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Life Coaching

¿Qué es Coaching?

Coaching es facilitar el aprendizaje, desarrollo


y rendimiento de un individuo al más alto nivel a
través de métodos no direccionales.

¿Cómo ha evolucionado el Coaching y cómo


funciona?

La disciplina del Coaching la desarrollaron los pioneros de los métodos no direccionales


para la mejora del rendimiento. Uno de esos pioneros es Timothy Gallwey, quien, en
1974, publicó ‘Inner Game’ (Juego interior), el primero de una aclamada serie de libros.
Elaboró su teoría sobre el abismo que separa el potencial del rendimiento y cómo a
menudo hay “interferencias” que impiden al individuo alcanzar un rendimiento
equivalente a su potencial.

Así pues:

POTENCIAL menos INTERFERENCIAS es igual a RENDIMIENTO*

‘Interferencia’ puede ser cualquier cosa como la frustración, el miedo al fracaso, al


éxito, la carencia de seguridad en uno mismo, el perfeccionismo, intentar impresionar o
simplemente una mente ocupada. El Coaching busca reducir, si no eliminar, las
Interferencias. Para conseguirlo, el coach crea la consciencia en el cliente sobre lo que
pasa a su alrededor y lo que personalmente están experimentando. El coach hace el
seguimiento ayudando al cliente a concentrarse el asunto de que se le trate y
motivándole para lograr su objetivo, tanto si es conseguir un reto, desarrollo personal,
solucionar un problema o cualquier otro paso positivo hacía adelante.

¿Qué significa no direccional?

No direccional significa que el aprendizaje, desarrollo y los mejores niveles de


rendimiento no los enseña o instruye el coach. Un coach no enseña o instruye, sino que
ayuda a mejorar el rendimiento optimizando el potencial, recursos y experiencia que ya
tiene el cliente.

Coaching es “ayudar a aprender, mas que enseñar” (John Whitmore)

¿Sugiere esto que el training convencional (direccional) está obsoleto?

En absoluto. Atienden a diferentes propósitos. El Training, un método direccional, puede


ampliar las habilidades y conocimiento de un individuo, lo que además incrementa el
potencial de ese individuo. Coaching sencillamente convierte ese potencial en
rendimiento. Ambas disciplinas pueden utilizarse al mismo tiempo.
Caso de estudio.- Los dos métodos, direccional y no direccional, utilizados al mismo
tiempo

Una mujer casada con hijos que trabaja muchas horas en una empresa decide contratar
los servicios de un coach, al notar que necesita más equilibrio en su vida, sentirse más
llena y disfrutar más de las cosas que son importantes para ella. Con el coach, identifica
el modo en que puede adquirir ese equilibrio vital. Con su coach, puede analizar su
gestión del tiempo, las cuestiones que le están impidiendo disfrutar de equilibrio en la
vida y todo aquello que le falta. Con la ayuda del coach, identifica que lo que falta en
su vida es tiempo para ella misma, para relajarse y pensar, para estar sola y sentirse
en paz. Mientras trabajan en esta carencia, la mujer sugiere que le gustaría probar a
hacer yoga. Y así lo hace: recibe clases de un experto en yoga que usa un método
direccional para enseñar. Esta decisión consigue llenar parte de sus necesidades y por
tanto aumenta su potencial para lograr su vida ideal. El coach toma este nuevo
potencial y ayuda al cliente a convertirlo, a través de métodos no direccionales, en un
mayor rendimiento que se extiende a otras facetas de su vida, llevándola a lograr un
mayor equilibrio.

¿Qué tipos de Coaching imparte Scope?

· Life Coaching (individuos & parejas)


· Corporate Coaching (individuos & equipos)
· Sports Performance Coaching (individuos & equipos)

Life Coaching

El Life Coaching es diferente al Corporate Coaching y al Sports Performance Coaching


en que analiza todas las facetas de la vida del cliente. Áreas como la carrera
profesional, la salud, las relaciones, la situación económica, el crecimiento personal y su
valía. Los coaches son expertos en Coaching. No son consejeros de negocios, médicos,
guías espirituales ni terapeutas.

¿Qué es entonces el Life Coaching?

• El Life Coaching se dedica a la promoción del DESCUBRIMIENTO,


CONSCIENCIA y ELECCIÓN del cliente para que puede tomar el CONTROL
de su propia vida y elegir su PROPIO CAMINO

• El Life Coaching trata de lograr muchos PEQUEÑOS ÉXITOS en ÁREAS


ESPECÍFICAS de la vida que CONTRIBUYEN al ÉXITO GENERAL en la vida

• El Life Coaching ANIMA y APOYA al cliente mientras se hace con el CONTROL


y la RESPONSABILIDAD de su propia vida, tomando las DECISIONES que le
lleven a una mayor PLENITUD VITAL

Aunque el Life Coaching es integral, muchos clientes quieren recibir Coaching por un
asunto concreto o sugieren una agenda específica de cuestiones para analizar. El éxito
en un área puede tener efectos beneficiosos en otras áreas de la vida.
“No puedo enseñar nada a nadie. Sólo puedo hacerles pensar” -Sócrates

Asuntos sobre los que más habitualmente se trata en el Life Coaching

• Equilibrio vital
• Cambio de carrera profesional
• Relaciones (como individuos o en pareja)
• Logro de objetivos y motivación
• Crecimiento personal

¿Cuál es la logística necesaria para realizar el Coaching?

Las sesiones de Coaching pueden impartirse:

• En persona.- En una localización acordada entre el coach y el cliente


• Por teléfono
• A través de Skype

Duración y Frecuencia de las Sesiones

• Las sesiones de Life Coaching duran entre 45 minutos y dos horas


• La frecuencia y duración depende de lo que los profesionales consideren
necesario.

* El modelo de Coaching presentado está tomado del trabajo de Myles Downey


“Effective Coaching- Lesson’s from the coach’s coach” 2003- Cengage Learning.