SEDENTARISMO: GRANDE FATOR DE RISCO PARA A

HIPERTENSÃO

Maria Gabriela Leite Lopes

03037844
Farmácia

A hipertensão arterial ou pressão alta é uma doença crônica caracterizada pelos

níveis elevados da pressão sanguínea nas artérias. Ela é um dos principais
fatores de risco para a ocorrência de acidente vascular cerebral entre outros
problemas. Segundo o ministério da saúde 90% dos casos são herdados dos
pais, mas há também outros fatores que levam o indivíduo a ser hipertenso,
como por exemplo o sedentarismo. O sedentarismo é a falta ou ausência de
exercícios físicos e está sendo cada vez mais prevalente na população. Em 2015
a sociedade brasileira de hipertensão (SBH) manifestou a sua preocupação com
os últimos dados divulgados pelo Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística
(IBGE) sobre o sedentarismo no Brasil, pois a pesquisa revela que 46% dos
adultos são sedentários. Nahas (2006) diz que com o avanço tecnológico a
sociedade está cada vez mais exposta a confortos e comodismos, levando-as a
terem uma vida sedentária, cujo habito, é considerado hoje um importante fator
de risco para o desenvolvimento de doenças cardiovasculares. Afirma também
que em indivíduos sedentários a chance de ocorrer infarto é duas vezes maior
em comparação aqueles que praticam regulamente atividades físicas. O
sedentarismo provoca no indivíduo alterações vasculares, cardíacas e
metabólicas, aumentando o risco de doenças no coração. Vale destacar que o
sedentarismo é apenas um dos fatores que levam a hipertensão arterial, mas
levando em conta todos os seus prejuízos e sua relação com a pressão alta, é
de muita importância a conscientização da população sobre a pratica de
atividades físicas na procura de uma vida mais saudável e uma melhor qualidade
de vida, buscando o controle de doenças cardiovasculares e até a prevenção
delas.
iririiririiir(CITAÇÃO DIRETA, 2008)