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A importância do silêncio
Embora tenhamos saído, primeiramente, de um ambiente silencioso, com cada
célula sendo gerada e se multiplicando quase que exclusivamente sob sons fisiológicos
do corpo de nossas mães, não somos acostumados ao silêncio. Sobretudo nesses tempos
modernos, viver no silêncio é como andar numa contramão de estímulos auditivos. Somos
convidados a todo o momento a estarmos em barulho. iPods nas orelhas, festas
barulhentas, trabalhos falantes, comunicações exacerbadas nas redes sociais. Até quando
não se fala, não se está quieto.
Ocorre que o silêncio é o início do bem-estar. Só quando nos calamos é que
conseguimos ouvir a nossa própria voz. O que não é fácil, convenhamos, afinal o que
temos para dizer a nós mesmos às vezes é duro o bastante para que liguemos
automaticamente o rádio ou liguemos para um amigo. Entretanto, fazer o necessário
exercício de mais ouvir do que falar é fundamental para nossa saúde física e mental.
Na pausa entre os sonos, a mente é ativada e se dá o pico da atividade cerebral.
Não é à toa que, quando estamos em níveis de silêncio e quietude, como no estado alfa,
aquele delicioso momento entre o estar acordado e dormindo, é que temos as melhores
ideias e os maiores insights. É nosso intelecto enviando mensagens criativas a uma
velocidade incrível. Não se proporcionar o silêncio é perder excelentes oportunidades não
só de ação, com ideias brilhantes, mas também de se autoconhecer.
E engana-se que silêncio seja apenas fechar a boca. Isso até que é fácil, difícil
mesmo é silenciar a mente e aquietar o coração a ponto de entender as mensagens
enviadas dos níveis mais profundos de nosso cérebro. Invariavelmente, temos uma
tendência a nos autoboicotar nessas horas. Mas, com esforço, um pouco de treino e
direcionamento, é possível praticar isso, sim! São várias as formas: ioga, meditação,
análise, terapias diversas. Para encontrar a melhor forma de cada um, basta experimentar.
Tente! A recompensa vem, pode acreditar!
O texto acima disserta sobre a importância do silêncio, algo que todos, principalmente
alunos, precisam entender. Então, caso ainda não tenha entendido, leia o texto novamente
com bastante atenção, afinal sua nota depende da compreensão desse conceito. Após a
leitura atenta, você possivelmente estará preparado para responder as questões a seguir.
1 - O texto fala sobre a necessidade de exercitar a capacidade de falar mais do que ouvir.
Com base no que você leu, escreva, em no mínimo 10 linhas, sobre por que isso é
necessário e sobre o que você perde ao não respeitar a necessidade de silêncio, sobretudo
durante as aulas. (2 pontos)
2
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2 – Retire do texto duas frases exclamativas e justifique, em no mínimo 3 linhas, o uso delas
no contexto de onde foram retiradas. (1 ponto)
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3 – O texto, em seu quarto parágrafo, diz que temos a tendência de nos autoboicotar. Talvez
você não conheça essa palavra, mas ela significa prejudicar a si mesmo. Quando você não
consegue se aquietar, perde muitas oportunidades boas de se conhecer melhor e adquirir
conhecimento, o que, de certa forma, é se prejudicar. Escreva, em 5 linhas, sobre como
não conseguir fazer silêncio prejudica você e as pessoas ao seu redor. (1 ponto)
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3
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A imagem abaixo representa o quadro da comunicação como proposto pelo linguista
Roman Jakobson. Aqui temos as palavras “emissor” e “receptor”, que significam, nesse
caso, a mesma coisa que locutor e locutário.
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Emissor:
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Receptor:
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Canal:
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Código:
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Mensagem:
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