Aqui estão os dez principais princípios da aquisição rápida de habilidades:

1. Escolha um projeto adorável.

2. Concentre sua energia em uma habilidade por vez.
3. Defina seu nível de desempenho desejado.
4. Desconstruir a habilidade em subskills.
5. Obtenha ferramentas críticas.
6. Eliminar barreiras à prática.
7. Reserve um tempo dedicado para a prática.
8. Crie loops de feedback rápido.
9. Pratique pelo relógio em rajadas curtas.
10. Enfatize a quantidade e a velocidade.
Muitos desses princípios podem lhe parecer senso comum e tudo bem.
Lembre-se: simplesmente
conhecer esses princípios não é suficiente. Você deve realmente usá-los
para colher as recompensas.
1. Escolha um projeto adorável.
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Karl Popper foi um dos maiores filósofos do século XX. Ele é o cara que
popularizou a ideia
de falseabilidade científica . Em termos leigos, se você não puder provar
algo errado por meio de
observação ou experimento, não é realmente ciência.
Popper disse muitas coisas sábias, mas acho que a seguinte observação
está entre as mais sábias:
“A melhor coisa que pode acontecer a um ser humano é encontrar um
problema, se apaixonar por
esse problema e viver tentando resolver esse problema. , a menos que
outro problema ainda mais
amável apareça. ”
Se você quer uma fórmula para viver uma vida satisfatória e produtiva,
não pode dar errado com
essa. Aquisição rápida de habilidades requer a escolha de um problema
ou projeto
amável. Quanto mais excitado você estiver
sobre a habilidade que você deseja adquirir, mais rapidamente você a
adquirirá.
Na prática, encontrar um projeto adorável é uma questão muito individual.
Por exemplo,
aprender a falar e a escrever mandarim não está na minha lista atual de
habilidades para adquirir,
porque não tenho necessidade urgente de aprender no momento, e
tenho muitos outros projetos que
estou mais interessado em abordar. Se eu decidir me mudar para uma
parte da China
que fala mandarim no futuro, ela pode se tornar amável, mas ainda não
estou lá.
Por outro lado, estou muito interessado em aprender a jogar Go, o jogo
de tabuleiro estratégico
mais antigo do mundo, que surgiu na China há mais de três mil anos. É
um jogo lindo, e eu queria
aprender a jogar desde que me deparei com isso anos atrás.
Aprender a jogar Go requer estudo. As regras são simples, mas ler com
precisão os padrões em
evolução de alternar pedras pretas e brancas na placa é um desafio. Os
computadores dominam o
xadrez há anos, mas mesmo os melhores computadores têm dificuldade
em desafiar um experiente
jogador humano.
Você naturalmente aprende coisas com as quais se importa mais rápido
do que as coisas que não
faz. Atualmente estou mais interessado em aprender a tocar Go, então
vou aprender primeiro e
salvar o mandarim para mais tarde.
Se você se concentrar em adquirir sua habilidade primordial (ou seja, seu
projeto mais amável)
antes de qualquer outra coisa, você a adquirirá em muito menos tempo.
2. Concentre sua energia em uma habilidade por vez.
Um dos erros mais fáceis de se cometer quando se está adquirindo
novas habilidades é tentar
adquirir muitas habilidades ao mesmo tempo.
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É uma questão de matemática simples: adquirir novas habilidades requer
uma massa crítica de
tempo concentrado e atenção concentrada. Se você tiver apenas uma ou
duas horas por dia para se
dedicar à prática e ao aprendizado, e espalhar esse tempo e energia por
vinte habilidades diferentes,
nenhuma habilidade individual receberá tempo e energia suficientes para
gerar uma melhora
notável.
Internalizar esse princípio é mais difícil para algumas pessoas do que
para outras. Pessoalmente,
eu sempre tive um tipo de temperamento “renascentista”: há centenas de
coisas que quero aprender
a qualquer momento, em centenas de áreas diferentes. Emocionalmente,
é difícil para mim decidir
adiar a aprendizagem de novas coisas que eu descubro ou ouço sobre. 1
Quando tento aprender tudo de uma vez, no entanto, eu realmente não
aprendo nada. Em vez de
progredir, gasto muito tempo alternando entre diferentes habilidades, me
frustrando e passando para
outra coisa. Essa é uma receita para aquisição de habilidades
extremamente lenta.
Escolha uma e apenas uma nova habilidade que você deseja adquirir.
Coloque todo o seu foco de
reposição e energia em adquirir essa habilidade e coloque outras
habilidades em espera
temporária. David Allen, autor de Getting Things Done (2002),
recomenda estabelecer o que ele
chama de lista “um dia / talvez”: uma lista de coisas que você pode
querer explorar em algum
momento no futuro, mas que não são importantes o suficiente para se
concentrar na direita
agora. Ao adicionar um item à lista, você está absolvendo-se
temporariamente da responsabilidade
de agir ou pensar na ideia até decidir promovê-la ao status ativo.
Eu não posso enfatizar isso o suficiente. Concentrar-se em uma
habilidade principal de cada vez
é absolutamente necessário para a rápida aquisição de habilidades. Você
não está desistindo das
outras habilidades permanentemente, você está apenas salvando-as
para mais tarde.
3. Defina seu nível de desempenho desejado.
Um nível de desempenho alvo é uma frase simples que define o que é
“bom o suficiente”. Quão
bem você gostaria de ser capaz de executar a habilidade que você está
adquirindo?
Seu nível de desempenho alvo é uma breve declaração de como seu
nível de habilidade desejado
se parece. Pense nisso como uma descrição de sentença única do que
você está tentando alcançar e
o que você poderá fazer quando terminar. Quanto mais específico for o
seu nível de desempenho
desejado, melhor.
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Definir seu nível de desempenho desejado ajuda a imaginar o que parece
ser feito de uma
determinada maneira. Depois de determinar exatamente o quão bom
você quer ou precisa ser, é
mais fácil descobrir como chegar lá. Nas palavras de Charles Kettering, o
inventor do sistema
elétrico de ignição de automóveis: "Um problema bem declarado é um
problema meio resolvido".
Como você define seu nível de desempenho desejado depende de por
que você escolheu adquirir
a habilidade em primeiro lugar. Se a sua intenção é se divertir, seu alvo é
o ponto em que você
deixa de se sentir frustrado e começa a gostar da prática em si. Se a sua
intenção é realizar, qual é o
nível mínimo de desempenho que você está disposto a aceitar
inicialmente?
Quando atingir seu nível inicial de desempenho desejado, você sempre
poderá optar por
continuar, se desejar. Os melhores níveis de desempenho alvo parecem
fora de alcance, não fora do
reino da possibilidade.
Como regra geral, quanto mais relaxado for seu nível de desempenho
desejado, mais rapidamente
você poderá adquirir a habilidade associada. Se você está operando sob
uma mentalidade de mestria
de classe mundial , isso pode parecer uma trapaça: você está apenas
diminuindo a barra para que
você possa “vencer” mais rápido, certo?
É exatamente o que estamos fazendo e não é trapaça. Lembre-se, o
domínio
de classe mundialnão é o ponto final da rápida aquisição de habilidades.
Estamos atirando por
capacidade e suficiência na velocidade máxima, não na perfeição.
É importante notar que algumas habilidades têm considerações de
segurança, que você deve
sempre incluir em seu nível de desempenho desejado. Ficar ferido (ou
morto) adquirindo uma nova
habilidade derrota o propósito.
4. Desconstruir a habilidade em subskills.
A maioria das coisas que consideramos como habilidades são na
verdade pacotes de subsistemas
menores. Depois de identificar uma habilidade para focar, o próximo
passo é desconstruí -la -
dividi-la nas partes mais pequenas possíveis. Por exemplo, jogar golfe é
uma habilidade que tem
muitos subcomponentes: escolher o clube correto, sair do tee, bater em
um bunker, colocar, etc.
Uma vez que a habilidade é desconstruída o suficiente, é muito mais fácil
identificar quais
subequipes parecem ser mais importantes. Ao focar nas subestações
críticas primeiro, você fará
mais progressos com menos esforço.
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Desconstruir uma habilidade também torna mais fácil evitar a sensação
de opressão. Você não
precisa praticar todas as partes de uma habilidade ao mesmo tempo. Em
vez disso, é mais eficaz
concentrar-se nas subestações que prometem os retornos gerais mais
impressionantes.
Desconstruir a habilidade antes de começar também permite que você
identifique as partes da
habilidade que não são importantes para iniciantes. Eliminando as
subequipes ou técnicas não
críticas no início do processo, você poderá investir mais tempo e energia
dominando as subestações
críticas primeiro.
5. Obtenha ferramentas críticas.
A maioria das habilidades possui pré-requisitos para a prática e o
desempenho. É difícil jogar tênis
se você não tiver uma raquete de tênis ou aprender a pilotar um
helicóptero se não tiver acesso a
um.
Quais ferramentas, componentes e ambientes você precisa ter acesso
para poder praticar com
eficiência? Como você pode obter as melhores ferramentas que você
pode encontrar e pagar?
Tomar um momento para identificar ferramentas críticas antes de
começar a praticar economiza
um tempo precioso. Ao garantir que você tenha os recursos de que
precisa antes de começar, você
maximiza seu tempo de prática.
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6. Eliminar barreiras à prática.

Há muitas coisas que podem atrapalhar a prática, o que torna muito mais
difícil adquirir qualquer
habilidade. Essas barreiras podem ser qualquer coisa
Esforço significativo de pré-prática. Tais como extravio de suas
ferramentas, não adquirindo
as ferramentas corretas antes de praticar, ou ignorando os requisitos de
configuração.
Disponibilidade intermitente de recursos. Como usar equipamento
emprestado ou depender
de um recurso que tenha horário de funcionamento limitado.
Distrações ambientais. Como televisão, telefones tocando e e-mail
recebido .
Blocos emocionais. Tais como medo, dúvida e constrangimento.
Cada um desses elementos torna mais difícil começar a praticar e,
portanto, diminui sua
velocidade de aquisição.
Confiar na força de vontade para superar consistentemente essas
barreiras é uma estratégia
perdedora. Nós temos tanta vontade a nossa disposição todos os dias, e
é melhor usar essa força de
vontade com sabedoria.
A melhor maneira de investir a força de vontade em apoio à aquisição de
habilidades é usá-la
para remover essas barreiras sutis para a prática. Ao reorganizar seu
ambiente para que seja tão fácil
quanto possível começar a praticar, você adquirirá a habilidade em muito
menos tempo.
7. Reserve um tempo dedicado para a prática.
O tempo que você gasta adquirindo uma nova habilidade deve vir de
algum lugar. Infelizmente,
tendemos a querer adquirir novas habilidades e continuar fazendo muitas
das outras atividades que
gostamos, como assistir TV, jogar videogames, etc.
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Eu vou dar uma volta, quando eu encontrar tempo, nós
dizemos para nós mesmos. Aqui está a verdade: “encontrar”
tempo é um mito.
Ninguém "encontra" tempo para nada , no sentido de descobrir
milagrosamente algum tempo
extra, como encontrar uma nota de vinte dólares que você
acidentalmente deixou no bolso do
casaco.
Se você confiar em encontrar tempo para fazer algo, isso nunca será
feito. Se você quiser
encontrar tempo, você deve ganhar tempo.
Você tem 24 horas para investir a cada dia: 1.440 minutos, nem mais
nem menos. Você nunca
terá mais tempo. Se você dorme aproximadamente 8 horas por dia, você
tem 16 horas à sua
disposição. Algumas dessas horas serão usadas para cuidar de você e de
seus entes queridos. Outros
serão usados para o trabalho.
O que quer que você tenha sobrado é o tempo que você tem para a
aquisição de habilidades. Se
você quiser melhorar suas habilidades o mais rápido possível, quanto
maior os blocos dedicados de
tempo que você pode reservar, melhor.
A melhor abordagem para reservar tempo para a aquisição de
habilidades é identificar usos de
tempo de baixo valor e , em seguida, optar por eliminá-los. Como
experiência, recomendo manter
um registro simples de como você gasta seu tempo por alguns dias. Tudo
que você precisa é de um
notebook.
Os resultados deste registro de tempo irão surpreendê-lo: se você fizer
algumas escolhas difíceis
para reduzir os usos de baixo valor do tempo, você terá muito mais
tempo para a aquisição de
habilidades. Quanto mais tempo você dedicar a cada dia, menor será o
tempo total necessário para
adquirir novas habilidades. Eu recomendo reservar um tempo para pelo
menos noventa minutos de
prática todos os dias, cortando as atividades de baixo valor , tanto quanto
possível.
Eu também recomendo pré -completar para completar pelo menos vinte
horas de prática. Depois
de começar, você deve continuar praticando até atingir a marca de vinte
horas . Se você ficar preso,
continue pressionando: você não pode parar até atingir o nível de
desempenho desejado ou investir
vinte horas. Se você não estiver disposto a investir pelo menos vinte
horas na frente, escolha outra
habilidade para adquirir.
A razão para isso é simples: as primeiras partes do processo de aquisição
de habilidades
geralmente parecem mais difíceis do que realmente são. Você está
sempre confuso e vai se deparar
com problemas e barreiras inesperados. Em vez de desistir quando você
experimenta a menor
dificuldade, o pré-compromisso para vinte horas torna mais fácil a
persistência.
Pense nessa abordagem como um exercício de determinação: você não
vai deixar que um
pequeno problema pare de fazer o que você decidiu que realmente quer
fazer. Você resolverá o
problema ou fará o seu melhor até chegar à marca das vinte horas .
Nesse ponto, você estará em
uma posição melhor para decidir como proceder.
8. Crie loops de feedback rápido.
"Feedback rápido" significa obter informações precisas sobre o
desempenho do seu desempenho o
mais rápido possível. Quanto mais tempo demorar para obter um
feedback preciso, mais tempo
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levará para adquirir a habilidade.
Tome a arte de fazer queijo, por exemplo. Os processos químicos sutis
que criam queijos finos
geralmente levam meses ou anos para serem concluídos, e não há como
acelerar o processo sem
arruinar o resultado. Se levar seis meses para determinar se o seu queijo
é bom ou não, o atraso no
feedback dificulta a aquisição da habilidade rapidamente.
Feedback rápido naturalmente leva à rápida aquisição de habilidades. Se
o feedback chegar
imediatamente, ou com um atraso muito curto, é muito mais fácil conectar
essas informações às
suas ações e fazer os ajustes apropriados.
As melhores formas de feedback são quase instantâneas. É por isso que
habilidades como
programação podem se tornar levemente viciantes: você faz uma
mudança e, alguns milissegundos
depois, o computador lhe diz se funcionou ou não. Se você não gostar do
feedback (“meu programa
caiu!”), Faça outra alteração e tente novamente.
Existem muitas fontes potenciais de feedback útil. Como Atul Gawande,
cirurgião veterano e
tenista amador, explicou em um artigo no The New Yorker , treinadores 2

e mentores experientes
podem lhe dar feedback imediato sobre como você está se saindo e
recomendar os ajustes
necessários.
Os treinadores não são a única fonte de feedback rápido. Os dispositivos
de captura, como
câmeras de vídeo, podem ajudá-lo a observar a si mesmo enquanto você
executa. Ferramentas como
programas de computador, auxiliares de treinamento e outros
dispositivos podem indicar
imediatamente quando você cometer um erro ou algo estiver errado.
Quanto mais fontes de feedback rápido você integrar à sua prática, mais
rápido você adquirirá a
habilidade.
9. Pratique pelo relógio em rajadas curtas.
Nossas mentes são construídas para aprender - para observar padrões,
simular possíveis cursos de
ação e descobrir o que provavelmente vai acontecer a seguir. Eles não
são criados para estimar com
precisão o tempo - quanto tempo algo vai demorar ou quanto tempo você
gasta fazendo algo.
Nas fases iniciais da prática de uma nova habilidade, é muito fácil
superestimar quanto tempo
você passou praticando. Quando você não é bom (e você sabe disso), o
tempo parece desacelerar, e
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parece que você está praticando por um longo período de tempo do que
você realmente tem.
A solução para isso é praticar pelo relógio. Compre um cronômetro de
contagem regressiva
decente e ajuste-o por vinte minutos. Há apenas uma regra: depois de
3

iniciar o cronômetro, você

deve praticar até que ele seja desativado. Sem exceções.
Essa técnica simples facilitará a conclusão de períodos mais longos de
prática contínua, mesmo
quando você se sentir cansado ou frustrado.
Quanto mais períodos de prática sustentada forem concluídos, mais
rápida será sua aquisição de
habilidades. Reserve um tempo para três a cinco sessões de prática por
dia, e você verá um grande
progresso em um período muito curto.
10. Enfatize a quantidade e a velocidade.
Quando você começa a adquirir uma nova habilidade, é tentador
concentrar-se em
praticar perfeitamente - uma receita para a frustração. Seu desempenho,
claro, não será nem perto
da perfeição.
Em vez de tentar ser perfeito, concentre-se em praticar o máximo que
puder, mantendo a forma
“boa o suficiente”.
Em Art & Fear (2001), os autores David Bayles e Ted Orland
compartilham uma anedota muito
interessante sobre o valor do volume:
O professor de cerâmica anunciou no dia da abertura que dividia a turma
em dois
grupos. Todos aqueles do lado esquerdo do estúdio, disse ele, seriam
classificados apenas
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pela quantidade de trabalho que produziam, todos à direita apenas pela
qualidade.
Seu procedimento era simples: no último dia de aula, ele trazia em sua
balança de
banheiro e pesava o trabalho do grupo “quantidade”: cinquenta quilos de
potes
classificados como A, quarenta libras por B e assim por diante. Aqueles
que estão sendo
classificados em “qualidade”, no entanto, precisavam produzir apenas
um pote - emboraperfeito - para obter um A.
Bem, na hora da avaliação, surgiu um fato curioso: as obras da mais alta
qualidade
eram todas produzidas pelo grupo, sendo classificadas em quantidade.
Parece que
enquanto o grupo de “quantidade” estava ocupada produzindo pilhas de
trabalho e
aprendendo com seus erros, o grupo de “qualidade” se sentou
teorizando sobre perfeição,
e no final tinha pouco mais a mostrar por seus esforços do que teorias
grandiosas e um
pilha de argila morta.
A habilidade é o resultado de uma prática deliberada e consistente e, na
prática inicial , a
quantidade e a velocidade superam a qualidade absoluta. Quanto mais
rápido e mais vezes você
praticar, mais rapidamente você adquirirá a habilidade.
Isso não quer dizer que você deva ignorar a boa forma enquanto pratica.
Algumas habilidades,
particularmente habilidades que exigem ações físicas ou movimentos,
exigem uma certa qualidade
de forma para um bom desempenho. Se você está praticando sua técnica
de pintura, indo Jackson
Pollack em cem telas em um dia não vai ajudá-lo se seu objetivo é pintar
retratos realistas. A
técnica é importante.
Primeiro, verifique se você está praticando usando o formulário que é
bom o suficiente para
satisfazer o seu nível de desempenho desejado. Quando estiver
praticando em boa forma pelo
menos 80 a 90% do tempo, aumente a velocidade para uma aquisição de
habilidades mais rápida.
É isso: dez princípios simples que garantirão que você pratique sua
principal habilidade da
maneira mais eficiente e eficaz possível.