UNIVERSIDAD PEDAGOGICA Y TECNOLOGICA DE COLOMBIA

ESCUELA DE EDUCACION FISICA RECREACION Y DEPORTE

PLAN DE CLASE
1. IDENTIFICACION

Asignatura: EDUCACIÓN FISICA RECREACION Y DEPORTE

Tema: CAPACIDADES COORDINATIVAS
Grado: 10 Ciudad y Fecha: del 8 al 12 de mayo
2. COMPETENCIAS A FORMAR EN LA CLASE. (saber, saber hacer, saber ser.).
- Identificar las diferentes tipas de capacidades coordinativas para
desarrollar un test de coordinación
- Aplica las indicaciones del docente en el desarrollo de la temática de
la clase.
- Colabora y comparte el material dispuesto para la actividad.

3. CRITERIOS DE DESEMPEÑO A EVALUAR EN LA CLASE. (por cada competencia

formulada).
- Comprende la importancia de las capacidades coordinativas y
desarrolla nuevos test para mejorar el rendimiento coordinativo de
cada estudiante.
- Ejecuta lo explicado por el docente realizando con agrado y seguridad
los ejercicios.
- Demuestra interés por el buen desarrollo de la clase y trabaja integrándose
con todo el grupo.
4. TEMAS ESENCIALES Y TRANSVERSALES A EVALUAR.
 Prestar atención y voluntad al momento de realizar los ejercicios
 Aplicar ejercicios de velocidad y reacción
 Aplica ejercicios de coordinación mediante un circuito.

5. PROCESO METODOLOGICO DE LA CLASE.

FASES DE LA CLASE DESARROLLO METODOLOGICO DE ACTIVIDADES

 Control de asistencia
INICIAL  Explicación en el campo de juego de lo que
se va a desarrollar durante el tiempo de la
clase.
 CALENTAMIENTO:
Calentamiento: Movimientos articulares de
los brazos y piernas, estiramiento corporal,
pequeños trotes hacia adelante, hacia atrás;
desde la línea de fondo de un campo
  Realizamos un circuito de cuatro estaciones con
CENTRAL objetivo de dividir el grupo en cada una de
estas, en cada estación se debe realizar un
objetivo específico que el estudiante intentara
cumplir. De acuerdo a eso cada estación se
realizará por tiempo y todos iniciaran al sonido
del silbato
 Los integrantes de cada estación deben
terminar únicamente al sonido del silbato de lo
contrario serán penalizados con tiempo.
 Por último, se sacara una clasificación por
grupos y el mejor equipo tendrá la mejor nota.

 estiramiento de miembros inferiores y

FINAL observaciones

6. AUTOEVALUACION:_________________________________________________________
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7. OBSERVACIONES DEL TITULAR:

grado: 10-0
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Grado 10-0
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8. FIRMA DEL TITULAR:________________________________________________________