Ene

o de ventas -traducido a más de diecisiete idiomas-, es la prí-
ia fácil y divertida sobre el eneagrarna, fascinante y revelado!

de comprensión e interrelación de los tipos de personalidad.
ingeniosa y divulgativa, resta formalidad» (aunque no preci
tras presentaciones clásicas del sistema del eneagrama, utíli- UBRE LOS 9 TIPOS DE PERSONALIDAD
ómics, ejercicios y tests de personalidad que revelan nuestras
ciones y deseos, a la vez que nos muestran cómo poner en prácti-
onocimiento en nuestra vida cotidiana.
Aquí no han
Los nueve tipos de personalidad incluido
suficientes grupos
El Peñeccionlsta. Necesita vivir la vida sin demora, mejorarse alimentarios.
a si mismo y a los demás, y evitar la ira.
El Altruista. Siente la necesidad de ser amado y apreciado, y
de expresar sus sentimientos positivos hacia otras personas.
El Ejecutante. Obsesionado por ser productivo y por atcanz.u
el éxito y evitar el fracaso.
El Romántico. Motivado por la necesidad de comprendo '.11',
sentimientos y ser comprendido, de buscar signíficado .\ 1,1
vida y evitar ser una persona corriente.
El Observador. Calculador, posee ansias de saberlo todn, di'
comprender el universo, de ser autosuficiente y de ('vit)u p, ",
cer tonto.
El Escéptico. Sufre la necesidad de recibir aproba: 1011. di ',1 11
ttrse cuidado y de evitar ser considerado un tf.'I.Wltlf·.
El Epicúreo. Motivado por la necesidad de (.>, ft'liL. d.> 1'1.11111,
car actividades divertidas y de evitar el sutnnuouto v • ,1 dultll
El Jefe. Se ve obligado a confiar en si mismo y.\ ••••, flll r '"
El Mediador. Siente que es el único capaz d. III.IIIIt' •• 't 1.1 p.1
de fundirse con otros seres humanos y de evita, tllllt". lo',
ISON 1¡7K K 1'1 ,/ '1 17 I

Eneagrama
Pslcologla
Autoayuda
"
www.alfaomega.es
~ ~ RENEE BARON y ELIZABETH WAGELE
COLECCiÓN AUTOAYUDA (7!1l<49 'I7H71
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(
- EL ENEAGRAMA
(
(
GUíA FÁCIL Y DIVERTIDA
(
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LA CENA
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Aquí no han
incluido
suficientes grupos
(
alimentarios.
Menos mal (
que aquí todo
el mundo habla (
mucho. Así me
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libro de
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( ELENEAGRAMA
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GUlA FACIL y DIVERTIDA
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( Descubre los nueve tipos
(
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de personalidad
(
( RENEE BARON
( y ELIZABETH WAGELE
(
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( .NeoPerson
(
(
(
(
Te dedico este libro a ti, Liz (tipo Cinco). por tantos años (
de risas y amistad, y por tu capacidad para reflejar la verdad
en todo lo que escribes.
r
También a mis hijos: Jodi, Tami y Dan, y a mis amigos,
a quienes doy las gracias por su amor y apoyo.
(
Agradezco, asimismo, el respaldo de la comunidad de los Doce
Título original: The Enneagram Made Easy. Discover tbe 9 Types of People Pasos y las enseñanzas de mi Poder Superior. (
(
Traducción: Nora Steinbrun RENEE
(
Diseño de cubierta: Rafael Soria
(
© Renee Baron y Elizabeth Wagele, 1994

Para ti, Renee (tipo Dos). por tu amistad, ingenio (
Publicado por acuerdo con HarperSanFrancisco,
una división de HarperCollins Publisbers y conocimiento, y sobre todo por tu sinceridad. (
También para mi familia: Gus, Nick, Martha, Augie y Miranda, (

De la presente edición en castellano: y para mis amigos. Gracias por vuestra ayuda.
(
© Neo Person Ediciones, 2007
Alquimia, 6 - 28933 Móstoles (Madrid) - España LIZ
Tels.: 91 61453 46 - 91 6145849
Fax: 91 61840 12
E-mail: alfaomega@alfaomega.es - www.alfaomega.es
Este libro ha sido ilustrado por Liz bajo la estricta supervisión de
Primera edición: noviembre de 2008 (
Renee, lo cual prueba que dos personas de cualquier tipo pueden
Depósito legal: M. 51.487 -2008 trabajar juntas si utilizan el eneagrama. (
I.S.B.N.: 978-84-95973-47-4 (
Impreso en España por: Artes Gráficas COFÁS, S.A. - Móstoles (Madrid)

(
(
"
(
INDICE
(
(
(
( EL ENEAGRAMA 13
( EL PERFECCIONISTA (TIPO UNO) 25
( EL ALTRUISTA (TIPO Dos) 41
EL EJECUTANTE (TIPO TRES) 57
(
EL ROMÁNTICO (TIPO CUATRO) 73
(
EL OBSERVADOR (TIPO CINCO) 91
(
EL EscÉPTIco (TIPO SEIS) 105
(
( EL EPICÚREO (TIPO SIETE) 121
ELJEFE (TIPO OCHO) 135
( EL MEDIADOR (TIPO NUEVE) 149
(
( COINCIDENCIAS ENTRE EL ENEAGRAMA

Y LOS TIPOS JUNGIANOS 167
(
AGRADECIlVlIENTOS :........................................... 189
ACERCA DE LAS AUTORA.5 191
(
\
r
(
EL ENEAGRAMA
(
E l eneagrama es un estudio de los nueve tipos básicos de per-

sonalidad que explica nuestra forma de comportamos y nos
aporta pautas específicas para nuestro crecimiento individual. En re-
(
sumen, es una importante herramienta para mejorar las relaciones

con la familia, los amigos y los compañeros de trabajo. (
Las raíces del enea grama se remontan a siglos atrás. Se desco- (
noce su origen exacto, pero se cree que fue transmitido oralmente (
desde el seno de ciertas hermandades sufí secretas de Oriente Me- (

dio. El maestro místico ruso G. 1. Gurdjieff lo introdujo en Euro-
pa en los años veinte, y llegó a Estados Unidos en la década de los
sesenta.
15
14 EL ENEAGRAMA. GUlA FÁCIL Y DIVERTIDA EL ENEAGRAMA
El sistema del eneagrama se representa mediante un círculo que ramos, además, de desgastadas estrategias de relación y comenza-
encierra una figura similar a una estrella de nueve puntas. Ennea es mos a ver la vida desde una perspectiva más amplia.
el término griego con que se denomina el número nueve, y gram sig-
nifica «dibujo». Eneagrama, por consiguiente, quiere decir «dibujo
con nueve puntas».
El eneagrama nos explica que durante los primeros años de nues-
tra vida aprendimos a sentimos seguros y a afrontar nuestras situa-
( ciones familiares y circunstancias personales mediante el desarrollo
( de una estrategia basada en nuestro talento y habilidades naturales.
El Jefe El Mediador
(
El Perfeccionista
(
Las personas de un mismo tipo comparten idénticas motivacio-
( nes básicas y ven el mundo de un modo fundamentalmente similar.
Las variaciones que se perciben en cada personalidad, sin embargo,
( se originan en factores sumamente individuales, como el grado de
madurez de cada persona, el tipo de padres que tiene o ha tenido,
su orden de nacimiento en la familia, sus valores culturales y sus ras-
gos específicos, como ser naturalmente introvertida o extrovertida.
(
Si él es un Seis
(
y yo soy un
( Seis ... iel Papa
no es
católico!
(
y gracias a este compendio de los tipos de personalidad exis-
tentes llegamos a comprender mucho mejor a los demás y descubri-
(
mos alternativas a nuestros patrones de comportamiento. Nos libe-
(
(
16 EL ENEAGRAMA. GuíA FÁCIL y DIVERTIDA EL ENEAGRAMA 17

(
En cuanto conozcas el eneagrama comenzarás a descubrir a qué 2. LAS FLECHAS (
tipo de personalidad se ajustan las personas que conoces. Pero te (
recomendamos que no divulgues tus percepciones y mantengas la Cada punto del eneagrama se conecta con otros dos. Estos dos
mente abierta en todo momento. Determinar con precisión la per- puntos o tipos son conocidos como las flechas de cada persona. Cuan- (
sonalidad de cada individuo resulta fundamental, pero cada perso- do nos relajamos, adoptamos las cualidades positivas del número
na debe hacerla según su percep- que se conecta con el nuestro en el siguiente orden: 1-7-5-8-2-4-1 Y
ción interna. (
3-6-9-3. Uno se conecta con Siete, Siete con Cinco, etc. Pero en cir-
eTe refieres a que hay
No olvides que millones de (
seis millones de tíos como cunstancias de estrés, el sentido cambia: Uno adopta las energías
personas utilizan la misma estrate- yo por ahí? negativas de Cuatro, Cuatro las de Dos, etc. Las flechas son una he-
gia de relación que tú. Los patro- rramienta dinámica para el crecimiento personal, pero lo explicare- (
nes de comportamiento que emer- mos en detalle en el próximo capítulo.
gen de los nueve tipos son, sin (
embargo, tan numerosos, misterio-
9 (
sos y únicos como el individuo al
(
que describen.
CONOZCAMOS EL ENEAGRAMA 7
(
1. EL DIBUJO (
Los nueve puntos de la circunferencia se reparten en un trián- (

gulo y una forma dotada de seis puntas:
•
3. LAS ALAS
Tu personalidad puede mezclarse o recibir la influencia de los

tipos de personalidad situados a ambos lados del tuyo. Por ejemplo,
un Nueve puede mostrar ciertas características de un Uno o un Ocho .
• • Estos tipos «vecinos» son lo que conocemos como alas .
EL ENEAGRAMA. GUrA FÁCIL y DIVERTIDA
19
18 EL ENEAGRAMA
8. Los le/es son directos, autosuficientes, seguros de sí mismos y

protectores.
9. Los Mediadores son receptivos, bondadosos y compasivos. Bus-
can la unión con otras personas y el mundo que les rodea.
LOS TRES CENTROS
Para determinar a qué tipo de personalidad perteneces deberás

Algunas personas exhiben un determinado tipo de personalidad primero detectar tu «centro». Cada centro está compuesto por tres
durante su infancia y otro en la edad adulta, que en general apare- tipos adyacentes, que se corresponden con los tres centros del cuer-
cen vinculados por las flechas o las alas. po: el corazón, la cabeza y las entrañas.
BREVE DESCRIPCIÓN DE LOS NUEVE TIPOS EL CORAZÓN O CENTRO DE LOS SENTIMIENTOS (IMAGEN) .
1. Los Perfeccionistas son personas realistas, concienzudas y de prin- Los Altruistas (tipo Dos) se interesan por las personas y por ofre-
cipios que se esfuerzan por cumplir con sus elevados ideales. cerles su cariño y protección. Desean proyectar una imagen afec-
2. Los Altruistas son cálidos, se preocupan por los demás, son pro- tuosa.
tectores y cariñosos, y se muestran sensibles a las necesidades Los Ejecutantes (tipo Tres) anhelan ser valorados positivamente,
ajenas. según las normas sociales.
3. Los Ejecutantes son enérgicos, optimistas, seguros de sí mismos Los Románticos (tipo Cuatro) necesitan expresarse y ser consi-
y siempre van tras un objetivo. derados originales.
4. Los Románticos son sensibles, cálidos y perceptivos.
5. Los Observadores necesitan adquirir conocimientos y son intro-
vertidos, curiosos, analíticos y perspicaces.
6. Los Escépticos son responsables y dignos de confianza, y valoran
la lealtad a la familia, los amigos, los grupos y las causas. Su per-
sonalidad oscila entre la reserva y la timidez, y la extroversión y
la actitud desafiante.
7. Los Epicúreo: son enérgicos, activos y optimistas. Desean apor-
tar su contribución al mundo.
20 EL ENEAGRAMA. GUlA FÁCIL Y DIVERTIDA (
EL ENEAGRAMA- 21
(
LA CABEZA O CENTRO DEL PENSAMIENTO (MIEDO)
CÓMO DETERMINAR TU TIPO (
(
Los Obse';;adores (tipo Cinco) confían en sus propios recursos y
Además de localizar tu centro, puedes determinar a qué tipo de (
se sienten arropados por el conocimiento.
personalidad perteneces siguiendo otros caminos:
Los Escépticos (tipo Seis) buscan librarse del miedo intentando
conseguir el permiso y la aprobación de alguna figura de autoridad, (
o rebelándose contra ella. (

1. LOS CUESTIONARIOS DE PERSONALIDAD
Los Epicúreos (tipo Siete) son activos y optimistas. Rechazan las (
emociones desagradables, incluido el miedo.
Completa los cuestionarios que aparecen al comienzo de cada
capítulo. Responde cada una de las preguntas recordando cómo eras
cuando tenías menos de veinticinco años (o reflejando cómo eres (
ahora, si tienes aproximadamente esa edad), porque se trata del pe- (
ríodo en que los hábitos de comportamiento son más automáticos. (
El cuestionario que te reporte una suma más elevada puede ser el
que determine tu tipo de personalidad, pero no te quedes ahí. Es
(
preferible que leas todos los capítulos y completes todos los cues-
(
tionarios. Si no logras decidirte entre dos números adyacentes, es
posible que uno de ellos sea tu ala más desarrollada.
(
LAS ENTRAÑAS O CENTRO INSTINTIVO (IRA)

2. COINCIDENCIAS ENTRE EL ENEAGRAMA (
Y LOS TIPOS DE PERSONALIDAD JUNGIANOS (
Los Jefes (tipo Ocho) exhiben una
imagen fuerte y no temen expresar su ira.
El último capítulo de este libro explica brevemente el cuestio- (
Los Mediadores (tipo Nueve) son
nario de Myers-Briggs sobre los tipos jungianos, y compara ambos
agradables, complacientes y en general (
sistemas con el objetivo de ampliar las dimensiones del eneagrama
no entran en contacto con su ira.
y ayudarte a determinar a qué tipo de personalidad perteneces.
Los Perfeccionistas (tipo Uno) con- (
Recuerda que eres la única persona que puede decidir cuál es tu
sideran que la ira es un defecto e inten-
tipo. No aceptes que lo haga nadie más.
tan contenerla. Respetan minuciosa-
mente las normas de comportamiento e
intentan mejorar el mundo.
ANTES DE LA CENA
EsperÓ"haber traído Esta noche me gustaría

el vino más adecuado. entablar muchos contactos.
La verdad es que preferiría

estar en casa leyendo mi libro
'--_--., •••.....
sobre lepidópteros.
Si no es un grupo
divertido, tengo otras
ideas.
(
(
(
(
EL PERFECCIONISTA (
(
(
Es posible que tenga muchos defectos,
pero equivocarme no es uno de ellos. (
JIMMYHOFFA
(
L
(
as personas de tipo Uno se sienten motivados por la necesi- (
dad de vivir la vida correctamente, lo cual incluye mejorar (
como individuos y optimizar el mundo que les rodea.
(
En el MEJOR DE LOS En el PEOR DE LOS

(
CASOS, los Uno son CASOS, los Uno son (
(
éticos censores
(
fiables inflexibles
productivos (
dogmáticos
sabios obsesivos-compulsivos
idealistas críticos hacia otras (
personas (
justos excesivamente serios
(
sinceros controladores
DEBERÍA
metódicos ansiosos
autodisciplinados celosos
(
26 EL ENEAGRAMA. GUrA FÁCIL y DIVERTIDA EL PERFECCIONISTA 27
Cuestionario de personalidad
Marca las casillas que mejor describan cómo eras cuando tenías. menos de
veinticinco años (o cómo eres ahora, si tienes esa edad).
CÓMO LLEVARSE BIEN CONMIGO
o 1 Me gusta ser una persona organizada y meticulosa.
O 2 Me cuesta ser espontáneo. • Asume tu responsabilidad para que yo no acabe cargando con
O 3 Suelo sentirme culpable por no poder lograr todo lo que quisiera .. todo el trabajo.
O 4 No me gusta que las personas se salten las reglas. • Reconoce mis logros.
O 5 Los errores gramaticales y ortográficos me molestan muchísimo. • Soy muy duro conmigo mismo. Convénceme de que está bien ser
O 6 Soy un idealista. Quiero mejorar el mundo. como soy.
• Dime que valoras mis consejos.
O 7 Siempre soy puntual.
• Sé justo y considerado, como yo.
O 8 Me cuesta deshacerme del resentimiento.
• Discúlpate si has sido irreflexivo. Me ayudará a olvidar.
O 9 Me considero práctico, razonable e idealista.
• Anímame a alegrarme y a reírme de mí mismo cuando estoy ner-
O 10 Cuando siento celos me convierto en una persona temerosa y vioso, pero primero deja que te cuente lo que me preocupa.
competitiva.
O 11 No tengo tiempo para relajarme o considero que no debería
relajarme. RELACIONES
O 12 Tiendo a calificar las cosas de correctas o incorrectas, buenas o
malas. Los Uno, en el mejor de los casos, son leales en las relaciones,
O 13 Antes de embarcarme en una compra importante, la analizo muy dedicados, concienzudos y serviciales. Son personas equilibradas y
detenidamente. gozan de un buen sentido del humor.
O 14 Odio que los demás me critiquen o juzguen.
O 15 Suelo compararme con otras personas.
O 16 La verdad y la justicia son muy importantes para mí.
O 17 Suelo sentir que el tiempo se me escapa y me queda mucho por
hace~ \
En el peor de los casos, los Uno en las re-
O 18 Casi siempre hago lo que aseguro que haré.
laciones son críticos, discutidores, quisqui-
O 19 Prácticamente, en todo momento hay algo que me preocupa.
llosos e intransigentes. Esperan demasiado
O 20 Me encanta la perfección hasta en el último detalle.
de los demás.
--------------------------------------------------------------------------------------------1\--
(
LO QUE MÁS ME GUSTA DE SER UN UNO CÓMO ME ENLOQUEZCO A Mí MISMO
(
• Ser autodisciplinado y capaz de muchos logros. Podría pedir ayuda, (
• Trabajar duro para convertir el mundo en un lugar mejor. pero nadie lo hace (
tan bien como yo.
• Demostrar elevados principios y una ética intachable; no ceder. Debería haber
(
comprobado las
• Ser razonable, responsable y dedicado-en todo lo que hago. cifras una vez (
• Ser capaz de relacionar hechos, llegar a buenos acuerdos y con- más.
Debería haber
cebir soluciones sabias. llevado la reunión
de un modo más (
• Esforzarme por sacar lo mejor de mí y de los demás. imparcial.
¿Voy bien
vestida?
(
(
LO MENOS AGRADABLE DE SER UN UNO
• Decepcionarme conmigo mismo u otras personas cuando no se

cumplen mis expectativas. LOS NIÑOS UNO SUELEN
• Sentirme agobiado por un exce-
Soy la esposa perfecta, (
so de responsabilidad. soy la empleada perfecta, • criticarse a sí mismos antes de que
soy la hija perfecta, (
• Pensar que mis acciones nunca los critiquen los demás;
soy la madre perfecta ... (
son suficientemente correctas. • abstenerse de hacer cosas que, a
• No ser apreciado por lo que hago su entender, podrían no salir per- o o
por otras personas. fectas;
• Sentirme molesto porque los de- • centrarse en cumplir con las ex- (
más no es esfuerzan tanto co- pectativas de sus padres y profe-

mo yo. sores;
• Obsesionarme por lo que hice o • ser muy responsables, incluso lle-
(
debería hacer. gando a asumir el papel de padres;
• Sentirme tenso, ansioso, y to- • reprimir las emociones negativas
marme las cosas demasiado en (<<losniños buenos no se enfadan»).
¡Estoy perfectamente estresada!
seno.
:
!
l
LOS UNO COMO PADRES rías (situándose a favor o en contra de la cuestión del aborto, por
ejemplo). Los Uno suelen practicar ejercicio físico y siguen una die-
• enseñan a sus hijos a ser responsables y a respetar una serie de ta sana para cuidar su salud, o se sienten culpables si no lo hacen.
fuertes valores morales; Muchos ayudan activamente a sus amigos y familiares. Suelen ser ex-
• son consistentes y justos; celentes estudiantes.
• marcan una estricta disciplina.
LA PROFESiÓN
COMENTARIOS SOBRE LA PERSONALIDAD
Las personas de tipo Uno son eficientes, organizadas y siempre DETIPO UNO
cumplen con la tarea que se les asigna. Los Uno más analíticos y se-
veros destacan en los puestos directivos y en el ámbito de la ciencia «Mi empleada es eficiente y paciente. Cuando no puede terminar
y las leyes. Los individuos más orientados hacia el prójimo trabajan algún trabajo, se lo lleva a casa. Si alguna vez se marcha, seguramen-
en el campo de la salud, la educación y la religión. te tendré que contratar a dos per-
Por supuesto que vendré a trabajar
Dado que los Uno actúan de forma profesional, honrada y éti- . sonas para reemplazarla.» este fin de semana. iSólo pretendía
ea, sería fabuloso que tanto el mecánico de tu coche como tu ciru- . asistir a un retiro para recuperar
mi salud mental!
jano, tu dentista, tu banquero y tu corredor de bolsa compartiesen «Mi amigo dejó su trabajo
este tipo. porque su jefe pretendía obli-
garle a hacer algo poco ético. Él
está decidido a respetar sus pro-
y EL TIEMPO LIBRE pios principies y jamás sacrifica-
rá sus preceptos morales. Prac-
Los Uno suelen participar en actividades comunales de servicio tica lo que predica.»
(AMPA, grupos de exploradores, organizaciones vecinales, etc.).
Suelen saberse de memoria las reglas para dirigir reuniones y con- «Mi amiga Uno es profeso-
venciones. ra. y sufre bastante, porque está
(Seis semanas de entrenamiento par al.
Algunos trabajan por salvar el medio ambiente a través de Creen- empeñada en leer cada palabra adquirir firmeza de carácter, iy continú
peace y asociaciones similares, o se involucran en causas hurnanita- de cada texto y en escribir todas siendo patológicamente amable!)
(
(
(
las críticas posibles. Los alumnos la adoran porque es interesante, CIRCULACiÓN EN EL INTERIOR DEL EN EAG RAMA (
inspiradora y justa.» (
Siguiendo las líneas del diagrama, el Uno se mueve hacia el Sie- (

«Cuando necesito ayuda con algo, él siempre está dispuesto a te en una dirección y hacia el Cuatro en la otra. Los Uno se despla-
echarme una mano. Nunca se marcha sin acabar el trabajo.» zan hacia el lado positivo del Siete cuando se sienten seguros, e in- (
conscientemente pueden llegar a cultivar sus cualidades positivas.
(
Los Uno se mueven hacia el lado negativo del Cuatro en condicio-
ALAS nes de estrés, y pueden llegar a evitar inconscientemente estos ras-
(
(
gos perniciosos. Lee los capítulos dedicados a los tipos Cuatro y Sie-
Tu personalidad puede fusionarse con los tipos situados a am- (
te para saber más sobre ambos.
bos lados del tuyo, o bien recibir su influencia. Un ala fuerte puede (
marcar una gran diferencia en tu personalidad. (

Los Uno con un ala Dos más desarrollada tienden a ser más cá- CUANDO EL TIPO UNO SE MUEVE HACIA EL LADO POSITIVO (
lidos, serviciales, críticos y controladores. DEL SIETE, LA PERSONA
(
Los Uno con un ala Nueve más de-
(
sarrollada suelen ser más fríos, relajados, • se vuelve menos autocrítica y se acepta mejor;
(
objetivos y desapegados. • se torna más entusiasta y optimista;
• actúa de forma más natural y espontánea; (
• no actúa a partir de lo malo de una situación, sino de lo bueno;

• planifica más actividades de ocio.
(
CUANDO El TIPO UNO SE MUEVE HACIA EllJ\DO NEGATIVO
DEL SIETE,lJ\ PERSONA
(
• adopta una postura autodestructiva a través del abuso de sus-

El Epicúreo 7 (
tancias tóxicas u otro comportamiento excesivo.
CUANDO EL TIPO UNO SE MUEVE HACIA EL LADO NEGATIVO

DEL CUATRO, LA PERSONA
(
• se siente indignada porque ni ella ni los demás, ni la vida en ge- (

neral, consiguen cumplir con sus expectativas; (
• concentra su ira en su interior y se deprime; gún partido del deporte que prefieras, baños de burbujas, cenas
• pierde la confianza en sí misma y/o se siente no querida o indig- en tu restaurante favorito).
na de ser querida; • Acentúa la importancia del humor en tu vida. Memoriza bromas,
• anhela lo que no tiene y no alberga la menor esperanza de con- colecciona cómics, disfruta de las comedias de la televisión .
seguirlo jamás. • Toma conciencia de lo que quieres y aprende a pedirlo (aunque
se trate de caprichos).
CUANDO EL TIPO UNO SE MUEVE HACIA EL LADO POSITIVO • Evita la palabra debería. Cambia la frase por «Quiero ... » o «No
DEL CUATRO, LA PERSONA quiero ... ». Por ejemplo, «Debería visitar a Mike» se convierte en
«Quiero visitar a Mike» o «No quiero visitar a Mike».
• entra en contacto con sentimientos más profundos; • Apúntate a clases de reducción del estrés, meditación o yoga.
• participa en actividades de naturaleza creativa o artística. • Date una palmadita en la espalda por permitirte tener un cajón,
un armario o una habitación desordenada.
• Tómate vacaciones para alejarte del trabajo y las tareas cornpul-
sivas.
2. RECONOCE LA IRA Y TRABAJA CON ELLA
• Toma conciencia de que haces co-

mentarios sarcásticos o cínicos
cuando te sientes herido y te po-
nes a la defensiva.
• Aprende a aceptar la ira como
SUGERENCIAS PRÁCTICAS Y EJERCICIOS una emoción humana normal y
PARA EL TIPO UNO útil.
• Pregúntate si hay alguna emoción
1. CUIDA DE TI que no consigues reconocer bajo
tu Ira, como por ejemplo tristeza
• Dedica tiempo cada día a alguna actividad recreativa de la que o decepción.
• Intenta darte cuenta de que expre- A veces los Uno muestran
disfrutes, como por ejemplo la jardinería, el cine, un taller, algún una sonrisa en los labios,
deporte, andar o salir con amigos. sar tu ira no te convertirá en una pero por dentro están
persona indigna de ser amada. furiosos.
• Hazte regalos especiales con regularidad (flores, entradas para al-
\
(

(
• Si expresar tus sentimientos directamente no te parece apropia- (
do, haz ejercicio físico, escribe o habla con un amigo.

• Te sentirás más frustrado y enfadado si te presionas a ti y a los de-
más para cumplir con expectativas poco realistas. ifnntéstico'
¡No está nada mal! (
(
4. RELACIONES (
Encuentra una salida útil a tu ira.
Hay tanto de bueno en lo peor de nosotros y tanto de malo

3. EL TRABAJO en lo mejor de nuestra personalidad, que cuesta decidir qué
parte de nosotros debería reformar al resto.
• Evalúa tu trabajo y asegúrate de que sea apropiado para ti y te re- Refrán de Springdale, Connecticut
(
sulte satisfactorio.
• Pide ayuda a otras personas para no tener que ocuparte de más • Aprende a perdonar los defectos y errores que percibas en ti y en
de lo que te corresponde. Si temes que nadie lo hará tan bien como los demás.
tú, ¡busca otro Uno que haga el trabajo! • Aprende a respetar la forma en que otras personas hacen las co-
• Permítete realizar algunas cosas con rapidez, aunque sea de for- sas, sobre todo si es radicalmente opuesta a la tuya.
ma imperfecta, para poder pasar a la siguiente tarea o volver a • Sé generoso con las alabanzas y el apoyo a los demás.
casa pronto. • Cuando sientas el impulso de criticar o corregir a alguien, cierra
• En lugar de repetir mentalmente los errores del pasado, recuer- la boca o adorna tus palabras con comentarios positivos (¡pero
da los logros que más te enorgullecen. no aduladores l).
• No permitas que un defecto de tu trabajo te haga sentir despre- • Toma conciencia de que tu tono de voz puede ser muy duro y mo-
ciable. lestar o asustar a otras personas.
• Disponte a no ser perfecto. • Evita fantasear con cambiar a la gente.
PARA PADRES
• Permite que tus hijos tomen sus propias decisiones: así desarro-
llarán su autoestima.
• Confirma a tus hijos que les amas no sólo por lo que hacen, sino
por lo que son.
e
e
Obsérvalo todo;
pasa por alto bastante;
corrige un poco. Los ángeles vuelan porque se toman a sí mismos
Papa JUAN XXIII muy a la ligera.
He notado que la mejor manera de aconsejar a COMENTARIOS POSITIVOS QUE DEBERíAS
los hijos es descubrir lo que quieren y entonces
HACERTE A TI MISMO
aconsejarles que lo hagan.
HARRy TRUMAN
• Está muy bien relajarse y disfrutar.
• Me siento bien cuando cometo errores.
• Estoy aprendiendo a no tomarme demasiado en sería.
COSAS QUE LOS UNO JAMÁS SOÑARíAN HACER • Soy perfecto tal como soy.
• Pediré lo que quiero y necesito.
• llegar media hora tarde al trabajo;
• no enviar notas de agradecimiento en los dos días posteriores a
haber recibido regalos de cumpleaños;
• no hacer reservas para todas las noches de sus vacaciones;
• dejar su ropa apilada y los platos sin lavar durante una semana;
• reír a carcajadas cuando les critican;
• comer con los codos apoyados en la mesa y usar el puño de su ca-
misa como servilleta;
• tomar un baño relajante justo antes de que lleguen los invitados
en lugar de escudriñar cada rincón de la casa por sí necesita otro
repaso.
No te exigirás demasiado.
1 · ...-.:
EL ALTRUISTA (
(
Todos estamos en la Tierra para ayudar a nuestro semejante.
Para qué están los demás, no lo sé.
(
W. H. AUDEN
L as personas de tipo Dos se sienten motivadas por la necesi-

dad de ser amadas y valoradas, y de expresar sus sentimien-
tos positivos hacia los demás.
(
Tradicionalmente la sociedad ha intentado plasmar más las cua-

lidades del tipo Dos en las mujeres que en los hombres.
(
CASOS, los Dos son CASOS, los Dos son
cariñosos mártires
afectuosos indirectos
adaptables manipuladores
perspicaces posesivos
generosos histéricos
entusiastas excesivamente
complacientes
conscientes de cómo excesivamente
se sienten los demostrativos
demás (los Dos más
extrovertidos).
42 EL ENEAGRAMA. GUíA FÁCIL Y DIVERTIDA EL ALTRUISTA 43
Cuestionario de personalidad CÓMO LLEVARSE BIEN CONMIGO

Marca las casillas que mejor describan cómo eras cuando tenías menos de e Dime lo que aprecias de mí. Sé específico.
veinticinco años (o cómo eres ahora, si tienes esa edad). e Comparte conmigo momentos divertidos.
o 1 Quiero que las personas se sientan a gusto pidiéndome consejo.

e Interésate por mis problemas, aunque posiblemente yo intentaré
centrarme en los tuyos.
O 2 Para mí no hay nada más importante que las relaciones.
e Dime que soy importante y especial para ti.
O 3 En ocasiones me abruma lo mucho que los demás dependen de mí.
e Sé amable si decides criticarme.
O 4 Me cuesta pedir lo que necesito.
O 5 Ansío la intimidad, pero también me da miedo.
O 6 Me siento más cómodo ofreciendo que recibiendo. EN EL ÁMBITO DE LAS RELACIONES íNTIMAS
O 7 Soy muy sensible a las críticas.
O 8 Me esfuerzo por superar todos los obstáculos en una relación. e Asegúrame que te resulto interesante.
O 9 Intento ser lo más sensible y diplomático posible. e Recuérdame con frecuencia que me amas.
O 10 Cuando estoy solo sé lo que quiero, pero en compañía de otras e Dime que soy atractivo y que te gusta que te vean conmigo.
personas ya no estoy tan seguro.
O 11 Es muy importante para mí que en mi casa todo el mundo se RELACIONES
sienta cómodo y bienvenido.
O 12 No quiero que se note que soy una persona dependiente. Los Dos, en el mejor de los casos, son atentos en las relaciones,
O 13 Ver escenas de violencia en la televisión y presenciar el sufrimiento agradecidos, generosos, cálidos, divertidos y cariñosos. Siempre con-
de otras personas me resulta insoportable. siguen que su pareja se sienta especial y querida.
O 14 En ocasiones siento una profunda sensación de soledad.
O 15 Si no consigo la proximidad que necesito me siento triste, herido y
poco importante.
O 16 A veces cuidar de otros me enferma físicamente y me vacía desde
el punto de vista emocional.
O 17 Suelo descubrir lo que los demás desean en una persona, y
entonces actúo de esa manera.
En el peor de los casos, los Dos en las rela-
O 18 Disfruto haciendo cumplidos y confesando a ciertas personas que
ciones son controladores, posesivos, necesitados
son especiales para mí.
y poco sinceros. Debido a que les cuesta pedir las
O 19 Me atrae la posibilidad de ser una persona importante o poderosa.
cosas directamente, tienden a manipular para con-
O 20 Suelen considerarme muy exagerado y excesivamente emotivo.
seguir lo que desean.
44 EL ENEAGRAMA. GUrA FÁCIL y DIVERTIDA EL ALTRUISTA 45
LOQUE MÁS ME GUSTA DE SER UN DOS • No hacer lo que realmente quiero para mí por miedo a ser
egoísta.
• Ser capaz de relacionarme fácilmente con otras personas y hacer • Criticarme por no sentirme tan cariñoso como creo que debe-
arrugas. ría ser.
• Saber lo que los demás necesitan y ser capaz de mejorar sus • Sentirme molesto porque los demás no sintonizan conmigo tan-
vidas. to como yo con ellos.
• Ser generoso, cariñoso y afectuoso. • Esforzarme mucho por actuar con tacto y considerar que supri-
• Ser sensible y perceptivo de los sentimientos ajenos. mo mis verdaderos sentimientos.
• Ser entusiasta y amante de la diversión, y mostrar un buen senti-
do del humor.
TíPICOS PENSAMIENTOS DE UN DOS
¿Me he dedicado Espero no haber

demasiada herido sus
atención? sentimientos.
LO MENOS AGRADABLE DE SER UN DOS

Mi consejo
• Ser incapaz de decir NO. seguramente
• Tener una baja autoestima. le ayudará.
• Sentirme agotado por esforzarme tanto por los demás.
Espero que no estemos entreteniéndoos demasiado, a estas horas ...
LOS NIÑOS DOS SUELEN
• ser muy sensibles a la desaprobación y las críticas;

• esforzarse por complacer a sus padres ofreciendo su ayuda y mos-
trándose comprensivos;
• ser aparentemente obedientes;
46 EL ENEAGRAMA. GUlA FÁCIL Y DIVERTIDA EL ALTRUISTA 47
• ser populares, o al menos in- en el campo de las ventas, y ofrecen ayuda como recepcionistas, se-
tentar alcanzar ese rango entre cretariosías), asistentes, decoradorestas) y asesores de vestuario.
los demás niños;
• proceder con timidez, mostrar-
se precoces o actuar de forma y EL TIEMPO LIBRE
dramática para llamar la aten-
ción; Los Dos disfrutan socializando con familiares o amigos, cuidan-
• ser payasos y bromistas (los do de niños, aportando calidez y atractivo a su hogar, dedicándose
Dos más extrovertidos), o tran- a la jardinería o a la lectura, trabajando en organizaciones de cari-
quilos y tímidos (los más intro- dad, viviendo nuevas experiencias en el mundo exterior y explo-
vertidos). rando su mundo interior.
Muchos Dos cuidan especialmente su aspecto exterior.
LOS DOS COMO PADRES
• saben escuchar, aman a sus hijos incondicionalmente, y son cáli-

dos y alentadores (o se sienten culpables si no lo son);
• suelen jugar con sus hijos;
• se preguntan: «¿Estoy actuando bien?», «¿Estoy ofreciendo lo
suficiente?», «¿He causado algún daño irreparable?»;
• pueden tornarse ferozmente protectores.
LA PROFESiÓN COMENTARIOS SOBRE LA PERSONALIDAD DE TIPO DOS
Los Dos suelen preferir trabajar con otras personas, en gene- «Muchas personas la quieren porque se entrega con generosi-
ral en campos profesionales relacionados con la asistencia en zeneral ,
/:)
dad. Cuando una amiga suya enfermó de cáncer, ella se convirtió en
como la terapia, la docencia y la medicina. Los Dos extrovertidos el principal soporte de la familia, aunque no por eso dejó de volcar
suelen destacar como actrices, actores y oradores; también trabajan energía en su propia carrera.»
9
Cuando ella me
escucha, lreclmente
es todo oídos!
«Mis amigos Dos me resultan encantadores. Son alegres y di- 5-------4

vertidos al tiempo que demuestran una tremenda profundidad y sa- El Romántico
biduría. Me encantaría saber expresar mis sentimientos tan bien

como ellos.»
CIRCULACiÓN EN EL INTERIOR DEL ENEAGRAMA
«Es un padre maravilloso. Colma a sus hijos de atención, gene-
rosidad y amor.» Siguiendo las líneas del diagrama, el Dos se mueve hacia el Cua-
tro en una dirección y hacia el Ocho en otra. Los Dos se desplazan
«Cuando tengo un problema, llamo a mi amiga Dos. Es muy per- - hacia el lado positivo del Cuatro cuando se sienten seguros; tam-
ceptiva, comprensiva y no me juzga.» bién pueden cultivar conscientemente sus cualidades positivas.
Pero se mueven hacia el lado negativo del Ocho en condiciones de
estrés, y pueden evitar conscientemente estos rasgos negativos. Lee
ALAS los capítulos relativos a los tipos Cuatro y Ocho para saber más so-
bre ellos.
Tu personalidad puede fusionarse con los tipos situados a am-
bos lados del tuyo, o bien recibir su influencia. Un ala fuerte puede
marcar una gran diferencia en tu personalidad. CUANDO EL TIPO DOS SE MUEVE HACIA EL LADO POSITIVO
Los Dos con un ala Uno más fuerte tienden a ser más idealistas, DEL CUATRO, LA PERSONA
objetivos, autocríticos y sentenciosos.
Los Dos con un ala Tres más fuerte suelen ser más seguros de sí • admite y acepta sus sentimientos más dolorosos, incluyendo la ira,
mismos, ambiciosos, extrovertidos y competitivos. la tristeza y la soledad;
• se expresa de forma más creativa y artística; explora su mundo in- SUGERENCIAS PRÁCTICAS Y EJERCICIOS
terior; PARA EL TIPO DOS
• expresa más sus propias necesidades, incluyendo la posibilidad
de decir que no; 1. AUTOESTIMA
• encuentra otras formas de valorarse, además de ayudar;
• aprende a estar sola y a ser más contemplativa. • Dedícate a alguna actividad
que te proporcione placer y sa-
CUANDO EL TIPO DOS SE MUEVE HACIA EL LADO NEGATIVO tisfacción pero que no supon-
DEL CUATRO, LA PERSONA ga estar en contacto con otras
personas.
• se compara con otros, se lamenta y siente envidia; • Haz ejercicio físico, medita y
• se vuelve más absorta en sí misma, se retira del mundo y se de- camina a solas para volver a
prime. centrarte en ti mismo.
• Vuelve a ocuparte de tu niño
interior hablándote con cariño,
CUANDO EL TIPO DOS SE MUEVE HACIA EL LADO NEGATIVO como harías con un niño real;
DEL OCHO, LA PERSONA sin embargo, no abandones el
papel de padre.
• deja de ser amable y cariñosa; se vuelve irritable y ataca con fe- • Ofrécete parte de la atención y
rocidad; los mimos que en general dedicas a los demás.
• se vuelve dura, desconfiada y se aísla; • Haz terapia con regularidad para aprender a discutir tus propios
• culpa y exige; . problemas.
• se vuelve controladora: intenta hacerse cargo de todo y de todos. • Valora el amor que tienes en tu vida en lugar de centrarte en lo
que te falta.
CUANDO EL TIPO DOS SE MUEVE HACIA EL LADO POSITIVO
DEL OCHO, LA PERSONA
2. ASERTIVIDAD
• se siente más segura de sí y dotada de más poder;
• se vuelve más sincera y directa; • Establece límites. Di: «No, no es buen momento para hablar», o
• se preocupa menos de lo que los demás opinen de ella. «No, no podré ayudarte», cuando sientas que la exigencia de la
otra persona o la tuya propia te resultarán demasiado estresantes.
• Entra en contacto con tus sentimientos de ira. En ocasiones los
Dos se sienten abrumados y • Disfruta del placer de dar de forma moderada; evita los excesos
Sé que son mis sobrinos,
lloran en lugar de enfrentar- ipero no puedes traérmelos y amablemente acepta lo que los demás te ofrezcan.
se directamente a lo que les en cualquier momento sin
consultármelo antes!
enfada.
• Escribe sobre tu resentimien- PARA PADRES
to todos los días para tomar
más conciencia de él. • Ayuda a tus hijos a ser independientes.
• Si sientes que alguien te tra- • Aprende a dejar de preocuparte en exceso sobre tus hijos ya ma-
ta injustamente o se aprove- yores. Cultiva tus propios intereses; eso te ayudará a mantener
cha de ti, habla de la forma cierta distancia.
más razonable y directa po- • Ten cuidado con la tendencia a cargar a tus hijos de culpabilidad.
sible.
4. CODEPENDENCIA
3. RELACIONES
• Avanza lentamente cuando comiences una nueva relación. Obtén
• Intenta ser tú mismo, no quien los demás pretenden que seas. información. Sé objetivo.
• Evita ofrecer ayuda y consejo automáticamente; espera a que te • Evita las relaciones con personas necesitadas o no disponibles.
los pidan. Sólo acepta amistades y parejas en condiciones de igualdad.
• No rescates a nadie. Permite que cada uno sea responsable de su
Sé sincero sobre lo que quieres. propio comportamiento.
Ahora entiendo por qué no consigo

encontrarme a mí misma ... ¡Estoy
demasiado ocupada buscando a
alguien!
• Comprende que tu deseo de sexo puede camuflar tu necesidad • decir a un amigo que no pueden llevarle al aeropuerto, y no pa-
de atención y aprobación. rar de disculparse o de inventar excusas;
• No caigas en la tentación de sumergirte en una nueva tentación • decir simplemente «adiós» sin agregar «buena suerte», «que si-
en cuanto alguna finalice. Tómate algún tiempo para aprender gas bien» o «que tengas un buen dia».
por qué fracasó, conócete a ti mismo y cultiva nuevos intereses.
¡Oye! ¿Cómo iba a saberlo?

5. TRABAJO
• Establece límites para no cargar con más trabajo del que te co-
rresponde.
• Sé firme y objetivo.
• Busca un trabajo que se adecue a tu personalidad, tus intereses y
tu capacitación.
COSAS QUE LOS DOS JAMÁS SOÑARíAN HACER Simulas no conocer la solución a los
problemas de todo el mundo.
• negar una sonrisa a alguien

durante un mes; El primer trabajo para un Dos. COMENTARIOS POSITIVOS QUE DEBERíAS
• aceptar todos los elogios con HACERTE A TI MISMO
un simple «gracias» en lugar
de restarles importancia, re- • Soy tan importante como los demás.
chazarlos o explicar por qué SECXETO .• Para mi es tan importante recibir
C:J
no los mereces; PRIVADO amor y ayuda como ofrecerlos.
• no desear llevar a casa a aquel • Explicaré claramente lo que quiero.
adorable gatito que han en- NO ENTRAR • No tengo que dar para que me
contrado; o quieran.
• no desear devolver con creces • Para mí es importante dedicarme
el favor a un amigo; tiempo de calidad.
• no volver a analizar el desaire
de un compañero de trabajo;
EL EJECUTANTE
El trabajo es más divertido que la diversión.
NOELCOWARD
L
caso.
as personas de tipo Tres se sienten motivadas por la nece-
sidad de ser productivas, alcanzar el éxito y evitar el fra-

CASOS, los Tres son CASOS, los Tres son
optimistas engañosos
seguros narcisistas
trabajadores pretensiosos
eficientes vanidosos
animosos superficiales
enérgicos vengativos
prácticos excesivamente
competitivos
EL EJECUTANTE 59
58 EL ENEAGRAMA. GUíA FÁCIL Y DIVERTIDA
Marca las casillas que mejor describan cómo eras cuando tenías menos de • Déjame tranquilo mientras hago mi trabajo.
veinticinco años (o cómo eres ahora, si tienes esa edad). • Darne una opinión sincera, pero no excesivamente crítica.
• Ayúdame a mantener mi ambiente en paz y armonía.
o 1 Casi siempre estoy ocupado.
• No me cargues de emociones negativas.
O 2 Me gusta confeccionar listas de tareas pendientes, gráficos de • Dime que te gusta estar conmigo.
progreso y programas. • Hazme saber que estás orgulloso de mí o de mis logros.
O 3 No me importa que me pidan hacer horas extra.
O 4 Muestro una actitud optimista.
O 5 Trabajo a plena máquina hasta que finalizo la tarea. iAlábame una vez,
O 6 Creo en hacer las cosas de la forma más conveniente posible. y alábame dos y alábame I
O 7 Es importante que las personas se superen y se muestren a la de nuevo ...!

altura de su potencial.
O 8 No me interesa hablar mucho sobre mi vida privada.

O 9 Intento evitar que la enfermedad me impida hacer todo lo que
quiero.
RELACIONES
010 Odio ver tareas inconclusas.
011 Tiendo a anteponer el trabajo a todo lo demás.

Los Tres, en el mejor de los casos, valoran sus relaciones y acep-
012 No entiendo a las personas que se aburren. Yo siempre tengo tan a su pareja. Son divertidos, generosos, responsables y respetados
cosas que hacer.
por los miembros de su comunidad.
013 A veces me resulta difícil entrar en contacto con mis sentimientos.
014 Trabajo muy duro para cuidar y sustentar a mi familia.
015 Me gusta identificarme con grupos competentes o personas

importantes.
016 Intento presentarme bien y dar una excelente primera impresión.
La seguridad económica me resulta extremadamente importante. En el peor de los casos, los Tres en las rela-
017 . '1 .
ciones se preocupan mas por su trabajo y sus
018 En general me siento satisfecho de mí mismo.
proyectos. Se cierran en sí mismos, se muestran
019 Con frecuencia la gente espera que yo «lleve la batuta».
a la defensiva, son impacientes, poco sinceros y
020 Me gusta destacar de alguna manera.
muy controladores.
60 EL ENEAGRAMA. GUrA FÁCIL y DIVERTIDA EL EJECUTANTE 61
LO QUE MÁS ME GUSTA DE SER UN TRES • Compararme con personas que hacen las cosas mejor que yo.
• Luchar por aferrarme a mi éxito.
• Ser optimista, amable y animado. • Ponerme distintas máscaras para impresionar a los demás.
• Poder mantener bien a mi familia. • Siempre estar «a tope». Es agotador ..
• Ser capaz de recuperarme rápidamen-
te de los contratiempos y entregarme de
lleno al próximo reto. TíPICOS PENSAMIENTOS DE UN TRES
• Mantenerme informado, saber lo que
está pasando. Espero dar una buena ¿Por qué no todo
impresión. el mundo trabaja
• Ser competente y capaz de poner las co- tanto como yo?
sas en marcha.
• Ser capaz de motivar a otras personas.
LO MENOS AGRADABLE DE SER UN TRES
• Tener que soportar la ineficacia y la incompetencia.

• Temer no ser una persona de éxito, o no ser considerado como tal.
Pensé que tenías una cita Perdonad la. LOS NIÑOS TRES SUELEN
conmigo ... iy no con todos los
invitados a la fiesta!
• esforzarse para que los demás
aprecien sus logros;
• ser del agrado de otros niños y
de los adultos;
• encontrarse entre los más capa-
ces y responsables de su clase o
colegio;
• participar activamente en las ac-
tividades escolares o el club de su colegio, o bien trabajan ardua-
A Igunas personas no me entienden. mente en sus propios proyectos;
62 EL ENEAGRAMA. GUrA FÁCIL y DIVERTIDA II EL EJECUTANTE 63
I
LOS TRES COMO PADRES I y EL TIEMPO liBRE (SI QUEDA ALGO)
• son consecuentes, fiables y leales; Muchos Tres disfrutan haciendo vida social o realizando algún
• luchan entre el anhelo de pasar más tiempo con sus hijos yel de- trabajo voluntario para campañas de caridad o políticas. Algunos
seo de trabajar más; suelen dedicar su tiempo libre a sus pasatiempos y proyectos. A la
• esperan que sus hijos sean responsables y organizados. mayoría de los Tres les agrada practicar ejercicio físico y mantener-
se en forma.
iCuatro kilos y medio, a diez

días de la reunión con mis
antiguas compañeras de
clase! iAhhhhhggg!
LA PROFESiÓN
Los Tres trabajan duro, siempre van en pos de su objetivo y son

organizados y decididos. En general destacan en posiciones geren-
ciales o de liderazgo en empresas, o en el ámbito de la abogacía, la
banca, la informática y la política. También es frecuente que se con-
viertan en personajes públicos, como locutores o actores. Los Tres
más orientados a la asistencia a otras personas tienden a dedicarse a
la enseñanza, los servicios sociales o la medicina. También es posi-
ble que opten por quedarse cuidando de la casa y los hijos, aunque COMENTARIOS SOBRE LA PERSONAliDAD DE TIPO TRES
volcando en todo momento una energía tremenda en sus responsa-
bilidades. «Ella escribe los informes más VOn: POR DlANE FINEWORTH
PARA
claros y concisos de toda la empre- .PRESll,)ENTA
sa y nos inspira con sus excelentes

hábitos de trabajo, su entusiasmo y
i'Tcnto trabajo
su buen humor.»
y tan poco tiempo!
«Es un hombre encantador y

consigue que todo el mundo se sien-
ta especial e importante.»
64 EL ENEAGRAMA. GUlA FÁCIL Y DIVERTIDA EL EJECUTANTE 65
«Mi amigo se siente seguro de sí mismo, tiene mucha fuerza y Los Tres con un ala Cuatro más desarrollada suelen ser más in-
hace más en un día que la mayoría de la gente en una semana.» trospectivos, sensibles, artísticos, imaginativos y pretenciosos.
«Ella es la persona más centrada y resuelta que conozco. Ha con-

seguido grandes mejoras para nuestra comunidad y espero que se CIRCULACIÓN EN EL INTERIOR DEL ENEAGRAMA
postule a la presidencia.»
Siguiendo las líneas del diagrama, el Tres se mueve hacia el Seis
en una dirección y hacia el Nueve en otra. Los Tres se desplazan ha-
ALAS cia el lado positivo del Seis cuando se sienten seguros; también pue-
den cultivar conscientemente sus cualidades positivas. Pero se mue-
Tu personalidad puede fusionarse con los tipos situados a am- ven hacia el lado negativo del Nueve en condiciones de estrés, y
bos lados del tuyo, o bien recibir su influencia. Un ala fuerte puede pueden evitar conscientemente estos rasgos negativos. Lee los capí-
marcar una gran diferencia en tu personalidad. tulos relativos a los tipos Seis y Nueve para saber más sobre ellos.
Los Tres con un ala Dos más desarrollada tienden a ser más ca-
riñosos, alentadores, sociables, populares y seductores.
CUANDO EL TIPO TRES SE MUEVE HACIA EL LADO POSITIVO
9 El Mediador DEL SEIS, LA PERSONA
• pasa más tiempo con su familia y amigos, y se compromete más

con ellos;
• valora lo más conveniente para el grupo;
• entra más en contacto con sus sentimientos;
• se vuelve más vulnerable.
CUANDO EL TIPO TRES SE MUEVE HACIA EL LADO NEGATIVO

DEL SEIS, LA PERSONA
• se convierte en un individuo dependiente que teme al re-

chazo;
• se vuelve ansiosa y nerviosa;
• le cuesta tomar decisiones.
66 EL ENEAGRAMA. GUrA FÁCIL y DIVERTIDA
EL EJECUTANTE 67
CUANDO EL TIPO TRES SE MUEVE HACIA EL LADO NEGATIVO

• Dedica tiempo a practicar alguna actividad que valo-
DEL NUEVE, LA PERSONA
res, pero que no tenga que ver con el trabajo.
• Reduce el estrés apreciando y aceptando tu nivel
• tiende a postergar y se vuelve indecisa;
actual de éxito.
• se torna apática;
• Intenta ser más consciente de tus verdaderos deseos y
• se descuida y posiblemente se anula con más trabajo, drogas, ali-
preferencias.
mentos, alcohol o sueño excesivo;
• Tómate unas vacaciones y deja todo el trabajo en
• gira en círculo en el trabajo o se vuelve menos productiva;
casa.
• castiga de forma pasiva-agresiva a quien le hace ver sus de-
fectos.
CUANDO EL TIPO TRES SE MUEVE HACIA EL LADO POSITIVO

DEL NUEVE, LA PERSONA
• se toma un respiro, se relaja y se siente en paz;

• se vuele más receptiva;
• comienza a ver la vida desde una perspectiva más amplia.
SUGERENCIAS PRÁCTICAS Y EJERCICIOS

PARA EL TI PO TRES
1. RELAJACiÓN Y CUIDADO DE TI MISMO
El trabajo más duro consiste en no tener nada que hacer.

PROVERBIO JUDíO Dedícate a disfrutar del perfume de las flores.
• Dado que el estrés provocado por el exceso de trabajo puede cau-

2. TRABAJO
sar problemas físicos y emocionales, organiza tus actividades dia-
rias de tal manera que te permitan disponer de tiempo para des-
• Comprende que los demás, probablemente, no sean tan eficien-
cansar y practicar meditación o técnicas de reducción del estrés.
tes como tú. Muchas personas no disponen de tu energía ni de tu
Incluye masajes, baños de vapor o saunas.
capacidad de concentración.
68 EL ENEAGRAMA. GUrA FÁCIL y DIVERTIDA EL EJECUTANTE 69
•• NUEVO AMOR •• SEIS AÑOS DESPUÉS
Manual del adicto al trabajo
Cómo ascender e influir sobre

otras personas
• Toma conciencia del impacto negativo que puede provocar en los

demás el hecho de que sigas adelante tú solo. Mientras esperas, • Ofrécete voluntariamente a hacer algún trabajo en el que puedas
dispón de algo de trabajo que hacer. disfrutar del puro placer de dar.
• Esfuérzate por mostrar que sabes apreciar y reconocer las con- • Busca la verdad en las críticas que recibes.
tribuciones ajenas. • Intenta no dejar de ser quien eres. Los Tres suelen pretender ga-
• Cuidado con tomar decisiones demasiado precipitadas; ten en narse el afecto de otras personas cambiando de color como los
cuenta todos los aspectos, incluido el factor humano. camaleones, lo cual se convierte en una desventaja en cuanto las
• Explora alguna actividad que satisfaga tu ser interior. Los Tres relaciones alcanzan un nivel más profundo.
suelen elegir carreras que no les ayudan a cultivar sus necesida-, • Observa cuáles son tus rasgos más indeseables, como por ejem-
des más profundas. plo «No presto atención a mi pareja cuando necesita hablar, pero
espero que me preste mucha atención mientras yo hablo».
3. RELACIONES No puedo ir. Esto dedicando tiempo

~ de calidad a mi
"11 familia.
• Al redactar tu programación semanal, incluye dedicar tiempo a -' a,a
tus amigos y familiares.

• Cuando un ser querido te plantee un problema, escucha sin acon-
sejar, a menos que él o ella te lo pida, porque es posible que ne-
cesite a alguien que le escuche y le comprenda.
• Recuerda apreciar el trabajo de tu pareja. Algunos Tres se consi-
deran más importantes que su compañeroia) por 10 mucho que
consiguen,
EL EJECUTANTE 71
PARA PADRES
• Toma conciencia de tus eleva-

das expectativas. Ejercer dema-
siada presión sobre tus hijos les
causará problemas emocionales.
4. SENTIMIENTOS
• Aprende a distinguir la diferen- El infierno de un Tres.

cia entre tus sentimientos reales
y aquellos que «fabricas» por- COMENTARIOS POSITIVOS QUE DEBERíAS
que los consideras adecuados H¡l;,CERTE A TI MISMO
para la ocasión.
• No ignores tu tendencia a sumergirte en cualquier actividad en • Mis sentimientos son, como mínimo, tan valiosos como mis logros.
cuanto la ansiedad empieza a abrumarte. • El trabajo más provechoso que puedo hacer es tomarme tiempo
• Permítete ser vulnerable: expresa tu dolor y decepción. para relajarme y crecer.
• Determino mi valía según mis propios parámetros.
COSAS QUE LOS TRES JAMÁS SOÑARíAN HACER
• no escribir una lista de objetivos para toda la semana;

• no mencionar sus logros en una reunión de antiguos compañeros
de colegio;
• evitar recurrir a la «técnica de la mirada seductora» con la per-
sona que les interesa;
• no tomar el mando de la reunión cuando otra persona la lleva de
forma ineficaz;
• descubrir alguna tarea pendiente y pasarla por alto;
• pasarse una semana entera sentados en un retiro de meditación
silenciosa. Me quieren por lo que soy, no por lo que hago.
,
EL ROMANTICO
Puedo soportar casi todo, excepto una sucesión de días ordinarios.
GOETHE
L aspersonas de tipo Cuatro se sienten motivadas por la nece-

sidad de experimentar sus sentimientos y ser comprendidas,
y por sus ganas de buscar significado a su vida y evitar ser comunes.
CASOS, 105 Cuatro son CASOS, 105 Cuatro son
cálidos depresivos
compasivos tímidos
introspectivos culpables
expresivos moralistas
creativos retraídos
intuitivos testarudos
sustentadores taciturnos
refinados narcisistas
metódicos ansiosos
autodisciplinados celosos
EL ROMÁNTICO 75
Cuestionario de personalidad O 19 A veces me siento incómodo y diferente, como un extranjero

aislado, incluso entre mis amigos.
Marca las casillas que mejor describan cómo eras cuando tenías menos de O 20 Cuando me dicen cómo debo actuar suelo rebelarme y acabo
veinticinco años (o cómo eres ahora, si tienes esa edad). haciendo, o deseando poder hacer, exactamente lo contrario.
o 1 Me resulta muy importante que me comprendan.

O 2 Mis amigos aseguran que disfrutan de mi calidez y mi forma
particular de ver la vida. ~ CÓMO LLEVARSEBIEN CONMIGO
O 3 Puedo quedarme «paralizado» durante horas, días o semanas
cuando estoy deprimido. • No dejes de alabarme; tus elogios significan mucho para mi.
• Ofréceme tu apoyo como amigo o como mi pareja. Ayúdame a
O 4 Soy muy sensible a los comentarios críticos y me siento herido ante
el menor desaire. aprender a amarme y valorarme.
• Respétame por mis dotes especiales para la visión y la intuición.
O 5 Me afecta emocional mente leer historias desagradables en el
• Aunque no siempre quiero que me animen cuando estoy melan-
periódico.
cólico, a veces me agrada que alguien me alegre un poco.
tJ 6 Mis ideales son muy importantes para mí.
• No me digas que soy excesivamente sensible o que sobreactúo.
O 7 Lloro con facilidad. La belleza, el amor, la aflicción y el dolor
realmente me conmueven.
O 8 Mis altibajos melancólicos son reales e importantes. No RELACIONES
necesariamente deseo librarme de ellos.
O 9 Suelo anhelar lo que otros poseen. Los Cuatro, en el mejor de los casos, son empáticos y sustentado-
010 Intento apoyar a mis amigos, en especial cuando atraviesan alguna res en sus relaciones, y también amables, divertidos, apasionados e in-
crisis. geniosos. Saben mostrarse y se vinculan a la otra persona con facilidad.
011 Vivo en el pasado y en el futuro más que en la realidad actual.
012
013
014
Concedo gran importancia a mi intuición.
En ocasiones intento controlar a los demás.
Odio la falta de sinceridad y de integridad.
@R •
En el peor de los casos, los Cuatro en las rela-
015
016
017
He pasado años anhelando encontrar al gran amor de mi vida.
Me centro más en lo malo de mí que en lo bueno.
Me gusta que me consideren uno más.
ciones son demasiado narcisistas, celosos, emo-
cionalmente necesitados y malhumorados; se
creen moralmente superiores y critican en exce-
f/~
018 Siempre busco mi verdadero ser. so. Se sienten heridos y rechazados con facilidad.
76 EL ENEAGRAMA. GUíA FÁCIL Y DIVERTIDA EL ROMÁNTICO 77
LO QUE MÁS ME GUSTA DE SER UN CUATRO

Tres Oscars, el Premio Pulitzer, mi Príncipe
Encantado y unos hijos maravillosos, diez
• Mi capacidad para encontrar sig- cuencas de oro .... ipero todavía me
falta algo!
nificado a la vida y experimentar
sentimientos profundos.
• Mi aptitud para establecer conexio-
nes afectuosas con otras personas.
• Admira lo noble, sincero y bello de
la vida.
• Mi creatividad, intuición y sentido
del humor.
• Ser único y ser considerado único
por los demás.
• Demuestra sensibilidad estética.
• Ser capaz de detectar fácilmente los
sentimientos de quienes me rodean.
Apoyar a mis amigos. TíPICOS PENSAMIENTOS DE UN CUATRO
" 6 Quiero crear

LO MENOS AGRADABLE DE SER UN CUATRO algo
significativo.
profundo
• Experimentar oscuros sentimientos de vacío y desesperación. y único.
• La sensación de odiarme y avergonzarme de mi mismo; creer que
no merezco ser amado.
• Sentirme culpable cuando decepciono a otras personas.
• Sentirme herido o atacado cuando alguien me malinterpreta.
• Esperar demasiado de mi mismo y de la vida.
¿Cuándo comenzará
• Temer sentirme abandonado.
mi vida REAL?
• Obsesionarme con el resentimiento.
• Ansiar lo que no tengo.
78
EL ROMÁNTICO 79
LOS NIÑOS CUATRO SUELEN
LA PROFESIÓN
• gozar de una imaginación activa:
juegan a solas de forma creatíva Los Cuatro pueden inspirar, influir y persuadir a través de las ar-
u organizan a sus compañeros en tes (música, pintura, danza) y la palabra escrita o verbal (poesía, no-
juegos originales; velas, periodismo, enseñanza). A muchos les gusta sacar lo mejor de
• ser muy sensibles; cada persona, y se dedican a la terapia o la psicología. Algunos se
• sentir que no encajan; enorgullecen de sus pequeñas empresas. En general, los Cuatro acep-
• creer que les falta algo que otras per- tan trabajos mundanos que sustenten su búsqueda creativa.
sonas sí tienen;
• Se apegan a maestros, héroes, artis-
tas, etc. que ellos mismos idealizan. y EL TIEMPO LIBRE
• rechazar a la autoridad o volver-
se rebeldes cuando alguien les Los Cuatro disfrutan de la compañía de su pareja e hijos, y en-
critica o no les comprende; tablan importantes y sólidas amistades. Aprecian la naturaleza, per-
• sentirse solos o abandonados siguen intereses espirituales y asisten a presentaciones musicales,
(tal vez como resultado de una artísticas y literarias. A muchos les encanta hojear libros en las li-
muerte o del divorcio de sus padres). brerías, comprar en tiendas de moda y buscar prendas interesantes
o «tesoros» únicos. Los Cuatro suelen expresarse creativamente.
Algunos participan activamente en causas políticas o en contra de
LOS CUATRO COMO PADRES la violencia.
• ayudan a sus hijos a mostrarse tal como son en realidad.

• impulsan la creatividad y originalidad de sus hijos; ,
• ayudan a sus hijos a entrar en contacto con sus sentimientos.
• suelen criticar o proteger en exceso; ,
• si no son demasiado narcisistas, suelen ser muy buenos con los
niños.
80 EL ENEAGRAMA. GUfA FÁCIL y DIVERTIDA EL ROMÁNTICO 81
COMENTARIOS SOBRE LA PERSONALIDAD ALAS

DE TIPO CUATRO
«Tiene un alma realmente bos lados del tuyo, o bien recibir su influencia. Un ala fuerte puede
profunda. Le valoro por ser mi marcar una gran diferencia en tu personalidad.
amigo más inteligente, percep- Los Cuatro con un ala Tres tienden a ser más extrovertidos, op-
tivo e intelectualmente estimu- timistas, ambiciosos, extravagantes y conscientes de su imagen.
lante.» Los Cuatro con un ala Cinco suelen ser más introvertidos, inte-
lectuales, idiosincrásicos, reservados y depresivos.
«Los Cuatro que conozco en-
9
cierran una interesante mezcla
de cualidades: intensidad, pro-
fundidad, espiritualidad y rebel-
día.»
2 El Altruista
«Preside una empresa de éxito

gracias a su perseverancia, deci-
sión y originalidad.»
«Ella dirige una guardería

muy innovadora. Está decidida
a convertirla en un entorno infantil
saludable y creativo.»
«Es todo un personaje. Sue-

le inventar recetas nuevas, le gusta
echar gardenias en el agua de la bañera o da
fiestas realmente locas.»
Deberíamos ser una obra de arte o al menos lucir alguna.
OseAR WILDE Siguiendo las líneas del diagrama, el Cuatro se mueve hacia el
Uno en una dirección y hacia el Dos en otra. Los Cuatro se despla-
EL' ROMÁNTICO 83
• se vuelve excesivamente dependiente;

zan hacia el lado positivo del Uno cuando se sienten seguros; tam-
• posiblemente enferme para llamar la atención o sentirse especial.
bién pueden cultivar conscientemente sus cualidades positivas. Pero
se mueven hacia el lado negativo del Dos en condiciones de estrés,
CUANDO EL TIPO CUATRO SE MUEVE HACIA EL LADO POSITIVO
y pueden evitar conscientemente estos rasgos negativos. Lee los ca-
DEL DOS, LA PERSONA
pítulos relativos a los tipos Uno y Dos para saber más sobre ellos.
• conecta con otras personas de forma significativa;

• se vuelve menos narcisista;
CUANDO EL TIPO CUATRO SE MUEVE HACIA EL LADO POSITIVO
• satisface las necesidades ajenas con un sano desapego.
DEL UNO, LA PERSONA
• se vuelve más disciplinada y consciente del aquí y el ahora;

• soluciona problemas y se torna más práctica;
PARA EL TIPO CUATRO
• comienza a acentuar más lo positivo y menos lo negativo;
• actúa según sus fuertes ideales y principios;
1. AUTOESTIMA
• deja de sentirse tan controlado por sus sentimientos.
• Enorgullécete de tus dones, talentos y logros especiales.

CUANDO EL TIPO CUATRO SE MUEVE HACIA EL LADO NEGATIVO
• Esfuérzate por satisfacer las necesidades que no conseguiste cum-
DEL UNO, LA PERSONA
plir durante tu infancia. Trátate con cariño y compasión.
• se siente crítica, sentenciosa y enfadada porque nadie hace nada

bien;
• moraliza y sermonea;
• se siente culpable por no satisfacer sus propias expectativas.
CUANDO EL TIPO CUATRO SE MUEVE HACIA EL LADO NEGATIVO

DEL DOS, LA PERSONA ¡No son
falsos ni
nada!
• intenta manipular a otra persona para que le ame, con la errónea
idea de que el amor de un individuo reemplazará el vado y la so-
ledad en que se encuentra inmersa; .
Conéctate con personas con las que tengas mucho en común.
• niega y reprime sus propias necesidades;
84 EL ENEAGRAMA. GUrA FÁCIL y DIVERTIDA EL ROMÁNTICO 85
• Dedícate a la tarea de la autodisciplina.

• Valora vivir en el presente. ¿Por qué no es J ane
en lugar de J oan?
• Encuentra la manera de cumplir con tus tareas y responsabilida-
des diarias de forma creativa o divertida. o
• Comprométete con un trabajo creativo que saque lo mejor de ti.
Intenta convertido en tu fuente de ingresos.
• Si no es posible hacer carrera a partir de tu creatividad, asegúra-
te de tomarte el tiempo que necesites para que tus ideas germi-
nen en tus horas de ocio.
• Repara en las cualidades que admiras o envidias de otras perso-
nas y desarróllalas en ti.
Cuidado con la tendencia a desear lo que no tienes.
2. RELACIONES lugar de evitadas. Intenta ser objetivo y no abrumar a los demás

con tus emociones.
• Sé directo y específico a la hora
iUy, se aproxima un ataque
de establecer lo que quieres y
de envidia!
lo que no. 3. SENTIMIENTOS Y EMOCIONES
• Procura no reaccionar des-
proporcionadamente frente a ' • Escribe lo que sientes con las palabras más intensas que encuen-
lo que digan los deinás. Si te tres, en una carta que no tienes que enviar a nadie.
sientes ofendido, trata de des-
cubrir qué han intentado co-
municarte.
• Rodéate de amigos que te
proporcionen una fuerte red
de apoyo en lugar de depen-
der de uno solo que satisfaga
todas tus necesidades emo-
cionales.
Intenta disfrutar de la buena • Soluciona de inmediato las

suerte de tus amigos. cuestiones interpersonales en Canaliza tus sentimientos a través de actividades creativas.
EL ROMÁNTICO 87
• Cuando te cueste controlar una reacción emocional:

o O
1. Conviértete en un observador distante. ALCACHOFAS ~

CAFÉ
2. Visualizate tranquilizándote poco a poco. FLORES,SILVESTRES
3. Siente tu dolor y recuerda que pasará. COLIBRIES
CACHORRITOS
EL TACTO DE LA SEDA
Esto te ayudará a no caer bajo el peso de tus sentimientos. PATITOS
MI PAÑO DE LÁGRIMAS
• Los Cuatro suelen desproporcionar lo que sienten. Analiza si es- PANTUFLAS
tás más apegado a la intensidad del sentimiento que al sentimiento PAVOS REALES
en sí. DELFINES
BACH
MARIPOSAS
4. EVITAR LA DEPRESiÓN
• De la forma más razonable posible, enfréntate a quienes

te molestan para que tu ira no revierta en ti mismo.
• Desarrolla buenos hábitos de sueño, ejercicio físi-
COSAS QUE LOS CUATRO JAMÁS SOÑARíAN HACER
co, alimentación y trabajo.
•• pintar un paisaje y colgarlo sobre el sofá del salón;
• Permítete vivir un duelo por tus mayores pérdi-
• ir a un restaurante con un traje de poliéster y pedir un sándwich
das. Busca ayuda profesional si lo consideras ne-
cesano. v un café de sobre;
• dedicar un mes entero a pensar exclusivamente en aquellas cosas
• Sal de tu casa; mantente activo.
positivas que les hayan sucedido en su vida;
• Trabaja sobre la sensación de pertenencia; man-
• decidir que los colores malva, champán e índigo son estúpidos, y
tente en estrecho contacto con tus familiares y
amigos. decorar sus casas en tonos Rosa Feliz y Amarillo Risueño;
• decidir que la búsqueda del alma ya está demasiado trillada yaban-
• Intenta expresar tu depresión de forma creativa:
donarla;
a través de la poesía, la música, la danza o las ar-
tes plásticas.
• Céntrate en los aspectos positivos de tu vida.
• Confecciona una lista de aquellas cosas por Cuando alguna persona hiere mis sentimientos,
lo olvido de inmediato. Así olvidé lo que me
las que te sientes agradecido. Escríbela con letras grandes y pé- hizo Nancy el martes 8 de agosto de 1989 a \..,.
gala a la pared. ~_la_S_2_1:_3_7._
.. ~ /
• tirar a la basura fotos de antiguosías) noviosías) desapasionada-

mente. LA HORA DEL CAFÉ
¡RÁPIDO!
COMENTARIOS POSITIVOS QUE DEBERíAS
Voya comprobarla
HACERTE A TI MISMO instalacióneléctrica...
lnoseaquese produzca
El informe está
unincendio!
• Valoraré cada día, por imperfecto que sea. listo, señor.
• Me relajaré y disfrutaré del presente.
• Me siento a gusto en mi cuerpo, en el mundo y en el universo. En
el corazón de mi vida, todo va bien.
• Soy guapoía), capaz y encantadoría) tal como soy. No necesito
Me he enterado
fingir. de que necesitáis un
orador en el Club de
• Puedo ser tan amable conmigo como lo soy con mi mejor ami- Leones...
gota).
¡Convertiré el mundo en un lugar mejor poniendo en práctica

mis ideales!
EL OBSERVADOR
Puedes observar mucho con solo mirar.
YOGI BERRA
L as personas de tipo Cinco se sienten motivadas por la nece-

sidad de saber y comprenderlo todo, ser autosuficientes yevi-
tar quedar como tontas.

CASOS, los Cinco son CASOS, los Cinco son
analíticos intelectualmente
arrogantes
perseverantes tacaños
sensibles testarudos
sabios distantes
objetivos críticos hacia los
demás
perceptivos tímidos, faltos de
confianza
independientes negativos
92 EL ENEAGRAMA. GUrA FÁCIL y DIVERTIDA EL OBSERVADOR 93
Cuestionario de personalidad O 18 Me siento invisible. Me sorprendo cada vez que alguien nota algo
relativo a mí.
Marca las casillas que mejor describan cómo eras cuando tenías menos de O 19 No busco posesiones materiales que me hagan feliz.
O 20 Actuar con calma es mi forma de defensa. Me hace sentir más fuerte.
o Aprendo a través de la observación o la lectura, pero nunca

mediante la acción.
CÓMO LLEVARSEBIEN CONMIGO
o 2 Me cuesta expresar mis sentimientos.
O 3 Mis intereses me resultan apasionantes, y puedo dedicar/es horas • Sé independiente, no te aferres a mí.
sin necesitar la compañía de nadie. • Háblame de forma directa y breve.
O 4 Cuando me encuentro a solas suelo experimentar mis sentimientos • Necesito estar a solas para procesar mis sentimientos y pensa-
más profundamente. mientos.
O 5 A veces me siento culpable por no ser suficientemente generoso. • Recuerda que si parezco distante o arrogante es posible que me
O 6 Intento esconder mi sensibilidad a las críticas y las opiniones esté sintiendo incómodo.
ajenas. • Hazme sentir bienvenido, pero no demasiado intensamente por-
que podría dudar de tu sinceridad.
O 7 Las personas chillonas me ofenden.
• Me irrita tener que repetir las cosas, posiblemente porque me ha
O 8 Me resulta desagradable conformarme.
costado mucho expresar mis pensamientos.
O 9 Me gusta relacionarme con personas que gocen de experiencia • No te abalances sobre mí como si fueses una máquina exca-
en mi campo.
vadora.
010 Me gusta disponer de una titulación (doctor, profesor, • Ayúdame a evitar lo que no soporto: las grandes fiestas, la músi-
administrador) que me enorgullezca. ca a todo volumen, las emociones excesivas y las invasiones de mi
011 Me han acusado de ser negativo, cínico y receloso. privacidad.
012 Cuando me siento socialmente incómodo, deseo desaparecer.
013 En general me niego a mostrarme excesivamente asertivo o
agresivo. RELACIONES
014 Rechazo la mayoría de los acontecimientos sociales. Me gustaría
estar solo o con personas que conozca bien. Los Cinco, en el mejor de los casos, son amables, perceptivos,
abiertos, autosuficientes y fiables en sus relaciones.
015 En ocasiones me siento tímido o torpe.
En el peor de los casos, los Cinco en las relaciones son belige-
016 Me cansa verme rodeado de gente durante demasiado tiempo.
rantes, recelosos, tímidos y negativos. Se mantienen en guardia ante
017 Me siento diferente de casi todos los demás. la posibilidad de ser «engullidos» por otras personas.
94 EL OBSERVADOR 95
• No caer en la trampa de las posesiones materiales y el estatus

¡Es la mejor primera cita que he tenido en mi vida! social.
• Mantener la calma durante las crisis.
LO MENOS AGRADABLE DE SER UN CINCO
• No ser suficientemente ágil a la hora de exponer mi conocimien-

to y perspicacia ante el mundo.
• Sentirme mal cuando actúo a la defensiva o como un sabelotodo.
• Sentirrne obligado a reunirme con otras personas cuando no me
apetece en absoluto.
• Conocer a individuos que con mejores aptitudes sociales, pero
LO QUE MÁS ME GUSTA DE SER UN CINCO menos inteligencia o cualidades técnicas, disfrutan de más éxito
en su profesión del que he alcanzado yo.
• Tener dificultades para expresar algunos de mis pensamientos en
• Mi capacidad para dar un paso atrás y analizar la vida objetiva-
mente. pocas palabras.
• Llegar a una comprensión absoluta; percibir causas y efectos.

• Mi sentido de la integridad: hacer lo que considero correcto y no
dejarme influir por la presión social. . TíPICOS PENSAMIENTOS DE UN CINCO
¿Cómo puedo escaparme

de la reunión?
¿Cómo puedo
escapar
de mi propia
fiesta de Voy a
cumpleaños? explicarle
lo que PIENSO ...
en cuanto descubra
la manera perfecta de expresar lo.
LOS NIÑOS CINCO SUELEN LA PROFESiÓN Mi tarea consiste en ... mmmm ...
inspiraros a todos vosotros con ...
mmmm espíritu de grupo en
nuestra mmm ... empresa y...
• pasarse horas a solas leyendo, comple- Los Cinco suelen dedicarse a
tando sus colecciones, etc.; profesiones de tipo científico, téc-
• tener pocos amigos especiales en lu- nico o intelectual. Gozan de mag-
gar de muchos; níficas aptitudes analíticas y sa-
• ser brillantes y curiosos, y demos- ben resolver problemas. Aquellos
trar un buen rendimiento escolar; que presentan un ala Cuatro bien
• gozar de mentes independientes y desarrollada suelen ser conseje-
cuestionar a sus padres y profesores; ros, músicos, artistas o escritores.
• observar los acontecimientos desde En general, los Cinco prefieren
un punto de vista distanciado para trabajar a solas y son pensadores
recopilar información; independientes.
• poner «cara de póquer» para
no parecer atemorizados; ¡El peor trabajo para un Cinco!
• ser sensibles y evitar el con- y EL TIEMPO LIBRE
flicto interpersonal;
• sentirse invadidos y controlados, y/o ignorados y rechazados. Los Cinco disfrutan leyendo libros, estudiando algún tema es-
pecífico en profundidad, debatiendo de forma estimulante con ami-
gos, asistiendo a conciertos, museos y conferencias, jugando a jue-
LOS CINCO COMO PADRES gos intelectualmente exigentes, trabajando en sus colecciones o
proyectos, y viajando para estudiar otras culturas y costumbres.
• suelen ser amables, perceptivos y leales;
• suelen ser autoritarios y exigentes;
• pueden esperar mayores logros intelectuales de los adecuados
para la etapa de desarrollo de sus hijos;
• pueden ser intolerantes ante la idea de que sus hijos expresen
emociones intensas.
COMENTARIOS SOBRE LA PERSONALIDAD Los Cinco con un ala Cuatro más desarrollada tienden a ser más
DE TIPO CINCO creativos, humanistas, sensibles y empáticos, y a ensimismarse en sus
propios pensamientos.
«Ella disfruta de su propia compañía. Me maravilla comprobar Los Cinco con un ala Seis más desarrollada suelen ser más lea-
que se pasa horas a solas, leyendo, trabajando en el jardín, escu- les, ansiosos, escépticos y precavidos. Es probable que les interese
chando música y analizando el universo.» la ciencia.
«Tiene una voz suave, tranquila y relajante, y puntos de vista muy

especiales, ya que, por ejemplo, considera que un insulto puede re-
sultar interesante.»
El Epicúreo 7
«Está cargada de información e ideas innovadoras. También me

encanta su sentido del humor seco y caprichoso.»
El Escéptico 6 ~~-t------1--I-~
«Siempre me ha impresionado lo mucho que mi amigo Cinco
enriquece las conversaciones sobre cualquier tema.»
Creo haber descubierto

por qué me consideran una
arrogante sabelotodo ...
Siguiendo las líneas del diagrama, el Cinco se mueve hacia el Ocho

en una dirección y hacia el Siete en otra. Los Cinco se desplazan ha-
ALAS cia el lado positivo del Ocho cuando se sienten seguros; también pue-
den cultivar conscientemente sus cualidades positivas. Pero se mue-
Tu personalidad puede fusionarse con los tipos situados a am- ven hacia el lado negativo del Siete en condiciones de estrés, y pueden
bos lados del tuyo, o bien recibir su influencia. Un ala fuerte puede evitar conscientemente estos rasgos negativos. Lee los capítulos rela-
marcar una gran diferencia en tu personalidad. tivos a los tipos Ocho y Siete para saber más sobre ellos.
CUANDO EL TIPO CINCO SE MUEVE HACIA EL LADO POSITIVO • comienza a actuar de forma más desinhibida y disfruta de la
DEL OCHO, LA PERSONA diversión.
• entra en contacto con su cuerpo, con su poder y energía, y se dis-

tancia del pensamiento puro para acercarse a la acción; SUGERENCIAS PRÁCTICAS Y EJERCICIOS
• confía más en sus instintos; se torna más extrovertida y espontánea; PARA EL TIPO CINCO
• se vuelve más firme, y hace lo que haga falta con tal de ganar cuan-
do cuenta con una causa justificable que defender; 1. DEJAR ATRÁS EL PENSAMIENTO Y ENTRAR EN ACCiÓN
• se siente energizada y motivada por su ira en lugar de caer en la
introspección; • Asume riesgos y exprésate claramente,
• se defiende a sí misma de forma más activa; marca límites claros. aunque temas parecer tonto. Imita a al-
guien que conozcas que no tema «meter
CUANDO EL TIPO CINCO SE MUEVE HACIA EL LADO NEGATIVO la pata».
DEL OCHO, LA PERSONA • Dedícate a actividades creativas o depor-
tivas.
• se torna punitiva; • Valora vivir en el presente.
• actúa de forma irracional; • Comienza psicoterapia o alguna activi-
• ignora los sentimientos de otras personas y desea descarada- dad corporal que te permita aprender a
mente en lugar de mantener su emoción en secreto. expresar tus sentimientos.
CUANDO EL TIPO CINCO SE MUEVE HACIA EL LADO NEGATIVO

DEL SIETE, LA PERSONA
No evites el conflicto.
• inicia nuevos proyectos de forma impulsiva;
Expresa tus opiniones.
• se vuelve dispersa y distraída.
Adopta una postura.
CUANDO EL TIPO CINCO SE MUEVE HACIA EL LADO POSITIVO

DEL SIETE, LA PERSONA
• experimenta la vida con menos límites;

• pierde la timidez;
102 EL ENEAGRAMA. GUlA FÁCIL Y DIVERTIDA EL OBSERVADOR 103
2. RELACIONES
pensar penSar EX PENSA TIVO
( No entiendo por qué nunca
me he sentido cómodo en
• Si tiendes a soltar largos discur- ningún grupo.
sos, limítate a dos o tres frases, y
antes de continuar observa si los
( demás demuestran interés por lo
que estás diciendo. Procura fo-
mentar la conversación.
(
• Durante la interacción grupal,
(
ten cuidado con los impulsos
desesperados de demostrar que
( sabes algo.
(
• Si alguien es importante para ti,
(
díselo. • llamar a las plantas de su jardín por sus nombres comunes en lu-
Reunión de idiotas. gar de recurrir a su denominación en latín;
( • Cuando tengas ganas de dar,
¡adelante! • salir con un grupo que les impida dedicarse un segundo a sí mis-
• Pide lo que quieres, incluyendo que te marquen límites. mos durante dos semanas.
(
• Si deseas desarrollar más experiencia sobre la forma de relacio-
narte con otras personas, apúntate a un grupo de terapia en el que
resulte tan aceptable hablar como no hacerla.
( COSAS QUE LOS CINCO JAMÁS SOÑARíAN HACER
( • perder la oportunidad de demostrar ante sus colegas lo mucho

que saben sobre un área desconocida de su profesión; Pase. No .
(
• dar una gran fiesta; hace falta
(
• ofrecerse voluntariamente como maestros de ceremonias para la llamar.
(
próxima reunión de antiguos compañeros de clase;
(
• suscribirse a un periódico sólo por la página de sociedad;
• convertirse en vendedores de coches usados o vender aspirado-
o
res de casa en casa;

HACERTE A TI MISMO
"
• La interacción y la experiencia son necesarias para llegar a una EL ESCEPTICO
verdadera comprensión.
• Sabré lo que es ser un individuo pleno cuando me libere de las
ideas preconcebidas y las categorías. He desarrollado una nueva filosofía:
ya no siento pavor todos los días, sino de uno en uno.
• No tengo por qué ser la persona más lista.
CHARLES M. SCHULZ
Para alcanzar el saber, suma

algo todos los días.
Para alcanzar la sabiduría ...,

resta.
L as personas de tipo Seis se sienten motivadas por la necesi-
dad de seguridad, en tanto que los Seis contrafóbicos apren-
den a afrontar sus miedos. Ambos aspectos pueden aparecer en la
misma persona.

CASOS, los Seis son CASOS, los Seis son
leales excesivamente
vigilantes
agradables controladores
cariñosos impredecibles
cálidos críticos
compasivos paranoicos
ingeniosos defensivos
prácticos rígidos
altruistas derrotistas
responsables irritables
107
EL ESCIOPTICO
Marca las casillas que mejor describan cómo eras cuando tenías menos de • Sé claro y directo. ¿He cerrado la puerta?
• Escúchame con atención. ¿He cerrado la puerta?
• N o me juzgues por mi ansiedad.
¿He cero '
puerta?
D 1
D 2
Ciertas figuras de poder me ponen nervioso.
En general me abruman las dudas.
• Analiza las cosas conmigo.
• Recuérdame que todo va bien
'1? J
'""\J. uerta?
D 3 Me gusta disponer de pautas claras y conocer mi posición. entre nosotros.

~ta?
( D 4 Siempre estoy alerta al peligro. • Ríe y bromea conmigo.
• Empújame suavemente hacia
(
D 5 Me tomo las cosas demasiado en serio.
nuevas experiencias.
D 6 Me pregunto constantemente qué podría salir mal.
• Intenta no reaccionar exagera-
( D 7 Suelo tomarme las críticas como un ataque.
damente frente a mis reacciones
D 8 Suelo obsesionarme con lo que piensa mi pareja.
exageradas.
D 9 Puedo trabajar muchísimo.
( D 10 Mis amigos me consideran leal, alentador y compasivo. Déjame preocuparme en paz.
(
D 11 Dicen que tengo buen sentido del humor. RELACIONES
D 12 Cumplo las reglas al pie de la letra (rasgo fóbico), o las incumplo
(rasgo contrafóbico). Los Seis, en el mejor de los casos, son cálidos, juguetones, abier-
tos, leales, sustentadores, sinceros, justos Y fiables en sus relaciones.
D 13 A mayor grado de vulnerabilidad en mi relación íntima, mayor mi
nivel de ansiedad e irascibilidad.
( D 14 Tiendo a postergar o a lanzarme de cabeza, incluso en situaciones
peligrosas.
"(
D 15 Soy muy consciente de que algunas personas intentan
manipularme mediante sus elogios.
(
D 16 Me gusta lo predecible.
En el peor de los casos, los Seis en las re-
D 17 He saboteado mi propio éxito.
laciones son recelosos, controladores, infle-
(
D 18 Puedo apoyar a otras personas contra viento y marea. xibles y sarcásticos. Cuando se les amenaza
(
D 19 Ser una persona limpia y ordenada me ayuda a sentir que controlo se cobijan en la introspección o actúan con
mi vida. dureza.
D 20 No me gustan las personas pretensiosas.
108 EL ENEAGRAMA. GUrA FÁCIL y DIVERTIDA EL ESCJOPTICO 109
LO QUE MÁS ME GUSTA DE SER UN SEIS • Temer que me abandonen o se aprovechen de mí.
• Agotarme a mí mismo en mi permanente preocupación por el pe-
• Comprometerme con mis familiares y amigos y series fiel. ligro.
• Ser una persona responsable y trabajadora. • Desear contar con un libro de reglas para poder hacerlo todo bien.
• Ser compasivo con los demás. • Criticarme en exceso cuando no consigo satisfacer mis expecta-
• Ser inteligente y agudo. tivas.
y LO QUE ME GUSTA DE SERCONTRAFÓBICO TíPICOS PENSAMIENTOS FÓBICOS DE UN SEIS

• Ser un inconformista.
• Enfrentarme al peligro con valentía. ¡Alegra esa cara! Lo peor está
todavía por llegar.
• Ser directo y firme.
LO MENOS AGRADABLE DE SER UN SEIS
• El constante «tira y afloja» a la hora de intentar tomar una deci-

sión.
• Demorarme por miedo a fracasar; tener poca confianza en mí.
¿Estoy preparado para
todas las emergencias?
Hoyes el día en que me he preocupado por ayer.
Mañana será el día en que me preocupe por hoy.
Pasado mañana será el día...
110 EL ENEAGRAMA. GUrA FÁCIL y DIVERTIDA EL ESCÉPTICO 111
LOS NIÑOS SEIS SUELEN LA PROFESiÓN
• ser amigables, agradables y fiables, y/o A pesar de que los Seis apa-
sarcásticos, mandones y tercos;
recen prácticamente en todas las
• ser ansiosos y excesivamente vigilan- profesiones, suelen atraerles el sis-
tes; se anticipan al peligro;
tema judicial, la milicia, el mundo
• formar un equipo del tipo «no-
corporativo y el ámbito académi-
sotros contra ellos» con su me-
co. A los Seis les gusta formar par-
jor amigo o familiar;
te de un equipo. Muchos destacan
• buscar la protección de gru-
en la medicina y la educación.
pos o autoridades y/o cues-
Los Seis contrafóbicos suelen
tionar la autoridad y rebe-
tener empleos que implican riesgos. Los que se inclinan hacia el lado
larse;
antiautoritario suelen ser más felices trabajando por cuenta propia.
• sufrir abandono o abusos, provenir de familias impredecibles o Si los Seis se sienten insatisfechos con su situación laboral, es
alcohólicas y/o tener problemas para decir que no y establecer lí- probable que se vuelvan rebeldes o reservados.
mites.
y EL TiEMPO LIBRE
LOS SEIS COMO PADRES
Los Seis disponen de mucha
• suelen ser cariñosos, sustentadores y demuestran un fuerte senti-
do del deber;
energía y en general se mantienen
siempre ocupados. Además de de-
=>>
• en ocasiones se niegan a dar independencia a sus hijos;
• les preocupa excesivamente que sus hijos puedan resultar heridos;
dicarse a las mismas actividades de
ocio que los otros ocho tipos de
Gr2Jóh)
• a veces les cuesta decir que no y marcar límites. personalidad, suelen disfrutar del
ejercicio físico y la naturaleza. Al-
gunos se apuntan a grupos de ayu-
da centrados en las personas so-
cialmente desvalidas. Los Seis que
se inclinan hacia lo contrafóbico
suelen elegir actividades peligro-
sas o unirse a grupos rebeldes.
COMENTARIOS SOBRE LA PERSONALIDAD DE TIPO SEIS Los Seis con un ala Cinco más desarrollada tienden a ser más in-
trovertidos, intelectuales, precavidos y distantes.
«Al teniente Holmes no se le escapa nada. Ha resuelto más crí- Los Seis con un ala Siete más desarrollada suelen ser más extro-
menes que nadie en este departamento de policía.» vertidos, materialistas, activos e impulsivos.
«Es el director más fiable y trabajador que esta empresa ha te- 9 El Mediador
nido jamás. Y sabe mantener la moral bien alta con su magnífico sen-
tido del humor.»
«Era una excelente profesora. Su calidez y perspicacia me ins-

piraron a trabajar duro para ingresar en una buena universidad.»
«Es una amiga inteligente, leal y adorable que siempre ha sabi-

do mantener su palabra y apoyarme cuando me ha hecho falta.»
>-----,4
El Observador
CIRCULACiÓN EN EL INTERIOR DEL EN EAG RAMA

Grupo de apoyo contra el miedo a volar.
Siguiendo las líneas del diagrama, el Seis se mueve hacia el Nue-
ve en una dirección y hacia el Tres en otra. Los Seis se desplazan ha-
ALAS cia el lado positivo del Nueve cuando se sienten seguros; también
pueden cultivar conscientemente sus cualidades positivas. Pero se
Tu personalidad puede fusionarse con los tipos situados a am- mueven hacia el lado negativo del Tres en condiciones de estrés, y
bos lados del tuyo, o bien recibir su influencia. Un ala fuerte puede pueden evitar conscientemente estos rasgos negativos. Lee los capí-
marcar una gran diferencia en tu personalidad. tulos relativos a los tipos Nueve y Tres para saber más sobre ellos.
CUANDO EL TIPO SEIS SE MUEVE HACIA EL LADO POSITIVO SUGERENCIAS PRÁCTICAS Y EJERCICIOS
DEL NUEVE, LA PERSONA PARA EL TIPO SEIS
• empatiza más con los demás; 1. SEGURIDAD EN TI MISMO Tu hogar no es el sitio en el que vives,
• ve las cosas desde una perspectiva más amplia; isino aquel en el que te comprenden!
• se toma la vida menos en serio y libera su energía; • Intenta rodearte de personas
• confía más en su autoridad interior. que te acepten, sean fiables y te
animen.
CUANDO EL TIPO SEIS SE MUEVE HACIA EL LADO NEGATIVO • Repara e intenta creer en las co-
DEL NUEVE, LA PERSONA sas positivas que los demás di-
cen de ti.
• se anula con drogas, televisión, lectura, exceso de comida o • N o olvides que puedes cambiar
muchas horas de sueño para dejar de obsesionarse; y superar tus temores, y apren-
• se vuelve distraída y apática. der a entrar en acción en pre-
sencia del miedo.
• Recuerda que no existe una for-
CUANDO EL TIPO SEIS SE MUEVE HACIA EL LADO NEGATIVO ma «correcta» de vivir: sólo de-
DEL TRES, LA PERSONA bes procurar sentirte satisfecho
interiormente por lo que estás haciendo.
• evita sentirse ansiosa manteniéndose ocupada en todo momento, • Date una palmadita en la espalda. No esperes que otro te diga
y puede volverse adicta al trabajo; que has estado bien.
• se niega a probar nada nuevo si existe la menor posibilidad de • Dirígete a ti mismo por escrito y verbalmente de forma cariñosa
fallar; y sustentadora.
• adopta un papel o una imagen para sentirse más segura; • Recuerda que no pasa nada si cometes un error.
• cuenta mentiras sobre sí misma para esconderse o tener éxito.
CUANDO EL TIPO SEIS SE MUEVE HACIA EL LADO POSITIVO 2. RELACIONES

DEL TRES, LA PERSONA
Siempre prefiero creer en lo mejor de cada persona; me
• actúa de forma decisiva y eficaz; ahorra muchos problemas.
• se enorgullece de sus logros. RUDYARD KrPLING
116 El ENEAGRAMA. GUlA FÁCil Y DIVERTIDA El ESctPTICO 117
• Es probable que los Seis reaccionen de forma exagerada en si-

tuaciones de estrés. No menosprecies el efecto negativo que esta
actitud puede ejercer sobre otras personas.
• Muéstrate generoso cuando realmente lo quieras o posteriormente
te sentirás vado.
• Comprueba la realidad con otras personas: «¿Tú estabas pen-
sando ... ?» o «¿Estabas pensando en lo que creo que pensabas?».
• Aprende a tomarte tu exceso de vigilancia con sentido del humor.
¿Qué tal nos va?
cSornos un
matrimonio
feliz? Toca sin detenerte ...
lounqueestés muerto de miedo!
4. ANSIEDAD Y MIEDO
• Observa tus miedos sin juzgarte por sentirlos.

• Comprueba los hechos cuando estés ansioso. Por ejemplo, con-
sulta las estadísticas sobre el número de accidentes de aviación
al año.
3. TRABAJO • Aprende a aceptar que vives en el limbo. Tu indecisión no dura-
rá eternamente.
• Reconoce que trabajas duro. Céntrate en tus puntos fuertes. • Aprende técnicas de meditación, respiración y visualización, o
• Divide cada tarea en partes pequeñas y llévalas a cabo de una apúntate a una clase de reducción del estrés.
en una. • Visualiza una imagen tranquila. Cuando te surja una preocupa-
• Si te sientes sobrepasado por el trabajo o por el estrés porque te ción, respira profundamente mientras repasas la escena. Practí-
has comprometido a hacer demasiado, delega todo lo posible en calo con regularidad.
otras personas. • No te consideres un vago cuando te estés relajando.
• Ten paciencia cuando otros actúen a su ritmo y no al tuyo. • Practica actividades físicas: deportes, andar, o ve al gimnasio.
118 EL ENEAGRAMA. GUíA FÁCIL Y DIVERTIDA EL ESCÉPTICO 119
COSAS QUE LOS SEiS JAMÁS SOÑARíAN HACER • Hoy me encuentro bien, y estaré bien mañana.
• Estoy aprendiendo a confiar en mis propias decisiones.
• escuchar un sonido familiar durante la noche y estar seguros de • Está bien asumir riesgos y cometer errores.
que ha sido el gato y no un ladrón;
• perdonarse por haber roto el florero favorito de su mejor amiga;
La vida tiene muchos altibajos ...
• no hacer un sondeo de opinión entre sus amigos si están pensan-
do en cambiar de trabajo;
• consultar por primera vez a un terapeuta o un médico y no for-
mularle ni siquiera una pregunta sobre su titulación;
• tener la certeza de haber hecho lo correcto después de efectuar
una compra importante.
.'¡\J
,)
•. I
..
ipero ya estoy aprendiendo a SURFEAR LAS OLAS!
~
A Hortensia no le provoca ninguna sensación de desesperccién

haber perdido su empleo o notar que su reloj biológico avanza
a toda marcha.
COMENTARiOS POSiTiVOS QUE DEBERíAS

HACERTE A Ti MiSMO
• Estar preparado significa confiar en lo que cada momento brinda.

• Soy fuerte. Estoy tranquilo. Puedo hacerlo.
"
EL EPICUREO
Sólo se vive una vez, pero si lo haces bien, con una sola basta.
}OE E. LEWIS
. Las personas de tipo Siete se sienten motivadas por la necesi-

dad de ser felices y planificar actividades divertidas, aportar
algo al mundo y evitar el sufrimiento y el dolor.

CASOS, los Siete son CASOS, los Siete son
amantes de la narcisistas
diversión
espontáneos impulsivos
imaginativos descentrados
productivos rebeldes
entusiastas indisciplinados
rápidos posesivos
seguros maníacos
encantadores autodestructivos
curiosos inquietos
123
122 EL ENEAGRAMA. GUrA FÁCIL y DIVERTIDA EL EPICÚREO
Cuestionario de personalidad
Marca las casillas que mejor describan cómo eras cuando tenías menos de
o 1 Disfruto de la vida. En general soy desinhibido y optimista.
O 2 No me gusta que me hagan sentir obligado ni en deuda con nadie.

CÓMO LLEVARSE BIEN CONMIGO sé breve.
O 3 Soy una persona ocupada y enérgica. Rara vez me aburro si me Odio a quienes se
dejan hacer lo que quiero. andan con rodeos.
• Ofréceme compañerismo, cariño y
O 4 Siempre me arriesgo física o verbalmente. libertad.
O 5 Suelo entablar amistad con personas optimistas cuyos objetivos • Únete a mi y estimulemos la conversación
sean similares a los míos.
y la risa.
O 6 No soy experto en una única cosa, pero hago muchas bien. • Aprecia mis visiones y escucha mis historias.
O 7 Mi estilo consiste en pasar de una tarea a otra. Me gusta • No intentes cambiar mi estilo; acéptame como soy.
mantenerme en movimiento. • Responsabilízate de ti mismo; no me gustan
("
O 8 Al parecer olvido de los motivos de queja y me recupero de las las personas dependientes o necesitadas.
pérdidas más rápidamente que la mayoría de las personas que • N o me digas lo que tengo que hacer.
conozco.
O 9 Me gusta como soy y me trato bien.
O 10 Las personas me caen bien, y habitualmente yo también a ellas. RELACIONES

O 11 En general consigo lo que quiero.
O 12 Valoro la rapidez mental. Los Siete, en el mejor de los casos, son alegres, generosos, ex-
O 13 Soy un idealista. Quiero aportar algo al mundo. trovertidos, cariñosos y divertidos en sus relaciones.
O 14 Dudo entre el compromiso y mi deseo de libertad e independencia.
O 15 En general me siento cómodo formando parte de un grupo.
O 16 Cuando alguien sufre, procuro que se alegre un poco y vea el lado

positivo de su situación.
En el peor 'de los casos, los Siete en las
O 17 Me encantan el entusiasmo y los viajes.
relaciones son narcisistas, obstinados, diS-1/
O 18 A veces me siento inferior y otras superior a otras personas.
traídos y siempre están a la defensiva, Sue- •
O 19 Suelo decir lo que pienso, y en ocasiones me meto en problemas.
len mostrarse ambívalentes a la hora de atar-
O 20 Puedo hacer grandes sacrificios por ayudar a otras personas.
se a una relación,
125
EL EPICÚREO
LO QUE MÁS ME GUSTA DE SER UN SIETE TíPICOS PENSAMIENTOS DE UN SIETE
Me gustaría que la
• Ser optimista y no permitir que los problemas de la vida me de- gente cuidara más
pnman. este magnífico
planeta.
• Ser una persona espontánea y de espíritu libre.
• Ser extrovertido y estrafalario; forma parte de la diversión.
• Ser generoso e intentar convertir el mundo en un lugar mejor.
• Tener la valentía de asumir riesgos y lanzarme a aventuras emo-
cionantes.
• Demostrar intereses y habilidades tan variados.
LO MENOS AGRADABLE DE SER UN SIETE

LOS NIÑOS SIETE SUELEN
• No contar con tiempo suficiente para hacer todas las cosas que
quiero. • tener debilidad por la acción y la aventura;
• decantarse por las actividades estimulantes;
• No finalizar lo que empiezo.
• No ser capaz de aprovechar los beneficios de la especialización; • preferir estar con otros niños antes que solos;
no comprometerme con ninguna profesión en particular. • actuar con tacto frente a los adultos;
• Mi tendencia a no tener los pies sobre la tierra; a perderme en pla- • soñar con la libertad que tendrán cuan-
nes y fantasías. do crezcan.
• Sentirme atrapado cuando mantengo una relación de pareja.
LOS SIETE COMO PADRES
• suelen ser entusiastas y generosos;

• desean que sus hijos vivan muchas aventuras en la vida;
• pueden estar demasiado ocupados con sus propias actividades
como para prestar atención a sus hijos.
¡Debemos mantenernos abiertos a otras opciones!

127
126 EL ENEAGRAMA. GUrA FÁCil y DIVERTIDA EL EPICÚREO
LA PROFESiÓN COMENTARIOS SOBRE LA PERSONALIDAD

DE TIPO SIETE
( Muchos Siete tienen varias profesiones o empleos simultáneos
que les permiten viajar continuamente (pilotos, auxiliares de vuelo «Cuando necesito que me No os preocupéis por mí...
Ella es feliz por
o fotógrafos, por ejemplo). A algunos les gusta utilizar herramientas o animen, llamo a mi amigo Siete los dos.
máquinas, o trabajar al aire libre, en tanto que otros se decantan por para que me inyecte una dosis
resolver problemas como emprendedores o mediadores. En otros de chispa y optimismo. Nunca
casos, los Siete se dedican a profesiones en las que ayudan a los de- falla.»
más, como la docencia, la enfermería o la terapia. Los Siete no sue-
( .en dedicarse a tareas repetitivas (líneas de montaje o contabilidad, «Le encantan las nuevas
por ejemplo). Les gustan los retos y piensan rápido cuando se en- ideas y posibilidades; ahora le
cuentran en situación de emergencia. interesa el jazz y tiene práctica-
(
mente todos los CD que exis-
ten. El año pasado estuvo tres
( y EL TIEMPO LIBRE meses explorando cuevas y an-
tes viajó a Francia para dar cla-
(
A los Siete les gusta viajar, flirtear con el peligro ses de cocina.»
de arrastre o para-
lj
( .caída libre, ala delta, parapente
.ailing, alpinismo, conducción a gran velocidad), «Su vida es inspiradora: se
mantener conversaciones interesantes y trasladó a África, montó una clínica y salvó a cientos de bebés. Aho-
divertidas, aprender cosas nue- E.f ra trabaja como voluntaria en el hospital, ayudando a los hijos de
( vas, planificar actividades di- adictas al crack. Durante los fines de semana sale de excursión a la
_-.- ..T
vertidas, practicar deportes o montaña, o da una fiesta, o se va a un balneario.»

juegos, experimentar con nue-
vas recetas, ir a conciertos, al «¡Era el abuelo perfecto! Trabajábamos juntos en su taller du-
cine, al teatro y a la ópera, leer, rante horas. Después íbamos a ver algún partido de baloncesto, vi-
trabajar por una causa, sitábamos a sus amiguetes en el centro y montábamos a caballo por
( el campo. Por la noche me contaba historias sobre su época de mi-
trabajar en otros pro-
( yectos (demasiado va- nero. Me ponía de los nervios cuando se quitaba la dentadura pos-
( riados y numerosos para contar- tiza y la movía frente a mis ojos.»
los), y salir y salir y salir.
128 EL ENEAGRAMA. GUrA FÁCIL y DIVERTIDA EL EPICÚREO 129
ALAS pueden evitar conscientemente estos rasgos negativos. Lee los capí-
tulos relativos a los tipos Cinco y Uno para saber más sobre ellos.
bos lados del tuyo, o bien recibir su influencia. Un ala fuerte puede
marcar una gran diferencia en tu personalidad. CUANDO EL TIPO SIETE SE MUEVE HACIA EL LADO POSITIVO
Los Siete con un ala Seis más desarrollada tienden a ser más lea- DEL CINCO, LA PERSONA
les, entrañables, responsables y ansiosos.
'. se sosiega y adquiere rasgos más introspectivos y objetivos;
Los Siete con un ala Ocho más desarrollada suelen ser más exu-
• explora temas en profundidad y le da más valor a la sabiduría y
berantes, agresivos, competitivos y materialistas.
la autodisciplina;
• acepta mejor ambas polaridades de la vida: bueno y malo, feliz y
triste;
• se vuelve más seria y es tomada más en serio;
• entra en contacto con sus miedos.
CUANDO EL TIPO SIETE SE MUEVE HACIA EL LADO NEGATIVO

DEL CINCO, LA PERSONA
e impone sus teorías sobre los demás;

• se sumerge más en sus propios pensamientos y escapa de las
El Escéptico 6 ~--''\""1-------,~,t--:t¡ responsabilidades.
CUANDO EL TIPO SIETE SE MUEVE HACIA EL LADO NEGATIVO

DEL UNO, LA PERSONA
CIRCULACiÓN EN EL INTERIOR DEL ENEAGRAMA • se vuelve cínica e hipercrítica; se para en pequeñeces, gruñe e in-
tenta cambiar a quienes le rodean;
Siguiendo las líneas del diagrama, el Siete se mueve hacia el Cin- • se juzga a sí misma y a los demás; es incapaz de reírse de sí misma;
co en una dirección y hacia el Uno en otra. Los Siete se desplazan • piensa en blanco '0 negro, y «se sabe» poseedora de la verdad;
hacia el lado positivo del Cinco cuando se sienten seguros; también • culpa a los demás por impedirle divertirse;
pueden cultivar conscientemente sus cualidades positivas. Pero se • se obsesiona con una idea o un proyecto;
mueven hacia el lado negativo del Uno en condiciones de estrés, y • siente una irritabilidad dominante y sutil.
130 EL ENEAGRAMA. GUrA FÁCIL y DIVERTIDA EL EPICÚREO 131
CUANDO EL TIPO SIETE SE MUEVE HACIA EL LADO POSITIVO 2. ESTRÉS

DEL UNO, LA PERSONA I
• Agradece lo que tienes en lugar de centrarte en lo que quieres.

• se vuelve más productiva y ejecutiva; pone sus ideales en ac- • No hagas oídos sordos a los problemas esperando que así desa-
ción; parezcan. Busca un amigo o un terapeuta con el que puedas ha-
• se interesa menos por complacerse a sí misma y más por el bien- blar y no acumules estrés.
estar ajeno; • Quítate las gafas de cristales de color de rosa y ten en cuenta el
• sopesa sus opiniones con más sabiduría. lado oscuro o negativo de la vida: sólo así te encontrarás con la
realidad y el equilibrio. Toma conciencia de que el pensamiento
positivo por sí solo no soluciona todos los problemas.
• Acepta los sentimientos, y confía en que pasarán.
PARA EL TIPO SIETE
1. SALUD
3. RELACIONES
(
• Cultiva hábitos saludables en relación con las comidas, el sueño
yel ejercicio físico. Algunos Siete tienden a actuar de forma ex- • En una relación íntima, la cantidad de tiempo que pasáis juntos
tremista y descuidan su salud. y separados posiblemente se convierta en un problema. Intentad
• Comienza un programa de ejercicios: natación o tai chi, por ejemplo. llegar a un acuerdo sobre esta cuestión lo antes posible.
• Procura no comer, beber ni gastar en exceso cuando estás es- • Dedica parte de tu tiempo a intimar con tu pareja.
( tresado.
iNecesito hablar! Hoy me No te llevará más de
He decidido cambiar mis vacaciones y han despedido ...• el perro se
( cinco minutos.
recorrer sólo medio mundo. ha escapado iy todavía no me ¿verdad?
( ha bajado la regla!
(
(
(
(
( No te embarques en más de lo que puedes dominar. Aprende a escuchar.
(
132 EL ENEAGRAMA. GUlA FÁCIL Y DIVERTIDA EL EPICÚREO 133
Procura mantener siempre el ida y vuelta.
• Actúa con tacto y sensibilidad. Intenta ver las cosas desde el pun-
to de vista de la otra persona. COSAS QUE LOS SIETE JAMÁS SOÑARíAN HACER
• No te niegues a escuchar opiniones sobre algunas de tus caracte-
rísticas personales que podrías mejorar (por ejemplo: «No me pre- • terminar todos los libros que estaban leyendo antes de comenzar
guntas qué tal me ha ido a mí»). otro;
• Pregunta a los demás qué es lo que desean. Los Siete suelen no • confeccionar listas de actividades para la semana y cumplirlas al
caer en la cuenta de que son bastante egocéntricos. pie de la letra;
4. TRABAJO
• Contempla la posibilidad de trabajar como autónomo.

• No pretendas que los demás sigan tu ritmo acelerado.
• Concéntrate en el trabajo que tienes a mano en lugar de imaginar
otras cosas que podrías estar haciendo.
• Recuerda que el trabajo duro da sus frutos y produce satisfacción.
Los Siete suelen considerar que lo que no resulta agradable no
merece la pena.
• Busca una profesión en la que puedas poner en acción tus ideales.
(
(
( • contar historias sin exagerar;

( • pasarse seis meses en un centro zen practicando meditación si-
lenciosa;
(
(
• compartir un día entero con unía) amigota) y no sugerirle de qué EL JEFE
manera podría trabajar más rápido tomando ciertos atajos;
(
• trabajar como voluntario en una línea telefónica para personas
( Nunca te vayas a la cama enfadado.
afligidas;
¡Levántate y pelea!
( • escuchar a unía) amigota) contar sus problemas y hablar sobre sí
( mismo(a) durante doce horas.
(

(
(
HACERTE A TI MISMO
• La verdad y la claridad saltan

L as personas de tipo Oc~o se siente~ motiv~das p~r ~anecesi-
dad de confiar en sí rrusmas y evitar sentrrse debiles o de-
pendientes.
a la vista cuando la oscuridad
(
se equilibra con la luz.
(
CASOS, los Ocho son CASOS, los Ocho son
(
( directos controladores
( autoritarios rebeldes
leales insensibles
(
enérgicos dominantes
(
• Tengo suficiente. Hay sufi- terrenales egocéntricos
(
ciente. No necesito más. protectores escépticos
(
seguros de sí agresivos
mismos
( f
(1
(
136 EL ENEAGRAMA. GUlA FÁCIL Y DIVERTIDA EL JEFE 137
Marca las casillas que mejor describan cómo eras cuando tenías menos de • Defiéndete a ti mismo ... ya mí.
• Sé fuerte, seguro y directo.
• No cotillees sobre mí ni traicio-
D 1 Puedo ser firme y agresivo cuando tengo que serio.
nes mi confianza.
D 2 No soporto que me utilicen o manipulen.
• Sé vulnerable y comparte tus
D 3 Valoro ser directo y sincero; pongo las cartas sobre la mesa.
sentimientos. Aprecia y recono-
D 4 Soy individualista e inconformista. ce mi lado tierno y vulnerable.
D 5 Respeto a quienes se defienden a sí mismos. • Ofréceme espacio para estar solo.
D 6 Haré lo que haga falta con tal de defender a mis seres queridos. • Reconoce las contribuciones que
D 7 Peleo por lo que es correcto. aporto, pero no me adules.
D 8 Ofrezco mi apoyo a los desvalidos. • Suelo hablar de forma directa y fir-

Me gusta sentir una
me. N o asumas automáticamente estrecha conexión con otra
D 9 No me cuesta tomar decisiones.
persona.
que se trata de un ataque personal.
D 10 La confianza en uno mismo y la independencia son muy
• Cuando grito, maldigo y camino fu-
importantes.
rioso dando zancadas; intenta recordar que yo soy así.
D 11 Me he pasado con la comida o las drogas.
D 12 A algunas personas les ofende mi franqueza.
D 13 Cuando me incorporo a un grupo, detecto de inmediato quién es RELACIONES
la persona más poderosa.
D 14 Trabajo duro y sé sacar las cosas adelante. Los Ocho, en el mejor de los. casos, son leales, cariñosos, positi-
D 15 En grupo suelo adoptar más el papel de observador que de vos, juguetones, fiables, directos, comprometidos, generosos y sus-
participante. tentadores en sus relaciones.
D 16 Me gusta el entusiasmo y la estimulacióri.
D 17 A veces me gusta debatirme verbalmente con otra persona, en
especial si me siento a salvo.
D 18 Cuando realmente confío en una persona me muestro vulnerable y
D 19
D 20
cariñoso.
Me aburren las personas excesivamente agradables o aduladoras.
La pretensión me resulta particularmente desagradable.
En el peor de los casos, los Ocho en las relacio-
nes se muestran
posesivos, faltos
exigentes,
de compromiso
arrogantes, combativos,
y siempre dis-
9)-
puestos a encontrar fallos.
LO QUE MÁS ME GUSTA DE SER UN OCHO
• Ser independiente y
¡Actuaré
confiar en mí mismo. ¡Tengo que
a mi. manera ....I ser yo!
• Ser capaz de hacerme
cargo de los retos y cum-
plirlos de forma frontaL
,
• Ser valiente, directo y sin-
iJAMAS
permitiré que
cero. este tío se cuele!
• Disfrutar de la vida al má-
ximo.
• Apoyar, animar y proteger a
mis seres queridos.
• Defender causas justas. TíPICOS PENSAMIENTOS DE UN OCHO
No tengo que Le enseñaré

soportar esto si quién manda.
LO MENOS AGRADABLE DE SER UN OCHO no quiero.
Las mujeres de tipo Ocho suelen pasarlo mal en nuestra socie-

dad debido a su fortaleza y audacia, consideradas rasgos «mascu-
linos».
• Abrumar a los demás con mi brusquedad; asustarles cuando no

es esa mi intención.
• Ser inquieto e impaciente frente a la incompetencia ajena.
• J ugarme por otras personas y que no me lo agradezcan.
• Nunca olvidar las heridas ni las injusticias.
• Presionarme demasiado. Prefiero equivocarme intensamente a acertar con de-
• Ponerme muy nervioso cuando los demás no obedecen las reglas bilidad.
o las cosas no salen bien. TALLULAH BAI"IKHEAD
140 EL ENEAGRAMA. GUrA FÁCIL y DIVERTIDA EL JEFE 141
LOS NIÑOS OCHO SUELEN listas, o estrellas deportivas. También se dedican

a la docencia y las profesiones relacionadas con
• ser independientes; tienen fuerza la salud. Les atrae poder demostrar su volun-
interior y espíritu luchador; tad de aceptar responsabilidades y asumir y re-
• ser solitarios; solver problemas complicados.
• controlar para no ser controlados;
• descubrir las debilidades ajenas;
• atacar verbal o físicamente cuando y EL TIEMPO LIBRE
alguien les provoca;
• hacerse cargo de la familia porque A los Ocho les atraen los retos intelectua-
se consideran más fuertes, o por- les y! o físicos y suelen luchar por causas que les
que crecen en un entorno difícil o interesan. Son enérgicos y suelen disfrutar de las activi-
abusivo. dades al aire libre.
LOS OCHO COMO PADRES
• suelen ser leales, cariñosos, dedicados y comprometidos;

• en ocasiones son sobreprotectores;
• pueden ser exigentes, controladores y rígidos.
LA PROFESiÓN
Los Ocho destacan a la hora de tomar la iniciativa y avanzar. COMENTARIOS SOBRE LA PERSONALIDAD
Quieren controlar. Dado que desean libertad para tomar sus propias DE TIPO OCHO
decisiones, suelen trabajar como autónomos. Los Ocho sienten una
fuerte necesidad de seguridad económica. Muchos son emprende- «Cuando estoy con él puedo expresar sinceramente lo que pien-
dores, ejecutivos comerciales, abogados, militares y líderes sindica- so. De hecho, si no soy franco siento que lo estoy decepcionando.»
«iEs tan estrafalaria! Viste como le

apetece y no le importa lo que puedan
pensar los demás. Admiro su actitud e in-
dividualidad.»
«Es una mujer vibrante, intensa y te-

rrenal. Expresa lo que nadie tiene el va-
lor de decir, y me inspira a explicar lo que
pienso.»
«Dirige la empresa con un estilo muy

práctico. Sabe delegar responsabilidades,
y siempre hace lo correcto. Como sabes El Epicúreo 7
exactamente lo que quiere que hagas, se
convierte en un jefe muy eficaz.»
Los Ocho con un ala Siete más desarrollada tienden a ser más
extrovertidos, emprendedores, enérgicos, rápidos y egocéntricos.
Los Ocho con un ala Nueve más desarrollada suelen ser más
Mike es un tío poderoso ...,
pero en su interior vive un alma amable. amables, gentiles, receptivos y discretamente fuertes.
ALAS
CIRCULACiÓN EN EL INTERIOR DEL EN EAG RAMA
bos lados del tuyo, o bien recibir su influencia. Un ala fuerte puede Siguiendo las líneas del diagrama, el Ocho se mueve hacia el Dos
marcar una gran diferencia en tu personalidad. en una dirección y hacia el Cinco en otra. Los Ocho se desplazan ha-
cia el lado positivo del Dos cuando se sienten seguros; también pue- CUANDO EL TIPO OCHO SE MUEVE HACIA EL LADO POSITIVO
den cultivar conscientemente sus cualidades positivas. Pero se mue- DEL CINCO, LA PERSONA
ven hacia el lado negativo del Cinco en condiciones de estrés, y pue-
den evitar conscientemente estos rasgos negativos. Lee los capítulos • da un paso hacia atrás y analiza desde un punto de vista más
relativos a los tipos Dos y Cinco para saber más sobre ellos. objetivo;
• piensa mucho más antes de actuar.
CUANDO EL TIPO OCHO SE MUEVE HACIA EL LADO POSITIVO

DEL DOS, LA PERSONA SUGERENCIAS PRÁCTICAS Y EJERCICIOS
PARA EL TIPO OCHO
• se abre más a los demás y revela su vulnerabilidad;
• se preocupa más por el bienestar ajeno; 1. RELACIONES
• se vuelve más cariñosa y digna de cariño; expresa su lado suave,
amable y tierno. • Evita despreciar o invalidar la experiencia o el punto de vista de
la otra persona.
CUANDO EL TIPO OCHO SE MUEVE HACIA EL LADO NEGATIVO • No olvides que cuando eres tan «directo» puedes intimidar a los
DEL DOS, LA PERSONA demás sin quererlo.
• Expresa tu aprecio en voz alta y con frecuencia.
• se torna excesivamente dependiente; • Evita tratar a los demás tan duramente como te tratas a ti.
• impone exigencias irrealistas;
• se vuelve más defensiva y reacciona de forma exagerada.
No lo entiendo ... Sólo
levanté un poco la voz, pero
al parecer la he derribado.
CUANDO EL TIPO OCHO SE MUEVE HACIA EL LADO NEGATIVO
DEL CINCO, LA PERSONA
• se aísla y reduce su actuación en el mundo;

• pierde el contacto con sus sentimientos;
• teme que los demás se vuelvan en su contra;
• se siente deprimida y derrotada;
• puede sentirse culpable y vuelca su agresividad contra sí misma.
• Recuerda que el combate resulta estimulante para los Ocho, pero • En el trabajo, rodéate de personas que respeten tu ~
no para la mayoría de los otros tipos de personalidad. forma directa de actuar y sean sinceras contigo. ffit~
• Aprende a negociar. • Apúntate a un programa de recuperación si (; ~
abusas de alguna sustancia. /. 1 ~'\
La venganza no tiene prisa, la virtud sí, • Cuidado con desarrollar expectativas irrea- -.J
PROVERBIO ESPAÑOL listas sobre ti mismo.
• Dedica tiempo a practicar actividades )
creativas o físicas que disfrutes.
2. IRA
• Los Ocho suelen enfurecerse a partir de un comentario o una ac- COSAS QUE LOS OCHO JAMÁS
ción previa que les haya hecho daño. Si expresas tu dolor rápi- SOÑARíAN HACER
damente y de forma razonable, evitarás una explosión posterior.
• Expresa tu ira en terapia o habla del tema con un amigo que sepa • eliminar todas las expresiones subidas de tono de su vocabulario;
contenerte. • no expresar su opinión cuando se encuentran en completo de-
sacuerdo con lo que se está diciendo;
• rechazar el cargo de presidente de la empresa porque consideran
¡Estoy tan furiosa con mi madre que mataré a la
primera persona que vea! --~ que otra persona podría hacerla mejor;
• jugar un partido de tenis y no intentar ¿anar a toda costa;
• decir siempre: «Vale, hagámoslo a tu manera».
3. CUIDADO DE TI MISMO
• Busca personas con las que puedas divertirte, y que acepten y dis- La mayoría de los Ocho no pasan inadvertidos
fruten de tu comportamiento estrafalario e inconformista, cuando alguien les insulta.

HACERTE A TI MISMO
• Mostraré mi lado amable y cariñoso a las personas en quienes

confío.
EL MEDIADOR
• Las buenas relaciones merecen muchos pequeños compromisos.
Siempre me demoro aunque disponga de tiempo.
L as personas de tipo Nueve se sienten motivadas por la nece-

sidad de preservar la paz, unirse a otras personas y evitar el
conflicto. Dado que adoptan cualidades de los otros ocho tipos del
eneagrama, exhiben muchas variaciones en su personalidad, desde
la amabilidad y la bondad hasta la independencia y el vigor.
CASOS, los Nueve son CASOS, los Nueve son
agradables «colgados»
tranquilos olvidadizos
generosos tercos
pacientes obsesivos
receptivos apáticos
diplomáticos pasivos-agresivos
abiertos críticos
empáticos tímidos
150 EL ENEAGRAMA. GUíA FÁCIL Y DIVERTIDA EL MEDIADOR 151
Cuestionario de personalidad O 16 Soy muy sensible a los juicios, y me tomo las críticas a título
personal.
Marca las casillas que mejor describan cómo eras cuando tenías menos de O 17 Me gusta escuchar a las personas y ofrecerles mi apoyo.
veinticinco años (o cómo eres ahora, si tienes esa edad). O 18 Me centro más en lo positivo que en lo negativo.
O 19 Me resulta bastante difícil deshacerme de las cosas.

o 1 Suelo sentirme unido a la naturaleza y las demás personas.
O 20 Actúo por inercia: si ya estoy en marcha sigo adelante sin
O 2 En general, tomar decisiones me resulta complicado. Siempre
problemas, pero a veces me cuesta mucho arrancar.
encuentro ventajas y desventajas en todas las opciones.
O 3 Cuando estoy con otras personas suele costarme determinar

exactamente lo que quiero.
O 4 Los demás me consideran una persona tranquila, pero por dentro

suelo sentir ansiedad.
O 5 En lugar de dedicarme a lo que en verdad necesito, hago pocas

cosas, e innecesarias.
O 6 Cuando me siento incómodo, pienso en otra cosa durante un CÓMO LLEVARSE BIEN CONMIGO
tiempo.
7 • Si quieres que haga algo, me importará mucho cómo me lo pidas.

O Antes que enfrentarme a alguien, prefiero alejarme de los
desacuerdos. Me desagradan particularmente las expectativas y la presión.
• Me gusta escuchar y ayudar, pero no te aproveches de eso.
O 8 Si no dispongo de una rutina y una estructura diaria, no hago casi
nada.
• Escúchame hasta que acabe de hablar, aunque dé algunos ro-
deos.
O 9 Suelo postergar las cosas hasta el último minuto, pero casi siempre
• Dame tiempo para acabar las cosas y tomar decisiones. Agradez-
las llevo a cabo.
co que me des un codazo suave y no me juzgues.
010 Me gusta moverme con calma y sin prisas, pero a veces me fuerzo
• Hazme preguntas que me ayuden a aclararme.
demasiado.
• Dime cuando te guste mi aspecto. Nunca está mal recibir ha-
011 Cuando alguien intenta decirme qué hacer o pretende
lagos.
controlarme, me comporto como un testarudo.
• Abrázame, muéstrame cariño físico. Me permite reconocer mis
012 Me gusta saber que cuento con tiempo para relajarme todos los días.
sentimientos.
013 A veces me muestro tímido e inseguro de mí mismo. • Me gustan los buenos debates pero no las confrontaciones.
014 Me gusta quedar con mi pareja o con amigos. • Dime que lo que he dicho o hecho te parece bien.
015 Las relaciones sustentadoras y armoniosas son muy importantes • Ríete conmigo y comparte mi placer por la vida.
para mí.
152 EL ENEAGRAMA. GUrA FÁCIL y DIVERTIDA EL MEDIADOR 153
RELACIONES LO MENOS AGRADABLE DE SERUN NUEVE
Los Nueve en las relaciones, en el mejor de los casos, son ama- • Ser juzgado y malinterpretado por "actuar con placidez y/o inde-
bles, alentadores, sustentadores y leales, y no suelen ser críticos. cisión.
• Criticarme a mí mismo por carecer de iniciativa y disciplina.
• Ser excesivamente sensible a las críticas; tomarme cada gesto de
desaprobación como algo personal.
~ I • No tener claro lo que realmente quiero.
I • Preocuparme demasiado por lo que los demás pensarán de mí.
En el peor de los casos, los Nueve • Que nadie me tome en serio ni me escuche de verdad.
en las relaciones son tercos, pasivos-
agresivos, poco firmes yexcesivamen-
te acomodaticios, y siempre se mues-
tran a la defensiva.
LO QUE MÁS ME GUSTA DE SERUN NUEVE
• No criticar y aceptar.
• Preocuparme por los demás y cuidar de ellos. TíPICOS PENSAMIENTOS DE UN NUEVE
• Ser capaz de relajarme y pasármelo bien. .
• Saber que la mayoría de las personas disfruta demi compañia; Mañanatengo que pagar
los impuestos. Prepararé ¿Por qué la gente
soy una persona agradable. todos los papeles en cuanto se excita tanto
• Mi capacidad para ver los distintos aspectos de una misma cues- termine de ordenar por todo?
mi mesa.
. tión y ser un buen mediador.
• Mi elevada percepción senso-
rial, estética y mi clara no-
ción del aquí y el ahora. Cuanto más
me dé la lata,
• Ser capaz de ir con la co- más me
rriente y sentirme unido al uni- demoraré.
verso.
154 EL ENEAGRAMA. GUrA FÁCIL y DIVERTIDA EL MEDIADOR
155
LOS NIÑOS NUEVE SUELEN y EL TIEMPO LIBRE
• sentirse ignorados y considerar que sus Los Nueve pueden ser muy flexibles y practicar actividades tí-
deseos, opiniones y sentimientos care- picas de cada uno de los otros ocho tipos, desde relajarse a actuar
cen de importancia; con extrema energía.
• «desconectarse» demasiado, en
especial cuando otras personas .~~
discuten;
• ser «buenos» chicos: niegan
la ira o no la dejan salir.
LOS NUEVE COMO PADRES
• son sustentadores, amables y cariñosos;

• en ocasiones son excesivamente perrnisivos o no saben imponer
su autoridad. COMENTARIOS SOBRE LA PERSONALIDAD
DE TIPO NUEVE
«Cuando estoy con ella siempre

me siento a gusto y cómodo. Es una
amiga que me acepta exactamente
como soy.»
LA PROFESiÓN
«Mi jefe es la persona más pa-
Los Nueve saben escuchar, son objetivos, y se convierten en ex- ciente y perceptiva que conozco.
celentes mediadores y diplomáticos. Suelen dedicarse a profesiones Nunca siento que me esté juzgando,
que les permitan ayudar a otras personas. Algunas prefieren las si- lo cual me impulsa a trabajar más.»
tuaciones estructuradas, como la milicia, el servicio civil u otros cam-
pos relacionados con la burocracia. «Mi amigo me escucha con aten-
Cuando los Nueve se desplazan hacia los extremos Tres o Seis, ción y percibe lo que de verdad su-
o su ala Uno u Ocho es fuerte, son más agresivos y competitivos. cede, aquello que yo no consigo ver.» ¡Está «conectado» a todo el mundo!
156 EL ENEAGRAMA. GUlA FÁCIL Y DIVERTIDA EL MEDIADOR 157
«Mi mejor amiga me mantiene activa llevándome a montar en Los Nueve con un ala Ocho más desarrollada tienden a ser más
bicicleta, a practicar rafting. a avistar ballenas y a montar en delfín. extrovertidos, seguros y autoritarios. Pueden vacilar entre confron-
En invierno asistimos a conferencias sobre antropología, el medio tar y conciliar.
ambiente, la paz o los nuevos desarrollos científicos.» Los Nueve con un ala Uno más desarrollada suelen ser más or-
denados, críticos, emocionalmente controlados y obedientes.
ALAS
bos lados del tuyo, o bien recibir su influencia. Un ala fuerte puede Siguiendo las líneas del diagrama, el Nueve se mueve hacia el
marcar una gran diferencia en tu personalidad. Tres en una dirección y hacia el Seis en otra. Los Nueve se despla-
zan hacia el lado positivo del Tres cuando se sienten seguros; tam-
bién pueden cultivar conscientemente sus cualidades positivas.
Pero se mueven hacia el lado negativo del Seis en condiciones de
estrés, y pueden evitar conscientemente estos rasgos negativos. Lee
los capítulos relativos a los tipos Tres y Seis para saber más sobre
ellos.
CUANDO EL TIPO NUEVE SE MUEVE HACIA EL LADO POSITIVO

• se vuelve más enérgica, eficiente y productiva;

• estrecha su centro de atención;
• adquiere más seguridad en sí misma;
• vive menos a través de los demás y controla mejor su vida.
CUANDO EL TIPO NUEVE SE MUEVE HACIA EL LADO NEGATIVO

• asume más proyectos de los que puede administrar;

• intenta impresionar a los demás para sentirse especial;
158 EL ENEAGRAMA. GUrA FÁCIL y DIVERTIDA EL MEDIADOR 159
• trabaja para ganar respeto y admiración en lugar de esforzar-

se por conseguir los objetivos que a ella le resultan más signi-
ficativos.
CUANDO EL TIPO NUEVE SE MUEVE HACIA EL LADO NEGATIVO

DEL SEIS, LA PERSONA
• se siente abrumada por la ansiedad y la preocupación;

• comienza a dudar más de sí misma, y se vuelve indecisa y rígida;
Se pone de mal humor sin razón aparente, y no
• se torna más pasiva e inactiva.
puedo dejar de pensar por qué se ha convertido
en una persona tan fría.
CUANDO EL TIPO NUEVE SE MUEVE HACIA EL LADO POSITIVO
DEL SEIS, LA PERSONA ce bien», di por ejemplo: «Cuando tome una decisión te lo haré
saber».
• se vuelve más directa y franca; • Cuando desees estar solo, comunícaselo a los demás.
• incrementa su sentido de la lealtad; • Expresa tus opiniones y sentimientos. Aprende a crear un poco
• se torna más práctica y realista. de «zozobra».
SUGERENCIAS PRÁCTICAS Y EJERCICIOS No puedes enseñarme ese cartel cada vez que discutimos;
PARA EL TIPO NUEVE tienes que acercarte a la mesa de negociaciones iy hablarl
1. RELACIONES
• En lugar de esperar que las cosas cambien por sí solas, da el pri-

mer paso para cambiar una situación que no está bien.
• Pide a otras personas que compartan tus intereses en lugar de ha-
cer siempre lo que les apetece a ellas.
• Expón tus problemas cuando hables con otras personas en vez
de limitarte a escuchar los suyos.
• En lugar de responder «No lo sé» o «Lo que quieras tú me pare-
2. IRA • Márcate objetivos con plazo de-

iEstoyen
finido, y añade más en cuanto fi- racha!
• Aprende a tomar conciencia de tu ira y a expresarla adecuada- nalices los primeros.
mente. (Muchos Nueve sufren explosiones volcánicas derivadas • Entra en acción ahora y dedíca-
de la represión de su ira.) te posteriormente a la ambiva-
• Intenta reconocer tu ira antes de que acabes proyectándola invo- lencia y sus consecuencias.
luntariamente sobre los demás. • Recompénsate cuando finalices
• Cuando actúes de forma demasiado crítica, nótalo. Suele ser una una tarea.
forma de esconder la ira. • Para mantenerte centrado y no
• Evita actuar como si todo estuviese bien cuando no lo está. perder el rumbo, aprende técni-
• Aprende a sentir la acumulación de ira en tu cuerpo cas de manejo del tiempo
• Estimúlate a hacer las tareas de
Ningún iMuérete! la casa escuchando tu música fa-
vorita mientras trabajas. Cuando los Nueve empiezan, no
paran.
4. POSTERGACiÓN Y TOMA DE DECISIONES
• Ten claros tus objetivos, porque los Nueve pueden ser muy efi-
cientes si están seguros de lo que quieren.
Me deja ... Vaya, espero

que sea feliz.
Sally está comenzando a entrar en contacto con sus

sentimientos de ira.
3. TRABAJO
• Puesto que ponerse metas puede convertirse en una forma de de-

morarse, confecciona una breve lista diaria de lo que quieres ha-
cer. Ve paso a paso. Los Nueve pueden llegar a posponer hasta sus explosiones de ira.
·1
• Si tienes un buen presentimiento sobre la idea que estás conside- • Para desarrollar tu independencia, establece amistades y cone-
rando poner en práctica, no dudes en hacerla realidad. xiones que no tengan que ver con tu pareja.
• Elimina todas las cosas que no quieres: de esa manera te resulta- • Cuando tengas problemas, pide a un amigo que te escuche sin
rá más fácil descubrir lo que sí deseas. aconsejarte.
• Toma decisiones basadas en lo que complace tus sentidos: ¿te gus-
ta el color? ¿Y su tacto?
• Practica tomar decisiones sobre cuestiones menores, y poco a poco COSAS QUE LOS NUEVE JAMÁS SOÑARíAN HACER
avanza hacia temas más importantes.
• quejarse en cuanto sus parejas les piden de forma autoritaria que
hagan alguna tarea desagradable;
5. AUTOESTIMA • convertirse en agresivos anfitriones de programas de entrevistas
y participar en una competición de gritos;
• Apúntate a un programa de ejercicio físico. El tai cm y otras ar- • crear a propósito un gran alboroto en una reunión familiar;
tes marciales resultan especialmente adecuadas para los Nueve. • anunciar con mucha anticipación que se marchan a un sitio que
• Evita distraerte de tus problemas mediante la comida, las drogas, su pareja reprueba, con la intención de tener mucho tiempo para
la televisión, el exceso de horas de sueño o la lectura. pelear sobre el tema;
• Cuando una relación finalice, resiste la tentación de iniciar otra • comunicar a todos los miembros del grupo que están enfadados
enseguida. Primero dedica tiempo a reflexionar sobre los puntos y explicar exactamente qué ha hecho cada uno de ellos para pro-
fuertes y débiles de la que ha terminado. vocarles ese estado de ira;
Escúcheme, doctor. Ha hecho

tres llamadas telefónicas,
se ha quedado dormido dos
veces, ha empezado la
sesión farde y la ha
finalizado antes de
tiempo, y ha olvidado mi
nombre. iNo le pagaré
esta sesión porque he
dejado de ser
patológicamente
amable!
Exhibe tu talento; permítenos gozar de tu don.

164 EL ENEAGRAMA. GUlA FÁCIL Y DIVERTIDA
• asegurar «No quiero hablar» cuando les llama un amigo que ne- DESPUÉS DE LA CENA
cesita desesperadamente un poco de comprensión;
• enfrentarse a alguien cara a cara de un modo extremadamente
crítico.
Estoy agotada, pero me No hice ningúncontacto
Espero no haber ofendido a alegra que mis amigos durante la cena, pero lo
George con ese comentario. se lo pasaran tan bien. conseguí más tarde, en la
COMENTARIOS POSITIVOS QUE DEBERíAS colecta.
HACERTE A TI MISMO
• Pediré lo que quiero.

• Aprenderé a reconocer mi resentimiento y lo utilizaré como fuen-
te de energía.
• Antes que apresurarme a cumplir con las expectativas de los de-
más, me permitiré incluso sentirme culpable.
• Tengo lo que hay que tener. Es más que suficiente. Me alegra haberme ¡Meencanta sentirme
marchado pronto para a salvo en casa!
____=---....Ieer el libro.
(Harry todavía no ha
regresado; sigue de
[1] juerga.)
E1W
COINCIDENCIAS ENTRE
EL ENEAGRAMA
Y LOS TIPOS ]UNGIANOS
S i relacionamos el respetado Inventario Tipológico de Myers-

Briggs (en inglés, MBTI) yel eneagrama, podríamos explicar
muchas de las variaciones apreciables en los nueve tipos de perso-
168 EL ENEAGRAMA. GUrA FÁCIL y DIVERTIDA COINCIDENCIAS ENTRE EL ENEAGRAMA Y LOS TIPOS JUNGIANOS 169
nalidad. Esta combinación incrementa el grado de precisión, apor- el cual es posible cuantificar las preferencias individuales según los
ta más amplitud al sistema y nos permite comprendemos mucho me- siguientes cuatro parámetros:
jor a nosotros mismos ya los demás. No es necesario que ya tengas
algún conocimiento sobre el sistema de Myers-Briggs, porque nos 1. Si la persona se relaciona más con el mundo exterior o el interior
familiarizaremos con él en las próximas páginas, como (Extroversión o Introversión: E - I).
2. La forma en que prefiere asimilar o percibir la información (Sen-
• definiremos las ocho preferencias del MBTI; sación o Intuición: S - N).
• las aplicaremos a los tipos del eneagrama; 3. La forma en que evalúa y decide (Racionalización o Emoción:
• explicaremos cada una de las dieciséis personalidades del In- T - F).
ventario Tipológico de Myers-Briggss (MBTI) dentro del con- 4. La forma en que vive: si se organiza y busca la conclusión, o es
texto de los cuatro temperamentos de Keirsey; espontánea y abierta (Calificación o Percepción: J - P).
• crearemos una correlación de los dos sistemas en un gráfico de
gran utilidad. Cada tipo (definido mediante las letras iniciales de los términos
en inglés) está formado por una combinación de una preferencia de
cada uno de los pares de rasgos que acabamos de exponer. Una per-
INTRODUCCiÓN AL CATÁLOGO sona que prefiere los rasgos de Extroversión, Sensación, Pensamiento
DE PERSONALIDADES DEL MBTI * y Juicio será reconocida como ESTl Existen dieciséis tipos o com-
binaciones posibles.
Se cree que todos nacemos con una determinada preferencia por A pesar de que todos utilizamos las ocho preferencias, una de
ciertos rasgos de personalidad, concretamente por cuatro de los ocho cada par tiende a desarrollarse más que el resto.
que cuantifica el MBTI. Durante la primera mitad de nuestra vida
fortalecemos estos rasgos elegidos con el objetivo de desarrollar una
personalidad fuerte, y la segunda mitad nos dedicamos a vigorizar
los rasgos más débiles para convertimos en personas más equilibra-
das y plenas. Por ejemplo, un introvertido puede desarrollar la ex-
troversión y un extrovertido, la introversión.
Los tipos de personalidad del inventario Myers-Briggs constitu-
yen un catálogo o test basado en el trabajo de Carl G. J ung, mediante
* Isabel Myers y su madre, Katharine Briggs, crearon el MBTI y añadieron las

preferencias de percepción y juicio a los tipos jungianos de personalidad.
DEFINICIONES DEL MBTI LAS PREFERENCIAS DEL SENSORIAL Y El INTUITIVO
INTROVERTIDO
LAS PREFERENCIAS DEL EXTROVERTIDO Y El INTROVERTIDO

Determinan la forma en que la persona asimila o percibe la in-
Determinan si la persona se relaciona más con el mundo exte- formación.
rior o con el interior.
SENSORIAL
EXTROVERTIDO
• confía en la información que recibe directamente a través de
• le gusta salir, es activo y tiende a sentirse a gusto con todos; sus cinco sentidos;
• el mundo exterior le aporta energía; • es una persona práctica, con los pies en la tierra; vive en d pre-
• le interesa la amplitud de las experiencias; sente;
• al hablar y actuar descubre lo que piensa y siente; • le interesa más lo que tiene a mano que las posibilidades futuras;
• actúa primero y tal vez reflexiona al respecto más tarde. • trabaja paso a paso de la forma establecida; en general presta
atención a los detalles.
INTROVERTIDO
INTUITIVO (IDENTIFICABLE MEDIANTE UNA N)
• es tranquilo y reflexivo, y prefiere relacionarse con una perso-
na cada vez; • obtiene información a través de su sexto sentido: corazonadas,
• la soledad le aporta energía; revelaciones e inspiraciones;
• le interesa la profundidad de las experiencias; • le interesan las posibilidades; utiliza su imaginación y visión;
• al procesar información internamente descubre lo que piensa • le gusta actuar de forma innovadora y trabaja durante sus exa-
y siente; bruptos de energía;
• reflexiona primero y tal vez posteriormente actúa. • se centra en el panorama general; tiende a ignorar los detalles.
LAS PREFERENCIAS DEL RACIONAL Y EL EMOCIONAL LAS PREFERENCIAS DEL CALIFICADOR Y EL PERCEPTIVO
Una vez que la persona ha percibido la información a través Cuantifican la forma en que la persona organiza su vida cuando
de sus preferencias sensoriales o intuitivas, llega a conclusiones y se relaciona con el mundo exterior. Los calificadores hacen juicios
toma decisiones basándose en sus preferencias racionales o emo- de valor relativamente rápidos utilizando la racionalización o la emo-
cionales. ción. Los perceptivos recopilan información a través de sus sensa-
ciones e intuición.
RACIONAL
CALIFICADOR
• emplea la lógica y el análisis para tomar decisiones;
• valora los principios, las leyes y los procedimientos; • es relativamente estructurado y eficiente;
• tiende a ser impersonal, objetiva y crítica. • vive de forma planificada y organizada; tiende a confeccionar
listas y a cumplirlas;
EMOCIONAL • toma decisiones rápidamente para cerrar un tema.
• filtra la información a través de sus valores personales; Mostrar preferencia por calificar no significa ser «sentencioso».
• valora la armonía; es sustentadora y empática;
• le gustan los elogios; es sensible a las críticas. PERCEPTIVO
• es relativamente adaptable, flexible y espontáneo;

• desea mantener abiertas sus opiniones y explorar nuevas posi-
bilidades;
• recopila gran cantidad de información antes de tomar deci-
siones, y de esa forma demora la conclusión de un tema.
LAS PREFERENCIAS JUNGIANAS APLICADAS

AL ENEAGRAMA
DOS (EL ALTRUISTA)
UNO (EL PERFECCIONISTA)
Los Dos extrovertidos son habladores, dramáticos y enérgicos.

Se acercan a otras personas y les gusta recibir atención.
Los Uno extrovertidos suelen ser líderes y tienden a imponer sus Los Dos introvertidos son más reservados y ayudan sin llamar la
parámetros de perfección a los demás. atención.
Los Uno introvertidos dirigen su perfeccionismo hacia su inte-

Los Dos sensoriales ayudan de forma práctica y terrenal.
rior y tienden a centrarse en mejorar su propia persona.
Los Dos intuitivos son más individualistas y viven más en el mun-
Los Uno sensoriales son prácticos y se centran en los detalles; vado de las ideas. Desarrollan el arte de la persuasión y piensan en po-
loran las reglas y las tradiciones. sibilidades que puedan mejorar la vida de los demás.
Los Uno intuitivos tienden a ser idealistas, innovadores e indi-

Los Dos prefieren el rasgo emocional. En general son personas
vidualistas, y rechazan las tradiciones.
cálidas y empáticas que luchan por aportar armonía a su entorno.
Los Uno racionales son lógicos, analíticos y críticos, y se preo- Desarrollar cualidades racionales, como la objetividad y el de-
cupan más por los datos y los objetos que por las personas. sapego, ayuda a los Dos a no tomarse las cosas a título personal. Los
Dos casi nunca son de tipo racional.
Los Uno emocionales valoran el hecho de ayudar a otras perso-
nas, fomentan la armonía y no temen a las críticas; es muy probable
Los Dos calificadores son concienzudos, serios, ordenados y res-
que vuelquen su ira en su interior.
ponsables.
Preferir el aspecto calificador suele significar que los Uno son fia- Los Dos perceptiuos tienden a ser más alegres, adaptables y es-
bles, organizados yestructurados. pontáneos.
Desarrollar el aspecto perceptivo convierte al Uno en una perso-

El rasgo predominante en los Dos es el emocional; este tipo tien-
na flexible, adaptable y espontánea.
de a la extroversión.
El rasgo predominante de los Uno es el calificador.

TRES (EL EJECUTANTE) CUATRO (EL ROMÁNTICO)
Los Tres tienden a ser extrovertidos, se centran en la acción y son Los Cuatro extrovertidos son sociables y expresivos (algunas ve-
rápidos. Los Tres extrovertidos son buenos comunicadores y les gus- ces extravagantes). Es probable que desarrollen su ala Tres.
ta ser el centro de atención.
Los Cuatro introvertidos son más serios, reservados y retraídos.
Los Tres introvertidos son más serenos y reservados, y se centran
en su interior. Los Cuatro sensoriales se expresan a través de la acción y viven
más en el aquí y el ahora.
Los Tres sensoriales suelen ser realistas y tradicionales, y prestan
Los Cuatro intuitivos son perspicaces, idealistas y, en general, les
atención a los detalles a la hora de resolver problemas.
interesa más el mundo de la imaginación que la realidad cotidiana.
Los Tres intuitivos piensan en el futuro y son innovadores o vi-
sionanos. Los Cuatro prefieren el rasgo emocional. Son emocionalmente
sensibles, empáticos y cariñosos.
Los Tres que prefieren el rasgo racional son objetivos, severos y
Los Cuatro racionales son poco frecuentes. Tienden a ser más
se centran en sus objetivos. Es probable que se conviertan en diri-
analíticos y objetivos.
gentes de organizaciones.
Los Tres emocionales se preocupan más por las personas y, en El rasgo calificador ayuda a los Cuatro a centrarse y perseverar.
términos generales, se trata de mujeres. La armonía les resulta su-
Los Cuatro perceptivos son más impulsivos, indecisos y adaptables.
mamente importante.
Los rasgos predominantes de los Cuatro son la introversión y la

Los Tres calificadores son estructurados, organizados y eficientes.
emoción.
Los Tres perceptivos son más espontáneos, flexibles y adaptables.
Los Tres tienden a la extroversión y la calificación.

CINCO (EL OBSERVADOR) SEIS (EL ESCÉPTICO)
Los Cinco extrovertidos son francos, sociables e intelectualmen- (Los Seis tienden a oscilar entre varias preferencias, mucho más
te asertivos. que cualquier otro tipo.)
La mayoría de los Cinco son introvertidos y desapegados, reser-
vados y tranquilos. Los Seis extrovertidos son habladores y sociables.
Los Seis introvertidos son más reservados y amantes de la priva-

Los Cinco sensoriales son realistas, prácticos y disfrutan clasifi- cidad.
cando datos.
Los Cinco intuitivos tienden a ser más perspicaces, innovadores, Los Seis sensoriales son prácticos, fiables y tradicionales.
teóricos y eruditos. Los Seis intuitivos son más individualistas e innovadores, y se
centran en el futuro. Prefieren hablar y pensar a actuar.
Los Cinco racionales utilizan la lógica y el análisis para solucio-
nar problemas y tomar decisiones. Los Seis racionales tienden a ser críticos, objetivos y lógicos. En
Los Cinco emocionales tienden a ser sensibles y se vuelcan a los relación con los tipos emocionales, es muy probable que muestren
demás; probablemente han desarrollado más su ala Cuatro. rasgos contrafóbicos.
Los Seis emocionales son cariñosos, leales, dependientes y tien-

Los Cinco calificadores son organizados, determinados y tienden den a ser fóbicos.
a exponer sus ideas ante el mundo.
Los Cinco perceptivos se centran menos en la concreción. Otras Los Seis suelen preferir el rasgo calificador. Valoran la estructu-
posibilidades pueden apartarles de su propósito. ra y la finalización de las tareas.
Los Seis percepttuos son más adaptables y espontáneos.

Los rasgos predominantes de los Cinco son la introversión y la
racionalización. Los Seis se relacionan con todos los tipos de MBTI.
SIETE (EL EPICÚREO) OCHO (EL JEFE)
Los Siete extrovertidos son habladores, sociales, veloces yaman- Los Ocho extrovertidos son enérgicos, exuberantes, directos y
tes de la diversión. En general disfrutan de una amplia variedad de veloces. Suelen convertirse en líderes fuertes.
amigos y experiencias.
Los Ocho introvertidos son privados, reservados y controlan de
Los Siete introuertidos son más reservados, amantes de la priva- forma discreta. Son muy diferentes de los Ocho extrovertidos.
cidad y divertidos, aunque de forma discreta.
Los Ocho sensoriales tienden a tener los pies en la tierra y son
Los Siete sensoriales se centran en la acción, son divertidos y realis- pragmáticos; les interesan los hechos.
tas. Aprenden de las experiencias de primera mano y de la observación.
Los Ocho intuitivos tienden a convertirse en líderes visionarios
Los Siete intuitivos tienden a ser imaginativos, creativos e inno- o innovadores.
vadores.
Los Ocho que prefieren el rasgo racional son directos, analíticos
Los Siete racionales tienden a ser objetivos, lógicos, desafiantes y bruscos.
y abruptos.
Los Ocho que prefieren el rasgo emocional saben ayudar y ofre-
Los Siete emocionales son más amables, comprensivos y se cen- cer su apoyo. Son menos fuertes o controladores que los Ocho racio-
tran más en las personas. nales, a menos que se les obligue a seda o reciban un trato injusto.
Los Siete calificadores tienden a ser buenos administradores yor- Los Ocho que prefieren el rasgo calificador son decididos, orga-
ganizadores, y realizan excelentes seguimientos de proyectos y planes. nizados y perseverantes.
Los Siete suelen preferir el rasgo perceptivo. Les gusta mantener Los Ocho que prefieren el rasgo perceptivo son más espontáneos,
abiertas sus opiniones y en ocasiones les cuesta llevar los proyectos incansables y críticos de la autoridad.
hasta el final.
Los Ocho tienden a la extroversión y la racionalización.
Los Siete tienden a la extroversión y la percepción.
EL ENEAGRAMA EN CORRELACiÓN CON LOS DIECISÉIS

TIPOS DE MYERS-BRIGGS
NUEVE (EL MEDIADOR) (Organizados según la teoría de los
«Cuatro temperamentos», de David Keirsey)
TRADICIONALISTAS: EL TEMPERAMENTO SJ
Los Nueve extrovertidos son sociables, habladores y enérgicos.
Los Nueve introvertidos son discretamente amigables, modestos CALIFICADORES SENSORIALES

y reservados.
• quieren ser útiles, servir a los demás y sentir que pertenecen a
algún grupo;
Los Nueve sensoriales son tradicionales, tienen los pies en la tie- • son obedientes, leales y concienzudos; valoran la familia y la
rra y viven el momento. tradición;
Los Nueve intuitivos son más idealistas e individualistas, y les in- • son realistas y prácticos; les gustan las estructuras y los proce-
teresa el mundo de las ideas y las posibilidades. dimientos claramente definidos;
• en general les preocupa el futuro;
Los Nueve que prefieren el rasgo racional tienden a ser analíti- • pueden sentirse obligados, sobrecargados y subestimados.
cos, críticos y objetivos.
Los r-: que prefieren el rasgo emocional valoran la armonía

y las relaciones agradables.
Profesiones: trabajos para instituciones y relacionados con el ser-
vicio a otras personas: maestros, directivos, enfermeros, predicado-
res, banqueros, vendedores y trabajadores civiles, o personas que se
\ quedan al cuidado de la casa y los hijos.
Los Nueve calificadores son organizados y productivos, y desean
acabar lo que empiezan. Las personas de tipo ES1} (extrovertido-sensorial-racional-cali-
ficador) son lógicas, decididas, eficientes y francas; quieren asumir
Los Nueve suelen ser perceptivos. Les gusta mantener sus opi- el mando y valoran la eficiencia.
niones abiertas y pueden tener dificultades a la hora de terminar lo
que han empezado. Las personas de tipo ESF} (extrovertido-sensorial-emocional-ca-
lificador) son entusiastas, cariñosas, conversadoras y comprensivas;
Los Nueve tienden a la introversión y la percepción. desean ponerse al servicio de los demás.
Las personas de tipo 1ST} (introvertido-sensorial-racional-cali-

ficador) son tranquilas, serias, exactas y muy trabajadoras; se cen-
tran en los detalles y hacen intensos seguimientos.
184 EL ENEAGRAMA. GUlA FÁCIL Y DIVERTIDA COINCIDENCIAS ENTRE EL ENEAGRAMA Y LOS TIPOS JUNGIANOS 185
Las personas de tipo ISFJ (introvertido-sensorial-emocional-califi- Las personas de tipo ISFP (introvertido-sensorial-emocional-
cador) son discretamente amigables, modestas y dedicadas, e inusual- perceptivo) son naturales, amables, modestas, leales, compasivas, de
mente fiables. Suelen ofrecer ayuda a los demás entre bastidores. mente abierta y conciliadoras.
FAVORECEDORES DE LA ACCiÓN: TEMPERAMENTO SP BUSCADORES DE CONOCIMIENTO: TEMPERAMENTO NT
SENSORIALES PERCEPTIVOS INTUITIVOS RACIONALES
• les gusta la libertad y la acción, pero son prácticos y realistas; • sienten la necesidad de saber y ser competentes;
• son optimistas, generosos, entusiastas, espontáneos y flexibles; • son innovadores, analíticos y teóricos;
• son «espíritus libres» y anhelan ser considerados como tales; • les interesa el panorama general, lo que podría ser;
no les gusta el confinamiento, la obligación ni la rutina; • se exigen mucho a sí mismos;
• viven en el presente y disfrutan de él; no les interesan dema- • suelen desafiar a las autoridades o ponen a prueba el sistema.
siado los planes a largo plazo, y menos todavía completarlos.
Profesiones: explorar ideas, desarrollar modelos, construir siste-
Profesiones: les gusta la variedad y el desafío: pilotos, bomberos, mas: científicos, filósofos, arquitectos, inventores, ingenieros y ana-
paramédicos, emprendedores, mediadores y atletas. Algunos traba- listas de seguridad.
jan como contratistas, artesanos, actores, enfermeros, maestros y per-
sonal de cuidado infantil. Las personas de tipo EN1J (extrovertido-intuitivo-racional-ca-
lificador) son innovadoras, lógicas, eficientes, directas, decididas y
Las personas de tipo ESTP (extrovertido-sensorial-racional-per- exigentes; suelen convertirse en líderes.
ceptivo) son pragmáticas, enérgicas, les atrae el riesgo y los retos, y
en ocasiones son bruscas y escandalosas. Las personas de tipo ENTP (extrovertido-intuitivo-racional-per-
ceptivo) son entusiastas, directas, inconformistas, innovadoras e in-
Las personas de tipo ESFP (extrovertido-sensorial-emocional- geniosas; pueden tener dificultades para hacer seguimientos.
perceptivo) son amigables, de buen trato, sociables y conversadoras;
disfrutan ayudando a los demás. Las personas de tipo IN1J (introvertido-intuitivo-racional-cali-
ficador) son muy independientes, determinadas e individualistas. Se
Las personas de tipo ISTP (introvertido-sensorial-racional-per- impulsan a sí mismas ya los demás a cumplir con sus respectivos ob-
ceptivo) son tranquilas, reservadas, independientes y desapegadas, jetivos.
y suelen observar con curiosidad.
186 EL ENEAGRAMA. GUlA FÁCIL Y DIVERTIDA COINCIDENCIAS ENTRE EL ENEAGRAMA Y LOS TIPOS JUNGIANOS 187
Las personas de tipo INTP (introvertido-intuitivo-racional-per- Las personas de tipo INFJ (introvertido-intuitivo-sensorial-cali-
ceptivo) son teóricos, analíticos, curiosos, reservados y perspicaces. ficador) son amables, tranquilas, concienzudas, perseverantes; bus-
Valoran la precisión en el pensamiento y el lenguaje, y les gusta re- can la armonía con sus semejantes. Son discretamente enérgicas en
solver problemas. relación con sus principios e ideales.
Las personas de tipo INFP (introvertido-intuitivo-emocional-

BUSCADORES DE IDENTIDAD: TEMPERAMENTO NF perceptivo) son reservadas, amables, curiosas, creativas, de menta-
lidad abierta e idealistas. En general prefieren trabajar de forma in-
INTUITIVOS EMOCIONALES dependiente.
• buscan y expresan una identidad que sea únicamente suya; son

imaginativos y perspicaces, y muy poco comprendidos por los
demás;
• son cálidos y cariñosos; invierten mucho de sí en sus relaciones;
• las críticas les hieren con facilidad;
• valoran la capacidad de mejorar el mundo y conseguir lo me-
jor de cada persona; buscan nuevas posibilidades para ayudar
a los demás a alcanzar su potencial.
Profesiones: estas personas destacan a la hora de inspirar y per-

suadir a través de su discurso, escritura o creatividad: novelistas, pe-
riodistas, maestros, vendedores, artistas, actores, actrices y asesores.
Las personas de tipo ENFJ (extrovertido-intuitivo-emocional-

calificador) son exuberantes, curiosas, amigables, comprensivas, úti-
les y concienzudas; se convierten en magníficos oradores y líderes.
Las personas de tipo ENFP (extrovertido-intuitivo-emocional-

perceptivo) son entusiastas, imaginativas, versátiles y eficientes a la
hora de comunicar y pensar en nuevas posibilidades. Comienzan sus
proyectos con entusiasmo pero tienden a abandonar antes de fina-
lizarlos.
TIPOS DE PERSONAt..IDAD DEL ENEAGRAMA
2 3 4 5 6 7 8 9
AGRADECIMIENTOS
Calificadores sensoriales
ESTJ
ESFJ Gracias a J ohn Loudon, nuestro editor de Harper; a Dorothy Wall, por
sus consejos y estímulo, y a Linda Allen, nuestra agente.
ISTJ
ISFJ
A NUESTROS MAESTROS DE ENEAGRAMA
Sensoriales perceptivos
Helen Palmer, por su libro y sus paneles, que aportan vida a cada uno
ESTJ de los tipos de personalidad.
Don Riso, por sus libros claros y enriquecedores.
ESFJ
Richard Rohr, Thomas Condon, Rich Byrne y Michael Gardner.
ISTJ y nuestros maestros de Myers-Briggs, incluido David Keirsey y Joyce
Beckett.
ISFJ
Intuitivos racionales AGRADECEMOS A LAS SIGUIENTES PERSONAS POR HABERNOS

PERMITIDO ENTREVISTARLAS
ESTJ
•
ESFJ Eve Abbott Julie Brook Sandra Cobb
John Argue Bob Brown J ohn Costarella
ISTJ
Timothy Baron- Christopher Brown Karen Costarella
Más habitual O'Hagain
•
ISFJ Corky Brown Patricia Craven
Laurie Bates Lois Brown Mary Beth Crenna
Sondra Beck NancyBrown Madonna Datzman
Intuitivos emocionales
Bastante habitual J oseph Benenfeld Susan Brown Devah De Fusco
ESTJ
ESFJ
•Menos habitual
Shirley Benenfeld
Sarah Berger
Eloise Bergesen
David Burke
Judy Burke
Joyce Burks
Helen Del Tredici
Penny De Wind
Tom Draper
ISTJ
ISFJ
•Inhabitual
Peter Blakev
Sani Blood
Ed Bourne
Claudia Cadwell
J erry Cavanaugh
Ragan Cavanaugh
DanDunn
Christian Eddelman
Victoria Eddelman
Ben Eiland Steven Marks Lueienne Sanchez-

Annette Evenary Rebeeea Mayeno Resnik Si deseas recibir información gratuita
Gloria Everett Helen Meyer Beth Sanguinettí sobre nuestras novedades
Sylvia Faleon John Meyer David Sapper
Christine Federiei Joan Mitlin Juditte Sehwartz • Llámanos
Mani F eniger Con Mondfrans Maylie Seott
o
Mara Fine Ed Mooney Jo Sherrill • Manda un fax
Joan Hitlin María Morton Rosie Sorenson
o
Holly Holmes Debby Nakamura Robert Sprague
Katya Hope Dermis Nakamura John Stedman Manda un e-mail
Marybeth Hudson Trevor Nelson Ellen Strong o
Bonnie Isaaes Ellen Odza Annemarie Sudermann Escribe
Fred Isaaes F ran Paekard Greg Supriano o
J uliette J aeque Sita Packer Bill Swahlen Recorta y envía esta página a:
Margerv J amison Patricia Padgett Dunean Tam
Surja J essup Susan Page Toni Tisehler • NeoPerson
Susan J ohnson Feliee Pearl Linda Tobin
Chinabear J oseph Suzanne Pereira Elisa Trevisani
Mark Kanat Linda Petty Ann Underhill Tussing el Alquimia, 6
Naney Kanat Barbara Piehotto Catherine Minar 28933 Móstoles (Madrid)
Tish Kanat Pamela Pitts Valdez Te!': 91 6145346 - Fax: 9161840 12
Donna Kaufman Jim Popf Robert Valdez E-mail: contactos@alfaomega.es - www.alfaomega.es
Naney Kesselring Seott Ramsey Noni Verbisear-Brown
Premseri Khalsa Janiee Fuller Ravitz Ram Vignola
Shakti Singh Khalsa Bertha Reilly August F. Wagele Nombre: .
Stephen Kresge Madeleine Reilly Dorothy Wagele Primer apellido: .
Lol1i Levine Winifred Reilly Jim Wagele
GinnyLogan Guinn Rigsby Joan Wagele Segundo apellido: .
David Luke Shankiri Rise Susan Weinstein Domicilio: .
Vivienne Luke Tricia Rissman Elin Weiss
Código Postal: : .
Ellen Lyneh Peter Rogers Eileen Williams
Karen Tussing Helga Romoser judy Wolberg Población: .
MaeArdle Loie Rosenkrantz Ann Woodward
País: ........................................................................
Alison MeCabe TomRosin George Woodward
Marilyn MeN amara Gail Royee Steve Woolpert Teléfono: .
J anet Manfield Helen Rubardt Gaíl Wread
Fax: .........................................................................
Howard Margolis Ken Rubardt Marcie Zellner
Carolina Marks TomRueker Victoria Zenoff E-mail: .....................................................................
;",).~. , Elizabeth Wagele
,:~, es una reconocída
artista, escritora y
dibujante profe-
. sional, además de
contar en su baga-
je con una dilatada experiencia
cornoptantsta y compositora.
ya desde niña leyó a Freudy a
Jung,y ha mantenido a lo largo
. de toda su vida un continuado
interés por la psicotogia, el com-
portamiento y las relaciones
personales. Sus trabajos están
reflejados en gran numero de
cómics, libros, cd's, y revistas.

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o de ventas -traducido a más de diecisiete idiomas-, es la prí-

ia fácil y divertida sobre el eneagrarna, fascinante y revelado!

ISON 1¡7K K 1'1 ,/ '1 17 I

© Renee Baron y Elizabeth Wagele, 1994

También para mi familia: Gus, Nick, Martha, Augie y Miranda, (

Impreso en España por: Artes Gráficas COFÁS, S.A. - Móstoles (Madrid)

( COINCIDENCIAS ENTRE EL ENEAGRAMA

E l eneagrama es un estudio de los nueve tipos básicos de per-

sumen, es una importante herramienta para mejorar las relaciones

Las raíces del enea grama se remontan a siglos atrás. Se desco- (

noce su origen exacto, pero se cree que fue transmitido oralmente (

desde el seno de ciertas hermandades sufí secretas de Oriente Me- (

16 EL ENEAGRAMA. GuíA FÁCIL y DIVERTIDA EL ENEAGRAMA 17

Los nueve puntos de la circunferencia se reparten en un trián- (

Tu personalidad puede mezclarse o recibir la influencia de los

8. Los le/es son directos, autosuficientes, seguros de sí mismos y

LOS TRES CENTROS

Para determinar a qué tipo de personalidad perteneces deberás

o rebelándose contra ella. (

LAS ENTRAÑAS O CENTRO INSTINTIVO (IRA)

EsperÓ"haber traído Esta noche me gustaría

La verdad es que preferiría

En el MEJOR DE LOS En el PEOR DE LOS

CASOS, los Uno son CASOS, los Uno son (

28 EL ENEAGRAMA. GUrA FÁCIL y DIVERTIDA EL PERFECCIONISTA 29

• Ser autodisciplinado y capaz de muchos logros. Podría pedir ayuda, (

• Decepcionarme conmigo mismo u otras personas cuando no se

más no es esfuerzan tanto co- pectativas de sus padres y profe-

Siguiendo las líneas del diagrama, el Uno se mueve hacia el Sie- (

marcar una gran diferencia en tu personalidad. (

• no actúa a partir de lo malo de una situación, sino de lo bueno;

• adopta una postura autodestructiva a través del abuso de sus-

CUANDO EL TIPO UNO SE MUEVE HACIA EL LADO NEGATIVO

• se siente indignada porque ni ella ni los demás, ni la vida en ge- (

2. RECONOCE LA IRA Y TRABAJA CON ELLA

• Toma conciencia de que haces co-

36 EL ENEAGRAMA. GUrA FÁCIL y DIVERTIDA EL PERFECCIONISTA 37

• Si expresar tus sentimientos directamente no te parece apropia- (

do, haz ejercicio físico, escribe o habla con un amigo.

Hay tanto de bueno en lo peor de nosotros y tanto de malo

L as personas de tipo Dos se sienten motivadas por la necesi-

Tradicionalmente la sociedad ha intentado plasmar más las cua-

Cuestionario de personalidad CÓMO LLEVARSE BIEN CONMIGO

o 1 Quiero que las personas se sientan a gusto pidiéndome consejo.

¿Me he dedicado Espero no haber

LO MENOS AGRADABLE DE SER UN DOS

• Sentirme agotado por esforzarme tanto por los demás.

Espero que no estemos entreteniéndoos demasiado, a estas horas ...

LOS NIÑOS DOS SUELEN

• ser muy sensibles a la desaprobación y las críticas;

LOS DOS COMO PADRES

• saben escuchar, aman a sus hijos incondicionalmente, y son cáli-

LA PROFESiÓN COMENTARIOS SOBRE LA PERSONALIDAD DE TIPO DOS

«Mis amigos Dos me resultan encantadores. Son alegres y di- 5-------4

biduría. Me encantaría saber expresar mis sentimientos tan bien

Ahora entiendo por qué no consigo

¡Oye! ¿Cómo iba a saberlo?

• negar una sonrisa a alguien

En el MEJOR DE LOS En el PEOR DE LOS

Cuestionario de personalidad CÓMO LLEVARSE BIEN CONMIGO

O 7 Es importante que las personas se superen y se muestren a la de nuevo ...!

O 8 No me interesa hablar mucho sobre mi vida privada.

011 Tiendo a anteponer el trabajo a todo lo demás.

014 Trabajo muy duro para cuidar y sustentar a mi familia.