l fútbol (del inglés football) es un deporte en el que dos equipos compuestos por once jugadores se

enfrentan entre sí. Cada equipo, que dispone de diez jugadores que se mueven por el campo y de un
portero (también conocido como arquero o guardameta), tratará de lograr que la pelota (balón) ingrese en
el arco (portería) del equipo rival, respetando diversas reglas.

Este deporte, que en España también recibe el nombre de balompié y que en los Estados Unidos se conoce
como soccer, tiene como regla más importante que los jugadores, con la excepción del arquero en su área,
no pueden tocar la pelota con las manos o los brazos.
Cada vez que la pelota entra en el arco rival, se consigue un gol (una anotación). El equipo ganador es el que
marca más goles en el tiempo reglamentario (dos tiempos de 45 minutos), aunque el empate (la igualdad de
goles) es un resultado posible.
El campo de juego en el fútbol es rectangular y está cubiwerto de césped, por lo general natural. Los arcos
se encuentran a cada lado del campo, y cada equipo debe defender uno y anotar (hacer goles) en el otro.
El origen del fútbol tuvo lugar en Inglaterra. La Football Associationdesarrolló, en 1863, la mayoría de las
reglas que, aún hoy, rigen este deporte. En la actualidad, la Fédération Internationale de Football
Association(cuya sigla es FIFA) es el organismo que se encarga de regir el fútbol a nivel mundial.
Precisamente al hacer referencia a la historia del fútbol mundial es importante resaltar el nombre de una
serie de jugadores que se han convertido, por sus valores y cualidades, en figuras claves dentro de este
deporte. Así, por ejemplo, habría que hablar del brasileño Pelé que para muchos ha sido el mejor futbolista
de la historia.

El Comité Olímpico Internacional dio el reconocimiento a este delantero como mejor deportista del siglo XX.
En el Santos de Brasil y en el Cosmos de Estados Unidos desarrolló su carrera aquel que se convirtió en
figura clave de su selección con la que consiguió tres Copas Mundiales y en la que aún mantiene el haber
sido su máximo goleador con un total de 77 tantos.

Tampoco podemos pasar por alto la figura de otros futbolistas que han dejado una huella imborrable en
este deporte como sería el caso los delanteros argentinos Diego Armando Maradona y Alfredo Di Stéfano, el
holandés Johan Cruyff, el alemán Franz Beckenbauer, el brasileño Ronaldo o el italiano Michel Platini.

En la actualidad el que está considerado como el mejor futbolista del momento y uno de los más grandes de
la historia es el argentino Lionel Messi. En el F.C. Barcelona milita actualmente este deportista que tiene
entre su palmarés premios tan importantes a nivel mundial como la Bota de Oro, el Balón de Oro y
distinciones como ser el máximo goleador de la Liga de Campeones en una sola temporada o el haber
conseguido el mayor número de tantos en un solo partido de la citada Champions.

Cada cuatro años, la FIFA organiza una Copa Mundial que reúne a los mejores seleccionados del mundo,
que clasifican al torneo después de superar una etapa eliminatoria.
l baloncesto o básquetbol (del inglés basketball) es un deporte en
el cual compiten dos equipos de cinco jugadores cada uno. El
objetivo es introducir la pelota (balón) en el aro (cesta o canasta)
del equipo contrario, que se encuentra ubicado a 3,05 metros de
altura. Por eso, el baloncesto suele ser jugado por personas de
gran estatura.

No obstante, no hay que olvidar que desde hace años también

existe otra modalidad de baloncesto que es jugada por personas
que tienen problemas de discapacidad física. En concreto, existe
una modalidad que es la que juegan quienes van en sillas de ruedas
y hay que subrayar que prácticamente cuenta con las mismas
reglas que el baloncesto habitual.

Este juego fue inventado por el profesor canadiense de educación física James Naismith, en diciembre de
1891. Naismith buscaba crear una actividad para que los jóvenes pudieran realizar en un gimnasio cerrado
durante el invierno.
Así nació el básquetbol, cuyos partidos, en la actualidad, tienen una duración de 40 minutos (cuatro
periodos de 10 minutos cada uno). La excepción a esta regla es la liga estadounidense de la National
Basketball Association (NBA), considerada la mejor del mundo, cuyos partidos duran 48 minutos (cuatro
periodos de 12 minutos). Cabe destacar que existen varias reglas diferentes entre la NBA y la Fédération
Internationale de Basketball (FIBA), el organismo que rige este deporte a nivel internacional.
Tanto en un caso como en otro, una vez concluido el segundo periodo o cuarto tiene lugar el momento del
descanso, en el que los jugadores de ambos equipos, junto al resto del cuerpo técnico, se marchan a los
vestuarios. Descansar propiamente y planificar nuevas tácticas para vencer al rival son dos de las tareas que
se realizan durante ese periodo de paralización del juego que suele durar entre 15 y 20 minutos
aproximadamente.

En lo que respecta a medidas hay que subrayar que la pista, dividida en dos partes iguales, tiene que tener
unas dimensiones de 15 metros de ancho por 28 metros de longitud. La misma debe contar con un círculo
central de 3,6 metros de diámetro.

El balón, por su parte, es de color naranja, suele tener líneas de color negro, debe pesar entre 600 y 800
gramos y además debe contar con un diámetro de unos 24 centímetros aproximadamente.

Las anotaciones en el baloncesto tienen distintos valores. La más usual es el doble (vale dos puntos). Cuando
los jugadores lanzan desde atrás de una línea que se encuentra a 6,25 metros del aro (7,24 metros en la
NBA), la anotación vale tres puntos (triple). En cambio,
cuando un jugador recibe una falta al momento de lanzar
el aro, obtiene el derecho de tirar desde la línea de libres,
sin oposición. En este caso, la anotación sólo valdrá un
punto.
Además de todo lo expuesto no podemos pasar por alto
el hacer mención a algunos de los mejores jugadores de
baloncesto de la historia como sería el caso de Michael
Jordan, Kobe Bryant, Larry Bird, Magic Johnson o Kareem
Abdul Jabar.

e llama tenis de mesa a una adaptación

del deporte conocido como tenis. Esta variante del tenis
nació en las últimas décadas del siglo XIXen Gran Bretaña y luego se expandió por el mundo.
También conocido como pimpón o ping-pong, el tenis de mesa se juega sobre una mesa rectangular. Los
jugadores utilizan paletas de madera para golpear una pequeña pelota de plástico de 40 milímetros de
diámetro.
El objetivo en el tenis de mesa es el mismo que en el tenis convencional. La cancha (en este caso, la mesa) se
divide a la mitad con una red. Los jugadores golpean la pelota alternadamente, haciendo que rebote en el
sector de la cancha que corresponde su rival. Cuando uno de los jugadores no consigue devolver la pelota,
su oponente logra un punto.
Los puntos, en el tenis de mesa, se contabilizan de a uno. Para quedarse con un set, un jugador debe
obtener siete u once puntos, de acuerdo al tipo de torneo. El ganador del encuentro es quien suma dos, tres
o cinco sets, según la competencia.
Al igual que en el tenis, el ping-pong puede jugarse de modo individual (una persona compite contra otra) o
en pareja (dos jugadores contra otros dos). Los partidos de dobles exigen que los jugadores golpeen la
pelota de forma alternada.
Una de las particularidades del tenis de mesa es que, en el momento del saque, el jugador debe hacer
rebotar la pelota primero en su propio campo, para que luego sí rebote en el campo del rival.
Aunque a simple vista pueda parecer un juego informal, el tenis de mesa se ha convertido en todo un
deporte, reconocido y reglado a nivel internacional. A continuación se especifican algunas de las normas,
que hacen referencia a las características físicas de los diferentes elementos involucrados en un partido.

En primer lugar se encuentra la mesa. Según la Federación

Internacional de Tenis de Mesa (conocida por su sigla ITTF, del inglés International Table Tennis Federation),
ésta debe ser rectangular y medir 1,525 m de ancho por 2,74 m de largo, y la superficie de juego (la tabla
sobre la que rebota la pelota) debe encontrarse a 76 cm del piso.
El material de la superficie de juego no es importante, mientras que pueda dar lugar a botes uniformes de
23 cm cuando cada jugador la suelta a 30 cm de distancia desde arriba. Su aspecto también ha sido reglado:
debe presentar un color mate, uniforme y oscuro, y tener cuatro líneas blancas de 2 cm de ancho ubicadas
sobre los bordes. Para jugar dobles, debe existir una línea más, de 3 mm de ancho, que divida cada campo
en dos partes iguales. A su vez, una red vertical de 15,25 cm de alto divide la superficie en dichos campos.
Como se menciona anteriormente, la pelota debe poseer un diámetro de 40 mm. Su peso debe ser
exactamente 2,7 gramos, y con respecto a su material se prefiere celuloide, aunque también es posible usar
un plástico de características similares. Los colores autorizados por la ITTF son el blanco y el naranja, ambos
de tono mate. Cabe mencionar que en el pasado la pelota tenía un diámetro menor, de unos 36 mm, pero
esto cambió a partir del año 2000 con el propósito de ralentizar ligeramente el juego para volverlo más
atractivo para el público.
La raqueta es el elemento que más puede variar, ya que solamente se exige que posea una hoja plana y
rígida, en cuyo grosor al menos el 85% esté compuesto de madera. Si el jugador así lo desea, puede
reforzarla con materiales tales como fibra de vidrio o de carbono, siempre que la lámina no supere el 7,5%
del grosor total.

La natación es un deporte aeróbico, con bajo impacto (reduciendo la tensión ósea al estar suspendido el
cuerpo en el agua) que se fundamenta en el arte de nadar, no innato en el hombre, que importa poder flotar
sobre el agua, y avanzar en ese medio, sin tocar el fondo. Desde sus inicios, la humanidad trató de dominar
el espacio acuático, para recreación, traslado o actividades de competencia. La natación es utilizada como
parte de la práctica de entrenamiento militar desde la Antigua Grecia. Es posible que hayan sido los
japoneses, quienes en los albores de la era cristiana, realizaron las primeras competencias de natación.

Por temor a que esta actividad pueda propagar las epidemias, comunes en el medioevo, no se practicó
mucho este deporte en la Edad Media. A partir del siglo XIX comenzó su práctica con gran difusión, por los
beneficios que puede aportar a la salud en todas las edades de la vida. Fortalece los músculos de brazos y
piernas y las articulaciones, por el gran esfuerzo para vencer la resistencia del agua, además de hacerlo en
forma pareja y proporcional; el corazón, los pulmones, la relajación, los problemas de columna vertebral y
posturales, contribuye a adelgazar, etcétera. Es practicada desde edades muy tempranas, siendo común
la enseñanza de la natación en bebés.
Si el nadador elige el tipo de brazada se denomina estilo libre, pero si debe seguir ciertos movimientos
específicos de piernas y brazos, o de posición corporal, recibe el nombre de pecho, crol, espalda, mariposa,
etcétera.

rocedente de un vocablo de la lengua inglesa (volleyball), el voleibol o balonvolea es una disciplina

deportiva en la cual dos conjuntos compiten en una cancha que está dividida a la mitad por una red que
tiene un ancho de un metro. El objetivo es impulsar el balón por arriba de la red para que caiga sobre la
superficie del campo rival, mientras se impide que pase lo mismo en el campo propio.

El balón puede ser impulsado con cualquier parte del cuerpo, aunque lo más habitual es que se utilicen las
extremidades superiores y las manos. El golpe debe ser limpio, es decir, el balón no puede ser agarrado,
detenido o empujado. Otra regla importante del voleibol establece que cada equipo tiene sólo tres
toques para enviar el balón al campo del conjunto rival y que un jugador no puede tocar dos veces el balón
de forma consecutiva.
Cada equipo cuenta con seis jugadores. Los puntos son obtenidos cuando se logra que el balón impacte en
el suelo del campo contrario o cuando el equipo rival comete una infracción (por ejemplo, tocar el balón
más veces de las permitidas). En caso que un equipo arroje el balón fuera del campo de juego, será punto
para el rival.
Otras reglas del voleibol están vinculadas a la rotación obligatoria de los jugadores (que deben cambiar de
posición en ciertos momentos del juego), a la imposibilidad de tocar la red y a la restricción que se impone
al jugador líbero durante situaciones de ataque, entre otras.
El voleibol de playa o playero es una variedad de este deporte que se disputa en la playa y que presenta
varias modificaciones reglamentariasrespecto a la disciplina original. Algunas de estas diferencias son las
siguientes:

* en la versión de playa, la cantidad de jugadores por

equipo puede ser de 2 o 4;
* los uniformes reglamentarios se adaptan a las condiciones térmicas de cada caso;
* el voleibol de salón tiene una zona de ataque en la cancha, delimitada por una línea a poco más de un
metro de la red;
* en la playa no es obligatorio contar con un jugador líbero (que posee la característica de poder ingresar y
salir del campo continuamente para sustituir a cualquiera de los otros integrantes, siempre que se
encuentren en posición defensiva al momento de rotar);
* el tipo de terreno sobre el que se juega;
* no se juzga la invasión de forma tan estricta en el voleibol de playa, ya que es más difícil evitar un resbalón
en la arena;
* en la versión cerrada, cada jugador tiene una función casi exclusiva, mientras que en la otra, dada la
menor cantidad de personas, todos cumplen varios roles a la vez;
* si el campeonato es de duplas, la modalidad de playa no tiene rotación, mientras que en la cerrada es
obligatoria;
* el voleibol playero no admite golpe de dedos;
* el peso del balón es mayor en un predio cerrado;
Si bien el voleibol es un deporte muy popular, no tiene forma de competir contra el fútbol cuando se trata
de mover a las masas. Lo mismo ocurre con cualquier otra disciplina, sea deportiva o no, en casi todo el
mundo, y esto pone en duda si el interés de la gente es legítimo o si surge de una manipulación para
desviar la atención de los problemas de tipo social y económico. El machismo también es un gran
responsable del supuesto gusto generalizado por el balompié, ya que se inculca a los niños una especie de
obligación que los priva de elegir libremente sus aficiones, poniendo este deporte como sinónimo de
masculinidad y, cabe decir, ubicando esta cualidad como la normal, necesaria y sana en un hombre.