Descubra la manera más efectiva de trabajar: Regus

Work Costa Rica Productividad Tendencias

Powered Opiniones Sala de prensa

by

Productividad Compartir este artículo en

Manténgase
informado
Las sorprendentes Reciba nuestras
noticias y artículos

razones por las que directamente en su

correo

debería empezar a Su dirección de correo electrónic

aplazar las cosas DESE DE ALTA AHORA

Reading Time: 4 minutes

Una investigación muestra que puede lograr Artículos más
mucho al posponer las cosas. Esto son buenas
noticias para el procrastinador en serie, Ben populares
Hammersley Beneficios corporativos
extravagantes que sí funcionan
 

Hay una broma inevitable cuando escribimos sobre Bienestar, parte dos: 5 ejercicios
postergar las cosas. Así que terminemos con eso ahora. rápidos de mindfulness para el
lugar de trabajo
Poseo muchos libros que tratan sobre el tema, pero aún
no los leo. Existen técnicas para superarlo que tendré Prepare a su empresa para el
que aprender, pero no será hoy. Tengo que escribir este futuro
Este sitio utiliza cookies para mejorar su experiencia en línea.   Política de Cookies
artículo, pero… bueno, sí. Qué más da. La lista de "Cosas
Descubra la manera más efectiva de trabajar: Regus
que le debo a mi editor" ha crecido aún más. Las oficinas

Work Costa Rica

Dejando las bromas e ironías personales de lado,
realmente debemos volver a considerar la
tradicionales dejaron
Productividad Tendencias
de ser funcionales…
procrastinación. No es necesariamente mala. De hecho,
y hablaremos Opiniones
debyesto en un minuto, puede ser bastante
Powered Sala de prensa
buena para usted.

Primero, organicemos nuestras definiciones. Hay un

montón de razones diferentes por las que postergamos
cosas. Algunas personas evitan las tareas por miedo a
fallar o, de hecho, por miedo al éxito, así como a todos
los cambios que esto trae consigo. Están protegiendo el
status quo de sus vidas y a ellos mismos del ataque de
ego que conllevan los cambios.

Algunas personas, al igual que yo, con la falta de todo

tipo de sustancias cerebrales relacionadas con el déficit …¿por qué seguir
de atención, parecen postergar sus actividades para
generar un alza en sus hormonas de adrenalina sin que trabajando como en el
sus cerebros se vean aplastados. Para ellos, no va a pasado?
pasar nada hasta que el proyecto esté que arde o hasta
que las sustancias hagan efecto. Otros hacen todo lo MÁS INFORMACIÓN AQUÍ
que pueden para evitar tomar decisiones, simplemente
con el fin de evitar tomar las responsabilidades de esas
decisiones.

Quizá un número más grande de personas postergan

sus actividades porque revisar su cuenta de Twitter es
más interesante que su hoja de cálculo. No importa cuál
sea la razón (no se preocupe, no debe decidirla ahora),
no está solo. Se considera que aproximadamente el
20 % de la población es un "procrastinador crónico".

Pierda su voz interior

Aunque todas estas razones son, de muchas formas,

perfectamente razonables, si no es que completamente
válidas, existe una razón más por la que aplazamos las
cosas un momento. Resulta que es bueno para usted.

No, de verdad. Postergar un proyecto, y en especial uno

con problemas abstractos que resolver, puede ser una
acción completamente racional. Podría ayudar.
Posponer las cosas puede ser una forma de permitir
que su mente trabaje en segundo plano cuando debe
completar una tarea compleja, sin las molestas
intrusiones del ego, la neurosis o el pensamiento
consciente excesivo. Además, puede ser una manera de
Este sitio utiliza cookies para mejorar su experiencia en línea.   Política de Cookies
identificar cosas que, en su corazón, no desea hacer. Descubra
Es la manera más efectiva de trabajar: Regus
una oportunidad de autodescubrimiento.

Work Costa Rica

La primera de ellas es un fenómeno bien conocido(1).
Esta es la razón por la que muchas personas tienen Productividad Tendencias
buenas ideas en la regadera, cuando se acaban de
despertar oPowered
mientras
by
corren. Dejar un problema en Opiniones Sala de prensa
segundo plano en sus pensamientos y fuera de su
atención específicamente canalizada, le permite a su
cerebro llegar a él desde diferentes ángulos que están
libres del tipo de metacomentarios que de otra manera
experimentaría. Esa voz interior es la que lo disuade de
tomar las rutas más efectivas o perspicaces. Deshágase
de ella permitiendo que el problema madure en
segundo plano. Probablemente obtenga mejores
soluciones.

Postergar las cosas puede ser una forma de permitir que

su mente trabaje en segundo plano cuando debe
completar una tarea compleja

Tómese su tiempo

Las investigaciones sobre esto no son una novedad. En

la década de los veinte, la psicóloga soviética Bluma
Zeigarnik realizó una serie de experimentos que la
orillaron a proponer una característica, que más tarde
tomó el nombre de efecto Zeigarnik(2), la cual
establece que las personas recuerdan tareas
incompletas o interrumpidas mejor que las tareas
finalizadas. Las cosas que postergue, en otras palabras,
lo perseguirán.

Por otra parte, como lo sugirió la misma Zeigarnik en

1927, los estudiantes que se toman un descanso del
estudio para hacer algo que no está relacionado con él
tienden a recordar su material mejor que los estudiantes
que no toman recesos. Como en todas las facultades
Este sitio utiliza cookies para mejorar su experiencia en línea.   Política de Cookies
cognitivas, las metáforas sobre darle a las cosas tiempo
para procesarlas o permitir que las ideas maduren sonDescubra la manera más efectiva de trabajar: Regus
incorrectas en el sentido literal, pero correctas en
sentido figurado. Darle a las cosas suficiente tiempo
Work Costa Rica
funciona.
Productividad Tendencias
Conózcase
Powered Opiniones Sala de prensa
by
Esto ayuda estar consciente de la razón por la que está
aplazando algo. Dejar que algo hierva a fuego lento es
una cosa. Pero aplazarlo debido a otras razones puede
ser un buen signo de que algo está sucediendo ahí.

Por ejemplo, aplazar demasiado un proyecto en

específico podría indicar que ese proyecto no es el
indicado para usted. Si nunca tiene tiempo para hacer
algo, tal vez es porque en realidad no quiere hacerlo;
solo cree que debe o debería hacerlo; o algo igual de
molesto, pero a final de cuentas es menos importante
que la verdadera conciencia de uno mismo. Postergar
cosas es el camino a la iluminación. Es decir, tarde o
temprano. Cuando llegamos a él.

El comportamiento, como posponer cosas y el juicio

que se genera en torno a esto, está profundamente
entrelazado con otras creencias culturales sobre el valor
del trabajo y la ética laboral, que puede ser difícil de ver
después de las connotaciones negativas. Sin embargo,
visto claramente, aplazar sus actividades puede ser una
excelente herramienta, si se usa con habilidad, en la
resolución de problemas inmediatos y circunstancias de
vida más amplias. Vale la pena prestar atención a esto,
por lo menos. Incluso si, a medida que llegamos a las
oraciones finales, nos encontramos buscando otro
chiste sobre el tema de la procrastinación y no lo
encontramos. Bien, pensaré en eso mañana.

Ben Hammersley es un tecnólogo británico de

Internet, periodista, escritor y locutor, que radica en
Estados Unidos

Fuentes: 

(1) http://uk.businessinsider.com/why-people-get-
their-best-ideas-in-the-shower-2016-1

(2) https://en.wikipedia.org/wiki/Zeigarnik_effect

Este sitio utiliza cookies para mejorar su experiencia en línea.   Política de Cookies
También te pueden gustar estos Descubra la manera más efectiva de trabajar: Regus

artículos
Work Costa Rica Productividad Tendencias

Powered Opiniones Sala de prensa

by
¿Tiene lo Cinco Los
que se formas beneficios
necesita inteligentes inesperados
para de retener lo que brinda
trabajar a que lee en el un espacio
distancia? trabajo de
coworking

WorkCosta Rica CONÉCTESE CON NOSOTROS

Este sitio utiliza cookies para mejorar su experiencia en línea.   Política de Cookies