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7 passos

para construir sua


APRESENTAÇÃO
PESSOAL

EDIÇÃO 2019
Seja bem vindo! Aqui vamos te ajudar!
Se você está decidido a fazer a sua apresentação, veio para o lugar certo!
A gente vai te dar o caminho das pedras, mas você precisa se dedicar para:

ü Acompanhar os 7 passos para construir a sua apresentação pessoal

ü Assistir os 4 vídeos explicativos

ü Fazer as 3 atividades que consolidam a sua apresentação

Basicamente, o seu desafio 1. Reflete o seu perfil


nesse eBook é criar uma 2. Conta uma história
apresentação que:
3. Flui naturalmente bem
4. É feita dentro do tempo estipulado
5. Traz destaque para você
6. Não é decorada
7. Não segue uma receita pronta

Apresentação pessoal é
Até agora, tudo que a empresa conhece sobre
um jeito de contar mais
você é o que está escrito no currículo. Então
sobre você para a empresa chegou a hora de ir além e sair do óbvio!
desejada.

Pronto para essa jornada?

02
O
1 PASSO
PLANEJAMENTO!

Esse exercício está muito ligado ao


autoconhecimento, porque vamos explorar a sua
história e experiências mais marcantes!

Quem sou eu 3 grandes realizações

3 grandes aprendizados Motivações para ser trainee

Que tal uma orientação para fazer esse exercício?

Então assista ao vídeo "SUA HISTÓRIA TEM VALOR", com


duração de 4 minutos e baixe a atividade que está junto com
o vídeo

03
2 O PASSO
FOCO, STORYTELLING E DESIGN CRIATIVO

O próximo passo é pensar no design da sua


apresentação, mas antes de sair fazendo, verifique
se a empresa deu alguma orientação prévia!

Algumas empresas pedem para o candidato ser criativo e não utilizar nenhum
recurso tecnológico. Outro exemplo comum é pedir para se apresentar com
um objeto!

Mas se esse não é o caso, então o PowerPoint e o Prezi são ferramentas


muito boas para se apresentar!

E a maior orientação aqui é: atente-se para que o design da apresentação


seja compatível com seu perfil!

Com certeza você tem algo mais relevante para dizer!


No vídeo ao lado, a gente fala desses 3 pilares para fazer a
sua apresentação pessoal: Foco, Storytelling e Design
Criativo.

Outras dicas além do vídeo:


1. Atenção para a estética: adote a regra, menos informação é mais
foco para os pontos que você deve abordar.
2. Utilize espaços em branco, além de criarem áreas de respiro, fazem
parte da proposta visual da sua apresentação.
3. Utilize imagens e metáforas além do discurso tradicional. Procure
trazer elementos ou símbolos que representam aquilo que deseja contar.

04
3 O PASSO
TREINE A APRESENTAÇÃO

Agora é hora de treinar! Só assim você vai ficar


confortável com a linha de raciocínio que está
seguindo.

Faça uma atividade real de apresentação pessoal!

Atividade de Apresentação pessoal

Ÿ Você terá 3 minutos para se apresentar considerando seu contexto


pessoal, profissional e acadêmico. Diga também qual foi o maior desafio
que você já enfrentou.

Ÿ Por que você quer trabalhar na empresa X?

Ÿ Conecte algum valor que você possui com a empresa, explicando porque
você se identifica com ele

Exemplo real de atividade


de apresentação pessoal
na Dinâmica de Grupo
05
4 O PASSO
CRIE BOAS CONEXÕES

Para te mostrar como isso funciona, gravamos o


antes e depois da apresentação pessoal da Bárbara.
Você vai perceber que na 2ª versão ela já consegue
dar significado a sua história e mostra o seu
propósito!

Propósito é quando você, literalmente, dá um proposito para a sua


apresentação pessoal. Uma reflexão simples - e muito útil - é pensar:

¤ Por que quero ser trainee?


¤ Onde quero chegar com tudo isso?
¤ A propósito... qual é meu propósito de vida/carreira? =)

Exemplos de apresentação pessoal:


Assista o vídeo com o erro mais comum em apresentação
pessoal: não utilizar propósito e significado das
experiências profissionais:

06
5 O PASSO
GERINDO SEU TEMPO

Sempre vai existir um limite de tempo para a


apresentação, caso contrário, alguns candidatos
falariam por 1 hora, enquanto outros, resumiriam tudo
em 1 minuto.

O limite de tempo não é um inimigo! Ele leva você a fazer escolhas do


que contar, garantindo um discurso mais objetivo.

Não passe do tempo estipulado e use cada segundo da melhor forma!

A maioria das empresas dá de 2 a 3 minutos para a apresentação,


no entanto, se você tiver menos tempo, é preciso se adaptar
rapidamente para fazer uma apresentação mais focada.

A mesma coisa quando se deparar com uma apresentação mais longa:


é importante estar preparado para se aprofundar mais nas suas
experiências.

07
6 O PASSO
OBTENDO FEEDBACKS

Peça para um Coach ou profissional do mercado te


dar um feedback de como você está se saindo na
sua apresentação pessoal e considere:

Critérios de Nota Observações


autoavaliação 1a5
Postura (atenção,
nervosismo, tom da fala)

Comunicação

Organização

Administração do tempo

Criatividade

Espontaneidade

Outro
______________________

Contrate uma reunião para simular a


sua apresentação pessoal. Preencha a
ficha CLICANDO AQUI.

08
7 O PASSO
É HORA DO SHOW

A ansiedade, nervosismo, somada à


surpresas, imprevistos e tempo curto,
podem te obrigar a adaptar sua
apresentação.
Fique tranquilo caso isso aconteça!

Quanto mais consciência você tem da


mensagem e objetivo central que deseja
passar, mais fácil será adaptar a sua
apresentação ao tempo limite.

09
Aproveite ao máximo
o seu ebook com a
plataforma

Faça download de e-books e assista vídeos


exclusivos da Seja Trainee Digital.

Prepare-se como um curso inteiro


ou para uma fase específica.

Conheça atividades de coaches 


e testes de raciocínio lógico.

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