Um conferencista falava sobre gerenciamento da tensão.

Levantou um copo com água e perguntou à platéia:

- Quanto vocês acham que pesa este copo d'água?

Ria Slides .
As respostas variaram entre 20 g e 500 g.

O conferencista, então, comentou:

- Não importa o peso absoluto.
Depende de quanto tempo vou segurá-lo.

Ria Slides .
Se o seguro por um minuto, tudo bem.

Se o seguro durante um hora, terei dor no braço.

Se o seguro durante um dia inteiro, você terá que

chamar uma ambulância para mim.

O peso é exatamente o mesmo, mas quanto mais tempo

passo segurando-o, mais pesado vai ficando.

Ria Slides .
- Se carregamos nossos pesos o tempo todo, mais cedo
ou mais tarde não seremos mais capazes de continuar,
pois a carga vai se tornando cada vez mais pesada.

Ria Slides .
 É preciso largar o copo e descansar um
pouco antes de segurá-lo novamente.

Temos que deixar a carga de lado, periodicamente.

Isto alivia e nos torna capazes de continuar.

Ria Slides .
Portanto, antes de você voltar para casa,
deixe o peso do trabalho num canto.

Ria Slides .
Não o carregue para casa.
Você poderá recolhê-lo amanhã.

Ria Slides .
A vida é curta, aproveite-a!

Ria Slides