DOENGA VENOSA CRONICAMve: DOS MEMBROS INFERIORES OQUEEADVC? pvc O sangue regressa das ~ diferentes partes do corpo 7 ao coragao através de veias i superficiais e profundas. As valvulas das veias - e impedem que o sangue i - circule na diregao errada. 9 ADVC ocorre quando as valvulas deixam de funcionar corretamente, resultando numa acumulagao de sangue nas pernas e num aumento de pressao nas paredes das veias. Se apresenta algum destes sintomas poderd sofrer de DVC: - Pernas cansadas ou pesadas -Dor nas pernas -Dorméncia nas pernas a =Inchago nos pés e tomozelos DVC afeta 38% da - Sensagio de queimadura na perna populagao, ~ Alteragao da cor da pele especialmente préximo aos tornozelos mulheres acima dos 30 anos de - Veias varicosas idade. - Ferida dificil de cicatrizar préximo do tomozelo (tilcera)COMO TRATAR A DVC? Apés consulta com o seu médico, podera ser necessario realizar uma ecografia dos membros inferiores (Eco-Doppler). Este 6 um exame nio invasivo e indolor, no qual se visualiza o fluxo sanguineo nas artérias e veias. O tratamento da DVC depende do tipo e gravidade dos sintomas. O seu médico indicara qual a opgdo mais indicada para si. Alguns tratamentos comuns para a DVC incluem: - Exercicio fisico regular (ex.: marcha, corrida lenta, bicicleta, natag4o) - Meias de compressio elistica -Medicagao - Escleroterapia - Cirurgia 1. Peso adequado 2. Exercicio fisico regular 3. Prevenir obstipagio - alimentagao rica em fibras, boa hidratagao (1.5 litros de agua por dia) 4. Evitar longos periodos em pé ou sentado(a) 8. Evitar o uso de roupa apertada (ex.: calgas estreitas, cintos apertados, meias com elastic) ou saltos altos ou rasos (altura indicada: 3-4 cm) 6. Elevar os pés acima das coxas enquanto sentado(a) e acima do nivel do coragao enquanto deitado(a) 3a 4 vezes por dia, se possivel 7. Evitar lugares quentes, banhos quentes, saunas 8. Procurar lugares frescos, tomar duche de Agua fria nas pernas 9. Massagem das pernas em sentido ascendente 10. Cuidados locais da pele (limpeza, hidratagao)