TABELA DE AUTO-OBSERVAÇÃO

Liste aqui os seus comportamentos que considera problemáticos e tente classificá-los pela frequência com que
acontecem (utilize o comando que mais se adequar a cada comportamento observado: quase nunca, às vezes
e sempre). Em seguida, procure observar as consequências desses comportamentos quando eles são emitidos.

COMPORTAMENTO PROBLEMA FREQUÊNCIA CONSEQUÊNCIA (S)

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KATHIUSIA KARLLA CORREIA DA SILVA – PSICÓLOGA CLÍNICA - CRP15/4441. CEL: (82)9.96727798.
CLÍNICA ESPECIALIZE – AV. DEPUTADA CECI CUNHA, 169 - BAIRRO ALTO DO CRUZEIRO, ARAPIRACA – AL.
AUTOGERENCIAMENTO SEMANAL
1. Indique na tabela seu progresso nas atividades programadas para a semana, marcando OK nos dias em
que realizar o programado e X nos dias em que não realizar.

ATIVIDADE PROGRAMADA SEG TER QUA QUI SEX SAB DOM

2. Vamos avaliar seu progresso?

- Conseguiu cumprir todas as atividades programadas? Se sim, encontrou alguma dificuldade que teve que
superar para chegar ao objetivo final? Relate de forma breve.

- Houve alguma atividade programada que não conseguiu cumprir? Se sim, qual (ou quais) e por quê?

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KATHIUSIA KARLLA CORREIA DA SILVA – PSICÓLOGA CLÍNICA - CRP15/4441. CEL: (82)9.96727798.
CLÍNICA ESPECIALIZE – AV. DEPUTADA CECI CUNHA, 169 - BAIRRO ALTO DO CRUZEIRO, ARAPIRACA – AL.