Você está na página 1de 48

REGLAS DE SEGURIDAD

DE CHEERLEADING

2017- 2019

Este documento es de propiedad de IASF, traducción realizada SOLO parafines


de una mejor comprensión en Chile.

El documento en su idioma original (ingles) lo pueden encontrar en www.iasf.com

-1-
Reglas de Seguridad según IASF 2017-2018
Agosto 30, 2017

• Todo los destacado con color ROJO corresponde a una adición o cambio
con respecto al año anterior (2016 – 2017)

• Todo lo destacado con color AZUL corresponde a una adición o cambio


con respecto de la última actualización del 1/24/17

Sobre este documento:

• El contenido de este documento es de propiedad intelectual de USASF©/


IASF.

• Este documento es una traducción e interpretación al español del


reglamento de seguridad de USASF©/ IASF, realizado por PROSCORE
CHILE®para los eventos que soliciten nuestros servicios, con la finalidad de
utilizar normas de seguridad de carácter universal.

• El propósito de esta interpretación es poder establecer reglas en Español/


Latinoamericano comprensibles para entrenadores, jueces y deportistas, ya que
no es una “traducción literal” del documento oficial de USASF ©/ IASF. Las reglas
originales de USASF©no se han modificado, sólo se ha dado una interpretación a
cada una de ellas.

• El documento original está disponible en www.usasfrules.com y


www.iasf.com

-2-
Glosario


½ Wrap around: B
Habilidad de elevaciones, la cual requiere que una sola Backbend (elevaciones) /araña
base sostenga a la flyer en posición de cuna (como se /puente:
puede ver en los bailes de Swing). La base suelta las
piernas de la flyer (las cuales siempre deben estar juntas) El cuerpo del deportista se encuentra formando un arco;
y las balancea por detrás de la espalda de la base. La base generalmente su peso lo apoya en sus manos y pies, y el
sostiene las piernas de la flyer con su brazo libre y el abdomen mira hacia arriba.
cuerpo de la flyer envuelto alrededor de su espalda.
Back Walkover/ inversión atrás:
A
Habilidad de gimnasia no aérea en la cual el deportista se
Aerial (sustantivo): traslada hacia atrás pasando por una posición arqueada,
con sus manos haciendo contacto con el suelo primero,
Rueda o handvolt ejecutado sin apoyar las manos en el para luego rotar sus caderas por sobre la cabeza y caer
suelo. con un pie a la vez.

Airborne/Aerial (adjetivo):
Estar libre de contacto con una persona o con la superficie Backward Roll/ voltereta atrás:
de presentación.
Es una habilidad de gimnasia no aérea en la cual el
deportista rota hacia atrás en una posición ovillada,
apoyando sus manos y pasando su cadera sobre la cabeza
Airborne Tumbling Skill/ habilidad de y hombros, creando un movimiento similar al de un balón
“rodando” sobre el piso.
gimnasia aérea:
Maniobra aérea que involucra rotación de cadera-sobre-
cabeza, en el que la persona utiliza su cuerpo para
Ball X:
impulsarse hacia arriba sobre la superficie de
presentación. Posición corporal (generalmente durante un lanzamiento)
en el que la flyer realiza un movimiento ovillado en el aire,
para luego realizar una posición de X con sus brazos y
piernas separadas, en algunos casos solo con las piernas.
All 4s Position/4 apoyos:
Cuando un deportista se encuentra apoyado en sus manos
y rodillas sobre la superficie de presentación, pero no se
Barrel Roll/ roll de barril:
encuentra en una posición ovillada (o Nuggets). Cuando
esta persona sostiene a una flyer, la posición en 4 apoyos Vea “Log Roll”.
se cataloga como una elevación a nivel de la cintura.

Base:
Assisted - Flipping Stunt/ elevación con
mortal asistida: Persona que está en contacto directo tanto con la flyer
(mientras soporta su peso) como con la superficie de
Es una elevación en la cual la flyer realiza una rotación de presentación. Es la encargada de sujetar, elevar y/o lanzar
cadera-sobre-cabeza mientras se mantiene en contacto a la flyer. (Véase también: New Base/ Original base). En
físico directo con una base o flyer cuando pasa a través de caso de que haya solo una persona bajo el pie de la flyer,
una posición invertida. (Vea “suspended flip”, “Braced sin importar la ubicación de sus manos, aquella persona se
Flip”). considerará una base.

3
C
Basket Toss/ lanzamiento:
Cartwheel/ rueda:
Un lanzamiento requiere de 2 o 3 bases y un spotter – 2 de
Habilidad de gimnasia no aérea en la cual el deportista
las bases utilizan sus manos tomadas de las muñecas para
soporta su propio peso con uno o ambos brazos mientras
formar la malla de lanzamiento
rota de forma lateral a una posición de invertida para luego
caer sobre un pie a la vez.

Block/ choque de hombros:


Término gimnástico que se refiere a la utilización de la Catcher/Receptor:
fuerza de una o dos manos junto a la fuerza de hombros
Persona o personas responsables del aterrizaje seguro de
(siempre manteniendo los brazos extendidos) para
una flyer durante una elevación, desmonte, lanzamiento o
empujar la superficie de presentación y obtener más altura
movimiento de soltar.
al momento de ejecutar una habilidad de gimnasia.
Todos los receptores:

1. Deben estar atentos.


Block Cartwheel/ rueda con choque
2. No deben estar involucrados en otra coreografía.
de hombros:
3. No debe estar involucrado en cualquier otra habilidad que
Una rueda con un corto movimiento aéreo creado por el no le permita atrapar ó recepcionar a una flyer.
gimnasta al realizar un choque de hombros sobre la
superficie de presentación, obteniendo más altura mientras 4. Deben realizar contacto físico con la flyer al momento de
realiza la habilidad deseada. la recepción.

5. Deben estar sobre la superficie de presentación cuando la


habilidad se inicie.
Brace/ Conexión:
Contacto físico que ayuda a brindar estabilidad entre flyers.
El pelo de una flyer y/o el uniforme no es una parte del Chair/ Silla:
cuerpo apropiada ni legal para utilizar al conectar durante
una pirámide o una transición de pirámide.El bracer o Elevación a nivel prep en el que la o las bases sujetan con
conector no puede pasar a través de una posición invertida una mano un tobillo de la flyer, y entre los glúteos y los
durante la transición. muslos con la otra mano, por debajo. La pierna que se
sostiene debe estar en una posición vertical debajo del
torso de la flyer.

Braced Flip/ mortales sujetados: Coed Style Toss/ elevación estilo


coed:
Elevación en la cual la flyer realizar una rotación de cadera-
sobre-cabeza mientras se encuentra en constante Una sola base sostiene a la flyer por la cintura, y la lanza
contacto físico con otra u otras flyer/s. mientras esta se encuentra a nivel de suelo.

Bracer/ conector: Cradle/Cuna:


Persona que está en contacto directo con una flyer y ayuda Desmonte en el cual la flyer se recepciona en una posición
a brindarle estabilidad a esta. Esta persona es distinta de de cuna.
una base o un spotter. El bracer o conector no puede pasar
a través de una posición invertida durante la transición.

4
Cradle Position/Posición de cuna: E
La o las bases sujetan a la flyer con un brazo bajo la
Extended Arm Level/ Nivel de brazos
espalda y el otro bajo las piernas. La flyer debe aterrizar
con su cuerpo en posición cóncava o semi-carpada de “V” extendidos:
mirando hacia arriba, con las piernas siempre juntas y
extendidas, y debe ser recibida bajo prep. El punto más alto de los brazos de la base (no del spotter),
cuando está parada en posición vertical con los brazos
totalmente extendidos sobre la cabeza. Los brazos
extendidos no definen necesariamente una “elevación a
Cupie/Cupido: extensión”. Para mejor clarificación ver “Extended stunt”.

Elevación donde la flyer está en una posición vertical


(parada) y tiene los dos pies juntos sobre la(s) mano de la
base(s). También conocida como “Awesome”. Extended Position/Posición de
D extensión:
Se refiere a la flyer en posición vertical y sujetada por la o
Dismount/Desmonte: las bases con sus brazos extendidos. Los brazos
extendidos no definen necesariamente una “elevación a
Movimiento final de una elevación o pirámide a una
extensión”. Para mejor clarificación ver “Extended stunt”.
posición de cuna o a la superficie de presentación. Los
movimientos considerados “desmontes” son sólo aquellos
que terminan en una cuna o que son soltados y asistidos
hacia la superficie de presentación. Los movimientos Extended stunt/Elevación a
desde una cuna hacia la superficie de presentación no se
consideran como “desmontes”. Cuando se ejecuta una extensión:
habilidad desde la cuna a la superficie de presentación,
Cuando la totalidad del cuerpo de la flyer se encuentra
deben seguir las reglas de elevaciones (giros, transiciones,
sobre la cabeza de la o las bases.Ejemplos de elevaciones
etc.)
a extensión: extensión a dos pies, liberty a extensión, cupie
a extensión.

Ejemplos de elevaciones no consideras a extensión: sillas,


Dive Roll/ Voltereta alta: antorchas, posición de tabla, mano-mano, escuadra a
Habilidad aérea de gimnasia en la cual los pies del extensión, mortales asistidos y saltos de rana.(Aunque la
deportista dejan el suelo antes que apoye las manos para base posee sus brazos extendidos sobre la cabeza, esto
realizar una voltereta. NO se considera extensión ya que la altura del cuerpo de
la flyer es similar al de elevaciones a nivel de prep.)

F
Downward Inversion/Inversión
Flat Back/Posición de tabla:
descendente:
Elevación en la cual la flyer se encuentra recostada de
Elevación o pirámide en la cual la flyer dirige su centro de forma horizontal mirando hacia arriba, y generalmente está
gravedad hacia la superficie de presentación de forma sujeta por dos o más bases. Es considerada una elevación
invertida. en 2 piernas

Flip (Stunting)/ mortal (elevaciones):


Drop/ Caída:
Habilidad que se realiza en elevaciones que involucran una
Caer de rodillas o muslos, hacia adelante o atrás, rotación de cadera-sobre-cabeza sin poseer contacto con
sentada/o o posición spagat sobre la superficie de la superficie de presentación o bases mientras el cuerpo
presentación luego de realizar una destreza aérea o de pasa por la posición invertida.
inversión sin primero soportar la mayor parte del peso en
sus manos o pies para quebrar el impacto del descenso

5
Flip (Tumbling)/ mortal (gimnasia): Front Walkover/ inversión adelante:
Habilidad de gimnasia que involucra una rotación de Habilidad de gimnasia no aérea en la cual el gimnasta rota
cadera-sobre-cabeza sin poseer contacto con la superficie hacia delante a través de una posición invertida hacia una
de presentación mientras el cuerpo pasa por la posición no-invertida arqueando sus piernas y cadera sobre su
invertida. cabeza y aterrizar con un pie a la vez.

Flipping Toss/ lanzamiento con Full/ giro 360°:


mortal: Rotación del cuerpo en 360 grados sobre el eje vertical (eje
invisible que atraviesa desde la cabeza a los pies).
Lanzamiento en el cual la flyer rota su cuerpo a través de
una posición invertida.

Floor Stunt/ elevación de suelo: G


La base se encuentra recostada sobre su espalda en la Ground level / Nivel de suelo:
superficie de presentación con sus brazos extendidos.
Esta elevación se considera a nivel de cintura. Estar sobre la superficie de presentación.

Flyer:
Vea"TopPerson". H

Forward Roll/ voltereta adelante: Hand-Arm Conection/ Conexión


mano-brazo:
Habilidad no aérea de gimnasia en el que se realiza una
rotación hacia adelante pasando por una posición Contacto físico entre dos o más deportistas usando ya sea
invertida al levantar la cadera por sobre la cabeza y los la mano o el brazo. El hombro no se considera como una
hombros mientras la espalda se encuentra encorvada conexión legal cuando este tipo de conexión (mano o
formando una posición ovillada. brazo) se requiere.

Free Fliping stunt/ mortal libre hacia


elevación: Handspring/ flic flac:
Movimiento de soltar en la cual la flyer pasa por una Habilidad de gimnasia aérea en la cual el deportista
posición invertida sin tener contacto físico con alguna comienza saltando hacia atrás o delante para quedar en
base, conector o la superficie de presentación. Esto no una posición de invertida (posición vertical apoyado sobre
incluye los movimientos de soltar que comienzan en las manos). El deportista luego utiliza un choque de
posición invertida y terminan en una vertical o no-invertida. hombros y muñecas para caer sobre sus pies y así
completar la rotación.
Free release move/ movimiento de
soltar:
Handstand / parado de manos:
Movimiento de soltar en el que la flyer queda libre de
contacto con las bases, conectores o la superficie de Posición recta e invertida del cuerpo donde los brazos del
presentación. deportista se encuentran extendidos a la altura de las
orejas.

Front Tuck/ mortal adelante:


Habilidad de gimnasia en la cual el gimnasta genera
impulso hacia arriba para realizar una rotación en el aire
hacia delante.

6
Helicopter Toss/ Lanzamiento de Jump Turn/ salto girando:
helicóptero: Cualquier rotación o giro adicionado a un salto. Un “salto
recto” con una rotación/giro no lo convierte en una
Elevación en la cual la flyer es lanzada mientras se
“habilidad de salto”.
encuentra en posición horizontal y rota en un eje vertical
(como las hélices de un helicóptero) antes de ser
recepcionada por sus bases originales.
K

Horizontal Axis (twisting in stunts) / Kick Double/ Pateo-doble giro:


Eje horizontal (giros en elevaciones): Habilidad que se realiza típicamente en un lanzamiento, el
Línea vertical invisible que se posiciona a través de la flyer cual involucra un pateo y una rotación en 720 grados por
a la altura del ombligo, mientras esta no se encuentra en parte de la flyer. Es normal que un cuarto de giro lo realice
una posición vertical. la flyer previo al pateo, lo cual está permitido para iniciar el
doble giro.

Kick Full/ Pateo-giro:


I
Habilidad que se realiza típicamente en un lanzamiento, el
Initiation / Initiating / Inicio: cual involucra un pateo y una rotación en 360 grados por
parte de la flyer. Es normal que un cuarto de giro lo realice
Comienzo de una habilidad; punto en el cual esta la flyer previo al pateo, lo cual está permitido para iniciar el
comienza. El punto de inicio de una habilidad de giro.
construcción: elevación, pirámide, transición, movimiento
de soltar, desmonte o lanzamiento es la parte más
profunda del impulso que genera una habilidad.
L
Layout/ Mortal extendido:
Inversion:
Habilidad aérea de gimnasiao lanzamiento que involucra
Vea “Inverted”; es el acto de encontrarse invertido. una rotación de la cadera sobre la cabeza mientras el
cuerpo se encuentra en una posición totalmente extendida.
Inverted/Invertida:
Cuando los hombros del deportista se encuentran bajo su Leap Frog/ Salto de rana:
cintura y al menos un pie se mantiene en el aire sobre su
cabeza. Elevación en la cual la flyer realiza una transición desde un
grupo de bases a otro, o retornando a las mismas bases.
La flyer pasa sobre el torsoy a través de los brazos
extendidos de su base. La flyer se mantiene vertical y en
J contacto con la base durante toda la transición. Algunas
variaciones de leap frog pueden involucrar un trasicion de
Jump/ Salto: una flyer sobre el torso de una base o sobre el torso de otra
flyer.
Posición aérea que no involucra una rotación de cadera-
sobre-cabeza; esta se crea al usar los pies y la parte Leg-Foot Connection/ Conexión
inferior del cuerpo para impulsarse hacia arriba empujando
la superficie de presentación. pierna-pie:
Contacto físico entre dos o más deportistas utilizando sus
Jump Skill/ habilidad de salto:
piernas o pies. Cualquier conexión entre las canillas y los
Habilidad que involucra un cambio en la posición del dedos del pie se consideran como conexión legal, cuando
cuerpo durante un salto. Por ejemplo: toe touch, pike, etc. esta conexión es permitida.

7
Liberty: superficie de presentación. Cuando el deportista se
encuentra en esta posición mientras soporta el peso de
Una elevación en la cual la base o las bases, sostienen una flyer, se considera como base de una elevación al nivel
un pie de la flyer, mientras el otro pie está al lado de la de la cintura.
rodilla doblando la pierna
O
Load in/posición esponja:
Onodi:
Posición de elevación en la cual la flyer tiene al menos un
pie en las manos de la base. Las manos de las bases Habilidad que comienza con la posición inicial de un flic-
deben estar al nivel de la cintura. flac, al saltar hacia atrás el gimnasta realiza medio giro
para apoyarse sobre sus manos y terminar el ejercicio
como un flic-flac hacia adelante
Log Roll/ Giro de tronco o barril:
Movimiento de soltar que se inicia a nivel de la cintura, en Original Base (s) / Base original:
el que la flyer realiza un giro de 360° mientras se mantiene
Base o bases que se encuentran en contacto con la flyer
paralela a la superficie de presentación. Un “giro de tronco
al momento de iniciar una habilidad o elevación.
o barril asistido” puede ser la misma habilidad con la
asistencia de una base adicional que mantiene contacto
durante la transición.
P
Pancake:
M Habilidad de elevación que implica una inversión
descendente en la cual los dos pies de la flyer mantienen
contacto con las bases mientras esta realiza una rotación
Multi-based Stunt/ Elevación de
hacia una posición carpada o pike para luego ser atrapada
múltiples bases: por las bases por la espalda de la flyer.

Elevación con dos o más bases sin incluir al spotter.

Paper Dolls:
Elevaciones a un pie en la cual las flyers se conectan
N mientras se mantienen en una posición a un pie. Estas
elevaciones podrían estar a extensión o no.
New Base(s)/ Base nueva:
Bases que no se encuentran en contacto previamente con
la flyer. Pike/ Posición carpada:
Posición en la cual el cuerpo se encuentra doblado hacia
adelante, a la altura de las caderas, con las piernas
Non-inverted Position/ Posición no- estiradas y juntas.
invertida:
Posición corporal en la cual se cumplen cualquiera de las
siguientes condiciones: Platform Position/ Posición de
1. Los hombros de la flyer se encuentran al nivel de la cintura
plataforma:
o sobre este. Elevación a un pie donde la flyer mantiene la pierna que no
2. Los hombros de la flyer se encuentran bajo su cintura, y se encuentra sujeta, extendida junto a la pierna de soporte.
ambos pies se encuentran bajo su cabeza.
Prep:
Nugget/ Posición ovillada en suelo
Elevación de múltiples bases a dos pies en la cual la flyer
(elevaciones): está siendo sostenida a la altura de los hombros en una
posición vertical.
Posición corporal en la cual el deportista se encuentra en
posición ovillada sobre sus manos y rodillas en la

8
Prep-level/Nivel Prep: R
La conexión más baja entre la flyer y sus bases es sobre
Rebound/ rebote:
la cintura y bajo el nivel de extensión; por ejemplo: prep,
gancho a la altura de los hombros, caballito/shoulder sit Posición aérea que no involucra una rotación cadera-
(flyer sentada sobre los hombros de la base). sobre-cabeza; esta se realiza al utilizar los pies y la fuerza
de la parte inferior del cuerpo para impulsarse hacia arriba
Una elevación también podría considerarse a nivel prep si
empujando la superficie de presentación. Generalmente,
los brazos de la base se encuentran extendidos sobre la
se utiliza para realizar una habilidad de gimnasia.
cabeza, pero NO se consideran como elevaciones a
extensión, ya que la altura del cuerpo de la flyer es similar
al que alcanza en una elevación a prep; por ejemplo:
posición plancha, escuadra, silla, subida en T. Release Move/ Movimiento de soltar:
Una elevación se considera como bajo nivel prep si al Cuando la flyer queda libre de contacto con todas aquellas
menos un pie de la flyer se encuentra a nivel de cintura, personas que se encuentren sobre la superficie de
determinado por la altura o posición de soporte de la base. presentación; véase también “Free release moves”.
(Excepción: silla, subida en T, caballito (shoulder sit) estas
elevaciones se consideran a nivel prep.)

Rewind/ mortal hacia elevación:


Primary Support/ Apoyo primario: Un movimiento de soltar libre realizado desde el nivel de
suelo y que involucra un mortal libre como habilidad de
Quien sostiene la mayor parte del peso de la flyer. entrada hacia una elevación.

Prone Position/ posición prona: Round Off/ Rondat:


Posición corporal horizontal, extendida y mirando hacia Similar a una rueda con la excepción que el deportista cae
abajo. con ambos pies juntos sobre el suelo en lugar de un pie a
la vez, para terminar, mirando en dirección opuesta a como
se inició el ejercicio.
Prop/ Artículo (material de apoyo):
Objetos que se puedan manipular. Banderas, banners,
carteles, pompones, megáfonos, y tela son los únicos
Running Tumbling/ Gimnasia con
materiales de apoyo permitidos. Cualquier parte del carrera:
uniforme que se desprenda de este, de forma intencional y
se utilice como un efecto visual se considerará como un Gimnasia que involucra un paso o impulso hacia delante
material de apoyo. para obtener un impulso y poder realizar la entrada a una
habilidad de gimnasia.

S
Punch Front:
Vea “Front Tuck”.
Second Level/ Segundo nivel:
Cualquier persona que se encuentre soportada por sobre
la superficie de presentación por una o más bases.
Pyramid/ Pirámide:
Dos o más elevaciones conectadas.
Series Front or back handspring/
series de flic flacs adelante o atrás:
Dos o más flic flacs hacia delante o hacia atrás ejecutados
de forma consecutiva por un deportista.

9
Shoulder Level/ Nivel de hombros:
Elevación en la cual la conexión entre la base y su flyer se Spotter
encuentra a la altura de los hombros de la base.
Persona cuya primera responsabilidad es prevenir lesiones
al proteger la zona de la cabeza, el cuello, la espalda y los
hombros de una flyer durante la ejecución de alguna
Shoulder sit/ sentada a los hombros: elevación, pirámide o lanzamiento. Todos los “spotters”
Elevación en la cual la flyer se sienta sobre los hombros de deben ser parte del equipo y estar entrenados de acuerdo
la base. Esta elevación se considera como a nivel prep. a las técnicas de asistencia y seguridad adecuadas.

El spotter:

- Debe estar de pie al lado o atrás de la elevación, pirámide


Shoulder stand/ Elevación sobre o lanzamiento.
hombros: - Debe estar en contacto directo con la superficie de
presentación.
Elevación en la cual un deportista se encuentra parado en - Debe estar atento a la elevación que se realiza.
los hombros de la o las bases.
- No debe estar involucrado en otra habilidad que no le
permita ejercer el rol de spotter.
- Debe ser capaz de poder tocar a la o las bases de la
Shushunova: elevación a la cual están asistiendo, pero no tiene que
estar en contacto físico directo con la elevación.
Salto toe touch que, en lugar de aterrizar con los pies - No puede estar con su torso bajo la elevación.
juntos sobre la superficie de presentación, se aterriza en - Puede afirmar a las bases de sus muñecas u otra parte del
una posición prona. brazo de la base, al igual que puede afirmar las piernas o
tobillos de la flyer, o simplemente podría no tocar la
elevación en absoluto.
Single-Based stunt/ Elevación de una - No debe tener ambas manos debajo del pie de la flyer o
bajo las manos de la base.
sola base: - No se puede considerar como una base y a la misma vez
el spotter requerido. Si solo hay una persona bajo el pie de
Elevación en la que se utiliza solo una base para soportar
la flyer, independiente de la posición de sus manos, esa
el peso de una flyer.
persona se considera como una base.
Ejemplo: En una elevación a dos piernas, la base de uno
de los pies de la flyer no será considerada como un spotter
Single-leg Stunt/ elevación a una (independiente de la tomada en el pie).

pierna: Si la mano del spotter se encuentra bajo el pie de la flyer,


debe ser la mano que se encuentra tomando la parte
Ver “stunt” frontal del pie de la flyer, mientras que su otra mano DEBE
estar sujetando la parte posterior del tobillo o pantorrilla de
la flyer, o también en la parte posterior de la muñeca de la
Split Catch/ Split frontal: base.

Elevación en la cual la flyer se encuentra en posición


vertical, las piernas separadas con las rodillas mirando al
frente. Las bases afirman a la flyer de la parte interna de
Standing Tumbling/ Gimnasia del
los muslos y la flyer realiza una V alta, creando una “X” con lugar:
su cuerpo.
Habilidad (o serie de habilidades) de gimnasia que se
Sponge Toss/Lanzamiento de ejecutan desde una posición de reposo (generalmente de
pie) sin tener impulso previo. Cualquier número de pasos
esponja: utilizados hacia atrás para ejecutar la habilidad de
gimnasia mantienen la definición de “gimnasia estática o
Elevación similar a un lanzamiento de malla en la que la
de lugar”.
flyer es lanzada desde posición de esponja. La flyer tiene
sus dos pies en las manos de sus bases previo al
lanzamiento.
10
Step out/ salida a un pie: Suspended Forward roll/ mortal
Una habilidad de gimnasia que aterriza con un pie en lugar suspendido hacia adelante:
de aterrizar en ambos pies simultáneamente.
Se refiere a un mortal suspendido que rota hacia delante.
Vea “Suspended roll”.
Straddle lift:
Ver “V-Sit”

Suspended Backward roll/ mortal


Straight Cradle/ cuna recta:
suspendido hacia atras:
Movimiento de soltar o desmonte desde una elevación
Se refiere a un mortal suspendido que rota hacia atrás. Vea
hacia una posición cuna, en la cual la flyer mantiene su
“Suspended roll”.
cuerpo en una posición de “caída recta”, es decir, no se
ejecuta ninguna habilidad (giro, pateo, niña bonita, etc.).

T
Straight Ride/ posición recta:
T-lift/ Elevación en T:
Posición corporal en la cual la flyer que ejecuta un
lanzamiento o desmonte no realiza ninguna habilidad en el Elevación en la cual la flyer pone sus brazos en T y las
aire. Es una posición recta que le enseña a la flyer a que bases la levantan una de cada lado sujetándola con las
debe ayudarse a subir hasta el punto más alto de un manos por debajo del brazo. Dicha flyer se mantiene en
lanzamiento o desmonte antes de caer. una posición vertical no-invertida mientras se encuentra en
la elevación.

Stunt / elevación:
Tension roll/drop / Caída/voltereta de
Cualquier habilidad en la cual la flyer se encuentra
tensión:
sostenida por sobre la superficie de presentación por una
o más personas. Una elevación se determina como a uno Elevación o pirámide en la cual las bases y su flyer se
o dos pies, dependiendo de cuantos pies sujeta la(s) inclinan hacia delante al mismo tiempo hasta que la flyer
base(s). Si la flyer no se encuentra sujeta de los pies, pierde contacto con sus bases sin asistencia.
entonces el número de piernas en la cual la flyer está Tradicionalmente, la flyer y/o las bases realizan una
siendo sujeta, determinará si es una elevación en una o voltereta al momento en que quedan libres del contacto
dos piernas. Excepción: si la flyer no se encuentra en una mutuo.
posición vertical, en el cual no se sujeta ningún pie,
entonces la elevación se considerará como una a “dos
piernas”. Una elevación en V-sit , posición pike o una
posición donde la flyer no se encuentre vertical será Three Quarter (3/4) Front Flip (stunt)/
considerada una elevación en 2 piernas. ¾ mortal Adelante (elevación):
Rotación de cadera-sobre-cabeza en la cual la flyer es
soltada desde una posición vertical para luego aterrizar en
Suspended Roll/ mortales cuna.
suspendidos:
Habilidad utilizada en elevaciones y que involucra una
rotación de cadera sobre cabeza por parte de la flyer Three Quarter (3/4) Front Flip
mientras posee una conexión mano/muñeca a (tumble)/ ¾ mortal Adelante
mano/muñeca con su base quien se encuentra en la
superficie de presentación. Las bases tendrán sus brazos (gimnasia):
extendidos ysoltarán sus pies/piernas durante la rotación
Rotación de cadera-sobre-cabeza desde una posición
de la habilidad. La rotación de la flyer se limita a ser hacia
vertical a luego caer sentado sobre la superficie de
atrás o adelante.
presentación donde las manos y/o pies aterrizan primero
amortiguando la caída.

11
Tic-tock: bases con al menos un deportista en nivel prep o inferior
manteniendo contacto directo con la flyer.
Elevación mantenida estática en un pie; las bases ejecutan
un impulso y sueltan a la flyer de manera vertical mientras
que la flyer cambia su peso hacia el otro pie para luego
caer de forma estática con la pierna contraria.
Transitional stunt / Transición de
elevación:
Cuando la flyer o flyers se mueven de una posición en la
Toe/leg pitch/ lanzamiento o subida elevación a otra para cambiar la configuración de la
de pie/pierna: elevación inicial. Cada punto inicial se utiliza para para
determinar el comienzo de la transición. El término de la
Elevación de una o más bases en la cual la base impulsa transición se define como un nuevo punto de inicio,
a la flyer hacia arriba tradicionalmente desde un pie o detención de movimiento, y/o cuando la flyer hace contacto
pierna para poder incrementar la altura del impulso. con la superficie de presentación.

Toss / Lanzamiento: Traveling toss / Lanzamiento


Elevación aérea donde las bases ejecutan un movimiento
desplazado:
hacia arriba iniciado a nivel de la cintura para poder darle Lanzamiento que requiere que las bases o receptores se
altura a la flyer, la cual pierde cualquier contacto con sus trasladen en una cierta dirección para poder atrapar a la
bases, conectores y/u otras flyers. La flyer no se encuentra flyer. Esto no incluye el cambio de foco que las bases
en la superficie de presentación cuando el lanzamiento se realizan en lanzamientos como “pateo-giro”.
inicia (ejemplo: lanzamiento de malla o esponja).

Nota: toss a las manos, toss a extensión y toss a silla NO


se incluyen en esta categoría, ver “Release Moves”. Tuck Position / Posición ovillada:
Lanzamientos con giros: los giros son acumulativos. La
Posición en la cual el cuerpo se encuentra flexionado a la
ejecución de hasta 1 giro y ¼ (o menos) se considera 1
altura de la cintura o cadera con las rodillas flectadas hacia
habilidad; excediendo este giro y ¼ y hasta 2 giros y ¼ se
el torso.
considera como 2 habilidades. Por ejemplo: medio giro –
posición X – medio giro, se consideraría como ejecución
Tumbling / Gimnasia:
de 2 habilidades, ya que técnicamente es 1 giro completo
más 1 habilidad adicional (posición X). Cualquier habilidad cadera-sobre-cabeza que no posea el
apoyo de una base. Esta debe comenzar y terminar sobre
la superficie de presentación.
Top person/ (flyer)/ ejecutante:
Twist / Giro:
Se refiere al deportista q es sujetado/lanzado por las bases
Rotación del cuerpo sobre el eje vertical (eje invisible que
por sobre la superficie de presentación en una elevación,
atraviesa desde la cabeza a los pies).
pirámide o lanzamiento.

Tower pyramid/ pirámide de torre/ Twisting Stunt / elevación con giro:


2:1:1 Cualquier transición con giro que involucre a una base y su
flyer. El grado del giro generalmente se determina por el
Elevación sobre otra elevación a la altura de la cintura. total de la(s) rotación(es) continua(s) que realice la cadera
de la flyer en relación a la superficie de presentación. Los
giros se considerarán usando ambos ejes: vertical (cabeza
a pies) y horizontal (a través del ombligo mientras no se
Transitional Pyramid /Transición de encuentre en una posición vertical). Las rotaciones
pirámide: simultáneas en los ejes mencionados se considerarán de
forma separada y no como una acumulación mezclada de
Cuando la flyer se mueve de una posición a otra en una estos. Un bote por parte de las bases y/o un cambio de
pirámide. La transición puede involucrar un cambio de dirección en la rotación del giro inicia una nueva transición.
12
Twisting Tumbling / Gimnasia con V
giro:
V-sit / Escuadra:
Cualquier habilidad de gimnasia que involucre una rotación
de cadera-sobre-cabeza y a su vez un giro sobre el eje Posición corporal de una flyer mientras se encuentra
vertical. sentada en una elevación con sus piernas paralelas a la
superficie de presentación. Esta elevación se considera a
dos piernas.

Two-High Pyramid / Pirámide de dos Vertical Axis / Eje vertical (en


niveles: elevaciones o gimnasia):
Pirámide en la cual todas las flyers reciben soporte
Línea imaginaria dibujada pasando a través del cuerpo de
primario de una base en contacto directo con la superficie
forma vertical desde la cabeza hasta los pies.
de presentación. En cualquier ocasión que la flyer pierda
el contacto con sus bases en un movimiento de soltar de
pirámide, y sin importar la altura que tome, se considerará
W
que la flyer “pasa por sobre la altura de dos personas”;
“pasar por sobre la altura de dos personas” no tiene Waist Level / Nivel de cintura:
relación con la verdadera altura de la flyer, sino que con el
Elevación en la cual la conexión más baja entre una base
número de niveles a las que están conectadas.
y su flyer es sobre el nivel de suelo, bajo el nivel de pecho,
y/o cuando al menos un pie de la flyer se encuentra bajo el
nivel prep, determinado según la posición o altura de la
Two and one half high pyramid / base. Ejemplos de elevaciones que se consideran de este
nivel: elevación en 4 apoyos, elevación sobre posición
Pirámide de dos niveles y medio: ovillada (nugget). Elevaciones como silla y
caballito/shoulder sit se consideran a nivel de pecho, y no
Pirámide en la cual la flyer se encuentra soportada (no
nivel de cintura.
conectada) por al menos otra flyer y está libre de contacto
con alguna base.
Walkover / Inversión:
La altura para pirámides de dos niveles y medio se medirá
según “largo de cuerpo” de acuerdo a lo siguiente: silla, Habilidad de gimnasia no aérea en la cual el gimnasta rota
elevación sobre muslo y caballito/shoulder sit, son 1 ½ sus caderas sobre su cabeza, hacia adelante o atrás a
“largos de cuerpo”. Elevación sobre hombros se considera través de una posición invertida hacia una no-invertida
una elevación de dos “largos de cuerpos”, mientras que arqueando sus piernas y cadera sobre su cabeza y
elevaciones a extensión (por ejemplo: extensión a dos aterrizar con un pie a la vez.
pies, liberty, etc) se consideran como elevaciones 2 ½
“largos de cuerpo”. Whip / Tempo:
Una “Pirámide sobre los 2 niveles y ½ de altura” se
Habilidad de gimnasia aérea con desplazamiento hacia
considera cuando parcial o completamente el segundo
atrás en la que el deportista rota sus pies sobre su cabeza
nivel de la pirámide se encuentra en nivel prep y a su vez
y cuerpo, mientras que su cuerpo se encuentra en una
sostienen una elevación que está completamente vertical
posición estirada de espalda. Un tempo da el efecto visual
también en nivel prep. Excepción: sillas en extensión
de ser un flic flac hacia atrás sin el apoyo de las manos
(highchairs) se consideran como pirámides de 2 niveles y
sobre el suelo.
½.

U X
X-out:
Habilidad de gimnasia o de lanzamiento en la cual el
Upright/ vertical: deportista ejecuta un mortal hacia atrás para luego separar
sus piernas y brazos manteniendo una posición de ‘X’
Posición corporal de la flyer en la cual el deportista se durante la segunda mitad de la rotación del mortal.
encuentra en una posición de pie, sobre al menos un pie
soportado por una o más bases.

13
REGLAS GENERALES DE SEGURIDAD Y
REQUERIMIENTOS DE RUTINA
1. Todos los deportistas deben ser supervisados durante todas las actividades oficiales por un entrenador o asistente
calificado.
2. Los entrenadores deben considerar el dominio técnico en la progresión de habilidades. Deben considerar las
habilidades individuales, grupales y del equipo para ubicarlo en un nivel de forma apropiada.
3. Todos los equipos, clubes, entrenadores y asistentes deben contar con un plan de emergencia en caso de lesión o
accidente.
4. Los deportistas y entrenadores no pueden estar bajo la influencia del alcohol, narcóticos, sustancias que mejoren el
rendimiento físico o medicaciones de venta libre que puedan afectar tanto la supervisión o ejecución de una rutina de
forma segura.
5. Los deportistas deben practicar y presentarse sobre una superficie apropiada. Habilidades como elevaciones,
pirámides, lanzamientos o gimnasia no se deben realizar sobre concreto, asfalto, superficies mojadas o irregulares, al
igual que superficies que presenten obstrucciones.
6. A la hora de competir se debe utilizar zapatillas de suela suave. No se permiten los zapatos o botas de danza, las
puntillas de gimnasia (o similares). Las zapatillas deben tener una suela sólida.
7. No se permite el uso de joyería de cualquier tipo en orejas, nariz, lengua, ombligo, rostro, etc., al igual que piercings
de plástico transparente, pulseras, collares o prendedores en los uniformes. La joyería debe retirarse y no cubrirse con
cinta adhesiva de cualquier tipo, material o color. Excepción: Pulseras o etiquetas de identificación médica. Aclaración:
los strass se consideran como ilegalidad cuando se llevan adheridos a la piel y no cuando estos se encuentran en el
uniforme.
8. No se permite ningún aparato adicionalque ayude al deportista a impulsarse. Excepción: Spring-floor.
9. Los artículos de apoyo no son necesarios en la ejecución de una rutina. En caso de que se utilicen artículos, estos
deben ser pre-aprobados por USASF antes de hacer uso de ellos, para asegurar el bienestar de los deportistas. Banderas,
banners, carteles, pompones, megáfonos, y piezas de ropa, son los únicos elementos permitidos como artículos. No debe
poseer esquinas o bordes filosos, difíciles de manejar y/o punzantes. Los artículos no deben tener función de soporte ni
los deportistas deben apoyar su peso sobre estos. Los elementos que tengan tubos o aparatos de soporte similares no
se deben utilizar en elevaciones ni en gimnasia. Todos los artículos de apoyo deben dejarse a un lado de manera segura
(por ejemplo, lanzar un cartel a lo largo del tapete desde una elevación se considera una ilegalidad). Cualquier parte del
uniforme que se remueva, para dar efecto visual, se considerará como un material de apoyo una vez que haya sido
removido del cuerpo.
10. Los accesorios ortopédicos de materiales suaves que no presenten modificaciones en su diseño original no requieren
un acolchado extra. Sin embargo, los accesorios ortopédicos que sí han sido modificados de su diseño original deben
envolverse con material acolchado de un espesor aproximado de 4 centímetros si el participante está involucrado en
elevaciones, pirámides o lanzamientos. Los participantes que utilicen inmovilizadores de materia rígido como yeso o
plástico, como por ejemplo una bota, no deben estar involucrados en elevaciones, pirámides, gimnasia o lanzamientos.
11. En la escala de niveles, todas las habilidades permitidas en un nivel incluyen todas las permitidas en los niveles que
lo preceden.Si una habilidad no está permitida en u nivel en particular, tampoco estará permitida en los niveles que lo
preceden
12. Los requerimientos de spottersde las habilidades deben ser cumplidos por integrantes del equipo entrenados en
técnicas apropiadas de asistencia.
13. Caídas, y sin limitarse a los ejemplos, sobre de rodillas, sentado, de espalda, de abdomen y/o en spagatluego de
ejecutar un salto, elevación o una posición invertida no son permitidas a no ser que la mayor parte del peso se amortigüe
primero con las manos o los pies amortiguando el impacto de la caída. La ejecución de shushunovas está permitido.
Aclaración: Cualquier caída que sean amortiguadas con el apoyo de las manos y los pies no infringe esta regla.
14. Las rutinas de competencia no deben exceder los 2 minutos 30 segundos. El tiempo comienza con el primer
movimiento, efecto de voz o nota musical, lo que ocurra primero. El tiempo terminará con el último movimiento, efecto de
voz o nota musical (cualquiera que termine último). Las rutinas All Star Prep no deben exceder a los 2:00 minutos. Las
rutinas Tiny Novice no deben exceder el 1:30 minutos
15. Los deportistas deberán tener al menos un pie, mano o parte del cuerpo (que no sea el cabello) sobre la superficie de
presentación al comienzo de la rutina. Excepción: Los deportistas pueden tener sus pies en las manos de sus bases en
caso de que las manos de estas se encuentren sobre la superficie de presentación.
16. Los competidores que comiencen una rutina deben ser los mismos durante el transcurso de esta. No se permite que
un deportista externo reemplace a otro que se encuentre sobre la superficie de presentación durante la rutina.
17. Los deportistas no deben tener chicles, caramelos, pastillas para la tos u otro artículo comestible o no comestible en
su boca que pueda causar asfixia durante prácticas y/o presentaciones.

14
REGLAS NIVEL 1

GIMNASIA GENERAL NIVEL 1


A. Toda gimnasia debe originarse y aterrizar sobre la superficie de presentación.
Aclaración: El gimnasta puede rebotar con sus pies hacia una transición de elevación. Si el rebote desde el pase de
gimnasia involucra una rotación cadera-sobre-cabeza, entonces el gimnasta o flyer debe ser recibido/a y detenido/a en
una posición no- invertida antes de continuar con la transición o elevación que involucre dicha rotación.
Ejemplo: Rondat-flic flac que rebota sujetado por una base o conector para ayudarlo a realizar inmediatamente un mortal
rompería esta regla los Niveles desde el 1 al 5. Es necesaria una clara separación entre la gimnasia y la elevación para
que se considere legal. Recibir el rebote y después flexionar para crear el impulso de la rotación, se considera legal.
Este ejemplo es el mismo para el caso de un flic-flac desde el lugar sin rondat.
Excepción: Rebotar hacia una posición prona (½ giro cayendo sobre abdomen) para llegar a una elevación se permite
en Nivel 1.
B. No se permite la ejecución de gimnasia sobre, debajo o a través de una elevación, individuo, o material de apoyo.
Aclaración: Un individuo puede saltar por sobre otro individuo.
C. Gimnasia en contacto o sujetando algún material de apoyo (prop) no se permite.
D. Volteretas altas no se permiten.
E. Los saltos no se consideran una habilidad de gimnasia desde el punto de vista de las legalidades. Por lo tanto, si un
salto es incluido en un pase de gimnasia, el salto interrumpirá la continuidad del pase.

GIMNASIA DEL LUGAR Y CON CARRERA NIVEL 1


A. Las habilidades deben tener contacto físico constante con la superficie de presentación.
Excepción: Se permite la ejecución de ruedas y rondats con choque de hombros.
B. Se permiten las volteretas e inversiones hacia adelante o atrás, y posición invertida.
C. Se permite la ejecución de ruedas y rondats.
D. Ninguna habilidad de gimnasia es permitida en conexión inmediata después de un rondat. Si la habilidad ocurre
después de un rondat debe existir una clara pausa seguida de un rondat o su rebote
E. No se permiten flic flacs hacia adelante o atrás.

ELEVACIONES NIVEL 1
A. Spotters
1. Se requiere un spotter para cada flyer que se encuentre en nivel prep o superior.
Ejemplo: Elevación en spagat, posición pronao prepson ejemplos de elevaciones a nivel prep. Las elevaciones en
las cuales las bases extiendan sus brazos y las flyers no se encuentren en posición vertical (tales como escuadras
o posición prona a extensión) se consideran elevaciones a nivel prep.
Aclaración: La base central en una elevación escuadra a extensión puede considerarse como un spotter mientras
se encuentre en una posición para proteger el área de la cabeza y los hombros de la flyer.
Aclaración 2: Si las bases principales se encuentran en cuclillas, de rodillas o mantienen la altura de la elevación a
un nivel bajo mientras se encuentran con sus brazos extendidos (incluyendo elevaciones a nivel de suelo), esta
habilidad se consideraría a extensión y por lo tanto ilegal independiente de la posición del spotter.
Excepción: Sentados al hombro y subidas en T, al igual que elevaciones con una transición de hasta medio giro en
la que la flyer comience y termine la habilidad sobre la superficie de presentación y es sujeta desde la cintura, no
requieren de un spotter.
2. Se requiere de un spotter para cada flyer que se encuentre en una elevación a nivel de suelo.
Aclaración: El spotter puede sujetar a la flyer de la cintura en elevaciones a nivel de suelo.
B. Niveles de Elevaciones
1. Las elevaciones a un pie solo se permiten al nivel de cintura.
Excepción 1: Se permiten las elevaciones a una pierna en nivel prep si la flyer se encuentra conectada a otra persona
sobre la superficie de presentación, esta no debe ser base ni spotter. La conexión debe ser mano/brazo y debe
efectuarse antes de iniciar la elevación.
Excepción 2: Está permitido que una flyer escale su base para realizar una elevación parada sobre hombros en nivel
1 si ambas manos de la flyer están en contacto con ambas manos de la base hasta que los pies de la flyer estén
apoyados sobre los hombros de su base.
2. No se permiten las elevaciones sobre el nivel prep. Una elevación no puede pasar sobre el nivel prep. Aclaración:
Llevar a la flyer sobre el nivel de la cabeza de sus bases se considera ilegal.
C. Se permiten las subidas y transiciones con giro hasta con ¼ de rotación de la flyer en relación a la superficie de
presentación.
Aclaración: Si la flyer gira con una rotación adicional realizada por las bases en el mismo conjunto de habilidades, sería
ilegal si el resultado acumulativo de la rotación creada por la flyer y las bases excede el ¼ de giro. El juez de seguridad
usará las caderas de la flyer para determinar la rotación total que se realiza en el conjunto de habilidades. Una vez que
la elevación se detenga visiblemente en la posición final (por ejemplo, en prep) con una flyer estacionaria, entonces
podrán desplazar la elevación y continuar la rotación adicional.
Excepción 1: Rebotar hacia una posición prona (½ giro aterrizando sobre el abdomen) para llegar a una elevación está
permitido en nivel 1.
Excepción 2: La habilidad “½ Wrap Around” es legal en Nivel 1.
Excepción 3: Se permite hasta ½ giro si la flyer,sujetada desde la cintura, comienza y termina sobre la superficie de
presentación y no requiere de un spotter.
D. Durante las transiciones, al menos 1 base debe permanecer en contacto con la flyer.
Excepción: No se permiten los saltos de rana y sus variaciones en este nivel.
E. No se permite la ejecución de mortales libres o asistidos en subidas y transiciones.
F. Ninguna elevación, pirámide o individuo puede trasladarse sobre o debajo de otra separada elevación, pirámide o
individuo.
Aclaración: Esto referido al torso del deportista pasando sobre o bajo el torso de otro deportista, no sus brazos o piernas.
Aclaración: una flyer no puede pasar sobre o bajo el torso de otra flyer, independientemente si la elevación o pirámide
está separada o no.
Ejemplo: Una elevación sentado al hombro (shoulder sit) que pasa por debajo de una elevación prep se consideraría
ilegal.
Excepción: Un individuo puede saltar por sobre otro individuo.
G. No se permiten las elevaciones en el que solo una base sostenga a una flyer en posición X (split).
H. Elevaciones de una sola base sosteniendo múltiples flyers no se permiten.
I. Movimientos de soltar - elevaciones Nivel 1
1. No se permiten los movimientos de soltar que no sean aquellos permitidos en “Desmontes Nivel 1”.
2. Movimientos de soltar no pueden aterrizar en posición prona o invertida.
3. Movimientos de soltar deben retornar a sus bases originales.
Aclaración: Un individuo no puede aterrizar en la superficie de presentación sin asistencia.
4. No se permite la ejecución de Helicópteros.
5. No se permiten los giros de tronco/barril.
6. movimientos de soltar no pueden trasladarse intencionalmente.
7. Movimientos de soltar no pueden trasladarse sobre, debajo o a través de otras elevaciones, pirámides oindividuos
J. Inversiones – elevaciones Nivel 1
1. No se permiten inversiones.
Aclaración: Todo deportista en posición invertida debe mantener contacto con la superficie de presentación (ver
reglamento de Gimnasia: Nivel 1)
Ejemplo: Una persona en posición invertida apoyada sobre la superficie de presentación mientras es asistida por
otra persona, no es considerada como una elevación, pero es una habilidad legal.
K. Las bases no deben sostener el peso de ninguna flyer mientras estas bases se encuentran en posición de puente o
invertida.
Aclaración: Una persona parada sobre el suelo no se considera una flyer.

PIRÁMIDES NIVEL 1
A. Las pirámides deben seguir las reglas de “Elevaciones” y “Desmontes” Nivel 1, se permiten pirámides de hasta 2
niveles de altura.
1. Elevaciones EN EXTENSIÓN con una sola base no se permite en las divisiones Tiny, Mini y Youth.
Clarificacion: una elevación con una sola base o una sola base con asistencia puede pasar a través de una posición
extendida.
B. La flyer debe recibir el soporte primario de alguna base.
Aclaración: Cada vez que una flyer pierde contacto con sus bases durante una transición de pirámide, la flyer debe
aterrizar en cuna o desmontar a la superficie de presentación siguiendo las reglas de “Desmontes: Nivel 1”.
C. Elevaciones a dos pies:
1. Elevaciones a extensión a dos piernas deben estar conectadas por una flyer que se encuentre a nivel prep o
inferior solo con conexión mano-brazo.
a. La conexión debe efectuarse previo al inicio de la extensión en dos piernas
b. Conectores a nivel prep deben tener ambos pies en las manos de sus bases.
Excepción: Conectores en prep no necesitan tener ambos pies en las manos de sus bases si se encuentran sobre
elevaciones como sentado al hombro (shoulder sit), posición tabla, escuadra o parado sobre los hombros.
2. Elevaciones a extensión a dos piernas no pueden conectarse por otra elevación extendida.
D. Elevaciones a una pierna:
1. Elevaciones en nivel prep deben ser conectadas por al menos una persona que se encuentre a nivel prep o
inferior, solo con conexión mano-brazo.
a. La conexión debe efectuarse previo al inicio de la ejecución de la elevación a un pie en nivel prep.
b. Conectores a nivel prep deben tener ambos pies en las manos de las bases.
Excepción Conectores en nivel prep no necesitan tener ambos pies en las manos de sus bases si se encuentran
sobre elevaciones como sentado al hombro (shoulder sit), posición tabla, escuadra o parado sobre los hombros.
2. No se permiten las elevaciones en una pierna en extensión.
E. Ninguna elevación, pirámide o individuo puede trasladarse sobre o debajo de otra separada elevación, pirámide o
individuo.
Aclaración: una flyer no puede pasar sobre o bajo el torso de otra flyer, independientemente si la elevación o pirámide
está separada o no.
Ejemplo: Una elevación sentado al hombro (shoulder sit) que pasa por debajo de una elevación prep se considera
ilegal.

DESMONTES NIVEL 1
Nota: Los movimientos solo son considerados “Desmontes” si son soltados hacia cuna o soltados y asistidos hacia la
superficie de presentación.
A. Desmontes en cuna ejecutados desde elevaciones con una sola base deben contar con un spotter que sujete con al
menos con una mano o un brazo el área entre la cadera y los hombros para proteger el área de la cabeza y los hombros
durante la cuna.
B. Desmontes en cuna ejecutados desde elevaciones multibase deben contar con un mínimo de 2 receptores y
adicionalmente un spotter que sujete con al menos una mano o brazo la región de entre la cintura y los hombros para
proteger el área de la cabeza y los hombros durante la cuna.
Aclaración 1: Cunas originadas desde esponja se consideran como lanzamientos y por lo tanto son ilegales. Ver
“Lanzamientos: Nivel 1”.
Aclaración 2: Todas las cunas originadas desde el nivel de cintura son ilegales.
C. Desmontes deben retornar a su(s) base(s) original(es)
Excepción: Desmontes hacia la superficie de presentación deben asistirse ya sea por alguna base original y/o spotter.
Excepción: Aterrizajes directos o pequeños saltos hacia el suelo, sin habilidades extra, originadas desde el nivel de cintura
o inferior, son los únicos desmontes permitidos que no requieren asistencia.
Aclaración: Un individuo no puede aterrizar sobre la superficie de presentación sin asistencia si proviene desde un nivel
superior al de la cintura.
D. Solo se permiten desmontes rectos hacia la superficie de presentación o hacia una cuna recta.
E. No se permiten los desmontes con giro (incluido ¼ de giro).
F. Ninguna elevación, pirámide, individuo o articulo puede trasladarse sobre o debajo de un desmonte, y un desmonte
no puede trasladarse sobre, debajo o a través de elevaciones, pirámides, individuos o artículo.
G. No se permite ningún desmonte originado desde elevaciones que superen el nivel prep en pirámides.
Aclaración: Una elevación extendida en una pirámide debe bajarse primero a nivel prep antes de desmontarse.
H. No se permite ningún desmonte con mortales libres o asistidos.
I. Los desmontes deben retornar a sus bases originales.
J. Los desmontes no pueden trasladarse intencionalmente.
K. Las flyers no pueden entrar en contacto una con otra mientras son soltadas por las bases.
L. Las caídas de tensión de cualquier tipo no se permiten.

LANZAMIENTOS NIVEL 1
A. NO se permiten lanzamientos.
Aclaración 1: Esto también incluye “lanzamientos desde esponja”.
Aclaración 2: Todas las cunas originadas desde el nivel de cintura son ilegales.
REGLAS NIVEL 2

GIMNASIA GENERAL NIVEL 2


A. Toda gimnasia debe originarse y aterrizar sobre la superficie de presentación.
Aclaración: El gimnasta puede rebotar con sus pies hacia una transición de elevación. Si el rebote desde el pase de
gimnasia involucra una rotación cadera-sobre-cabeza, entonces el gimnasta o flyer debe ser recibido/a y detenido/a en
una posición no- invertida antes de continuar con la transición o elevación que involucre dicha rotación.
Ejemplo: Rondat-flic flac que rebota sujetado por una base o conector para ayudarlo a realizar inmediatamente un mortal
rompería esta regla en los niveles desde el 1 al 5. Es necesaria una clara separación entre la gimnasia y la elevación para
que se considere legal. Recibir el rebote y después flexionar para crear el impulso de la rotación, se considera legal. Este
ejemplo es el mismo para el caso de un flic-flac en el lugar sin rondat.
B. No se permite la ejecución de gimnasia sobre, debajo o a través de una elevación, individuo, o artículo.
Aclaración: Un individuo puede saltar por sobre otro individuo.
C. No se permite la ejecución de gimnasia en contacto o sujetando algún artículo.
D. Se permite la ejecución de volteretas altas.
Excepción 1: Volteretas altas que se ejecuten con la espalda arqueada no se permiten.
Excepción 2: Volteretas altas que involucren giro no se permiten.
E. Los saltos no se consideran como una habilidad gimnasia desde el punto de vista de las legalidades. Por lo tanto, si
un salto es incluido en un pase de gimnasia, el salto interrumpirá la continuidad de ese pase.
F. No está permitido rotar o girar después de un flic flac con salida a un pie/step out. Las piernas se deben juntar después
de completar la habilidad, previo a la rotación o al giro.
Ejemplo: Flic flac con salida a un pie/ step out > ½ giro = Ilegal

GIMNASIA DEL LUGAR NIVEL 2


A. No se permite la ejecución de mortales y aerials.
B. No se permite la ejecución de series de flic flacs (atrás o adelante).
Aclaración: Inversión hacia atrás seguido de un flic flac es permitido.
C. Flic Flac(s) en combinación inmediata con habilidades de saltos no se permiten.
Ejemplo: Toe touch-flic flac y/o flic flac- Toe Touch no se permiten.
D. No se permite girar mientras se ejecuta una habilidad aérea.
Excepción: Rondats se permiten.

GIMNASIA CON CARRERA NIVEL 2


A. No se permite la ejecución de mortales y aerials.
B. Series de flic flacs son permitidas.
C. No se permite girar mientras se ejecuta una habilidad aérea.
Excepción: Rondats se permiten.

ELEVACIONES NIVEL 2
A. Spotters
1. Se requiere un spotter para cada flyer que se encuentre sobre nivel prep.
2. Se requiere un spotter para cada flyer que se encuentre en una elevación a nivel de suelo.
Aclaración: El spotter puede tomar a la flyer de la cintura durante la elevación a nivel de suelo.
B. Niveles de elevación
1. No se permiten las elevaciones en una pierna que superen el nivel prep. Estas elevaciones a una pierna no pueden
pasar sobre el nivel prep.
Aclaración 1: Llevar a la top/flyer en una elevación en una pierna por sobre la cabeza de sus bases se considera ilegal.
Aclaración 2: Si las bases primarias se agachan, arrodillan o disminuyen la altura de la elevación mientras extienden
sus brazos (a excepción de elevaciones a nivel de suelo), esta habilidad sería considerada como a extensión y por lo
tanto ilegal, independiente de la posición del Back spot.
2. Elevaciones en EXTENSIÓN con una sola base no se permiten en las divisiones Mini y Youth.
Clarificación: una elevación con una sola base o una sola base con asistencia puede pasar a través de una posición
extendida.
C. Se permiten subidas y transiciones con hasta con ½ giro de la flyer en relación a la superficie de presentación.
Aclaración: Si la flyer gira con una rotación adicional realizada por las bases en el mismo conjunto de habilidades, sería
ilegal si el resultado acumulativo de la rotación creada por la flyer y las bases excede el 1/2 de giro. El juez de seguridad
usará las caderas de la flyer para determinar la rotación total que se realiza en el conjunto de habilidades. Una vez que la
elevación se detenga visiblemente en la posición final (por ejemplo, en prep) con una flyer estacionaria, entonces podrán
desplazar la elevación y continuar la rotación adicional.
Excepción: Giro de tronco/barril (1 giro) se permite, siempre y cuando, este comience y termine en posición cuna y sea
asistida por una base.
Aclaración: giros de tronco/barril no deben incluir ninguna habilidad extra apartedel giro(por ejemplo, pateo-giro).
Aclaración: giros de tronco/barril no pueden ser asistidos por otra flyer.
D. Durante las transiciones, al menos 1 base debe permanecer en contacto con la flyer.
E. No se permite la ejecución de mortales libres o asistidos en subidas y transiciones.
F. Ninguna elevación, pirámide o individuo puede trasladarse sobre o debajo de otra elevación, pirámide o individuo.
Aclaración: Esto referido al torso del deportista pasando sobre o bajo el torso de otro deportista, no sus brazos o piernas.
Aclaración: una flyer no puede pasar sobre o bajo el torso de otra flyer, independientemente si la elevación o pirámide
está separada o no.
Ejemplo: Una elevación sentado al hombro (shoulder sit) que pasa por debajo de una elevación prep se considera ilegal.
Excepción: Un individuo puede saltar por sobre otro individuo.
G. No se permiten las elevaciones en las que solo una base sostenga a una flyer en posición X (splits).
H. Elevaciones de una sola base sosteniendo múltiples flyers no se permiten.
I. Movimientos de soltar - elevaciones Nivel 2
1. No se permiten movimientos de soltar que no sean aquellos permitidos en “Desmontes Nivel 2” o “Lanzamientos
Nivel 2”.
2. Movimientos de soltar no pueden aterrizar en posición prona o invertida.
3. Movimientos de soltar deben retornar a sus bases originales.
Aclaración: Un individuo no puede aterrizar en la superficie de presentación sin asistencia. Excepción: Ver “Desmontes
Nivel 2” letra C.
4. No se permiten los movimientos de soltar desde una posición invertida hacia una posición no invertida.
5. No se permite la ejecución de Helicópteros.
6. Los giros de tronco/barril pueden realizar hasta 1 giro completo, siempre que comience y termine en posición cuna.
Aclaración Giro de tronco/barril de una sola base debe tener 2 receptores. Giro de tronco/barril desde multibases
deben tener 3 receptores.
Aclaración 1: Giros de tronco/barril no pueden ser asistidos/conectados por alguna top/flyer.
Aclaración 2: Giros de tronco/barril deben retornar a sus bases originales y no pueden incluir otra habilidad diferente
al giro.
Ejemplo: no se permite pateo-giro.
7. Movimientos de soltar no pueden trasladarse intencionalmente.
8. Movimientos de soltar no pueden trasladarse sobre, debajo o a través de otras elevaciones, pirámides o individuos.
J. Inversiones – Elevaciones Nivel 2
1. Se permiten las subidas y transiciones con inversiones desde el nivel de suelo hacia una posición no invertida. No
se permite ningún otro tipo de inversión.
Aclaración: Todo deportista que se encuentre en invertida debe mantener contacto con la superficie de presentación,
a menos que sea elevado directamente hacia una posición no invertida.
Ejemplo Legal: Subir a un shoulder sit (o alguna otra que no sea invertida) desde una posición invertida.
Ejemplo Ilegal: Pasar desde una cuna hacia una posición invertida o desde una posición prona a ejecutar una voltereta.
K. Las bases no deben sostener el peso de ninguna flyer mientras estas bases se encuentran en posición de puente o
invertida.
Aclaración: Una persona parada sobre el suelo, no se considera una flyer.

PIRAMIDES NIVEL 2
A. Las pirámides deben seguir las reglas de “Elevaciones” y “Desmontes” Nivel 2, y solo se permiten hasta 2 niveles de
altura.
1. Elevaciones en EXTENSIÓN con una sola base no se permite en las divisiones Mini, y Youth.
Clarificacion: una elevación con una sola base o una sola base con asistencia puede pasar a través de una posición
extendida.
B. La flyer debe recibir el apoyo o soporte primario de alguna base.
Aclaración: Cada vez que una flyer pierde contacto con sus bases durante una transición de pirámide, la flyer debe
aterrizar en cuna o desmontar a la superficie de presentación no pueden estar conectadas con un conector que este sobre
el nivel de prep,y debe seguir las reglas de “Desmontes Nivel 2”.
C. Las elevaciones en extensión no pueden conectarse por otra elevación en extensión.
D. Ninguna elevación, pirámide o individuo puede trasladarse sobre o debajo de otra separada elevación, pirámide o
individuo.
Aclaración: una flyer no puede pasar sobre o bajo el torso de otra flyer, independientemente si la elevación o pirámide
está separada o no.
Ejemplo: una elevación sentadoal hombro (shoulder sit) que pasa por debajo de una elevación prep se considera ilegal.
E. Elevaciones a una pierna en extensión:
1. Elevaciones a una pierna en extensión deben ser conectadas por al menos una persona que se encuentre a nivel
prep o inferior, solo con conexión mano-brazo.
2. La conexión debe efectuarse previa al inicio de la elevación a una pierna en extensión.
3. Conectores en nivel prep, deben tener ambos pies en las manos de sus bases.
Excepción: Las flyers que se encuentren en elevaciones a nivel prep no necesitan tener ambos pies en las manos de
sus bases si se encuentran sentadas a los hombros (shoulder sit), posición tabla, escuadra o parado sobre los
hombros.
DESMONTES NIVEL 2
Nota: Los movimientos solo son considerados “Desmontes” si son soltados hacia cuna o soltados y asistidos hacia la
superficie de presentación
A. Desmontes en cuna ejecutados desde elevaciones con una sola base deben contar con un spotter que sujete al menos
con una mano o un brazo el área entre la cadera y los hombros para proteger el área de la cabeza y los hombros durante
la cuna.
B. Desmontes en cuna ejecutados desde elevaciones multibase deben contar con un mínimo de 2 receptores y
adicionalmente un spotter que sujete con al menos una mano o brazo la región de entre la cintura y los hombros, para
proteger el área de la cabeza y los hombros durante la cuna.
C. Desmontes deben retornar a su(s) base(s) original(es)
Excepción: Desmontes hacia la superficie de presentación deben asistirse ya sea por alguna base original y/o spotter.
Excepción: Aterrizajes directos o pequeños saltos hacia el suelo sin la ejecución de alguna destreza extra originada desde
el nivel de cintura o inferior, son los únicos desmontes permitidos que no requieren asistencia.
Aclaración: un individuo no puede aterrizar en la superficie de presentación sin asistencia si proviene desde un nivel
superior al de la cintura.
D. Solo se permiten desmontes rectos hacia la superficie de presentación, hacia una cuna simple o con hasta ¼ de giro.
E. No se permiten los desmontes que excedan el ¼ de giro. Tampoco se permite la ejecución figuras y/o habilidades
durante el desmonte.
Ejemplo: no se permiten ejecuciones de toe touch, pike, mortal, etc.
F. Ninguna elevación, pirámide, individuo o articulo puede trasladarse sobre o debajo de un desmonte, y un desmonte
no puede trasladarse sobre, debajo o a través de elevaciones, pirámides, individuos o artículo.
G. Se permiten los desmontes en cuna desde elevaciones a una pierna en extensión que se encuentren en una pirámide.
H. No se permite ningún desmonte con mortales libres o asistidos.
I. Los desmontes deben retornar a sus bases originales.
J. Los desmontes no pueden trasladarse intencionalmente.
K. Las flyers no pueden entrar en contacto una con otra mientras son desmontadas por las bases.
L. Las caídas de tensión de cualquier tipo no se permiten.

LANZAMIENTOS NIVEL 2
A. Lanzamientos están permitidos con un máximo de 4 bases lanzando. Una base debe permanecer detrás de la flyer
durante el lanzamiento y puede asistirla para subir al lanzamiento.
B. Lanzamientos deben ser ejecutados con todas las bases apoyando sus pies sobre la superficie de presentación y
deben aterrizar en posición cuna. La flyer debe ser recibida en posición cuna por al menos 3 bases originales, una de las
cuales tiene que estar en posición para proteger el área de la cabeza y los hombros de la flyer. Las bases deben
permanecer estacionarias durante el lanzamiento.
Ejemplo: No se permiten lanzamientos que se trasladen de forma intencional.
C. La flyer debe tener ambos pies en o sobre las manos cuando se inicia el lanzamiento.
D. No se permiten los lanzamientos con mortales, giros, posiciones invertidas o que se trasladen de forma intencional.
E. Ninguna elevación, pirámide, individuo o articulo puede trasladarse sobre o debajo de un lanzamiento, y un
lanzamiento no puede trasladarse sobre, debajo o a través de elevaciones, pirámides, individuos o artículo.
F. La única posición corporal permitida es la posición recta del cuerpo.
Aclaración: Arquear exageradamente el cuerpo, no es una posición recta del cuerpo y por lo tanto se considerará como
ilegal.
G. Durante el lanzamiento, la flyer puede realizar diferentes movimientos con los brazos, como, pero sin limitarse a,
saludar o lanzar un beso, pero las piernas y el cuerpo deben permanecer en posición recta.
H. Flyers en lanzamientos separados no pueden entrar en contacto una con otra y deben quedar libre de todo contacto
con bases, conectores y/u otras flyers.
I. Solo se permite una flyer durante un lanzamiento.
J. Lanzamientos no están permitidos en la división Mini.
Clarificación: Incluye lanzamiento desde “esponjas”.
Clarificación: Todas las cunas a nivel de cintura son ilegales.
REGLAS NIVEL 3

GIMNASIA GENERAL NIVEL 3


A. Toda gimnasia debe originarse y aterrizar sobre la superficie de presentación.
Aclaración: El gimnasta puede rebotar con sus pies hacia una transición de elevación. Si el rebote desde el pase de
gimnasia involucra una rotación cadera-sobre-cabeza, entonces el gimnasta o flyer debe ser recibido/a y detenido/a en
una posición no- invertida antes de continuar con la transición o elevación que involucre dicha rotación.
Ejemplo: Rondat-flic flac que rebota sujetado por una base o conector para ayudarlo a realizar inmediatamente un mortal
rompería esta regla en los Niveles desde el 1 al 5. Es necesaria una clara separación entre la gimnasia y la elevación
para que se considere legal. Recibir el rebote y después flexionar para crear el impulso de la rotación, se considera legal.
Este ejemplo es el mismo para el caso de un flic-flac en el lugar sin rondat.
B. No se permite la ejecución de gimnasia sobre, debajo o a través de una elevación, individuo, o artículo.
Aclaración: Un individuo puede saltar (o rebotar) por sobre otro individuo.
C. No se permite la ejecución de gimnasia en contacto o sujetando algún artículo.
D. Se permite la ejecución de volteretas altas.
Excepción 1: Volteretas altas que se ejecuten con la espalda arqueada no se permiten.
Excepción 2: Volteretas altas que involucren giro no se permiten.
E. Los saltos no se consideran como una habilidad de gimnasia desde el punto de vista de las legalidades. Por lo tanto,
si un salto es incluido en un pase de gimnasia, el salto interrumpirá la continuidad de ese pase.
Ejemplo: Si un deportista en nivel 3 ejecuta un rondat luego un toe touch seguido de un flic flac-mortal se considerará
como un pase ilegal ya que los mortales no se permiten en la gimnasia del lugar de nivel 3.

GIMNASIA DEL LUGAR NIVEL 3


A. Mortales no se permiten.
Aclaración: saltos conectados con ¾ de mortal hacia adelante (cayendo sentados) tampoco se permiten.
B. Series de flic flacs se permiten.
C. No se permite ningún giro en fase de vuelo.
Excepción: rondat si se permite.

GIMNASIA CON CARRERA NIVEL 3


A. Mortales:
1. Mortales atrás SOLO pueden ejecutarse en posición ovillada y únicamente después de un rondato rondat – flic
flac.
Ejemplos de habilidades no permitidas: X-outs, extendidos, extendidos con pateo, tempos, carpados, inversión sin
apoyo de manos y Arabians.
2. Se permiten otras habilidadescon apoyo de manos previas al rondat o rondat – flic flac.
Ejemplo: flic flac o inversión hacia adelante para luego ejecutar un rondat – flic flac –mortal es legal.
3. Rueda - mortal ovilladoy/o rueda - flic-flac(s) - mortal ovillado no se permiten.
4. Rueda sin manos, mortal adelante y ¾ de mortal hacia adelante se permiten.
Aclaración: Un flic flac hacia adelante o cualquier otra habilidad hacia un mortal adelante son ilegales.
B. Después de un mortal o rueda sin manos no se permite ninguna otra habilidad de gimnasia.
Clarificación: Si se continúa con alguna habilidad de gimnasia después de un mortal o una rueda sin manos, se debe
incluir al menos un paso hacia la nueva habilidad para separar los dos pases. Salir con un pie (stepping out) desde un
mortal es considerado como una continuación de mismo pase de gimnasia. Un deportista debe dar un paso adicional a
la salida de un pie desde el mortal. Sin embargo, si el deportista termina la habilidad con ambos pies juntos, se necesita
solo un paso para crear un nuevo pase de gimnasia.
C. No se permite la ejecución de ningún giro mientras se encuentra en fase de vuelo.
Excepción 1: Se permiten los rondats. / Excepción 2: Se permiten las ruedas sin apoyo de manos.

ELEVACIONES NIVEL 3
A. Spotters
1. Se requiere un spotter para cada flyer que se encuentre sobre el nivel prep.
B. Niveles de elevación
1. Se permiten las elevaciones a una pierna en extensión.
2. Elevaciones de una base en extensión no se permiten en la división youth.
Clarificacion: una elevación con una sola base o una sola base con asistencia puede pasar a través de una posición
extendida.
C. Subidas y transiciones con giro:

21
1. Se permiten las subidas y transiciones con hasta un giro completo de la flyer en relación a la superficie de
presentación.
Aclaración: Si la flyer gira con una rotación adicional realizada por las bases en el mismo conjunto de habilidades,
sería ilegal si el resultado acumulativo de la rotación creada por la flyer y las bases excede 1 giro. El juez de seguridad
usará las caderas de la flyer para determinar la rotación total que se realiza en el conjunto de habilidades. Una vez
que la elevación se detenga visiblemente en la posición final (por ejemplo, en prep) con una flyer estacionaria,
entonces podrán desplazar la elevación y continuar la rotación adicional.
2. Transiciones con un giro completo, deben originarse y finalizar en nivel prep o inferior.
Ejemplo: No se permite un giro completo que finalice en extensión.
3. Transiciones hacia y desde una extensión no deben exceder ½ giro.
Aclaración:Si la flyer gira con una rotación adicion al realizada por las bases en el mismo conjunto de habilidades se
consideraría ilegal si el resultado acumulativo de la rotación creado por la flyer y las bases excede ½ giro.
D. Durante las transiciones, al menos 1 base debe permanecer en contacto con la flyer. Excepción: Ver
‘Movimientos de soltar Nivel 3’.
E. No se permite la ejecución de mortales libres en elevaciones y transiciones.
F. Ninguna elevación, pirámide o individuo puede trasladarse sobre o debajo de otra separada elevación, pirámide
o individuo.
Aclaración: Esto referido al torso del deportista pasando sobre o bajo el torso de otro deportista, no sus brazos o piernas.
Aclaración: una flyer no puede pasar sobre o bajo el torso de otra flyer, independientemente si la elevación o pirámide
está separada o no.
Ejemplo: Una elevación sentado al hombro (shoulder sit) que pasa por debajo de una elevación prep se considera ilegal.
Excepción: Un individuo puede saltar por sobre otro individuo.
G. No se permiten las elevaciones en el que solo una base sostenga a una flyer en posición X o espagat (split).
H. Elevaciones de una sola base sosteniendo múltiples flyers requieren de un spotter independiente para cada flyer.
Las flyer que se encuentren en elevaciones a una pierna en extensión, no pueden conectar con otra flyer que se
encuentre en extensión.
I. Movimientos de soltar - elevaciones Nivel 3
1. Movimientos de soltar están permitidos y no deben superar el nivel de los brazos extendidos.
Aclaración: Si el movimiento de soltar supera el nivel de los brazos extendidos de las bases, se considerará como
un lanzamiento y/o desmonte, y deberá seguir las reglas correspondientes a “Lanzamientos” y/o “Desmontes”. Para
determinar la altura máxima del movimiento de soltar, se usará la distancia desde las caderas de la flyer hasta los
brazos extendidos de las bases. Si es a distancia es mayor al largo de las piernas de la flyer, se considerará como
un lanzamiento o desmonte y deberá seguir las reglas correspondientes a “Lanzamientos” o “Desmontes”.
2. Movimientos de soltar, no pueden aterrizar en posición invertida. Realizar un movimiento de soltar desde una
posición invertida hacia una posición no-invertida, no se permite.
3. Movimientos de soltar deben comenzar a nivel de cintura o inferior y deben ser recibidos a nivel prep o inferior.
4. Habilidades soltadas que aterricen en posición no vertical, deben tener 3 receptores para elevaciones multibases
y 2 receptores para elevaciones de una sola base.

5. Movimientos de soltar se restringen a 1 habilidad y 0 giros. Solo cuentan las habilidades mientras la flyer está
libre de contacto con sus bases, por lo tanto, aterrizar en una posición del cuerpo no contará como una habilidad.
Excepción: Giros de tronco/barril pueden realizar hasta un giro completo y deben ser recibidos en posición cuna o
en posición horizontal con el cuerpo recto, por ejemplo: prona o tabla.
6. Aclaración Giro de tronco/barril de una sola base debe tener 2 receptores. Giro de tronco/barril desde multibases
deben tener 3 receptores. Movimientos de soltar deben retornar a sus bases originales.
Aclaración: Un individuo no puede aterrizar sobre la superficie de presentación sin asistencia.
Excepción 1: Ver “Desmontes: Nivel 3” letra “C”.
Excepción 2: Desmontar elevaciones de una sola base sosteniendo múltiples flyers.
7. No se permite la ejecución de Helicópteros.
8. Movimientos de soltar no pueden trasladarse intencionalmente.
9. Movimientos de soltar no pueden trasladarse sobre, debajo o a través de otras elevaciones, pirámides o
individuos.
10. Flyers en movimientos de soltar separados no pueden entrar en contacto unas con otras.
Excepción: Desmontar elevaciones de una sola base sosteniendo múltiples flyers.
J. Inversiones – elevaciones: Nivel 3
1. No se permiten las elevaciones invertidas a un nivel superior que el de los hombros. La conexión y soporte de la
flyer con sus bases debe ser a nivel de hombros o inferior.
Excepción: Mortales suspendidos multibase hacia una cuna, esponja, posición tabla en nivel prep o a la superficie
de presentación están permitidos. En los mortales suspendidos multibase la flyer debe sujetarse con ambas manos
de una mano diferente de la(s) base(s).
2. Las inversiones se limitan a ½ rotación degiroa nivel de extensión y una rotación de giro a nivel de prep o inferior.
Excepción: Mortales suspendidos multibase hacia adelante pueden realizar hasta un giro completo. (Ver Excepción
en punto 1, arriba). Mortales suspendidos multibase hacia adelante que excedan ½ rotación de giro deben aterrizar
encuna.
Excepción: En un mortal suspendido multibase hacia atrás la flyer no puede girar.
3. Inversiones descendentessolo se permiten desde el nivel cintura y deben asistirse por lo menos dos bases o
receptores que sujeten a la flyer desde la región de la cintura hasta los hombros para proteger el área de la cabeza y

22
los hombros. La flyer debe mantener contacto con una baseoriginal.
Aclaración1: La elevación no puede pasar por el nivel prep y luego transformarse en una inversión bajo nivel prep
(por seguridad, la preocupación principal es la fuerza del movimiento (momentum) en el descenso de la flyer).
Aclaración2:Losreceptores deben hacer contacto con la región desde la cintura hasta los hombros para proteger el
área de la cabeza y los hombros.
Aclaración 3: En nivel 3, no se permiten elevaciones ‘’Pancake’ de dos piernas.
4. Inversiones descendentes no pueden entrar en contacto una con otra.
K. Las bases no deben sostener el peso de ninguna flyer mientras estas bases se encuentren en posición de
puente o invertida.
Aclaración: Una persona parada sobre el suelo no se considera una flyer.

PIRÁMIDES NIVEL 3
A. Pirámides deben seguir el reglamento de “Elevaciones” y “Desmontes” nivel 3 y se permiten hasta 2 niveles de
altura.
1. Elevaciones EN EXTENSIÓN con una sola base no se permite en la división‘Youth’.
Clarificacion: una elevación con una sola base o una sola base con asistencia puede pasar a través de una posición
extendida.
B. La flyer debe recibir soporte primario de alguna base.
Excepción: ver ‘Movimientos de soltar – pirámides Nivel 3’.
C. Elevaciones a una pierna en extensión no pueden conectarse por otra elevación extendida.
D. Ninguna elevación, pirámide o individuo puede trasladarse sobre o debajo de otra elevación, pirámide o individuo.
Aclaración: una flyer no puede pasar sobre o bajo el torso de otra flyer, independientemente si la elevación o pirámide
está separada o no.
Ejemplo: elevación sentado al hombro (shoulder sit)que pasa por debajo de una elevación prep se considera
ilegal.
E. Cualquier habilidad legal en ‘Movimientos de soltar – pirámides Nivel 3’ también se considera legal si permanece en
contacto con una base y dos conectores.
Excepción: Subidas y transiciones con giro hacia habilidades extendidas se permiten hasta con un giro si la flyer se
mantiene contacto con al menos UN conector que se encuentre a nivel prep o inferior y al menos una base. La conexión
con el conector debe ser mano/brazo y debe efectuarse previo al inicio de la habilidad y mantenerse durante toda la
transición. La conexión mano/brazo no incluye el hombro.
F. Movimientos de soltar – pirámides Nivel 3
Cualquier habilidad legal en movimientos de soltar de pirámides en nivel 3 es también legal si mantiene contacto con
una base y dos conectores.
Cada vez que una flyer pierda contacto con sus bases durante una transición de pirámide y no siga las siguientes
cuatro reglas,la flyer debe aterrizar en una cuna o desmonta r hacia la superficie de presentación y debe seguir las
reglas de “desmontes nivel 3”.
1. Durante una transición de pirámide, una flyerpuedesuperarlaalturade2personasmientras esté en contacto físico
directo con al menos dos personas que se encuentren en nivel prep o inferior. El contacto debe mantenerse con los
mismos conectores durante toda la transición.
Aclaración 1: Subidas o transiciones con giro se permiten hasta con un giro completo si la flyer se mantiene en
contacto con al menos dos conectores que se encuentren a nivel prep o inferior con conexión mano-brazo. La
conexión debe efectuarse previo al inicio de la habilidad y debe mantenerse durante toda la ejecución.
Aclaración 2: Movimientos de soltar en pirámides de nivel 3 pueden incorporar movimientos de soltar de elevaciones
que mantengan contacto con una flyer, siguiendo los criterios establecidos en las reglas de “Movimientos de soltar –
elevaciones Nivel 3” o “Desmontes Nivel 3”.
2. La flyer debe mantener contacto directo con al menos dos flyers diferentes que se encuentren en nivel prep o
inferior. Una de estas conexiones debe ser mano/brazo a mano/brazo. El segundo contacto puede ser mano/brazo
a mano/brazo o mano/brazo a pie/parte baja de la pierna (debajo de la rodilla).
Aclaración: Los movimientos de soltar en pirámides de nivel 3 deben conectarse por dos conectores diferentes y por
2 lados diferentes (es decir, por lado derecho e izquierdo o lado izquierdo y posterior, etc.). La flyer debe ser sujetada
por 2 de los 4 lados (adelante, atrás, derecho, izquierdo) de su cuerpo.
Aclaración: La flyer debe tomar contacto con alguna base que se encuentre en la superficie de presentación ANTES
de perder el contacto con el(los) conector(es).
3. El peso principal no debe ser soportado en el segundo nivel.
Clarificación: La transición debe ser continua.
4. Estas transiciones con movimientos de soltar no deben involucrar cambio debases.
5. Estas transiciones deben recepcionarse por al menos 2 receptores(mínimo un receptor y unspotter).
a. Ambos receptores deben ser estacionarios.
b. Ambos receptores deben mantener contacto visual con la flyer durante toda la transición.
6. Movimientos de soltar no deben conectarse con flyers que se encuentren sobre el nivel de prep.
G. Inversiones – pirámides: Nivel 3
1. Deben seguir las reglas de acuerdo a “Inversiones – elevacionesNivel 3”.
2. Las flyers pueden pasar por una posición invertida durante una transición de pirámide si mantiene contacto con
una o más bases que se encuentren directamente sobre la superficie de presentación y con un conector que se
23
encuentre en nivel prep o inferior. La flyer debe permanecer en contacto con ambos (conector y base(s)) durante la
transición. Las bases que se encuentren en contacto con la flyer pueden extender sus brazos durante la transición
si la habilidad inicia y termina en una posición a nivel prep oinferior.
Ejemplo 1: Una flyer en posición tablade espalda ejecutando un spagat que luego rote hacia atrás llegando a una
esponja se consideraría legal incluso si las bases extendieran sus brazos durante la transición.
Ejemplo 2: Una flyer en posición tabla de espalda ejecutando un spagat y que luego rote hacia atrás llegando a una
posición en extensión se consideraría ilegal debido a que la habilidad no llegó primeramente a una posición bajo el
nivel de extensión.
H. Movimientos de soltar con inversiones sujetadas – pirámides: Nivel 3
1. Las transiciones de pirámide no deben involucran inversiones mientras la flyer pierda contacto con sus
bases.

DESMONTES NIVEL 3
Nota: Los movimientos solo son considerados “Desmontes” si son soltados hacia cuna o son soltados y asistidos hacia la
superficie de presentación.
A. Desmontes en cuna ejecutados desde elevaciones con una sola base deben contar con un spotter que sujete
con al menos una mano o brazo la región de la cintura hasta los hombros, para proteger el área de la cabeza y los
hombros durante la cuna.
B. Desmontes en cuna ejecutados desde elevaciones multibase deben contar con dos receptores y un spotter que
sujete con, al menos una mano o brazo, la región entre la cintura y los hombros, para proteger el área de la cabeza
y los hombros durante la cuna.
C. Desmontes deben retornar a su(s) base(s) original(es).
Excepción: Desmontes hacia la superficie de presentación deben asistirse ya sea por alguna base original y/o spotter.
Excepción: Aterrizajes directos o pequeños saltos hacia el suelo sin la ejecución de alguna habilidad extra originada
desde el nivel de cintura o inferior son los únicos desmontes permitidos que no requieren asistencia.
Aclaración: Un individuo no puede aterrizar en la superficie de presentación sin asistencia si proviene desde un nivel
superior al de la cintura.
D. Solo se permiten desmontes directos hacia la superficie de presentación, cuna simple o con ¼ de giro desde
cualquier elevación a una pierna.
E. Se permiten desmontes hasta con 1 giro y ¼ desde cualquier elevación a dos piernas.
Aclaración: no se permiten los giros desde una elevación en posición plataforma ya que esta no se considera como
una elevación a dos piernas. Hay excepciones específicas para la posición plataforma solo en elevaciones y
transiciones en nivel 4.
F. Ninguna elevación, pirámide, individuo o articulo puede trasladarse sobre o debajo de un desmonte, y a su vez,
un desmonte no puede trasladarse sobre, debajo o a través de elevaciones, pirámides, individuos o artículos.
G. Hasta una habilidad/truco es permitido durante el desmonte desde cualquier elevación a dos piernas.
H. Cualquier desmonte desde nivelprep o superior que involucre una habilidad o truco (por ejemplo, giro, toe touch,
etc.) debe recepcionarse en cuna.
I. No se permite ningún desmonte con mortales libres.
J. Los desmontes no pueden trasladarse intencionalmente.
K. Las flyers no pueden entrar en contacto una con otra mientras son soltadas por sus bases.
L. Caídas de tensión de cualquier tipo no se permiten.
M. Cuando se reciba en cuna un desmonte desde elevaciones de una sola base sosteniendo múltiples flyers, dos
receptores deben recepcionar a cada flyer. Estos deben ser estacionarios, previo al inicio del desmonte.
N. No se permiten los desmontes desde una posición invertida.

LANZAMIENTOS NIVEL 3
A. Lanzamientos están permitidos con un máximo de 4 bases lanzando. Una base debe permanecer detrás de la flyer
durante el lanzamiento y puede asistirla hacia el lanzamiento.
B. Lanzamientos deben ser ejecutados con todas las bases apoyando sus pies sobre la superficie de presentación y
deben aterrizar en cuna. La flyer debe ser recepcionada en posición cuna por al menos 3 bases originales, una de las
cuales tiene que estar en posición para proteger el área de la cabeza y los hombros de la flyer. Las bases deben
permanecer estacionarias durante el lanzamiento.
Ejemplo: Lanzamientos que se trasladen de forma no intencional.
Excepción: Se permite ¼ de giro realizado por las bases en un lanzamiento con 1 giro y ¼ de rotación.
C. La flyer debe tener ambos pies en o sobre las manos de las bases cuando se inicia el lanzamiento.
D. No se permiten los lanzamientos con mortales , invertidas o que se trasladen de forma intencional.
E. Ninguna elevación, pirámide, individuo o articulo puede trasladarse sobre o debajo de un lanzamiento, y un
lanzamiento no puede trasladarse sobre, debajo o a través de elevaciones, pirámides, individuos o artículos.
F. Se permite hasta 1 habilidad durante el lanzamiento. Los lanzamientos no deben exceder 1 ¼ de giro.
(Ejemplo legal: toe touch, ball-out, pretty girl)

24
(Ejemplo ilegal: liberty-pateo, pretty girl- pateo, doble toe touch)
Aclaración: arquear la espalda no se considera una habilidad.
Excepción: el lanzamiento ‘ball X’ está permitido en este nivel como una EXCEPCIÓN.
G. Durante lanzamientos con giro no se permite la ejecución de otra habilidad aparte del giro.
Ejemplo: no se permiten los pateo-giro, ½ giro toe touch.
H. Flyers en lanzamientos independientes no pueden entrar en contacto una con otra y deben quedar libre de todo
contacto con bases, conectores y/u otrasflyers.
I. Solo se permite una flyer durante un lanzamiento.

25
REGLAS NIVEL 4

GIMNASIA GENERAL NIVEL 4


A. Toda gimnasia debe originarse y aterrizar sobre la superficie de presentación.
Aclaración: El gimnasta puede rebotar con sus pies hacia una transición de elevación. Si el rebote desde el pase de
gimnasia involucra una rotación cadera-sobre-cabeza, entonces el gimnasta o flyer debe ser recibido/a y detenido/a en
una posición no- invertida antes de continuar con la transición o elevación que involucre dicha rotación.
Ejemplo: Rondat-flic flac que rebota sujetado por una base o conector para ayudarlo a realizar inmediatamente un mortal
rompería esta regla en los Niveles desde el 1 al 5. Es necesaria una clara separación entre la gimnasia y la elevación
para que se considere legal. Recibir el rebote y después flexionar para crear el impulso de la rotación, se considera legal.
Este ejemplo es el mismo para el caso de un flic-flac desde el lugar sin rondat.
B. No se permite la ejecución de gimnasia sobre, debajo o a través de una elevación, individuo, o artículo.
Aclaración: Un individuo puede saltar por sobre otro individuo.
C. No se permite la ejecución de gimnasia en contacto o sujetando algún artículo.
D. Se permite la ejecución de volteretas altas.
Excepción 1: Volteretas altas que se ejecuten con la espalda arqueada no se permiten.
Excepción 2: Volteretas altas que involucren giro no se permiten.
E. Los saltos no se consideran como una habilidad de gimnasia desde el punto de vista de las legalidades. Por lo tanto,
si un salto es incluido en un pase de gimnasia, el salto interrumpirá la continuidad de ese pase.
Ejemplo: Si un deportista de nivel 4 ejecuta un rondat luego un toe touch y finalmente un flic flac – tempo – mortal extendido
se considerará como un pase ilegal ya que dos habilidades de mortal consecutivas no se permiten en gimnasia del lugar
nivel 4.

GIMNASIA DEL LUGAR NIVEL 4


A. Se permite la ejecución de mortales y flic flac(s) hacia mortal.
B. Se permite la ejecución de hasta una rotación de mortal y 0 rotación de giro.
Excepción: Se permiten las ruedas sin apoyo de manos y Onodis.
C. Combinaciones con mortales consecutivos no se permiten.
Ejemplo: Mortal atrás-mortal atrás, Mortal atrás-impulso mortal adelante
D. Saltos en combinación inmediata de mortales no se permiten.
Ejemplo: No se permiten toe touch-mortal o pike-mortal adelante.
Aclaración: No se permiten los saltos conectados con ¾ de mortal hacia adelante
Aclaración: Se permite la ejecución de toe touch – flic flac – mortal ya que el mortal no se encuentra inmediatamente
conectado a la habilidad de salto.

GIMNASIA CON CARRERA NIVEL 4


A. Se permite hasta una rotación de mortal y 0 rotación de giro.
Excepción: Se permiten las ruedas sin apoyo de manos y Onodis.

ELEVACIONES NIVEL 4
A. Spotters
1. Se requiere un spotter para cada flyer que se encuentre sobre nivel prep.
B. Niveles de elevación
1. Se permiten las elevaciones a una pierna en extensión.
2. Elevaciones de una base en extensión no se permiten en la división Youth.
Clarificacion: una elevación con una sola base o una sola base con asistencia puede pasar a través de una posición
extendida.
C. Subidas y transiciones con giro:
1. Se permiten las subidas y transiciones hacia nivel prep e inferior con hasta 1 ½ giro de la flyer en relación a la
superficie de presentación.
Aclaración: Si la flyer gira con una rotación adicional realizada por las bases en el mismo conjunto de habilidades,
sería ilegal si el resultado acumulativo de la rotación creada por la flyer y las bases excede 1 ½ giro. El juez de
seguridad usará las caderas de la flyer para determinar la rotación total que se realiza en el conjunto de habilidades.
Una vez que la elevación se detenga visiblemente en la posición final (por ejemplo, en prep) con una flyer estacionaria,
entonces podrán desplazar la elevación y continuar la rotación adicional.
2. Se permiten las subidas y transiciones con giro hacia el nivel de extensión siempre y cuando sigan las siguientes
condiciones:
26
a. Se permite la ejecución de hasta ½ giro en habilidades a extensión.
Ejemplo: ½ giro hacia una extensión en una pierna es legal.
Aclaración: Toda rotación adicional realizada por las bases en el mismo conjunto de habilidades, sería ilegal si el
resultado acumulativo de la rotación creada por la flyer y las bases excede ½ giro. El juez de seguridad usará las
caderas de la flyer para determinar la rotación total que se realiza en el conjunto de habilidades. Una vez que la
elevación se detenga visiblemente en la posición final con una flyer estacionaria, entonces podrán desplazar la
elevación y continuar la rotación adicional.
b. Las habilidades a extensión que excedan el ½ giro y hasta 1 giro completo deben llegar a dos piernas, posición
plataforma o liberty (variaciones de posición del cuerpo no son permitidas).
Ejemplo: Subida con giro a Hell strech en extensión se consideraría ilegal, mientras que una subida con giro a dos
piernas en extensión es legal.
Clarificación: Una posición plataforma en extensión debe verse claramente antes de comenzar con las habilidades
a una pierna, diferentes a liberty.
Aclaración: Toda rotación adicional realizada por las bases en el mismo conjunto de habilidades, sería ilegal si el
resultado acumulativo de la rotación creada por la flyer y las bases excede 1 giro. El juez de seguridad usará las
caderas de la flyer para determinar la rotación total que se realiza en el conjunto de habilidades. Una vez que la
elevación se detenga visiblemente en la posición final con una flyer estacionaria, entonces podrán desplazar la
elevación y continuar la rotación adicional.
D. Durante las transiciones, al menos 1 base debe permanecer en contacto con la flyer.
Excepción: Ver ‘Movimientos de soltar’.
E. No se permite la ejecución de mortales libres en subidas y transiciones.
F. Ninguna elevación, pirámide o individuo puede trasladarse sobre o debajo de otra separada elevación, pirámide o
individuo.
Aclaración: Esto referido al torso del deportista pasando sobre o bajo el torso de otro deportista, no sus brazos o piernas.
Ejemplo: Una elevación sentado al hombro (shoulder sit) que pasa por debajo de una elevación prep se considera ilegal.
Excepción: Un individuo puede saltar por sobre otro individuo
Ejemplo: Una elevación sentado al hombro (shoulder sit) que pasa por debajo de una elevación prep se considera ilegal.
Excepción 1: Un individuo puede saltar por sobre otro individuo
Excepción 2: Un individuo puede trasladarse por debajo de una elevación o una elevación puede pasar por sobre un
individuo.
G. No se permiten las elevaciones en el que solo una base sostenga a una flyer en posición X (splits).
H. Elevaciones de una sola base sosteniendo múltiples flyers requieren de un spotter independiente para cada flyer. Las
flyer que se encuentren en elevaciones a un pie en extensión, no pueden conectar con otra flyer que se encuentre en
extensión.
I. Movimientos de soltar - elevaciones Nivel 4
1. Movimientos de soltar están permitidos y no deben superar el nivel de los brazos extendidos de las bases.
Aclaración: Si el movimiento de soltar supera el nivel de los brazos extendidos de las bases, se considerará como un
lanzamiento y/o desmonte, y deberá seguir las reglas correspondientes a “Lanzamientos” y/o “Desmontes”. Para
determinar la altura máxima del movimiento de soltar, se usará la distancia desde las caderas de la flyer hasta los
brazos extendidos de las bases. Si esa distancia es mayor al largo de las piernas de la flyer, se considerará como un
lanzamiento o desmonte y deberá seguir las reglas correspondientes a “Lanzamientos” o “Desmontes”.
2. Movimientos de soltar, no se pueden aterrizar en una posición invertida. Al realizar un movimiento de soltar desde
una posición invertida hacia una posición no invertida se utilizará el punto máximo de flexión de las bases previo a la
habilidad para determinar si la posición se encontraba invertida. Este tipo de movimientos de soltar no permiten la
ejecución de giros.
Movimientos de soltar desde una posición invertida hacia una no invertida que aterricen en nivel prep o superior
necesitan un spotter.
3. Habilidades soltadas que aterricen en posición no vertical, deben tener 3 receptores para elevaciones multibases
y 2 receptores para elevaciones de una sola base.
4. Movimientos de soltar deben retornar a sus bases originales.
Aclaración: Un individuo no puede aterrizar sobre la superficie de presentación sin asistencia.
Excepción: Ver “Desmontes: Nivel 4” letra “C”.
Excepción: Desmontar elevaciones de una sola base sosteniendo múltiples flyers.
5. Movimientos de soltar que aterricen en extensión deben comenzar a nivel de cintura o inferior y no deben involucrar
rotaciones de giro o mortal.
6. Movimientos de soltar que se originen desde nivel de extensión no deben involucrar giros.
7. Se permite la ejecución de Helicópteros hasta 180 grados sin giros y deben ser recepcionados por al menos 3
receptores, uno de los cuales debe posicionarse en el área de entre la cabeza y los hombros de la flyer.
8. Movimientos de soltar no pueden trasladarse intencionalmente.
9. Movimientos de soltar no pueden trasladarse sobre, debajo o a través de otras elevaciones, pirámides o individuos.
10. Las flyers en movimientos de soltar separados no pueden entrar en contacto unas con otras.
Excepción: Desmontar elevaciones de una sola base sosteniendo múltiples flyers.
J. Inversiones – elevaciones: Nivel 4
1. Se permiten las elevaciones invertidas extendidas. Ver también ‘Elevaciones’ y ‘Pirámides’.
2. Inversiones descendentes se permiten desde nivel prep y deben ser asistidas por al menos tres receptores, de
los cuales al menos dos deben posicionarse para proteger el área de entre la cabeza y los hombros.

27
Excepción: se permite la ejecución de un ‘” lowering” controlado de una elevación invertida a extensión (por ejemplo,
posición invertida) a llegar a nivel de hombros.
Aclaración 1: La elevación no puede pasar por sobre nivel de prep y luego invertirse debajo el nivel de prep (por
seguridad, la preocupación principal es la velocidad de descenso de la flyer).
Aclaración 2: Los receptores deben hacer contacto con la región desde la cintura hasta los hombros para proteger el
área de la cabeza y los hombros.
Aclaración 3: Inversiones descendentes que no pasan sobre el nivel de la cintura no requieren tres bases.
Excepción: ‘Pan cake’ a dos piernas deben comenzar en nivel de hombros o inferior y está permitido que pasen por
el nivel de extensión durante la habilidad.
Aclaración: ‘Pancake’ a dos piernas no pueden detenerse o aterrizar en una posición invertida.
3. Inversiones descendentes deben mantener el contacto con alguna de las bases originales.
Excepción: Inversiones descendentes que roten de forma lateral.
Ejemplo: Transiciones estilo rueda, en la cual la base original pierde contacto con la flyer cuando sea necesario.
4. Inversiones descendentes no pueden entrar en contacto una con otra.
K. Las bases no deben sostener el peso de ninguna flyer mientras estas se encuentran en posición de puente o invertida.
Aclaración: Una persona parada sobre el suelo no se considera una flyer.

PIRÁMIDES NIVEL 4
A. Pirámides deben seguir lasreglas de “Elevaciones” y “Desmontes” nivel 4 y se permiten hasta 2 niveles de altura.
Excepción: Se permiten las subidas y transiciones con giro hacia habilidades en extensión con la ejecución de hasta 1
giro y ½ si se efectúa una conexión previa con un conector que se encuentre en nivel prep o inferior. La conexión debe
realizarse previo al inicio de la habilidad y debe permanecer durante toda la habilidad o transición.
1. Elevaciones extendidas de una base no se permiten en la división Youth.
Clarificacion: una elevación con una sola base o una sola base con asistencia puede pasar a través de una posición
extendida.
B. La flyer debe recibirel soporte primario de alguna base.
Excepción: ver ‘Movimientos de soltar – pirámides Nivel 4’.
C. Elevaciones a una pierna en extensión no pueden conectarse por otra elevación que se encuentre a una pierna en
extensión.
D. Ninguna elevación, pirámide puede trasladarse sobre o debajo de otra separada elevación o pirámide.
Clarificación: una flyer no se puede invertir por sobre o debajo del torso de otra persona independiente si la elevación o
pirámide está separada o no.
Ejemplo: elevación sentado al hombro (shoulder sit) que pasa por debajo de una elevación prep.
Excepción 1: Un individuo puede saltar por sobre otro individuo.
Excepción 2: Un individuo puede trasladarse por debajo de una elevación o una elevación puede pasar por sobre un
individuo.
E. Cualquier habilidad legal en ‘Movimientos de soltar – pirámides Nivel 4’ también se considera legal si permanece en
contacto con una base y un conector (o dos cuando se requiera).
Ejemplo 1: Un ‘’Pancake’ que se origine desde extensión debe permanecer conectado a dos conectores.
F. Movimientos de soltar – pirámides Nivel 4
1. Durante una transición de pirámide, una flyer puede superar la altura de 2 personas mientras esté en contacto
físico directo con al menos 1 persona en nivel prep o inferior. El contacto debe mantenerse con el/los mismo
conector(es) durante toda la transición.
Aclaración: La conexión debe realizarse con alguna base que se encuentre sobre la superficie de presentación ANTES
que se pierda la conexión con los conectores.
Excepción: Mientras que la ejecución de un tic-tock desde nivel de prep o superior hacia extensión se considera ilegal
en elevaciones nivel 4, el mismo ejercicio se consideraría legal en los movimientos de soltar en pirámides si es que la
flyer se encuentra sujeta por un conector a prep o inferior. Debe estar conectada por el mismo conector durante toda
la habilidad.
Aclaración: Movimientos de soltar en pirámides nivel 4 pueden incorporar movimientos de soltar en elevaciones que
mantengan contacto con una flyer cumpliendo los criterios de ‘Movimientos de soltar – elevaciones Nivel 4’ o
‘Desmontes Nivel 4’.
Aclaración: Subidas y transiciones con giro se permiten hasta con un 1 giro y ½ si la flyer se mantiene en contacto con
al menos un conector que se encuentre a nivel prep o inferior.
2. En transiciones de pirámide, una flyer puede trasladarse sobre otra flyer mientras se encuentre conectada a esa
otra flyer que se encuentre en nivel prep o inferior.
3. El soporte primario no puede otorgarse en el segundo nivel de una pirámide.
Aclaración: La transición debe ser continua.
4. Transiciones de pirámide que no se encuentren invertidas pueden involucrar un cambio de bases.
a. La flyer debe mantener contacto físico con otra persona en nivel prep o inferior.
Aclaración: Debe tener contacto con alguna base (que se encuentre sobre la superficie de presentación) ANTES
que el contacto con el conector se pierda.
b. La flyer debe ser recibida por al menos dos receptores (mínimo un receptor y un spotter). Ambos receptores
deben ser estacionarios y no pueden verse involucrados en otra habilidad o parte de la coreografía cuando se
inicie la transición. El bote realizado por las bases se considera como el inicio de la habilidad.

28
5. Movimientos de soltar en pirámides que no se encuentren invertidas deben ser recibidos por al menos 2 receptores
(mínimo de un receptor y un spotter).
a. Ambos receptores deben ser estacionarios.
b. Ambos receptores deben mantener contacto visual con la flyer durante la transición.
6. Movimientos de soltar no deben conectarse con flyers que se encuentren sobre el nivel prep.
G. Inversiones – pirámides Nivel 4
1. Deben seguir las reglas de “Inversiones – elevaciones Nivel 4”.
H. Movimientos de soltar con inversiones sujetadas– pirámides: Nivel 4
1. Las transiciones de pirámide pueden involucrar inversiones (incluyendo mortales conectados) mientras la flyer
pierde el contacto con sus bases siempre si mantiene contacto con al menos dos personas en nivel prep o inferior.
Este se debe mantener con los mismos conectores a lo largo de toda la transición.
Aclaración: La flyer debe tomar contacto con alguna base que se encuentre en la superficie de presentación ANTES
de perder el contacto con el o los conector(es).
Aclaración: Mortales conectados deben sujetarse por dos lados diferentes (es decir, por lado derecho e izquierdo o
lado izquierdo y posterior, etc.) por dos conectores diferentes(no se permite que dos conectores sujeten a la flyer por
el mismo brazo). Esta debe ser sujetada por 2 de los 4 lados (adelante, atrás, derecho, izquierdo) de su cuerpo.
2. Inversiones sujetadas (incluyendo los mortales conectados) pueden realizar una hasta 1 ¼ rotación de mortal y 0
giros.
3. Inversiones sujetadas (incluyendo los mortales conectados) no pueden involucrar un cambio de bases.
4. Inversiones sujetadas (incluyendo los mortales conectados) deben estar en movimiento continuo.
5. Todas las inversiones sujetadas (incluyendo los mortales conectados) deben recepcionarse por al menos 3
receptores.
Excepción: mortales conectados que se recepcionan de pie en nivel de prep o superior deben tener un mínimo de un
receptor y dos spotters.
a. Todos los receptores o spotter deben ser estacionarios.
b. Todos los receptores o spotter deben mantener contacto visual con la flyer durante toda la habilidad.
c. Los receptores o spotter no deben estar involucrados en ninguna otra habilidad o parte de la coreografía cuando
se inicie la transición. El bote ejecutado por las bases determina el inicio de la habilidad.
6. Inversiones sujetadas (incluyendo los mortales conectados) no deben descender mientras se encuentran
invertidas.
7. Inversiones sujetadas (incluyendo los mortales conectados) no pueden entrar en contacto con otro movimiento de
soltar de elevación o pirámide.
8. Inversiones sujetadas (incluyendo los mortales conectados) no deben conectarse con flyers que se encuentren
sobre el nivel prep.

DESMONTES NIVEL 4
Nota: Los movimientos solo son considerados “Desmontes” si se sueltan hacia una cuna o soltados y asistidos hacia la
superficie de presentación.
A. Desmontes en cuna ejecutados desde elevaciones con una sola base deben contar con un spotter que sujete con al
menos una mano o brazo la región de la cintura hasta los hombros, para proteger el área de la cabeza y los hombros
durante la cuna.
B. Desmontes en cuna ejecutados desde elevaciones multibase deben contar con dos receptores y adicionalmente un
spotter que sujete con al menos una mano o brazo la región entre la cintura y los hombros, para proteger el área de la
cabeza y los hombros durante la cuna.
C. Desmontes deben retornar a su(s) base(s) original(es).
Excepción: Desmontes hacia la superficie de presentación deben asistirse ya sea por alguna base original y/o spotter.
Excepción: Aterrizajes directos o pequeños saltos hacia el suelo sin la ejecución de alguna habilidad extra originada desde
el nivel de cintura o inferior son los únicos desmontes permitidos que no requieren asistencia.
Aclaración: Un individuo no puede aterrizar en la superficie de presentación sin asistencia si proviene desde un nivel
superior al de la cintura.
D. Se permiten desmontes con hasta 2 giros y ¼ si se desmonta desde una elevación a dos piernas.
Aclaración: Desmontar con giro desde una elevación en posición plataforma no puede superar 1 giro y ¼ ya que esta no
se considera como una elevación a dos piernas. Hay solo excepciones específicas para esta posición en subidas y
transiciones con giro nivel 4.
E. Los desmontes desde una elevación a una pierna no deben exceder de 1 ¼ de giro.
Aclaración: La posición plataforma no se considera como una elevación a dos piernas. Hay solo excepciones específicas
para esta posición en subidas y transiciones con giro nivel 4
F. Ninguna elevación, pirámide, individuo o articulo puede trasladarse sobre o debajo de un desmonte, y un desmonte
no puede trasladarse sobre, debajo o a través de elevaciones, pirámides, individuos o artículo.
G. No se permite la ejecución de otra habilidad extra si el desmonte excede 1¼ giros.
H. No se permite ningún desmonte con mortales libres.
I. Los desmontes no pueden trasladarse intencionalmente.
J. Las flyers no pueden entrar en contacto una con otra mientras son desmontadas por las bases.
K. Las caídas de tensión de cualquier tipo no se permiten.
L. Cuando se reciba en cuna un desmonte desde elevaciones de una sola base sosteniendo múltiples flyers, la flyer debe
29
ser recepcionada por al menos 2 receptores. Receptores deben estar estacionarios al inicio del desmonte.
M. Los desmontes desde una posición invertida no pueden girar.

LANZAMIENTOS NIVEL 4
A. Lanzamientos están permitidos con un máximo de 4 bases. Una base debe permanecer detrás de la flyer durante el
lanzamiento y puede asistirla para subir al lanzamiento.
B. Lanzamientos deben ser ejecutados con todas las bases apoyando sus pies sobre la superficie de presentación y
deben aterrizar en cuna. La flyer debe ser recibida en cuna por al menos 3 bases originales, una de las cuales tiene que
estar en posición para proteger el área de la cabeza y los hombros de la flyer. Las bases deben ser estacionarias.
Ejemplo: No se permiten lanzamientos que se trasladen de forma intencional.
Excepción: Se permite ½ giro realizado por las bases en lanzamientos como pateo-giro.
C. La flyer debe tener ambos pies en o sobre las manos de las bases cuando se inicia el lanzamiento.
D. No se permiten lanzamientos con mortales, posiciones invertidas o que se trasladen de forma intencional.
E. Ninguna elevación, pirámide, individuo o articulo puede trasladarse sobre o debajo de un lanzamiento, y un
lanzamiento no puede trasladarse sobre, debajo o a través de elevaciones, pirámides, individuos o artículos.
F. Se permite hasta 2 habilidades durante el lanzamiento.
Ejemplo: Pateo-giro, giro-toe touch.
G. Durante un lanzamiento que exceda 1 ½ giro no se permite la ejecución de otra habilidad extra.
Ejemplo: No se permite pateo-doble giro.
H. Lanzamientos no pueden exceder los 2 ¼ giros.
I. Flyers no pueden entrar en contacto una con otra y deben quedar libre de todo contacto con bases, conectores y/u
otras flyers.
J. Solo se permite una flyer durante un lanzamiento.

30
REGLAS NIVEL 4.2

GIMNASIA GENERAL NIVEL 4.2


A. Toda gimnasia debe originarse y aterrizar sobre la superficie de presentación.
Aclaración: El gimnasta puede rebotar con sus pies hacia una transición de elevación. Si el rebote desde el pase de
gimnasia involucra una rotación cadera-sobre-cabeza, entonces el gimnasta o flyer debe ser recibido/a y detenido/a en
una posición no- invertida antes de continuar con la transición o elevación que involucre dicha rotación.
Ejemplo: Rondat-flic flac que rebota sujetado por una base o conector para ayudarlo a realizar inmediatamente un mortal
rompería esta regla en los Niveles desde el 1 al 5. Es necesaria una clara separación entre la gimnasia y la elevación
para que se considere legal. Recibir el rebote y después flexionar para crear el impulso de la rotación, se considera legal.
Este ejemplo es el mismo para el caso de un flic-flac en el lugar sin rondat.
B. No se permite la ejecución de gimnasia sobre, debajo o a través de una elevación, individuo, o artículo. Aclaración:
Un individuo puede saltar por sobre otro individuo.
C. No se permite la ejecución de gimnasia en contacto o sujetando algún artículo.
D. Se permite la ejecución de volteretas altas.
Excepción 1: Volteretas altas que se ejecuten con la espalda arqueada no se permiten.
Excepción 2: Volteretas altas que involucren giro no se permiten.
E. Los saltos no se consideran como una habilidad gimnasia desde el punto de vista de las legalidades. Por lo tanto, si
un salto es incluido en un pase de gimnasia, el salto interrumpirá la continuidad de ese pase.
F. No está permitido rotar o girar después de un flic flac con salida a un pie/step out. Las piernas se deben juntar después
de completar la habilidad, previo a la rotación o al giro.
Ejemplo: Flic flac con salida a un pie/ step out > ½ giro = Ilegal

GIMNASIA DEL LUGAR NIVEL 4.2


A.No se permite la ejecución de mortales y aerials.
B. No se permite la ejecución de series de flic flacs (atrás o adelante).
Aclaración: Inversión hacia atrás seguido de un flic flac es permitido.
C. Flic Flac(s) en combinación inmediata con habilidades de saltos no se permiten.
Ejemplo: Toe touch-flic flac y/o flic flac- Toe Touch no se permite.
D. No se permite girar mientras se ejecuta una habilidad aérea.
Excepción:Rondats se permiten.

GIMNASIA CON CARRERA NIVEL 4.2


A. No se permite la ejecución de mortales y aerials.
B. Series de flic flacs son permitidas.
C. No se permite girar mientras se ejecuta una habilidad aérea.
Excepción:Rondats se permiten.

ELEVACIONES NIVEL 4.2


A. Spotters
1. Se requiere un spotter para cada flyer que se encuentre sobre nivel prep.
B. Niveles de elevación
1. Se permiten las elevaciones a una pierna en extensión.
C. Subidas y transiciones con giro:
1. Se permiten las subidas y transiciones hacia nivel prep e inferior con hasta 1 ½ giros de la flyer en relación a la
superficie de presentación.
Aclaración: Si la flyer gira con una rotación adicional realizada por las bases en el mismo conjunto de habilidades,
sería ilegal si el resultado acumulativo de la rotación creada por la flyer y las bases excede 1 ½ giros. El juez de
seguridad usará las caderas de la flyer para determinar la rotación total que se realiza en el conjunto de habilidades.
Una vez que la elevación se detenga visiblemente en la posición final (por ejemplo,en prep) con una flyer estacionaria,
entonces podrán desplazar la elevación y continuar la rotación adicional.
2. Se permiten las subidas y transiciones con giro hacia el nivel de extensión siempre y cuando sigan las siguientes
condiciones:
a. Se permite la ejecución de hasta ½ giro en habilidades a extensión.
Ejemplo: ½ giro hacia una extensión en una pierna es legal.
Aclaración: Toda rotación adicional realizada por las bases en el mismo conjunto de habilidades, sería ilegal si el
resultado acumulativo de la rotación creada por la flyer y las bases excede ½ giro. El juez de seguridad usará las
caderas de la flyer para determinar la rotación total que se realiza en el conjunto de habilidades. Una vez que la
31
elevación se detenga visiblemente en la posición final con una flyer estacionaria, entonces podrán desplazar la
elevación y continuar la rotación adicional.
b. Las habilidades a extensión que excedan el ½ giro y hasta 1 giro completo deben llegar a dos piernas, posición
plataforma o liberty (variaciones de posición del cuerpo no son permitidas).
Ejemplo: subida con giro a Hell strech extensión se consideraría ilegal, mientras que una subida con giro a dos
piernas en extensión es legal.
Clarificación: Una posición plataforma en extensión debe verse claramente antes de comenzar con las habilidades
a una pierna, diferente a liberty.
Aclaración: Toda rotación adicional realizada por las bases en el mismo conjunto de habilidades, sería ilegal si el
resultado acumulativo de la rotación creada por la flyer y las bases excede 1 giro. El juez de seguridad usará las
caderas de la flyer para determinar la rotación total que se realiza en el conjunto de habilidades. Una vez que la
elevación se detenga visiblemente en la posición final con una flyer estacionaria, entonces podrán desplazar la
elevación y continuar la rotación adicional.
D. Durante las transiciones, al menos 1 base debe permanecer en contacto con la flyer.
Excepción: Ver ‘Movimientos de soltar’.
E. No se permite la ejecución de mortales libres en subidas y transiciones.
F. Ninguna elevación, pirámide o individuo puede trasladarse sobre o debajo de otra separada elevación, pirámide o
individuo.
Aclaración: Esto referido al torso del deportista pasando sobre o bajo el torso de otro deportista, no sus brazos o piernas.
Ejemplo: Una elevación sentado al hombro (shoulder sit) que pasa por debajo de una elevación prep se considera ilegal.
Excepción: Un individuo puede saltar por sobre otro individuo
Ejemplo: Una elevación sentado al hombro (shoulder sit) que pasa por debajo de una elevación prep se considera ilegal.
Excepción 1: Un individuo puede saltar por sobre otro individuo
Excepción 2: Un individuo puede trasladarse por debajo de una elevación o una elevación puede pasar por sobre un
individuo.
G. No se permiten las elevaciones en el que solo una base sostenga a una flyer en posición X (splits).
H. Elevaciones de una sola base sosteniendo múltiples flyers requieren de un spotter independiente para cada flyer. Las
flyer que se encuentren en elevaciones a una pierna en extensión, no pueden conectar con otra flyer que se encuentre
en extensión.
I. Movimientos de soltar - elevaciones: Nivel 4.2
1. Movimientos de soltar están permitidos y no deben superar el nivel de los brazos extendidos de las bases.
Aclaración: Si el movimiento de soltar supera el nivel de los brazos extendidos de las bases, se considerará como un
lanzamiento y/o desmonte, y deberá seguir las reglas correspondientes a “Lanzamientos” y/o “Desmontes”. Para
determinar la altura máxima del movimiento de soltar, se usará la distancia desde las caderas de la flyer hasta los
brazos extendidos de las bases. Si esa distancia es mayor al largo de las piernas de la flyer, se considerará como un
lanzamiento o desmonte y deberá seguir las reglas correspondientes a “Lanzamientos” o “Desmontes”.
2. Movimientos de soltar, no se pueden aterrizar en una posición invertida. Al realizar un movimiento de soltar desde
una posición invertida hacia una posición no invertida se utilizará el punto máximo de flexión de las bases previo a la
habilidad para determinar si la posición se encontraba invertida. Este tipo de movimientos de soltar no permiten la
ejecución de giros.
Movimientos de soltar desde una posición invertida hacia una no invertida que aterricen en nivel prep o superior
necesitan un spotter.
3. Habilidades soltadas que aterricen en posición no vertical, deben tener 3 receptores para elevaciones multibases
y 2 receptores para elevaciones de una sola base.
4. Movimientos de soltar deben retornar a sus bases originales.
Aclaración: Un individuo no puede aterrizar sobre la superficie de presentación sin asistencia.
Excepción: Ver “Desmontes: Nivel 4.2” letra “C”.
Excepción: Desmontar elevaciones de una sola base sosteniendo múltiples flyers.
5. Movimientos de soltar que aterricen en extensión deben comenzar a nivel de cintura o inferior y no deben involucrar
rotaciones de giro o mortal.
6. Movimientos de soltar que se originen desde nivel de extensión no deben involucrar giros.
7. Se permite la ejecución de Helicópteros hasta 180 grados sin giros y deben ser recepcionados por al menos 3
receptores, uno de los cuales debe posicionarse en el área de entre la cabeza y los hombros de la flyer.
8. Movimientos de soltar no pueden trasladarse intencionalmente.
9. Movimientos de soltar no pueden trasladarse sobre, debajo o a través de otras elevaciones, pirámides o individuos.
10. Flyers en movimientos de soltar separados no pueden entrar en contacto unas con otras.
Excepción: Desmontar elevaciones de una sola base sosteniendo múltiples flyers.
J. Inversiones – elevaciones: Nivel 4.2
1. Se permiten las elevaciones invertidas extendidas. Ver también ‘Elevaciones’ y ‘Pirámides’.
2. Inversiones descendentes se permiten desde nivel prep y deben ser asistidas por al menos tres receptores, de los
cuales al menos dos deben posicionarse para proteger el área entre la cabeza y los hombros.
Excepción: se permite la ejecución de un “lowering” controlado de una elevación invertida en extensión (por ejemplo,
posición invertida) a llegar a nivel de hombros.
Aclaración 1: La elevación no puede pasar por sobre nivel prep y luego invertirse debajo el nivel prep (por seguridad,
la preocupación principal es la velocidad de descenso de la flyer).

32
Aclaración 2: Los receptores deben hacer contacto con la región desde la cintura hasta los hombros para proteger el
área de la cabeza y los hombros.
Aclaración 3: Inversiones descendentes que no pasen el nivel de cintura no requieren tres bases.
Excepción: ‘Pancake’ a dos piernas deben comenzar en nivel de hombros o inferior y está permitido que pasen por el
nivel de extensión durante la habilidad.
Aclaración 4: ‘Pancake’ a dos piernas no pueden detenerse o aterrizar en una posición invertida.
3. Inversiones descendentes deben mantener el contacto con alguna de las bases originales.
Excepción: Inversiones descendentes que roten de forma lateral.
Ejemplo: Transiciones estilo rueda, en la cual la base original pierde contacto con la flyer cuando sea necesario.
4. Inversiones descendentes no pueden entrar en contacto una con otra.
K. Las bases no deben sostener el peso de ninguna flyer mientras estas se encuentran en posición de puente o invertida.
Aclaración: Una persona parada sobre el suelo no se considera una flyer.

PIRÁMIDES NIVEL 4.2


A. Pirámides deben seguir las reglas de “Elevaciones” y “Desmontes” nivel 4.2 y se permiten hasta 2 niveles de altura.
Excepción: se permiten las subidas y transiciones con giro hacia habilidades en extensión con la ejecución de hasta 1 ½
giro si se efectúa una conexión previa con un conector que se encuentre en nivel prep o inferior. La conexión debe
realizarse previo al inicio de la habilidad y debe permanecer durante toda la habilidad o transición.
B. La flyer debe recibir el soporte primario de alguna base.
Excepción: ver ‘Movimientos de soltar – pirámides Nivel 4.2’.
C. Elevaciones a una pierna en extensión no pueden conectarse por otra elevación que se encuentre a una pierna en
extensión.
D. Ninguna elevación, pirámide puede trasladarse sobre o debajo de otra separada elevación o pirámide.
Clarificación: una flyer no se puede invertir por sobre o debajo del torso de otra persona independiente si la elevación o
pirámide está separada o no.
Ejemplo: elevación sentado al hombro (shoulder sit) que pasa por debajo de una elevación prep.
Excepción 1: Un individuo puede saltar por sobre otro individuo.
Excepción 2: Un individuo puede trasladarse por debajo de una elevación o una elevación puede pasar por sobre un
individuo.
E. Cualquier habilidad legal en ‘Movimientos de soltar – pirámides Nivel 4.2’ también se considera legal si permanece en
contacto con una base y un conector (o dos cuando se requiera).
Ejemplo 1: Un ‘’Pancake’ que se origine desde extensión debe permanecer conectado a dos conectores.
F. Movimientos de soltar – pirámides Nivel 4.2
1. Durante una transición de pirámide, una flyer puede superar la altura de 2 personas mientras esté en contacto
físico directo con al menos 1 persona en nivel prep o inferior. El contacto debe mantenerse con el mismo conector(es)
durante toda la transición.
Aclaración: Debe entrar en contacto con alguna base que se encuentre sobre la superficie de presentación ANTES
que se pierda la conexión con los conectores.
Excepción: Mientras que la ejecución de un tic-tock desde nivel prep o superior hacia extensión se considera ilegal en
elevaciones nivel 4,2, el mismo ejercicio se consideraría legal en los movimientos de soltar en pirámides si es que la
flyer se encuentra sujeta por un conector a nivel prep o inferior. Debe estar conectada por el mismo conector durante
toda la habilidad.
Aclaración: Movimientos de soltar en pirámides nivel 4.2 pueden incorporar movimientos de soltar en elevaciones que
mantengan contacto con una flyer cumpliendo los criterios de ‘Movimientos de soltar – elevaciones Nivel 4.2’ o
‘Desmontes Nivel 4.2’.
Aclaración: Subidas y transiciones con giro se permiten hasta con un 1 ½ giro si la flyer se mantiene en contacto con
al menos un conector que se encuentre a nivel prep o inferior.
2. En transiciones de pirámide, una flyer puede trasladarse sobre otra flyer mientras se encuentre conectada a esa
otra flyer que se encuentre en nivel prep o inferior.
3. El soporte primario no puede otorgarse en el segundo nivel de una pirámide.
Aclaración: La transición debe ser continua.
4. Transiciones de pirámide que no se encuentren invertidas pueden involucrar un cambio de bases.
a. La flyer debe mantener contacto físico con otra persona en nivel prep o inferior.
Aclaración: debe tener contacto con alguna base (que se encuentra sobre la superficie de presentación) ANTES
que el contacto con el conector se pierda.
b. La flyer debe recepcionarse por al menos dos receptores (mínimo un receptor y un spotter). Ambos receptores
deben ser estacionarios y no pueden verse involucrados en otra habilidad o parte de la coreografía cuando la
transición se haya iniciado. El bote realizado por las bases se considera como el inicio de la habilidad.
5. Movimientos de soltar en pirámides que no se encuentren invertidas deben recepcionarse por al menos 2
receptores (mínimo de un receptor y un spotter).
a. Ambos receptores deben ser estacionarios.
b. Ambos receptores deben mantener contacto visual con la flyer durante la transición.
6. Movimientos de soltar no deben conectarse con flyers que se encuentren sobre el nivel prep.
G. Inversiones – pirámides: Nivel 4.2
33
1. Deben seguir las reglas de “Inversiones – elevaciones Nivel 4.2”.
H. Movimientos de soltar con inversiones sujetadas– pirámides: Nivel 4.2
1. Las transiciones de pirámide pueden involucrar inversiones (incluyendo mortales conectados) mientras la flyer
pierde el contacto con sus bases siempre si mantiene contacto con al menos dos personas en nivel prep o inferior.
Este se debe mantener con los mismos conectores a lo largo de toda la transición.
Aclaración: La flyer debe tomar contacto con alguna base que se encuentre en la superficie de presentación ANTES
de perder el contacto con el o los conector(es).
Aclaración: Mortales conectados deben sujetarse por dos lados diferentes (es decir, por lado derecho e izquierdo o
lado izquierdo y posterior, etc.) por dos conectores diferentes(no se permite que dos conectores sujeten a la flyer por
el mismo brazo). Esta debe ser sujetada por 2 de los 4 lados (adelante, atrás, derecho, izquierdo) de su cuerpo.
2. Inversiones sujetadas (incluyendo los mortales conectados) pueden realizar una hasta 1 ¼ rotación de mortal y 0
giros.
3. Inversiones sujetadas (incluyendo los mortales conectados) no pueden involucrar un cambio de bases.
4. Inversiones sujetadas (incluyendo los mortales conectados) deben estar en movimiento continuo.
5. Todas las inversiones sujetadas (incluyendo los mortales conectados) deben recepcionarse por al menos 3
receptores.
Excepción: Mortales conectados que se recepcionan de pie en nivel prep o superior deben tener un mínimo de un
receptor y dos spotters.
a. Todos los receptores o spotter deben ser estacionarios.
b. Todos los receptores o spotter deben mantener contacto visual con la flyer durante toda la habilidad.
c. Los receptores o spotter no deben estar involucrados en ninguna otra habilidad o parte de la coreografía cuando
se inicie la transición. El bote ejecutado por las bases determina el inicio de la habilidad.
6. Inversiones sujetadas (incluyendo los mortales conectados) no deben descender mientras se encuentran
invertidas.
7. Inversiones sujetadas (incluyendo los mortales conectados) no pueden entrar en contacto con otro movimiento de
soltar de elevación o pirámide.
8. inversiones sujetadas (incluyendo los mortales conectados) no deben conectarse con flyers que se encuentren
sobre el nivel prep.

DESMONTES NIVEL 4.2


Nota: Los movimientos solo son considerados “Desmontes” si se sueltan hacia una cuna o soltados y asistidos hacia la
superficie de presentación.
A. Desmontes en cuna ejecutados desde elevaciones con una sola base deben contar con un spotter que sujete con al
menos una mano o brazo la región de la cintura hasta los hombros, para proteger el área de la cabeza y los hombros
durante la cuna.
B. Desmontes en cuna ejecutados desde elevaciones multibase deben contar con dos receptores y adicionalmente un
spotter que sujete con al menos una mano o brazo la región entre la cintura y los hombros, para proteger el área de la
cabeza y los hombros durante la cuna.
C. Desmontes deben retornar a su(s) base(s) original(es).
Excepción: Desmontes hacia la superficie de presentación deben asistirse ya sea por alguna base original y/o spotter.
Excepción: Aterrizajes directos o pequeños saltos hacia el suelo, sin la ejecución de alguna habilidad extra, originados
desde el nivel de cintura o inferior son los únicos desmontes permitidos que no requieren asistencia.
Aclaración: Un individuo no puede aterrizar en la superficie de presentación sin asistencia si proviene desde un nivel
superior al de la cintura.
D. Se permiten desmontes con hasta 2 ¼ giros si se desmonta desde una elevación a dos piernas.
Aclaración: desmontar con giro desde una elevación en posición plataforma no puede superar 1 giro y ¼ ya que esta no
se considera como una elevación a dos piernas. Hay solo excepciones específicas para esta posición en subidas y
transiciones con giro nivel 4.2.
E. Los desmontes desde una elevación a una pierna no deben exceder de 1 ¼ giros.
Aclaración: la posición plataforma no se considera como una elevación a dos piernas. Hay solo excepciones específicas
para esta posición en subidas y transiciones con giro nivel 4.2
F. Ninguna elevación, pirámide, individuo o articulo puede trasladarse sobre o debajo de un desmonte, y un desmonte
no puede trasladarse sobre, debajo o a través de elevaciones, pirámides, individuos o artículo.
G. No se permite la ejecución de otra habilidad extra si el desmonte excede 1 ¼ giros.
H. No se permite ningún desmonte con mortales libres.
I. Los desmontes no pueden trasladarse intencionalmente.
J. Las flyers no pueden entrar en contacto una con otra mientras son desmontadas por las bases.
K. Caídas de tensión de cualquier tipo no se permiten.
L. Cuando se reciba en cuna un desmonte desde elevaciones de una sola base sosteniendo múltiples flyers, la flyer debe
ser recepcionada por al menos 2 receptores. Receptores deben estar estacionarios al inicio del desmonte.
M. Los desmontes desde una posición invertida no pueden girar.

34
LANZAMIENTOS NIVEL 4.2
A. Lanzamientos están permitidos con un máximo de 4 bases. Una base debe permanecer detrás de la flyer durante el
lanzamiento y puede asistirla para subir al lanzamiento.
B. Lanzamientos deben ser ejecutados con todas las bases apoyando sus pies sobre la superficie de presentación y
deben aterrizar en cuna. La flyer debe ser recepcionada en cuna por al menos 3 bases originales, una de las cuales tiene
que estar en posición para proteger el área de la cabeza y los hombros de la flyer. Las bases deben ser estacionarias.
Ejemplo: No se permiten lanzamientos que se trasladen de forma intencional.
Excepción: se permite ½ giro realizado por las bases en lanzamientos como pateo-giro.
C. La flyer debe tener ambos pies en o sobre las manos de las bases cuando se inicia el lanzamiento.
D. No se permiten lanzamientos con mortales, posiciones invertidas o que se trasladen de forma intencional.
E. Ninguna elevación, pirámide, individuo o articulo puede trasladarse sobre o debajo de un lanzamiento, y un
lanzamiento no puede trasladarse sobre, debajo o a través de elevaciones, pirámides, individuos o artículos.
F. Se permite hasta 2 habilidades durante el lanzamiento.
Ejemplo: pateo-giro, giro-toe touch.
G. Durante un lanzamiento que exceda 1 ½ giros no se permite la ejecución de otra habilidad extra.
Ejemplo: no se permiten los pateo-doble giro.
H. Lanzamientos no pueden exceder los 2 ¼ giros.
I. Flyers en lanzamientos separados no pueden entrar en contacto una con otra y deben quedar libre de todo contacto
con bases, conectores y/u otras flyers.
J. Solo se permite una flyer durante un lanzamiento.

REGLAS NIVEL 5
35
GIMNASIA GENERAL NIVEL 5
A. Toda gimnasia debe originarse y aterrizar sobre la superficie de presentación.
Aclaración: El gimnasta puede rebotar con sus pies hacia una transición de elevación. Si el rebote desde el pase de
gimnasia involucra una rotación cadera-sobre-cabeza, entonces el gimnasta o flyer debe ser recibido/a y detenido/a en
una posición no- invertida antes de continuar con la transición o elevación que involucre dicha rotación.
Ejemplo: Rondat-flic flac que rebota sujetado por una base o conector para ayudarlo a realizar inmediatamente un mortal
rompería esta regla en los Niveles desde el 1 al 5. Es necesaria una clara separación entre la gimnasia y la elevación
para que se considere legal. Recibir el rebote y después flexionar para crear el impulso de la rotación, se considera
legal. Este ejemplo es el mismo para el caso de un flic-flac desde el lugar sin rondat.
B. No se permite la ejecución de gimnasia sobre, debajo o a través de una elevación, individuo, o artículo.
Aclaración: Un individuo puede saltar por sobre otro individuo.
C. No se permite la ejecución de gimnasia en contacto o sujetando algún artículo.
D. Se permite la ejecución de volteretas altas.
Excepción: Las volteretas altas que involucren giro no se permiten.
E. Saltos no se consideran como una habilidad de gimnasia desde el punto de vista de las legalidades. Por lo tanto, si
un salto es incluido en un pase de gimnasia, el salto interrumpirá la continuidad de ese pase.

GIMNASIA DEL LUGAR NIVEL 5


A. Se permite la ejecución de hasta 1 mortal y 2 rotaciones con giro.
B. Mortales con dobles giros inmediatamente después de mortales que involucren giros no se permiten.
C. No se permite la ejecución de mortales que involucren giros inmediatamente después de un mortal con doble giro.
D. Las habilidades que involucren más de un giro (por ejemplo: dobles giros) deben ser precedidas inmediatamente de
un mínimo de dos habilidades de gimnasia que se trasladen hacia atrás y que no involucren giros (excluye back extensión
rolls y saltos). Una de estas dos habilidades debe ser un flic flac.
Ejemplo: flic flac—tempo—tempo—doble giro = Legal.
Ejemplo: Flic flac – flic flac – doble giro – flic flac – doble giro = legal.
Aclaración: Si se cumple lo requerido en la letra D antes de ejecutar un giro simple, o un doble giro adicional dentro del
mismo pase, entonces se deben seguir solo las reglas A, B y C.
Ejemplo: Flic flac – flic flac – doble giro – flic flac – doble giro = legal.
Ejemplo: Flic flac – tempo – tempo – giro – flic flac - doble giro = legal.

GIMNASIA CON CARRERA NIVEL 5


A. Se permite la ejecución de hasta 1 rotación de mortal y 2 rotaciones de giro.
B. Las habilidades de gimnasia que involucren dobles giros inmediatamente después de mortales que involucren giros
no se permiten.
C. No se permiten habilidades de gimnasia que involucren giros inmediatamente después de una habilidad de gimnasia
con doble giro.

ELEVACIONES NIVEL 5
A. Spotters
1. Se requiere un spotter para cada flyer que se encuentre sobre el nivel prep.
B. Niveles de elevación
1. Se permiten las elevaciones a una pierna en extensión.
C. Se permiten las subidas y transiciones con giro hasta con 2 ¼ giros de la flyer en el eje vertical.
Aclaración: Si la flyer gira con una rotación adicional realizada por las bases en el mismo conjunto de habilidades, sería
ilegal si el resultado acumulativo de la rotación creada por la flyer y las bases excede 2 1//4 giros. El juez de seguridad
usará las caderas de la flyer para determinar la rotación total que se realiza en el conjunto de habilidades. Una vez que
la elevación se detenga visiblemente en la posición final (por ejemplo, en prep) con una flyer estacionaria, entonces
podrán desplazar la elevación y continuar la rotación adicional.
D. No se permite la ejecución de mortales libres en subidas y transiciones.
E. No se permiten las elevaciones en el que solo una base sostenga a una flyer en posición X (splits).
F. Elevaciones de una sola base sosteniendo múltiples flyersrequieren deunspotterindependienteparacadaflyer.
G. Movimientos de soltar – elevaciones Nivel 5
1. Movimientos de soltar están permitidos, pero no deben superar más de 46 centímetros (18 pulgadas) sobre el
nivel de los brazos extendidos de las bases.
Aclaración: Si el movimiento de soltar supera los 46 centímetros (18 pulgadas) sobre el nivel de los brazos
extendidos de las bases, se considerará como un lanzamiento y/o desmonte, y deberá seguir las reglas
correspondientes a “Lanzamientos” y/o “Desmontes”. Para determinar la altura máxima del movimiento de soltar,
36
se usará la distancia de las caderas de la flyer hasta los brazos extendidos de las bases. Si esa distancia es mayor
al largo de las piernas de la flyer más los 46 cm adicionales, se considerará como un lanzamiento o desmonte y
deberá seguir las reglas correspondientes a “Lanzamientos” o “Desmontes”.
2. Movimientos de soltar no pueden aterrizar en posición invertida. Al realizar un movimiento de soltar desde una
posición invertida hacia una posición no-invertida se utilizará el punto de máxima flexión de las bases para
determinar si la posición inicial se encontraba invertida.
Movimientos de soltar de invertida a no invertida no pueden girar.
Excepción: Flic flacs hacia adelante para subir a una elevación en extensión puede incluir hasta ½ giro.
Movimientos de soltar que se ejecuten desde una posición invertida hacia una no-invertida que aterricen en nivel
de prep o superior requieren un spotter.
3. Habilidades soltadas que aterricen en una posición no vertical, deben tener 3 receptores para elevaciones
multibases y 2 receptores para elevaciones de una sola base.
4. Movimientos de soltar deben retornar a sus basesoriginales.
Aclaración: Un individuo no puede aterrizar sobre la superficie de presentación sin asistencia.
Excepción: Ver “Desmontes: Nivel 5” letra “C”.
Excepción: Desmontar elevaciones de una sola base sosteniendo múltiples flyers.
5. Se permite Helicópteros con una rotación de 180 grados y debe ser recepcionado por al menos 3
receptores, uno de los cuales debe posicionarse en el área entre la cabeza y los hombros de la flyer.
6. Movimientos de soltar no pueden trasladarse intencionalmente.
7. Movimientos de soltar no pueden trasladarse sobre, debajo o a través de otras elevaciones, pirámides o
individuos.
8. Flyers en movimientos de soltar separados no pueden entrar en contacto unas con otras.
Excepción: Desmontar elevaciones de una sola base sosteniendo múltiples flyers.
H. Inversiones – elevaciones Nivel 5
1. Se permiten las elevaciones invertidas en extensión. Ver también ‘Elevaciones’ y ‘Pirámides’.
2. Inversiones descendentes se permiten sobre el nivel prep y deben ser asistidas por al menos tres receptores, de
los cuales al menos dos deben posicionarse para proteger el área entre la cabeza y los hombros. El contacto debe
iniciarse al nivel de hombros (o superior) de las bases.
Aclaración: Los receptores deben hacer contacto con el área de la cintura y los hombros.
Aclaración: Inversiones descendentes que se originan desde el nivel prep o inferior no requieren de tres receptores.
Si la elevación comienza en nivel de prep o inferior y pasa sobre el nivel de prep requiere de 3 receptores. (La fuerza
con la que desciende la flyer es la preocupación principal de seguridad.)
Excepción: Se permite la ejecución de un” lowering” controlado de una elevación invertida en extensión (por ejemplo,
posición invertida) a llegar a nivel de hombros.
3. Inversiones descendentes deben mantener el contacto con alguna base original.
Excepción: La base original puede perder contacto con la flyer cuando sea necesario hacerlo.
Ejemplo: Transiciones de desmonte estilo rueda.
4. Inversiones descendentes sobre nivel prep:
a. No pueden detenerse en posición invertida.
Ejemplo: Un descenso con rueda se consideraría legal ya que la flyer aterrizaría sobre sus pies.
Excepción: Se permite la ejecución de un” lowering” desde una elevación invertida en extensión (por ejemplo,
una posición invertida sobre manos) hacia el nivel pecho.
b. No pueden aterrizar o tocar el suelo mientras se encuentran invertidas.
Aclaración: Descensos que aterricen sobre posición prona o supina desde una elevación en extensión deben
detenerse en una posición no invertida de forma visible y deben sostenerse debidamente antes de realización
una inversión hacia el suelo.
5. Inversiones descendentes no pueden entrar en contacto unas con otras.
I. Las bases no deben sostener el peso de ninguna flyer mientras estas bases se encuentran en posición de puente
o invertida.
Aclaración: Una persona parada sobre el suelo no se considera una flyer.

PIRÁMIDES NIVEL 5
A. Pirámides deben seguir las reglas de “Elevaciones” y “Desmontes” Nivel 5 y se permiten pirámides de hasta 2
niveles de altura.
B. La flyer debe recibir el soporte primario de alguna base.
Excepción: Ver ‘Movimientos de soltar – pirámides Nivel 5’.
C. Movimientos de soltar – pirámidesNivel 5.
1. Durante una transición de pirámide, una flyer puede superar la altura de 2 personas mientras esté en contacto
físico directo con al menos una persona que se encuentre en nivel prep o inferior. El contacto debe mantenerse con
el mismo conector durante toda la transición.
Aclaración: Debe realizarse contacto con alguna base que se encuentre sobre la superficie de presentación ANTES
que se pierda la conexión con el (o los) conector(es).
2. El soporte primario no puede otorgarse en el segundo nivel altura.
Aclaración: La transición debe ser continua.
3. Movimientos de soltar en pirámides que no se encuentren invertidas deben ser recibidos por al menos 2
37
receptores (mínimo de un receptor y un spotter).
a. Ambos receptores no deben ser estacionarios
b. Ambos receptores deben mantener contacto visual con la flyer durante toda la transición.
4. Transiciones de pirámide que no se encuentren invertidas pueden involucrar un cambio de bases. Cuando esto
suceda:
a. La flyer debe mantener contacto físico con otra persona en nivel prep o inferior.
Aclaración: Debe entrar en contacto con alguna base (que se encuentra sobre la superficie de presentación)
ANTES que se pierda la conexión con el conector.
b. La flyer debe ser recibida por al menos 2 receptores (mínimo un receptor y un spotter). Ambos receptores deben
ser estacionarios y no pueden estar involucrados en otra habilidad o coreografía cuando la transición se haya
iniciado. El bote realizado por las bases se considera como el inicio de la habilidad.
5. movimientos de soltar no deben conectarse con flyers que se encuentren sobre el nivel prep.
D. Inversiones – pirámides Nivel 5
1. Deben seguir las reglas de “Inversiones – elevaciones Nivel 5”.
E. Movimientos de soltar con inversiones sujetadas – pirámides Nivel 5
1. Transiciones de pirámide pueden involucran inversiones sujetadas (incluyendo mortales conectados)
mientras la flyer pierde el contacto con sus bases siempre y cuando este en contacto con al menos 1 persona
en nivel prep o inferior. El contacto se debe mantener con el mismo conector a lo largo de toda la tran sición.
Aclaración: La flyer debe tomar contacto con alguna base que se encuentre en la superficie de presentación
ANTES que la conexión con el conector se pierda
2. Inversiones sujetadas (incluyendo los mortales conectados) pueden realizar hasta 1 ¼ rotación de mortal, y ½
giro.
3. Inversiones sujetadas (incluyendo los mortales conectados) que excedan el ½ giro en el eje vertical de la flyer
solo están permitidos con ¾ de rotación de mortal (es decir, caer en posición cuna, tabla, prona, etc.).
Aclaración: LEGAL – se lanza una flyer desde una posición vertical no invertida (por ejemplo, desde un lanzamiento
de red o esponja) ejecutando un mortal hacia atrás con una rotación de ¾ de mortal y un giro completo según el eje
vertical a caer en posición prona mientras se mantiene en contacto con un conector
4. Transiciones de pirámides con inversiones pueden involucrar un cambio de bases.
5. Inversiones sujetadas (incluyendo los mortales conectados) deben ejecutarse como un movimiento continuo.
6. Todas las inversiones sujetadas (incluyendo los mortales conectados) que no realicen un giro según el eje
vertical deben recibirse por al menos 3 receptores.
Excepción: mortales conectados que aterrizan en una posición vertical de pie a nivel prep o superior requiere un
mínimo de un receptor y dos spotters.
a. Los 3 receptores/spotter deben ser estacionarios.
b. Los 3 receptores/spotter deben mantener contacto visual con la flyer durante toda la transición.
c. Los 3 receptores/spotter no deben estar involucrados en otra habilidad o coreografía cuando se inicie la
transición. El bote previo ejecutado por las bases determina el inicio de la habilidad
7. Todas las inversiones sujetadas (incluyendo los mortales conectados) que ejecuten con giro (según el eje
vertical de la flyer), incluyendo ¼ de giro o más, deben recepcionarse por al menos 3 receptores. Todos los receptores
deben mantener el contacto visual durante la recepción.
a. Los receptores deben ser estacionarios.
b. Los receptores deben mantener contacto visual con la flyer durante toda la habilidad.
c. Los receptores no deben estar involucrados en otra habilidad o coreografía cuando se inicie la transición. El
bote ejecutado por las bases determina el inicio de la habilidad.
8. Inversiones sujetadas (incluyendo los mortales conectados) no deben descender mientras se encuentran
invertidas.
9. Inversiones sujetadas (incluyendo los mortales conectados) no pueden entrar en contacto con otro movimiento
de soltar de elevación o pirámide.
10. Inversiones sujetadas (incluyendo los mortales conectados) no deben conectarse con flyers sobre el nivel prep.

DESMONTES NIVEL 5
Nota: Los movimientos solo son considerados “Desmontes” si se sueltan hacia una cuna o son soltados y asistidos hacia
la superficie de presentación.
A. Desmontes en cuna desde elevaciones de una sola base deben contar con un spotter que sujete con al menos
una mano o brazo la región de la cintura hasta los hombros, para proteger el área de la cabeza y los hombros
durante la cuna.
B. Desmontes en cuna ejecutados desde elevaciones multibase deben contar con dos receptores y adicionalmente
un spotter que sujete con al menos una mano o brazo la región de entre la cintura y los hombros, para proteger el
área de la cabeza y los hombros durante la cuna.
C. Desmontes deben retornar a su(s) base(s) original(es).
Excepción: Desmontes hacia la superficie de presentación deben asistirse ya sea por alguna base original y/o
spotter.
Excepción: Aterrizajes directos o pequeños saltos hacia el suelo sin la ejecución de alguna destreza extra originada
desde el nivel de cintura o inferior son los únicos desmontes permitidos que no requieren asistencia.

38
Aclaración: Un individuo no puede aterrizar en la superficie de presentación sin asistencia si proviene desde un nivel
superior al de la cintura.
D. Se permiten desmontes con hasta 2 ¼ giros si se desmonta desde cualquier elevación.
E. Ninguna elevación, pirámide, individuo o articulo puede trasladarse sobre o debajo de un desmonte, y a su vez,
un desmonte no puede trasladarse sobre, debajo o a través de elevaciones, pirámides, individuos o artículo.
F. No se permite ningún desmonte con mortales libres.
G. Desmontes no pueden trasladarse intencionalmente.
H. Flyers no pueden entrar en contacto una con otra mientras son desmontadas por las bases.
I. Caídas de tensión de cualquier tipo no se permiten.
J. Cuando se reciba en cuna un desmonte desde elevaciones de una sola base sosteniendo múltiples flyers, la
flyer debe ser recepcionada por al menos 2 receptores. Estos, junto con las bases, deben ser estacionarios al
inicio del desmonte.
K. Desmontes desde una posición invertida no pueden involucrar giro.

LANZAMIENTOS NIVEL 5
A. Lanzamientos están permitidos con un máximo de 4 bases. Una base debe permanecer detrás de la flyer durante el
lanzamiento y puede asistirla para subir allanzamiento.
B. Los lanzamientos deben ser ejecutados con todas las bases apoyando sus pies sobre la superficie de presentación
y deben aterrizar en cuna. La flyer debe ser recibida en posición cuna por al menos 3 bases originales, una de las cuales
tiene que estar en posición para proteger el área de la cabeza y los hombros de la flyer. Las bases deben permanecer
en su lugar durante ellanzamiento.
Aclaración: No se permiten lanzamientos que se trasladen de forma intencional.
Excepción: Se permite ½ giro realizado por las bases en lanzamientos como pateo-giro.
C. La flyer debe tener ambos pies en o sobre las manos de las bases cuando se inicia ellanzamiento.
D. No se permiten los lanzamientosconmortales,posicionesinvertidasoquesetrasladen de forma intencional.
E. Ninguna elevación, pirámide, individuo o articulopuede trasladarse sobre o debajo de un lanzamiento, y un
lanzamiento no puede trasladarse sobre, debajo o a través de elevaciones, pirámides, individuos o artículo.
F. Se permiten hasta 2 1/2 giros de rotación durante el lanzamiento.
G. Flyers en lanzamientos separados no pueden entrar en contacto una con otra y deben quedar libre de todo contacto
con bases, conectores y/u otrasflyers.
H. Solo se permite una flyer durante un lanzamiento.

39
REGLAS NIVEL 6

GIMNASIA GENERAL NIVEL 6


A. Toda gimnasia debe originarse y aterrizar sobre la superficie de presentación.
Excepción 1:El gimnasta puede rebotar con sus pies hacia una transición de elevación. Si el rebote desde el pase de
gimnasia involucra una rotación cadera-sobre-cabeza, entonces el gimnasta o flyer debe ser recibido y detenido en una
posición no-invertida antes de continuar con la transición o elevación que involucre esta rotación.
Excepción 2: se permite la ejecución de Rewinds precedidos de un rondat o un flic flac en el lugar. No se permite la
ejecución de ninguna otra habilidad previa a la ejecución del rondat o el flic flac en el lugar.
B. No se permite la ejecución de gimnasia sobre, debajo o a través de una elevación, individuo, o artículo.
Aclaración: un individuo puede saltar por sobre otro individuo.
C. No se permite la ejecución de gimnasia en contacto o sujetando algún artículo.
D. Se permite la ejecución de volteretas altas.
Excepción: las volteretas altas que involucren algún giro no se permiten.

GIMNASIA DEL LUGAR Y CON CARRERA NIVEL 6


A. Se permite la ejecución de hasta 1 rotación de mortal y 2 rotaciones de giro.

ELEVACIONES NIVEL 6
A. Spotters
Se requiere un spotter:
1. Durante elevaciones con solo un brazo que superen el nivel prep, otros que no sean Awesomes o liberty.
Aclaración: elevaciones con un solo brazo con figuras heel stretch, arabesque, high torch (liberty con V alta
con el cuerpo de lado), escorpiones, arco y flecha, etc. requieren de un spotter.
2. Cuando la subida o transición involucre:
a. Un movimiento de soltar con un giro de más de 360 grados o una inversión.
b. Un movimiento de soltar con una posición invertida que aterrice en prep o superior
c. Un mortal libre.
3. Durante elevaciones en el que la flyer se encuentre en una posición invertida superando el nivel prep.
4. Cuando la flyer es soltada desde un nivel superior al del suelo a una elevación con un brazo.
B. Niveles de elevación
1. Se permiten las elevaciones a una pierna en extensión.
C. Se permiten las subidas y transiciones con giro hasta con 2 ¼ giros de la flyer en relación a la superficie de
presentación.
Aclaración:Si la flyer gira con una rotación adicional realizada por las bases en el mismo conjunto de habilidades, sería
ilegal si el resultado acumulativo de la rotación creada por la flyer y las bases excede 2 1/4 giros. El juez de seguridad
usará las caderas de la flyer para determinar la rotación total que se realiza en el conjunto de habilidades. Una vez que
la elevación se detenga visiblemente en la posición final (por ejemplo, en prep) con una flyer estacionaria, entonces
podrán desplazar la elevación y continuar la rotación adicional.
D. Se permite la ejecución de Rewinds (mortal libre) y elevaciones o transiciones que involucren un mortal asistido.
Los Rewinds se deben originar desde el nivel de suelo solamente y solo se permite 1 rotación de mortal y 1 ¼
giros.
Excepción 1: En los Rewinds a posición de cuna se permiten hasta 1 ¼ rotación de mortal. Todos los Rewinds
que sean recepcionados bajo el nivel de hombros deben utilizar 2 receptores. (Ejemplo: un rewind que aterrice en
posición cuna.)
Excepción 2: Se permite la ejecución de rondat – rewind y flic flac en el lugar – rewind. No se permite la ejecución
de otra habilidad de gimnasia previa al rondat o flic flac en el lugar.
Aclaración: no se permiten las elevaciones y transiciones con mortales libres que no comiencen sobre la superficie de
presentación.
Aclaración: lanzamientos desde los pies o piernas no se permiten para iniciar las habilidades de mortal libre.
E. No se permiten las elevaciones en el que solo una base sostenga a una flyer en posición X (splits).
F. Elevaciones de una sola base sujetando múltiples flyersrequieren deunspotterindependienteparacadaflyer.
G. Movimientos de soltar – elevaciones Nivel 6
1. Movimientos de soltar están permitidos, pero no deben superar más de 46 centímetros (18 pulgadas) sobre el
nivel de los brazos extendidos de las bases.
Aclaración: Si el movimiento de soltar supera los 46 centímetros (18 pulgadas) sobre el nivel de los brazos extendidos
de las bases, se considerará como un lanzamiento y/o desmonte, y deberá seguir las reglas correspondientes a
“Lanzamientos ”y/o“ Desmontes”.

40
2. Movimientos de soltar no pueden aterrizar en posición invertida.
3. Movimientos de soltar deben retornar a sus bases originales.
Excepción 1: Las subidas estilo Coed lanzadas hacia una nueva base están permitidas siempre y cuando la
elevación es lanzada por una sola base y atrapada por al menos una base y un spotter que no se encuentre
involucrado en otra habilidad o coreografía cuando se inicie la transición.
Excepción 2: Las subidas (toss) hacia elevaciones de una sola base sujetando múltiples flyersse permiten sin que
la elevación vuelva a sus bases originales. La base original puede convertirse en el spotter requerido en la
subida (toss)
Aclaración: Un individuo no puede aterrizar sobre la superficie de presentación sin asistencia desde elevaciones
sobre el nivel de cintura.
4. Se permite la ejecución de Helicópteros con una rotación de 180 grados y debe ser recepcionado por al
menos 2 receptores, uno de los cuales debe posicionarse en el área entre la cabeza y los hombros de la flyer.
5. Movimientos de soltar no pueden trasladarse intencionalmente. Ver excepciones en N° 3 (arriba)
6. Movimientos de soltar no pueden trasladarse sobre, debajo o a través de otras elevaciones, pirámides o
individuos.
7. Flyers en movimientos de soltar separados no pueden entrar en contacto unas con otras.
Excepción: Elevaciones de una sola base sujetando múltiples flyers.
H. Inversiones – elevaciones Nivel 6
1. Inversiones descendentes sobre nivel prep deben asistirse por al menos 2 receptores. La flyer debe
mantener contacto con la base.
Excepcion: Un lowering controlado desde una elevación invertida en extensión (ejemplo: un parado de manos o
handstand) hacia el nivel de los hombros es permitida con una base y un spotter

PIRÁMIDES NIVEL 6
A. Las pirámides deben seguir las reglas de “Elevaciones A” en lo referente a los spotters y se permiten pirámides
de hasta 2 ½ niveles de altura.
Excepción: Las pirámides de torre están permitidas (2-1-1)
Excepción: Paper dolls realizadas en un abrazo en extensión, requieren de un spotter por cada flyer que se encuentre
en extensión.
B. Para las pirámides de 2 ½ niveles de altura debe haber un spotter al frente y atrás de cada flyer que se encuentre
en último nivel de altura. El o los spotters deben encontrarse en posición durante el tiempo que la flyer se encuentre
en el nivel 2 ½. Los spotters pueden estar (un poco) hacia un lado, pero deben permanecer en la posición para
asistir de forma adecuada a la flyer. Los spotters deben mantener contacto visual con la flyer durante el tiempo que
la flyer se encuentre en el 2 ½ nivel y no deben ser parte del soporte primario de la pirámide.
Excepción: se permiten las pirámides torre o ‘Tower Pyramids’.
Aclaración: para todas las pirámides en torre, debe haber un spotter que no se encuentre en contacto con la pirámide y
que esté detrás de la flyer. Si se necesita un asistente en el nivel del medio, ese asistente no cumple con el rol de spotter,
por lo que se necesita un spotter adicional que no esté en contacto con la pirámide.
Aclaración: Para todas aquellas pirámides de 2 ½ niveles con flyers en posiciones horizontales (por ejemplo, posición
tabla, prona, y otras variaciones): Los spotters deben encontrarse en los lados opuestos (izquierdo/derecho o
frente/atrás, no cabeza/pies) de las caderas de la flyer.
El spotter posterior puede estar en el lado de la pirámide donde se encuentre la cabeza de la flyer. El deportista que se
encuentre en el lado de los pies de la flyer no se considerará como un spotter.
C. Subidas o transiciones de vuelo libre originadas desde el nivel de suelo se permiten hasta con 1 una rotación de
mortal y una rotación de giro o 0 rotaciones de mortal y 2 ¼ giros. Las subidas o transiciones de vuelo libre originadas
sobre el nivel de suelo se permiten hasta 1 rotación de mortal y 0 rotación de giro o 0 rotaciones de mortal y hasta 2
giros.
Aclaración: las subidas o transiciones lanzadas sin asistencia no pueden exceder significativamente la altura de la
habilidad que se desea ejecutar, y no puede pasar por sobre, debajo o a través de elevaciones, pirámides o individuos.
Aclaración: las subidas o transiciones de vuelo libre no pueden aterrizar en posiciones invertidas.
D. Movimientos de soltar – pirámidesNivel 6.
1. Durante una transición de pirámide, una flyer puede superar la altura de 2 personas y ½.
a. Cualquier movimiento de soltar se origine en el segundo nivel de pirámide la flyer sea recibida también en
el segundo nivel, aquella base que se encuentre en el segundo nivel y que recibe a la flyer, debe ser la misma
que ejecutó el movimiento de soltar con dicha flyer (por ejemplo, ejecución de un tic-tock en pirámides torre).
b. Movimientos de soltar desde pirámides de 2 ½ niveles de altura no pueden aterrizar en posición prona o
invertida.
E. Inversiones – pirámides: Nivel 6
1. Habilidades con inversiones se permiten hasta el nivel 2 y ½.
2. Inversiones descendentes que se origen sobre el nivel prep deben asistirse por al menos 2 bases. Las flyers
deben mantener contacto con una base u otra flyer.
F. Movimientos de soltar con inversiones sujetadas– pirámides Nivel 6
1. Inversiones conectadas (incluidos mortales conectados) están permitidas con ejecución de hasta 1 rotación
y ¼ de mortal y 1 rotación de giro.
41
2. Inversiones conectadas (incluidos mortales conectados) están permitidas si el contacto físico directo se
mantiene con al menos una flyer en nivel prep o inferior y se debe recepcionar por al menos 2 receptores.
Excepción 1: Las inversiones sujetadas hacia pirámides de 2 ½ de niveles de altura pueden ser recibida por 1
receptor.
a. La base / spotter deben ser estacionarios.
b. La base/ spotter deben mantener contacto visual durante toda la transición.
c. La base/ spotter no deben estar involucrados en otra habilidad o coreografia cuando se inicie la transición. El
bote previo ejecutado por las bases determina el inicio de la habilidad
3. Todas las inversiones conectadas que aterrizan en una posición vertical de pie a nivel prep o superior requiere
un mínimo de una base y 1 spotter adicional
a. La base/spotter deben ser estacionarios.
b. La base/spotter deben mantener contacto visual con la flyer durante toda la transición.
c. La base/spotter no deben estar involucrados en otra habilidad o coreografía cuando se inicie la transición. El
bote previo ejecutado por las bases determina el inicio de la habilidad.
G. Movimientos de soltar libres desde pirámides de 2 ½ niveles de altura:
1. No pueden aterrizar en posición prona o invertida.
2. Permiten hasta 1 giro, y sin rotaciones de mortal.
H. Paper Dolls sujetados por una sola base sosteniendo el peso solo con un brazo requieren un spotter para cada
flyer.

DESMONTES NIVEL 6
Nota: Los movimientos solo son considerados “Desmontes” si se sueltan hacia una cuna o son soltados y asistidos hacia
la superficie de presentación.
A. Desmontes en cuna ejecutados desde elevaciones con una sola base que exceda 1 ¼ de giro en el eje vertical
de la flyer deben contar con un spotter que sujete con al menos una mano o brazo la región de la cintura hasta los
hombros, para proteger el área de la cabeza y los hombros durante la cuna.
B. Desmontes deben retornar a su(s) base(s) original(es).
Excepción: Elevaciones con una sola base y múltiples flyers no necesitan retornar a su base original.
Excepción: Desmontes hacia la superficie de presentación deben asistirse por alguna base original o spotter.
Excepción: Aterrizajes directos o pequeños saltos hacia el suelo sin la ejecución de alguna destreza extra originada
desde el nivel de cintura o inferior son los únicos desmontes permitidos que no requieren asistencia.
Aclaración: Un individuo no puede aterrizar en la superficie de presentación sin asistencia si proviene desde un nivel
superior al de la cintura.
1. Desmontes hacia la superficie de presentación se permiten con un máximo de 2 giros y ¼ de rotación.
2. Desmontes hacia la superficie de presentación que excedan 1 giro y ¼ de rotación deben asistirse por 2
receptores o 1 receptor y 1 spotter.
Excepción: Desmontes hacia la superficie de presentación desde 2 ½ de altura en pirámides, está permitido con
hasta 1 ¼ de giro y debe ser recibido por dos receptores o 1 receptor y 1 spotter.
C. Se permiten desmontes con hasta 2 ¼ giros si se desmonta desde cualquier elevación y pirámide de hasta 2
niveles de altura; se requieren al menos 2 receptores. Cunas desde pirámides de 2 ½ niveles de altura se permiten
con hasta 1 ½ giro en el eje vertical y requieren de 2 receptores, 1 de ellos debe ser estacionario al inicio del
desmonte.
Excepción: Las elevaciones 2-1-1 pirámides de torres pueden ejecutar 2 giros solo desde elevaciones que miren
hacia el frente; por ejemplo, extensión, liberty, heel stretch.
D. Movimientos de soltar libres desde una pirámide de 2 ½ niveles de altura no pueden aterrizar en una posición
prona o invertida.
E. Desmontes con mortal libre a cuna:
1. Se permiten con hasta 1 ¼ rotación de mortal y ½ giro (Arabians).
2. Requieren al menos 2 receptores, uno de ellos debe ser una base original.
3. No pueden trasladarse de forma intencional.
4. Deben originarse a nivel prep o inferior. (No se pueden originar desde una pirámide de 2 niveles y ½ de altura.)
Excepción: ¾ de rotación de mortal adelante a cuna se permite desde una pirámide de 2 niveles y ½ de altura y
requiere 2 receptores, 1 en cada lado de la flyer y 1 que debe ser estacionario al inicio de la cuna. En estos
desmontes con 3/4 de mortal no se permite girar.
F. Desmontes con mortal libre que aterricen sobre la superficie de presentación solo se permiten en rotaciones
hacia adelante:
Aclaración: los desmontes con mortal libre hacia atrás deben caer en cuna.
1. Se permite hasta 1 rotación de mortal y 0 rotación de giro.
2. Deben retornar a alguna base original.
3. Necesitan un spotter.
4. No deben trasladarse intencionalmente.
5. Deben originarse desde nivel prep o inferior. (No se permite que se origine desde una pirámide de 2 niveles
y ½ de altura.)
G. Las caídas de tensión de cualquier tipo no se permiten.
H. Cuando se reciba en cuna un desmonte desde elevaciones de una sola base sujetando múltiples flyers, la flyer debe
42
ser recepcionada por 2 receptores. Estos junto con las bases deben ser estacionarios al inicio del desmonte.
I. Cunas desde elevaciones de una base Y un solo brazo que involucren un giro deben tener un spotter que asista
la cuna con al menos una mano o un brazo que sujete la cabeza y los hombros de la flyer.
J. Desmontes no pueden trasladarse sobre, debajo o a través de elevaciones, pirámides o individuos.
K. Desmontes deben retornar a sus bases originales.
Excepción: Las elevaciones de una sola base sujetando múltiples flyers no necesitan volver a sus bases originales.
L. Desmontes no pueden trasladarse intencionalmente.
M. Flyers no pueden entrar en contacto una con otra mientras son desmontadas por las bases.

LANZAMIENTOS NIVEL 6
A. Lanzamientos están permitidos con un máximo de 4 bases lanzando. Una base debe permanecer detrás de la flyer
durante el lanzamiento y puede asistirla para subir al lanzamiento.
Excepción 1:Cuando existe un lanzamiento desde un grupo de bases hacia otro grupo de bases.
Excepción 2: Lanzamientos ejecutando un Arabian en los que la base trasera necesite comenzar el ejercicio
estando en frente del lanzamiento para poder recepcionar a la flyer correctamente.
B. Lanzamientos deben ser ejecutados desde el nivel de suelo y deben aterrizar en posición cuna. La flyer debe ser
recepcionada en posición cuna por al menos 3 bases originales, una de las cuales tiene que estar en posición para
proteger el área de la cabeza y los hombros de la flyer. Lanzamientos no deben dirigirse hacia cierta dirección para que
las bases deban moverse intencionalmente a recepcionar a la flyer.
C. La flyer debe tener ambos pies en o sobre las manos de las bases cuando se inicia el lanzamiento.
D. Lanzamientos con mortal se permiten hasta con 1 rotación y ¼ de mortal y 2 habilidades adicionales. Un
mortal ovillado, extendido o pike no se cuentan como 1 de las 2 habilidades adicionales. U n pike – doble giro se
considera legal, mientras que un X-open con doble giro se consideraría ilegal, ya que la posición X luego del
mortal se considera una habilidad.
E. Ninguna elevación, pirámide, individuo o artículo puede trasladarse sobre o debajo de un lanzamiento, y un
lanzamiento no puede trasladarse sobre, debajo o a través de elevaciones, pirámides, individuos o artículo.
F. Lanzamientos que no involucren rotación de mortal no deben exceder los 3 ½ giros.
G. La flyer que es lanzada hacia otro grupo de bases debe ser lanzada por 3 o 4 bases y ser recepcionada en
una posición de cuna y ser recibida por al menos 3 receptores estacionarios. Los receptores no deben estar
involucrados en otra coreografía y deben mantener contacto visual con la flyer cuando se inicia el lanzamiento y
durante la habilidad. Se permiten con 1 ½ giro y 0 rotación de mortal, o ¾ de rotación de mortal hacia adelante y
0 giro. Las bases involucradas deben estar estacionarias durante la habilidad.
H. Las flyers en lanzamientos separados no pueden entrar en contacto una con otra y deben quedar libre de todo
contacto con bases, conectores y/u otrasflyers.
I. Solo se permite una flyer durante un lanzamiento.

43
REGLAS DEPORTISTAS DE ATENCIÓN ESPECIAL
(Special Needs)
A. Todos los equipos de Special Needs deben seguir las reglas generales de USASF y los requerimientos de
rutina.
B. Los equipos pueden ejecutar habilidades hasta (e incluyendo) el Nivel 2. Excepción: ver letra ‘D’ (abajo).
C. Todas las elevaciones y pirámides (en nivel prep o superior) que se ejecuten sin un entrenador o asistente
requieren de un spotter adicional que sea entrenador o asistente.
D. No se permiten los lanzamientos.
Clarificacion: Esto incluye los lanzamientos desde esponja
Clarificacion: Todas las cunas originadas desde el nivel de la cintura son ilegales.
E. La gimnasia supervisada o asistida no se permite en los equipos de Special Needs que compitan, mientras que
sí se permite en aquellos equipos de Special Needs que figuran como exhibición.
F. Se permiten hasta 3 entrenadores o asistentes en frente del tapete dirigiendo o señalando la rutina; estos no
deben obstruir la visión de los jueces. No hay límite de asistentes que pueden estar agachados alrededor del
perímetro del tapete.
G. Asistentes deben vestirse con una polera que haga contraste con el uniforme del equipo, jeans o pantalones
oscuros y zapatillas, para que así sea fácil para los jueces el poder distinguir quienes son los deportistas y quienes
los asistentes
Ejemplo: si el deportista se encuentra utilizando un uniforme de color claro, el asistente debe ocupar una polera
que haga contraste, es decir, un color oscuro. NO SE PERMITE EL USO DE SANDALIAS DE PLAYA o joyería por
parte de los asistentes para evitar alguna posible lesión. Los asistentes no deben vestir ningún tipo de uniforme de
cheerleading.
H. Es responsabilidad del entrenador el poder determinar la aptitud y competencia de cada deportista cuando se
eligen las habilidades que se presentarán.

44
ALL STAR PREP

REGLAMENTO Y GUÍA

A. Tiempo límite de la rutina:


Las rutinas no deben exceder los 2 minutos (2:00)

B. Los lanzamientos NO están permitidos.


Clarificacion: Esto incluye los lanzamientos originados desde esponja.
Clarificacion: Todas las cunas originadas desde el nivel de la cintura son ilegales.

C. Esta división puede acudir a eventos de 1 y 2 días. SIN EMBARGO, si se acude a un evento de 2 días, el equipo
presentará su rutina SOLO UNA VEZ.

TINY NOVICE

Nivel / Reglas diferentes de los All Star tradicionales

A. Las rutinas no deben exceder 1:30 minutos


B. No están permitidas las HABILIDADES DE CONSTRUCCIÓN (incluidas elevaciones, pirámides y lanzamientos)
C. Las ÚNICAS HABILIDADES de gimnasia permitidas son Ruedas y volteretas. Invertidas, puentes, etc no están
permitidos

45
POLÍTICA DE IMAGEN DE IASF

EQUIPOS CHEER

Los jueces se reservan el derecho de efectuar advertencias y/o descuentos cuando la coreografía, uniforme,
maquillaje, cinta, etc. no cumpla con los estándares “apropiados” descritos en esta sección.

GUÍA SOBRE PRENDAS DE VESTIR SOBRE EL UNIFORME

Esta guía se hizo efectiva a partir de la temporada 2012 – 2013


Los deportistas que posean un uniforme que no cubra la totalidad de su torso deben vestir una polera u otra
prenda de vestir que cubra el uniforme, a no ser que se encuentren en la zona de calentamiento, en actividad es
como grupo o sobre la superficie de presentación.

COREOGRAFÍA APROPIADA

Esta sección se hizo efectiva a partir de la temporada 2012 – 2013

Todas las facetas de la presentación/rutina, incluyendo la coreografía y la música, deben ser apropiadas y
adecuadas para ser vistas y escuchadas por la familia.

Ejemplos de coreografía inapropiada pueden incluir, pero no limitarse a: movimientos obscenos de caderas,
movimientos inapropiados, gestos, movimientos o señales con las manos/brazos, dar palmadas en alg una parte
del cuerpo, posicionar alguna parte del cuerpo en contra de otra, etc. Música o palabras inadecuadas para ser
escuchadas por público familiar, incluyendo, pero sin limitarse a: groserías, connotaciones de cualquier tipo de
acto o conducta sexual, drogas, la mención explícita de partes específicas del cuerpo, y/o comportamiento o actos
violentos, son otros ejemplos de coreografía inapropiada. Remover de una música lenguaje o palabras
inapropiadas y reemplazarlas con algún efecto musical, también podría considerarse como “inapropiado”.

Música o movimientos que puedan ser cuestionables o que creen incertidumbre con respecto a esta regla, el
entrenador deberá asumir que es inapropiado y deberá retirarlo de la coreografía para evitar poner al equipo e n
una situación desafortunada.

MAQUILLAJE Y OTROS

Esta sección se hizo efectiva a partir de la temporada 2013 – 2014

MAQUILLAJE
El maquillaje debe ser uniforme y apropiado tanto para la edad de los deportistas. No se permiten los strass o similares
sobre la cara los párpados. Las pestañas postizas están permitidas, pero no pueden decorarse con strass o similares.

CINTAS
Las cintas no deben ser de un tamaño excesivo (las dimensiones aceptables son generalmente no más de 7.5
cm. de ancho) y no deben distraer la presentación. Las cintas deben usarse de manera tal que minimice el riesgo
de los participantes, debe estar asegurada adecuadamente y no debe caer frente a los ojos del deportista o
bloquear su visión mientras se presenta.

UNIFORME APROPIADO

Esta sección se hace efectiva desde la temporada 2015 – 2016

GUÍA GENERAL SOBRE EL UNIFORME


No se permiten las prendas de vestir del uniforme inspiradas en ropa interior provocativa o similares. Todas las
piezas del uniforme deben cubrir de forma adecuada al deportista y debe eliminar cualquier posibilidad de una mal
función de vestuario. Se deben usar prendas que cubran adecuadamente al deportista debajo del uniforme.

En adición con la guía especificada más abajo, los deportistas deben considerar que una c ombinación de piezas
de uniforme también podría determinar si un uniforme es apropiado o no. TODAS las piezas del uniforme deben
cubrir al deportista al igual que a su ropa interior (ya sea esta deportiva o no) durante la rutina.

46
GUÍA SOBRE FALDA O SHORT DEL UNIFORME
Cuando se utiliza una falda como parte del uniforme, se requiere la utilización de unas calzas bajo la falda. Esta
debe cubrir completamente las caderas de la deportista al igual que su ropa interior (al menos 2,5 cm más abajo).
Cuando se utilizan shorts como parte del uniforme, estos deben tener 5 cm de largo en la costura de la entrepierna.

GUÍA SOBRE LA PARTE SUPERIOR DEL UNIFORME


Las pecheras no deben exponer el torso del deportista, a no ser que estos compitan en divisiones Senior. Las
pecheras deben asegurarse por tirantes gruesos o algún material sobre de al menos un hombro o alrededor del
cuello (no se permiten las pecheras strapless).

47
48

Você também pode gostar