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AVALIAÇÃO FÍSICA AVALIAÇÃO FÍSICA

Nome: Cel.: Nome: Cel.:


Endereço: Endereço:
Data Nasc.: Início: Data Nasc.: Início:

Peso: Altura: Ideal: Peso: Altura: Ideal:

Fumante? Fumante?
Sente alguma dor? Sente alguma dor?
Alterações metabólicas? Alterações metabólicas?
Medicação? Medicação?
Praticante de atividade? Qual? Praticante de atividade? Qual?
Objetivos? Objetivos?

Atividade escolhida? Atividade escolhida?


Observações: Observações:

FC = 208 x 0,7 - Idade FC = 208 x 0,7 - Idade


FC Rep. FC após 3' 7.0 FC Rep. FC após 3' 7.0

CIRCUNFERÊNCIAS DOBRAS CUTÂNEAS CIRCUNFERÊNCIAS DOBRAS CUTÂNEAS


Braço Relax cm Subescapular mm Braço Relax cm Subescapular mm
Cintura cm Tríceps mm Cintura cm Tríceps mm
Abdome cm Bíceps mm Abdome cm Bíceps mm
Quadril cm Torácica mm Quadril cm Torácica mm
Coxa cm Axial mm Coxa cm Axial mm
Perna cm Suprailíaca mm Perna cm Suprailíaca mm
Abdome mm Abdome mm
Coxa mm Coxa mm
Perna mm Perna mm