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MUDE E MARQUE fios, programas de televisão, reclamações, enfim, as

experiências novas (aquelas que fazem a mente parar


Por Airton Luiz Mendonça e pensar de verdade, fazendo com que seu dia pareça

O cérebro humano mede o tempo por meio da longo e cheio de novidades) vão diminuindo. Até que
observação dos movimentos. Se alguém colo- tanta coisa se repete, que fica difícil dizer o que tive-
car você dentro de uma sala branca vazia, sem mos de novidade na semana, no ano ou, para algumas
nenhuma mobília, sem portas ou janelas, sem reló- pessoas, na década. Em outras palavras, o que faz o
gio... você começará a perder a noção do tempo. Por tempo parecer que acelera é a rotina. Não me enten-
alguns dias, sua mente detectará a passagem do tem- da mal. A rotina é essencial para a vida e otimiza mui-
po sentindo as reações internas do seu corpo, incluin- ta coisa, mas a maioria das pessoas ama tanto a rotina
do os batimentos cárdiacos, ciclos de sono, fome, que, ao longo da vida, seu diário acaba sendo um livro
sede e pressão sanguínea. de um só capítulo, repetido todos os anos.
Isso acontece porque nossa noção de passagem do Felizmente, há um antídoto para a aceleração do
tempo deriva do movimento dos objetos, pessoas, tempo: M & M (Mude e Marque). Mude, fazendo algo
sinais naturais e da repetição de eventos cíclicos, co- diferente, e marque, fazendo um ritual, uma festa ou
mo o nascer e o pôr do sol. Compreendido este ponto, registros com fotos. Mude de paisagem, tire férias
há outra coisa que você tem que considerar: nosso com a família (sugiro que você tire férias sempre e,
cérebro é extremamente otimizado. Ele evita fazer preferencialmente, para um lugar quente, um ano, e
duas vezes o mesmo trabalho. Um adulto médio tem frio no seguinte) e marque com fotos, cartões-postais
entre 40 mil e 60 mil pensamentos por dia. Qualquer e cartas. Tenha filhos (eles destroem a rotina) e sem-
um de nós ficaria louco se o cérebro tivesse de pro- pre faça festas de aniversário para eles, e para você
cessar conscientemente tal quantidade. Por isso, a (marcando o evento e diferenciando o dia). Use e
maior parte desses pensamentos é abuse dos rituais para tornar momen-
automatizada e não aparece no índice tos especiais diferentes de momentos
de eventos do dia e, portanto, quando usuais. Faça festas de noivado, casa-
você vive uma experiência pela primei- mento, 15 anos, bodas disso ou daqui-
ra vez, ele dedica muitos recursos para lo, bota-fora, participe do aniversário
compreender o que está acontecendo. de formatura de sua turma, visite pa-
É quando você se sente mais vivo. rentes distantes, entre na universidade
com 60 anos, troque a cor do cabelo,
Conforme a mesma experiência vai se deixe a barba, tire a barba, compre
repetindo, ele vai simplesmente colo- enfeites diferentes no Natal, vá a
cando suas reações no modo automá- shows, cozinhe uma receita nova tira-
tico e “apagando” as experiências du- da de um livro novo. Escolha roupas
plicadas. Se você entendeu estes dois diferentes, não pinte a casa da mesma
pontos, já vai compreender por que parece que o cor, faça diferente. Beije diferente sua paixão e viva
tempo acelera quando ficamos mais velhos e por que com ela momentos diferentes. Vá a mercados diferen-
os natais chegam cada vez mais rapidamente... Quan- tes, leia livros diferentes, busque experiências dife-
do começamos a dirigir automóveis, tudo parece mui- rentes. Seja diferente. Se tiver dinheiro, especialmen-
to complicado, nossa atenção parece ser requisitada te se já estiver aposentado, vá com seu marido, espo-
ao máximo. Então, um dia dirigimos trocando de mar- sa ou amigos para outras cidades ou países, veja ou-
cha, olhando os semáforos, lendo os sinais ou até tras culturas, visite museus estranhos, deguste pratos
falando ao celular ao mesmo tempo. Como acontece? esquisitos... Em outras palavras... V-I-V-A.
Simples: o cérebro já sabe o que está escrito nas pla-
cas (você não lê com os olhos, mas com a imagem Porque se você viver intensamente as diferenças, o
interior, na mente). O cérebro já sabe qual marcha tempo vai parecer mais longo. E se tiver a sorte de ter
trocar (ele simplesmente pega suas experiências pas- alguém disposto a viver e buscar coisas diferentes
sadas e usa, no lugar de repetir realmente a experiên- com você, seu livro será muito mais longo, muito mais
cia). Em outras palavras, você não vivenciou aquela interessante e muito mais v-i-v-o... do que a maioria
experiência, pelo menos para a mente. Aqueles críti- dos livros da vida que existem por aí. Cerque-se de
cos segundos de troca de marcha, leitura de placa... amigos. Amigos com gostos diferentes, vindos de lu-
são apagados de sua noção de passagem do tempo. gares diferentes, com religiões diferentes e que gos-
Quando você começa a repetir algo exatamente igual, tam de comidas diferentes. Enfim, acho que você já
a mente apaga a experiência repetida. entendeu o recado, não é? Boa sorte em suas expe-
riências para expandir seu tempo, com qualidade,
Conforme envelhecemos, as coisas começam a se emoção, rituais e vida...
repetir, as mesmas ruas, pessoas, problemas, desa-
(Artigo publicado em O Estado de S. Paulo, out. 2008)

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