Candidate Guidebook v2 ES

GUÍA DEL
CURSO “E”
CURSO “E” DE LA U.S. SOCCER
CURSO “E”
DE LA U.S. SOCCER
Contenidos por la United States Soccer Federation
© 2012 U.S. Soccer CONFIDENCIAL: No debe compartirse sin la aprobación de la U.S. Soccer 2
Los contenidos del manual del Curso “E” son propiedad de la

United States Soccer Federation. Cualquier reproducción u otra propagación
del Cuaderno de ejercicios del instructor de entrenadores sin el
consentimiento por escrito de la United States Soccer Federation se
encuentran estrictamente prohibidas.
© 2001-2012 United States Soccer Federation Revisado en 02/12
¿Por qué es importante enseñar a los

jugadores a “respetar el juego”?
Para que puedan entender que el juego es el mejor maestro.
Para que aprendan a respetar al árbitro, a los oponentes,
entrenadores, aficionados, a su equipo y la nutrición. Y para
garantizar que los futuros jugadores continúen jugando,
aprendiendo y amando este juego.
– United States Soccer Federation
FIFA: organismo
rector del fútbol
mundial
Fundada en 1904 para lograr la unión de las
asociaciones de fútbol de todo el mundo, la
Federación Internacional de Fútbol Asociado
MIEMBROS Y (FIFA) cuenta con 207 miembros,
PRO ADULTO JUVENIL DEPORTISTAS
AFILIADOS
equiparándose de esta manera con las
Naciones Unidas, y es sin duda la organización
deportiva con mayor prestigio del mundo.
Al ser la máxima autoridad administrativa del

fútbol, la FIFA rige todos los aspectos del juego:
la regulación de las reglas del juego, la
supervisión del pase de jugadores a nivel
internacional, la organización de competencias
internacionales como la Copa Mundial de la
FIFA, la determinación de estándares de
arbitraje, el entrenamiento y la medicina del
deporte y la promoción del desarrollo del fútbol
en todo el mundo.
RELACIONADOS Como miembro de la FIFA, el Programa de
licencias de la U.S. Soccer es reconocido como
la única organización oficial y a la que se le
permite dar cursos de entrenamiento y otorgar
licencias para ello en los Estados Unidos.
Miles de entrenadores han asistido a las escuelas de entrenadores de la U.S. Soccer Federation desde su desarrollo inicial en
1970. Todos hemos participado de la creciente popularidad del fútbol a nivel juvenil, amateur y profesional en los Estados Unidos.
Lo ideal es que el desarrollo de los entrenadores guíe y preceda el crecimiento de nuestro deporte. Estamos tomando un rumbo
ambicioso destinado a acelerar el desarrollo de nuestra comunidad de entrenadores. Es lógico que esta iniciativa de desarrollo de
entrenadores esté centrada en llevar la teoría a la práctica, es decir, el desarrollo de los jugadores en todos los niveles.
Los líderes técnicos de la federación han estudiado, observado y también participado del juego a nivel mundial. En este sentido,
reconocemos que hay muchas formas de enseñar el juego del fútbol. Al educar a los entrenadores, debemos transmitir a la
comunidad de la U.S. Soccer un mensaje coherente y de contenido relevante a nivel mundial mediante una moderna metodología
de enseñanza. Todas estas variables deben ser representativas de nuestra marca... los Estados Unidos.
Al avanzar en el desarrollo de los entrenadores de la U.S. Soccer, los impulsamos a incorporar estos mensajes importantes acerca
de nuestra función como entrenadores:
• INSPIRAR: ser el líder emocional de los jóvenes deportistas con los que trabaja. Inspirar el “juego” en los jugadores.
• GUIAR: aplicar las pautas del programa de estudios de la U.S. Soccer al entorno específico de entrenamiento.
• FOMENTAR: mantener la pasión por el juego. Esto significa lograr el equilibrio entre el juego estructurado y no estructurado.
• INCORPORAR: las mejores prácticas y los métodos adecuados según la edad de desarrollo de los jugadores.
• ENTRENAR: convertirse en un entrenador experto (desarrollar su destreza), lograr un entorno de entrenamiento de calidad.
• ENTORNO: desarrollar al deportista y a la persona, no sacrificar el desarrollo de los jóvenes por un resultado.
El principal objetivo de la U.S. Soccer es ofrecer programas de desarrollo positivo, profesional y continuo para los entrenadores
de todos los niveles del espectro del fútbol. Nuestro futuro rumbo en cuanto al desarrollo debe continuar ofreciendo métodos
modernos de entrenamiento, contenido relevante a nivel mundial y aplicaciones prácticas al juego. Nuestra misión es brindar
apoyo para el desarrollo de este deporte a través del espíritu y las piernas de los deportistas a los que entrenamos.
Despierte el “JUEGO” en el jugador,
Dave Chesler, Director of Coaching Development

U.S. Soccer Federation
CONTENIDO
Sección 1: CUADERNO DE EJERCICIOS DEL CURSO “E”

• Principales aspectos del curso • Resultados esperados
Sección 2: MÉTODOS DE ENTRENAMIENTO (PARTE I)

• Desarrollo del deportista a largo plazo • La etapa BÁSICA (9 a 12)
Sección 3: MÉTODOS DE ENTRENAMIENTO (PARTE II)

• Enseñar en pantalones cortos • Diseño y planificación del entrenamiento
Sección 4: PRINCIPIOS DEL JUEGO

• Principios de la defensa • Principios del ataque • Estilo de juego
Sección 5: MANEJO DEL EQUIPO

• El entrenador como director • Mejores prácticas para un entorno seguro
Sección 6: TAREAS Y FORMULARIOS

• Plantilla del plan de práctica • Formularios de muestra • Sesiones de práctica del instructor
• Sesiones de práctica del candidato
“Nunca enseño a mis alumnos,
solo intento establecer las condiciones
en las que puedan aprender”.
– Albert Einstein
GUÍA DEL
CURSO “E”
OBJETIVOS DE APRENDIZAJE DEL CANDIDATO:
¿Qué es el Curso “E”?

• Desarrollar las competencias de entrenamiento más
importantes para enseñar con eficacia al equipo y a los
deportistas de 9 a 12 años de edad
• Conocer cuáles son las características y las necesidades
de un deportista en la etapa básica de nuestro Modelo de
desarrollo de deportistas
• Establecer una base de conocimientos y experiencia
para continuar con la secuencia de cursos de desarrollo para
el entrenamiento
OBJETIVOS DE APRENDIZAJE DEL CANDIDATO:
¿Cuáles son los resultados

específicos que se esperan del
curso?
• Conocer y aplicar de forma eficaz los principios del Desarrollo de
deportistas
• Demostrar la capacidad para planificar una sesión de entrenamiento
según la edad
• Demostrar las competencias esenciales para llevar a cabo el
entrenamiento de un equipo basado en las funciones técnicas del juego
• Conocer los conceptos y reconocer los principios de ataque y defensa en

un entorno de juego reducido (3 contra 3 a 9 contra 9 con adaptación a la
estructura de la competencia local)
PROGRAMA DEL CURSO “E” (muestra)
Programa de tres días
MÉTODOS DE ENTRENAMIENTO I
MODELO DE DESARROLLO DE
DEPORTISTAS
ETAPAS DE DESARROLLO DE UN JUGADOR DE FÚTBOL...
Sub6-Sub8 • ETAPA INICIAL
Sub9-Sub12 • ETAPA BÁSICA
Sub13-Sub14 • ETAPA INTERMEDIA
Sub15-Sub18 • ETAPA AVANZADA
Sub19-Sub20 • ETAPA ESPECÍFICA
SÉNIOR • ETAPA DE DESEMPEÑO
LOS CUATRO COMPONENTES...
MODELO DE DESARROLLO DE DEPORTISTAS A LARGO PLAZO
Se deben CONECTAR
y CORRELACIONAR
cuatro componentes
RELATIVOS a la
etapa de desarrollo
del deportista
DEBATIR, ANALIZAR Y DESARROLLAR UN PLAN DE ACCIÓN...
“La edad cronológica no es un parámetro

suficiente para separar a los
adolescentes en las competencias”.
(Sport4Life, Canadá)
En la actualidad, la mayoría de los programas

deportivos juveniles se estructuran en torno a
la edad cronológica. Deberíamos reconocer
que la ciencia del deporte confirma que los
deportistas de la misma edad entre 10 y 16
años pueden estar separados en su desarrollo
por hasta 4 o 5 años.
DEBATIR, ANALIZAR Y DESARROLLAR... UN PLAN DE ACCIÓN
¿Cómo repercute en el desarrollo?
ETAPAS DE DESARROLLO DE UN JUGADOR DE FÚTBOL...
¿Sabe a QUIÉN entrena?

• ETAPA INICIAL (fundamentos
Sub9-Sub12 • basados
ETAPA BÁSICA
en la diversión)
• ¿DESARROLLO DE HABILIDADES
(efectos técnicos)?
• ¿DESARROLLO MULTILATERAL?
• ¿DESARROLLO FÍSICO?
• ¿DESARROLLO PSICOSOCIAL?
ETAPA BÁSICA: 9 A 12 AÑOS
TÉCNICO
TÁCTICO
MAXIMIZAR LAS
OPORTUNIDADES CONOCIMIENTO
para el desarrollo DEL JUEGO y TOMA
de una técnica DE DECISIONES
individual y el mediante
dominio del balón actividades y juegos
• En relación con la en entornos
posición reducidos
• Realismo y • 3 contra 3 a 9
relevancia para contra 9
una función del • Desarrollo de la
juego creatividad e
• Equilibrio entre incentivo de la
entorno sin resolución de
oposición y con problemas a través
oposición del juego libre
ETAPA BÁSICA: 9 A 12 AÑOS
PSICO-
SOCIAL FÍSICO
De 9 a 12 años...
MOVIMIENTOS
• La confianza en
FUNDAMENTALES
uno mismo y la
• Agilidad
motivación
• Equilibrio
dependen mucho
• Coordinación
de las actitudes
• Velocidad
de los pares y las
interacciones
con el entrenador/
los adultos
• Fomento del
juego no
estructurado
• Estructuración
de la competencia
según las
diferencias de
habilidades y
edad de
entrenamiento
FACTORES CLAVE QUE INFLUYEN EN EL DESARROLLO A LARGO PLAZO
Práctica
Fundamentos
intencionada
basados en la
(regla de las
diversión (nivel
10,000 horas)
físico)
Desarrollo físico, División en períodos

cognitivo y (administración del
emocional tiempo)
DIVISIÓN EN PERÍODOS: PLANIFICACIÓN EFECTIVA
MÉTODOS DE ENTRENAMIENTO
PLANIFICACIÓN DE LA TEMPORADA DE Sub9
PLAN SEMANAL: DIRECCIÓN DE UN SOLO PARTIDO
MÉTODOS DE ENTRENAMIENTO II
EL ARTE DE ENSEÑAR
¿Usted enseña fútbol

o enseña a niños?
LA COMUNICACIÓN: EL ARTE DE HACER PREGUNTAS
¿Usted es un presentador o un maestro?

PRECISO
• Respuestas categóricas, simples (nivel de memoria)
CONCEPTUAL
• Se requiere un nivel más alto de procesamiento y
análisis (comparar, contrastar, presuponer...)
PROVOCADOR
• Pensamiento divergente, evaluativo, requiere
un razonamiento complejo (similitudes, diferencias,
entre dos o más conceptos)
MANEJO DEL ENTORNO
Un entrenador habilidoso evalúa

y manipula constantemente el entorno, con lo cual
desafía y estimula a los jugadores a buscar
soluciones creativas
• DETENER – PARALIZAR
• DETENERSE NATURALMENTE
• PROCEDER – ACTIVIDAD CONTINUA
• REFERENCIA INDIVIDUAL
ASPECTOS FUNDAMENTALES DE LA PRESENTACIÓN

SER
y CONCISO
manipula constantemente el entorno, con lo cual
Datos simples, desafía
y estimula a los jugadores a buscar soluciones
pequeños
creativas
SER EXACTO
Información precisa
CONECTAR
Los cuatro componentes del
desarrollo de deportistas
ASPECTOS FUNDAMENTALES DE LA ENSEÑANZA

y manipula constantemente el entorno, con lo cual
ESCUCHO
desafía
y olvido...
y estimula a los jugadores a buscar soluciones
creativas
VEO
y recuerdo...
HAGO
y entiendo.
(Proverbio chino)
MANEJO DEL ENTORNO
La “destreza” de entrenar es
la capacidad de vincular un momento
de aprendizaje
con un método de enseñanza eficaz
• ORDENAR Y DIRIGIR
• PREGUNTAR Y RESPONDER
• PREGUNTA ORIENTADA
• EXPERIMENTACIÓN
CICLO DE ENTRENAMIENTO
la capacidad de vincular un
momento de aprendizaje
EVOLUCIÓN DE LA ENSEÑANZA (4 ETAPAS)
la capacidad de vincular un
momento de aprendizaje
ETAPA I: TÉCNICA-HABILIDADES (PREPARACIÓN)
• ENTORNO FÍSICO • OBJETIVOS DEL ENTRENAMIENTO
• REGLAS DE LA ACTIVIDAD/DEL JUEGO • ETAPA DE DESARROLLO DE LOS DEPORTISTAS
FASE DE PREPARACIÓN = TÉCNICA + FÍSICA
¿CÓMO INFLUYE CADA UNO DE ESTOS

4 TEMAS EN EL DISEÑO DE LA ETAPA I?
A. TOQUES RÍTMICOS CON LOS MUSLOS E. COMPETENCIA DE PARES CON DOS TOQUES
B. VOLEOS CON LOS MUSLOS 1. El jugador que hace el saque menciona dos superficies al soltar el balón.
C. VOLEOS LATERALES 2. El compañero de equipo debe controlar el balón con la primera superficie.
3. El compañero de equipo debe DEVOLVER el balón a las manos del que hizo el saque con
D. SECUENCIAS DE VOLEOS DE DOS la segunda superficie.
TOQUES 4. Ejemplo (diagrama) “Pecho-Pie”.
5. Anotar un punto por cada devolución bien hecha (cambiar en intervalos de un minuto).
ETAPA II: ACTIVIDAD CON EQUIPOS REDUCIDOS
¿CÓMO INFLUYE CADA UNO DE ESTOS 4 TEMAS EN EL DISEÑO DE LA ETAPA II?
PARTIDOS PÉRDIDA DE LA
FUNCIONALES CON POSESIÓN:
EQUIPOS REDUCIDOS: SALE UN JUGADOR
PARES EN POSICIÓN
DE DEFENSA GANANCIA DE LA
POSESIÓN:
INGRESA UN
TERCER JUGADOR
ETAPA III: ACTIVIDAD CON EQUIPOS REDUCIDOS AMPLIADA
¿CÓMO INFLUYE CADA UNO DE ESTOS 4 TEMAS EN EL DISEÑO DE LA ETAPA III?

ATAQUE:
ZONAS DE
6 CONTRA 6
2. 1.
1. Los jugadores están limitados a su mitad específica de defensa o ataque.
2. Rotación de los jugadores hacia la zona de ataque en cada gol o a intervalos específicos de
tiempo.
3. El ejercicio debe avanzar hasta que un jugador pueda seguir el balón dentro de la mitad de ataque.
4. La zona “intermedia” puede ampliarse para acentuar la transición y el tiempo de las secuencias.
ETAPA IV: EL PARTIDO

¿CÓMO INFLUYE CADA UNO DE ESTOS 4 TEMAS EN EL DISEÑO DE LA ETAPA III?
CONDICIONES DEL
PARTIDO DE SUB10:
6 CONTRA 6
¿MEDIDAS DEL CAMPO?
SECCIÓN 5:
PRINCIPIOS DEL JUEGO
ESTILO GENERAL DE JUEGO
PARTIDOS
ESTILO OFENSIVO DE JUEGO
TRANSICIÓN Y FINALIZACIÓN RÁPIDAS
POSICIONES ESPECÍFICAS
ESTILO GENERAL DE JUEGO
FORMACIONES (9 A 12 AÑOS)
6 contra 6: se recomienda una formación de 2-1-2
9 contra 9: se recomienda una formación de 3-2-3 o 3-3-2
11 contra 11: se recomienda una formación de 4-3-3 o 4-4-2
PRINCIPIOS DEL ATAQUE
PENETRACIÓN = JUEGO DE AVANCE
EFICACIA DE ATAQUE
DESDE EL TERCIO
TRASERO
APOYO = PROFUNDIDAD
ZONAS
RESTRINGIDAS:
5 CONTRA 5
1. Cada jugador está restringido a su propia mitad.

2. El balón puede pasarse al otro lado de la línea media.
3. Avance: los compañeros de equipo pueden ir hacia adelante después de que el delantero recibe el balón.
PRINCIPAL ENFOQUE TÁCTICO: movilidad + apoyo de los tres en posición trasera para mantener la posesión.
PRINCIPAL ENFOQUE TÉCNICO: pase, calidad, engaño, peso adecuado del pase.
MOVILIDAD = CREAR Y USAR EL ESPACIO

MODELOS DE (carreras en diagonal, superposición, cambio de posiciones)
ATAQUE:
ÚLTIMO TERCIO
4 CONTRA 0 ...
4 CONTRA 3
AVANCE:
A. 4 contra 0
B. 4 contra 3
C. 7 contra 7 (dos zonas)
D. 7 contra 7
ANCHO
EJERCICIO
CON EQUIPOS
REDUCIDOS
AMPLIADO:
5 CONTRA 5 (+2)
ORGANIZACIÓN:
• Cada equipo coloca cuatro jugadores de campo en el área de juego (ancho del área).
• Cada equipo coloca un jugador lateral en cada costado (áreas sombreadas).
• No hay restricciones para los jugadores del centro.
• Los jugadores laterales están limitados a hacer un solo toque.
PRINCIPIOS DE DEFENSA
DEFENSA PRESIÓN: 1.er DEFENSOR

INDIVIDUAL:
PRESIÓN
DIRECCIONAL
1. El jugador que lleva el balón se lo pasa a un jugador perimetral y cierra el camino.

2. El objetivo de ataque es atravesar la línea opuesta.
3. El objetivo del defensor es desviar al jugador con el balón hacia el lateral cercano.
4. Si el jugador con el balón atraviesa la línea con éxito, le pasa el balón a un nuevo jugador perimetral.
5. El defensor que no logró desviar al jugador debe seguir defendiendo contra el nuevo oponente.
6. El defensor victorioso gira fuera del perímetro y actúa como un objetivo de ataque.
APOYO = MARCA: 2.° DEFENSOR

INDIVIDUAL
Y PARES:
ATAQUE
Y DEFENSA
1.ª ETAPA: dos contra uno

• Énfasis en el defensor que aísla al jugador con el balón 1 contra 1 (eliminar el ángulo de
pase).
• Controlar el ritmo y el ángulo del jugador con el balón.
2.ª ETAPA: dos contra dos
• El ángulo de presión determina la distancia y el ángulo de marca.
• Evaluar y manejar la decisión de cambiar los roles que presionan y los que marcan.
EQUILIBRIO = 3.er DEFENSOR

DEFENSA
GRUPAL
4 contra 4
1. OBJETIVO: evitar que el oponente atraviese la línea (gambetear/pasar al 3.er equipo).

2. ROTACIÓN: el equipo goleador le pasa el balón al 3.er equipo, que comienza una nueva
secuencia de ataque.
V1: usar de 3 a 4 balones, cada uno sobre un cono marcador, como objetivos de gol.
CONCEPTOS CLAVE DE DEFENSA
DEMORA
TRANSICIÓN
2 CONTRA 2
ENTRENADOR
1. Atacar/Defender 2 arcos a 2 yardas de distancia.

2. Reanudar con 4 jugadores nuevos.
3. El entrenador controla el reinicio.
V1: El atacante puede jugar otra vez con el compañero de

equipo de apoyo.
V2: Anotar un gol pasando el balón al compañero de
equipo detrás de un arco.
V3: El oponente comienza el ataque inmediatamente
cuando se reanuda el juego.
CONCEPTOS DE
DEFENSA A FUTURO (CURSO “D”)
CONCEPTOS CLAVE DE DEFENSA
ESTRUCTURA COMPACTA
DEFENSA DE UN
SAQUE DE ARCO:
EL EQUIPO
COMIENZA LA
FORMACIÓN
• Zonas de presión de mediocampistas laterales

• Presión combinada de mediocampistas + delanteros = predicción de saque
SECCIÓN 6:
MANEJO DEL EQUIPO
MANEJO DEL EQUIPO
TAREAS DEL DÍA DEL PARTIDO
• ANTES DEL PARTIDO:

pases entre jugadores,
direcciones del campo,
selección del uniforme,
hora de llegada de los
jugadores, etc.
• MEDIO TIEMPO:
ubicación, agua, lesiones,
etc.
• DESPUÉS DEL
PARTIDO:
recuperación + agua,
lesiones, anuncios
• CONCISO:
sin análisis del partido
MANEJO DEL EQUIPO
CONSIDERACIONES DEL PERSONAL
• Proporcionar las
instrucciones
adecuadas para la
actividad.
• El club debe
proveer el personal
de entrenamiento
adecuado según la
edad.
• Brindar la supervisión
adecuada para el
entrenamiento y los
partidos.
MANEJO DEL EQUIPO
SEGURIDAD FÍSICA DEL DEPORTISTA
• Realizar una selección razonable de jugadores
• Tomar las precauciones adecuadas para evitar

el empeoramiento de una lesión
• Proporcionar el equipo adecuado para la
actividad
• Proveer un área de entrenamiento segura y

adecuada.
MANEJO DEL EQUIPO
CONSIDERACIONES LEGALES
• Nunca dejar a un jugador solo después de

los entrenamientos o partidos
• Asegurarse de que los jugadores se retiran

con sus padres o personas designadas
• Evitar quedarse solo con los jugadores

que no sean sus hijos
MANEJO DEL EQUIPO
LAS “10 MEJORES” PAUTAS DE SEGURIDAD (1 A 5)
1. Uso adecuado del equipo (protectores de

espinilleras, uniformes diseñados para el
clima, sin joyas)
2. Siempre ASEGURAR LOS ARCOS
y COMPROBAR la ESTABILIDAD
3. Siempre tener presente a un segundo adulto:
adultos con un PASE para miembros
4. Calzado con un ajuste adecuado, tipo

apropiado de calzado para la superficie
5. Comprobar que en el campo no haya vidrios,

huecos, objetos cortantes
MANEJO DEL EQUIPO
LAS “10 MEJORES” PAUTAS DE SEGURIDAD (6 A 10)
6. Mantener y controlar las superficies de juego
7. Evitar programar entrenamientos durante las

horas más calurosas del día o cuando hay
mucha humedad
8. Hielo, bolsas de hielo y suministro de agua,

recesos frecuentes para beber agua
9. Ejercicios que disminuyen la repetición

de encuentros peligrosos
10. Siempre llevar un kit de primeros auxilios,

información de emergencia y un teléfono
MANEJO DEL EQUIPO
LISTA DE PROMESAS DE LOS PADRES
MANEJO DEL EQUIPO
REFERENCIAS Y RECURSOS
The Challenges Facing Parents and Coaches in Youth Sports: Assuring Children Fun and
Equal Opportunity (El desafío que enfrentan los padres y entrenadores en los deportes juveniles:
garantizar que los niños se diviertan y tengan las mismas oportunidades)
Douglas E. Abrams, Villanova Sports and Entertainment Law Journal
Through the Eyes of Parents, Children, and a Coach: A Fourteen-Year
Participant-Observer Investigation of Youth Soccer (A través de los ojos de los padres, los
hijos y un entrenador: investigación de un participante-observador de catorce años acerca del
fútbol juvenil) – Steven Aicinena
Games Girls Play (Los deportes de las niñas) – Caroline Silby
Sports Done Right™ – The Maine Center for Sport and Coaching
https://mcsc.umaine.edu/sportsdoneright.html
Developing Decision Makers (Desarrollo de personas que toman decisiones) – Dr. Lynn Kidman,
www.ipcltd.com
Teaching Character through Sport: Developing a Positive Coaching Legacy (Inculcar
personalidad a través del deporte: desarrollar un legado de entrenamiento positivo) – por Bruce
Brown
Parent Booklet (Cuadernillo para padres) – Australian Sports Commission
The Cheers and Tears (Alegrías y tristezas) – Shane Murphy, PhD.
Attitudes are Contagious (Las actitudes son contagiosas) – VHS: Mass. Youth Soccer
Association
Positive Coaching Alliance (Alianza de entrenamiento positivo) – www.positivecoach.org
SportSafe – Canadian Centre for Ethics in Sport,
www.cscd.gov.bc.ca/sport/programs/sportsafe.htm
SECCIÓN 7:
TAREAS Y FORMULARIOS
TAREA N.° 1: MANEJO DEL EQUIPO (Opción A, B o C)
EL ENTRENADOR COMO “DIRECTOR”
TRASFONDO
El entrenador de jóvenes moderno es mucho más que un estratega. El
cargo se ha convertido en un conjunto de responsabilidades más
análogas a un “director” de sinfonía que debe coordinar y armonizar
muchos componentes interrelacionados. Un entrenamiento eficaz
implica la integración de conocimientos prácticos del juego y del
desarrollo de los jugadores, manejar a los padres, manejar a los
deportistas y apoyar a los voluntarios. Además, es esencial que el
entrenador mantenga un entorno que sea seguro y adecuado al nivel
de desarrollo.
Seleccione una de las tres opciones de tareas descritas en las tres

diapositivas siguientes. Esta es una tarea previa al curso que se
DEBE COMPLETAR CON ANTELACIÓN y presentar al comienzo
del Curso para la Licencia “E”.
TAREA A: FILOSOFÍA DE ENTRENAMIENTO PERSONAL
• Leer y revisar la SECCIÓN DE MANEJO DEL EQUIPO

de esta Guía para la Licencia “E”.
• Leer y revisar las REFERENCIAS Y RECURSOS

que se mencionan para completar esta tarea.
Prepare una FILOSOFÍA DE ENTRENAMIENTO PERSONAL

(1 o 2 páginas) que servirá como herramienta para la reunión inicial de
padres y jugadores del equipo de 9 a 12 años de edad.
Incluya:
• Objetivos de desarrollo del jugador
• Principales valores del entrenamiento
• Expectativas del jugador
• Expectativas de los padres
TAREA B: PLANES DE ENTRENAMIENTO
• Leer y revisar las Secciones I y II de los MÉTODOS DE

ENTRENAMIENTO de esta Guía para la Licencia “E”.
• Leer y revisar el Programa de estudios de la U.S. Soccer

que se encuentra en formato PDF en el sitio web de la U.S. Soccer.
.
Prepare 2 planes de práctica completos que sirvan como PLANES DE

ENTRENAMIENTO PARA DESARROLLAR JUEGOS DE PASE Y EN GRUPOS
REDUCIDOS con el equipo de 9 a 12 años de edad. Utilice la plantilla de plan de
práctica que se proporciona en esta guía.
TAREA C: AUTOANÁLISIS DE LAS CONDUCTAS DE

ENTRENAMIENTO
• Leer y revisar las Secciones I y II de los MÉTODOS DE

ENTRENAMIENTO de esta Guía para la Licencia “E”.
• Leer y revisar el Programa de estudios de la U.S. Soccer

que se encuentran en formato PDF en el sitio web de la U.S. Soccer.
PREPARE UN AUTOANÁLISIS DE LOS MÉTODOS DE MAESTRO-
ENTRENADOR DE DOS PÁGINAS. El análisis debe completarse grabando su
dinámica de entrenamiento en un segmento de 15 minutos sin interrupción de
una sesión de práctica con su equipo. Un coentrenador podría seguir sus
acciones O usted puede hacer un video de su sesión y luego analizar la cinta por
su cuenta.
PÁGINA 1: Reacciones y resumen en relación con los datos que ha recopilado.
Identifique y describa 1 a 3 objetivos de desarrollo.
PÁGINA 2: El formulario de seguimiento completo de CONDUCTAS DE
ENTRENAMIENTO (página siguiente).
FORMULARIO DE SEGUIMIENTO: CONDUCTAS DE ENTRENAMIENTO
TAREA N.° 2: REGLAS DEL JUEGO
LAS REGLAS ESENCIALES DE LA FIFA Y LAS REGLAS MODIFICADAS DE SSG
Comprender las reglas deportivas es esencial por varios motivos.

Primero y principal, es la necesidad evidente de proteger a los jugadores a través de la observación de un entorno de
competencia justo y seguro. Un segundo elemento en la comprensión de las reglas del juego es saber que las reglas
pueden modificarse para crear un entorno de desarrollo adecuado para los participantes juveniles. Esta tarea (n.° 2)
representa un enfoque integrado para comprender las Reglas de la FIFA además de las Reglas modificadas para
juegos con equipos reducidos (small sided games, SSG) que existen en su entorno local de fútbol juvenil.
TAREA N.° 2 (PARTE A: REGLAS DE LA FIFA) •

Ingrese con este enlace al nivel 8 del curso de árbitro “Grade
8 Referee” de la U.S. Soccer.
www.ussoccer.com/Coaches/Licenses/State-E.aspx
N.° 4 EQUIPO N.° 13 TIROS LIBRES
N.° 8 PUNTAPIÉ INICIAL/DE N.° 14 PENALES
REINICIO N.° 15 SAQUES DE BANDA
N.° 9 BALÓN ADENTRO/AFUERA N.° 16 SAQUES DE ARCO
N.° 10 GOL N.° 17 TIROS DE ESQUINA
N.° 11 FUERA DE JUEGO
N.° 12 FALTAS
A MEDIDA QUE COMPLETE CADA MÓDULO, IMPRIMA UN
CERTIFICADO DE FINALIZACIÓN Y PRESÉNTELOS AL COMIENZO
DEL CURSO.
TAREA N.° 2 (PARTE B: REGLAS MODIFICADAS PARA JUEGOS CON EQUIPOS REDUCIDOS) Comuníquese con su liga u
organización de fútbol local para obtener las reglas modificadas de juego para el equipo que usted entrena. Lea y revise las
modificaciones de las siguientes reglas de la FIFA: N.° 1 CAMPO, N.° 2 BALÓN, N.° 3 JUGADORES, N.° 5 ÁRBITRO, N.° 6
ÁRBITRO ASISTENTE y N.° 7 DURACIÓN DEL PARTIDO.
• PREPARE UNA LISTA DE CADA UNA DE ESTAS REGLAS. PARA CADA REGLA, ESCRIBA UNA BREVE DESCRIPCIÓN
QUE SE APLIQUE AL EQUIPO Y A LA DIVISIÓN DE EDAD QUE USTED ENTRENA.
TAREA N.° 3: GESTIÓN DE RIESGO
CONMOCIONES CEREBRALES EN LOS DEPORTES JUVENILES
La prevención y el manejo de las conmociones cerebrales actualmente es el principal aspecto en muchos entornos de
deportes juveniles. Se espera que todos los entrenadores con licencia asuman la responsabilidad de proteger el bienestar
físico de los deportistas juveniles a los que entrenamos y enseñamos. Como parte de su competencia en el manejo del
equipo, esperamos que cada entrenador con licencia E participe en el programa de conmociones cerebrales en línea de los
Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (Centers for Disease Control and Prevention, CDC). Este programa
se llama “Heads Up” (Atención).
ESTA TAREA DEBE COMPLETARSE y PRESENTARSE AL COMIENZO DEL CURSO “E”.
TAREA N.° 3 (PARTE A: FIFA) Ingrese con este enlace al sitio web de CDC:
www.cdc.gov/concussion/HeadsUp/Training/HeadsUpConcussion.html • COMPLETE EL MÓDULO EN LÍNEA
RESPONDIENDO LAS PREGUNTAS QUE APARECEN A LO LARGO DEL MINICURSO.
DESPUÉS DE COMPLETAR EL PROGRAMA “HEADS UP”, IMPRIMA UN CERTIFICADO DE FINALIZACIÓN Y PRESÉNTELO AL

COMIENZO DEL CURSO.
FORMULARIO DE ORGANIZACIÓN DEL ENTRENAMIENTO
FORMULARIO DE ORGANIZACIÓN DEL ENTRENAMIENTO
SESIONES DE PRÁCTICA DEL INSTRUCTOR
MODELOS DE ENTRENAMIENTO PRÁCTICO
1.0 h ATAQUE Y DEFENSA (individual) 1 a 1.5 h PRINCIPIOS DEL JUEGO

3 contra 3 a 4 contra 4, en espacios reducidos
(etapa III)
Gambetear para atravesar o mantener el Principios de ataque (enfoque principal en
balón apoyo-movilidad-ancho-penetración)
Presionar y entrar PRINCIPIOS DEL JUEGO

1 a 1.5 h 5 contra 5 a 9 contra 9, en espacios reducidos
(etapa III y IV)
2.0 h TÉCNICA FUNCIONAL Principios de defensa (enfoque principal en
presión, marca, equilibrio/1.er, 2.°, 3.º def.)
Pasar el balón (diversidad contextual)
Recibir y redirigir (diversidad contextual)
Cabecear (atacar y defender)
Atajar (obtener el balón)
SESIONES DE PRÁCTICA DEL CANDIDATO
COMPETENCIA EN ENTRENAMIENTO (APROBADO/INCOMPLETO)
Defender de manera individual Defender de manera individual
Atacar de manera individual Atacar de manera individual
Atajar: detener remates y pasar el balón con la mano Atajar: detener remates y pasar el balón con la mano
Recibir y redirigir pases aéreos Recibir y redirigir pases aéreos

Gambetear para atravesar: correr con el Gambetear para atravesar: correr con el
balón balón
Gambetear para preparar un pase Gambetear para preparar un pase
Pasar pases aéreos Pasar pases aéreos
Pasar y combinar Pasar y combinar
Rematar: tirar al arco Rematar: tirar al arco
Recibir y girar Recibir y girar
Cabecear para atacar Cabecear para atacar
Cabecear para defender Cabecear para defender
Cruzar Cruzar
RESUMEN DEL ENTRENAMIENTO PRÁCTICO “E”
NOMBRE DEL CANDIDATO:
PLAN DE PRÁCTICA (Teoría): SESIÓN (desempeño):

Los objetivos están claramente establecidos. La preparación del área de entrenamiento
La sesión se organiza en 4 etapas. es segura y está organizada.
Cada etapa se basa en la etapa anterior. Se realizó al menos 1 transición entre 2 etapas.
Se traza un sistema de juego para la etapa 4. HERRAMIENTAS DE ENTRENAMIENTO
Plan adecuado para el desarrollo de este nivel de (marcar si se aplicaron):
deportista. Detenerse naturalmente.
ACTITUD Y ASPECTO DEL CANDIDATO: Proceder (actividad continua).
Vestimenta adecuada para entrenamiento. Detener (paralizar).
El tono y la conducta son eficaces para un entorno juvenil. Referencia individual.
Reconoce y fomenta resultados positivos. HERRAMIENTAS DE COMUNICACIÓN:
Las acciones demuestran respeto hacia los participantes y Verbal (instrucciones).
el juego.
No verbal (demostración).
COMENTARIOS DEL INSTRUCTOR: Comentarios positivos.
Comentarios de corrección.
Usa las preguntas como una herramienta.
TAREAS:
N.° 1 EL ENTRENADOR COMO DIRECTOR (Opción
A, B, C)
N.° 2 REGLAS DEL JUEGO (en línea)
N.° 3 CONMOCIONES CEREBRALES (en línea)
PUNTAJE FINAL:
APROBADO/INCOMPLETO (encerrar con un círculo)

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GUÍA DEL

Contenidos por la United States Soccer Federation

Los contenidos del manual del Curso “E” son propiedad de la

© 2001-2012 United States Soccer Federation Revisado en 02/12

¿Por qué es importante enseñar a los

Al ser la máxima autoridad administrativa del

Despierte el “JUEGO” en el jugador,

Dave Chesler, Director of Coaching Development

Sección 1: CUADERNO DE EJERCICIOS DEL CURSO “E”

Sección 2: MÉTODOS DE ENTRENAMIENTO (PARTE I)

Sección 3: MÉTODOS DE ENTRENAMIENTO (PARTE II)

Sección 4: PRINCIPIOS DEL JUEGO

Sección 5: MANEJO DEL EQUIPO

Sección 6: TAREAS Y FORMULARIOS

¿Qué es el Curso “E”?

¿Cuáles son los resultados

• Conocer los conceptos y reconocer los principios de ataque y defensa en

Sub6-Sub8 • ETAPA INICIAL

Sub9-Sub12 • ETAPA BÁSICA

Sub13-Sub14 • ETAPA INTERMEDIA

Sub15-Sub18 • ETAPA AVANZADA

Sub19-Sub20 • ETAPA ESPECÍFICA

SÉNIOR • ETAPA DE DESEMPEÑO

“La edad cronológica no es un parámetro

En la actualidad, la mayoría de los programas

¿Cómo repercute en el desarrollo?

¿Sabe a QUIÉN entrena?

Desarrollo físico, División en períodos

¿Usted enseña fútbol

¿Usted es un presentador o un maestro?

Un entrenador habilidoso evalúa

Un entrenador habilidoso evalúa

Un entrenador habilidoso evalúa

¿CÓMO INFLUYE CADA UNO DE ESTOS

¿CÓMO INFLUYE CADA UNO DE ESTOS 4 TEMAS EN EL DISEÑO DE LA ETAPA II?

¿CÓMO INFLUYE CADA UNO DE ESTOS 4 TEMAS EN EL DISEÑO DE LA ETAPA III?

• ENTORNO FÍSICO • OBJETIVOS DEL ENTRENAMIENTO

¿CÓMO INFLUYE CADA UNO DE ESTOS 4 TEMAS EN EL DISEÑO DE LA ETAPA III?

¿MEDIDAS DEL CAMPO?

TRANSICIÓN Y FINALIZACIÓN RÁPIDAS

7 contra 7: se recomienda una formación de 2-3-1

8 contra 8: se recomienda una formación de 3-3-1

9 contra 9: se recomienda una formación de 3-2-3 o 3-3-2

11 contra 11: se recomienda una formación de 4-3-3 o 4-4-2

PENETRACIÓN = JUEGO DE AVANCE

1. Cada jugador está restringido a su propia mitad.

MOVILIDAD = CREAR Y USAR EL ESPACIO

DEFENSA PRESIÓN: 1.er DEFENSOR

1. El jugador que lleva el balón se lo pasa a un jugador perimetral y cierra el camino.

APOYO = MARCA: 2.° DEFENSOR

1.ª ETAPA: dos contra uno

EQUILIBRIO = 3.er DEFENSOR

1. OBJETIVO: evitar que el oponente atraviese la línea (gambetear/pasar al 3.er equipo).

1. Atacar/Defender 2 arcos a 2 yardas de distancia.

V1: El atacante puede jugar otra vez con el compañero de

• Zonas de presión de mediocampistas laterales

• ANTES DEL PARTIDO:

• Realizar una selección razonable de jugadores

• Tomar las precauciones adecuadas para evitar

• Proveer un área de entrenamiento segura y

• Nunca dejar a un jugador solo después de

• Asegurarse de que los jugadores se retiran

• Evitar quedarse solo con los jugadores

1. Uso adecuado del equipo (protectores de