SENA

Desarrollo de la inteligencia emocional en lo personal y laboral Liliana Lasso Rodríguez

3.1 Actividades de Reflexión inicial.

“Hoy en día todos nos vemos afectados por el tan temido estrés. Controlar las
emociones, pensar bien antes de tomas las decisiones, confiar en sí mismo tolerar a los
demás, son signos de gozar de madurez emocional”.

A partir de este comentario y teniendo en cuenta sus vivencias explique con sus
propias palabras que conceptúa usted como Madurez emocional.

R/

La Madurez emocional, bueno es importante aclarar que aún no la tengo, claro hacer este
curso es un paso más para lograrla, la madurez emocional considero que toma tiempo es
ser consciente de sus propios defectos y sus cualidades, permitiéndome tomar control de
mis acciones sin que estas afecten a los demás de manera transcendental.

Mi capacidad de llegar a los demás siendo asertiva y clara, confiando en que lo que estoy
haciendo es lo correcto para mi hoy y mi mañana.

Por lo anterior expuesto considero que la madurez emocional es un estado evolutivo del
ser humano donde alcanza una comunicación de sus emociones y autocontrol que logra
impactar a los demás de una manera positiva.

3.2 Actividades de contextualización e identificación de conocimientos

necesarios para el aprendizaje.)

Después de ver el vídeo, recuerde y describa alguna situación de su vida que

usted desee socializar con su tutor, en la que haya demostrado tener madurez
emocional y otra, en la que no haya sido maduro(a) emocionalmente para resolver
una situación problema. Escriba su comentario en el formato anexo a la guía.

R/
Tomar una decisión que me afecta e impacta a otros es donde nos damos cuenta que tan
maduros somos:
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Desarrollo de la inteligencia emocional en lo personal y laboral Liliana Lasso Rodríguez

Mi decisión fue que mi hija tuviera un padre, si mi esposo se separó de mi y tuve que
hacer a un lado mis sentimientos de desilusión y enojos por el abandono, tomar una
actitud madura y dejar que visitará a mi hija con frecuencia soportando muchas cosas que
hoy en día no tenemos que permitir.

Que aprendí que todos tres somos únicos mi hija merece un papa y una mama, el papá
merece tener una vida donde asume las consecuencias de sus decisiones y yo merezco
respeto y volverme líder de mi grupo familiar y soporte económico y emocional de otros.

Que logre, logre que mi hija reconociera a su familia como papa, mama y ella. Que el papa
me reconociera y me diera el puesto de mama de su hija a su vez yo le di el puesto de
papa de mi hija hoy en día llevamos una relación adecuada y funcional.

3.3 Actividades de apropiación del conocimiento (Conceptualización y

Teorización).

Escriba un ensayo, en el que desarrolle los siguientes aspectos :

Título significativo.
Introducción breve sobre Madurez Emocional.
Metas que se propones alcanzar a corto plazo y la forma para lograrlo.
Metas que se propones alcanzar a mediano plazo y la forma para lograrlo.
Metas que se propones alcanzar a largo plazo y la forma para lograrlo.
Conclusión.

MI MADUREZ EMOCIONAL

Introducción
Con este ensayo se pretende dejar un claro conocimiento sobre el proceso que se requiere llevar
acabo para obtener una madurez emocional, el proceso aunque parece sencillo no es fácil de
abordar ya que requiere primero de un autoconocimiento. El autoconocimiento es la base del
desarrollo de una madurez emocional.

Metas que te propones alcanzar a corto plazo y la forma para lograrlo.

Mi meta a corto plazo (un año) es culminar mis estudios de pregrado, estoy enfocada en manejar
mi tiempo y mis actividades de tal manera que no afecte mi trabajo ni i familia, por eso trato de
hacer mis actividades de manera virtual y en horarios donde los demás no me necesitan mucho.
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Desarrollo de la inteligencia emocional en lo personal y laboral Liliana Lasso Rodríguez

Metas que se propones alcanzar a mediano plazo y la forma para lograrlo.

Mi meta a mediano plazo (3 años) es alcanzar mi estabilidad financiera, superar problemas de

dinero de una manera organizada me ha permitido cumplir con mis obligaciones y darme la
satisfacción de mantener mi situación económica estable y superable en un futuro muy corto.

Metas que se propones alcanzar a largo plazo y la forma para lograrlo.

Mi meta a largo plazo (13 años) es lograr mi jubilación alcanzando el máximo salario posible dado
a mi carrera administrativa, cada año me capacito y busco la nivelación salariar, mi objetivo es
llegar a la jubilación con un buen respaldo económico que me permita ser auto suficiente
económicamente y no ser carga para mi hija o esposo.

Conclusión.

Mi madurez emocional está en proceso es alcanzable dado a mi compromiso con mi conocimiento

y la habilidad que ido adquiriendo con el pasar de los años de interactuar con los demás.