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Desde los orígenes los seres humanos realizan la actividad física. Desde que
los seres humanos nacen el movimiento del cuerpo pasa a ser el elemento que
pone en evidencia sus vidas en interacción con otros y con su entorno.
En Grecia los Juegos Olímpicos fueron creados por los griegos ya que para
ellos era una parte muy importante de su cultura, tuvieron lugar en el año 776
a.C. duraban únicamente seis días y constaban de pocas pruebas deportivas:
combates, carreras hípicas y carreras atléticas entre los participantes, así se
empezó a tomar forma de lo que hoy en día conocemos. Por primera vez los
ejercicios físicos se convirtieron en institución que incorporaba a la vida
nacional, tiene significado educativo, estético y religioso donde tuvo
instalaciones deportivas para sus ejercicios, sus concursos, la palestra, el
gimnasio, el estadio y el hipódromo eran los lugares propios. Los modernos
poco diferentes de los antiguos, pues estos sirvieron de modelo.
Las bases del deporte han sido una de las razones por el cual hoy en día el
deporte es una de las mayores inversiones no solo económico, sino de tiempo
completo, infraestructura, logística y a más de eso el mundo entero no solo se
apasiona, viene en su máxima expresión y dedicación.
Por otra parte cada vez más jóvenes se sienten presos de un entorno
social que los perjudica de la vulnerabilidad de la que son víctimas por la edad
,por la propia historia familiar que hace que se pierdan los límites y se excedan
en hábitos nocivos (tabaquismo, alcoholismo, la mala alimentación, entre
otros.)que perjudican gravemente la salud que pueda traer consigo la poca
práctica de actividad física o deporte en lo cual se encuentran alarmados por
las cifras que indican y las consecuencias sociales en términos de bienestar
físico donde señalan la aparición de la gravedad de un número importante de
enfermedades crónicas como la hipertensión arterial, la diabetes y la obesidad,
entre otras donde se hallan cifras bastante preocupantes que estiman que más
de un cuarto de la población mayor a los catorce años no practica una
actividad física o deporte.
Donde la problemática de hoy en día se da por que los jóvenes de hoy son
adictos a las redes sociales, al teléfono móvil, a pasar horas frente al ordenado,
donde los padres están ajenos a las verdaderas necesidades y a los riesgos
de no hacer una vida saludable. Toda sociedad reconoce los beneficios que el
deporte tiene en cuanto a procesos de salud y socialización; procesos
mentales, rendimiento escolar, mejoramiento de la calidad de vida de las
personas que lo practican donde el ser físicamente activo puede también
reducir las conductas auto-destructivas y antisociales tanto en los niños como
en los jóvenes. Además cuando deja de ser obligatorio hasta incluso en las
escuelas se reduce el porcentaje de los que lo practican donde se deberían
añadir más horas de deporte, hasta e incorporar médicos deportivos en los
centros de salud, donde deberíamos conciliar vida laboral y deportiva.
Con una importante inversión, que bordea los 100 millones de dólares por año,
el Ejecutivo alienta a la población a dejar el sedentarismo a través de varios
ejes que contemplan la construcción de infraestructura deportiva como los
cinco Centros de Entrenamiento para el Alto Rendimiento (CEAR), los cuales
están ubicadas en zonas estratégicas del país como Durán (Guayas), Rio
verde (Esmeraldas), Carpuela (Imbabura), Macas (Morona Santiago) y Cuenca
(Azuay), todos construidos con un presupuesto de 40 millones de dólares que
existen en el país; el apoyo a los deportistas de élite con el Plan de Alto
Rendimiento, y programas como Ecuador Ejercítate que activan a la
ciudadanía.
Los sectores donde se realizaron estos escenarios deportivos son los barrios:
Los Esteros, 24 de Septiembre, Algarrobos, 19 de Noviembre, Lilian María,
Nueva Rosita, El Oro, Rayito de Luz, 8 de Noviembre (2), Florida I y Ciudadela
El Oro, adicionalmente se han realizado Torneos de diferentes categorías; se
han dotado de arcos metálicos y otros implementos. Las canchas tienen su
particularidad que las hace notorias en el día o en la noche por las siguientes
características: superficie de asfalto con pintura colorida y señalizada para
indor o básquet, arcos, aros, cerramiento con estructura metálica electro
soldada e iluminación.
1.3 OBJETIVOS.
Fortalecer la práctica del deporte como herramienta de salud, para los jóvenes
de 11 a 15 años y llevar una vida saludable así como el involucramiento de una
socialización adecuada.
1.4 JUSTIFICACIÓN
Es toda aquella actividad física que involucra una serie de reglas o normas a
desempeñar dentro de un espacio o área determinada (campo de juego,
cancha, tablero, mesa, etc.) a menudo asociada a la mejora de la salud, que
puede favorecer la condición físicade quien lo practica, y además tiene
propiedades que lo diferencian del juego.
Jugar y divertirse
Evitar el aburrimiento
Ocupar el tiempo libre
Promover la vida social
Cooperar con otros para lograr metas
Poner a prueba los límites humanos
Ponerse a prueba uno mismo
Establecer y vencer riesgos
Descubrir las propias limitaciones
2.2 Disciplina y Arte físico
2.5 Salud.
2.2.1 Deportes:
Fútbol
Boxeo
Baloncesto
Tenis
Taekwondo
Atletismo
Beneficios
Reduce el estrés
Mejora el aspecto físico
Aumenta la seguridad en uno mismo
Contacto con la naturaleza
Ayuda a controlar las adicciones
Aspectos Positivos:
Causas:
Obesidad.
Riesgo cardiovascular.
Recomendaciones:
Los padres tienen que hacer lo posible para fomentar las actividades al
aire libre desde la infancia.
3.3.1 Técnicas
Las técnicas que se usó para realizar el presente proyecto fueron las
siguientes:
La entrevista
La encuesta
La observación
3.3.2 Instrumentos
Los instrumentos que se usó para realizar el presente proyecto fueron los
siguientes:
3.4 Procedimiento.
Esta investigación fue basada en los bajos índices del desinterés por poca
práctica de actividades físicas y deportivas, por parte de los jóvenes de hoy en
día ,el motivo del proyecto está basado en una perspectiva para mejorar la vida
de los niños y adolescentes que a partir de los 11 a 15 años comienzan a
cambiar el estilo de vida donde buscamos cosas nuevas por experimentar y
nosotros como raíz de esta generación , buscamos métodos de recreación, en
este caso a incentivarlos a la actividad física a darles a conocer los beneficios
de lo que se basa a la práctica alguna actividad , la cual este es el sustento
para que aquellos que no caigan en un mundo de perdición como las drogas ,
el alcoholismo o en la vagancia. Nosotros como jóvenes Universitarios somos
el empuje para que nuestra nueva generación de adolescentes no conozcan
este tipo de perdiciones que solo traen problemas entre ellas familiares , en la
formación de la educación y por último en el estilo de vida , la sociedad ahora
como podemos observar muchos nos damos cuenta que estamos rodeados de
mucha gente que solo se dedica a la delincuencia o simplemente a pasársela
vagando , y el fruto del proyecto es cambiar a una sociedad de gente
productiva que se dedique al deporte, trabajo, pero que por ende no solo nos
sirva como distracción sino también en el ámbito de la salud ,donde la obesidad
prematura en nuestros adolescentes se pierda pero para poder hacerlo
debemos a dar a conocer más a ya los beneficios de practicar deportes,
actividades físicasya que no solo se basa al nivel físico de la persona, sino de
tratar dar motivación de segundas personas en este aspecto nosotros como
raíz somos quienes le incentivamos mediante una abreviada charla y
explicación de lo que nos trae la práctica del deporte que es lo social,
psicológico y académico.