DESARROLLO DE LA INTELIGENCIA EMOCIONALEN LO PERSONAL Y LABORAL

TALLER 4

1) Hoy en día todos nos vemos afectados por el tan temido estrés. Controlar las
emociones, pensar bien antes de tomas las decisiones, confiar en sí mismo tolerar
a los demás, son signos de gozar de madurez emocional”.
RTA: La madurez emocional es el nombre que se le ha dado a la búsqueda interpersonal
de ser mejor ser humano tratándonos con respeto a nosotros mismos y a los demás,
comprendiendo las necesidades que tenemos y nuestro actuar junto con la de los demás
de una manera honesta justa y respetuosa. Es la meta a la que buscamos llegar cada día
de nuestra vida cuando nos interesamos por nuestro desarrollo emocional y personal para
tener un mejor entorno social.

2) Después de ver el vídeo, recuerde y describa alguna situación de su vida que

usted desee socializar con su tutor, en la que haya demostrado tener madurez
emocional y otra, en la que no haya sido maduro(a) emocionalmente.
RTA:
INMADUREZ: Una vez en mi trabajo al darme cuenta que uno de mis compañeros al que
además consideraba amigo había cometido un error en el proceso que podía afectar
gravemente el resultado de la operación, hable con el y le propuse comentarlo al líder para
tomar las acciones pertinentes y corregir dicho impase antes que eso afectara al cliente. La
reacción que le tuvo fue de ira y llanto manifestando que yo lo que quería era que lo
despidieran si manifestaba mi hallazgo que si en realidad éramos amigos debía quedarme
callado. Al ver la discusión un coordinador se acercó a pregunta que sucedía y ella contesto
que yo siempre era una victima en mi vida personal y que por eso era la discusión peor que
nada mas pasaba. Ante eso yo no supe reaccionar me quede callada y deje que pensaran
que era que tenía un inconveniente personal por miedo a entrar en conflicto.
MADUREZ. En una reunión con mi jeje y con otro compañero de trabajo este me estaba
acusando de realizar una actividad de manera errónea por mas de 7 veces lo que le estaba
causando gastos innecesarios a la empresa por mi falta de atención o “error”. Como primer
impulso quise atacarla contando ante mi jefe las veces que esa persona había cometido
errores, pero analice la situación antes de hablar respire y cuando finalmente hable pude
hacerlo de forma tranquila y pausada demostrando que la interpretación que esa persona
estaba dando de la información era la incorrecta y que era ella quien en la situación
particular se estaba equivocando por no saber interpretar los datos.
 Actividades de apropiación del conocimiento (Conceptualización y
Teorización).

CONOCIENDOME A MI MISMA PARA APRENDER INTELENGIA EMOCIONAL

Introducción
Es común escuchar que las personas maduran con los años, frase que se vuelve casi un
paradigma de la sociedad, pues todos esperan cuando somos niños o adolescentes que
nuestras reacciones y actitudes cambian con cada año que pasa.
Lo que no se ha dicho de esa frase, es que no son los años los que nos hacen madurar ya
que existen personas que a pesar de los años que tengan reaccionan de maneras infantiles
exageradas y sin control ante situaciones que a juicio de los demás no necesitaban ese
desgaste de energía.
Con esto dejamos claro que no son los años los que nos hacen madurar, son las vivencias
que hemos tenido y la reacción a estas las que nos hacen “madurar” emocionalmente.
Pero lo bueno de esto es que también podemos aprender herramientas que nos permiten
llegar a la tan anhelada “madurez” sin tener que pasar por situaciones dolorosas o
incomodas, pues la inteligencia emocional se puede aprender atraves del estudio y una
auto observación constante que nos permita entendernos para luego entender a los demás

Metas que se propones alcanzar a corto plazo y la forma para lograrlo:

Reconocer las emociones que me genera cada situación para no dejarme llevar
impulsivamente y actúan de manera errónea.

Metas que se propones alcanzar a mediano plazo y la forma para lograrlo

Reconocer las emociones y sentimientos de las personas de mi entorno, para tratarlas con
respeto y que no sientan que las estoy agrediendo cuando me dirijo a ellas.

Metas que se propones alcanzar a largo plazo y la forma para lograrlo:

Al cambiar mi actitud y actuar frente a mi misma y los demas, podre mostrar mas seguridad
y confianza que me permitirán tener autoestima y relaciones de confianza, demostrando
que soy apta para cargos de liderazgo y manejo de personal.