ALIMENTAÇÃO

CAFÉ DA MANHÃ ALMOÇO JANTAR

 2 OVOS COZIDOS  FILE DE FRANGO  2 OVOS

 1 MAÇA  FILE FE PEIXE  FILE DE PEIXE
 1 BANANA PRATA  SALADA VERDE À VONTADE  ARROZ INTEGRAL
 AVEIA  MANDIOCA  SALADA

 OMELETE COM QUEIJO  MOCOTÓ / FIGADO DE BOI  COUVE

 ABACATE  TORRESMO  PATINHO BIFE
 AVEIA  SALADA VERDE À VONTADE  MOCOTÓ / SOPA DE BERINGELA

ALIMENTOS E SUPLEMENTOS

VERDEURAS E LEGUMES FRUTAS SUPLEMENTOS CARNES / PROTEÍNAS / ÓLEOS

OVOS
 ALFACE, COUVE  MAMÃO  OMEGA 3  PEIXE  ÓLEO DE CÔCO
 COENTRO, SALSA  ABACATE  VITAMINA D3, K2,  FRANGO  BANHA DE PORCO
 REPOLHO  CÔCO A  PATINHO / CONTRA  AZEITE EXT.
 BERINGELA  LIMÃO  POLIVITAMÍNICO  MOCOTÔ VIRGEM
 CENOURA  LUGOL 5%  OSSO BUCO
 TOMATE DETOX  MAGNÉSIO
 LIMÃO,  ÁGUA – 2 LITROS
COENTRO,
VINAGRE DE
MAÇA,

ANTI HIPERTENSIVOS (LIMÃO, ALHO, BETERRABA, UVA)