CHARLA DE INICIO DE DEPARTAMENTO

JORNADA ABRIL SSOMA

01-04-2019

DEMOS BUEN EJEMPLO Y TRABAJEMOS MEJOR

¿Qué es dar ejemplo?
(En este punto el supervisor invita a los asistentes a responder la pregunta y resume)
Dar ejemplo no es más que mostrar con actos y de manera visible las cosas en las que
se cree y aquello que se dice. En lo que refiere a la seguridad industrial, es mucho lo
que se dice, las señales que se ven y las normas que se escriben. En consecuencia,
debemos dar ejemplo con base en ellas para dar ejemplo; para mostrar compromiso y
consistencia.
Todos percibimos el ejemplo de los demás; lo bueno y lo malo. Ejemplo es lo que
damos a nuestros hijos cada vez que hacemos algo. Con nuestro ejemplo aprenden a
ser amables, respetuosos o agresivos e irrespetuosos, por ejemplo. Debemos tener
claro el concepto de lo correcto y lo incorrecto, así como de los riesgos y de sus
consecuencias. Esa misma percepción es la que nos debe impulsar con nuestros actos
para que nuestros compañeros de trabajo sigan ese buen ejemplo y al final todos lo
hagamos mejor.
¿Cómo damos buen ejemplo?
(En este punto el supervisor invita a los asistentes a responder la pregunta y hace
una lista)
 Informándonos de los riesgos involucrados en nuestro trabajo
 Aplicando las medidas de prevención requeridas
 Comunicando a nuestro supervisor sobre las condiciones inseguras
 Llamando la atención de manera constructiva a quienes realizan actos inseguros
 Obedeciendo las indicaciones y señales de prevención
 Siendo cumplidos y puntuales con nuestros deberes laborales
 Llevando una vida ordenada y sana
 Evitando los comentarios y chismes sin fundamento

Sigamos el buen ejemplo. Pero más importante demos buen ejemplo para mejorar
nuestro trabajo, hacerlo más eficiente y seguro!
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JORNADA ABRIL SSOMA
02.04.2019

¿ESPERA UN ACCIDENTE?

La experiencia propia es tal vez la manera más efectiva para aprender... Lo bueno y lo malo.
Algunos aprenden cosas buenas, como la satisfacción de hacer un buen trabajo y las
recompensas profesionales que se obtienen como consecuencia.
Otros, infortunadamente aprenden de los fracasos. Unos mayores y otros menores, algunas
veces leves y otras lastimosamente tan graves que es imposible aprender de ellas. Es el caso
de las fatalidades
La pérdida de cosas materiales o de dinero es infortunada y desagradable, pero de alguna
manera es recuperable. Contrario a lo que puede ocurrir cuando la pérdida es de otra clase,
como alguna parte del cuerpo o alguna capacidad.
Cuántos de nosotros aprendemos de la experiencia ajena?
Ojalá fuéramos todos y ojalá fuera en todas las ocasiones. Desde los consejos maternos hasta
las recomendaciones dadas por las buenas prácticas nos dicen la manera de hacer las cosas
bien y como protegernos de los peligros a nuestro alrededor, pero esto no siempre ocurre.
Las experiencias ajenas nos dan guía de la manera correcta de hacer las cosas y oír los
consejos de quienes han experimentado puede ayudarnos a evitar problemas y salvar lo que
es valioso para nosotros. Probablemente la vida misma.
Algunas buenas prácticas de trabajo nos dicen:
Identificar los riesgos:
Reconocer los riesgos de las tareas como la posibilidad de cortarnos o de caer -por ejemplo-
nos permite tomar las medidas de precaución adecuadas para evitar accidentes
Ejecutar su trabajo profesionalmente:
Tome su trabajo en serio. Haga lo que debe hacer, colabore con los demás e informe de las
situaciones riesgosas.
Evitar la distracción:
En la medida en que nos concentremos en nuestro trabajo y no nos dejemos distraer por lo
que ocurre a nuestro alrededor reducimos la posibilidad de accidentes
Orden y aseo:
Mantenga su lugar de trabajo limpio y ordenado todo el tiempo. Guarde las herramientas
que no están en uso, evite los derrames y si ocurren limpie a la mayor brevedad.
Cuide de su tiempo:
Defina las prioridades de lo que tiene que hacer de manera que reduzca la presión y el acoso
por falta de tiempo.
No esperemos accidentes. Evitémoslos, aprendiendo de las buenas prácticas y de la
experiencia ajena.

03-04-2019
SALUD OCUPACIONAL - GSSMA PROGRAMA DE ERGONOMIA
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JORNADA ABRIL SSOMA

PAUSAS ACTIVAS

Las pausas activas o gimnasia laboral son ejercicios físicos y mentales que realiza un
trabajador por corto tiempo durante la jornada laboral con el fin de revitalizar la energía
corporal y refrescar la mente. Muy al contrario de lo que se pensaba, se ha demostrado que
los descansos periódicos generan mayor productividad, inspiran creatividad y mejoran la
aptitud de los colaboradores, durante las horas de trabajo.
Además de ser un ejercicio recomendado para evitar que algunos miembros corporales se
atrofien o sufran lesiones. Lo conveniente es que esta pausa se realice cada dos horas de
trabajo y durante un periodo corto de 10 minutos.
Los ejercicios se pueden realizar en cualquier momento del día cuando se siente pesadez
corporal, fatiga muscular, incomodidad, angustia o sobrexcitación psíquica. Para su ejecución
se debe estar cómodo y sentir la acción relajante sobre cada parte del cuerpo que entra en
acción. Tiene una duración de entre 5 y 10 minutos; siendo los sectores corporales más
estimulados: cuello, hombro, muñeca, manos, zona dorsal y lumbar.
Además una de las maneras más prácticas de evitar cualquier tipo de deterioro físico o mental
es reservar un tiempo de 30 minutos al día para hacer ejercicios físicos, caminar o
simplemente descansar de la rutina diaria.

Las ventajas que nos aportan las pausas activas son:

1. Rompen la rutina de trabajo, reactiva la energía las personas por lo que su estado de
ánimo y de alerta mejora notablemente.
2. Afecta positivamente la relación con los compañeros de trabajo por tratarse de
ejercicios grupales, actividades extraordinarias y recreativas.
3. Previene lesiones físicas (osteomusculares) y mentales (estrés o nervios).
4. Relaja los miembros corporales más exigidos en el trabajo y reactiva los menos
utilizados.
5. Genera conciencia de la salud física y mental entre colaboradores y jefes.
6. Rompe con la rutina y motiva a su ejecución.
7. Previene afecciones físicas y mentales por exceso de exposición a la pantalla, o en
general, por excesiva ejecución de una misma labor.

Adicional a esto es recomendable realizar periódicamente exámenes médicos que ayuden a

determinar las potencialidades en cada cargo y empleado. Será más efectivo prevenir que
curar.

SALUD E HIGIENE OCUPACIONAL – ABRIL 2019

UNA MALA CAIDA / UNA MALA PISADA

04-04-2019
 CHARLA DE INICIO DE DEPARTAMENTO
JORNADA ABRIL SSOMA

Los seres humanos mantenemos una posición erecta mientras caminamos,

debemos aprender a mantener el equilibrio y cerciorarnos de que siempre estarán
colocados nuestros pies sobre una base firme y en forma adecuada.
Tarzán no era tonto al saltar de un árbol al otro y de un árbol al suelo, siempre
usó una cuerda....Usted no se arriesgue, cuando deba pasar de un muro a otro o subir
y bajar de un muro al piso. Use los pasillos y las escaleras, aunque esto le cueste
caminar algunos pasos más.
Usted no se arriesgue....... por lo general los pisos y las plataformas donde
trabajamos siempre, aunque no lo deseamos tienen grietas y hoyos y son ya varios los
accidentes que hemos tenido por dobladura del pie, la solución es fácil para evitar la
mayor parte de estos accidentes, sus zapatos de seguridad deben tener un
acordonado completo y apretado a sus pies.

Es una lástima que mucho de nosotros no valoramos la importancia que tiene el

observar cuidadosamente las condiciones del lugar por donde vamos y donde nos
vamos a parar y las condiciones en que tenemos y usamos nuestros elementos de
Seguridad.

Usted no se arriesgue.......cuide su lugar de trabajo, use como es debido sus

elementos de Seguridad, el orden y aseo, condiciones adecuadas para trabajar,
escaleras y plataformas, es lo primero que usted debe preparar antes de iniciar su
faena.

No basta la instrucción diaria del Supervisor sino que es parte importante el

interés personal del trabajador, en estar consciente de que toda faena trae consigo la
existencia de un peligro que debemos visualizar y eliminar.

05-04-2019

NOSOTROS SOMOS PARTE DEL AMBIENTE DE TRABAJO

 CHARLA DE INICIO DE DEPARTAMENTO
JORNADA ABRIL SSOMA

¡Es mejor ser rico que ser pobre!

Esta frase la hizo famosa Antonio Cervantes, "Kid Pambelé"; un boxeador colombiano que llegó a ser campeón
mundial. Voy a apoyarme en esa frase para la charla de hoy, además de extender su concepto.
Es mejor trabajar a gusto que a disgusto!
Y buena parte de nuestro gusto por el trabajo está relacionada con el ambiente general en el que lo
desarrollamos.
Entonces, si es mejor trabajar a gusto y el ambiente de trabajo es importante, cómo hacer para que este
ambiente sea grato y nos motive a trabajar?

¡Poniendo de nuestra parte!

Muchos actos simples hacen diferencias enormes en nuestra relación con los demás y aportan a favor o en
contra de nuestro ambiente de trabajo. Por ejemplo:
 prestar a tención cuando otro habla
 ofrecerse a explicar a los demás
 velar por el orden y aseo del sitio de trabajo
 llamar la atención constructivamente

Alguna vez han entrado a una oficina en la que cada persona oye música distinta y el volumen de todos
pareciera en competencia? De primera mano, esta situación da la sensación de desorden. El bullicio que se
genera hace que todos se vean obligados a levantar la voz y al final de cuentas, nadie tiene la tranquilidad de
disfrutar la música que le gusta.
Eso, aunque parezca tonto, es ambiente de trabajo y muestra claramente que ninguno de ellos está haciendo
su esfuerzo por mejorarlo.
Alguna vez han encontrado en desorden su sitio de trabajo después de haberlo dejado ustedes ordenado y
limpio?
Los que hemos pasado por ese disgusto sabemos que estas situaciones afectan nuestro estado de ánimo. Y
nuestro estado de ánimo también hace parte del ambiente de trabajo.
Respetemos el ambiente de trabajo siendo respetuosos con los demás, con el trabajo y los aportes que hacen.
Ayudemos para que la mejora sea permanente, reconociendo lo que se hace bien, identificando las fallas y
evitando buscar culpables.
Actuar constructivamente es responder con cortesía a los demás, atender sus sugerencias, oír sus
observaciones para mejorar nuestro trabajo, sin tomarlas con prevención.
Ser constructivo es llamar la atención de los demás cuando vemos que toman riesgos innecesarios o no siguen
los procedimientos adecuados. Siempre con amabilidad y aportando ideas. No solamente quejándonos por
ello.
Esperamos que todos y cada uno de ustedes piense y actúen con nuestro ambiente de trabajo en mente,
siempre para mejorarlo y hacer grata su estadía en la empresa. Los invito a que participen de manera positiva
y constructiva haciendo bien su trabajo! Al final, es mejor trabajar a gusto que a disgusto.

SALUD OCUPACIONAL 06-04-2019

ILUMINACION EN EL TRABAJO
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JORNADA ABRIL SSOMA

Una iluminación inadecuada en el trabajo puede originar fatiga ocular, cansancio, dolor de cabeza,
estrés y accidentes. El trabajo con poca luz daña la vista. También cambios bruscos de luz pueden ser
peligrosos, pues ciegan temporalmente, mientras el ojo se adapta a la nueva iluminación.
El grado de seguridad con el que se ejecuta el trabajo depende de la capacidad visual y ésta depende,
a su vez, de la cantidad y calidad de la iluminación.
Para conseguir un buen nivel de confort visual se debe conseguir un equilibrio entre la cantidad, la
calidad y la estabilidad de la luz, de tal forma que se consiga una ausencia de reflejos y de parpadeo,
uniformidad en la iluminación, ausencia de excesivos contrastes, etc. Todo ello, en función tanto de
las exigencias visuales del trabajo como de las características personales de cada persona.
Una iluminación incorrecta puede ser causa, además, de posturas inadecuadas

¿Qué daños a la salud produce una inadecuada Iluminación?

La escasa o mala iluminación en ocasiones puede ser causa de accidentes, debido a que no se pueden
percibir con claridad y tampoco se puede reaccionar a tiempo ante situaciones que representan un
peligro y que en condiciones normales no pasaría de un simple aviso de que algo no funciona bien.
La falta de una buena iluminación obliga en ocasiones a adoptar posturas inadecuadas desde el punto
de vista ergonómico que generan a la larga alteración músculo-esqueléticas.
El contraste de brillo y la distribución espacial de la luminosidad, los deslumbramientos y las
imágenes residuales afectan a la agudeza visual, es decir, la capacidad de distinguir con precisión los
detalles de los objetos del campo visual.
El constante ir y venir por zonas sin una iluminación uniforme causa fatiga ocular y puede dar lugar
a una reducción de la capacidad visual.
Los deslumbramientos constantes y sucesivos también producen fatiga visual y con el tiempo dolores
de cabeza, insatisfacción, alteraciones del ánimo.
La distribución de luminancias en el campo visual puede afectar a la visibilidad de la tarea e influir en
la fatiga del trabajador.

¿Cómo prevenir daños a la Salud?

a) Si es posible, utilizar luz natural.

b) Si con la luz natural no es suficiente, acompañar ésta con iluminación artificial.
c) Colocar las luminarias en la posición adecuada y en la cantidad suficiente.
d) Comprobar que se utiliza el fluorescente del tamaño y tipo correctos.
e) Iluminar la tarea de la forma más uniforme posible evitando generar sombras.
f) Evitar los deslumbramientos directos producidos por la luz solar o por fuentes de luz artificial.

08-04-2019
 CHARLA DE INICIO DE DEPARTAMENTO
JORNADA ABRIL SSOMA

¡SUGIERA!
Permanentemente se hacen preguntas sobre cómo mejorar la seguridad y eso es muy importante.
En primer lugar, es importante que ocurra. Pero además es importante que haya respuestas.

Estas respuestas en muchas ocasiones se encuentran dentro de los mismos grupos que las buscan...
son las sugerencias. Toda empresa interesada desde su nivel gerencial en la prevención y protección
quiere oírlas, evaluarlas, atenderlas y algo fundamental: promulgarlas para que todos las conozcan y
las apliquen.
Estas empresas, por supuesto tienen recursos humanos, físicos y económicos para evitar pérdidas y
lesiones, pero no por esto están en capacidad de atender todos los posibles riesgos para minimizarlos
o eliminarlos.
Quienes en realidad pueden apoyar y hacer más eficaz esta gestión son los trabajadores que se
encuentran frente a esos riesgos y los han detectado.
Ahora vienen algunas preguntas que debemos hacernos:
Quien conoce mejor el trabajo que la persona que lo realiza?
Quien está en mayor capacidad de identificar los riesgos que nosotros mismos?
Quien puede recomendar mejoras mejor que el directamente involucrado en el trabajo?
Y la respuesta es una sola:
Cada uno de nosotros, individualmente en nuestra actividad
Pero esta respuesta no será de utilidad si no la compartimos y para esto existe el mecanismo de
sugerir.
Hablar con el supervisor y el encargado del área sobre seguridad es la mejor de las prácticas, siempre
y cuando esa charla sea constructiva y lleve a conclusiones.
Entonces, las sugerencias sólo deben hacerse sobre nuestro puesto de trabajo?
Definitivamente no. Es posible también que haya sugerencias para otras áreas que quienes trabajan
en ellas no hayan detectado y de todas maneras vale la pena que sean discutidas. Al final, será para
beneficio de todos.
Incluir en las charlas un espacio para sugerencias nos ayudará bastante en cumplir el objetivo de la
prevención, con un ingrediente adicional: si todos sugerimos y comentamos, construimos cultura de
seguridad que al final no solamente nos beneficia a nosotros, sino a todos los de nuestro grupo de
trabajo y a la empresa como unidad.
Una sugerencia debe tener varias consideraciones que no debemos olvidar:
La sugerencia debe ser constructiva y con fines de mejoramiento
La sugerencia debe no sólo señalar el problema, sino aportar una o varias posibles soluciones
Las soluciones deben ser realizables. Es decir el tiempo de realización, el personal requerido y el costo
de implantarla deben estar al alcance de la empresa.
Hagamos nuestro aporte a las sugerencias. Todas serán revisadas y discutidas de manera que
mejoremos siempre en la prevención
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JORNADA ABRIL SSOMA
09-04-2019

¿QUÉ ES UNA MSDS?

Es un documento que da información detallada sobre la naturaleza de una sustancia química, tal como sus propiedades
físicas y químicas, información sobre salud, seguridad, fuego y riesgos de medio ambiente que la
sustancia química pueda causar.
¿CÓMO LO PUEDE PROTEGER A UD. LA MSDS?
Aparte de dar información sobre la naturaleza de una sustancia peligrosa química, una MSDS también
provee información sobre cómo trabajar con una sustancia química de una manera
segura, y qué hacer si hay un derrame accidental.
¿QUIÉN ES RESPONSABLE DE REPARAR LA MSDS?
El Estándar de Comunicación de Riesgos de la Administración Federal de Seguridad y Salud
Ocupacional (Federal Occupational Safety and Health Administration – OSHA) 29 CFR 1910.1200 requiere que
los fabricantes y distribuidores de productos químicos preparen y remitan la Hoja Informativa sobre Sustancias
Peligrosas (MSDS) con el primer envío de cualquier producto químico peligroso, y el empleador es responsable
de poner estas Hojas Informativas al alcance de Uds. los trabajadores.

¿PARA QUIÉN ES LA MSDS?

Esta Hoja Informativa es para:
 Los trabajadores que puedan estar expuestos a materiales peligrosos.
 Personal de emergencia (por ejemplo, bomberos), quienes posiblemente limpien un
derrame o escape.
¿QUÉ INFORMACIÓN DEBE CONTENER LA MSDS?
Deben contener información básica similar, tal como:
1. Identificación de la sustancia/preparado y de la sociedad/empresa
Nombre químico, clase química, aplicaciones, números telefónicos de emergencia y
proveedores.
2. Composición/información sobre los componentes
Nombre de ingredientes y su contenido.
3. Identificación de peligros
Vistazo general-emergencia, efectos agudos (inhalación, ingestión, piel, ojos) y efectos crónicos (carcinogénesis, vía
de ingreso, órganos señalados).
4. Primeros auxilios
General, inhalación, ingestión, piel, ojos.
5. Medidas de Lucha contra incendios Temperatura de auto-ignición (°C), límite de inflamabilidad inferior y/o
superior (%), medidas de extinción, procedimientos especiales para combatir incendios, riesgos
insólitos de incendio y de explosión, productos de descomposición peligrosos.
6. Medidas a tomar en caso de vertido accidental
Precauciones personales para derramamientos, métodos de limpieza de derrame.
7. Manipulación y almacenamiento Precauciones de uso, precauciones de almacenaje.
8. Controles de exposición/protección personal
Nombre de ingrediente, comentario de ingredientes, equipos de protección, condiciones de proceso, ventilación,
respiradores, guantes protectores, protección del ojo, otra protección, trabajo higiénico de rutina.
9. Propiedades físicas y químicas
Aspecto, color, perfume/sabor, descripción de solubilidad, peso específico, densidad en masa, densidad de vapor,
presión de vapor.
10. Estabilidad y reactividad
Estabilidad, condiciones para evitar, polimerización peligrosa, descripción de polimerización, materiales para
evitar, productos de descomposición peligrosos.
11. Información toxicológica
12. Información ecológica
13. Consideraciones sobre la eliminación
General/limpieza, métodos de eliminación
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JORNADA ABRIL SSOMA

14. Información relativa al transporte

Transporte por tierra, transporte marino, transporte aéreo.
15. Información reglamentaria
Estatus regulatorio de ingredientes, regulaciones federales USA, regulaciones Canadenses.

10-04-2019

Aunque piense, que actualmente su puesto de trabajo se encuentra en óptimas condiciones con respecto a
organización, orden y limpieza, adopte un espíritu autocrítico y reflexione sobre las siguientes preguntas. Con
toda seguridad encontrará diversas áreas para la mejora.

1. ¿Está aprovechando al máximo el espacio en su área de trabajo máximo?

2. ¿En su área de trabajo tiene el material, documentación y herramientas necesarias para desarrollar su
labor?

3. ¿Encuentra cualquier herramienta o documento en menos de 30 segundos y sin necesidad de desplazarse

de su puesto de trabajo o de preguntar a otros?

4. ¿Ha habido en su empresa averías en la maquinaria, por falta de limpieza?

5. ¿Se ve obligado a dedicar alguna jornada a limpiar en vez de trabajar

normalmente?

¿QUÉ ES LA METODOLOGÍA 5S?

Es una técnica Japonesa desarrollada por Toyota en los años 70, bajo un concepto
de orden y limpieza, en cuanto al mejoramiento continuo de los lugares o áreas
de trabajo.
El fin de la: Metodología 5S, es crear o lograr un cambio de hábitos en los trabajadores, en cuanto al Orden e
Higiene en el trabajo, derivando esto, en un bienestar personal del trabajador y una autodisciplina en cuanto
al mejoramiento constante de las tareas y operaciones.

Implicancia Ambiental de las 5S

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5S como un sistema permite reducir los residuos y optimizar la

productividad (mantiene un lugar de trabajo ordenado).

Recuerde:
• “Mantener solo lo necesario”
• “Un lugar para cada cosa y cada cosa en su lugar”
• “Es preferible evitar que se ensucie algo a tener que limpiarlo”
• “La práctica continua, desarrolla en la persona disciplina”

11-04-2019

"LA ELECTRICIDAD PUEDE SER UN ENEMIGO MORTAL"

En la actualidad es una de las fuentes de energía más importantes y por tanto la
necesitamos para un sin fin de cosas, pero a pesar de todo lo bueno que hace, la electricidad
es peligrosa y se puede convertir en un enemigo mortal sobre todo si hace contacto directo
con nosotros mismos, lo que nos puede ocasionar hasta la muerte. Precisamente muchos
de los incendios que causan numerosas pérdidas humanas y a la propiedad son producidos
por cables eléctricos dañados y aparatos defectuosos. En todos los países mueren miles de
personas anualmente debido a choques eléctricos. Desafortunadamente, muchos de
nosotros no creemos que hay peligro de choque eléctrico en los circuitos tanto en nuestras
casas como en el trabajo, cuando en realidad las estadísticas indican que los choques
eléctricos verdaderamente ocurren y se producen en igual proporción en el hogar como en
el trabajo. Sabemos que la corriente eléctrica fluye a través de un cable y que siempre busca salida por un camino que
ofrezca la menor resistencia. Si nuestro cuerpo provee ese camino entonces recibiremos un choque eléctrico y es esto lo
que debemos evitar, no tocando ningún cable desgastado o defectuoso de alguna forma si está conectado a la
electricidad, porque si lo hacemos nos convertimos en parte del circuito. Las condiciones que determinan cuánta
electricidad pasará a través de nuestro cuerpo son diferentes pero la humedad y el contacto con el agua hacen que pase
mucha más electricidad evitar, no tocando ningún cable desgastado o defectuoso de alguna forma si está conectado a la
electricidad, porque si lo hacemos nos convertimos en parte del circuito. Las condiciones que determinan cuánta
electricidad pasará a través de nuestro cuerpo son diferentes pero la humedad y el contacto con el agua hacen que pase
mucha más electricidad. Debemos tomar ciertas medidas preventivas con el fin de evitar los
choques eléctricos. Principalmente, nunca debemos intentar hacer reparaciones eléctricas en
ninguna clase de equipo o maquinaria ya que ese es el trabajo de los electricistas que para
eso se han entrenado y ya tienen experiencia. También debemos estar seguros de que
nuestras manos y pies están secos antes de usar o conectar cualquier aparato eléctrico.
Debemos examinar el cordón eléctrico de una extensión antes de usarla para ver si tiene
algún desgaste o defecto; si lo hay no se debe usar. Es necesario también examinar el extremo
del cordón eléctrico que se conecta al enchufe y de que no quede tirado por el suelo de
manera descuidada y pueda provocar una caída. Y por último, si al usar cualquier aparato
eléctrico nos damos cuenta que está en mal estado, que funciona mal o que alguna pieza o
parte del mismo está defectuosa, debemos apagarlo, desconectarlo e informar el problema
de inmediato a la persona calificada con el conocimiento y experiencia para arreglarlo. Los
choques eléctricos se pueden evitar, especialmente si tomamos un poco de nuestro tiempo
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JORNADA ABRIL SSOMA

para aprender cuáles son los peligros involucrados y si seguimos todas las medidas prácticas necesarias para controlarlos.
Debemos utilizar y aprovechar los beneficios de la electricidad y al mismo tiempo evitar a toda costa que ésta nos utilice
a nosotros como parte de su circuito.

EL LIDERAZGO 12-04-2019

La palabra liderazgo define como una influencia que se ejerce sobre las personas y que permite incentivarlas
para que trabajen en forma entusiasta por un objetivo común. Quien ejerce el liderazgo se conoce como líder.
El liderazgo es la función que ocupa una persona que se distingue del resto y es capaz de tomar decisiones
acertadas para el grupo, equipo u organización que preceda, inspirando al resto de los que participan de ese
grupo a alcanzar una meta común. Por esta razón, se dice que el liderazgo implica a más de una persona, quien
dirige (el líder) y aquellos que lo apoyen (los subordinados) y permitan que desarrolle su posición de forma
eficiente.
La labor del líder consiste en establecer una meta y conseguir que la mayor parte de las personas deseen y
trabajen por alcanzarla.

TIPOS DE LIDERAZGO

El Líder Democrático es aquel que, en primer lugar, fomenta el debate y la discusión dentro del grupo.
Después toma en cuenta las opiniones de sus seguidores y recién entonces, a partir de criterios y normas de
evaluación que resultan explícitas, toma una decisión.

El Líder Autoritario en cambio, es aquel que no tiene diálogo con el subordinado.

El Líder liberal, suele adoptar un papel pasivo y decide por su propia cuenta, sin consultar y sin justificarse
ante sus seguidores. Esta clase de líder apela a la comunicación unidireccional entregar el poder a su grupo.
Por eso no realiza un juicio sobre aquello que aportan los integrantes, a quienes concede la más amplia
libertad para su accionar.

Las bases para ser un buen líder son: mantenerse al tanto de lo último en el campo en el que se desarrolla el
trabajo, observar la labor de otros líderes y modificar la forma de trabajo siempre que sea necesario.
Por otro lado, las cualidades que debe tener alguien que ejerce el liderazgo son: conocimiento, confianza,
integridad, y, por su puesto, carisma para inspirar a sus subordinados.
Los mejor líderes son aquellos que son visionarios, que son capaces de comprender las situaciones productivas
para la empresa antes de que estas se presenten, son innovadores y están a favor del cambio.
Tener una buena idea no basta para convertirse en líder, es necesario saber llevarla a cabo y convencer a los
que te rodean de que dicha idea es el mejor invento en el que se haya pensado jamás y que tiene como
objetivo resolver nuestros problemas más importantes. Si conseguimos cautivar al público con nuestra idea,
posiblemente nos convirtamos en un líder visionario y valorado por el entorno.
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JORNADA ABRIL SSOMA

14-04-2019
"RIESGOS OCULTOS"
LAS REGLAS DE SEGURIDAD han sido escritas para que nos familiaricemos con las prácticas y condiciones
inseguras que puedan causar o contribuir a un accidente. Como las Reglas de Seguridad no pueden cubrir
todas las situaciones que pueden presentarse durante las diferentes condiciones de trabajo, creemos que los
siguientes puntos, si se ponen en práctica, ayudarán a descubrir Riesgos Ocultos.

1) TOMAR UN POCO MAS DE TIEMPO.

El crearse el hábito de tomarse un segundo extra para evaluar la situación antes de actuar puede dar muchos
beneficios. Esto puede permitir reconocer un peligro que se puede haber ignorado. Esta pauta debe ser
acompañada de precaución a fin de que la conciencia de Seguridad no sea bloqueada por falta de preparación,
paciencia, o por no pensar correctamente.

2) SIEMPRE HAY QUE PENSAR QUE LA CONDICION PUDO HABER CAMBIADO.

Cada vez que se sufre un choque debido a un circuito eléctrico que no está desconectado o a un vehículo que
aparece en una curva inesperadamente, se tendrá mucho más cuidado
en el futuro.

3) PREPARARSE PARA LO INESPERADO.

Los choferes que conducen vehículos motorizados dentro del terreno

de la planta como así también los peatones que circulan en la misma
deberán estar siempre preparados para lo inesperado. Basta con
pensar por un momento en las veces que hemos tenido que detenernos
inesperadamente al llegar a una esquina debido a la proximidad de un
vehículo y lo mismo le sucede a los choferes de estos vehículos con los
peatones que aparecen inesperadamente en su camino.

4) TENER UNA LINEA DE DEFENSA.

Los pasamanos en las escaleras, cascos, guantes, los cinturones de

seguridad y anteojos de protección son todos ejemplos de una línea de
defensa. En la mayoría de los casos estas defensas evitan los accidentes
y sirven para disminuir los resultados: las lesiones.

"PIENSE Y ACTUE CON SEGURIDAD

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JORNADA ABRIL SSOMA

LA 15-04-2019
ROPA DE TRABAJO
Los negocios que venden ropa para hombres generalmente hacen sus anuncios de la siguiente manera “la
ropa hace al hombre”. Es verdad que la ropa siempre agrega algo a la personalidad, pero esto no tiene
aplicación en el trabajo. En el trabajo el anuncio podría escribirse de la siguiente manera “las ropas pueden
deshacer a un hombre”. La ropa inadecuada o mejor dicho la ropa que no es segura para las condiciones del
trabajo, puede ocasionarle al trabajador lesiones y aun la muerte. Esta es la realidad desde que la primera
máquina mecánica fue inventada.

Es verdad que en la actualidad no hay tanta ropa atrapada en la maquinaria como sucedía hace años. Antes
de los días de “la seguridad primero” la maquinaria no tenía resguardo. Lo que era peor, se encontraban
tornillos que sobresalían en algunos casos hasta 8 y 10 cm. . Eran perfectos para engancharse la ropa. En la
actualidad este peligro ha sido casi completamente eliminado.

También es grandísima la cantidad de dinero y de estudios que se han echo para ponerles resguardos a las
máquinas. Pero hay muchas partes que se mueven en una máquina que no pueden ser cubiertas. Y cualquier
parte que se mueve puede atrapar la ropa suelta. Por lo tanto. cuando una persona trabaja con o cerca de una
máquina, debe tener cuidado con la ropa.

El problema es que muchos no toman con seriedad y usan ropas sueltas cerca de maquinarias. Algunas veces
se arremangan las mangas y la máquina puede atraparlas. Otras veces las mangas no han sido arremangadas.
Los pantalones arremangados, de algunos trabajadores que los tenían demasiado largos, son muchas veces
también la causa de accidentes de algunos que no tienen mucha conciencia de la seguridad.

La ropa suelta también es atrapada en otras coas y no solamente en máquinas con partes en movimiento.
Cualquier esquina de cualquier cosa que sobresale puede enganchar la ropa.

En esta época de tantos productos químicos hay otro aspecto en el problema de la ropa. Cientos de productos
químicos que se usan en la industria pueden dañar la piel. Otros la irritan si no se la lava inmediatamente.

También están los productos químicos muy venenosos que pueden ser fatales; algunos de estos actúan tan
rápidamente que una persona puede morir si tiene los pies mojados con ello y no se cambia los zapatos y las
medidas hasta el fin del turno.

Hay dos cosas que son muy importantes y que el trabajador consciente de la seguridad debe tener en cuenta
con respecto a la ropa de trabajo. Nunca deberá usar nada suelto o grande que pueda ser atrapado o
enganchado en alguna cosa. Y cuando trabaja con los productos alejados de la piel.

MANIPULACION
16-04-2019 DE COMBUSTIBLE
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JORNADA ABRIL SSOMA

La exposición a sustancias químicas es la causa principal de los trastornos de la piel relacionados con el trabajo.
Estas exposiciones son un hecho que ocurre a diario en muchos trabajadores de una variedad de oficios, de
los sectores de: Agricultura, Manufactura, Servicios, Transporte y Construcción.
La exposición en la piel a sustancias químicas puede ocasionar daños en la salud. Estos efectos en la salud
pueden ocurrir en el punto de contacto con la sustancia química traspasando la piel, o dicha sustancia puede
ingresar al cuerpo a través de la piel abierta (como por una herida). La sustancia química puede viajar por el
torrente sanguíneo y causar un problema de salud en órganos como los riñones, hígado, vejiga, etc. La gasolina
es tóxica si es ingerida. Puede provocar quemaduras en la boca, garganta, al igual que irritación estomacal,
náuseas y vómitos. Puede provocar depresión del sistema nervioso central, llegando a la inconsciencia. La
aspiración de gasolina en los pulmones puede ocurrir cuando la gasolina es ingerida accidentalmente o
durante el vómito. La aspiración, incluso de una pequeña cantidad de gasolina es muy peligrosa provocando
neumonitis química (inflamación de los pulmones), edema pulmonar y puede provocar incluso la muerte.

Efectos adversos del uso de combustible

El contacto de la gasolina y/o solventes con la piel puede producir piel reseca, enrojecida o agrietada. Estos
efectos por lo general desaparecen rápidamente cuando la piel ya no está en contacto con la sustancia
química.
Los efectos adversos permanentes en la salud pueden ser resultado de exposiciones a sustancias químicas de
manera repetida y capaz de causar daños graves. Por ejemplo, una quemadura química, cirrosis hepática,
decoloración permanente de la piel, etc.

Prevención y control durante la manipulación de combustibles

No reutilizar botellas de agua o contenedores de bebidas, rellenándolos con sustancias químicas. Cuando sea
necesario trasvasarlos desde su envase original a otro más pequeño, usar recipientes especiales para
productos químicos y etiquetarlos adecuadamente, debiendo permanecer siempre bien cerrados.
Un área de trabajo limpia ayuda a prevenir el contacto con las sustancias químicas en las superficies de trabajo.
Utilice sus elementos de protección personal (EPP) cuando no pueda evitar la exposición a sustancias
químicas.
Este puede incluir guantes resistentes, delantales, overoles y botas.
Lavarse con abundante agua y jabón, aplicando a continuación una crema hidratante. Si se ha impregnado la
ropa, debe retirarse de inmediato y cambiarse por otra limpia
En caso de ingestión accidental beber abundante agua. No inducir el vómito. No beber leche, ni alcohol.
En caso de ponerse en contacto con los ojos, enjuagarlos con abundante agua durante unos 10 minutos,
manteniendo los párpados abiertos. Aplicar un colirio y si es necesario, acudir a un oftalmólogo.
En caso de duda, consultar la ficha de seguridad de cada producto en particular.
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30 – 04 – 2019

"DIEZ FACTORES HUMANOS QUE CAUSAN ACCIDENTES"

Identifique y controle los factores humanos que causan accidentes y usted

habrá dado un paso gigantesco hacia la disminución de accidentes. Entre el
80 y 90% de todos los accidentes (en el hogar, en la carretera o en el trabajo)
son producidos por factores humanos. He aquí diez factores humanos que
debemos evitar:

1. NEGLIGENCIA: Dejar de observar las normas o instrucciones de prevención

de accidentes; no mantener los equipos como se debe.

2. MAL HUMOR: Contribuye a que uno actúe irracionalmente y que deje de

lado el sentido común.

3. DECISIONES PRECIPITADAS: El actuar antes de pensar conduce a tomar atajos peligrosos.

4. INDIFERENCIA: Falta de atención al trabajo, no estar alerta, soñar despierto.

5. DISTRACCIONES: Interrupciones por otros mientras se realizan funciones de trabajo normales o tareas peligrosas que
no son de rutina. Problemas familiares, bromas pesadas, pensar en cosas ajenas al trabajo (distracción mental).

6. CURIOSIDAD: El hacer una cosa desconocida simplemente para saber lo que pasa.

7. INSTRUCCIÓN INADECUADA: Una persona entrenada incorrectamente o sin

entrenar.

8. HÁBITOS MALOS DE TRABAJO: Área de trabajo desorganizada, ropa suelta, falta de

orden y limpieza, etc.

9. SOBRECONFIANZA: Demasiado orgulloso, el correr riesgos innecesarios,

comportamiento machista.

10. FALTA DE PLANIFICACION: Dos o más personas, cada una de ellas dependiendo
de la otra para realizar algo que nunca se realiza.

Estos son factores que todos los trabajadores deberían de tener en cuenta. Aprenda a descubrirlos antes de que
produzcan accidentes. Identifique las áreas de trabajo donde es posible hacer algo para corregir o mejorar los factores
humanos.
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HONGOS E HIGIENE PERSONAL

18-04-2019

Las infecciones por hongos en la piel son causadas por diferentes tipos de hongos, como los dermatofitos y las
levaduras. Estos organismos invaden la piel y se desarrollan en la queratina muerta, siendo esta una proteína que
compone la piel, el cabello y las uñas. Existen varios tipos de infecciones por hongos o fúngicas que se dividen en
diferentes grupos dependiendo de qué tipo de hongo está involucrado.
Las infecciones por hongos en la piel son bastante frecuentes y molestas. Hoy te proponemos hablar de los tipos
de hongos en la piel más comunes para que logres identificarlos, así como prevenir su aparición y saber cómo tratar
estas infecciones.
Pie de Atleta
El pie de atleta es la infección por hongos en la piel más frecuente. Este hongo a pesar de lo que indica su nombre,
no sólo afectan a personas que hacen ejercicio (atletas). Es muy común en los ambientes húmedos
y cálidos como las piscinas, gimnasios, duchas, baños, saunas, etc. Asimismo el vestir calzado cerrado y medias de
nylon puede incentivar su aparición. Se manifiesta entre los dedos del pie, con enrojecimiento, ardor y picazón.
Puede ocurrir descamación de la piel y aparición de grietas, extenderse a la planta y el talón del pie.
Tiña inguinal
Este tipo de hongo de la piel puede ser de las infecciones más molestas, ya que aparece como un sarpullido rojizo
y circular en la parte interna de los muslos, nalgas, entrepiernas. Suele afectar mayormente a hombres.
Esto se debe a que el escroto y los muslos están en contacto cercano y crean las condiciones en las que los hongos
se pueden desarrollar. Es muy común en épocas de calor y en climas húmedos. Se suele combatir manteniendo la
zona de la ingle limpia y seca, cambio de ropa interior todos los días. En caso aparece el sarpullido utilizar cremas
antihongos, tras una correcta higiene de la zona.
Candidiasis
Este tipo de micosis es muy común en las axilas o entre los dedos. Asimismo, es posible la aparición de este tipo de
hongos en el pliegue debajo de los senos, cintura, etc. Además, factores como sufrir de Diabetes Mellitus o la
obesidad pueden influir en la candidiasis, ya que los pliegues de la piel son mayores, manteniéndose húmedos y los
hongos se desarrollan con más facilidad.
Prevención
- Evitar caminar descalzo por lugares húmedos.
- Secar bien el cuerpo en especial entre los dedos de los pies, axilas y los pliegues
- Evite prendas que no permitan una correcta ventilación, utilice medias y ropa interior de algodón.
- Evitar utilizar calzado o sandalias o medias que no sean las tuyas
- Utilizar jabones con PH neutro, eso evitara el lastimar la piel.
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19-04-2019 LEISHMANIASIS – UTA

La leishmaniasis es causada por la picadura de un mosquito del género Leishmania. Las manifestaciones clínicas de
la enfermedad van desde úlceras cutáneas que cicatrizan espontáneamente, hasta formas graves en las cuales se
presenta inflamación grave del hígado y del bazo. La enfermedad afecta tanto animales como a seres humanos. Sin
embargo, animales silvestres como liebres, zarigüeyas, coatíes entre otros, son portadores asintomáticos del
parásito, por lo que se los considera animales reservorios.
El agente se transmite al humano y a otros animales a través de la picadura de hembras del mosquito.
Existen diferentes formas de leishmaniasis:
· La leishmaniasis cutánea afecta la piel y las membranas mucosas. Las ulceras en la piel por lo general comienzan
en el sitio donde fue la picadura del mosquito. En algunas personas, las ulceras se pueden desarrollar en mucosas.
· La leishmaniasis sistémica o visceral afecta a órganos internos y es una forma que ocurre de 2 a 8 meses después
de que la persona es picada por el mosquito. La mayoría de las personas no recuerdan haber tenido una ulcera en
la piel. Esta forma puede llegar a ser mortal.

SINTOMAS
Los síntomas de la leishmaniasis cutánea dependen de dónde están localizadas las lesiones:
· Ulceras en la piel que sana muy lentamente
· Úlceras en la boca, lengua, encías, labios, nariz y el tabique nasal
· Dificultad para respirar
· Congestión nasal, rinorrea y hemorragia nasal
· Dificultad para deglutir
· En estadios complicados puede presentarse sangrado o infecciones o desfiguración facial.

PREVENCION
· Evitar las picaduras de los mosquitos es la forma más inmediata de protección.
· Las picaduras se pueden prevenir:
o Colocando mosquiteros alrededor de las camas.
o Poniendo mallas metálicas en las ventanas y puertas.
o Usando repelente de insectos
o Usando ropa protectora de manga larga, cubrir también el cuello en lo posible.
· Son igualmente importantes las medidas de salud pública para reducir las poblaciones de mosquitos (Recojo de
inservibles, abatizacion, etc.)
· No existen vacunas ni medicamentos que prevengan la enfermedad.
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02-05-19

"ORDEN Y LIMPIEZA... SUS CONSECUENCIAS"

Recientemente algunos investigadores han estudiado la relación existente entre el

Orden y la Limpieza y algunas enfermedades, concluyendo que la relación es mucho
más estrecha de lo que se había imaginado.

El trabajar en medio del desorden y la falta de limpieza aumenta las posibilidades de

que se pierdan piezas, herramientas, etc., indispensables, lo cual aumenta los
disgustos y las frustraciones y ponen un exceso de presión sobre el corazón y el sistema
nervioso.

La falta de Orden y Limpieza presenta también otros peligros para la salud - la amenaza
de una lesión corporal -. Un simple golpe de la barbilla contra la pared (consecuencia
de un resbalón sufrido en un charco de aceite) acelera, a veces con violencia, los latidos
del corazón, pudiendo ocasionar un ataque cardiaco.
La responsabilidad por el Orden y la Limpieza es de todos los trabajadores, no solo del
hombre de la limpieza.

Nunca es suficiente insistir, sobre la necesidad de que todos los trabajadores

mantengamos el lugar de trabajo limpio, recogiendo la basura y disponiendo de ella
en el recipiente adecuado. No es una buena costumbre dejar la basura amontonada
en un rincón o disponer de ella en el lugar inapropiado.

En una Dependencia donde se quiera tener un buen récord de Prevención de

Accidentes, es indispensable tener un buen programa de Orden y Limpieza. El disponer
de la basura donde corresponde, disminuirá la posibilidad de sufrir accidentes.
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"EL ORDEN Y LA LIMPIEZA SON LAS BASES DE LA SEGURIDAD"

03-05-19

"¿MI NOMBRE ES...?"

Soy como un animal agazapado. Espero a que la oportunidad se presente. Nunca tengo que esperar
demasiado ¿Saben quién soy?

Soy el accidente, que espera el momento de caer sobre ustedes.

Soy el accidente, sucedo en todo momento, en todo lugar y a cualquiera. Algunos trabajadores no
entienden lo peligroso que puedo ser. Por ejemplo, cuando una persona se resbala en un piso
engrasado y cae, ustedes se ríen, es porque no me entienden.

Soy el accidente, por el cual mucha gente se lesiona seriamente por mi culpa. Soy el accidente y
puedo lesionarlos más ahora que en el pasado, ya que el hombre ha inventado muchas máquinas
complejas, aunque también han inventado los dispositivos necesarios para proteger su cuerpo débil,
pero para mi suerte, muchos de ustedes no aprovechan los equipos de protección personal. ¡Eso me
gusta!

Soy el accidente y ahora tengo más oportunidad de hacer daño porque la gente se arriesga más. Soy
el producto del descuido o de la falta de atención de la mente humana, y sin embargo vuestra mente
es fuerte y poderosa. Yo no "sucedo"; ustedes me "hacen".

Parece increíble pero es verdad que la gente feliz y satisfecha corre menos peligros que aquellas que
están preocupadas. Las personas que tienen temores, resentimientos, preocupaciones, problemas
de salud, falta de reflejos o simplemente están muy cansadas, "me atraen". Por lo tanto, si están
manejando o ajustando una tuerca o subiendo una escalera o levantando un peso o cruzando una
calle, esa es mi oportunidad. Me fastidia esas personas normales y felices que controlan sus
movimientos y están protegiéndose constantemente de mi.

Soy el accidente, los estoy esperando...

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P.D. Nosotros los trabajadores de esta empresa, no le damos oportunidad a los accidentes, porque
trabajamos con Seguridad.

03-05-19

CINTAS METÁLICAS Y ALAMBRES

El ATAR bultos y cajas con cintas metálicas o alambres, es uno de los inventos
más prácticos. Sin embargo, son peligrosos porque pueden lesionar si no se usa
correctamente.

Los bordes de las cintas metálicas pueden cortar. Si se colocan los dedos
debajo de una cinta o alambre, en un bulto o caja pesada, se puede ejercer un dedo o
dos si se pierde el control al manejarlos. Muchos son los dedos que se han perdido en
esta forma. Algunas veces también una cinta o alambre, muy estirado salta cuando se
lo corta. Si la cara está en su camino tendrá suerte si no sufre una lesión seria o hasta
si no se pierde un ojo.

Y si el alambre o la cinta metálica se deja tirado en el suelo, puede enredarse

en el tobillo de una persona y/o hacerla tropezar.

Las lesiones se producen generalmente al abrir los bultos o cartones. Por eso
es necesario saber cómo realizar esta tarea antes de hacerla.

Cuando se usa un gancho hay que tener cuidado. La punta está siempre lista
para clavarse, por lo tanto el gancho nunca de ser dejado con la punta sin cubrir.

Al abrir bultos hay que recordar dos cosas. Cuando se corta la cinta metálica o
alambre, hay que colocarse en un costado en forma tal que pueda golpearlo si salta.
Luego debe tirar la cinta o alambre, en una caja grande que no está en el suelo.

En algunos lugares los trabajadores los cortan en trozos pequeños a medida

que abren los bultos, son más fáciles de manejar. Usen la cabeza. Tengan cuidado, no
se olviden del equipo de protección personal: anteojos y zapatos de protección y
guantes.
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SEGURIDAD, SALUD Y MEDIO AMBIENTE

¿SE TERMINO EL DIA?
DENTRO DE POCAS HORAS este trabajador se encontrará camino a su casa. Esto significa que
su día de trabajo ha terminado, pero no
significa necesariamente que lo haya
terminado, con seguridad.

Cuando es la hora de salida son muchos,

los trabajadores que corren a marcar la tarjeta
y salen corriendo como si acercara el fin del
mundo, pero el trabajador precavido y
consciente de la seguridad, se cerciorará que su lugar de trabajo queda ordenado, de manera que ni
él ni sus compañeros puedan sufrir un accidente como consecuencia de su apuro. He aquí lo que
debe hacerse:

- Tomar algunos minutos para verificar que el trabajo está terminado. Si es necesario revisarlo
paso a paso.

- Estar seguro de que no quedan clavos, tornillos, metales con bordes cortantes o astillas, que
puedan lesionar a alguien.

- Colocar las herramientas en su lugar. No deben dejarse sobre maquinarias que si son puestas
en marcha puedan producir una vibración que las haga caer.

- Llevar el material que no se ha usado al depósito o al lugar designado para tal efecto.

- Guardar las escaleras y cualquier otro equipo usado durante el día en su lugar.

- Poner todos los desperdicios, papeles, trapos, en el recipiente adecuado. No deben dejarse
tirados.

- No dejar agua, aceite o grasa derramados, secarlos inmediatamente.

- Si la tarea que realiza es peligrosa, ponga los resguardos correspondientes, o tarjetas que
indiquen el peligro.

SEGURIDAD, SALUD Y MEDIO AMBIENTE

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JORNADA ABRIL SSOMA
25-04-2019

MANIPULACION DE CARGAS
El levantamiento y transporte manual de pesos es común en el trabajo de la construcción:
herramientas, bolsas de arena, tablas, ladrillos, cajas, etc.

Antes de levantar una carga debe verificarse:

1. Tamaño, forma, volumen de la carga, para estudiar la manera más segura de

levantarla.
2. El peso de la carga no debe ser mayor que la capacidad individual.
3. La existencia de puntas salientes.
4. La necesidad de usar equipos de protección personal.
5. El camino a ser recorrido, si no hay obstáculos, lugares resbalosos. Etc.
6. Un hombre entre 18 y 35 años puede levantar hasta 40 Kg. De peso.
Al levantar la carga:

1. Los pies deben colocarse separados, a ambos lados de la carga o uno mas adelante
con respecto al otro. Se aumenta si la base sustentación.
2. Al bajar deben doblarse las rodillas, manteniendo la cabeza y columna recta.
3. Agarrar firmemente la carga, usando la palma de la mano y todos los dedos.
4. Siguiendo esas recomendaciones lo que se hace es mantener una presión uniforme
en los discos entre las vértebras y no causara problemas a la columna.
Otras recomendaciones:

1. Cuando la carga sea muy pesada, o haya un desnivel, es conveniente que se

transporte entre dos, que en lo posible tenga una altura similar.
2. No es conveniente transportar una carga pesada solo con una mano. Debe distribuirse en las dos
manos.
3. Para evitar un esfuerzo excesivo de los músculos del brazo, cuando deben usarse
manijas deben permitir colocar los cinco dedos y la palma de la mano.
4. Cuando transporten sacos de arena, deben levantarse como ya fue dicho, colocarlo
en la espalda sobre el hombro y luego mantener la columna centrada y la espalda
recta.
5. Cuando de usa una pala, debe moverse los pies y no tanto girar o doblar el cuerpo.
Al bajar de forma recta doblando las rodillas.

SEGURIDAD, SALUD Y MEDIO AMBIENTE

26-04-2019

LAS MANOS NO PUDEN PENSAR

 CHARLA DE INICIO DE DEPARTAMENTO
JORNADA ABRIL SSOMA

Las manos son un aporte importante en todas las industrias. Ellas

hacen funcionar las maquinas, mueven los materiales, manejan los
extintores en caso de un incendio, escriben cartas, preparan y sirven
comida, ayudan a construir los edificios, etc. Posiblemente estas sena una
de las herramientas mas valiosas para cualquier industria.

Por supuesto, hay algunas cosas que se pueden hacer sin usar las
manos. Se puede ver caminar, pensar, pero el hacer cosas es algo diferente.
Después de los ojos, las manos son probablemente las partes mas
importante del cuerpo, en lo que el trabaja se refiere. Con ellas se gana el sustento y esto solamente las hace
inapreciables.

Los dedos son muy importantes, sin embargo, anualmente cientos de

dedos se pierden o quedan inutilizados debido a accidentes, los cuales cuestan
mucho, no solo en dinero sino en tiempo y en capacidad.

Sin embargo, a pesar de los útiles que son las manos, ellas no pueden,
simplemente son sirvientes. Van donde el dueño las lleva y hacen lo que se requiere
que hagan, hay que pensar por ellas. Al descuidar las manos no se esta protegiendo
uno de los valores mas grandes que posee el ser humano.

Las astillas, cables y cintas metálicas, partículas de vidrio, soluciones concentradas y ácidos, virutas
finas de acero, clavos y materiales ásperos, pueden lesionar las manos o causar problemas serios.

Las manos deben ser protegidas con guantes siempre que el trabajo lo
requiera y otra de las preocupaciones que hay que tener siempre en cuenta es
mantenerlas de las maquinarias en movimiento. Siempre hay que usar la herramienta
correcta para el trabajo con productos químicos irritantes y hacerse tratar
inmediatamente cualquier cortadura, raspadura o la introducción de astillas en las
manos.

Al usar manos recuerden que ellas son las que les ayudan a ganarse la vida.
No les causen problemas, cuídense como merecen.

La seguridad es cosa personal. Los accidentes ocurren a nosotros individualmente.

SEGURIDAD, SALUD Y MEDIO AMBIENTE

27-04-2019

LA PUNTUALIDAD EN EL TRABAJO
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Hoy quiero hablarles un poco acerca del tema que quizás ustedes piensen que no tiene relación con la
prevención de accidentes. Sin embargo, aunque esta relación no sea muy clara y directa, existe indirectamente. En
realidad podríamos afirmar que todas las actividades y actitudes están relacionadas, de una forma u otra, con la
prevención de accidentes porque la prevención de accidentes debe ser parte integral de todo lo que realizamos, dentro
y fuera del trabajo. Para ir al grano me refiero a la puntualidad en el trabajo. Pero antes de continuar me gustaría hacerles
una pregunta para partir de ese punto: ¿Creen ustedes que la puntualidad en el trabajo es importante para prevenir
accidentes? Quiero que me expresen sus opiniones para compartir nuestras ideas y comprendernos mejor. Bueno, como
ustedes mismos han podido comprobar, aunque quizás este tema se trate con poca frecuencia, es indudable que la
puntualidad es importante en la prevención de accidentes. Muchos trabajadores piensan que establecer un horario de
entrada y salida es solo un problema de organización y disciplina, sin embargo, cuando se analiza un poco se puede ver
fácilmente su relación con la prevención. Podemos hacer una lista de factores relacionados con la puntualidad que
contribuyen a prevenir accidentes o como la impuntualidad puede provocar accidentes.

En primer lugar tenemos que considerar a la puntualidad en el trabajo como una responsabilidad primordial.
Contamos con un horario de trabajo que ha sido diseñado para cumplir con las necesidades del Consorcio y de las
operaciones que aquí realizamos.

En segundo lugar, al llegar tarde empezamos el trabajo alterados emocionalmente porque sabemos que estamos
atrasados y que no podemos perder tiempo. Por esa falta de tranquilidad ya no contamos con la misma disposición
mental. Inclusive podemos llegar a sentirnos nerviosos por causar tanta interrupción y este nerviosismo puede dar como
resultado un accidente.

En tercer lugar, el ritmo de producción ya está establecido y en marcha. En nuestro afán por alcanzar ese ritmo
para no atrasar la producción intentamos trabajar con más rapidez. En muchas ocasiones lo que conseguimos con tal
apuro es olvidarnos de ciertas normas de prevención de accidentes, cometer errores y negligencias que pueden
provocarnos lesiones.

En cuarto lugar, es posible que al llegar tarde se nos olvide o pasemos por alto la protección personal establecida
y con ello aumentamos la posibilidad de sufrir lesiones innecesarias en caso de accidente. El hecho de no usar la
protección personal adecuada es un gravísimo error ya que nos expone a los peligros sin amparo alguno.

Y por último, el hecho de tener que caminar entre puestos de trabajo en operación para llegar hasta el nuestro,
siempre implica la posibilidad de que algún material o determinada acción no prevista, como por ejemplo, pasar por
donde un soldador realiza su tarea podría provocarnos un daño ocular si no se lleva la protección adecuada.

Recordemos que con el simple hecho de llegar al trabajo puntualmente ya estamos contribuyendo a evitar
accidentes.

29-04-2019

CONTAMINACIÓN DEL AIRE

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JORNADA ABRIL SSOMA

Uno de los principales contaminantes es el uso

excesivo de los automóviles el cual provoca un alto grado
de contaminación del aire y si le sumamos que muchos de
ellos se encuentran en mal estado y despiden gran número
de contaminantes que afectan directamente a la salud de
los individuos, podremos darnos cuenta de lo mucho que
podemos contribuir al medio ambiente.

El aire que respiramos está compuesto por 78% de

nitrógeno, 21% de oxígeno, 0.093% de argón y una porción
de vapor de aire, cuando abrimos una charla acerca de la contaminación del aire, nos referimos a la alteración de esta
composición, producida por causas naturales o provocadas por nosotros (el hombre), las primeras no se pueden evitar,
pero las segundas, es nuestra obligación evitarlas ya que todos somos culpables de su alta proliferación.

La industria y el transporte son las dos principales fuentes

de contaminación del aire. Datos oficiales nos revelan que el
transporte público de pasajeros, de carga y particulares, generan
el 80 % del total de los contaminantes a la atmósfera, el 3% lo
representa la industria y el 10% restante el comercio y los servicios
Se consumen 43 millones de litros de combustible al día el 10% del
presupuesto oficial, se destina a el sector salud, referente a
enfermedades cardiovasculares y respiratorias existen 3.5
millones de vehículos automotores que circulan diariamente en
vialidades, carreteras y autopistas,

La industria y el transporte son las dos principales fuentes

de contaminación del aire. Datos oficiales nos revelan que el transporte público de pasajeros, de carga y particulares,
generan el 80 % del total de los contaminantes a la atmósfera, el 3% lo representa la industria y el 10% restante el
comercio y los servicios Se consumen 43 millones de litros de combustible al día el 10% del presupuesto oficial, se destina
a el sector salud, referente a enfermedades cardiovasculares y respiratorias existen 3.5 millones de vehículos
automotores que circulan diariamente en vialidades, carreteras y autopista.

30-04-2019

"NO DEJE CORDONES EN EL SUELO"

Todos los objetos deben colocarse siempre bien ordenados en los lugares adecuados, especialmente aquéllos
que presenten una mayor amenaza de peligro, como son los cordones y enchufes eléctricos. La
desorganización y la colocación incorrecta de objetos, herramientas y equipos eléctricos impiden el correcto
desenvolvimiento de las actividades llegando a causar accidentes graves.

El paso de vehículos y equipos por encima de los cordones eléctricos descuidadamente tirados por el suelo
provocan deterioros y defectos en los mismos. Muchas veces los desgastes no se pueden ver claramente,
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JORNADA ABRIL SSOMA

presentando así un mayor peligro, sobre todo si el cordón eléctrico o el enchufe hace contacto con algún
equipo de metal produciendo una descarga eléctrica.

También el trabajador puede ser víctima de los cordones eléctricos en el suelo. Si el enchufe está defectuoso
debido a su repetido maltrato, no sólo puede ocasionar que se queme el equipo al que se conecta sino un
choque eléctrico a la persona que introduce el enchufe en el tomacorriente o un cortocircuito que podría
originar un incendio.

Es de suma importancia que los trabajadores adquieran y mantengan el buen hábito de no crear peligros,
como son los cordones eléctricos tirados por el suelo, recogiéndolos y colocándolos debidamente fuera del
área de tráfico para evitar así los graves accidentes provocados por la electricidad y también las lesiones
causadas por tropiezos y caídas.