DEPORTE PRE COMPETITIVO DURANTE LA COMPETENCIA

téé c. usadas tiém. dura. dé cada téé c. tiém. total téé c. usadas
amasamiento 1min roce profundo
palmoteo pal. 1min amasamiento
FUTBOL frincion 1min rodamiento
-PIERNAS 5min vibracion
téé c. usadas
rose supericial 2min / 1min
roce superficial
percusion palmar
DEPORTE PRE COMPETITIVO DURANTE LA COMPETENCIA
téé c. usadas tiém. dura. dé cada téé c. tiém. total téé c. usadas
rose supericial 2min roce superficial
palmoteo cu. 1min friccion
ATLETISMO- frincion 1min
PIERNAS
ESPANDA 5min
percusion palmar
amasamiento 1min

DEPORTE PRE COMPETITIVO DURANTE LA COMPETENCIA

téé c. usadas tiém. dura. dé cada téé c. tiém. total téé c. usadas
rose supericial 1min roce superficial
frincion 1min friccion
PATINAJE amasamiento
-PIERNAS 3min
amasamiento 1min
percusion palmar
DURANTE LA COMPETENCIA DESPUES DE LA COMPETENCIA
tiém. dura. dé cada téé c. tiém. total téé c. usadas tiém. dura. dé cada téé c. tiém. total
3min roce profundo 15 min / 10min y 5min
2min amasamiento 5min
10min
2min
2min 20min
tiém. dura. dé cada téé c. tiém. total percusion cubital 5min
1min
2min
1min
DURANTE LA COMPETENCIA DESPUES DE LA COMPETENCIA
tiém. dura. dé cada téé c. tiém. total téé c. usadas tiém. dura. dé cada téé c. tiém. total
1min roce profundo 5min
1min amasamiento 5min
percusion cubital 5min
3min
1min
percusion palmoteo 5min

20min
DURANTE LA COMPETENCIA DESPUES DE LA COMPETENCIA
tiém. dura. dé cada téé c. tiém. total téé c. usadas tiém. dura. dé cada téé c. tiém. total
2min roce profundo 5min
1min amasamiento 5min
1min vibracion 5min
5min 20min

1min rodamiento 5min