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Nada nunca funciona ...


Si encontró esta página, probablemente se deba a que compró mi libro, “La solución de tapping: un sistema revolucionario para una vida sin
estrés”. Si ese es el caso, está aquí para una sesión de tapping prolongada para ayudarlo a lidiar con el fastidio. sentir que nunca ha podido
alcanzar ninguno de los objetivos que se ha jado en su vida hasta ahora.

El tapping varía para todos: algunas personas solo necesitan hacer algunas rondas para eliminar las emociones negativas que las acaban;
otros necesitan un par de rondas más. Cualquiera que sea el caso para usted, siempre es bueno ir más profundo y más largo. Mientras lo
hace, tome nota de cualquier pensamiento o sentimiento inesperado que surja. ¡Estos a menudo se pueden usar para ayudarlo a despejar su
apego negativo a incidentes o emociones ocultos en su mente inconsciente que pueden haberle hecho tropezar sin que usted lo supiera!
También encontrará muchas más sesiones de tapping extendidas aquí en nuestro blog , en nuestro sitio de artículos o en el Club de expertos
de Tapping . ¡Por favor explora, y sigue haciendo tapping!

- Nick Ortner

Como mencioné en el libro, siempre es bueno comenzar con una frase de "check-in" para
determinar si este problema es algo en lo que necesita trabajar.

Por ejemplo, la frase de check-in de este script es que estoy frustrado porque nada me funciona.

Continúe y dígalo en voz alta unas cuantas veces, y luego evalúe cuán cierto es en la escala de 0 a
10, donde 10 es "absolutamente cierto" y 0 "no es cierto en absoluto".

En términos generales, si su nivel de verdad es un 5 o más, probablemente sea un problema en el


que quiera trabajar de inmediato.

Recuerde, estas son frases e ideas generales para comenzar. Si un idioma diferente se ajusta mejor
a usted, o si surgen otras ideas, siéntase libre de seguir su intuición.

Karate Chop: Aunque estoy frustrada porque nada me funciona, me acepto profunda y
completamente.

Karate Chop: Aunque tengo la tendencia de comenzar algo y no terminarlo, me amo y acepto profundamente.

Karate Chop: Aunque estoy ansiosa porque nada parece funcionar para mí, elijo relajarme ahora.

Ceja: Nada funciona nunca. . .


Lado del ojo: Toda esta frustración. . .
Bajo el ojo: estoy frustrado porque nada me funciona. . .
Under Nose: He probado tantas cosas diferentes. . .
Chin: Y nada funciona nunca. . .
Clavícula: Esto probablemente no funcionará. . .
Bajo el brazo: Esto probablemente no funcionará para mí. . .
Parte superior de la cabeza: Toda esta frustración. . .

Ceja: Nada funciona nunca. . .


Lado del ojo: Comienzo las cosas y no las termino. . .
Bajo el ojo: Estoy ansioso por probar algo más. . .
Under Nose: Porque tengo muchas experiencias de cosas que no funcionan. . .
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Chin: Funciona para otras personas. . .
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Clavícula: Pero no para mí. . .
Bajo el brazo: Toda esta frustración. . .
Parte superior de la cabeza: Toda esta ansiedad y frustración. . .

Respira hondo y veri ca contigo mismo. ¿Como te sientes? Cali ca tu sentimiento en la escala de 0 a 10. Vuelve a la ceja:

Ceja: No voy a ningún


lado ... Lado del ojo: Siento que siempre estoy atrapado en el mismo lugar ...
Debajo del ojo: Mi vida está estancada en la repetición ...
Bajo la nariz: Nunca logro nada ...
Chin: Qué desperdicio tiempo ...
Clavícula: No sé qué está mal ...
Bajo el brazo: Soy tan indisciplinado ...
Parte superior de la cabeza: No tengo lo que se necesita ...

Ceja: Nunca voy a resolver esto ...


Lado del ojo: Mi vida es una broma ...
Debajo del ojo: No voy a suponer nada especial ...
Debajo de la nariz: No tengo nada que ofrecer al mundo ...
Chin: Debería dejar de intentarlo ...
Clavícula: No tengo remedio ...
Debajo del brazo: Soy tan indisciplinado ...
Parte superior de la cabeza: No tengo lo que se necesita ...

Respira profundamente y vuelve a evaluar tus emociones. ¿Te sientes un poco mejor? ¿Cómo se ubica tu sentimiento en la escala del 1 al
10? Vuelve a tu punto de la ceja:

Ceja: ¿Qué estoy haciendo?


Lado del ojo: ¿Alguna vez voy a terminar algo?
Bajo el ojo: Solo soy un naufragio ...
Bajo la nariz: Soy tan escamosa ...
Chin: Nadie puede depender de mí; Ni siquiera puedo depender de mí mismo ...
Clavícula: Soy tan indisciplinado ...
Bajo el brazo: Simplemente no puedo concentrarme ...
Cabeza: Nunca voy a terminar nada

Una vez que te sientas considerablemente mejor, estás listo para pasar a las rondas positivas. Esto te ayudará a reemplazar esos
sentimientos negativos que acabas de desalojar con a rmaciones positivas: la forma en que quieres sentirte y lo que tu ser superior sabe
que es verdad.

Recuerda, quieres que esto sea una progresión natural. Si en algún momento durante la ronda positiva tu mente dice: "¡No te creo!" O, "¡eso
no es cierto!", Entonces probablemente debas volver a las creencias negativas hasta que se aclaren.

Ceja: Elijo estar abierto a la posibilidad de que esto pueda funcionar. . .


Lado del ojo: elijo liberar cualquier frustración en mi cuerpo. . .
Under Eye: Las cosas me han funcionado antes. . .
Bajo la nariz: He hecho muchos cambios positivos. . .
Chin: Y elijo hacer más. . .
Clavícula: Elijo creer en mi habilidad para cambiar. . .
Bajo el brazo: Elijo liberar cualquier frustración o ansiedad en mi cuerpo. . .
Parte superior de la cabeza: Dejarlo ir. . . dejar todo ir
Ceja: Puedo sentir mi cuerpo relajándose ...
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Lado del ojo: Mi frustración se está desvaneciendo ...
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Bajo el ojo: Mi ansiedad se está disolviendo ...
Bajo la nariz: Estos sentimientos son lo que he estado en mi camino ...
Chin: Puedo terminar lo que sea que establezca. a ...
Clavícula: Puedo alcanzar mis metas personales ...
Bajo el brazo: Puedo sentirlo ...
Parte superior de la cabeza: Estoy dejando de lado todos los bloqueos negativos

Ceja: Todas mis creencias limitantes están desapareciendo ...


Lado del ojo: Tengo espacio para respirar ...
Debajo del ojo: Tengo espacio para crear ...
Bajo la nariz: Tengo el espacio que necesito para hacer el trabajo ...
Chin: Y todo está adentro de mí ...
Clavícula: Me siento tan libre ...
Bajo el brazo: Me siento tan capacitado ...
Parte superior de la cabeza: Estoy listo.

Tomar una respiración profunda . . . y dejalo ir

Manténgase inspirado. Mantente conectado.

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