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Sumo de limão (5 ml) dissolvidos em um copo de água frio ou morno (200 ml) que deve ser
tomado em jejum.
N.B: mesmo não estando doente, esta receita é boa para reforçar o sistema imunitário. O
limão, uma vez de utilizado, não pode voltar a ser usado pois oxida ao fim de 10 min.
Chá de gengibre:
. Água normal.
Ferve-se a água com as 2 rodelas de gengibre e as duas cascas de limão depois, ainda quente
coloca-se-lhe uma colher de chá de mel puro. Caso não tenha problemas de tensão, pode
acrescentar um pau de canela. A seguir ir logo para a cama.
Na medida dos possíveis procurar beber água o mais possível para hidratação do corpo. A água
deverá estar a uma temperatura adequada e não gelada e deverá ser da torneira.
Dentes de alho e azeite extra virgem (do melhor que houver e mais puro).
Descascam-se os alhos e colocam-se numa garrafa escura vazia. Depois coloca-se o azeite até
cobrir os dentes de alho. Deixa-se repousar 15 dias numa espaço seco e de temperatura
ambiente.
N.B. Caso esteja a tomar a água com limão, que tome primeiro a água com limão e depois as
colheres de azeite.
A evitar: