COMPLEJO B

INFORMACIÓN VITAMINAS DEL COMPLEJO B - ARTÍCULOS DE SALUD Y NUTRICIÓN.

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LA VITAMINA A
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La vitamina A, conocida también como retinol, es una vitamina soluble en
grasa que se produce sólo en alimentos de origen animal. Los carotenoides, sin 
embargo, sirven como una gran fuente de alfa, beta y gamma-caroteno que SÍGUENOS POR EMAIL Y RECIBE 
nuestros cuerpos convierten en vitamina A y que se encuentra en muchas LOS ARTÍCULOS DE SALUD Y 
verduras y frutas. NUTRICIÓN

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EL COMPLEJO B

VITAMINA B1
VITAMINA B2
VITAMINA B3
VITAMINA B5
VITAMINA B6
VITAMINA B7
VITAMINA B9
VITAMINA B12
La vitamina A es indispensable para nuestra salud y es especialmente COLINA
abundante en alimentos como los albaricoques, brócoli, melón, zanahoria, col 
rizada, hígado, mangos, pimientos rojos, espinacas y batatas. Aquí le dejo siete 
beneficios por los que debe asegurarse de que su dieta incluya vitamina A. OTRAS VITAMINAS

VITAMINA A
Inmunidad VITAMINA C
No sólo la vitamina A fortalece "los puntos de entrada" en el cuerpo humano, VITAMINA D
tales como las membranas mucosas, el revestimiento de los ojos, respiratorio, VITAMINA E
urinario y tracto intestinal; es también esencial para los linfocitos o glóbulos 
VITAMINA K
blancos que combaten las infecciones en el cuerpo.

Ojos
La vitamina A, cuando se convierte en la retina (retinaldehído), es vital para la 
salud de los ojos. Permite a los ojos distinguir con eficacia entre la luz y la
oscuridad, lo que mejora la visión nocturna. Por otra parte, la vitamina A se cree
que lucha contra las cataratas, la degeneración macular, el glaucoma y otras  Artículos de Salud
enfermedades oculares relacionadas con la edad. en Google+

Huesos y dientes ARTÍCULOS DESTACADOS

Cuando la vitamina A se convierte en ácido retinoico, mantiene en buena 
formas los huesos y los dientes. La dentina, que también requiere de vitamina
REMEDIOS
A, forma la dura capa de material dentro de los dientes, lo que garantiza su NATURALES PARA
resistencia. La vitamina A también juega un papel importante en la sustitución  ELIMINAR LOS
de tejidos gastados o viejos para garantizar la salud de los huesos y los dientes. GASES
ESTOMACALES
Cáncer
Como poderoso antioxidante, la vitamina A lucha contra el estrés oxidativo 
dentro de nuestros cuerpos, lo que nos protege de los problemas de salud tales BENEFICIOS DEL
COMPLEJO B
como cataratas, aterosclerosis, enfermedad pulmonar obstructiva crónica y 
cáncer.

Piel
INFORMACIÓN 
Las propiedades antioxidantes de la vitamina A combaten los radicales libres DEL
que pueden dañar la piel a través del estrés oxidativo. Al mantener la retención  MULTIVITAMÍNICO 
NEUROBION
de humedad adecuada, la piel no sólo se protege de la sequedad común, sino 
también la queratinización, la psoriasis (una enfermedad cutánea caracterizada 
por enrojecimiento, picazón o parches escamosos), las arrugas e incluso el  INYECCIÓN DE 
acné. COMPLEJO B
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