VALORACIÓN DEL RIESGO ERGONÓMICO EN EL LUGAR DE TRABAJO (VRET)

WORKPLACE ERGONOMIC RISKS ASSESMENT (WERA)

NIVEL DE RIESGO NIVEL DE RIESGO

FACTOR DE RIESGO FÍSICO FACTOR DE RIESGO FÍSICO
BAJO MEDIO ALTO SISTEMA DE PUNTUACIÓN BAJO MEDIO ALTO SISTEMA DE PUNTUACIÓN

1a. Postura 6. Fuerzas

Manos Nivel de Nivel de
Manos arriba del Bajo Medio Alto Bajo Medio Alto
Manos cerca del aproximadamente al

1b. Repetición
Riesgo Riesgo

3a. Postura
nivel del pecho / El
nivel de la muñeca / nivel del pecho / El
1a. Postura Hombro esta
Ligero 2 3 4 Bajo 2 3 4
Hombros en Hombro esta LEVANTAMIENTO DE
doblado hacia arriba
1. HOMBRO posición neutral doblado hacia arriba 6. FUERZAS
en extremo Moderado 3 4 5
CARGA Medio 3 4 5
moderadamente
Alto 4 5 6
Pesado 4 5 6
Ligero Moderado Pesado
1b. Repetición Puntaje 1:__________ Levantamiento de carga de Levantamiento de carga de Levantamiento de carga Puntaje 6:_________
Movimiento con más pausas Movimientos con algunas pausas Movimientos sin descansos
0 - 5 kilogramos 5 - 10 kilogramos maryor de 10 kilogramos
NIVEL DE RIESGO NIVEL DE RIESGO
FACTOR DE RIESGO FÍSICO FACTOR DE RIESGO FÍSICO
BAJO MEDIO ALTO SISTEMA DE PUNTUACIÓN BAJO MEDIO ALTO SISTEMA DE PUNTUACIÓN

2a. Postura 7. Vibración

Nivel de Nivel de
Bajo Medio Alto Bajo Medio Alto
Riesgo

2b. Repetición
Riesgo

2a. Postura
2a. Postura Ligero 2 3 4 USO DE Bajo 2 3 4
2. MUÑECAS 7. VIBRACION HERRAMIENTAS
Las muñecas están dobladas Las muñecas están dobladas Medio 3 4 5
Moderado 3 4 5 QUE VIBRAN
Las muñecas se encuentran en hacia arriba o hacia debajo de hacia arriba o hacia debajo de Nunca usadas herramientas
que vibran / Uso de Uso ocasional de Uso constante de Alto 4 5 6
posición neutral forma moderada forma extrema y girando Pesado 4 5 6
herramientas que vibran herramientas que vibran de herramientas que vibran
Ligero Moderado Pesado con exposición menor de 1 con exposición de 1 a 4 con exposición mayor a 4
2b. Repetición Puntaje 2:__________ Puntaje 7:__________
0 - 10 Veces por minuto 11 - 20 Veces por minuto Superior a 20 Veces por minuto
hora por día horas por día horas por día
NIVEL DE RIESGO NIVEL DE RIESGO
FACTOR DE RIESGO FÍSICO FACTOR DE RIESGO FÍSICO
BAJO MEDIO ALTO SISTEMA DE PUNTUACIÓN BAJO MEDIO ALTO SISTEMA DE PUNTUACIÓN

3a. Postura 8. Estrés por contacto

Nivel de Nivel de
La espalda se La espalda se Bajo Medio Alto Uso de Bajo Medio Alto

3b. Repetición
La espalda se Riesgo Riesgo

2a. Postura
encuentra doblada encuentra doblada herramientas
3a. Postura encuentra en Ligero 2 3 4 manuales con Bajo 2 3 4
al frente de forma al frente de forma 8. ÉSTRES POR
3. ESPALDA posición neutral mango o uso de
moderada extrema CONTACTO Medio 3 4 5
Moderado 3 4 5 guantes para Usando herramientas Usando herramientas
protección de las de manuales con mangos de manuales con mangos de
Pesado 4 5 6 forma suave y/o redonda o forma dura y/o afilada o Herramientas si mangos, no
Alto 4 5 6
manos
usando guantes de protección usando guantes de protección uso de herramientas, o nunca
Ligero Moderado Pesado
3b. Repetición Punatje 3:__________ para las manos de cubierta para las manos de media son usados guantes para Puntaje 8:__________
0 - 3 Veces por minuto 4 - 8 Veces por minuto 9 – 12 Veces por minuto
completa cubierta protección de las manos
NIVEL DE RIESGO NIVEL DE RIESGO
FACTOR DE RIESGO FÍSICO FACTOR DE RIESGO FÍSICO
BAJO MEDIO ALTO SISTEMA DE PUNTUACIÓN BAJO MEDIO ALTO SISTEMA DE PUNTUACIÓN

4a. Postura 9. Duración de la tarea

El cuello se Nivel de Nivel de
El cuello se Bajo Medio Alto Bajo Medio Alto
encuentra en El cuello se
4b. Repetición

encuentra doblado Riesgo Riesgo

6. Fuerzas
posición neutral o encuentra doblado
4a. Postura hacia adelante o Ligero 2 3 4 Bajo 2 3 4
ligeramente al frente de forma 9. DURACIÓN TAREAS / HORAS /
4. CUELLO hacia atrás de
doblado hacia el moderada DE LA TAREA DÍA Medio 3 4 5
forma extrema Moderado 3 4 5
frente
Pesado 4 5 6 Alto 4 5 6

Ligero Moderado Pesado La duración de la tarea es La duración de la tarea es La duración de la tarea es

4b. Repetición Puntaje 4:__________ Puntaje 9:_________
Movimiento con más pausas Movimientos con algunas pausas Movimientos sin descansos
menor de 2 horas por día de 2 a 4 horas por día mayor a 4 horas por día
NIVEL DE RIESGO
FACTOR DE RIESGO FÍSICO PUNTUACIÓN FINAL: _________________
BAJO MEDIO ALTO SISTEMA DE PUNTUACIÓN

5a. Postura Nivel de Acción

Las piernas Nivel de
Bajo Medio Alto Identificación del puesto de trabajo / tarea evaluado Nivel de Riesgo Puntuación final Acción
Marca de
Las piernas en dobladas al frente Las piernas Riesgo chequeo
9. Duración

posición neutral o de forma dobladas al frente Empresa / Departamento:__________________________________________________

Bajo 2 3 4
sentado con los moderada o de forma extrema Bajo 18 - 27 La tarea es aceptable
5. PIERNAS 5a. Postura Puesto de trabajo / Tarea:__________________________________________________
pies apoyados en sentado con los o sentado con los Medio 3 4 5
piso plano / pies pies flexionados o pies sin contacto La tarea necesita ser más investigada y son
Lugar y Fecha:____________________________________________________________ Medio 28 - 44
en descanso doblados sobre el con el piso Alto 4 5 6 requeridos cambios
piso Evaluador:_______________________________________________________________ La tarea es inaceptable, son requeridos
Puntaje 5:__________ Alto 45 - 54
cambios de inmediato

Basado en WERA: Una herramienta observacional desarrollada para investigar los factores de riesgo físico asociados con desordenes musculo esqueleticos, Mohd Nasrull Abdol Rahman, Mat Rebi Abdul Rani y Jafri Mohd Rohani, Diario de Ergología Humana, 2011, 40(2), 19-36
Traducción libre al español y adaptación por Lic. Francisco Rojas Pineda, telefono +584244736489, correos: francisco.rojasp@gmail.com, ergonomiafr@gmail.com, twitter: @seguridadfr
Evaluación de Riesgo Ergonómico en el Lugar de Trabajo
(WERA, por sus siglas en inglés Workplace Ergonomics Risks Assesment)
Guía del Usuario / Página 1 de 3

GUIA DEL USUARIO

Evaluación de Riesgo Ergonómico en el Lugar de Trabajo
(WERA, por sus siglas en inglés Workplace Ergonomics Risks Assesment)

Introducción

La Evaluación de Riesgo Ergonómico en el Lugar de Trabajo (WERA), que es una herramienta de

observación, fue desarrollada para proporcione un método de selección rápida de la tarea de trabajo
para la exposición al factor de riesgo físico asociado con trastornos musculoesqueléticos relacionados
con el trabajo (WMSD) [1]. La herramienta WERA cubre los seis riesgos físicos factores como la postura,
la repetición, la fuerza, la vibración, el estrés por contacto y la duración de la tarea y su implica las cinco
regiones principales del cuerpo (hombro, muñeca, espalda, cuello y pierna). Tiene un sistema de
puntuación y niveles de acción que proporcionan una guía del nivel de riesgo y la necesidad de actuar
para llevar a cabo una evaluación más detallada evaluaciones. Esta herramienta ha sido probada en su
confiabilidad, validez y usabilidad durante el proceso de desarrollo [1-2]. Como la herramienta WERA es
una técnica de pluma y papel que se puede usar sin cualquier equipo especial, también se puede hacer
en cualquier espacio de lugares de trabajo sin interrupción de la personal.

Procedimiento

El procedimiento para usar WERA se explica en cinco pasos:

1. Observe la tarea / trabajo.

Observe la tarea / trabajo para formular una evaluación ergonómica general del lugar de trabajo, que
incluya el impacto del diseño del trabajo y el entorno, el uso del equipo y el comportamiento del
trabajador con respecto a la asunción de riesgos. Si es posible, grabe datos usando una fotografía o una
cámara de video.

Traducción y adaptación libre al español por Francisco Rojas Pineda, +584244736489, francisco.rojasp@gmail.com,
ergonomiafr@gmail.com, twitter: @seguridadfr, Diciembre de 2018
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2. Seleccione la tarea / trabajo para la evaluación.

Decide qué tarea / trabajo analizar de la observación en el paso uno. Los siguientes criterios puede ser
usado:

Trabajo repetitivo más frecuente de tarea / trabajo.

Postura extrema, inestable o incómoda

La tarea / trabajo que causa malestar al trabajador.

Se requirieron las mayores fuerzas, el estrés de contacto y el uso de la herramienta de vibración.

3. Califica la tarea / trabajo.

Usando la herramienta WERA, la puntuación para cada ítem de factor de riesgo incluye la Parte A y B
(Ítem No. 1-9).

La Parte A (Artículo No. 1-5) consiste en cinco áreas corporales principales que incluyen el hombro, las
muñecas, espalda, cuello y piernas. Esta parte cubre dos factores de riesgo físicos para cada parte del
cuerpo incluye postura y repetición.

La Parte B (Artículo No. 6-9) consiste en un factor de riesgo físico de cuatro factores incluyen la fuerza,
la vibración, tensión de contacto y duración de la tarea.

4. Cálculo de puntajes de exposición.

Calcule el puntaje para cada elemento (Parte A y B) y el puntaje final total. Marque los números en el
punto de cruce de cada par de números circulados (columnas vs. filas).

En la parte A, para el Ítem No. 1-5 basado en el par de la postura y la repetición. Por Ejemplo: Artículo
No. 1 - Postura de hombro (1a) vs. Repetición de hombro (1b)

En la parte B, para el Artículo n. 6-8, el lado de las filas se basa en la postura siguiente en la parte A.

Por ejemplo: ítem n. ° 6 - Fuerza (6) vs. Postura del hombro (3a). Y para el Artículo No. 9, el lado de las
filas basado en el Forceful (6).

Después del puntaje para cada ítem de factor de riesgo (Ítem No. 1-9), calcule el puntaje final total.

5. Consideración del nivel de acciones.

El puntaje final total se indicará si la tarea es aceptada (puntaje final de 18-27, bajo nivel de riesgo) o
aún aceptado, investigar más a fondo y requerir cambio (puntaje final de 28-44, nivel medio de riesgo)
o no aceptado en el que es necesario cambiar inmediatamente (puntaje final de 45-54, alto nivel de
riesgo).

Traducción y adaptación libre al español por Francisco Rojas Pineda, +584244736489, francisco.rojasp@gmail.com,
ergonomiafr@gmail.com, twitter: @seguridadfr, Diciembre de 2018
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(WERA, por sus siglas en inglés Workplace Ergonomics Risks Assesment)
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Referencias
1. Rahman, M.N.A., M.R.A. Rani, y M.J. Rohani, WERA: una herramienta de observación desarrollada
para Evaluar el factor de riesgo físico asociado con WRMDs. Diario de ergología Humana, 2011, 40 (2),
19-36
2. Rahman, M.N.A., M.R.A. Rani, y M.J. Rohani, Investigación de trabajo relacionado transtornos
musculoesqueléticos en trabajos de enlucido de pared dentro de la industria de la construcción.
TRABAJO: Revista de Prevención, Evaluación y Rehabilitación, 2012, 43 (4), 507-514

Traducción y adaptación libre al español por Francisco Rojas Pineda, +584244736489, francisco.rojasp@gmail.com,
ergonomiafr@gmail.com, twitter: @seguridadfr, Diciembre de 2018
 RISK LEVEL
RISK LEVEL PHVSICAL RISK FACTOR
PHYSICAL RISK FACTOR LOW MEDIUM SCORING SVSTEM
LOW MEDIUM SCORING SYSTEM

6. FORCEFUL
la. POSTURE Risk
la. Risk w level
lOW M EO HIGH
z l evel
lOW MEO HIGH
a::

~
Posture o :::> l OW
2 3 4
E l OW
2 3 4 6. Lifting the 1-
111
l. Hands at above t:; Forceful load oa. MEO
3 4
Hands at about
the chest leve! a. MEO
5
Shoulder the waist leve! w
a:: 3 4 5 ni
tll HIGH
_g HIGH
4 5 6
~ 4 5 6
Shoulders in Shoulder is moderate Shoulder is extreme
neutral position bent up bent up
lifting the load lifting t he load lifting the load Score 6
light Moderate Heaw Score 1
lb. 0-Skg 5-lOkg more than lOkg
movement movement movement
Repetition with more pauses with sorne pauses with no rest
7. VIBRATION
2a. ... . .ut~.. ············· ~· 2a. POSTURE Risk

5m······· .. ~......l.0own
• Up l OW MEO HIGH
Oº : Risk w leve!
Posture z leve!
lOW MEO HIG H
7. Usingof a:: lOW
Down o :::>
1-
2 3 4
Wrists in a neutral Wrists are moderate W rists are extreme E l OW
2 3 4 Vibration vibration 111
position t:; oa. MEO
3 4 5
bent up or bent bent up or bent a. MEO tool
down down with twisting
w
a:: 3 4 5 N
ni
2. Wrist _g Never used of Occasional used of Constant used of
HIGH
4 5 6
0-lOtimes 11-20times
per minute
Over 20 times
per minute
D N
HIGH
4 5 6 vibration tool vibration tool vibrat ion t ool
2 b. per minute OR WITH WITH
Used vibration tool l -4hrs per day >4hrs per day Score 7
Repetition Score 2
< lhrs per day
· ·.#·
.. , i.•

3a. POSTURE 8. CONTACT STRESS

Risk Using of Ri sk
3a. z level
lOW MEO HIGH l OW MEO HIGH
o tool handle w
a::
Level
Posture E l OW
2 3 4 :::> lOW
2 3 4
t:; Or 1-
a.
8. 111
3.Back w MEO
3 4 5 wearing ~ MEO
3 4 5
a:: Contact
_g hand Soft/ round shape Hard/sharp shape No/Without ni
tll
HIGH
4 5 6 stress N HIGH
4 5 6
gloves of t ool handle of t ool handle of tool handle

© 2011 Universiti Teknologi Malaysia - All rights reserved.

3b.
Back in neutral
position
0-3 times
Back is moderate
bent forward
4-S t imes
Back is extreme bent
forward
9-12 times I_____.
Score 3 ....
OR
Using a full cover of
hand gloves
OR
Using a half cover of
hand gloves
OR
Never used hand Score s I
per minute per minute per minute
Repetition I ( 9. TASK DURATION

'~
Risk
l OW MEO HIGH
....:::> level

(Azo Risk
4a. POSTURE
9. Task-
...w lOW
2 3 4
4a.
~t;~rd z l OW MEO HIGH u
level
Task a::
Posture
o
¡:: l OW hr/day ...o MEO
3 4 5
¡:: 2 3 4 duration
4. Neck (>;\\
200
w
a.
w
a::
_g
MEO

HIGH
3 4 5 < 2hrs pe r day 2-4hrs per day > 4hrs per day '° HIGH
4 5 6

Bentb.~ 4 5 6
..,¡-
Score 9
Neck in neutral Neck is moderate
position with little bent forward Neck is extreme bent
bent forward forward or bent back
I_____.
D
Score 4 ....
light Moderate Heaw
4b.
movement movement movement FINAL SCORE
Repetition w ith more pauses with sorne pauses with no rest
Action Level
Sa. POSTURE Job/Task Risk level Final Score Action Tick(v)
Task is acceptable
z
o
Risk
level
lOW
l OW MEO HIGH
Date
LOW 18-27
D
2 3 4 Task is need to further
Sa.
~
S. Leg
Posture
Legs in neutral legs are moderate Legs are extreme
a::
:::>
o
MEO
3 4 5 Observer
MEO 28-44 investigate & required
change
D
position ai Task is not accepted,
OR
bent forward
OR
bent forward
OR
HIG H
4 5 6 HIGH 45-54
immediately change D
I_____.
sitting with feet are sitting with feet are sitting w ith feet do
flat on floor / foot bent on floor not t ouch floor. Score 5 .... based on WERA: An observational too/ develop to investigare the physical risk factor associated with WMSDs,
rest. Mohd Nasrull Abdol Rahman, Mat Rebi Abdul Rani and Jafri Mohd Rohani, Journa/ of Human Ergology, 2011, 40{2}, 19-36
 USER GUIDE

Workplace Ergonomic Risk Assessment (WERA)

Introduction
The Workplace Ergonomic Risk Assessment (WERA), which is an observational tool was developed to
provide a method of screening the working task quickly for exposure physical risk factor associated
with Work-related Musculoskeletal Disorders (WMSDs)[1]. The WERA tool cover the six physical risk
factors including posture, repetition, forceful, vibration, contact stress and task duration and its
involve the five main body regions (shoulder, wrist, back, neck and leg). It has a scoring system and
action levels which provide a guide to the level of risk and need for action to conduct more detailed
assessments. This tool has been tested on its reliability, validity and usability during the
development process [1-2]. As the WERA tool is a pen and paper technique that can be used without
any special equipment, it also can be done in any space of workplaces without disruption to the
workforce.
Procedure
The procedure for using WERA is explained in five steps:-

1. Observe the task/job.

Observe the task/job to formulate a general ergonomic workplace assessment, including the
impact of work layout and environment, use of equipment, and behaviour of the worker
with respect to risk taking. If possible, record data using photograph or a video camera.

2. Select the task/job for assessment.

Decide which task/job to analyze from the observation in step one. The following criteria
can be used:-
 Most frequently repetitive work of task/job.
 Extreme, unstable, or awkward posture
 The task/job known to cause discomfort by worker.
 Required the greatest forces, contact stress and use of vibration tool.

3. Score the task/job.

Using the WERA tool, score for each items of risk factor include Part A and B (Item No. 1-9).
 Part A (Item No. 1-5) consist a five main body areas include the shoulder, wrists,
back, neck and legs.This part cover two physical risk factor for each body parts
include posture and repetition.
 Part B (Item No. 6-9) consist a four physical risk factor include forceful, vibration,
contact stress and task duration.

4. Calculation of exposure scores.

Calculate the score for each items (Part A and B) and the total final score. Mark the numbers
at the crossing point of every pair of circled number (columns vs. rows).
 In part A, for the Item No. 1-5 based on pair of the posture and repetition. For
example: Item No. 1 - Shoulder Posture (1a) vs. Shoulder Repetition (1b)
 In part B, for the Item no 6-8, the rows side based on the posture following in part A.
For example: Item No. 6 – Forceful (6) vs. Shoulder Posture (3a). And for the Item No.
9, the rows side based on the Forceful (6).
After score for each items of risk factor (Item No. 1-9), calculate the total final score.

5. Consideration of actions level.

The total final score will be indicated whether the task is accepted (final score of 18-27, low
risk level) or still accepted, further investigate & required change (final score of 28-44,
medium risk level) or not accepted in which need to immediately change (final score of 45-
54, high risk level).

References

1. Rahman, M.N.A., M.R.A. Rani, and M.J. Rohani, WERA: An Observational Tool Develop to
Assess the Physical Risk Factor associated with WRMDs. Journal of Human Ergology, 2011,
40 (2), 19-36
2. Rahman, M.N.A., M.R.A. Rani, and M.J. Rohani, Investigation of work-related
musculoskeletal disorders in wall plastering jobs within the construction industry. WORK: A
Journal of Prevention, Assessment and Rehabilitation, 2012, 43 (4), 507-514