CARRERA DE RELEVO

Una carrera de relevo es una carrera en la que los miembros de un equipo deben turnarse para
realizar una misma actividad. En el caso de las carreras a pie, es común que los competidores de
cada equipo deban pasar un testigo. En deportes de relevo las cuales son: correr, orientación,
natación, esquí de fondo, biatlón, patinaje sobre hielo por partes de un circuito o realizar una
determinada acción. Las carreras de relevo toman su forma de carreras profesionales y juveniles.
En los Juegos Olímpicos hay, varios tipos de carreras de relevo que forman parte de la categoría
de Atletismo.
En atletismo, las carreras de relevo son carreras a pie para equipos de cuatro o más, en las que
un corredor recorre una distancia determinada, luego pasa al siguiente corredor un tubo
llamado Testigo o Estafeta y así sucesivamente hasta que se completa la distancia de la carrera.
Las distancias olímpicas son 4 x 100 m y 4 x 400 m. También son oficiales las de 4 x 200, 4 x 800
y 4 x 1500 m. En categorías inferiores, y en algunas pruebas , se realiza el relevo sueco, donde
se realizan relevo de 100, 200, 300 y 400 metros completando un kilómetro de carrera.
En la carrera de 4x100, el récord mundial masculino es del equipo nacional de Jamaica, con una
marca de 36.84 segundos, realizada en los Juegos Olímpicos de Londres 2012, y el de las mujeres
es del equipo nacional de EUA con un tiempo de 40.82 segundos en los Juegos Olímpicos de
Londres 2012.
Reglas y estrategia
Cada corredor debe ceder el testimonio o testigo al siguiente corredor en una zona determinada,
por lo general marcada por triángulos en la pista. En los relevos en velocidad, los corredores
suelen utilizar un "traspaso a ciegas", donde el segundo corredor se encuentra en un punto
predeterminado y se pone en marcha cuando el primer corredor pasa por una marca visual en
la pista (por lo general un triángulo más pequeño). El corredor que entrega este primer relevo
avisará con un grito "mano" a su compañero que está corriendo por la zona, cuando se sitúe a
unos dos metros y medio. La señal servirá a su compañero para que lleve su brazo hacia atrás
para recibir el testigo. El corredor que entrega el testigo depositará él mismo sobre la mano de
su compañero que estará bien extendida hacia atrás. El receptor, con un movimiento rápido de
muñeca llevará el testigo hacia delante.
La técnica básica de la carrera de relevo sería la de recibir y entregar a mano cambiada. El primer
relativista saldrá con el testigo en la mano derecha, corriendo por el interior de la curva. Su
compañero le esperará al final de la primera curva en la parte derecha de la calle.
Dos corredores se preparan para intercambiar el testigo.
Un equipo puede ser descalificado por:
Dejar caer el testigo (se puede recoger si el rival ya pasó o está lejos para no obstaculizar)
Hacer un inadecuado intercambio de relevo
Salida en falso
Adelantar a otro competidor incorrectamente
Evitar el paso de otro competidor
Obstaculizar intencionalmente, o de cualquier otra forma interferir con otro competidor
Pasar con la mano equivocada el testigo
Basado en la velocidad de los corredores, la estrategia de los profesionales en un equipo de 4
corredores es: el primero más rápido, el segundo más rápido, el tercero más lento y luego el
último (el cuarto corredor) más rápido (ancla).las carreras de relevos son pruebas para equipos
de cuatro componentes,en la que un corredor recorre una distancia determinada luego pasa el
siguiente corredor un tubo rígido llamado testigo, y asi sucesivamente hasta que se completa la
distancia de la carrera.El objetivo principal es pasarse el testigo a la mayor velocidad posible.
EL testigo pasa del corredor que lo entrega al que recibe cuando este último ya ha comenzado
a correr, continuando el receptor la carrera.

El testigo es un tubo circular liso, hecho de madera o metal, que mide entre 28 y 30 centímetros
y de circunferencia 12-13 centímetros.

El pase del testigo se debe de realizar dentro de una zona determinada en 20 metros de largo, y
si el TESTIGO se cae la carrera continua, pero el equipo pierde tiempo en ese error.Las pruebas
más conocidas son de 4×100m y 4×400m