11/06/2019 Kefir Efeitos Colaterais - Receita Natureba

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 Ke r

Ke r Efeitos Colaterais
 Amanda Rocha  23/04/2018  6 Comentários

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A maioria das pessoas consomem o ke r sem recomendações médicas, mas nem

todas as pessoas toleram probióticos. Então pode ser que o ke r apresente efeitos
colaterais, principalmente pessoas com intolerância a lactose. Hoje eu vim aqui para
tirar todas essas duvidas sobre ke r efeitos colaterais e contra indicações. Ke r
Efeitos Colaterais

Ke r Efeitos Colaterais
O que é Ke r?
Ke r é também conhecido como “que r”, tibico ou bichinho do iogurte. Os grãos de ke r
são micro-organismos que quando entram em contato com o leite, produzem um leite
fermentado muito semelhante ao sabor do iogurte. Sua origem se deu das montanhas do
Cáucaso, há séculos. O termo ke r vem do eslavo “keif”, que signi ca bem-estar ou bem
viver.

Benefícios do Keifr:
1 – Facilita a digestão.
2 – Ajuda a Emagrecer (Perder Peso)
3 – Trás saciedade.
4 – Combate a osteoporose.
5 – Combate in amações intestinais.
6 – Diminui a prisão no ventre.
7 – Aumenta nosso sistema imulogico.
8 – Previne e combate a gastrite. (Eu garanto).

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Efetos Colaterais:

Algumas pessoas estão dizendo sentir dores de cabeças, irritações no intestino entre
outras dores por consumir o ke r. Hoje estou aqui para tirar essas duvidas e dizer quais
podem ser os efeitos colaterais do ke r de leite.
Alguns dos efeitos podem acontecer em pessoas com intolerância alta a lactose, o ke r de
leite retira “quase” toda a lactose do leite e não 100%.

Pessoas com distúrbios do trato digestivo podem apresentar inchaço ou um desconforto

abdominal ao consumir o iogurte de ke r.

Quando você começar a consumir o ke r ele pode trazer alguns efeitos colaterais como:

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1 – Pode aumentar os níveis de histamina.
2 – Dores de cabeça.
3 – Reações diversas (como dores no estomago)
4 – Sintomas digestivos desagradaveis.
5 – Azia
6 – Pode afetar os esmaltes dos dentes por conterem bacteraias lacticas acidas.

Isso é normal, pode acontecer por diversos motivos. O seu ke r pode estar acido demais,
pode ser por ser a primeira vez consumindo um probiótico, pode ser o modo de cultivo etc…

Para saber se está cultivando seu ke r corretamente veja AQUI COMO FAZER KEFIR

Quem DEVE EVITAR tomar Ke r de Leite:

1 – Alcoólatras.
2 – Pessoas que estão a base de antibíoticos.
3 – Crianças menores de 2 anos

LEMBRANDO: Sempre procure um médico antes de começar a consumir algo diferente.

Veja Também: KOMBUCHA: BENEFÍCIOS E MALEFÍCIOS

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6 COMMENTS

caio 23/08/2018 Às 5:42 PM

Olá, boa noite, comecei a tomar ke r de leite há 15 dias e agora venho tendo
dores de cabeça. Nunca tive essa dor. Pode então ter mesmo essa relação do
ke r de leite com as dores? será que se eu insistir a dor pode passar ou melhor
não tomar mais?
Responder

Amanda Rocha 24/08/2018 Às 6:37 PM

Procure um médico. Mas sim possivelmente é por causa do ke r. Ele é um

probiótico e não uma bebida comum, quando inserido pela primeira vez
em sua alimentação pode haver algumas reações nas primeiras 2 a 3
semanas.
Responder

Madalena Przybylski 02/09/2018 Às 6:03 PM

E se eu engolírico um bichinho junto com o líquido, o que acontece? Ele morre

ou ca crescendo dentro do sistema digestivo?
Não dá problema?
Responder

Amanda Rocha 02/09/2018 Às 7:25 PM

Da uma olhadinha nesse artigo: https://receitanatureba.com/posso-comer-

os-graos-de-ke r/ Eu falo sobre isso.
Responder

Eliz 22/03/2019 Às 6:40 AM

Minha lha de 1 ano e 7 meses bebeu meu ke r de água que estava fermentado
ha 2 dias. Tomou o equivalente a 100 ml, de madrugada começou a vomitar
várias vezes e teve diarréia forte. O que posso dar a ela para conter o efeito de
tanto pribiótico no organismo dela? Obrigada.

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Amanda Rocha 22/03/2019 Às 11:05 AM

Vá a um médico.
Responder

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