FLEXITESTE COMPLETO

Normas de classificação

Pontuação Classificação

< 20 Nível de flexibilidade, muito pequeno (ancilose)

21 - 30 Nível de flexibilidade, pequeno

31 - 40 Nível de flexibilidade, médio negativo

41 - 50 Nível de flexibilidade, médio positivo

51 - 60 Nível de flexibilidade, grande

> 60 Nível de flexibilidade, muito grande (hipermobilidade)

FONTE:

ARAÚJO, C. G. S.. Flexiteste - um método completo para avaliar a flexibilidade. Ed. Manole, 2004