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06/07/2019

O impressionante efeito do açaí no transtorno bipolar - Blog da Lúcia Helena - UOL

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O impressionante efeito do açaí no transtorno bipolar

Lúcia Helena
Lúcia Helena

14/12/2017 04h10

açaí no transtorno bipolar Lúcia Helena 14/12/2017 04h10 Crédito: iStock Isto que vou lhe contar agora

Crédito: iStock

Isto que vou lhe contar agora não é qualquer notícia. Ouso dizer que é para fazer alarde, porque não surgem boas novas assim todos os dias, ao menos com respaldo científico. Então guarde esta: o açaí ajuda quem sofre de transtorno bipolar e até de esquizofrenia, dois problemas psiquiátricos que, juntos, acometem mais de 50 milhões de indivíduos ao redor do planeta e mais de 4% dos adultos brasileiros. A coisa é séria e o achado, de uma enorme importância.

A coisa é séria e o achado, de uma enorme importância.  TOPO
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06/07/2019

O impressionante efeito do açaí no transtorno bipolar - Blog da Lúcia Helena - UOL

Aliás, a descoberta sobre o efeito do açaí na bipolaridade é apenas uma parte das façanhas de um time de cientistas que investiga a fundo — e há anos — a vida de populações de uma região específica do Amazonas, onde existe o dobro de pessoas com mais de 80 anos em relação à media de outros cantos do país. São estudiosos de várias instituições, inclusive de fora do Brasil, capitaneados pela Universidade Federal de Santa Maria (UFSM), no Rio Grande do Sul.

Mas vamos focar no cérebro de quem vive na gangorra dos humores. Hoje se sabe que, no transtorno bipolar, os neurônios alojam mitocôndrias defeituosas. Será que se lembra dessas ditas-cujas das aulas, lá atrás, de Biologia? Pois, sinto, vou ter de lhe refrescar a memória: mitocôndrias são organelas no interior das células que geram toda a energia para a gente viver, a partir da glicose e do oxigênio.

para a gente viver, a partir da glicose e do oxigênio. O problema é que, na
para a gente viver, a partir da glicose e do oxigênio. O problema é que, na

O problema é que, na cabeça de um bipolar, o defeito dessas usinas microscópicas faz com que despejem uma

quantidade bem além do normal dos famigerados radicais livres. E eles provocam um estrago danado.

radicais livres. E eles provocam um estrago danado. O quadro dispara, na intimidade do cérebro, uma

O quadro dispara, na intimidade do cérebro, uma série de inflamações. É todo esse desarranjo — e não qualquer questão de caráter ou personalidade — que provoca explosões de fúria alternadas com travessias escuras pela depressão. Ô, quadro sofrido para o sofredor….

pela depressão . Ô, quadro sofrido para o sofredor…. Só que, sim, em testes de laboratório,

Só que, sim, em testes de laboratório, o extrato de açaí conseguiu bloquear o comportamento nocivo das mitocôndrias defeituosas. Melhor, ele se mostrou capaz de prevenir — o que é de arrepiar, porque há um forte componente hereditário nesses casos — e até mesmo de reverter as inflamações na raiz do problema. Um viva!

de reverter as inflamações na raiz do problema . Um viva! Conheci o trabalho porque ele
de reverter as inflamações na raiz do problema . Um viva! Conheci o trabalho porque ele

Conheci o trabalho porque ele acaba de vencer a premiação organizada pela revista SAÚDE, da Editora Abril, que tive a alegria de dirigir por incríveis 17 anos. E o que mais me chamou a atenção, além da paixão de seus autores pela ciência:

é sabido que os remédios usados para modular o humor de um bipolar alcançam um belo resultado. No entanto, eles agem somente sobre os sintomas.

resultado. No entanto, eles agem somente sobre os sintomas. Por mais que as alterações de humor

Por mais que as alterações de humor fiquem amordaçadas pela medicação, a doença pode continuar evoluindo e evoluindo, dificultando o controle adiante, com o passar da idade. Ter algo capaz de brecá-la é valioso. Diria, único. Entenda, portanto, a força dessa novidade.

Diria, único. Entenda, portanto, a força dessa novidade. Conversei com a bióloga e geneticista Ivana da

Conversei com a bióloga e geneticista Ivana da Cruz, da UFMS, para o blog do VivaBem. Bem humorada, ela garante que pesquisa científica, esta sim — mais do que qualquer futebol —, é uma caixinha de surpresas. O estudo sobre essa ação do açaí, por exemplo, nasceu em um encontro casual em Paris, entre os pesquisadores brasileiros e cientistas da Universidade de Toronto, no Canadá, a qual também assina a investigação. E ninguém, até então, imaginava enveredar o trabalho pela psiquiatria.

A conversa entusiasmada era sobre os idosos de Maués, município do Amazonas. Nada tinha a ver com distúrbios

psiquiátricos e, sim, com uma série de outras condições físicas. É que os senhores longevos dessa região amazônica —

maior do que o estado do Alagoas e do que a Bélgica, para você ter ideia —, vivem muito e, melhor, vivem muito bem, em todos os sentidos. Não sofrem do coração, nem de diabetes. Enxergam longe, ao pé da letra. Enfim, para eles, o tempo não é um pesar.

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O impressionante efeito do açaí no transtorno bipolar - Blog da Lúcia Helena - UOL

E papo vai, papo vem — fez-se a luz em Paris! —, não é que, deram-se conta, esses idosos mal acumulavam queixas de tristeza, nervosismo, angústia? Qual seria o segredo deles? Pronto. Assim, em 2014, surgiu o embrião do estudo.

Maués reúne centenas de populações ribeirinhas, espalhadas pela floresta. Sem contar 184 povos indígenas, que nem entraram na pesquisa. Mas o curioso é que a ausência de grandes oscilações emocionais também foi notada nos moradores das áreas urbanas. Esse detalhe motivou a troca de ideias entre os cientistas.

Ora, nas cidades, o sono prolongado, o exercício físico constante, enfim, uma série de fatores comuns nos caboclos da floresta eram bem menos frequentes. O que se assemelhava mais era a dieta. E logo a suspeita caiu sobre o açaí, consumido diariamente. Uma ótima suspeita.

Agora, os cientistas começam a testar a suplementação com o seu extrato. Não se trata de remédio, fique claro. É um suplemento alimentar, que deverá auxiliar no tratamento médico para controlar os sintomas. E, vale repetir, poderá agir na prevenção, principalmente quando houver casos de bipolaridade na família.

Ah, sim, apesar de ótimo, o açaí é mesmo calórico à beça, principalmente quando vem misturado com banana e tudo mais que a gente, distante da floresta, inventa de colocar na tigela. Mas ninguém precisará mergulhar em um balde do fruto amazônico: a dosagem do extrato que agiu positivamente nos neurônios equivaleria a comer 4 colheres de sopa de açaí por dia, só quatro mesmo. Uma notícia dessas melhora o humor de qualquer um.

mesmo. Uma notícia dessas melhora o humor de qualquer um. ** Este texto não reflete, necessariamente,
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** Este texto não reflete, necessariamente, a opinião do UOL
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Sobre o autor

Lúcia Helena de Oliveira é uma jornalista apaixonada por saúde, assunto sobre o qual escreve há mais de três décadas, com cursos de especialização no Brasil e no exterior. Dirigiu por 17 anos a revista SAÚDE, na Editora Abril, editou 38 livros de autores médicos para o público leigo e, recentemente, criou a Vitamina, uma agência para produzir conteúdo e outras iniciativas nas áreas de medicina, alimentação e atividade física.

Sobre o blog

Se há uma coisa que a Lúcia Helena adora fazer é traduzir os mais complicados conceitos da ciência da saúde, de um jeito muito leve sem deixar de ser profundo, às vezes divertido, para qualquer um entender e se situar. E é o que faz aqui, duas vezes por semana, sempre de olho no assunto que está todo mundo comentando, nos novos achados dos pesquisadores, nas inevitáveis polêmicas e, claro, nas tendências do movimentadíssimo universo saudável.

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é do autor da mensagem. Leia os termos de uso Ana Cristina Santos Viana  14/07/2018

Ana Cristina Santos Vianaé do autor da mensagem. Leia os termos de uso  14/07/2018 13h54 Sr Lucia muito

14/07/2018 13h54

Sr Lucia muito obrigada mil vezes por publicar essa materia, tenho 44 anos e ha 10 anos fui diagnosticada com transtorno bipolar foi ate bom

porque antes a gente passa por tanta coisa e quando vc passa a saber o que tem é melhor

por dia

parabens pelo seu excelente trabalho!

mas

isso

como a sr disse é uma gangorra de emoçoes

é maravilhoso

mas

uma vez obrigada e

E saber que uma coisa tão saborosa como o açai e que é nosso pode nos ajudar

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   Mauricio Boriola


Mauricio Boriola

12/04/2018 08h23

DEUS seja louvado por toda criação, plantas e por toda criatura.

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