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Manual de Practica de Meditación GNOSIS

MANUAL
DE

MEDITACION

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Manual de Practica de Meditación GNOSIS

“Cualquier intento de
liberación,
por grandioso que este sea,
sino tiene en cuenta la
necesidad de disolver el Ego,
está condenado al Fracaso”

Samael Aun Weor.

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Manual de Practica de Meditación GNOSIS

PRÓLOGO
ESTA ES UNA OBRA DE DIVULGACIÓN CULTURAL Y PRÁCTICA DE LAS ENSEÑANZAS
GNÓSTICAS.
HA SIDO REALIZADA POR UN EQUIPO DE PERSONAS DE BUENA VOLUNTAD SIN NINGÚN
ÁNIMO NI FIN LUCRATIVO.
QUEDA PROHIBIDA SU VENTA O COMERCIALIZACIÓN.
SE RUEGA SU REPRODUCCIÓN Y DIFUSIÓN.
A TODOS LOS MIEMBROS DE SEGUNDA CÁMARA DE LA IGLESIA GNÓSTICA CRISTIANA
UNIVERSAL SAMAEL AUN WEOR. SIN IMPORTARNOS LAS SIGLAS GNÓSTICAS A LAS QUE
PERTENEZCAN.
*******

PALABRAS DE ISIS:
"Yo Isis, Señora de los misterios de la naturaleza, me dirijo a ti”:
"Tú, neófito que buscas atravesar el portal de la iniciación, y tú, profano que lees por curiosidad,
serena tu espíritu, aclara tu mente, calma tus emociones. Apártate del mundanal ruido, cobíjate en el manto
de tu propio Ser para que puedas trasponer sin peligro el umbral que conduce a la morada de los Maestros.
Arroja tus prejuicios; despójate de tu egoísmo, huye por un instante del personalismo y la irreflexividad;
analiza con serena mirada."
"No temas sino a ti mismo, no dudes sino de lo que analices superficialmente, no niegues sin primero
reflexionar. Sepárate de la multitud que opaca tus ideas; sé tu mismo y piensa por ti mismo; no te limites."
"Tú, buscador de maravillas, tú, candidato a la iniciación, no mires hacia la distancia, reúne todas tus
energías en ti mismo. Olvídate de la India y del Tíbet, no clames a Dios, Alá, ni JesuCristo. Lo que buscas
está allí mismo donde tú estás en este momento. Sí, deja de mirar hacia afuera y sepulta tu mirada en lo
más profundo de ti mismo. Aguza tu percepción, afina tus sentidos, y allí en el centro de tu Ser estás tú
mismo, tu Ser, tu verdadera esencia, la verdad detrás de la mentira, la energía inmortal que anima al barro.
Mira con unción y reverencia, porque es luz..., esa luz que té ciega, es Dios. Escucha como dice: yo soy la
verdad, el camino y la vida."
"Mas..., ¡cuidado!, no se puede contemplar a Dios cara a cara sin morir. ¿Estás dispuesto a seguir?
Puedo concederte un gran don. Te ofrezco... ¡la muerte! No tiembles, esta muerte es el don de los
inmortales, es la del Fénix que renace Glorioso de entre sus propias cenizas. Para ser, es previo no ser; para
nacer y ser, se debe morir primero. Si lo logras, serás llamado el dos veces nacido. No desdeñes mi oferta,
piénsalo bien; más vale morir ahora que vivir a la espera de la muerte. No creas que si me rechazas podrás
seguir indemne tu camino, por el contrario, todos los caminos conducen hacia Mí; ignórame y serás como
los huérfanos, que no conocen a sus Padres. Solamente tienes dos caminos: o te devoro o te desposas
conmigo. Tuya, y sólo tuya es la elección."
"Si eliges ser devorado, dedícate a gozar de la vida, apura la copa del placer hasta la última gota,
cierra la mente a la voz de tu espíritu, entrégate a la bestia, y disfruta del placer sensual de la materia. Así,
casi sin darte cuenta, llegará el momento de la antropofagia final. ¿Crees acaso que me compadeceré de ti?
Te engañas, no tengo sentimientos, estoy más allá del placer y del dolor, más allá del bien y del mal, soy
como el Sol que se levanta en las mañanas para alumbrar a todos por igual. Después de tu muerte serás sólo
un despojo y un recuerdo. Después... ni siquiera eso."
"Si anhelas desposarte conmigo debes estar dispuesto a sufrir la muerte iniciática, tendrás que pasar
por las pruebas a las cuales te someterá sin piedad la terrible esfinge para aquilatar tu valor espiritual y la
calidad de tu temple. Yo me entrego solamente al que llegó a la crucifixión, resistiendo los embates de los
cuatro elementos. Amo solamente a los que han sabido apurar la copa de la amargura, de las traiciones, del
escarnio y la mofa, persecuciones, calumnias y difamación; a los iniciados que han persistido con valor,

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sufriendo la soledad del espíritu en medio de un mundo de animales. A mí se llega después de haber recibido
la calumnia y la difamación, que son las pruebas del aire; los golpes y las persecuciones, que son las pruebas
de la tierra; los vicios y las tentaciones sensuales, que son las pruebas del agua, y después de haber
dominado las ambiciones descontroladas, que son las pruebas del fuego."
"Este cuaternario corresponde a cada uno de los extremos de la cruz donde fue clavado uno de los
que arribó a mi regazo: Jesús, el Cristo. No obstante, otros aún más grandes han vivido y viven en el secreto;
nadie conoce su existencia porque así conviene a sus labores."
"No creas que en el mundo existen sólo los nacidos una vez y los dos veces nacidos; también existen,
por desgracia, los una y media vez nacidos, y los abortados. Guárdate de engrosar sus filas convencido por
su maquiavélico lenguaje, y aunque éstos no viven ni en este mundo ni en el otro, son aquellos que en
verdad no son iniciados ni profanos, los imitadores de los Maestros, los semisabios, los sembradores de
mano sucia, los seguidores de la letra muerta, y los magos negros, que me codician y se ufanan de mi amor,
cuando no son dignos ni siquiera de mi sonrisa. Unos pueden vestir sari o túnica; otros, collarines y
mandiles; otros, los atavíos 'rosacruces'; algunos, se proclamarán los 'únicos dueños de la verdad', creyendo
tener su monopolio; todos se jactan de mi amistad, pero son solamente pordioseros que imploran una migaja
de sabiduría. No se nace dos veces parándose de cabeza o meditando, ni en el ataúd de ceremonias
puramente simbólicas, como tampoco, por obra y gracia del Espíritu Santo."
"Si me desdeñas, recibe mi bendición y prosigue tu camino; destinado estás a ser alimento de los
Dioses; no todos pueden ser 'Hombres’; algunos, solamente animales, o peor todavía, vegetales. Si vienes
a mí por curiosidad, piénsalo dos veces: es fácil ser temerario con lo que no se conoce. Si no tienes el valor
necesario, retrocede, escúdate en tu vanidad y en tu orgullo, confórmate con mirar el suelo como tus
congéneres. Si no estás preparado, no aspires a conocer mi rostro: desgraciado de aquél que poseído de
animal codicia o insana curiosidad, contemplare aunque fuera mi reflejo, porque no me olvidará jamás, y
morirá atormentado por el ansia de poseerme."
"Si estás preparado, si tienes ojos para ver y oídos para escuchar, si tu intención es noble y pura,
prosigue sin desmayo, y sabe que a partir del momento en que cruces la puerta de la oculta morada, yo te
esperaré ansiosa como la novia adolescente con su primer amor. Este libro puede ayudarte mucho, puede
ser el guía que te lleve hacia la escondida puerta que tantos buscan y que tan pocos encuentran. Busca y
encontrarás; no eleves preces a los Dioses, lucha por Mí. Me conquistarás por la fuerza de tu decisión, y no
orando."
*******
Los siguientes párrafos han sido sacados del 1ER MATRIMONIO PERFECTO DEL V.M.
SAMAEL AUN WEOR:
Yo le aconsejo al lector que no lea más libros, porque con sólo este libro (EL MATRIMONIO
PERFECTO) tiene para llegar a la Alta Iniciación y lograr la Suprema Felicidad.
Hay que ser “PRÁCTICOS”. Las teorías no hacen sino dañarle al hombre sus poderes internos y el
cerebro. El intelecto es luciférico y demoníaco y causa grandes daños al hombre. Así pues el que se entregue
de lleno a las “PRÁCTICAS” de este libro, yo AUN WEOR, le aseguro que se convertirá en un DIOS
OMNIPOTENTE: ¡lo juro!...
*******
Os invito a Ustedes, hermanos Sacerdotes, Isis y Grey en general, que imiten a las flores que desde
su belleza natural no pueden hacer otra cosa que dar paz, armonía, alegría y bienestar.
Nunca las sentimos ni pelearse, ni quejarse entre ellas.
Todas ocupan en el altar la belleza inmaculada de sus grandes virtudes, todas puestas en el mismo
jarrón aglomeradas, y tienen suficiente espacio para alegrar, en combinación con todo lo demás, nuestros
corazones.
Esto lo consiguen porque han sido cortadas de sus raíces, de aquello que las tenía atrapadas a la
tierra.

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Si la semilla no muere, esas mismas virtudes o flores nunca nacen. Es más, sino se les corta de sus
raíces no podrían estar en los altares. Se pudrirían en su lugar de origen por no querer cambiar su entorno
particular.
Y cuando están en los altares, se olvidan de su forma por querer invadir las inquietudes de los demás,
invadiéndonos con sus perfumes sin importarles poco que se las tome en cuenta. Ellas siguen
envolviéndonos con el aroma de su infinito amor.
Si las plantas, siendo hermanas del reino vegetal, pueden vivir muchas en un jarrón y no pelearse,
por qué el Humano, que supuestamente está en un reino superior, no puede vivir en el espacio tan grande
de un planeta donde hay millones de jarrones.
Recordad, hermanos, que el trabajo no está en engrandecer el ego, sino en liberar a la Conciencia
del ego.
Tenemos en la Gnosis dos clases de hermanos, unos que matan y otros que mueren.
Depende de ti y sólo de ti decidir dónde quieres estar, entre los muertos o los matachines.
Fernando Sánchez Puyol.

DEDICATORIA
Dedicamos esta obra a nuestro Venerable Maestro SAMAEL AUN WEOR: SER tan exaltado y
sencillo, capaz de hablar con una hormiga y explicarle sus orígenes en la Atlántida, o tan complejo como
haber encarnado al LOGOS DE MARTE. Seres como estos no pasan por esta ronda tan a menudo. Por este
motivo vamos a dar el mayor aprovechamiento a la obra de este Venerable Maestro uniendo nuestra
Voluntad moribunda con la grandeza de su VOLUNTAD para que a través de nosotros se haga la suya.
También le dedicamos esta obra a nuestro muy amado guía de la humanidad el V.M. LAKHSMI
que ha sabido ponerse a los pies del Maestro, El Maestro SAMAEL, para convertirse en el más fiel guardián
de la Divina Enseñanza, en el mar embravecido de las divisiones humanas, haciendo de ÉL, el fiel discípulo
del Maestro, trayendo su Mensaje al alcance de todos los SERES ayudándonos a descomplicarnos para
fundirnos con la fuerza del Maestro.
A su Venerable Esposa, la V.M. Luz Alba, que hace posible, con su continuo sacrificio, que el
Maestro pueda permanecer más tiempo entre nosotros, dándonos ejemplo del AMOR que de su rayo emana.
La Coruña 27 de Agosto 1997...

CONCLUSIÓN
Querido lector:
Queremos comunicarles, que la realización de este libro ha sido hecha mediante la fiel recopilación
de prácticas originales de los libros, manuales, guías y cintas de los Venerables Maestros SAMAEL Aun
Weor y LAKHSMI, excepto algunas oraciones o reflexiones que llevan especificado su autor u origen.
Le pedimos, querido lector, que cualquier clase de sugerencia, corrección o aportación que desee
hacer sobre este trabajo recopilatorio la envíe a la siguiente dirección:
Fernando Sánchez Puyol.
C/ Panamá Nº9. 1º Dcha.
15010 La Coruña. España
Hermano, gracias por tu colaboración.

¡ PAZ INVERENCIAL !
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Manual de Practica de Meditación GNOSIS

INTRODUCCIÓN
A TRAVÉS DE LAS DIFERENTES EDADES, de nuestro planeta se han manifestado Maestros
Guías de la humanidad que le han recordado a éstas el único compromiso real de la vida; este compromiso
no es otro que el encuentro de los hombres con sus Dioses particulares, es decir, el Real Camino que lleva
al humanoide al estado de Hombre y a éste al del Superhombre, dejando en éstos el poder supremo de la
creación.
Es, por lo tanto, el Hombre el eslabón necesario para la manifestación de los Dioses, no podría dar
su luz la electricidad sin la participación de la humilde bombilla, cerrada, hermética, sellada, aprovechando
el cúmulo de energías y reflectándola a todos los Seres sin distinción.
El hombre hermético se convierte por Real Derecho en Sacerdote de la creación, capaz de oficiar
en los tres altares de la vida, repartiendo luz por doquier, consciente de su papel de humilde bombilla que
no tendría razón de ser sin la luz. "Esta luz es la Aurora inmortal, prepárate pues para saludarla".
El Real Sacerdote es Mago y a él obedecen, a cambio de castidad absoluta y comportamiento
intachable, todas las criaturas de la creación; el Universo mismo se pone a los pies del Mago que lejos de
realizar sus DESEOS (Estos caen muertos a las puertas del Templo) se pone a disposición de todos los seres
humanos de puro y noble corazón para curarles física y espiritualmente.
Al campo de batalla va este pequeño manual para que sirva de Guía a todos los Sacerdotes Magos
de estos tiempos del Kali Yuga para ayudar a nuestro hermano el hombre.
"Paz Inverencial".
Miguel Ángel Bethencourt Martín.

INDICACIONES
A continuación entregamos los títulos de las Obras del Venerable Maestro Samael Aun Weor de las cuales
fueron extraídas algunas de las prácticas que conforman este Manual y sus respectivas abreviaturas, las que
aparecen al final de las prácticas correspondientes.
(C.Z.) Curso Zodiacal.
(D.S.A.) Doctrina Secreta de Anahuac.
(L.7.P.) Las 7 Palabras
(L.A.) Libro Amarillo
(L.M.F.) Los Misterios del Fuego.
(L.M.T) Logos Mantram Teurgia.
(L.T.M.) Las Tres Montañas.
(M.A.F.) Misterio del Aureo Florecer
(M.E.C.) Misterios del Esoterismo Crístico.
(M.M.) Misterios Mayores.
(M.M.P) Manual de Magia Práctica
(M.O.M.P.) Medicina Oculta y Magia Práctica
(M.P.) Matrimonio Perfecto.
(R.I.) Rosa Ignea
(T.K.) Tarot y Kábala

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MEDITACIÓN
DEFECTOS, PRACTICA PARA VER LOS
Siéntese en un cómodo sillón o acuéstese cómodamente y ore a su Dios Interno, así:
"Tú que eres mi verdadero Ser; Tú que eres mi Dios Interno, ilumíname, ayúdame, hazme ver mis propios
defectos. Amén."
Concéntrese usted en esta plegaria hasta llegar al sueño profundo. Trate usted de descubrir todos sus
defectos.

DIDÁCTICA PARA LA DISOLUCIÓN DEL YO


OBSERVACIÓN, JUICIO Y EJECUCIÓN, son los tres factores básicos de la disolución.
- Primero: Se observa.
- Segundo: Se enjuicia.
- Tercero: Se ejecuta.
A los espías en la guerra, primero se les observa; segundo se les enjuicia; tercero se les fusila.
En la inter-relación existe auto-descubrimiento y auto-revelación. Quien renuncia a la convivencia con sus
semejantes, renuncia también al auto-descubrimiento.
Cualquier incidente de la vida por insignificante que parezca, indubitablemente tiene por causa un "Actor
Intimo" en nosotros, un agregado psíquico, un "Yo".
El auto-descubrimiento es posible cuando nos encontramos en estado de alerta percepción, alerta novedad.
"Yo" descubierto in fraganti, debe ser observado cuidadosamente en nuestro cerebro, corazón y sexo.
Un "Yo" cualquiera de lujuria podría manifestarse en el corazón como amor, en el cerebro como un ideal,
mas, al poner atención al sexo, sentiríamos cierta excitación morbosa inconfundible.
El enjuiciamiento de cualquier "Yo" debe ser definitivo. Necesitamos sentarle en el banquillo de los
acusados y juzgarle despiadadamente.
Cualquier evasiva, justificación, consideración, debe ser eliminada, si es que en verdad queremos hacernos
conscientes del "Yo" que anhelamos extirpar de nuestra psiquis.
Ejecución es diferente; no sería posible ejecutar a un "Yo" cualquiera, sin haberle previamente observado
y enjuiciado.
Oración en el trabajo psicológico es fundamental para la disolución. Necesitamos de un poder superior a la
mente si es que en realidad deseamos desintegrar tal o cual "Yo".
La mente por sí misma nunca podría desintegrar ningún "Yo", esto es irrebatible, irrefutable.
Orar es platicar con Dios. Nosotros debemos apelar a Dios Madre en nuestra intimidad, si es que en verdad
queremos desintegrar "Yoes": quien no ama a su Madre, el Hijo ingrato, fracasará en el trabajo sobre sí
mismo.
DINÁMICA A SEGUIR:
1.- RELAJACIÓN: Es indispensable aprender a relajar el cuerpo para la meditación, ningún
músculo debe quedar en tensión. Es urgente provocar y graduar el sueño a voluntad. Es evidente
que de la sabia combinación de sueño y meditación, resulta eso que se llama iluminación.
2.- REFLEXIÓN SERENA: Primeramente, hay que hacernos plenamente conscientes del estado de
ánimo en el que nos encontramos, antes de que surja cualquier pensamiento. Observar
serenamente nuestra mente, poner atención plena en toda forma mental que haga su aparición en
la pantalla del intelecto.
Es perentorio convertirnos en vigías de nuestra propia mente durante cualquier actividad agitada,
y detenernos por un instante para observarla.

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3.- PSICOANÁLISIS: Indagar, inquirir, investigar la raíz y el origen de cada pensamiento, recuerdo,
afecto, emoción, sentimiento, resentimiento, etc., conforme van surgiendo en la mente.
Durante el psicoanálisis se deberá examinar, aquilatar e inquirir sobre el origen, causa, razón o
motivo fundamental de todo pensamiento, recuerdo, imagen y asociación, conforme van
surgiendo desde el fondo del subconsciente.
4.- MANTRALIZACIÓN O KOAN: Los objetivos de esta etapa son:
a) Mezclar dentro de nuestro universo interior las fuerzas mágicas de los mantrams o koanes.
b) Despertar Conciencia.
c) Acumular íntimamente átomos Crísticos de altísimo voltaje.
En este trabajo psicológico el intelecto debe asumir un estado receptivo, íntegro, uni-total, pleno,
tranquilo y profundo. Con los koanes o frases que descontrolan a la mente se logra el estado
receptivo uni-total.
5.- ANÁLISIS SUPERLATIVO: Consiste en un conocimiento introspectivo de sí mismos.
Introvertirnos es indispensable durante la meditación de fondo.
En este estado se trabajará en el proceso de la comprensión del Yo o defecto que se quiere
desintegrar. El estudiante gnóstico se concentrará en el agregado psicológico y lo mantendrá en
la pantalla de la mente. Ante todo, es indispensable ser sincero consigo mismo.
EL ANÁLISIS SUPERLATIVO CONSTA DE DOS FASES, QUE SON:
a) Auto-exploración: Indagar en lo profundo de la Conciencia y en los 49 niveles del
subconsciente, cuándo fue la primera vez en la vida que se manifestó el defecto, cuándo la
última y en qué momentos tiene más fuerza para manifestarse.
b) Auto-Descubrimiento: Investigar cuáles son los alimentos del Yo. Fraccionar y dividir al
defecto en varias partes, y estudiar cada una de estas para lograr conocer de qué clase de
Yoes proviene y qué clase de Yoes derivan de él.
6.- AUTO-JUICIO: Sentar en el banquillo de los acusados, al defecto en estudio. Traer a juicio los
daños que ocasiona a la Conciencia y los beneficios que traería a nuestra vida la aniquilación del
defecto que se está juzgando.
7.- ORACIÓN: A la Divina Madre Kundalini, la Madre interior e individual, se le pedirá con mucho
fervor. Se le hablará con franqueza e introvertiendo todos los defectos y fallas que tenemos, para
que Ella, que es la única capaz de desintegrar los Yoes, los desintegre hasta su misma raíz.

LIBERACIÓN DE LOS CUERPOS (UNIÓN CON EL INTIMO)


Ver MEDITACIÓN EN EL INTIMO en el apartado MEDITACIÓN.

MADRE DIVINA: PARA LA MUERTE PSICOLÓGICA


De rodillas: oración al Padre nuestro.
Oración a Isis.
Invocación a la Divina Madre Stella Maris.
Sentados: concentración y súplica para el desintegro de un defecto previamente comprendido.
realizamos una oración pidiéndole que nos ayude a seguir adelante a desintegrar cualquier larva, onda
mental negativa, etc; que esté interviniendo en nuestro trabajo.
De rodillas: colocar las manos hacia atrás y pronunciando el mantram ram-io, descender hasta tocar el suelo
con la frente, durante 11 veces.
A continuación sentarse y meditar profundamente en la Madre Divina y en el defecto a eliminar.
Al terminar pronunciar el mantram aum.

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MEDITACIÓN (IMAGINACIÓN CONSCIENTE)


Hacer respiraciones profundas a manera de suspiro, sintiendo la presencia de nuestro Ser.
Concentrarse en el corazón e imaginar como brota de él una luz azul que es amor y este se proyecta hacia
todo nuestro cuerpo y sale alrededor y se dirige a todo el lugar, la ciudad, provincia, país, cubre todo el
planeta y a todas las personas.

MEDITACIÓN (IMAGINACIÓN CONSCIENTE) (OTRA)


Hacer 20 respiraciones con el pranayama ham-sah.
Con el ham imaginar que la energía sube por la columna en forma de fuego y con el sah o la "s" imaginar
que ese fuego sale por el entrecejo abriéndolo y limpiándolo.
Luego nos adentramos en nuestro templo corazón y tratando de visualizar nuestro cuerpo empezamos por
los pies y vamos ascendiendo por todo el cuerpo hasta quedar totalmente relajados. Sumirse en meditación
profunda.

MEDITACIÓN (IMAGINACIÓN CONSCIENTE) (OTRA)


Realizar respiraciones con el mantram ham-sah.
Pronunciar el mantram omnis jaum íntimo (3 veces).
Decir: "Padre mío, ven a mí".
Imaginar que un foco de color azul desciende del absoluto y penetra por nuestra glándula pineal llenando
todo nuestro cerebro.
Luego imaginar que un foco de color azul desciende también y penetra en el cerebro de igual manera.
Concentrarse tanto en la luz azul como en la amarilla en el entrecejo.
Combinar la voluntad con la imaginación y sentir esa fuerza llenando todo el cerebro.

MEDITACIÓN (IMAGINACIÓN EN UN TEMPLO)


Hacer 20 respiraciones con el pranayama ham-sah.
Guiados viajamos a un templo de la Logia Blanca en los mundos internos.

MEDITACIÓN (OTRA VARIANTE):


Bien colocado en una posición (hombre muerto o de estrella) el discípulo ayudado con un poco de sueño
concentrará su atención en la punta de la nariz (previamente se habrá concentrado unos minutos en los
latidos del corazón) y tratará de sentir los latidos del corazón en la punta de la nariz. Luego tratará de sentir
los latidos en la oreja. Luego continuará tratando de sentir los latidos en la mano derecha, pie derecho, pie
izquierdo, mano izquierda y así sucesivamente.

MEDITACIÓN CON CAMAZOTZ


¿Estáis enfermos? ¿Queréis sanar a alguien? elegid como motivo de Concentración, Meditación, Oración,
etc. al Poderoso Dios Murciélago (CAMAZOTZ) de Aztecas y Mayas. Este gran SER es un Maestro de los
misterios de la vida y de la Muerte. Tres días antes de realizar toda práctica con CAMAZOTZ debemos
alimentarnos de legumbres, frutas, pan de trigo natural y leche. El alma purificada por el Amor y la sincera
devoción a su Dios Interno no debe temer a nada ni a nadie.

MEDITACIÓN CON DEVA VAQUINI


Se pide después de los pasos preliminares, ayuda a Deva Vaquini, para que desarrolle y ponga a funcionar
el chacra prostático o swadhistana.
Luego debemos tratar de verlo vocalizando a voz de mantram bhu, y se va bajando la voz hasta pronunciar
mentalmente.

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Se puede meditar en las profecías del Maestro SAMAEL:


* 1.974 camino de las estrellas. * 1.988 locura de la tierra.
* 1.975 tempestad de cruces. * 1.989 espera del hombre.
* 1.976 amor de la luna. * 1.990 signo del cielo.
* 1.977 vestigio terrestre. * 1.991 luz del cielo.
* 1.978 fin de los sueños. * 1.992 caída de las estrellas.
* 1.979 muerte de judas. * 1.993 muerte del hombre.
* 1.980 roma sin pastor. * 1.994 aullidos de las fieras.
* 1.981 triunfo del trabajo. * 1.995 Sollozos de la Madre.
* 1.982 hombre nuevo. * 1.996 diluvio sobre la tierra.
* 1.983 honores de las gentes. * 1.997 muerte de la luna.
* 1.984 delirio en el espacio. * 1.998 gloria del cielo.
* 1.985 la voz del anti-Cristo. * 1.999 el nuevo Pedro.
* 1.986 fuego del oriente. * 2.000 triunfo de la Gnosis.
* 1.987 herradura de cruces.

MEDITACIÓN CON EL MANTRAM OM


Hacer respiraciones profundas.
Hacer una oración al Ser.
Invocar la presencia del íntimo pronunciando el mantram OM cinco veces.
Luego concentrarse en el íntimo sintiendo su presencia.

MEDITACIÓN CON LOS GNOMOS Y EL GENIO CHAM GAM


Meditar en el templo corazón del planeta y en el genio Cham Gam.
Se trabaja con los gnomos.
Se pronuncia el mantram I.A.O.

MEDITACIÓN CONTRA LA MELANCOLÍA


Observarse y concentrarse en una foto del V.M. SAMAEL.

MEDITACIÓN EN DEVATA GANESHA


Los hindúes veneran la fuerza del Espíritu Santo bajo la forma de Elefante divino al que denominan:
DEVATA GANESHA. El estudiante gnóstico puede meditar en la fuerza inefable de GANESHA de la
siguiente manera:
a.- Vocalizará las siete vocales durante media hora.
b.- Inhalará y exhalará el aliento reteniéndolo a veces unos segundos.
c.- Luego se concentrará en la base del coxis y allí tratará de ver con el auxilio de la imaginación
creadora muchas raíces y entre esas inefables raíces doradas verá una puertecilla. Tocará en esa
puerta tres veces y serán abiertas. Allí será recibido el discípulo por la maga elemental: DEVATA
GANESHA quien los instruirá en la magia, en el uso de los elementales, en la sabiduría de la
naturaleza en general.
d.- La concentración debe ser perfecta.
e.- Si el discípulo siente sueño deberá procurar orientar su sueño hacia el encuentro con DEVATA
GANESHA, una forma del tercer logos, el Espíritu Santo.

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MEDITACIÓN EN EL ÍNTIMO
Realizar respiraciones con ham-sah.
Colocar los brazos a los lados, llevarlos hasta arriba de la cabeza juntando las manos como en la estrella,
luego irlos bajando por la parte interior del cuerpo y pronunciando el sah, por lo menos 9 veces.
Luego sentarse y concentrarse en el coxis y en el entrecejo, pronunciar simultáneamente la ssssssssss........
Posteriormente concentrarse en el Íntimo.

MEDITACIÓN EN EL ÍNTIMO (OTRA)


La meditación es la disciplina esotérica de los gnósticos.
La meditación reviste tres fases: Concentración, Meditación y Shamadí.
CONCENTRACIÓN: significa fijar la mente en una sola cosa.
MEDITACIÓN: significa reflexionar sobre el contenido substancial de la misma cosa. SHAMADI: es
éxtasis o arrobamiento.
Un Maestro del Shamadí penetra en todos los Planos de Conciencia, y con el Ojo de Dagma escudriña todas
las maravillas del Universo. Así es como nuestros discípulos se harán Maestros del Shamadí.
Acostado el discípulo en su lecho, con las manos cruzadas sobre el pecho, meditará profundamente en su
cuerpo físico, diciéndose a sí mismo: "No soy este cuerpo físico".
Luego meditará el discípulo profundamente en su cuerpo etérico, diciéndose a sí mismo: "No soy este
cuerpo etérico".
Luego, sumido en profunda meditación, reflexionará el discípulo en su cuerpo astral, y se dirá: "No soy
este cuerpo astral".
Ahora meditará el discípulo en su cuerpo mental, y se dirá a sí mismo: "Tampoco soy esta mente, con la
que estoy pensando".
Luego reflexionará el discípulo en su fuerza de voluntad, y se dirá a sí mismo: "Tampoco soy el cuerpo de
la voluntad".
Ahora meditará el discípulo en su Conciencia y se dirá a sí mismo: "Tampoco soy la Conciencia".
Ahora, por último, sumido en profunda meditación, el discípulo exclamará con su corazón: "¡Yo soy el
Intimo!" "¡Yo soy el Intimo!" "¡Yo soy el Intimo!".
Entonces, el discípulo fuera de todos sus vehículos se habrá hecho toda una majestad del infinito. Verá
entonces que ya no se necesita pensar porque la sabiduría del Intimo es: Si, Si, Si.
Ahora entenderá el discípulo, que la naturaleza del Intimo es felicidad absoluta, existencia absoluta y
omnisciencia absoluta. En estos instantes de suprema felicidad, el pasado y el futuro se hermanan dentro
de un Eterno Ahora, los grandes días cósmicos, y las grandes noches cósmicas, se suceden unas a otras
dentro de un instante eterno.
"Rosa Ignea"

MEDITACIÓN EN EL NACER Y EL MORIR DE LAS PLANTAS:


Después de haber activado un buen rato los chacras con ayuda de la vocalización, el discípulo meditará
profundamente utilizando como tema el nacer y el morir de una planta. Esto ejercita la imaginación creadora
y la concentración. A tal efecto se sentará el discípulo o se acostará y mirará durante algunos instantes
alguna planta que tendrá cerca. Luego cerrará los ojos y conservando la imagen de la planta en su mente
meditará en el crecimiento que ella tuvo desde que era un pequeño tallito hasta llegar al estado en el que la
vemos ahora. Recordará el discípulo que todo lo que nace tiene que morir luego. Imaginará luego que esa

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planta envejecerá, morirá y se convertirá en un montón de leños. El discípulo se esforzará luego un poco
más y tratará de conversar con la criatura elemental de la planta.

MEDITACIÓN EN LA DIOSA KAKINI:


El devoto debe concentrarse en su corazón imaginándose que allí hay rayos y truenos, nubes que vuelan
impulsándose por los océanos movidas por fuertes huracanes. Imaginará muchas águilas que vuelan
surcando el infinito. Imaginará bosques hermosos de la naturaleza llenos de Sol y de vida, el canto de los
pájaros y el sonido apacible del grillo. Imaginará el discípulo todo esto sumido en meditación y tratará de
ver en medio de aquél bosque una Diosa sentada en un trono de oro. Esta es la Diosa KAKINI, una mujer
Divina. Adormézcase el discípulo imaginando todo esto. Puede hacerlo sentado en un sillón o acostado en
el suelo o en la cama, en posición de hombre muerto o con las piernas y brazos abiertos formando una
estrella de cinco puntas.

MEDITACIÓN EN LA MADRE DIVINA


Acostados en vuestro lecho boca arriba con el cuerpo bien relajado. Adormeceos meditando en la Serpiente
Sagrada que está en el Chacra Coxígeo; orad con todo vuestro corazón meditando en la siguiente plegaria
de un sagrado ritual:
"Se tú, oh Hadith, mi secreto, el misterio gnóstico de mi Ser, el punto céntrico de mi conexión, mi corazón
mismo y florece en mis labios fecundos, hecha verbo. Allá arriba, en los cielos infinitos, en la altura
profunda de lo desconocido, el resplandor incesante de la luz es la desnuda belleza de NUT; ella se inclina,
se curva en éxtasis deleitoso, para recibir el ósculo del secreto deseo de Hadith. La alada esfera y el azul
del cielo, son míos".
O AO KAKOF NA-KHONSA (tres veces).
Estos mantrams, tienen el poder de transmutar la energía sexual en luz y fuego dentro del laboratorio
alquimista del organismo humano. La oración con sus mantrams es una clave omnipotente para meditar en
nuestra Madre Divina.

MEDITACIÓN EN LA MADRE DIVINA (OTRA)


Después de haber vocalizado varias veces las siete vocales de la naturaleza, el discípulo meditará en su
corazón y tratará de sentir su Divina Madre mientras recita esta oración:
"Oh, Isis, Madre del cosmos, raíz del amor, tronco, capullo, hoja, flor y semilla de todo cuanto existe. A ti
fuerza naturalizante te conjuramos, llamamos a la Reina del Espacio y de la Noche y besando sus ojos
amorosos, bebiendo el rocío de sus labios, respirando el dulce aroma de su cuerpo, exclamamos: OH Nuit,
tú, eterna seidad del cielo, que eres el alma primordial, que eres lo que fue y lo que será. ISIS, a quien
ningún mortal ha levantado el velo, cuando tú estés bajo las estrellas irradiantes del nocturno y profundo

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Manual de Practica de Meditación GNOSIS

cielo del desierto, con pureza de corazón y en la flama de la serpiente te llamamos: RAM-IO, RAM-IO,
RAM-IO."
Orad y meditad intensamente. La Divina Madre enseña a sus Hijos.
Esta meditación debe hacerse combinando la meditación con el sueño. Entonces como en visión de sueño,
surge la iluminación. Llega la Madre Divina al devoto para instruirle en los grandes misterios.

MEDITACIÓN EN LOS DIOSES DEL FUEGO, AIRE, AGUAS, Y TIERRA


Trazad la runa Hagal sobre un papel en blanco y concretad luego la mente en cualquiera de los cuatro
Dioses principales de los elementos. Llamadlos en vuestro socorro cuando sea necesario.
El mundo causal o mundo de la voluntad consciente es esencialmente la región del Misticismo religioso...
El Mundo causal es la esfera de los Maestros; es el Templo eterno en los cielos, que mano alguna ha
construido, es la gran morada de la fraternidad oculta.
Bien saben los cabalistas hebraicos Rabínicos que el mantram del Mundo causal, ha sido, es y será siempre:
"ALOAH VA DAATH"
Meditar en estas palabras equivale a golpear en las puertas maravillosas del Gran Templo.
¿Anheláis lluvia? ¿Deseáis libraros de ella?. Entonces escoged como motivo de meditación y oración al
bienaventurado TLALOC.
Cuando el fuego chisporrotee abrasadoramente y amenaza vidas, casas, haciéndolas cenizas, que sea
entonces HUEHUETEOTL "El Dios del Fuego" el objeto básico de vuestra concentración, meditación y
súplicas.
EHECATL, constituye un verdadero especialista en la difícil ciencia del Movimiento Cósmico.
Estos Dioses elementales exigen un pago con valores cósmicos, quien tiene con que pagar sale bien en sus
negocios.
AGNI es el Dios del fuego, Pavana es el Dios del Aire, VARUNA es el Dios del Agua, GOB es el Dios del
elemento tierra.

MEDITACIÓN EN LOS KOANES:


¿Qué es un ejercicio Koan? Esto es algo que debemos estudiar profundamente. KOAN, según los Budistas
Zen es un cierto diálogo místico entre Maestro y discípulo. El ejercicio esotérico KOAN significa por regla
general:
"BUSCAR SOLUCIÓN A UN PROBLEMA ZEN"
Es incuestionable que la mente jamás puede resolver un problema Zen. La mente desfallece cuando trata
de comprender íntegramente cualquier Koan. Entonces vencida, queda en profunda quietud y silencio.
Cuando la mente está quieta, cuando la mente está en silencio, adviene lo nuevo. En esos instantes, la
Esencia, el Budhata, se escapa del intelecto y en ausencia del Yo experimenta eso que no es del tiempo.
EJERCICIOS KOAN:
- ¿Quién recita el nombre del Budha?
- No es la mente, no es el Budha, no es nada.
- ¿Dónde estaba yo antes del nacimiento? ¿Dónde estaré después de la muerte?
- Si todas las cosas se reducen a la unidad. ¿A qué se reduce la unidad?
- Si devuelves tus huesos a tu Padre, y tu carne a tu Madre, ¿Dónde entonces estarás tú?
- ¿Cuál es tu rostro original?
- ¿Cuál es tu rostro original?
- "WU" (Este KOAN se canta mentalmente con la letra U repetida dos veces U... U... alargando el
sonido vocal, como imitando el sonido del huracán cuando aúlla entre la garganta de la montaña,
o como el golpe terrible de las olas contra la playa).

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Manual de Practica de Meditación GNOSIS

MEDITACIÓN EN UNA PLANTA


El mejor ejercicio para alcanzar el CONOCIMIENTO IMAGINATIVO es el siguiente:
Sentados frente a una planta nos concentramos en ella hasta olvidar todo lo que no sea ella. Luego cerrando
los ojos nos adormecemos conservando en nuestra imaginación, la forma figura de la planta, su estructura,
su perfume y su color.
El discípulo imaginará las células vivientes de la planta. La célula vegetal posee protoplasma, membrana y
núcleo. El protoplasma es una sustancia viscosa, elástica y transparente muy parecida a la clara de huevo
(materia albuminoidea). El discípulo dormitando, debe reflexionar sobre los cuatro elementos
fundamentales del protoplasma de la célula vegetal. Estos cuatro elementos son: El carbono, el oxígeno, el
hidrógeno, y el nitrógeno. La membrana es una sustancia maravillosa sin color, que en el agua resulta
totalmente insoluble. Esa sustancia es la famosa celulosa.
El discípulo bien concentrado imaginará el núcleo de la célula como un pequeño corpúsculo donde palpita
la gran vida universal. Dentro del núcleo está el filamento nuclear, el jugo nuclear y los nucléolos envueltos
todos por la membrana nuclear. Los nucléolos son corpúsculos infinitesimales llenos de brillo y belleza,
productos residuales de las reacciones incesantes del organismo vegetal.
El discípulo bien concentrado debe imaginar con toda precisión lógica, todas esas sustancias minerales y
combinaciones orgánicas que se desenvuelven armoniosamente en el protoplasma celular de la planta.
Pensad en los granos de almidón y en la portentosa clorofila sin la cual sería imposible llegar a síntesis
orgánicas perfectas. La clorofila se presenta en forma granulada (cloroleucocitos) de color amarillo muy
hermoso. Esta última bajo los rayos solares se pinta con ese verde tan precioso del vegetal. Toda la planta
es una perfecta comunidad celular de perfecciones incalculables. Debe el estudiante meditar en la
perfección de la planta y en todos sus procesos científicos, lleno de una beatitud mística; y encantado con
tanta belleza...
Recuerde ahora el estudiante aquella fase en la cual está ahora meditando, que brotaba como un tallito
delicado. Imagínesela creciendo lentamente hasta verla con la imaginación echando ramas, hojas, y flores.
Recuerde que todo lo que nace tiene que morir. Imagine ahora el proceso del morir de la planta. Sus flores
se marchitan, sus hojas se secan y el viento se las lleva, y por último sólo quedan algunos leños secos.
Este proceso del nacer y del morir es maravilloso. Meditando en todo este proceso del nacer y del morir de
una planta, meditando en toda esa maravillosa vida del vegetal, si la concentración es perfecta, y si el sueño
logra hacerse profundo, entonces giran los chacras del cuerpo astral, se desarrollan y desenvuelven.
La meditación debe ser correcta. La mente debe ser exacta. Se necesita el pensamiento lógico y el concepto
exacto a fin de que los sentidos internos se desarrollen absolutamente perfectos...
El estudiante necesita mucha paciencia, porque cualquier acto de impaciencia lo lleva al fracaso. Un día
cualquiera entre sueños surge durante la meditación un cuadro lejano, un paisaje de la naturaleza, un rostro,
etc, ésta es la señal de que ya está progresando. El estudiante se eleva poco a poco al conocimiento
imaginativo. El estudiante va rasgando el velo de Isis poco a poco. Un día cualquiera desaparece la planta
en la cual está meditando y entonces ve un hermoso niño reemplazando al vegetal. Este niño es el elemental
de la planta; el alma vegetal.
Más tarde, durante el sueño despierta su conciencia y entonces puede decir: "Estoy en cuerpo astral".
La conciencia despierta poco a poco. Por este camino llega el instante en que el discípulo ha adquirido la
conciencia continua.
"Nociones Fundamentales de Endocrinología y Criminología"

MEDITACIÓN PADRE NUESTRO


1.- Padre nuestro que estas en los cielos (i.a.o).
2.- Santificado sea tu nombre (el verbo, la palabra, el logos).
3.- Venga a nos tu reino (los mundos internos).
4.- Hágase, Señor, tu voluntad, así en la tierra como en el cielo.

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Manual de Practica de Meditación GNOSIS

(Tierra: tercera dimensión, microcosmos hombre).


(Cielo: dimensiones superiores, macrocosmos universo).
5.- El pan nuestro de cada día dánoslo hoy.
(El alimento material y el alimento espiritual: sabiduría e iluminación).
6.- Perdona nuestras deudas, así como nosotros perdonamos a nuestros deudores.
(Para merecer que perdonen nuestras faltas, debemos antes perdonar a las personas que nos
ofenden, nos insultan o nos hieren; esta es la Ley del perdón).
7.- No nos dejes caer en tentación, mas líbranos de todo mal. Amén
(La tentación es necesaria para vivir en estado de alerta y vigilancia).
Padre nuestro: porque eres el Padre de todas las criaturas.
Que estas en los cielos: porque estas en lo más alto y noble de mi ser.
Santificado: porque estas en mi entrecejo y le darás a mi ojo espiritual la luz de la sabiduría.
Sea tu nombre: porque estas en mi laringe y le darás a mi lengua la virtud de despertar tu amor en
todos los corazones.
Venga a nos tu reino: ven a mi corazón, porque de él hice tu altar, de mi alma tu templo y de mi
amor, tu hogar.
Hágase, Señor, tu voluntad: porque tus designios son sabios y perfectos.
Así en la tierra como en el cielo: porque en todo lugar estas reinando.
El pan nuestro de cada día, dánoslo hoy: porque eres el dador de los bienes y cambias nuestras
necesidades físicas materiales y espirituales.
Perdona nuestras deudas, así como nosotros perdonamos a nuestros deudores: divino Maestro, con
tu pasión y muerte nos enseñaste a perdonar a los que nos ofenden.
No nos dejes caer en tentación, mas líbranos de todo mal: divino Señor, si estamos contigo nos
libramos de las tentaciones y de todo peligro.
Amén: significa que se cumpla, que se realice, que sea.
Nota: esta oración fue legada por nuestro Señor el Cristo y contiene 7 peticiones sagradas para que los
devotos del sendero pidan como gracia al altísimo.

MEDITACIÓN RETROSPECTIVA
Esta puede hacerse sobre hechos vividos durante el día o sobre acontecimientos generales de nuestra
existencia. Observación, sicología de los hechos es indispensable. Sin condenar, ni aceptar, sino tratando
de comprender la substancia misma de ellos para detectar cuál es el resorte secreto de la acción, el agregado
en sí. El Análisis íntimo de los hechos y la confrontación lógica de ellos con los deberes del alma son una
gran panacea para desintegrarlos luego con la electricidad trascendente o magia sexual.
PRÁCTICA:
a.- Relajar el cuerpo.
b.- Pranayama.
c.- Vocalización (Media hora).
d.- Tener definido el elemento síquico sobre el cual trabajaremos.
d.- Pedir al SER (interiormente) nos retroceda con su fuerza a los hechos de ayer, antes de ayer, etc.,
etc.
f.- El elemento sicológico de estudio será el personaje central en cada escena.
g.- Cuanto más se realice esta práctica, más clara será la imaginación. Recordemos que nuestra vida
es como una película y al estudiarla no debemos CONDENAR ni JUSTIFICAR. Los

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Manual de Practica de Meditación GNOSIS

acontecimientos, las personas, las cosas, etc., son impresiones vivas, energías en nuestro país
sicológico.
h.- REMORDIMIENTO es lo primero (hay que buscarlo, ver en este mismo compendio la práctica
llamada: ASANA SAGRADA) y COMPRENSIÓN ES LO SEGUNDO, aunque ambas
constituyen un todo íntegro.
i.- Es posible cambiar reacciones mecánicas por acciones conscientes a través de la
CONFRONTACIÓN LÓGICA y la AUTO REFLEXIÓN ÍNTIMA.
j.- LA DUALIDAD ES LA NATURALEZA DEL YO. Entre el YO y el medio ambiente donde se
manifiesta, se halla la DUALIDAD. Ejemplo: lo MORAL y lo INMORAL, la CULPABILIDAD
y la INOCENCIA, el ORDEN y el DESORDEN, lo JUSTO y lo INJUSTO, la BONDAD y la
CRUELDAD, etc.
k.- En una parte de la dualidad condenamos y en la otra justificamos, pero no comprendemos. Esto
se debe a que no vemos en nosotros la DUALIDAD de las cosas.
l.- Para comprender tenemos que ver el punto de vista ajeno, debemos ocupar el lugar de los demás,
sólo así tendremos una visión sicológica completa, de la TESIS y la ANTÍTESIS obtenemos la
SÍNTESIS. Cualquier "YO" se presta para manifestarse dentro del BIEN y del MAL,
dependiendo de lo que más convenga en un momento dado.
m.- Eso que nos desagrada en los demás está muy vivo en el lado oculto del Espacio sicológico
nuestro, por ésta razón conviene revisar retrospectivamente la película de nuestra vida. Allí
descubriremos con asombro aquello que censuramos muy vivo en nosotros, somos eso que tanto
nos desagrada.
n.- Una vez que hayamos comprendido la substancia del Yo, la dualidad del enemigo secreto, nos
auto-enjuiciaremos haciendo memoria del daño que hemos causado a otros y a nosotros mismos
con dicho agregado. La sinceridad en éste trabajo nos dará la clave del éxito.
o.- Para eliminar éste aspecto del YO suplicaremos con la Asana sagrada ayuda a nuestra Divina
Madre. A ella debemos rogarle con todas las fuerzas del alma y del corazón que nos elimine esa
entidad o YO en cuestión. El fuego de la alquimia (fuego serpentino) reducirá luego a cenizas
dicho agregado previamente estudiado y comprendido. La Madre Divina desintegrará de acuerdo
a nuestro arrepentimiento, remordimiento y comprensión que tengamos en torno a dicho
agregado. Las crisis internas son necesarias para que surja el verdadero arrepentimiento.

MEDITACIÓN RETROSPECTIVA (OTRA)


Concentración en nuestro Cristo Ígneo, Cristo Ardiente, Cristo Sol para que interceda ante nuestro Padre:
Padre mío, Señor mío, Dios mío ayúdame, guíame para realizar esta práctica de retrospección de este día.
Reflexionar en cada uno de los acontecimientos sin identificarse.
Analizar los defectos más sobresalientes.
Ponerlo en el banquillo de los acusados.

MEDITACIÓN RETROSPECTIVA, RECUERDO DE EXISTENCIAS


La clave para recordar las vidas pasadas está en el ejercicio retrospectivo. El discípulo sumido en profunda
meditación, debe hacer una recapitulación retrospectiva de todos los hechos ocurridos en nuestra vida,
desde el presente hasta el pasado.
El discípulo debe tratar de recordar todos los hechos sucedidos en orden inverso, comenzando por los
últimos, hasta llegar a recordar los primeros hechos de su infancia. Todos los recuerdos de nuestra infancia
podemos recordarlos practicando el ejercicio retrospectivo en instantes de estar dormitando.
En esos instantes podemos esforzarnos por recordar las últimas experiencias de nuestra pasada
reencarnación. Y así en orden retrospectivo, podemos repasar toda nuestra pasada y pasadas
reencarnaciones.

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Manual de Practica de Meditación GNOSIS

Lo importante es practicar este ejercicio retrospectivo en instantes de estar dormitando.

MEDITACIÓN, CON EL MANTRAM GATE GATE...


El mantram que les voy a dar es muy sencillo, gate-gate, paragate, parasamgate, bodhi-swa-ha.
En nuestro corazón tiene que haber quedado grabado.
Este mantram se pronuncia suavemente, profundamente y en el corazón. Puede también usarse como verbo
silenciado, porque hay dos tipos de verbo: verbo articulado y verbo silenciado. El verbo silenciado es
poderoso.
Este mantram, entiendo que abre el Ojo de Dagma. Este mantram, profundo, un día los llevará a ustedes a
experimentar en ausencia del Ego, el Vacío Iluminador, entonces sabrán lo que es el Sunyata, entonces
entenderán ustedes lo que es el Prajna-Paramita.
PRACTICA: Ruego a todos los hermanos, pues, entrar en meditación. Se relaja el cuerpo totalmente,
después de relajado nos entregamos totalmente a nuestro Dios Interior profundo, sin pensar en nada,
únicamente recitando con la mente y el corazón el mantram completo.
La meditación debe ser honda, muy profunda, los ojos cerrados, el cuerpo relajado, entregados
completamente a nuestro Dios interior. Ni un pensamiento se debe admitir en estos instantes. La entrega a
nuestro Dios debe ser total y solamente el mantram debe resonar en nuestros corazones.
- Apaguen luces; relajen todo el cuerpo.
- Relajación completa y entrega total a nuestro Dios Interior profundo.
- No piensen en nada de nada, de nada.
- Recitaré el mantram, lo repetiré muchas veces para que no se les olvide: gaaateeeee, gaaateeeee,
paragaaateeeee, parasamgaaateeeee, booodiiiiswaaaaa-jaaaaa.
- Sigan repitiendo en sus corazones sin pensar en nada de nada; entreguémonos a nuestro Dios.
- Siéntanse como un cadáver, como un difunto.

MEDITACIÓN, CON EL MANTRAM GATE,GATE... (OTRA)


Hacer una oración.
Realizar respiraciones con el pranayama ham-sah.
Meditar con el mantram gate-gate-paragate-parasamgate-bodhi-swaha.
Pronunciarlo varias veces hasta irse adormeciendo y sumirse en profunda meditación.

MEDITACIÓN, CON LOS GNOMOS Y PIGMEOS


Hacer 20 respiraciones con el pranayama ham-sah.
Invocamos a los elementales de la tierra.
Imaginamos que hay un anillo en forma de ocho (8) brillante luminoso en el centro de nuestra frente.
Nos sumimos en meditación.

MEDITACIÓN, FASES
Cuando nos sumergimos en meditación lo que buscamos es información. La meditación es un sistema
científico y eficaz para recibir información interna y superior.
Los que no pueden salir en cuerpo astral es porque perdieron ya el poder, y entonces tienen que reconquistar
ese poder por medio de la meditación diaria. La meditación es un sistema científico para recibir información
interna.
Cuando el mago se sume en meditación, abandona el cuerpo físico y puede conversar con los Dioses
Siderales.
La Meditación reviste cuatro fases:

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Manual de Practica de Meditación GNOSIS

ASANA: (Postura del cuerpo físico). El cuerpo debe quedar en posición absolutamente cómoda y
relajada.
DHARANA: (Concentración). Debemos apartar la mente de toda clase de pensamientos
terrenales. "Los pensamientos terrenales deben caer muertos ante las puertas del Templo..." Hay
que concentrar la mente únicamente adentro... en nuestro INTIMO.
DYANA: (Meditación o Contemplación). El discípulo debe observar las imágenes superiores que
empieza a recibir habiendo terminado el proceso del batallar de la mente.
El discípulo debe meditar en esos instantes en el Intimo. El Intimo es el Espíritu. "Recordad que
vuestros cuerpos son el Templo del Dios Vivo, y que el Altísimo mora en vosotros". El discípulo
debe adormecerse profundamente, tratando de conversar con su Intimo.
SHAMADI: (Extasis). Si el discípulo ha logrado adormecerse meditando en su Intimo, entonces
entra en el estado de Shamadí, y puede ver y oír cosas inefables, y conversar con los Angeles
familiarmente. Así es como despierta la Conciencia de su letargo milenario. Así es como
podemos adquirir verdadera sabiduría Divina, sin necesidad de dañar los poderes de la mente
con batallar de los razonamientos, ni con el vano intelectualismo. "La Meditación es el Pan
diario del Sabio".

MEDITACIÓN, REFLEXIÓN SERENA


Cuando practicamos la meditación, nuestra mente es asaltada por muchos recuerdos, deseos, pasiones,
preocupaciones, etc.
Debemos evitar el conflicto entre la atención y la distracción. Existe conflicto entre la distracción y la
atención cuando combatimos contra esos asaltantes de la mente. El Yo es el proyector de dichos asaltantes
mentales. Donde hay conflicto no existe quietud ni silencio.
Debemos anular el proyector mediante la auto-observación y la comprensión. Examinad cada imagen, cada
recuerdo, cada pensamiento que llegue a la mente. Recordad que todo pensamiento tiene dos polos: positivo
y negativo.
Entrar y salir son dos aspectos de una misma cosa. El comedor y el baño, lo alto y lo bajo, lo agradable y
lo desagradable, etc., son siempre los dos polos de una misma cosa.
Examinad los dos polos de cada forma mental que llegue a la mente. Recordad que sólo mediante el estudio
de las polaridades se llega a la síntesis. Toda forma mental puede ser eliminada mediante la síntesis.
Ejemplo: Nos asalta el recuerdo de una novia, ¿Es bella? Pensemos que la belleza es el opuesto de la
fealdad, y que si en su juventud es bella, en su vejez será fea. Síntesis: No vale la pena pensar en ella, es
una ilusión, una flor que se marchita inevitablemente.
En la India, esta auto-observación y estudio de nuestra psiquis es llamada, propiamente, PRATYAHARA.
Los pájaros-pensamientos deben pasar por el espacio de nuestra propia mente en sucesivo desfile pero sin
dejar rastro alguno.
La infinita procesión de pensamientos proyectados por el Yo, al fin se agota y entonces la mente queda
quieta y en silencio.
Un gran Maestro Auto-realizado dijo: "Solamente cuando el proyector, es decir, el Yo, está ausente por
completo, entonces sobreviene el silencio que no es producto de la mente. Este silencio es inagotable, no
es del tiempo, es lo inconmensurable, sólo entonces adviene aquello que Es".
Toda esta técnica se resume en dos principio.
a) PROFUNDA REFLEXIÓN.
b) TREMENDA SERENIDAD.
Esta técnica de la meditación, con su no-pensamiento, pone a trabajar la parte más central de la mente, la
que produce el Extasis.

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Manual de Practica de Meditación GNOSIS

MEDITACIÓN, SOBRE LOS CUERPOS


Se le pide al Cristo Ígneo que interceda ante el Padre y el Santo Gurú para que conceda el cetro de mando-
poder (adueñarse de dicho canal).
Pronunciar el mantram inri, luego se hace la ubicación de cada uno de los cuerpos internos: identificando
el Ser con el # 1 y el físico con el # 7, (realizamos así: 7-6-5-4-3-2-1-0).
si lo hacemos considerando el # 1 como el físico nos vamos a los inframundos; es decir, hacemos la inversa.

MEDITACIÓN-PREPARACIÓN PARA ENTRAR A SEGUNDA CÁMARA


A.- Relajamiento. B.- Respiración. C.- Concentración. D.- Mística.
PROGRAMA:
1.- Pranayama y Meditación.
2.- Pranayama-Vocalización y Meditación.
3.- Oración-Vocalización en los mantrams: INRI-ENRE-ONRO-UNRU-ANRA-M y S.
4.- Pranayama-Mantralización con el "WU"- Meditación.
5.- El ser humano puede desarrollar facultades superlativas trascendentales con las cuales percibimos el
Ultra de la naturaleza.

MENTE SILENCIADA
Acostado en su lecho ó Sala de Meditación el estudiante rogará a su Dios Interno que lo saque del cuerpo.
Luego de la plegaria el estudiante debe vaciar su mente. Para ésta práctica es inútil pensar. Comprendiendo
a fondo la inutilidad de pensar la mente quedará quieta y en silencio. Hay necesidad de comprender lo que
es una mente quieta y lo que es una mente forzada a estar quieta.
Luego se adormecerá el estudiante tranquilamente. Si logra dormirse sin pensar, con la mente quieta y en
silencio, entonces despertará conciencia fuera del cuerpo y se elevará al conocimiento inspirado.
"Debemos ser simples para ser sabios. Debemos acabar con toda clase de razonamientos. Debemos acabar
con toda clase de deseos, emociones negativas o pasiones, odios, egoísmos, violencias, ansias de
acumulación, intelectualismo, prejuicios sociales, etc. Debemos tener mente de niño. Debemos ser puros y
sencillos; sólo así lograremos el Despertar de la Conciencia".

MUNDOS INTERNOS, PROWEOA MANTRAM


Este ejercicio faculta para percibir lo existente en los Mundos Internos, en cualquier plano: Físico, Astral,
Mental, etc.
Cuando el estudiante necesite percibir clarividentemente algo de urgencia, se sumirá en profunda
meditación interna, a la vez que vocalizará este mantram: PROWEOA.
Se hará la vocalización alargando el sonido de cada vocal. Es necesario que los estudiantes esoteristas
aprendan a concentrarse profundamente.
Concentración profunda. Meditación perfecta y suprema adoración.
Esas son las tres escalas de la iniciación.
La concentración, la meditación, la adoración y los mantrams nos convierten en verdaderos teúrgos.

MÚSICA PRACTICA
El discípulo que quiere llegar al conocimiento inspirado debe concentrarse profundamente en la música.
"La flauta encantada" de Mozart, nos recuerda una iniciación egipcia. "Las nueve sinfonías de Beethoven,
y muchas otras grandes composiciones clásicas nos elevan a los mundos superiores.
El discípulo concentrado profundamente en la música deberá absorberse en ella como la abeja en la miel,
producto de todo su trabajo.

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Manual de Practica de Meditación GNOSIS

PADRE NUESTRO
La oración del Padre Nuestro es el poder mágico más grandioso para despertar el chacra del corazón. Orar
es conversar con Dios. El Padre Nuestro sirve para conversar con Dios.
PRACTICA: El discípulo se acostará en su lecho cómodamente. Apartará de su mente toda clase de
preocupaciones terrenales, y luego muy despacio meditará durante horas enteras en cada una de las palabras
y frases del Padre Nuestro, como tratando de conversar con el Padre que está en los Cielos.
Durante esta práctica el discípulo debe adormecerse profundamente. En visión de sueños, el Padre que está
en los Cielos, se le aparecerá al discípulo, y el discípulo podrá conversar con El familiarmente.
El Padre podrá hacerle ver al discípulo ciertas visiones que el discípulo debe aprender a interpretar con el
corazón. Así es como todos los discípulos pueden conversar con Dios.

TATTWAS DE LA NATURALEZA, PARA VER LOS


El Gran Maestro Huiracocha enseña una práctica muy sencilla para ver los Tattwas. (Tattwa es vibración
del éter).
El ejercicio es el siguiente: Introdúzcase el devoto sus dedos pulgares entre los oídos. Cierre sus ojos y
tápeselos con los dedos índices. Taponee su nariz con los dedos anular y meñique. En estas condiciones el
estudiante debe tratar de ver los Tattwas, con el sexto sentido. Este ojo se halla entre las dos cejas.
Yogananda, quien da el mismo ejercicio de Krumm Heller, aconseja además que se use el mantram OM.
Dice Yogananda que el devoto debe apoyar sus codos sobre unos almohadones. Estos se hallarán sobre una
mesa. El devoto ante la mesa, con la cara hacia el oriente, hará esta práctica. Yogananda aconseja que la
silla donde el devoto se siente para realizar esta práctica debe estar envuelta en un cobertor de lana. Esto
nos recuerda a Apolonio de Tyana quien se envolvía en un manto de lana para aislarse totalmente de las
corrientes perturbadoras.
Muchos autores dan este ejercicio y nosotros lo consideramos muy bueno. Creemos que con esta práctica
se desarrolla la clarividencia y el oído mágico.
Al principio, el devoto no verá sino tinieblas. Empero, cuanto más se esfuerce en practicar, su clarividencia
y su oído mágico se desarrollarán lenta, pero seguramente.

TATTWAS DE LA NATURALEZA, PARA VER LOS (OTRA)


Siéntese usted ante una mesa con el rostro hacia el oriente, apoye los codos sobre la mesa, y proceda de la
siguiente forma: introduzca los dedos pulgares de la mano derecha e izquierda en los oídos. Con los índices
cubra sus ojos, con los dedos medios cubra sus fosas nasales, y con los dedos anular y meñique selle sus
labios. Inhale usted lentamente contando hasta veinte. Retenga el aliento, y cuente de uno a veinte. Exhale
lentamente contando de uno a veinte. Es necesario retirar los dedos medios de las fosas nasales para inhalar
y exhalar. Pero durante la retención del aliento los dedos medios deben cerrar herméticamente las fosas
nasales. Es necesario que durante la retención del aliento usted trate de ver los Tattwas, con el tercer ojo.
El tercer ojo reside entre las cejas. Al principio usted no verá nada, pero después de algún tiempo podrá
verlos y podrá reconocerlos por sus colores. Akash es negro y su planeta es Saturno. Vayú es azul verdoso
y su planeta es Mercurio; tejas es rojo y su planeta es Marte. Prithvi es amarillo y su planeta es el Sol,
también le influyen Júpiter. Apas es blanco y la luna y Venus son sus planetas.

VACÍO ILUMINADOR, HAM-SAH


Muchas veces les he explicado a ustedes cómo se trabaja con el Mantram Ham-Sah, que se pronuncia así:
Jam-Saj. Este mantram es el símbolo maravilloso que en el oriente hace fecundas las aguas caóticas de la
vida del Tercer Logos. Lo importante, queridos discípulos, es saber cómo vamos a vocalizar esos Mantrams,
cuáles son sus poderes.
Normalmente, las fuerzas sexuales fluyen desde adentro hacia afuera, en forma centrífuga, y debido a eso
existen las poluciones nocturnas, cuando se tiene un sueño de tipo sexual. Si el hombre organizara sus
sistemas vitales, en vez de propiciar el sistema centrífugo, es decir, se hiciera fluir las fuerzas sexuales de

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Manual de Practica de Meditación GNOSIS

afuera hacia dentro mediante la transmutación, aún cuando hubiese el sueño erótico, no habría poluciones;
pero como el hombre no tiene organizada la cuestión sexual en forma centrípeta, de hecho viene la polución
o pérdida del Esperma Sagrado, del licor espermático. Si uno quiere evitar poluciones debe saber organizar
sus fuerzas sexuales; estas fuerzas se hallan íntimamente relacionadas con el alimento, con el prana, con la
vida, eso es obvio.
Existe una intensa y profunda relación entre las fuerzas sexuales y la respiración, que debidamente
organizadas y armonizadas originan cambios fundamentales en la anatomía física y psicológica del hombre.
Lo interesante es hacer refluír esas fuerzas sexuales hacia adentro y hacia arriba, en forma centrípeta; sólo
así es posible lograr un cambio específico en el oficio y funciones que puede cumplir la fuerza creadora
sexual. Hay necesidad de imaginar a la energía creadora en acción (durante la meditación), hacer que suba
en forma rítmica y natural hasta el cerebro, utilizando para ello el mantram que ya hemos explicado, no
olvidando las inhalaciones y las exhalaciones, también en forma sincronizadas, en perfecta concentración,
armonía y ritmo. Es necesario aclarar que debe ser más profunda la inhalación que la exhalación,
sencillamente porque debemos hacer refluír la energía creadora desde afuera hacia adentro.
Con esta práctica, llega un momento en que la totalidad de la energía creadora fluye desde afuera hacia
adentro y hacia arriba en forma centrípeta, y así, es claro, se convierte en un instrumento extraordinario
para la Esencia, para el Despertar de la Conciencia. Les estoy enseñando el legítimo Tantrismo Blanco, esta
es la práctica que usan las Escuelas Tántricas de los Himalayas y del Indostán, es la práctica mediante la
cual se puede llegar al Extasis, al Shamadí, o como se quiera llamar.
Los ojos deben estar cerrados durante la práctica; no se debe pensar absolutamente en nada durante la
meditación, pero si desafortunadamente, por ejemplo, llega a la mente un deseo, lo mejor que debemos
hacer es estudiarlo sin identificarnos con dicho deseo, y después de haberlo comprendido íntimamente,
profundamente, en todas sus partes, entonces dejarlo listo para someterlo a la muerte, a la desintegración
por medio de la Lanza de Eros.
Si de pronto viene a nuestra mente algún recuerdo, de algún acontecimiento de nuestra vida, de unos diez
o veinte años atrás, hagamos uso de la auto-crítica y utilicemos ese bisturí para desintegrarlo, y así vemos
qué es lo que contiene de verdad; una vez que estemos seguros de que no viene nada más a la mente,
entonces continuaremos con la respiración y la meditación, sin pensar en nada, haciendo resonar
dúlcemente el mantram Ham-Sah, (larga la inhalación y corta la exhalación).
Repetimos: el mantram Ham-Sah, se pronuncia Jam-Saj, con profunda quietud y silencio auténtico de la
mente; sólo así puede la Esencia escapar, aunque sea por un momento, para sumergirse es lo Real.
Conferencia: "La Ciencia de la Meditación"

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MUSICOTERAPIA.- MÚSICA PARA EL


APRENDIZAJE.
MÚSICA DE CARÁCTER ARMÓNICO
Recomendamos este tipo de música para estados de incomprensión, falta de razonamiento, falta de
sensibilidad. Los temas recomendados hacen surgir desde el fondo del subconciente los valores positivo o la
esencia.
Beethoven Sonata claro de luna
Lizt Consolación No. 3
R. Korzakov Nocturno
Schumann Canción nocturna

MÚSICA DE CARÁCTER EMOTIVO


Hacemos una especial recomendación de este tipo de música para combatir este tipo de preocupación, apatía,
decaimiento y estress. Los temas recomendados cumplen la misión de sincronizar los ritmos cardíacos,
respiratorio y cerebral, para llevar al músicopracticante a un estado de equilibrio cuerpo-mente.
Schubert Serenata
Rubinstein Romanza
List Sueño de amor
Bellini Obertura de Norma
Bach Chacona
Chopin Nocturno Op. 48 No. 1
Debusy Claro de luna
Auber Obertura Fra diavolo

MÚSICA DE CARÁCTER MELÓDICO


Este tipo de música es recomendable para personas nerviosas, depresivas, hiperemotivas y de estados
ansiosos. Los temas recomendados cumplen la misión de sincronizar el ritmo respiratorio y de hacer disminuir
la elevada presión arterial.
Bach Aire para la cuarta cuerda
Frank Voltus Bararos
J. Rosas Sobre las olas
M.M. Ponce Estrellita
Paderewsky Melodía
Tchaikovs. Canción sin palabras

MÚSICA DE CARÁCTER RÍTMICO


Este tipo de música es recomendable para niños o adultos apáticos o con debilidad motora, impulsivos,
inestables, con deficiencias glandulares. Los temas recomendados en esta apartado cumplen la función de
estimular positivamente la actividad eléctrica en los músculos y activar equilibradamente la producción
hormonal en las glándulas suprarenales.
Beethoven Minueto (op. 40 No 2)
Dvorak Danzas eslavas
Debussy Pavana
Brahms Danza húngara

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Thaikovs. Vals (Ópera Eugenio Oneguin)


Verdi Marcha de Aida

MÚSICA DE LA NUEVA ERA


Lastimosamente, muchas personas bien intencionadas, podrán caer como pez en el anzuelo, ante la presencia
de títulos sugestivos que prometen la paz y la serenidad, pero al final sólo dan más intensión y tensión.
Es por esto que los autores reseñados son personas de renombre y seriedad.
GEORGIA KELLY
- Tarashanti. - The soun of spirit. -Seapeace
STEVEN HALPERN
¡ Spectrum Suite !, ¡ Starborn Suite !, ¡ Zodiac Suite !
¡ Eastern Peace !
¡ Confort Zone !
¡ Ancient Echoes !
¡ Sweet Dreams !
PAUL HORN
¡ Inside the Tal Mahal !
¡ Inside the great pyramide !
STEVE BERGMAN
¡ Lullabies !
¡ Sweet baby dreams !
BERNS Y DEXTER
¡ Glden Voyage !

MÚSICA PARA EL SUPERAPRENDIZAJE


Según el fisiólogo búlgaro, Dr. Lozanov, la elección de la música no tiene nada que ver con gustos personales.
No es simple música de fondo. Los temas recomendados a continuación son como mantrams y se utilizan
para provocar un estado psicofísico de concentración relajada. Es bueno aclarar que sólo están recomendados
los largo de algunos temas de música barroca.
BACH, J.S.
- Largo del concierto en Sol menor para flauta y cuerda, BWV 1056.
- Aria o Zarabanda para las variaciones Glodberg, BWV 988.
- Largo del concierto en Fa menor, BWV 1056.
- Largo del concierto de solo de clavicordio en Do Mayor, BMW p76.
- Largo del concierto de solo de clavicordio en Fa Mayor, BMW p78.
VIVALDI, A.
- Largo del invierno de las "cuatro estaciones".
- Largo del concierto en Re Mayor para guitarra y cuerda de los "conciertos barrocos para
guitarra".
- Largo del concierto en Do Mayor para mandolina, cuerda y clavicordio.
- Largo tres conciertos para viola d'amore, dos conciertos para mandolina.
- Largo del concierto de flauta No. 4 en Sol Mayor.

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MÚSICA PARA LA ANALGESIA


Sara Klachly de Meckler, señala haber observado que las siguientes obras musicales responden positivamente
y técnicamente dirigidos, estimulan o activamente Beta-hendorfina, que combate la sensación del dolor.
Debusy Claro de Luna
Beethoven Primer tiempo claro de luna
Fivich Poema
Wagner Estrella nocturna
Wagner Murmullo del bosque

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RELAJACIÓN
RELAJACIÓN DE LOS GNOMOS INTERNOS
Es indispensable saber relajar el cuerpo para lograr la perfecta concentración del pensamiento. Podemos
relajar el cuerpo estando sentados en un cómodo sillón o acostados en la posición de hombre muerto (con
los talones tocándose entre sí, los brazos junto a los costados). De las dos posiciones, la segunda es la mejor.
Imagine que sus pies son sutiles, que de ellos se escapan un grupo de enanitos. Imagine que sus pantorrillas
están llenas de pequeños enanos juguetones que están saliendo de uno en uno y que conforme van saliendo,
los músculos se van haciendo flexibles y elásticos. Continúe con las rodillas haciendo el mismo ejercicio.
Siga con los femorales, órganos sexuales, vientre, corazón, garganta, músculos de la cara y cabeza, en orden
sucesivo, imaginando que esos pequeños enanos se escapan de cada una de estas partes del cuerpo, dejando
los músculos completamente relajados.

RELAJACIÓN DOCE+DOCE+DOCE
El discípulo se deberá colocar en una disposición cómoda, ya sea estando sentado o en posición decúbito
dorsal (de espaldas). Preferentemente elegir la posición de estrella cósmica, en donde el estudiante
extendido en el suelo abre sus brazos y piernas formando una estrella; la vista debe estar hacia el Cielo.
En cualquiera de las posiciones anteriores, el estudiante se concentrará en la respiración, haciendo
conciencia de su cuerpo físico.
Exhalará, retendrá e inhalará con ritmo de respiración uniforme. En primer lugar el estudiante inhalará
contando de uno a doce. Continuará después con la retención también contando de uno a doce, enseguida
realizará la exhalación, nuevamente contando de uno a doce, a la vez que va distensionando su cuerpo
físico, soltándolo, dejándolo libre de toda molestia.
Repetirá este ejercicio tantas veces como sea necesario, hasta obtener como resultado su cuerpo totalmente
relajado.

RELAJACIÓN MENTAL
Esta se consigue también con ayuda de la imaginación. Después de haber hecho una relajación del cuerpo
físico procederá ahora de la siguiente manera: Observa usted todos los pensamientos que le vienen a la
mente, todos los recuerdos que le asalten, todas las inquietudes, etc. Estudie cada una de ellas para conocer
su origen. El estudio de todo esto le revelará a usted muchas cosas, le hará conocer sus defectos, sus errores,
etc. Así conocerá usted cómo trabaja su YO, su EGO. Analice cada defecto, trate de comprenderlo en todos
los niveles de la mente. Estudie cada pensamiento, recuerdo o emoción que lo asalte. Comprenda cada
pensamiento. Luego imagínese un abismo profundo. Arroje usted cada pensamiento estudiado, emoción o
recuerdo a ese abismo. Así su mente quedará en calma, quietud y en silencio... En la quietud y silencio de
la mente podrá usted oír la voz de su Intimo. Él es el Maestro Interno, él es su Dios Interno. Luego usted
se concentrará en el INTIMO. Esta concentración se hace con ayuda de la ORACIÓN. Ore usted al Intimo,
trate de conversar con el Intimo. Recuerde usted que ORAR es CONVERSAR con DIOS.

RELAJACIÓN POR MEDIO DEL COLOR AMARILLO


En una posición cómoda, colocamos nuestras manos de manera tal que no queden tensionadas, vamos
soltando los músculos del rostro, que la mandíbula no esté presionada, es decir, que los dientes no estén
apretados entre sí; se distensionarán los músculos de los párpados con una gran placidez, que se sientan
como pequeñas nubes que descansan sobre nuestros ojos; seguidamente se visualizará un color amarillo
agradable brillante que va envolviendo suavemente los pies como una seda, primero el pie derecho lo
envuelve totalmente, la piel, los músculos, los huesos que integran y constituyen el pie derecho. Luego se
continúa con la pierna izquierda, desde el pie hasta la cadera, ambas piernas quedan envueltas con ese color
amarillo. Ahora se continúa con la región del vientre, la pelvis queda totalmente envuelta por ese color
amarillo, todo plácidamente relajado, sin tensión alguna; seguidamente esa sustancia amarilla distensiona

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toda la región del tronco, toda la región del tórax descansa plácidamente, adquiriendo cierto tipo de
elasticidad que termina con esas tensiones de la vida cotidiana; ahora envuelve toda la mano derecha,
antebrazo, brazo, para luego continuar con el brazo izquierdo. Ahora sigue con la espalda, columna, cuello,
para pasar en última instancia a toda la cabeza y rostro. Así todo el cuerpo físico queda envuelto con el
color amarillo y totalmente relajado.

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