Conteúdo

Introdução
A história da hipnose
O que você precisa saber sobre a hipnose
A Hipnose vista pelos cientistas
A hipnose é perigosa?
As precauções a tomar
Será que podemos ficar preso em hipnose?
Será que se pode forçar alguém sob
hipnose?
O que é a hipnose de rua?
O padrão clássico de uma sessão de hipnose
Como reconhecer um bom hipnotista?
Como encontrar seus primeiros voluntários
Como lidar quando você é tímido?
Preparação da sessão: o pré-talk
Pré-talk completo para o início da sessão
Pré-talk, progressivo durante a sessão
Fenómeno hipnótico
As diferentes fases dos Fenómenos
hipnóticos
Movimentos ideomotores
Catalepsia
Mudanças emocionais
Amnésia
Sensações de quente e frio
Anestesia
Alucinações negativas
Alucinações positivas
Sinais de transe
O fenômeno hipnótico
Sugestibilidade
Os movimentos dos olhos
A dissociação
Catalepsia
Testes de sugestibilidade
Os dedos magnéticos
 As mãos magnéticas
Livros e balões
A queda para trás
Os dedos colados
A função da indução
Mão magnética
Indução livros e balões
O segredo de indução instantânea
A interrupção de padrão
Indução por aperto de mão
A indução das borboletas
Indução mãos magnéticas
O aprofundamento
Contagem
Metáforas
O fracionamento
Esquema de um, bom aprofundamento
Algumas dicas
Super Sugestão (Jonathan Chase)
Âncoras
Como colocar uma âncora
Âncorar a palavra "DORME"
O acordar
Como lidar com o fracasso?
Como contornar um fracasso
Segurança e Ética
Segurança para as induções
Ab-reações
Como evitar ab-reações?
Como gerir uma ab-reação?
Hipnoterapia
Conclusão
Sugestões
Aqui eu vou-lhe mostrar uma serie de
sugestões que eu utilizo
Sonhar:
Levitação do braço:
 Braço impossível de dobrar:
Mãos coladas / Pés colados:
Baguete mágica!
Muito pesado:
Rir até chorar:
Língua paralisada:
Espelho meu:
O som da voz:
Amnésia de um número:
Amnésia do nome:
A cadeira elétrica:
Pausa-leitura:
Invisibilidade:
Encontro com o ídolo:
Rotina
 Introdução
Este livro tem como objetivo propor um
recurso em português para todos os que
desejam melhorar ou aprender hipnose em
um ambiente divertido. Ele não se destina a
substituir uma formação ministrada, por um
profissional. No entanto, se você seguir
passo a passo as rotinas que eu lhe proponho
ao longo da segunda parte, e você se
exercitar com um bom estado de espírito, a
atitude certa e com a confiança necessária,
você vai hipnotizar com sucesso.
A hipnose pode ser usada para tratar
diversas doenças. A hipnose pode causar
uma mudança positiva profunda e duradoura
no inconsciente. Um profissional de saúde
pode ajudar os pacientes a parar de fumar,
perder peso, e a libertar fobias com esta
ferramenta.
Todos estes aspetos da hipnose, também
interessantes, necessitam de uma longa e
séria formação para serem aplicados
corretamente, portanto, não serão abordados
neste livro.
Se você deseja direcionar-se para a hipnose
terapêutica, este livro não é para si.
No entanto, se você já está formado em
hipnose terapêutica e quer aprender técnicas
de hipnose mais rápidas e mais modernas.
Pode continuar a ler tranquilamente.
Finalmente, se você está apenas curioso e
quer aprender hipnose em um objetivo
divertido, este livro foi escrito para si. Que
seria da hipnose sem esses “shows”, que
fascinam e mostram uma imagem,
espetacular da hipnose. Por décadas, os
hipnotizadores montaram em palco e
jogaram com a sua imagem de aparência
esotérica a fazer as pessoas pensarem que
podem controlar a mente, magnetizar,
encantar, e até mesmo enfeitiçar.
Eles entravam na pele de personagens
místicas que hoje ajudam a dar uma má
imagem da hipnose. Felizmente, nos últimos
anos, uma nova onda de hipnotistas se
propaga no mundo moderno. Favorecendo o
humor e a desmistificação.
Finalmente, a hipnose também vem em um
terceiro aspeto que será o principal tema
deste livro, hipnose de rua ou hipnose por
todo o lado. Saiba como hipnotizar qualquer
pessoa, em qualquer lugar, a qualquer hora,
com respeito e segurança. Isto é nem mais
nem menos o que eu tenho para vos oferecer.
Cada sessão de hipnose é única. Por seus
erros, pelas reações às vezes surpreendentes
dos seus voluntários, a sua aprendizagem vai
ser interminável. Por último, mas não menos
importante, a segurança e a ética são
fundamentais. Esta é a condição
indispensável para que a hipnose seja um
sucesso garantido.
Os riscos não são realmente psicológico.
Enquanto você, se limitar a sugestões
básicas, mas sim físicos. Uma má queda, por
exemplo, nem temos tempo de a ver chegar.
Mantenha este objetivo em mente. Sua
prioridade é o seu voluntário.
Ao longo deste livro, as ilustrações irão
guiá-lo para ajudá-lo a entender os
diferentes cenários e adquirir os bons
gestos. Eu gostaria de salientar que a coisa
mais importante é estar confortável com o
que você vai dizer. Use as suas próprias
palavras, você irá tornar mais fácil para
mergulhar no bom estado de espírito. Seja
ou pareça o melhor dos hipnotistas. A atitude
e confiança que você libertar será bem mais
importante do que qualquer texto. Você
poderia usar o texto a letra, mas isso não
faria de si um grande hipnotista e o resultado
poderia dececiona-lo.
Use palavras e linguagem que fala mais.
Desenvolva o seu próprio estilo, e você vai
se tornar ainda melhor.
De todas as técnicas que eu lhe vou propor
algumas talvez lhe parecerão "Muito fácil
para ser verdade" Eu não peço que acredite
em mim. Peço-lhe em vez disso, que tente.
Sempre tendo em mente, que a intenção e a
vontade de vencer prevalece sobre tudo o
resto. Não há nenhum mal querer ser gradual
em sua abordagem.
Este livro está cheio de informações que
você vai certamente ignorar a importância na
primeira leitura. E talvez o início do seu
percurso se resuma a algumas falhas
desagradáveis. Mas não desanime, releia e
pratique, pratique, pratique...
 A história da hipnose
Eu não lhe vou dar uma lição de história,
mas dar-lhe uma ideia do caminho
percorrido, até a hipnose que você vai
aprender hoje. É difícil estipular a data, que
terá aparecido a hipnose. O funcionamento
da hipnose sempre existiu em nós, e as
diferentes civilizações, que têm sucedido ao
longo do tempo têm todos utilizado, de uma
maneira ou de outra. Historicamente, a
hipnose tem atraído a atenção dos nossos
ancestrais por suas virtudes terapêuticas. A
comunidade científica concorda hoje que o
pai fundador da hipnose moderna nada mais
é que Mesmer. Franz Anton Mesmer é o seu
verdadeiro nome.
Ele foi o primeiro a falar sobre o
magnetismo animal no final do século 18.
Ele considerava o magnetismo como um
fluido físico e universal, que ele diz ser
rapidamente capaz de utilizar em terapia,
através de passes (movimentos de mãos).
Ele provoca aos seus clientes o que ele
chamou de crises magnéticas que iriam
libertar essas pessoas dos seus problemas
ou dos seus bloqueios pela harmonização
dos fluídos internos. Para ele, toda a cura
vem da harmonização do fluido.
Essa nova teoria vai revolucionar o mundo.
Anteriormente, essas práticas estavam
associadas aos exorcistas ou curandeiros de
todos os tipos. Agora, os cientistas procuram
compreender todos os aspetos técnicos.
Infelizmente, Mesmer, na falta de
reconhecimento. Provavelmente se fechara
em uma abordagem quase religiosa do
magnetismo, que o desacreditara ao longo do
tempo.
Em 1784, a Academia de Ciências, por
ordem do rei Louis XVI, será responsável
para examinar a doutrina de Mesmer. Essa
comissão era composta por médicos
altamente reconhecidos na época como
Guillotin, Jolie ou Sallin-D'Arcet e Muitos
delegados da Academia de Ciências.
Finalmente, a teoria do fluido animal foi
completamente desacreditada e jogada fora.
E a ideia de que a imaginação pode ser a
causa desses fenômenos se espalhou ao
redor do mundo a uma velocidade incrível.
E foi o seu aluno, o Marquês de Puységur,
que continuou a pesquisa sobre o
magnetismo animal. E ao contrário de
Mesmer que pensara que a origem da
recuperação do paciente era graças ao seu
talento de magnetizador, Puysegur
rapidamente compreendeu que a pessoa já
tinha em si a solução. Foi por acaso, como
muitas descobertas científicas, que ele
encontrou um estado diferente do estado
magnético de Mesmer, quando ele tentou
causar uma crise magnética em um dos seus
pacientes. Depois de alguns passes
magnéticos, o paciente caiu em um sono
profundo, calmo e sereno. A única diferença
é que ele era capaz de falar de uma forma
muito lúcida.
O Marquês chamou-lhe o estado de
sonambulismo provocado, para diferenciar
do sonambulismo natural. Puysegur então
percebeu que este estado magnético é mais
dependente do paciente, que do hipnotista.
De fato, em seguida, ele criou este sono
sonâmbulo em todos os pacientes, deixando
de lado a famosa crise de Mesmer. Ele será
o primeiro a se concentrar sobre o paciente,
e a sua evolução.
No início do século 19, mais precisamente
em 1829, assistimos à primeira cirurgia sob
hipnose com Jules Cloquet, um cirurgião
francês, e não era uma operação qualquer, já
que era uma remoção de um câncer de
mama. Infelizmente, o seu trabalho não teve
o impacto merecido, a culpa do uso do
magnetismo animal, e o seu fluido famoso
que desencorajava qualquer médico que
fosse um pouco cético.
Se eu também quero apresentar James Braid,
é só porque é a ele que hoje atribuímos a
obra mais importante em torno da anestesia
por hipnose.
É também o primeiro (ou quase) a usar o
termo hipnose, e permanecerá na história, de
alguém que realmente conseguiu fazer
hipnose científica. Ele finalmente deixou
para traz os passes magnéticos, para preferir
a fixação de objetos. Ele soube inspirar os
médicos do seu tempo a concentrarem-se
nesta nova ciência que ele chamou
hipnotismo. Infelizmente, os primeiros
anestésicos químicos (éter, entre outros)
surgiram rapidamente e a hipnose
desapareceu da comunidade médica por
longos anos.
O que você precisa saber sobre
a hipnose
A hipnose é um termo ainda um pouco tabu,
visto com preconceito. Antes de falar sobre
o que é tecnicamente a hipnose, eu gostaria
de descrever as principais linhas de modo
um pouco mais teórico. Ser um bom
hipnotizador, não é fazer os grandes olhos e
gritar “Dorme!” com todas as suas forças,
esperando que a outra pessoa caia em nossas
mãos completamente inconsciente. É a
imagem que se tem muito frequentemente nos
espetáculos de hipnose. Na televisão, é um
pouco diferente, estávamos mais
acostumados com a oscilação do pêndulo da
direita para a esquerda até que a pessoa se
afunde automaticamente num transe
profundo. No melhor dos casos, a pessoa
acabará por cair no sono por fadiga.
A hipnose é acima de tudo um estado natural
que é descrito como estado de consciência
modificada. Na vida, todos os dias
atravessamos vários estados consciências
equivalentes. Estes são todos os momentos
do dia onde se tem a sensação de fugir e
desconectar da nossa realidade normal. Que
seja quando estamos lendo um bom livro,
conduzindo o carro, ou apenas a ver
televisão.
Eles também são todos esses momentos de
extrema concentração quando você está
preso em um jogo emocionante, ou tentar
exercer a sua maior paixão. Entre esses
estados alterados de consciência, alguns
permitem um acesso mais fácil ao
inconsciente. Lembre-se que uma pessoa
hipnotizada estará sempre plenamente
consciente e lúcida. Ela pode por exemplo,
estar concentrada na suas próprias sensações
internas (de relaxamento, bem-estar), ou em
uma cena que ela visualiza na imaginação.
Muitas vezes, deixa de prestar qualquer
atenção para os ruídos do exterior. Tanto é
assim que é completamente possível de
hipnotizar dentro de um bar barulhento ou
uma discoteca, desde que a pessoa continue
a ouvi-lo clara e distintamente e a seguir as
suas sugestões. O hipnotizador ajuda a
pessoa a encontrar esse estado natural, e a
aprofunda-lo. O inconsciente, em seguida,
vem à tona, enquanto o consciente escapa
lentamente. Esta noção pode sugerir que o
consciente vai "para outro lugar." Na
verdade, ao invés disso ele desliza dentro
do corpo da pessoa, em um estado muito
próximo da meditação.
A pessoa hipnotizada que está num estado de
alta sugestibilidade vai finalmente permitir
que seu subconsciente siga as sugestões do
hipnotizador, para criar o que é chamado de
fenômenos involuntários. Podemos assim
impedir um braço de se dobrar, colar uma
mão sobre uma mesa, levitar um braço, fazer
uma amnésia do nome, e muitas outras
coisas.
A realidade da pessoa é alterada, o seu
próprio corpo pode-lhe parecer exterior, o
que é chamado de dissociação.
Uma pessoa sob hipnose esta perfeitamente
consciente de tudo à sua volta. Se se sentir
em perigo, pode (e vai) abrir os olhos e
reagir imediatamente. E se nós só
induzirmos o transe, sem nunca testar através
de fenômenos hipnóticos específicos, que
acontece muito frequentemente, a pessoa
hipnotizada se sente num estado
aparentemente bastante normal. Algumas
pessoas muito recetivas à hipnose, vão-se
sentir, como se tivessem viajado para um
estado muito diferente de seu estado normal.
Este estado característico toma a forma de
relaxamento profundo, acompanhado de uma
sensação geral de bem-estar em todo o
corpo e mente.
 A Hipnose vista pelos cientistas

Falar da hipnose é falar de mudanças

comportamentais assimiladas a esta noção
abstrata. Ele é tanto um estado de
relaxamento ("transe") como um
comportamento involuntário (mas aceitável)
causado por sugestões hipnóticas, tais como
não sentir dor, esquecer o seu nome, ou não
ver uma pessoa que esta presente na sua
frente.
Estas alterações são normalmente
associadas com a modulação de regiões do
cérebro que são também encontradas nos
fenómenos mais comuns, tais como a
memória, a atenção, a perceção, ou mesmo a
emoção. Infelizmente, os cientistas não são
capazes de estar todos de acordo com uma
definição precisa e fisiológica da hipnose, e
várias teorias se concentram em aspetos
totalmente diferentes. Onde eles concordam
no entanto, é na interpretação do fenómeno.
Na verdade, os cientistas acreditam que a
sugestão só é bem-sucedida quando o evento
é visto como involuntário pela pessoa
hipnotizada. Em um nível cerebral, eles
mostraram um aumento no volume da porção
anterior do corpo caloso dos feixes de fibras
que ligam os dois hemisférios, em
indivíduos hipnotizados. Isso favorecia a
comunicação entre os dois hemisférios. Os
neurocientistas acreditam que mesmo com
muita facilidade pacientes sensíveis à
hipnose teria uma melhor conexão entre os
dois lobos frontais, o que lhes daria um
melhor controlo cognitivo, ou seja, uma
maior capacidade para agir em seus
pensamentos, sentimentos, ou emoções, que
iria abrir o caminho para uma modificação
mais acessível de experiências sensoriais.
A dimensão fisiológica da hipnose também
foi demonstrada por uma série de
manipulações farmacológicas que
demonstraram o potencial para melhorar a
sugestibilidade de uma pessoa.
Podemos evocar em particular o óxido
nitroso, (usado para anestesia cirúrgica),
que permite um aumento da sugestibilidade
de quase 25% de rir. A cetamina, uma
molécula utilizada como um anestésico,
causa os mesmos sintomas. A dimensão
psicológica é igualmente importante, e
também foi demonstrada.
Em um gama bastante ampla de cinquenta
pessoas, divididas em dois grupos, em que
cientistas fizeram experiências: obter a
anestesia de uma mão. Para um dos dois
grupos, os cientistas enganando, pedindo a
pessoa que tinha os olhos fechados, -
Quantas vezes, eu lhe toquei? - Quando na
realidade não lhe tinha tocado.
Em seguida, eles faziam, a mesma pergunta,
tocando a mão várias vezes. Este grupo
obteve resultados muito melhores,
mostrando que era possível alterar a sua
suscetibilidade à hipnose simplesmente
alterando as suas expectativas. De um ponto
de vista funcional, agora o córtex cingulano
anterior, uma região do lobo frontal, que está
envolvido no controle executivo, é mais
fortemente ativado durante tarefas de
atenção em indivíduos muito recetivos do
que em indivíduos menos recetivos.
Controle Executivo reflete a capacidade de
selecionar informações relevantes, para
mantê-los na memória por algum tempo para
processar e mudar de estratégia mental se
necessário, para resolver um problema.
A hipnose continua a ser um fenômeno pouco
compreendido e pouco estudado, e é difícil
tirar conclusões claras sobre os mecanismos
neurobiológicos. Como em outras áreas da
função mental, parece haver uma
suscetibilidade individual na hipnose, as
causas são muitas, mas que é possível obter
fenômenos hipnóticos simples em quase todo
o mundo enquanto as expectativas e
motivações dos voluntários permitam
receber sugestões hipnóticas adequadas.
 A hipnose é perigosa?

O estado de hipnose não é perigoso nem

contra indicado. É um estado natural que
todo mundo é capaz de experimentar, em
graus variados.
Coisas que não se devem fazer!
No entanto, existem contras-indicações,
mesmo que para alguns de vocês elas sejam
evidentes. A coisa mais importante é nunca
usar a hipnose para ajudar uma pessoa em
finalidade terapêutica, a não ser que seja um
profissional de saúde treinado por uma
escola de hipnose reconhecida. Nós
devemos aceitar que a hipnose é uma
ferramenta tão poderosa que deve ser usada
com sabedoria. Então deixemos espaço para
a admiração, jogo, autodescoberta, e deixar
de lado qualquer objetivo nas mudanças
duradouras. Você provavelmente em algum
lugar do seu passado teve traumas, que agora
estão enterrados profundamente dentro de si.
Eles não o atingem mais da mesma forma, ou
estão simplesmente esquecidos, porque o
seu subconsciente acha desnecessário
mostrar essas informações para o
consciente. Estas lesões devem
absolutamente ficar no seu lugar. E a hipnose
se mal utilizada pode infelizmente, ressurgir
violentamente todos esses traumas e
provocar um choque emocional muito forte.
Se eu tivesse a possibilidade, eu vos
proibiria simplesmente de usar as memórias
das pessoas que você vai hipnotizar, que são
fontes de traumas prontos para ressurgir a
qualquer momento. Mergulhar uma pessoa
em sua memória é a pior coisa que pode
fazer com a hipnose. A menos claro, que
sejam apenas lembranças positivas. Eu
falarei com muito mais profundidade no
capítulo final da primeira parte do livro,
dedicada à segurança e ética de hipnotista de
rua, onde eu também lhe darei técnicas para
reagir aos problemas. Porque você tem que
estar preparado para qualquer
eventualidade.
 As precauções a tomar

Isto refere-se tanto a hipnose, como as

reações das pessoas hipnotizadas. De fato,
algumas pessoas, após a indução, vão
literalmente perder o equilíbrio. Isto pode
parecer óbvio, mas esteja sempre pronto
para agarrar as pessoas, se elas se
desequilibrarem no momento da indução. O
mesmo vale para pessoas sentadas, ter muito
cuidado para que elas não caiam das suas
cadeiras. Outras pessoas podem, por
exemplo, ter as pernas que tremem. Assim
prefira a posição sentada, se você não tem
certeza de como conter a pessoa.
 Será que podemos ficar preso em
hipnose?

A resposta é NÃO. A hipnose, por definição,

é um estado alterado de consciência. E como
qualquer estado alterado de consciência, é
temporário. Da mesma forma, você pode
perguntar: "Será que podemos ficar a rir o
resto nossa vida? ". Isso parece improvável,
não é mesmo?
 Será que se pode forçar alguém sob
hipnose?

Novamente, a resposta é NÃO. Você não

pode forçar uma pessoa a fazer o que ela não
quer. Na melhor das hipóteses, ele vai sair
de repente do estado de hipnose, quando
você lhe sugerir algo que lhe desagrada. No
entanto, é possível jogar com a realidade
para obter determinados comportamentos
que a pessoa não teria tido normalmente. Por
exemplo, uma pessoa que tem medo de falar
na frente de 200 pessoas, pode muito bem
fazê-lo, sob hipnose, ela pensa ver apenas
duas pessoas na sala. Mas, no final,
inconscientemente, a informação "há 200
pessoas na sala" está presente, e o
subconsciente não vai deixar a sugestão se
tornar realidade, se ela tiver algum
problema ou risco para a pessoa
hipnotizada.
 O que é a hipnose de rua?
A hipnose rua é principalmente um estado de
espírito. Mais do que aprender a hipnotizar,
o objetivo é ser capaz de hipnotizar qualquer
um, em qualquer lugar, a qualquer hora.
Quando nos apresentamos como um
hipnotizador a estranhos ou até mesmo a
familiares, há uma declaração que surge com
muita frequência - " Isso não funciona
comigo. "
- É uma porta aberta que implora para ser
atravessada. E nada de se esconder atras de
desculpas como - " Outro dia talvez, esta
muito barulho aqui "- ou - " É melhor sentar-
se para ser hipnotizado, nós vamos fazer
isso outro dia " - a partir de agora a sua
atitude deve ser que todas as oportunidades
são boas para hipnotizar e para progredir.
Sem qualquer apreensão independentemente
do local e do ambiente.
Poucos minutos são suficientes. Um bar, uma
discoteca, uma noite com amigos, um
parque. Todas essas situações são ideais
para aprender e praticar hipnose. As pessoas
que você vai encontrar estão na sua maioria
presos a uma rotina. E quem está disposto a
ser hipnotizado em segundos, graças aos
fenômenos hipnóticos, tudo pode mudar.
Tente imaginar o que essas pessoas
experimentam quando sua mão direita se
bloqueia e se recusa a mexer como se a mão
já não fosse a deles. Talvez eles podem
sentir que a sua mão não está recebendo
sinais do cérebro, e que ouve apenas as
sugestões do hipnotizador. Tente imaginar a
sensação estranha, que se eles realmente
quisessem, eles poderiam mover a mão, mas
quanto mais eles tentam com todas as forças,
mais ela bloqueia. E depois basta um
pequeno sopro ou um estalar de dedos, para
que a mão encontre a sua liberdade. Esta
sensação única muda a percepção que as
pessoas têm da vida, ou a de si próprios.
Porque se somos capazes através de nossa
imaginação, de esquecer o nosso próprio
nome, melhorar a nossa vida do quotidiano
pode tornar-se uma brincadeira de criança.
A hipnose é uma ferramenta maravilhosa, e o
único limite será apenas a sua imaginação. É
por isso que eu proponho um conjunto de
sugestões e rotinas para ajudá-lo em
primeiro lugar, e caberá a você em seguida,
de criar e desenvolver as suas próprias.
 O padrão clássico de uma
sessão de hipnose
Uma sessão de hipnose pode ser resumida
em alguns passos, vamos então tomar o
tempo para dividir um por um com
exemplos.
A sessão típica onde iremos hipnotizar uma
pessoa na rua, por exemplo pode ser
dividido em sete etapas. Nem todas são
obrigatórias, algumas são opcionais,
dependendo do contexto e do ambiente
exterior.
1. Abordar um grupo de pessoas
2. O pré-talk
3. Teste de sugestibilidade
4. Indução
5. Aprofundar o transe
6. Sugestões (rotinas)
7. O acordar
Para ajudá-lo a entender melhor esses
conceitos tão importantes como os outros,
aqui está um resumo rápido e explicativo
para si, inicialmente descrita de forma
sucinta.
Com o pré-talk vamos primeiro preparar a
pessoa para jogar o jogo e se deixar ir
completamente. Temos de conseguir fazer
com que eles queiram se voluntariar, por
isso tem que se desmistificar a hipnose e
torná-la mais aceitável para as pessoas
abordadas.
Testes de sugestibilidade nos permitir testar
como o nome sugere a recetividade das
pessoas à hipnose para avaliar se eles
respondem mais ou menos às nossas
sugestões. Atenção! Saiba que uma pessoa,
não recetiva às suas sugestões em um
contexto particular, pode ser muito recetivo
em outro contexto ou com outro hipnotista.
O próximo passo é induzir o transe tão
profundo quanto possível no menor tempo.
Assim, nós usamos principalmente induções
rápidas ou instantâneas. Estes métodos são
muito modernos que reduzem o tempo de
indução para menos de um minuto, ou até
mesmo vários segundos.
Depois do transe instalado, ele deve se
aprofundar continuamente com sugestões
específicas, tendo em mente que é inútil
aprofundar muito.
E então o que você pode fazer quando você
tem uma pessoa sob hipnose?
Com este livro, forneço todas as sugestões
que eu uso como parte das minhas saídas de
hipnose na rua. Umas 15 sugestões estão
disponíveis na segunda parte do livro.
Elas são classificadas por nível de
dificuldade, e todos são acompanhados de
exemplos de textos para ajudar você a
entender melhor os prós e contras. A sua
imaginação fará o resto.
Finalmente, um bom despertar permite que
você termine a sessão com um máximo de
sugestões positivas para que a pessoa
hipnotizada mantenha uma memória
agradável e inesquecível desta sessão de
hipnose com você.
Nunca subestime o poder das sugestões
positivas. Além disso, temos de garantir que
a pessoa está bem "reconcertada". Caso
contrário, uma má reconeção pode deixar a
pessoa com uma sensação desagradável,
muitas vezes acompanhada de dor de
cabeça. Esteja atento e certifique-se de que
as pessoas que você hipnotizou, estejam
perfeitamente de volta ao seu estado normal.
 Como reconhecer um bom
hipnotista?
A confiança é a mãe do sucesso
Se você quer se tornar um bom hipnotizador,
vai ter que ser (ou parecer) confiante e
seguro de si. Se você quer pretender ser
capaz de hipnotizar estranhos na rua, então
evite mostrar as mãos a tremer, no momento
que deve estar na sua zona de conforto,
completamente sereno. Se eu sou capaz,
você é capaz.
Eu não tenho nenhum dom, talento ou poder
mágico. Tenho tanto carisma como uma
ostra, e uma voz tão clássica que quase não
me reconhecem no telefone. No entanto,
quando se trata de hipnotizar alguém em
qualquer lugar, a qualquer hora, eu não tenho
nenhuma dúvida de que eu vou ser capaz de
levar essa pessoa para onde quero que ele
vá
Seja credível!
Ser credível é ser reconhecido num domínio
pelos outros. Eu posso ser credível como um
hipnotizador para um jovem de 20 que quer
descobrir e aprender hipnose, e não ter
credibilidade para o hipnotizador psiquiatra,
de renome internacional que passou a vida a
hipnotizar.
O que você quer, acima de tudo, é ser
credível aos olhos da pessoa que vai
hipnotizar. Sua família, amigos, amigos de
amigos ou estranhos na rua.
Para reforçar a sua credibilidade, você deve
desenvolver algum tipo de conhecimento
sobre o tema da hipnose. Leia muito, não se
contente apenas com este livro, seja capaz
de explicar o que é hipnose e como funciona,
da forma mais fluida e clara possível.
Você também pode contar suas experiências
anteriores bem-sucedidas.
E se você não tem nenhuma, não hesite em
adicionar algumas, saídas da sua imaginação
(enquanto permanecer humilde, obviamente).
Se você quer ser respeitado, falar não é
suficiente. Em seguida, tem que meter as
mãos a obra.
Como encontrar seus primeiros
voluntários
Você está assustado com a ideia de abordar
um grupo de estranhos na rua, sob o pretexto
de que eles podem rejeitá-lo?
Você tem medo de parecer ridículo em frente
da sua família, se não conseguir hipnotiza-
los?
Familiares, uma má escolha
Quando se trata de pedir a familiares para
serem hipnotizados, nunca é fácil. Como dito
acima, o hipnotizador deve ser credível.
Então, se seus familiares nunca o viram a
hipnotizar, eles não vão conceder-lhe
qualquer benefício da dúvida. Para eles,
você é incapaz de ser um hipnotizador. E por
isso sua percentagem de sucesso é muito
baixa.
No entanto, a sua familia e amigos são muito
bons para os seus primeiros testes de
"cobaia", para ajudar você a encontrar as
suas marcas e palavras sem gaguejar. Mas
não espere resultados extraordinários com a
sua familia ou seu amigo de infância.
Os desconhecidos na rua, sua arma
secreta
O medo de abordar estranhos na rua é
semelhante ao medo de para-quedismo,
medo de voar, ou até mesmo o medo das
aranhas, que não lhe quer mal nenhum.
A verdade é que esse medo nunca vai deixar
de existir. No entanto, podemos torná-lo
mais passivo, menos presente, e menos
dominante. Aceite que o nosso
subconsciente, por vezes nos envia
informações irracionais que não devemos
escutar. Na verdade, nos procuramos sempre
milhares de desculpas para adiar o momento
decisivo em que vamos ter que nos lançar. O
cenário perfeito não existe.

Devemos ancorar isso profundamente em

nossa mente. É tão fácil de encontrar
desculpas. Alguns são justificadas. Eu
recomendo, evitar grupos muito numerosos.
De facto, o efeito do grupo supera muitas
vezes o desejo de jogar o jogo. Mas o que é
apropriado para mim, não será para todos.
Alguns hipnotizadores podem simplesmente
gostar de fazer o “show” na rua abordando
um grupo de dez pessoas. Acho que vão
estar todos de acordo que seria melhor
evitar de se dirigir a pessoas que estão
comendo.
Nunca é agradável ser interrompido no meio
de uma refeição. No entanto, cuidado para
não se deixar cair em um círculo vicioso.
Caso contrário, você não vai abordar
ninguém. " Eles caminham, então eles estão
com pressa." "Eles parecem ocupados."
"Eles jogam as cartas."
"Eles estão a ouvir música." "Está muito
frio." "Està muito calor." Os medos veem
rapidamente controlar tudo. E no final você
não vai abordar ninguém. Defina limites
relacionados com a sua ética e sua
personalidade. O resto são na sua maioria
pensamentos limitantes.
 Como lidar quando você é tímido?

Aqui está um método progressivo que vai

melhorar gradualmente até hipnotizar
perfeitos estranhos na rua.
N°1: Pedir qualquer tipo de
informação
Comece com o que você já sabe fazer. Todo
a gente já abordou alguém na rua para
perguntar qualquer tipo de informação.
Vá para fora, e comece simplesmente a
abordar as pessoas da sua idade pedindo
informações. É inútil abordar alguém de 50
anos, se você tem apenas 20 anos, você não
seria muito credível aos seus olhos como
hipnotizador.
Garanto-lhe que seu tanque de confiança vai
encher muito rapidamente, note que as
pessoas são geralmente muito sorridentes se
você o for também! Na verdade, quanto mais
confiança você ganhar, mais as pessoas que
você encontra se tornam seus voluntarios.
N°2: Introduzir a palavra hipnose
Tomamos o passo 1, e depois de receber a
sua informação, você vai terminar a
conversa com um tipo de pergunta muito
aberta: " simples Curiosidade, o que você
pensa da hipnose? " Você vai ver que haverá
tantas reações diferentes que pessoas
abordadas. E essa riqueza irá forçá-lo a
improvisar e a adaptar-se às diversas
experiências com essas pessoas. Você
certamente vai ter que explicar o que
realmente é a hipnose, e estas experiências
irão ajudá-lo a lutar contra os preconceitos
com a hipnose.
N°3: Jogo de imaginação
A hipnose é uma palavra assustadora. E
inevitavelmente, as respostas das pessoas
muitas vezes indicam um medo profundo,
muitas vezes difícil de quebrar, às vezes é
mais fácil quando você começa limitar as
pessoas a viverem uma experiência
divertida, mostrando-lhes o poder da sua
imaginação. Sem indução, sem aprofundar,
apenas pequenos jogos para ganhar
confiança.
Eu recomendo o teste dos dedos magnéticos,
mãos magneticas, e os livros e balões. (ver
mais em baixo)

N°4: Uma sessão real, de hipnose

Inicialmente você pode abordar uma ou mais
pessoas começando com uma pergunta como
"Olá, você sabe o que é a hipnose? ". Se a
pessoa não fugir a correr, então você pode
rapidamente explicar que você é um
hipnotizador dispostos a partilhar o seu
conhecimento e faze-las viver uma
experiência hipnótica agradável e relaxante.
“Olá, você sabe o que é a hipnose? (E,
independentemente da resposta você
continua) Eu sou hipnotizador, e sugiro que
teste em poucos minutos através de pequenos
jogos de imaginação, o que é realmente a
hipnose.
Você verá que não tem nada a ver com que
vemos na TV ou em espetáculo. A hipnose é
um estado natural que irá permitir que você
experimente o relaxamento profundo, e
fenômenos engraçados como uma mão
colada ou esquecer o seu nome. Tudo graças
à sua imaginação.
Você quer começar com um pequeno
exercício de imaginação para ver se você é
recetivo?
Preparação da sessão: o pré-talk
O pré-talk, um termo inspirado no Inglês,
inclui tudo o que acontece antes do início da
sessão de hipnose. Por mais louco que possa
parecer, é no entanto, a chave para o seu
sucesso.
É para passar alguns segundos, raramente
mais, a explicar o que a hipnose é realmente,
e por que uma pessoa hipnotizada pode
manter a calma e se sentir segura o tempo
todo.
O hipnotizador também deve despertar a
curiosidade e seduzir a pessoa a descobrir
uma experiência nova e única. As pessoas
devem sentir em suas palavras, que algo vai
acontecer, sem saber exatamente o quê.
Acima de tudo, não se perca em longos
discursos.
"Você não vai obrigar-me a fazer a
galinha, eh?"
Infelizmente, esta é uma pergunta que muitas
vezes surge quando se lida com o assunto da
hipnose. As pessoas têm medo de perder o
seu livre-arbítrio.
Então, insistir no fato de que eles vão
sempre permanecer totalmente conscientes e
em plena posse das suas faculdades. Entre as
perguntas mais frequentes, há também
aqueles que se perguntam se eles vão dormir
sob hipnose, se vão esquecer tudo o que vai
acontecer durante a sessão, se você pode
forçá-los a fazer algo contra sua vontade, se
eles vão dizer coisas que teriam preferido
manter em segredo, ou simplesmente se pode
ficar preso no estado de hipnose. Nada disso
é verdade. E agora que você sabe o que é
realmente a hipnose cabe-lhe a si de
encontrar as palavras certas para
tranquilizá-los.
Para as pessoas que estão convencidas de
que a hipnose não terá qualquer efeito sobre
elas, não os queira desafiar. Proponha
simplesmente para experimentar, ficar
atento, sem ajudar ou resistir.
 Pré-talk completo para o início da
sessão

Quando a pessoa dá uma sensação de ter

medo, ou quando tem uma imagem muito
ruim da hipnose, eu recomendo que
desmistifique com um pré-talk tão completo
quanto possível e um conjunto de perguntas e
respostas para procurar entender os seus
medos para depois a poder tranquilizar.
"A hipnose é um estado natural,
semelhante a todos os momentos do
dia quando é absorvida por uma
determinada tarefa. Se você está lendo
um livro emocionante ou nas nuvens
enquanto esta a conduzir, porque
você sabe o caminho decòr, você
entra em um estado muito próximo do
da hipnose. Você vai permanecer
plenamente consciente, lúcido, e isso
é simplesmente devido à sua
imaginação e à sua concentração, será
capaz de viver o que é chamado
fenômenos hipnóticos. Tudo é
possível através da hipnose. E mesmo
quando eu disser mais logo a palavra
"dorme", isso não terá nada a ver com
o sono. É ser apenas um estado de
relaxamento profundo em que
permanece totalmente consciente.
Você vai continuar, a ouvir tudo, e a
sentir tudo. A única diferença é que,
se o aceitar, pode viver fenômenos
que desconhecia até agora. Sugiro que
tente alguns pequenos testes de
imaginação para ter uma ideia
melhor?"
O objetivo é atiçar a curiosidade, para
inspirar a pessoa a segui-lo, e especialmente
para seguir suas sugestões. Se a pessoa salta
com perguntas mais específicas você pode
responder.
Mas se você acha que as perguntas são
infinitas, coloque um fim a isso e escolha
outro voluntário. Você não está lá para fazer
um curso de hipnose, a menos que seja um
de seus familiares ou amigos, é claro. Nesse
caso, você pode tomar todo o tempo
necessário.
 Pré-talk, progressivo durante a sessão

Na rua não temos necessariamente, que

gastar dois minutos para cada voluntário
para explicar o que é a hipnose.
Especialmente quando esses mesmos
voluntários já nos viram pouco antes a
hipnotizar com outros voluntários.
Por fim, um rápido pré-talk poderia ser
resumido a:
"Pouco importante que você saiba ou
não o que é a hipnose, peço-lhe
apenas para jogar o jogo imaginando
o melhor possível todas as minhas
sugestões. Eu não posso forçá-lo ou
obriga-lo a fazer algo que você não
queira fazer. Se você não seguir as
minhas sugestões não vai funcionar, é
tão simples como isso. Pronto?"
Alguns preferem explicar tudo ao mesmo
tempo, outros (como eu) se acostumaram a
fazer à medida que a sessão avança para
facilitar tudo. Por exemplo, quando chego à
indução de mãos magnéticas que vou
apresentar mais em abaixo, eu explico que
quando as mãos se tocarem e eu disser a
palavra "dorme", não terá nada com o sono,
é apenas um estado de relaxamento
profundo. Eu também explico que a pessoa
deve voluntariamente relaxar ao máximo, e
que isso não vai acontecer por si só. E no
aprofundamento que se segue, muitas vezes
coloco estas frases para tranquilizá-los:

"É normal que se sinta perfeitamente

normal. É normal que você ouça tudo
e que se sinta perfeitamente
consciente. E no entanto se mantiver
este braço no ar (levantando um
braço ligeiramente) pode começar a se
aperceber do poder da sua
imaginação, começando a imaginar o
braço a tornar-se cada vez mais
leve..."
Neste exemplo, começamos uma levitação
de braço (o braço que sobe sozinho) Mas
sinta-se livre para tranquilizar as pessoas
com as suas próprias palavras.
Tranquilizando as pessoas, nós
simplesmente os incentivamos a continuar a
experiência com mais calma.
 Fenómeno hipnótico
O Fenómeno hipnótico poderia ser definido
como o resultado de uma sugestão. Este
último não é outro senão a proposta para a
pessoa hipnotizada experimentar fenômenos
físicos e psíquicos sem a intervenção
voluntária da consciência.
No entanto, os fenómenos hipnóticos têm a
vantagem de serem acontecimentos que são
palpáveis para o indivíduo ao contrário do
simples relaxamento. No contexto da
hipnose na rua, os Fenómenos hipnóticos
desempenham um papel crucial.
De facto é o que faz despertar uma mudança.
Quando alguém chega e diz muito claramente
" Eu gostaria de tentar mas não acredito na
hipnose", o nosso objetivo torna-se muito
simples: provocar nele um máximo de
fenômenos hipnóticos a fim de convencê-lo
da existência da hipnose.
Se nós apenas lhe oferecermos uma sessão
de relaxamento simples, ele vai se sentir
certamente em grande forma, mas estará
longe de ter mudado de ideia sobre a
hipnose. Ele irá dizer-lhe que nunca teve a
sensação de estar em um estado de hipnose.
Mas apenas relaxado. A hipnose é
essencialmente uma dissociação com a
realidade que nos permite criar uma nova
realidade.
Se criarmos a dissociação sem construir a
nova realidade (fenómenos hipnóticos), o
transe perde todo o interesse no contexto da
rua. Os Fenómenos hipnóticos tem também
outras vantagens. Ele diverte, seduz e abre
mentes. Ele é o catalisador que permitirá
que o voluntário tome consciência da força
que existe dentro dele.
"Eu sou realmente capaz de fazer tudo
isso? Uau!".
Em seguida o pássaro faz o seu ninho e esta
experiência inesperada em um contexto
comum como a rua pode causar mudanças
ainda maiores.
"Mas se eu sou capaz de esquecer o
meu nome assim então deve ser igual
para parar de fumar. E se eu tentasse a
hipnose para parar de fumar?"
Claro que isso não é o seu papel de ajudar a
curar este vício, mas você abriu uma porta e
o profissional que vai cuidar desta pessoa
terá 50% do trabalho já feito sem saber.
 As diferentes fases dos Fenómenos
hipnóticos

Graus de intensidade dos Fenómenos

hipnóticos
Existem diferentes níveis de intensidade
dentro dos Fenómenos hipnóticos. Estas
fases simbolizam os aspetos qualitativos dos
fenómenos hipnóticos. A primeira fase é um
transe leve, frágil, efêmera. A segunda é a
fase de dissociação em que você vai
conseguir mudar a realidade do seu
voluntário.
A última fase (por simplicidade, porque
estes podiam ser divididos em subfases
fases quase indefinidamente) é o
sonambulismo, onde o voluntário vive
inteiramente a sugestão. Para cada fenómeno
hipnótico vou identificar as diferentes fases
que são mais frequentemente encontradas em
hipnose de rua para que fique com
referências sólidas para construir as suas
rotinas.

Distração: Esta fase é chamada assim

porque não é duradoura, nem estável. Na
verdade as sugestões tendem a desaparecer
assim que o hipnotizador pára de entreter a
concentração do seu voluntario.

Dissociação: O uso do termo específico

para a dissociação permite que a pessoa
hipnotizada se desconecte do que a rodeia.
Assim tudo se passa como se o voluntário
estivesse presente, atento e ao mesmo tempo
consciente de que as sugestões estão além de
seu controle. No entanto há sempre uma
parte nele que sabe o que está acontecendo.
Sonambulismo: O sonambulismo é o ato
de responder a sugestões sem se dar conta
totalmente. É caracterizada por amnésia
espontânea ao acordar.
Devemos portanto enviar constantemente
informações para o consciente para que as
pessoas se lembrem do que aconteceu. Mas
cuidado não acredite que você pode fazer de
tudo aos seus voluntários.
 Movimentos ideomotores

Estes são movimentos descontrolados e

automáticos como o braço que sobe sozinho
ou mãos que se aproximam. Estes gestos
inconscientes são acessíveis e alcançáveis
mesmo a frio. Eles são os elementos
essenciais do início de cada rotina.

Exemplo: O braço que se levanta

Fase 1: A pessoa sente os braços pesados,
ou seja ela sente que se deixar de se esforçar
para manter o braço no ar, ele vai cair. E
estranhamente ela também sente os pequenos
solavancos que fazem com que o braço suba
mais e mais alto.
Fase 2: A pessoa sente que o seu braço se
torna cada vez mais leve à medida que sobe
e que o braço poderia permanecer nessa
posição sem qualquer esforço.
Fase 3: A pessoa sente que uma força
externa está puxando o braço e ele pode
subir de maneira perfeitamente
independente. Há uma maneira simples de
dizer a diferença entre as fases 2 e 3. Basta
pedir a pessoa para tentar resistir e o braço
vai inevitavelmente continuar a subir no
caso de esta última fase.
 Catalepsia

É a perda de controlo do movimento de uma

parte do corpo. Catalepsia também
geralmente envolve alguma rigidez muscular.
O braço pode por exemplo, ficar no ar sem
que a pessoa tenha a impressão de fazer
esforço.
Uma mão colada a uma mesa ou pés colados
ao chão baseiam-se no mesmo princípio. A
catalepsia é muitas vezes o elemento
catalisador nas rotinas, que irá surpreender e
permitir o encadeamento fácil em fenômenos
mais complexos. Conforme as pessoas e sua
recetividade, você terá uma das três
respostas (ou uma combinação de ambas).
E sendo persistente você terá sucesso com
mais frequência para aumentar a intensidade
do fenômeno até uma bela catalepsia, ou seja
a fase 3.
Fase 1: Fase da distração. A pessoa
hipnotizada sente não ter vontade de mover o
membro em catalepsia.
Em geral se pararmos de falar por muito
tempo sem manter a sugestão de catalepsia,
ela vai desaparecer espontaneamente. Como
o próprio nome sugere, você deve manter a
distração.

Fase 2: Dissociação. O membro em

catalepsia, já não responde a sinais enviados
pela pessoa hipnotizada. Em outras palavras
a pessoa sente que o membro não é mais seu
ou que não tem forças para o mover.

Fase 3: O sonambulismo. A pessoa

hipnotizada força realmente e contrai todos
os seus músculos, mas o membro não se
move. A pessoa realmente sente uma força
externa que o impede de mover o membro
em catalepsia. E você pode pedir para
realmente tentar mover enquanto a pessoa
permanece focada no membro em catalepsia,
será incapaz de se mover enquanto o
hipnotizador continuar a acompanhar a
pessoa.
A única maneira de sair dessa sugestão é a
de pensar em outra coisa para sair do estado
de híper concentração causada pela hipnose.
 Mudanças emocionais

Uma pessoa sob hipnose pode ir do riso às

lágrimas sem entender a origem desta
metamorfose. Uma sugestão simples é
suficiente para desencadear a mais bela
risada.
Exemplo: Gargalhada.

Fase 1: Distração. Deve provocar uma

situação ridícula. Pode-se por exemplo colar
a mão sobre a cabeça e usar este fato para
nossa vantagem, adicionando uma camada à
situação. "Você imaginava um dia encontrar-
se na rua assim, com a mão colada à cabeça?
Só de imaginar esta situação estranha, você
vai sentir em si um riso a crescer mais e
mais forte como uma gargalhada."
Fase 2: Dissociação. Pode-se ancorar
tocando o ombro para desencadear uma
gargalhada. Em seguida, basta ativar a
âncora para começar imediatamente o efeito
desejado sem que a pessoa hipnotizada
entenda o mecanismo dentro de si. Ela está
consciente do cômico da situação, mas não
pode deixar de rir.
Fase 3: O sonambulismo. A pessoa vive
inteiramente a sua risada sem se questionar.
Se você perguntar por que ela ri, ela vai
explicar naturalmente a causa de sua risada,
seja o que for na sua imaginação.
 Amnésia

É a perda temporária de uma parte da

memória. Podemos sugerir todos os tipos de
amnésia.
A perda do nome, de um número e até
mesmo toda a memória.
Fase 1: Distração. A pessoa vê a
informação sempre em sua mente e não pode
simplesmente retransmitir vocalmente.
Fase 2: Dissociação. A pessoa não vê mais
a informação apesar de ter plena consciência
da situação cômica. Ela sabe que não ter
nenhum nome é esquisito e estranho, só que
não consegue encontrar o seu verdadeiro
nome. Ela está consciente de ter esquecido o
seu nome.
Fase 3: O sonambulismo. A pessoa sente
que a informação a esquecer nunca existiu.
Por exemplo, se substituir o seu nome com
outro, na pergunta "qual é o seu nome?” a
pessoa vai responder da forma mais natural
o seu novo nome.
Que seja Paulo, João ou Maria não importa.
 Sensações de quente e frio

Esta sugestão é bastante complexa para

interpretar (para o hipnotista), dado o seu
ponto de vista externo.
É por esta razão que eu não vou detalhar as
diferentes fases, a fim de não correr o risco
de o enviar no caminho errado.
 Anestesia

Insensibilidade à dor de uma parte do corpo.

A diferenciação da anestesia, em que a
pessoa não sente realmente nada, nem
mesmo o toque. Utilizar com precaução.
Este é o fenômeno hipnótico utilizado no
âmbito de operações nos hospitais com
anestesia pela hipnose.

Fase 1: fase de distração. Inspirado na

hipnose Ericksoniana, muitas vezes é para
contar uma história e levar a pessoa "em
outro lugar" em um lugar calmo onde ela
pode-se deixar de ir e esquecer a realidade.
A pessoa é então levada numa bela viagem
imaginária onde a dor não tem mais
utilidade.
Fase 2: fase de dissociação. Em um estilo
bastante direto sugere-se a ausência da dor.
Sendo um pouco mais Ericksoniana, vamos
nos concentrar mais na estabilização da
primeira fase, a fim de separar a pessoa da
parte do corpo que envia sinais de dor.
Assim, a pessoa pode se surpreender a não
sentir qualquer outra coisa, que o toque. E,
às vezes até mesmo o toque pode parecer
estranho. Ou diferente.
Fase 3: fase de sonambulismo. Esta fase se
aproxima na verdade do que é chamado a
anestesia. A pessoa não sente completamente
o toque ou a dor. Ela pode sentir que a mão é
uma prótese, ou que é a mão de outra pessoa.
 Alucinações negativas

Fase 1: fase de distração. A pessoa reage

como se a informação tivesse desaparecido,
sabendo muito bem o que é esta informação
e onde se encontra realmente. Por exemplo,
se é sugerido que estaremos invisíveis, e o
objeto que temos nas mãos vai voar, a
pessoa vai realmente ver esse objeto voar
sabendo muito bem que são as nossas mãos
que estão na origem deste pequeno truque. A
pessoa vê-nos sem nos ver. Ela vê com os
olhos, sabe que estamos lá, mas o
inconsciente diz-lhe o contrário.

Fase 2: fase de dissociação. As

informações desaparecem completamente,
mas a pessoa sabe no fundo a si mesma que
a situação não é "real". Uma parte de si
continua ligada à realidade.
Fase 3: fase de sonambulismo. A pessoa
reage como se a informação que
desapareceu, nunca existiu, e reage
perfeitamente normal. Para tomar o exemplo
da invisibilidade e do objeto que voa, a
pessoa vai realmente acreditar que o
hipnotizador é um mágico excelente!
 Alucinações positivas

A perceção visual, auditiva ou cinestésica

de uma cena criada pela imaginação. Nós
podemos fazer aparecer todos os tipos de
objetos, pessoas, sensações e sons.

Fase 1/2: fase de dissociação. É muito raro

ter uma alucinação positiva, sem
dissociação. Geralmente, quando chegarmos
a desenrolar uma rotina, até alucinações
positivas, a pessoa já está em um transe
hipnótico relativamente profundo.
Ela vê, sente e ouve algo que normalmente
não existem, mas continua convencida de
que esta situação é sórdida e surreal.
Fase 3: fase de sonambulismo. A pessoa
que interage com este novo elemento, de
forma muito natural, independentemente da
excentricidade da situação.
 Sinais de transe
Como saber se uma pessoa esta realmente
em transe? E se for esse o caso, qual o nível
de transe?
Na terapia, tem se atenção ao relaxamento
muscular a respiração tende a tornar-se mais
calma o salivar mais recorrente, a distorção
de tempo e muitas outras coisas.
Mas podemos por isso de outra maneira.
 O fenômeno hipnótico

O único sinal de transe fundamental que

temos de confiar é o fenômeno hipnótico.
Nos não nos limitamos apenas na
observação, nos criamos acção. Outra
citação dos nossos amigos ingleses: "always
test your work! ". Traduzido quer dizer
"Teste sempre o seu trabalho". Em cada
fenômeno hipnótico é um nível de transe.
Uma amnesia, não corresponde ao mesmo
nível de transe de uma alucinação. Em outras
palavras fazer fenômenos hipnóticos também
é testar o nível de transe
 Sugestibilidade

É a capacidade da pessoa para aceitar as

sugestões num contexto particular.
Normalmente, tendemos a imaginar a
sugestibilidade como um fator de transe.
Na verdade, podemos dizer que, se a pessoa
é sugestionável, ela irá mais facilmente em
transe. E esquecemos, de vê-la como um
sinal de transe. Ao abordar uma pessoa, ela
provavelmente já é recetiva às nossas
sugestões, pelo menos, um pouco. Mas,
depois de alguns minutos de hipnose, será
muito mais. Sugestões mais fortes serão
aceites pelo seu inconsciente. Assim,
podemos dizer que o transe hipnótico
desenvolve e aumenta a sugestibilidade da
pessoa. Quanto mais a pessoa aceitar
sugestões fortes mais o transe deve ser
considerado como profundo
 Os movimentos dos olhos

Quando, uma pessoa visualiza e imagina

com os olhos fechados, eles vão, se mover
atrás das pálpebras de uma forma mais ou
menos rápida. Este é um sinal de que ela
está tentando sinceramente seguir as suas
sugestões. Isto mostra que uma pessoa está
em transe porque segue as suas sugestões,
mas não permite saber qual o nível de transe
em que ela se encontra. Veja-o mais como
um indicador, uma ajuda adicional
 A dissociação

É caracterizada por uma falta de interesse ou

uma separação completa ou parcial em
relação ao ambiente externo. A pessoa pode
ter a impressão de que o mundo exterior se
afasta e viver a experiência dentro de si
mesma.
Algumas podem sentir o seu corpo como se
fosse de outra pessoa, especialmente quando
ele age fora da vontade consciente. A
dissociação também pode ser expressa mais
espiritualmente quando a pessoa vai
personificar o inconsciente, deixando-o se
exprimir por meio de imagens ou
sentimentos.
Algumas vezes você vai sentir que as
pessoas que você está hipnotizado estão
noutro lugar. Na verdade, eles estão, pelo
contrário muito presente, dentro de si
mesmos.
Num estado próximo da meditação, eles
entram num estado profundo de bem-estar e
não prestam qualquer atenção para o
ambiente externo. Neste caso, você vai
descobrir que as pessoas parecem um pouco
nas nuvens, desconectadas, e não importa se
os olhos estão abertos ou fechados.
 Catalepsia

Mesmo que poderia ser classificado na

categoria de fenômenos hipnóticos, é
também um sinal de transe, o que muitas
vezes acontece de forma espontânea, sem
sugestão do hipnotizador. Concretamente,
isso é uma suspensão de uma parte do corpo,
independentemente da sua posição. Por
exemplo, quando levantamos o braço de uma
pessoa sob hipnose, acontece frequentemente
que o braço fica no ar, sem qualquer esforço.
A pessoa, não presta mais atenção ao seu
braço. Ela nem sequer percebe que ele esta
nessa posição sozinho.
 Testes de sugestibilidade
Os testes de sugestionabilidade não são
indispensáveis. No entanto, eles são
frequentemente usados antes da indução de
transe hipnótico, a fim de avaliar a
recetividade dos voluntários as sugestões do
hipnotizador. Em algumas ocasiões, estes
testes podem constituir induções, em si
mesmo, de modo que o mecanismo é
semelhante. Eles são apresentados como
exercícios de concentração e imaginação e
não como testes binários (com sucesso ou
fracasso), a fim de evitar que o hipnotizador
ou o voluntário sintam qualquer tipo de
fracasso.
Um voluntário que responde muito bem a
esses testes é um bom voluntário!
Um voluntário em que estes testes não
funcionam pode permanecer um bom
voluntário!
No entanto, as induções, que têm os mesmos
mecanismos serão a evitar. Estes testes irão
dar-lhe informações importantes. Em
primeiro lugar, a oportunidade de observar
se a pessoa segue as suas sugestões. Uma
pessoa que não segue as suas sugestões é um
mau voluntário. Em seguida, eles identificam
a pessoa sobre os primeiros sinais de transe.
E não se esqueça, eles também oferecem a
pessoa a oportunidade de experimentar
novas sensações, o que resultará no reforço
da confiança em você, e, assim, aumentar as
chances de sucesso na continuação da
sessão.
 Os dedos magnéticos

A pessoa pode estar na posição sentada ou

em pé (a escolha). O objetivo deste
exercício é que os dois dedos indicadores se
aproximem como se eles fossem atraídos um
contra o outro por dois ímãs poderosos. Isso
geralmente é pelo qual a maioria dos
hipnotizadores de rua começam. Este teste
sugestionabilidade é o mais simples e
oferece uma taxa de sucesso quase absoluto.
Apenas as pessoas que voluntariamente
resistem as sugestões falham neste teste. Na
verdade, um especto fisiológico entra em
jogo.
O efeito pode mistificar literalmente uma
pessoa que ira descobrir, pela primeira vez,
os movimentos inconscientes. Este é o
principal objetivo deste teste: garantir que
eles fiquem na expectativa.
Se você colocar as mãos como na foto
acima, e lentamente libertar os músculos dos
dedos, eles vão naturalmente se tocar. Esta é
uma ajuda considerável, e muitos são os que
vão dizer isso, porque eles estão cientes
deste pequeno truque. Não justifique, salte
rapidamente para as mãos magnéticas (o
próximo, teste de sugestão), explicando que
era apenas uma entrada e que não há
nenhuma ajuda fisiológica com o próximo
exercício.
A fim de preparar melhor a pessoa, vamos
voluntariamente fazê-lo seguir algumas
sugestões básicas para a preparação do
processo hipnótico.
Pode-se por exemplo pedir para fazer uma
respiração profunda, descruzar as pernas,
mover um pouco para a direita ou para a
esquerda. Depois de tudo isso, eu sugiro que
você posicione os braços da pessoa em três
etapas. Em primeiro lugar, pedimos para se
colocar nesta posição, braços e mãos
estendidas com as palmas viradas uma para
a outra.

Em seguida, pedir para cruzar as mãos.

Por fim, sugere-se a trazer as mãos como se
fosse fazer uma oração e levantar os dois
indicadores.
Aqui está um exemplo do que você pode
então dizer:
"Muito bem! Agora você vai imaginar
que os indicadores se transformam
em dois ímãs poderosos. E mais,
esses ímãs se tornam grandes, na sua
imaginação, mais esses dedos serão
automaticamente atraídos um contra o
outro, cada vez mais rapidamente. E
mais, estes dedos se atraem, mais a
força que une os dois ímãs se pode
intensificar duas vezes mais forte,
duas vezes mais rápido. Isso mesmo.
E quando esses dedos se tocarem,
você pode, naturalmente, deixar cair
os braços ao longo do corpo e
respirar fundo para se relaxar
completamente."
Quando os dedos se tocarem, vá diretamente
para as mãos magnéticas. Esta é um
seguimento lógico e eu recomendo.
 As mãos magnéticas

A pessoa pode estar em uma posição sentada

ou em pé com ambos os braços estendidos à
frente dela, e as palmas voltadas uma para a
outra.

O objetivo deste exercício é que as mãos se

juntem atraindo se uma contra a outra por
dois ímãs poderosos. Este teste utiliza o
mesmo mecanismo que os dedos
magnetizados, mas não tem a ajuda
fisiológica. Você deve aprender e dominar
este exercício.
Eu utilizo o tempo todo, em todos os lugares.
Isso é o que me permite começar sem
problemas, uma sessão de hipnose
improvisada, que me permite introduzir a
hipnose para os céticos, que me permite
convence-los de que a hipnose existe. Este
teste de sugestão é acessível a todos e ao
domina-lo, vai ajuda-lo inevitavelmente na
aprendizagem. A realização não poderia ser
mais simples, e o único pré-requisito para
alcançar é ter no mínimo confiança para uma
certa fluidez e uma velocidade de fala.
Eu recomendo fortemente que você explique
sempre o que vai acontecer, antes de pedir a
pessoa para fazer. Uma vez que as instruções
sejam compreendidas e você mostrou o que
se espera, a percentagem de falha é quase
zero. A impressão de que uma parte do
corpo se move por si só é muito
convincente, e vai-lhe trazer informações
valiosas sobre a capacidade de
concentração e imaginação do seu
voluntário.
Você pode pedir para fazer este exercício,
de olhos abertos ou fechados. No entanto, é
óbvio que a utilização da nossa imaginação
é mais simples com os olhos fechados. Para
os iniciantes, o melhor é pedir a pessoa para
fechar os olhos para aumentar suas chances
de sucesso.
Tudo é sugestão. Temos de estar
convencidos de que isso vai funcionar, e ser
convincentes. Você deve, realmente querer,
você deve imaginar esses braços, que vão,
se aproximar mais e mais, e cada vez mais
rápido! É quase preciso, que você fale ao
braço mais do que a pessoa
"E quanto mais você está visualizando
estes ímãs que estão se tornando cada
vez mais poderoso em sua mente,
mais essas mãos se juntam, como
inevitavelmente atraídas uma a outra.
Duas vezes mais rápido, duas vezes,
mais forte!"
Quando as mãos acabarem por se tocar o
exercício foi concluído. Você também pode
terminar assim.
"Quando as mãos se tocarem, você
pode inspirar profundamente e relaxar
completamente todo o seu corpo."
 Livros e balões

Pedimos a pessoa para esticar os braços na

frente dela, com as palmas das mãos viradas
para o chão, antes de lhe pedir para virar
para cima uma mão a sua escolha.

Este é um teste de sugestão, que permite a

apresentação da hipnose em algumas
dezenas de segundos. Este exercício
funciona em 90% das pessoas em graus
variados.
Você terá sempre ou quase um dos dois
braços a descer visivelmente. O outro, no
entanto, vai subir um pouco menos
frequentemente, e este é um sinal
reconhecível de alta recetividade quando ele
sobe realmente. Isto pode parecer trivial,
mas pedimos a pessoa para virar uma mão
para cima por uma razão muito específica.
Com esta sugestão é adicionado um efeito
fisiológico.
Quando se vira a mão para cima, braço
estendido, sente se logo um aumento da
sensação de peso dos músculos que
começam a trabalhar.
"Nesta mão, você vai imaginar que
pomos livros muito pesados.Dezenas
de grandes enciclopédias que tornam
este braço mais e mais pesado.
Visualize todo este peso que vai
endurecer o braço e torná-lo cada vez
mais pesado. Por outro lado, você
pode imaginar, nesta outra mão,
balões de hélio pendurados no pulso
por uma corda imaginária. Visualize
todos estes enormes balões tão leves
que levantarão este braço mais e mais,
como se ele subisse automaticamente,
duas vezes mais rápido, e duas vezes
mais leve. "
Eu sugiro que você inicie sempre com
a sugestão dos livros que irão pesar o
braço. A pessoa vai, inevitavelmente,
sentir o peso no braço. O objetivo é
de convencer a pessoa de que esta a
acontecer alguma coisa. Este é o
primeiro passo necessário, se
quisermos aumentar a taxa de
sucesso. É necessário que a pessoa se
surpreenda com o que está
acontecendo, para que ela esteja
aberta aos efeitos mais
impressionantes.
A levitação do outro braço, por meio
da sugestão de balões cheios com
hélio, representa a segunda etapa.
Se a levitação funciona, e a pessoa
sente o braço levantando por
pequenos solavancos inconscientes,
está ganho! Você pode passar para a
indução, sem quaisquer problemas.
Segundo caso, ela não sente grande
coisa. Mas, quando ela abre os olhos,
encontra uma boa diferença entre os
dois braços. Ela pode supor que
apenas o braço pesado se abaixou e
que o outro não se mexeu. Mas, no
fundo, ela não sabe nada, é voluntária
para continuar, e inconscientemente
aceitar que o teste funcionou. Isso é
tudo o que importa.
Última possibilidade, nenhum dos
braços se mexeu. A pessoa se recusa a
deixar ir, e se relaxar. Portanto, não
tem interesse em continuar a
experiência. Uma pessoa que resiste a
um efeito fisiológico não é apenas
hipnotizável no contexto desta sessão.
No entanto, toda a gente é
hipnotizável, esta é a minha
convicção. Depende apenas de o
hipnotizador, o vínculo criado com o
hipnotizado, e o contexto.
Quando você considerar o teste
conclusivo, pode passar diretamente
para a indução.
Se você ainda duvida da capacidade
de resposta do seu voluntário, tente
outro teste de sugestão para confirmar
ou refutar as suas primeiras
impressões.
 A queda para trás

Pedimos a pessoa para se virar, e colocamos

as mãos nos ombros (ou omoplatas),
aplicando uma leve pressão. Em seguida,
sugere-se que ela será atraída para traz
quando tirarmos as nossas mãos. O objetivo
é que ela se sinta a cair para trás. Não há
mau momento usá-lo. Se a frio ou depois de
outros testes não importa no final.
Este teste é uma boa maneira de medir o
nível de confiança que o seu voluntário tem
em si. Se essa pessoa cai completamente até
que você o apanhe é um sinal muito bom.
Se ele se repõe no último momento, também
temos de levá-la de forma positiva. No
entanto, se ao menor sentimento de declínio,
a pessoa dá um passo para trás, ela vai ter
que relaxar mais antes de continuar!
"Daqui a pouco eu vou tirar as
minhas mãos e você vai se sentir
completamente puxada para trás por
uma força irresistível. Não precisa de
ajudar ou resistir, apenas de se
concentrar em minhas mãos que estão
a tocar nos seus ombros. "
Em seguida, retire as suas mãos deslizando
para trás, mas tenha atenção para não as tirar
para cima. O efeito é impressionante para a
pessoa que o experimenta, e depois você só
tem que seguir com o outro teste de sugestão
ou uma indução.
 Os dedos colados

Este é sugerir a pessoa voluntária, a seguir

aos dedos magnéticos, que os dedos se
colam completamente ao ponto que já não
pode mais descola-los.
Este é um teste de sugestão "avançado", que
claramente não funciona em todos, longe
disso. Eu recomendo usá-lo quando você
tem vários voluntários (no mínimo 3) para
detetar rapidamente quais deles são os mais
recetivos. Você pode então continuar
diretamente com a indução, dos dedos
colados.
Quando os dedos se tocam, (quando fizer o
teste dos dedos magnéticos) você sugere
imediatamente que os dedos se colam, e
estão totalmente soldados.
"E instantaneamente quando os dedos
se tocarem, eles se colam
completamente. Automaticamente,
sem que faça alguma coisa, eles vão
se soldar e selar completamente, e não
será capaz de descolar até que eu diga
o contrário. Na contagem de três,
pode tentar e quanto mais tentar mais
se colam. Com 1, eles se colam um ao
outro com mais firmeza, como se
tivessem sido rodeado por uma
camada espessa de fita adesiva. E com
o 2 é duas vezes mais forte, os dois
dedos se colam ainda mais e com o 3,
você pode tentar descolar, mas é
impossível. Tente, e eles se colam
ainda duas vezes mais."
De lá, você pode, ou os descolar ou ir
diretamente para a indução.
 A função da indução
Não é nem obrigatória nem legítima na
realidade depende do uso que você quer
fazer com a sugestão. Se o seu desejo é o de
obter um máximo de fenômenos hipnóticos
em um mínimo de tempo, eu até tenho
tendência para dizer que a indução é um
desperdício de tempo. Nós vemos
regularmente na rua, onde temos muitas
catalepsias e amnésias sobre pessoas no
estado normal de consciência. Em outras
palavras, sem indução nem aprofundamento.
A indução ainda mantém objetivos muito
específicos que aumentam a resposta a
fenômenos hipnóticos dos nossos voluntários
no contexto da rua e também serve como um
catalisador para trazer as pessoas para um
nível de descontração e relaxamento
profundo.
Em geral, quando uma pessoa está em estado
de hipnose, ela se sente como desconectada
da realidade, ou mesmo desconectada do seu
corpo. Isto é chamado de "dissociação".
A pessoa pode sentir o seu próprio corpo
exteriormente e sentir que já não é realmente
seu. Em outras palavras, torna-se um
espectador.
O que eu estou tentando explicar é que,
quando você joga com os diferentes
fenômenos hipnóticos no estado de vigília,
não há (ou há pouca) dissociação
inicialmente, ela instala-se gradualmente à
medida que as sugestões se ligam de maneira
consistente e relevante.
No entanto, a indução (especialmente
aquelas com um padrão de rutura, ou
choque) favorecerá dissociação rápida e
súbita, que é então estabilizado com o
aprofundamento e seguimento de sugestões.
As pessoas que você hipnotizar terão
reações diferentes de acordo com a sua
capacidade de se deixar ir. Alguns vão
literalmente sentir-se " a ir para bem longe"
e você vai ter de ter o cuidado de os agarrar
para evitar vê-los cair no chão.
Outros, e eles vão ser a maioria, vão se
sentir completamente normais e quase com a
sensação de "fingir". Isso não é realmente
um problema. Nesta fase da sessão, você
quer é que eles joguem o jogo inteiramente.
Você deve entender que, em alguns casos as
pessoas não sentem que está a acontecer,
alguma coisa especial durante a indução,
simplesmente porque não houve dissociação.
Por enquanto. Mas, por si só, não é tão
importante. Sua rotina deve permitir que
você se adapte. E se a dissociação for menor
após a sua indução você simplesmente ira
aprofundar o transe um pouco mais, até
sentir que a pessoa se deixa ir e se entrega a
um estado interior de relaxamento profundo.
 Mão magnética

É uma indução que pode durar de alguns

segundos a um minuto ou dois, para os
indivíduos menos recetivos. Se o teste, das
mãos magnéticas é bem-sucedido, é
provável que esta indução seja um sucesso.
Na verdade, estes são os mesmos
mecanismos.
Concretamente, pedimos a pessoa para
colocar a sua mão15-20cm a frente do seu
rosto, em seguida, escolher e fixar
atentivamente um ponto nessa mão.
Em seguida, sugerimos que a mão vai ser
atraída para o rosto, da mesma maneira que
ambas as mãos foram atraídas uma contra a
outra durante o teste das mãos magnéticas.
"Você vai colocar a sua mão a cerca
de vinte centímetros de seu rosto. E
vai escolher e fixar muito
atentivamente um ponto nesta mão.
Pode observar o tamanho, a forma, e
a sua cor. E quanto mais vai fixar este
ponto, mais essa mão será atraída para
este rosto, como as duas mãos foram
atraída ainda a pouco no outro teste."
Sinta-se livre para posicionar o braço e a
mão para que eles fiquem como na foto
acima.
A mão deve estar um pouco acima do rosto
para ser ajudada pela gravidade. Se você
não vir logo o movimento em direção ao
rosto, não hesite em empurrar suavemente a
mão apara mostrar a pessoa o que você
espera que o seu inconsciente faça.
Geralmente, isso funciona muito melhor
depois.
"E quando essa mão tocar no rosto,
você vai se descontrair
completamente. Sua cabeça vai cair
para a frente e terá a impressão de
mergulhar dentro de si mesmo. Eu
direi a palavra "Dorme", mas isso não
terá nada a ver com o sono. É apenas
um estado de relaxamento profundo,
onde mais nada tem qualquer
importância. "
Quando a mão está prestes a tocar o rosto,
você tem duas opções. Ou deixar fazer
naturalmente, e a pessoa vai mergulhar
dentro de si mesma, de maneira natural,
quando a mão entrar em contacto com o
rosto.
Ou você pode aplicar uma leve pressão
(com um ou dois dedos) atrás da cabeça,
como uma pequena palmada, dizendo a
palavra "Dorme".
A mão deve em seguida, tocar naturalmente
o rosto nesse momento. Se este não for o
caso, ajude um pouco, trazendo a mão,
contra o rosto imediatamente antes de
completar a indução. Isto irá criar um
pequeno choque que vai fazer passar mais
facilmente a sugestão de "Dorme".
Você escolhe o que você preferir
 Indução livros e balões

Esta indução é considerada lenta por isso

saiba que pode levar vários minutos. Inicia-
se, a sessão com o teste de
sugestionabilidade dos livros e balões e
depois, gradualmente traz-se o relaxamento
completo em todo o corpo.
Recomendo vivamente esta indução quando
você começa e não está totalmente confiante.
Eu também o aconselho para quando você
está com um voluntário, um pouco teimoso
que você sente que vai ser muito difícil para
ele se deixar ir em uma indução instantânea.
Esta indução começa naturalmente com o
teste de sugestibilidade dos livros e balões.
E quando a pessoa tiver uma diferença entre
as duas mãos de cerca de 20 a 30
centímetros, inicialmente você ira sugerir
que o braço pesado, relaxa completamente
até cair ao longo do corpo.
"Quando eu contar até três este braço
pesado vai ficar totalmente relaxado e
descontraído. Ele cairá para o lado
como uma boneca de pano. 1...2...3!
O braço relaxa completamente (Sinta-
se livre para empurrar o braço para
baixo para ajudar um pouco) ao longo
do corpo, mantendo ao mesmo tempo
um certo peso, e vai pesar uma
tonelada."
Em seguida queremos transferir esta carga e
este relaxamento para as outras partes do
corpo
"Agora eu vou pegar neste peso, e
neste relaxamento (Você tem que tocar o
braço como se realmente tirasse essa
sensação) e levar, para o outro braço
(Mais uma vez, você deve tocar no outro
braço, que vai relaxar instantaneamente,
assim que você o fizer). Ótimo, e agora
que este braço também está totalmente
relaxado, vou voltar a pegar neste
peso e trazer suavemente para o seu
pescoço." (Tocando o pescoço arrastando a
cabeça suavemente para frente).
Nesse momento, a pessoa vai realmente
começar a sentir-se mergulhar no interior, e
a cabeça para baixo irá acentuar o
fenômeno. Só falta a você depois relaxar um
por um todos os membros do seu corpo.
"Mais uma vez, eu levo todo este
agradável relaxamento e vou passar
para os ombros. Depois transfiro-o
para as costas. Para as pernas...
Perfeitamente descontraído, relaxado.
E a cada respiração, você pode sentir
cada músculo, cada nervo, que
descontrai e se relaxar cada vez mais."
 O segredo de indução
instantânea
O propósito de uma indução instantânea é
induzir muito rapidamente um estado
alterado de consciência, que vai promover
ainda mais as respostas inconscientes do
hipnotizado.
Isso pode surpreendê-lo, mas o verdadeiro
segredo da indução instantânea é a
autoconfiança. Se mostrar a pessoa que você
tem certeza de si mesmo, e está confiante de
que ela ira entrar em transe, a técnica tem
pouca importância.
A técnica é uma ajuda muito relativa em
comparação com a importância de sua
convicção. A pessoa deve ver em você um
hipnotizador. Acontece regularmente que a
única diferença entre sucesso e fracasso com
a indução deste tipo, não é outro senão a
perceção que o voluntário tem dos seus
talentos como hipnotizador. É por isso que
eu insisto com tanta frequência que você
precisa de parecer ser, o melhor de todos os
hipnotizadores.
Se a pessoa acredita nas suas habilidades, as
suas chances de sucesso são muito maiores.
É importante ressaltar que a palavra
"DORME" é muito ligada na nossa cultura
como a palavra que permite a entrada em um
transe hipnótico. No entanto, pode-se usar
qualquer outra palavra, a partir do momento
em que explicamos bem o que isso significa
para nós.
Lembremos que: ninguém dorme realmente,
e se tivéssemos explicado que quando
dissermos a palavra banana a pessoa iria
cair num profundo estado de relaxamento,
isso poderia também funcionar muito bem.
Indução é imediata, porque se pode por uma
pessoa num estado de transe profundo dentro
de alguns segundos. No final, todas as
induções instantâneas são semelhantes e
seguem um padrão muito específico.
-Por a atenção do sujeito num (ou mais),
ponto específico
-Interrupção de padrão ou choque.
-O "gatilho", muitas vezes a palavra
DORME
-Aprofundar o transe
Após a indução, e mesmo se você não está
convencido do seu sucesso, aprofunde o
transe imediatamente. Às vezes, a pessoa
pode sorrir quando colocada em transe, pela
surpresa, isso não diminui a profundidade do
transe.
Não assimilar o estado de transe a um estado
vegetativo. Poderia muito bem se coçar o
nariz e estar perfeitamente em transe.
 A interrupção de padrão

Nosso inconsciente guarda os nossos

hábitos, e, em seguida, reproduz de forma
totalmente automática. Você respira, você
anda sem tomar o tempo para pensar sobre
como isso funciona. Esta tão ancorado em
você, que tudo se torna automático.
O inconsciente assume o control e executa
dezenas de movimentos sem que você tenha
consciência. Vou-lhe dar alguns exemplos.
Você vai a um lugar completamente
desconhecido, e vê escrito na porta Empurre
para entrar. Inconscientemente, você com
toda a confiança vai continuar andando e
quer empurrar a porta. Se lhe fizessem uma
piada e estivesse na porta empurrar para
abrir e fosse o contrário. Você iria ver o
"branco" que se cria no seu espirito até que
veja realmente o que e que se passa. Você
esperava que a porta se abrisse, e a surpresa
é tal que sua mente inconsciente não sabe
exatamente como deve responder. Ele saiu
em busca de informações que ajudem a
resolver este problema. Isso pode durar
meio segundo ou vários segundos,
dependendo da pessoa. Ela se abre para o
ambiente exterior e torna-se altamente
sugestível
Outro exemplo é o que vamos utilizar mais
abaixo. Se eu esticar a minha mão, dizendo-
lhe
"Ola, tudo bem! Como te chamas? "
Inconscientemente você estica a sua mão
para apertar a minha, dizendo-me o seu
nome. Porque esta nos seus hábitos, você
está programado dessa forma. E se em vez
de apertar sua mão, eu executar um
movimento que o seu inconsciente não
reconhece, isso vai criar uma abertura, que
fara passar mais facilmente, a próxima
sugestão.
No âmbito da hipnose, imagine que o
inconsciente, de repente passa a consciente e
diz.
"Olá, eu sou o inconsciente, o que
posso fazer por você amigo
hipnotizador?"
Se você, em seguida, der uma sugestão para
o bem atento inconsciente, ela será
executada com muito mais facilidade.
Assim, pode-se induzir quase que
instantaneamente um transe hipnótico
profundo.
 Indução por aperto de mão

Você deve saber que existem vários tipos de

induções com o aperto de mão. A mais
conhecida no mundo da hipnose de rua é esta
que eu vou apresentar. Não posso deixar de
citar Milton Erickson, que desenvolveu
diversas variações. A indução que vou
apresentar vem direta de Richard Bandler, o
inventor da PNL. Esta indução combina as
vantagens. É rápido (muito rápido), usa com
perfeição a interrupção de padrão, e a taxa
de sucesso é bastante impressionante.
Você simplesmente estica a sua mão direita
para um aperto de mão. Deve-se, incentivar
a pessoa a realizar este movimento
inconscientemente. Por exemplo, podemos
agradecer a ela por ter participado nos
exercícios anteriores, logo após o teste de
sugestionabilidade. Quando a pessoa fazer o
mesmo, vamos, afastar ligeiramente a nossa
mão direita e usar a mão esquerda para
pegar suavemente o pulso direito da pessoa
e posicionar a palma desta mão a cerca de
20-30 centímetros de seu rosto.
Em seguida, prossegue-se da mesma maneira
que na indução da mão magnetizada para a
cara, mas em versão acelerada.
Use esta indução, logo após os testes de
sugestionabilidade ou para re-indução.
A chave para esta indução é a interrupção de
padrão. Enquanto inconsciente, normalmente
espera apertar sua mão, ele tem um "bug" e
fica a espera para ver o que acontece.
Não seja, apressado, ou brusco. É
necessário que o ton e o ritmo da sua voz
permaneça o mesmo. Como se não fosse
nada acontecer.

O objetivo a partir deste ponto é guiar a

pessoa, dando sugestões uma após outra. A
primeira é pedir à pessoa para fixar com
muita atenção um ponto em sua mão,
apontando para ele com a mão direita para
orientar ainda mais a pessoa.

"Olhe para a sua mão e

cuidadosamente fixe um ponto nesta
mão."
Note que passamos de "sua mão" para "esta
mão". Isso reforça o princípio da
dissociação. Se a pessoa seguir bem as
sugestões, está ganho, o resto virá
naturalmente. Se ela hesitar é porque você
falhou alguma coisa, foi muito brusco, ou
simplesmente porque a pessoa não responde
muito bem às suas sugestões. Daí a
importância do teste de sugestionabilidade.
Depois, constata se para a pessoa, vários
acontecimentos concretos e verificáveis,
antes de sugerir um novo que o inconsciente
da pessoa concorde com mais facilidade.
"E enquanto a respiração se torna
mais calma (constatação), você sente
o contato com esta cadeira
(constatação) você pode relaxar duas
vezes mais (sugestão)."
Você pode aplicar este exemplo para todas
as situações.
"E enquanto essa mão se aproxima da
sua cara (você empurra um pouco, a mão
com o dedo indicador, libertando
gradualmente o contato) Você sente que
sua visão se tornar cada vez mais
desfocada. Pode sentir esta mão,
aproximar-se mais da sua cara, como
que magnetizada, duas vezes mais
forte, duas vezes mais rápido. “ (Você
pode estalar os dedos para pontuar o
progresso da mão, para aumentar o efeito)
O objetivo é que a mão se mova de forma
inconsciente. Aos poucos, você não ajuda a
mais, e deixa-o fazer as coisas naturalmente.
O braço deve ficar suspenso sozinho,
cataléptico, e você pode remover a mão
esquerda (a que segura o braço)
completamente.
"Muito bem! Isso mesmo! Duas vezes
mais magnetizado."
Para aprofundar a experiência, você pode,
então pedir à pessoa para fechar os olhos. O
resto é situacional. Pode, por exemplo,
associar o facto de a mão toca a cara, com
uma outra sugestão.
"E quando essa mão tocar a sua cara,
e pouco importa se isso acontece em 5
ou 20 segundos, você pode
descontrair completamente. Como se
mergulhasse dentro de si num
profundo estado de relaxamento e
descontração..."
OU...
"E quando essa mão tocar na sua cara,
ficara completamente colada, soldada.
Visualize esta ventosa que se vai colar
automaticamente nesta cara."
 A indução das borboletas

Esta indução se enquadra na categoria de

induções instantâneas. Da ordem de poucos
segundos, no máximo. Enquanto se pega num
dos dois braços do nosso voluntário para
garantir a descontração, vamos agitar diante
de seus olhos a outra mão, fazendo
movimentos em forma de "T" até puxar
levemente o braço dizendo: "Dorme".
Esta indução instantânea pode ser utilizada
diretamente depois dos testes de
sugestibilidade, ou na re-indução.
Pegue com a sua mão esquerda, o braço
direito da pessoa, e insista fortemente para
que este braço se fique completamente mole.
Para sentir se a pessoa se começa a relaxar,
você pode mover o braço, pedindo a pessoa
para relaxar completamente.
Ela deve literalmente abandonar o braço e
permitir valsa, da direita para a esquerda no
seguimento dos seus movimentos. Ao mesmo
tempo coloque a outra mão a 20 centímetros
do rosto da pessoa e peça-lhe que siga estes
dedos com os olhos e a cabeça. Em seguida,
é necessário fazer pequenos movimentos
com essa mão na horizontal e na vertical, e
movendo aleatoriamente os dedos para cima
e para baixo, como pequenas asas de
borboleta.

Durante este tempo, vamos repetir e repetir a

frase "siga os meus dedos", muito
rapidamente. Finalmente, depois de alguns
segundos, puxamos ligeiramente (e sublinho
a palavra ligeiramente) com o braço
esquerdo dando a ordem para entrar em
transe. Quer seja com a palavra-chave do
"Dorme" ou com outra.
Também é interessante levar a pessoa para
uma posição de trance mais confortável.
Para fazer isso, use os "dedos borboletas",
direcionando-os para baixo no momento de
dizer a palavra "Dorme". Assim, a pessoa
terá este movimento da cabeça, que cai para
a frente, ajudando a relaxar completamente.
Esta indução usa um corte de padrão, como
na indução de aperto de mão. Nós, cortamos
um movimento que se estava tornando em
automático para que a sugestão passe
melhor.
Nós também podemos estalar os dedos, por
exemplo, quando se pronuncia a palavra
Dorme para reforçar.
Pouco antes do desenlace, sentimos a pessoa
partir de forma gradual. Seu olhar é quase
vidrado, e a sua atenção esta voltada para os
dedos que ela tenta seguir. É um estado de
alta sugestibilidade e o inconsciente
dificilmente pode recusar a sugestão
seguinte, aquela que anuncia a entrada em
um estado hipnótico maravilhoso.
Saturação dos sentidos
Embora a técnica não é o mais importante, o
entendimento é um trunfo para ganhar
confiança. Se você está convencido de que a
sua técnica é infalível, então ela vai ser.
E para colocar as probabilidades em seu
favor com a indução instantânea, devemos
saturar os seus sentidos ao máximo,
simultaneamente.
Saturação visual: Basta colocar sua mão
na frente dos seus olhos, fazer um
movimento da direita para a esquerda ao
longo dos olhos e da cabeça, e você vai
perceber rapidamente que qualquer visão
periférica se tornará completamente
desfocada.
Saturação cinestésica: Pedimos para que
o braço esquerdo fique muito mole. Em
seguida, fazemos movimentos de forma
repetida e contínua, até puxar levemente
para induzir transe.
Saturação auditiva: constantemente a
repetir a palavra "segue os meus dedos"
durante a indução.
Rutura de padrão: A saturação
transforma-se em confusão, quando puxamos
o braço. Isto é, um choque psíquico, não
físico. O objetivo é de criar surpresa, e não
de magoar a pessoa.
 Indução mãos magnéticas

O princípio é o mesmo, que no teste de

sugestionabilidade mãos magnéticas, exceto
que você não vai esperar que as mãos se
toquem. Em vez disso, você irá adicionar um
pouco de choque que vai mergulhar a pessoa
em transe hipnótico profundo.
Utilize esta indução quando você realizar o
teste sugestionabilidade das mãos
magnéticas e estiver convencido de que a
pessoa é muito recetiva às suas sugestões.
Por exemplo, se você vir que as mãos se
aproximam aos solavancos, obviamente, a
um ritmo relativamente rápido, não hesite
mais para usar esta indução. Quando as
mãos estiverem a meio, diga à pessoa o que
vai acontecer em seguida.
"Quando estas mãos se tocarem, você
poderá relaxar todos os músculos do
corpo. E quando eu disser a palavra
"Dorme", que não terá nada a ver com
o sono. Sua cabeça vai cair para a
frente, e você entrara num profundo
estado de relaxamento, permanecendo
direito e equilibrado."
Finalmente, quando as mãos estão prestes a
se tocarem, vamos fazê-las juntar-se de
repente, e ao mesmo tempo puxar levemente
a pessoa para nós (para fazê-la sentir-se cair
para a frente) pressionando levemente atrás
da cabeça, para fazer com que a cabeça caia
para a frente. Resta apenas encontrar o
momento certo para dar o comando
"Dorme", geralmente é quando você juntar
as suas duas mãos. Leve algum tempo para
explicar antes, que quando as mãos se
tocarem o seu voluntário devera
"voluntariamente" descontrair e relaxar
completamente. E quando você juntar as suas
mãos, acompanhe-o muito rapidamente:
"Isso mesmo! Muito bem. Relaxe
completamente. Mais e mais
profundamente relaxado. Calmo e
sereno. Você está indo muito bem."
Se você não tem essa abordagem
reconfortante seu o voluntário não se vai
deixar ir, especialmente depois de ter sido
"surpreendido" com o impacto.
 O aprofundamento

Aprofundar o transe é amplificar o fenómeno

de dissociação. O objetivo é que a pessoa se
sinta deslizar para dentro de si mesma,
acompanhada por um agradável relaxamento.
O corpo e a mente são dissociados um do
outro. O objetivo é enviar a mente analítica
da pessoa para segundo plano e trazer para a
superfície o inconsciente.
Qualquer aprofundamento geralmente é
baseado em dois princípios:
-Dar sugestões.
-Aumentar a sensação de relaxamento
profundo e dissociação.
As sugestões são a essência da hipnose. E
assim é, naturalmente, um elemento-chave
para o aprofundamento de transe. Cada
sugestão que a pessoa vai inconscientemente
seguir terá o efeito de aumentar o transe um
pouco mais. Quando eu uso a palavra transe,
não se deve imaginar que a pessoa vai se
"zombificar" gradualmente.
Eu poderia substituir a palavra transe por
"sugestionabilidade". Para mim, a ascensão
do transe é visível, e tátil, do momento que
as sugestões cada vez mais complexas são
aceites pelo inconsciente.
Dar sugestões. Essa é a chave. Seja qual for
a sugestão: imagine uma cena, respire fundo,
relaxe, concentre-se na respiração, fixar um
ponto, mudar de posição... Em geral, em
90% dos casos, vamos dar prioridade
ao aprofundamento de relaxamento
com a sensação de mergulhar dentro
de si mesmo, e, assim, aumentar o
fenômeno de dissociação, tão
característico do estado hipnótico.
 Contagem

A contagem regressiva é, sem dúvida, a

técnica mais simples, e mais eficaz. A partir
de cinco por exemplo, vamos sugerir para a
pessoa que cada número que dissermos, ela
se sentira duas vezes mais profundamente
relaxada e chegando a zero cada músculo
ficara total e completamente descontraído.
 Metáforas

Para variar, você pode adicionar metáforas à

vontade. Aquelas das escadas ou do
elevador são as mais utilizadas.

"Visualize bem este elevador, o mais

belo de todos os elevadores. Você está
no quinto andar. E cada vez que você
descer um andar, você aprofundarás
este estado duas vezes. Desça agora
para o quarto andar e…Pare o
elevador. Isso mesmo apenas duas
vezes mais relaxado. Em seguida,
coloque-o novamente até o terceiro
e…Relaxe mais e mais. E agora, para
o segundo, para melhor mergulhar,
dentro de si mesmo. Primeiro andar
ainda mais profundo. E zero
perfeitamente descontraído e
relaxado. Isso mesmo..."
 O fracionamento

O fracionamento é o mecanismo que permite

uma pessoa emergir abrindo os olhos e, em
seguida, mergulhar de volta e acentuar o
estado em que ela estava.
Esta é a técnica particular utilizada em
ligação com a indução de Elman, abrindo e
fechando os olhos de um voluntário
sucessivamente.
"Vou contar até três e no número três
você vai poder abrir os olhos. Um...
Dois... Três... Agora feche-os, e
mergulhe novamente duas vezes mais
profundo do que anteriormente neste
profundo estado de relaxamento."
Para ligar O fracionamento com o resto da
sessão, e para economizar tempo, você pode
fracionar gradualmente sugestão após
sugestão. Logo após a indução, pode-se
começar apenas por aprofundar com uma
contagem regressiva. Então você pode, por
exemplo, abrir os olhos da pessoa e dar a
sugestão de uma mão colada, fenômeno
hipnótico simples. O estado de relaxamento
quando re-induzido, aprofunda o transe
através do princípio do fracionamento.
 Esquema de um, bom aprofundamento

-Indução
-Aprofundamento
-Fenômeno hipnótico simples (Ex
catalepsia)

-Sem reindução - (No estado

"acordado”)
- Fenômenos hipnóticos adquiridos -
(Ex movimentos ideomotores)
-Fenômenos hipnóticos – (Ex: outra
catalepsia)

-Reindução
- Aprofundamento
- Fenômenos hipnóticos – (Ex:
amnesia)

A primeira linha corresponde à primeira

sequência, clássica. Induzimos o transe,
aprofundamos, e testamos o transe, com um
primeiro fenômeno hipnótico. Em seguida,
duas soluções estão disponíveis para nós.
Por razões de segurança, muitos preferem
re-induzir o transe antes de sugerir o novo
fenômeno hipnótico. Mas se você é "um
jogador", pode tentar diretamente um
fenômeno mais complexo de forma
conversacional, sem re-indução ou
aprofundamento. Em geral, quando uma
pessoa é capaz de experimentar um
fenômeno hipnótico, de olhos abertos, torna-
se inútil re-induzir para sugerir um fenómeno
hipnótico do mesmo nível. Por exemplo, se
você colou a mão da pessoa a sua testa, não
há necessidade de re-induzir, para obter os
pés colados ao chão. Basta, neste caso ligar
as duas sugestões para a sua continuidade.
"Na contagem de três, quando eu
descolar a mão desta cara, ambos os
pés ficarão completamente colados ao
chão. Imagine todos esses pregos (ou
outra coisa) que prendem
literalmente, esses pés ao chão. 1 - 2 -
3!"
Para aprofundar após cada re-indução, você
é o único juiz da situação. Isso não é
necessariamente obrigatório, o
fracionamento e o acúmulo de sugestões já
jogam perfeitamente esse papel.
 Algumas dicas

Ratificar - Aprofundar:
Ratificar um evento é para dizer em voz alta
o que você vê. O objetivo é associar o que
você vê, ao que você quer que aconteça.
"E enquanto sua cabeça cai
lentamente para a frente, este corpo
pode relaxar profundamente."
"E quanto mais, estes ombros se
relaxam (ligeira pressão sobre os
ombros), mais todos os outros
músculos se podem relaxar por sua
vez."

Ciclos infinitos:
"Quanto mais este braço vai para
baixo, mais você pode melhorar esta
experiência agradável, e quanto mais
sente essas novas sensações, mais
esse braço pode descer ainda mais
rápido."

"Quanto mais você aumenta este

relaxamento, e mais vai sentir as
ondas de bem-estar, que circulam
dentro de si. Mais esse relaxamento
pode aprofundar duas vezes."

Ligar um acontecimento a outro:

"Daqui a pouco vou pedir-lhe para
fazer uma grande respiração
profunda. E quando isso for feito,
esse relaxamento vai aprofundar
novamente, como se não houvesse
limites para o relaxamento. Cada
respiração pode levá-lo duas vezes
mais profundamente nesta
experiência. Cada palavra que eu
digo, vai leva-lo dez vezes mais fundo
neste agradável relaxamento."
 Super Sugestão (Jonathan
Chase)

Como um hipnotizador, você quer que seus

voluntários aceitem sugestões mais e mais
complexas. A partir do momento que você já
fez testes de sugestibilidade, indução e
aprofundamento, os seus voluntários já
aceitaram muitas sugestões. A ideia da Super
Sugestão é simples, dar a sugestão para
aceitar quaisquer outras sugestões.
Não há milagre, nem nenhuma grande
revelação. Isto não é uma ciência exata. Se o
inconsciente aceita esta sugestão, ele vai
aceitar mais facilmente todas as outras. A
dúvida não é permitida quando você disser
estas poucas palavras.
Logo após, você deve testar a super
sugestão, para verificar se funcionou.
"A partir de agora, tudo o que eu vou
dizer será automaticamente e
instantaneamente a sua nova
realidade. Você vai seguir
absolutamente todas as minhas
sugestões até que eu diga o contrário.
Você vai esquecer o que eu pedir para
esquecer, vai fazer o que eu disser
para fazer, vai sentir o que eu disser
para sentir, vai ver o que eu disser
para ver. Faça um sinal com a cabeça
se estiver de acordo."
 Âncoras

Uma âncora é algo que serve para ligar uma

coisa a outra ou, mais especificamente, são
modos de se eliciar estados emocionais ou
de recursos vinculando-os a estímulos
visuais, cinestésicos, auditivos, gustativos e
olfativos.
Você já sentiu alguma vez um perfume e
lembrou-se de uma pessoa ou de um
acontecimento? Se já, o perfume funcionou
como uma âncora para eliciar a lembrança
referente a essa tal pessoa ou acontecimento.
E quando você ouve uma música e diz: "Ah!
Essa música faz-me lembrar..." Consegue,
agora, perceber quantas âncoras nós temos
ligadas a nós em casa, no trabalho, na rua
etc.?
 Como colocar uma âncora

Deixar uma âncora, é muito simples uma vez

que entendemos o princípio.
1- Escolher, um sentimento ou uma
emoção
Esta é, obviamente, para determinar o estado
emocional que você quer que apareça na
eclosão da âncora. Não importa se é um
estado de grande motivação, autoconfiança,
uma sensação de plenitude, um estado de
serenidade, sem estresse, um estado de
desapego etc.
2- Desencadear esta emoção, uma
primeira vez
Desencadear por sugestão, a emoção ou o
estado desejado. Você vai por exemplo,
sugerir um riso ou um agradável
relaxamento.
3- Ativar e reforçar a âncora
Quando a pessoa hipnotizada está no estado
desejado ou sente a emoção a ancorar, você
(ou pessoa hipnotizada) vai ativar a
ancoragem. A seguir você repete o processo
várias vezes, antes de passar para o 4 passo.
4- Validar a âncora
Ao colocar a pessoa em um estado bastante
normal, você testar a âncora usando o
ativador e validar a reação na pessoa
hipnotizada. Se a resposta for satisfatória, de
seguida basta fortalecer a âncora
regularmente para que ela mantenha toda a
sua intensidade.
No entanto, se a intensidade da âncora não é
suficiente, você terá que voltar ao passo 3.
 Âncorar a palavra "DORME"

Quando se hipnotiza na rua, a mais

importante de todas as âncoras é a da
palavra "DORME". Na verdade, entre cada
transição para um fenómeno hipnótico mais
complexo, nos re-induzimos o estado
hipnótico. E associar a palavra "DORME" a
este estado de hipnose, pode facilitar muito
a tarefa do hipnotizador. Além disso, o
próprio fato de usar essa âncora durante toda
a sessão terá o efeito do fortalecimento e dar
mais impacto.
"Da próxima vez que eu disser a
palavra "DORME" você entrará
instantaneamente novamente neste
estado de relaxamento agradável, e
pode mesmo aprofundar duas vezes
mais."
 O acordar

Falamos de acordar, mas na verdade é

apenas dar boas sugestões para que a pessoa
se senta bem quando a sessão de hipnose
chegar ao fim. Em nenhum momento ela
dormia, ou tinha perdido a consciência de
tudo o que a rodeava.
Quando uma pessoa se voluntaria, oferecer
um final de sessão, revigorante e agradável é
o mínimo que devemos fazer. Quando uma
sugestão, pode ir até você se tornar
invisível, imagine o que uma sugestão, de
bem-estar pode dar a pessoa. Este passo
pode ser opcional para a maioria das
pessoas que não se deixam ir completamente
durante a sessão de hipnose. Para outros, o
acordar é obrigatório, caso contrário, a
pessoa pode sentir-se mal por vários
minutos. Este estado é semelhante a uma
grande ressaca, e é claro que a última coisa
que você quer é deixar um de seus
voluntários neste estado. O acordar poderia
ser resumido com "1, 2, 3, acorda" seguido
de um estalar de dedos. Mas isso seria
demasiado brutal. Quando se favorece, o
bem-estar e sugestões positivas de forma
mais ampla, é bom aproveitar esta fase para
dar a pessoa a mais importante de todas as
sugestões, que permanecerá vários minutos
ou dezenas de minutos após o final da sessão
de hipnose. Deve ser de maneira progressiva
e positiva. Um voluntário acordado
bruscamente pode não estar totalmente
restabelecido. E, inversamente, outro pode
precisar de um pouco de choque para se
reconetar completamente com a realidade.
Cabe a você de se certificar que a pessoa
está totalmente acordada. E, para isso, não
há trinta e seis mil soluções. Pergunte à
pessoa como ela se sente!
"A próxima vez que você abrir os
olhos, vai se sentir bem como depois
de uma boa noite de sono, em grande
forma, e totalmente revigorado. No
entanto, isso não vai impedi-lo de
dormir bem esta noite, acordando de
amanhã no momento adequado e na
sua melhor forma."
OU
"A próxima vez que você abrir os
olhos, vai se sentir, tão bem como
depois de uma ou duas horas de uma
ótima massagem. Cada músculo e
cada fibra do seu corpo estarão
completamente relaxados e
descansados."
Esta última impressão vai ser a mais
lembrada para a pessoa hipnotizada. Se se
lembrar que teve uma dor de cabeça no final
da sessão de hipnose, ela vai ser muito mais
hesitante para começar de novo. Abaixo está
um exemplo de um acordar completo que eu
recomendo que você siga.
"Daqui a pouco, eu vou contar até
cinco, e você volta aqui e agora, se
sentindo maravilhosamente bem. Vai
se sentir como depois de uma boa
noite de sono ou uma longa
massagem. Mas entenda que a
hipnose não tem nada a ver com o
sono, e quando for para a cama hoje à
noite você dormirá muito facilmente,
e irá acordar amanhã à hora desejada
totalmente descansado e revitalizado.
Um, pode sentir pouco a pouco todos
os músculos e os nervos do seu corpo
a recuperar o seu estado natural. Dois,
respirar fundo e sentir todo o
oxigênio que o enche de energia
positiva da cabeça aos pés. Três, pode
sentir essa energia positiva que se
espalha por todo o corpo, dedos,
mãos, braços, pernas. Quatro, pode
respirar fundo novamente, e
visualizar todo o ar puro que
revitaliza todo o seu corpo. Cinco,
quando quiser pode abrir os olhos e
desfrutar de toda a energia e bem-
estar!"
 Como lidar com o fracasso?

Se está a ler este livro, e nunca hipnotizou

até hoje, há uma forte possibilidade de se
sentir paralisado pelo medo do fracasso. O
medo de parecer ridículo, se nada funciona
como esperado ou imaginado. Bem, não
tenha medo, mas eu não tenho nenhum
milagre técnico que funciona para todos em
200%. Mas vou tentar transmitir a aceitação
do fracasso, bem como a capacidade de se
recuperar da deceção. Hoje, o maior medo
é, certamente, o falhar de uma indução
instantânea, diante de vários espectadores,
condenando-o a enrolar a cauda entre as
pernas, e todos ao redor rindo.
Deixo aqui uma citação para que guarde bem
dentro de si
"Sometimes you win, sometimes you
learn"
"Às vezes você ganha, às vezes você
aprende"
Você nunca falha. Você progride. Ancore,
bem profundamente em sua mente. E mesmo
se a sua primeira sessão de hipnose der
errado, e o seu voluntário começar a rir,
você tem que levar isso com humor. Uma
coisa é certa, a aprendizagem da hipnose
requer mais ou menos tempo, dependendo da
pessoa. Pergunte a si mesmo, o mais
sinceramente possível. "O que é que eu
perco se eu não tiver sucesso?" Imagine as
piores soluções possíveis. Todos os seus
amigos se riem de si, ser publicamente
humilhado por não ter conseguido hipnotizar
o seu irmão mais velho ou um estranho na
rua que você nunca mais vai ver.
Em seguida, faça-se outra pergunta. Que
imagem de si, você vai ter, se no final
empurrar indefinidamente o prazo para
começar a tentar hipnotizar?
Acredite, se você esperar para descobrir
técnicas para hipnotizar com uma taxa de
sucesso de 100%, isso nunca vai acontecer.
Se você quer hipnotizar, tem que começar
por aceitar o fracasso. E já que eu estou do
seu lado, eu vou fazer o meu melhor para
que você possa evitar o máximo possível o
fraca.
 Como contornar um fracasso

Uma palavra é o suficiente:

Adaptação.

Você deve ser flexível, e é aí que a

aprendizagem dos textos decorados o podem
prejudicar. Ao aprender os textos de cor, ao
menor erro, você pode entrar em pânico e
não saber o que fazer. É necessário que na
sua cabeça, especialmente em suas palavras,
cada reação do seu voluntário sejam
positivas. E não importa se é por causa da
indução que não funcionou como você
queria, ou que a pessoa se lembrou do nome
dela depois de alguns décimos de segundo.
Você tem que se recuperar, e converter o
fracasso em sucesso.
Um exemplo muito simples tirado da minha
experiência. Achando que é mais
impressionante quando se faz desaparecer o
nome da pessoa, que fazer desaparecer um
número eu começo sempre pelo nome. Mas
por vezes eu deparo-me com "UM GRANDE
FRACASSO" a pessoa lembra-se
perfeitamente. Mas sem prestar muita
atenção a isso eu digo uma coisa do género.
"Se você se lembrou desse nome,
provavelmente é porque ele
representa a sua identidade e é difícil
para si esquecer esse tipo de
informação, não é? (99,99% do tempo, a
pessoa concorda) Isso é absolutamente
normal. Que tal em vez disso,
esquecer um número? Será que teria
mais facilidade para esquecer um
número?" (99,99% do tempo, a pessoa
concorda)
Então você acabou de saltar para a amnésia
de um número, explicando que o problema
vem dele, e não de si. E, mesmo que em
parte é verdade, neste caso, eu recomendo
que você generalizar este tipo de método.
Quando uma pessoa ri durante uma de suas
sugestões, não entre em pânico. Leve esse
detalhe para a sua vantagem.
"Você pode rir o quanto quiser, não
há problema. E talvez até mesmo, que
mais você vai rir, mais (o fenômeno
hipnótico desejado se torna mais forte) e
mais (o fenômeno hipnótico desejado se
torna mais forte) mais você vai perceber
que vai rir ainda mais, de forma
totalmente automática, sem mesmo
ser capaz de parar."
 Segurança e Ética

Sua abordagem na hipnose deve ser

condicionada por certos princípios. Eu
recomendo fortemente que os siga para
evitar quaisquer problemas. A segurança do
seu voluntário é a primeira prioridade. Não
importa os seus objetivos na hipnose a
segurança é primordial. Você é responsável
pelos seus voluntários. Trate-os com
respeito e dignidade. Nunca sugerir
fenômenos hipnóticos que os possam pôr em
perigo. Nada de quedas para o chão, nada de
sugestões emocionais muito fortes, não usar
memórias que pode ser dolorosas. Apenas
sugestões positivas durante toda a sessão, e
acima de tudo, no final, um acordar limpo e
impecável.
 Segurança para as induções

-Não corra riscos desnecessários. Não use

induções violentas que podem fazer perder o
equilíbrio dos seus voluntários. Isso pode
ser espetacular, mas se ele cair e se magoar,
você é responsável.
-Algumas precauções adicionais com a
maioria das induções instantâneas que
introduzem um efeito de choque. Quando
você puxa o braço, certifique-se de que a
pessoa não tenha nenhum problema com os
ombros, braços ou costas. Da mesma forma,
evitar induções instantâneas em pessoas com
problemas cardíacos. Em vez disso, use a
indução de Elman, que é muito mais suave.
-Algumas induções exigem que você toque a
pessoa. Entre amigos, não se preocupe. Mas
com desconhecidos é melhor pedir
autorização entes de o fazer. Se não risca-se
a ter uma surpresa.
-Nunca diga "Dorme!" Enquanto não tiver
certeza que pode agarrar a pessoa, se não
ela arrisca-se a perder o equilíbrio e cair.
Um astucia muito simples (mas tem suas
falhas, isto não é necessariamente infalível),
você pode simplesmente especificar que:
"Não importa o quão profundo é o
seu relaxamento, você permanecerá
sempre em pé e equilibrado."
Uma pequena frase aparentemente
inofensiva, mas que tira uma grande parte do
risco de queda.
 Ab-reações

Ab-reação significa uma liberação

emocional, que acontece espontaneamente. O
sujeito vai exteriorizar algo que ele
guardava no interior dele. Se você hipnotizar
uma pessoa que passou um momento
traumático, isso pode ressurgir a qualquer
momento no consciente do indivíduo, e é
isso que faz com que Ab-reação aconteça.
Muitos acreditam que, enquanto não se tocar
em regressões ou a traumas, então tudo está
bem. Isso é falso. A ab-reação pode também
(e especialmente, no contexto de rua) vir de
uma associação (inconsciente) entre uma
sugestão dada e um trauma do passado. Daí
o meu interesse para avisar o hipnotizador
aprendiz desse perigo.
 Como evitar ab-reações?

Os fusíveis
O famoso provérbio "mais vale prevenir que
remediar" assume seu pleno significado.
O fusível é uma sugestão que vai permitir
que a pessoa hipnotizada leve apenas o que
é bom para ela. Vamos colocar antes de cada
sessão de hipnose fusíveis sugerindo por
exemplo, que a pessoa vai experimentar
coisas positivas, e continuará a ser em todos
os momentos livres para recusar uma
sugestão, se essa não lhe convêm.
Ser vago
A melhor maneira para não tocar em um
ponto sensível é não tocar em nada. Quando
se aprofunda, se você imaginar um elevador
ou escadas que levam para baixo, você tem
uma chance em mil que a pessoa é fóbica
com os elevadores (ou escadas). No entanto,
se você ficar vago e simplesmente pedir que
a pessoa mergulhe num estado de bem-estar
e relaxamento agradável, você não arrisca
muito.
 Como gerir uma ab-reação?

Deve acompanhar a pessoa como uma mãe

faria por seu filho. Você bombardeia-a com
sugestões positivas, você conforta a pessoa,
e espera pacientemente que ela reponha os
seus sentidos. O importante é manter a calma
e dar o máximo de sugestões positivas.

"Tudo está bem, não se preocupe que

eu estou aqui. E todo esse mal-estar
que sente agora pode gradualmente se
afastar até que desapareça
completamente. E em vez disso, já
pode sentir todo o bem-estar e alegria
que toma conta de si. Como depois de
um grande treino de desporto.
Imagine se a regressar gradualmente à
superfície, e eventualmente se
reconetar com a realidade, lentamente.
E fazendo todas as ondas más
desaparecem, deixando um
sentimento de alegria e bem-estar.
Isso mesmo! Assim... Está indo muito
bem. Aproveite este bem-estar
calmamente... "

Depois fique um pouco com essa pessoa, e

certifique-se de que tudo está bem. Isso é
muito importante. Não a deixe, até que tenha
certeza, de que tudo voltou ao normal.
 Hipnoterapia

Deixe para os profissionais todas as

sugestões relacionadas direta ou
indiretamente à terapia. Se alguém lhe pede
para o curar através da hipnose, não importa
o problema, não tente, esse não é o seu
papel. A hipnose é uma ferramenta, e não um
medicamento. Embora qualquer pessoa pode
comprar um bisturi para fazer bonitas
esculturas de madeira, você não vai
obviamente, fazer uma operação de coração
aberto ao seu melhor amigo. Isso é o mesmo
com a hipnose. Evite recordações de
memórias, regressão de idade, e em geral
todas as sugestões para "mudanças"
duradoras.
Você é responsável pelas consequências das
suas sugestões. Portanto, seja humilde,
divirta-se, divirta os outros e deixe a terapia
para os profissionais de saúde.
 Conclusão

Erickson em sua sabedoria disse uma vez:

"Não tente usar a técnica de alguém,
Descubra somente a sua."
Se você tiver que lembrar algo deste livro
será: respeite os seus voluntários e
acompanhe-os com bondade. E, prática,
prática é a única forma de avançar e
aumentar a sua taxa de sucesso.
Se quiser mais informações sobre as
técnicas descritas neste livro, eu convido-o
a entrar em contato comigo através do
seguinte endereço de correio eletrónico:
ngotps@hotmail.com
Sugestões
 Sonhar:

Fenômeno hipnótico: nenhum

Nivel de dificuldade: 1/10
Sonhar ou melhor fazer sonhar. Leve a viajar
uma pessoa para um universo, muito
especial diretamente na sua imaginação.
Muitas vezes, só nos lembramos de pedaços
dos nossos sonhos, e perdemos toda a
intensidade ao acordar. Sonho sob hipnose é
ser capaz de preservar a beleza do sonho,
lembrando perfeitamente tudo o que
aconteceu quando se abre os olhos de novo.
Dois métodos se apresentam. Você definiu
com antecedência com o seu voluntario um
esquema de sonhos e irá guia-lo passo a
passo ao longo desta aventura. Ou lhe
propõe, apenas de sonhar, e ser guiado pelo
seu subconsciente.
"Daqui a poucos segundos, eu vou
deixa-lo sonhar alguns minutos. Eles
podem representar em seu sonho o
equivalente de longas horas de
aventuras. O importante é que este
sonho seja bom para si, que lhe dê
tudo o que precisa, e seu inconsciente
vai garantir que fique plenamente
consciente de todos os detalhes
quando acordar, como se tivesse
realmente vivido todas essas
aventuras. É a sua vez agora, deixe-se
levar neste sonho maravilhoso que
esta a sua espera..."
Eu sou mais a favor do segundo método, ou
seja, permanecer tão vago quanto possível
para deixar o inconsciente criar o próprio
sonho. Se você se lembra dos seus sonhos,
você sabe melhor do que ninguém que é
quase impossível, criar um sonho a partir do
zero, conscientemente
Os sonhos são tão malucos, tão fora de
contexto que poderiam nos mandar areia
para os olhos que ainda achávamos normal.
Então, se você sugerisse algo para o seu
voluntário enquanto seu inconsciente tinha
imaginado uma situação um pouco diferente,
você iria "bloquear" o aprofundamento da
experiência.
Conselho: seja vago, confie no inconsciente.
O sonho também é uma ótima maneira de
aprofundar o transe.
 Levitação do braço:

Fenômeno hipnótico: Movimentos

ideomotores
Nivel de dificuldade: 1/10
Sugere-se que o braço esta tão leve que vai
literalmente subir de forma autónoma e
automática. Eu recomendo uma metáfora
muito simples que encontramos num dos
testes de sugestibilidade que eu vos
apresentei la em cima. Isto é imaginar balões
cheios de hélio suspensos no pulso.
"E agora vai imaginar que eu amarro
um fio neste pulso. E no outro lado
da corda, dezenas, centenas de balões
de hélio. E automaticamente, o braço
vai subir para o ar, como se fosse
puxado por uma força imaginária,
mais e mais alto, mais e mais
fortemente."
A si de se adaptar e fazer a sua imaginação
trabalhar.
Alguns pequenos conselhos. Evite iniciar
pela primeira vez esta sugestão com o que é
chamado "mão pesada" ao longo do corpo
ou colocada em uma cadeira, ou seja, com o
braço totalmente relaxado. Levante
ligeiramente o braço da pessoa, pedindo-lhe
para fornecer o esforço necessário para
mantê-lo nessa posição. Assim vai demorar
muito menos tempo para que o braço,
comece a subir. Você vai ver que, muitas
vezes, quando você levantar o braço da
pessoa, ele ficara nessa posição sem que
você diga qualquer coisa. Esse é o sinal de
transe que eu chamo de "catalepsia
espontânea". O inconsciente gosta de ritmos,
não hesite a estalar os dedos (razoavelmente
sem se magoar) e meta o máximo de
intenção, nas suas palavras. É necessário
que você fale ao inconsciente de maneira
sincera e dinâmica. Imagine-se a incentivar
o seu filho ou amigo nos 100 metros finais
dos Jogos Olímpicos.
 Braço impossível de dobrar:

Fenômeno hipnótico: Catalepsia

Nivel de dificuldade: 1/10
O objetivo é de endurecer o braço até o
ponto que o voluntário não pode mais dobra-
lo. Pessoalmente, eu uso-o por vezes mesmo
como teste de sugestibilidade por ser eficaz
e rápido.
A metáfora da barra de ferro é imbatível na
minha opinião. E os adjetivos como
"indestrutível", "inquebrável”, “mais duro
que o betão" são todos bem-vindos.
"Estique o seu braço direito em frente
a si, á altura dos ombros. Isso
mesmo... Agora vou pedir-lhe para
imaginar que este braço é realmente
uma barra de ferro. Tão rijo, tão duro,
que quando eu disser 3, será para si
impossível de o dobrar. 1... aperta
este punho, e imagina que esta barra
de ferro, se torna ainda mais dura que
o betão, cada músculo cada nervo se
enrijece duas vezes mais. 2... Todos
os músculos estão completamente
duros e esta barra de ferro que cresce
e se torna ainda mais dura, e
completamente rija. 3... Tente dobrar
o braço e veja como é impossível.
Porque quanto mais você tenta, mais
o braço se torna ainda mais rijo, ainda
mais duro. Quanto mais você tenta,
menos consegue. (Se você achar que a
pessoa começa a dobrar o braço, mantenha o
controle da situação, dizendo o seguinte)
Muito bem, pare de tentar, você está
indo muito bem."
Você pode muito bem realizar este teste com
a pura sugestão, ou seja, que a pessoa
imagina a barra de ferro e não consegue
mais dobrar o braço. Quando uma indução já
foi realizada anteriormente, não há
problema. Caso contrário, você também
pode jogar com um fenômeno fisiológico
para aumentar a sua taxa de sucesso. Isto é,
peça a pessoa para serrar punho bem rijo,
contraindo os músculos do braço. Então,
quando ela quiser dobrar o braço, não vai
poder fisicamente. A menos que relaxe todos
os músculos, o que estaria em contradição
com a sua sugestão anterior. Então, se ela
seguir bem as suas sugestões, o braço
permanecerá totalmente impossível de
dobrar.Este é um bom indicador de
recetividade.
 Mãos coladas / Pés colados:

Fenômeno hipnótico: Catalepsia

Nível de dificuldade: 2/10
Um clássico. Inevitável. Obrigatório. Uma
mão colada na cabeça, pés colados ao chão.
Esta é muitas vezes a primeira sugestão
"desafio", aquela em que se põe o consciente
e o inconsciente numa batalha fascinante e
desconcertante. Qualquer que seja a parte do
corpo que você quer sugerir que esta colada,
esta sugestão é a chave para avançar
significativamente com a sessão de hipnose.
Há sempre o antes de catalepsia e o depois
da catalepsia. O estado de espirito da
pessoa nunca mais será o mesmo depois de
experimentar este fenômeno hipnótico.
"Concentre-se na sensação que tem
nos seus pés, no contato entre os pés
e o chão. Imagine agora que esta
sensação muda, imagine que estes pés
estão completamente colado ao chão.
Pregados ao chão. Você pode até
imaginar que eles estão enterrados no
chão e cobertos com um cimento
indestrutível. Você vai sentir que as
pernas estão cada vez mais e mais
pesadas, e na contagem de três você
será completamente incapaz de mover
estas pernas. Incapaz de fazer
qualquer passo em frente, porque
estes pés estão completamente
colados ao chão. 1... duas vezes mais
colados. 2... Quanto mais você vai
tentar descola-las, mais estas pernas
ficam pesadas, 3... Tente descola-las,
e é impossível! Quanto mais você
tenta, menos consegue."
Sugerir uma mão colada na cabeça é
exatamente o mesmo, exceto que pode-se por
exemplo, usar a metáfora de uma ventosa,
em vez de pés pregados.
"Coloque uma mão na sua cabeça.
Ótimo, agora imagine que ela se cola
completamente. Como se tivéssemos
colocado uma cola super forte ou
uma grande ventosa. Na contagem de
três, você pode tentar decolar, e vai
ver que quanto mais tenta descolar,
menos consegue. E quanto mais tentar
descolar, mais o seu inconsciente a
colara. Ou talvez você simplesmente
não tenha mais vontade de a mover,
ou não tenha vontade de ter vontade.
De qualquer maneira a mão irá
permanecer perfeitamente colada à
cabeça. 1... A mão se cola duas vezes
mais fortemente. 2... A cola seca e
agora é impossível para si a descolar
até que eu diga o contrário. 3... Pode
tentar e quanto mais tenta mais a mão
se cola, duas vezes mais, duas vezes
melhor."
Como expliquei na primeira parte deste
livro, existem diferentes fases na catalepsia.
No início você definitivamente vai ter que
repetir regularmente "os pés estão
completamente colados ao chão". E quando
você achar que os pés estão bem presos ao
chão, então você pode parar de falar deixar
o seu voluntario entender o que está a
acontecer dentro dele.
 Baguete mágica!

Fenômeno hipnótico: nenhum, re-indução

Nível de dificuldade: 2/10
Esta sugestão é usada no contexto de re-
induções originais e engraçadas. Você diz
inicialmente que tem uma varinha mágica, e
que cada vez que você a usa em direção à
pessoa hipnotizada (se possível com efeitos
sonoros apropriados para adicionar um lado
bem-humorado a situação) ele retornará
instantaneamente em transe.
Antes de usar esta sugestão, é preciso
primeiro garantir que a pessoa pode
facilmente entrar em transe. Para isso, eu
sugiro que você inicialmente ancore o estado
de transe com a palavra-chave "Dorme",
para testar se a pessoa é capaz de se deixar
ir rapidamente. Quando você tiver essa
certeza, ai já pode dar a sugestão da varinha
magica.
"A partir de agora, sempre que eu lhe
apontar a minha varinha mágica, você
irá voltar imediatamente e
automaticamente para um estado
profundo de transe. "
 Muito pesado:

Fenômeno hipnótico: Catalepsia

Nível de dificuldade: 3/10
Trata-se de sugerir que a pessoa terá de
suportar um peso muito pesado. Isso pode
ser ao nível dos ombros, ou simplesmente
um objeto que geralmente é leve fica
impossível de levantar.

A flor magica
Pegue uma flor e peça a pessoa para esticar
o braço. De seguida, gentilmente coloque a
flor na sua mão, sugerindo que pesa o
equivalente a um enorme edifício de 50
andares. As reações são mágicas!
Esta sugestão pode por vezes ser um pouco
longa para entrar na mente das pessoas.
O peso no início pode parecer muito
relativo, deve constantemente sugerir que o
objeto se torna cada vez mais pesado. Se
você der esta sugestão, a uma pessoa muito
recetiva tome cuidado para evitar quedas.
Ela podem muito bem levar a sugestão a
letra e acabar com um peso insuportável na
mão.
 Rir até chorar:

Fenômeno hipnótico: Mudança emocional

Nível de dificuldade: 3/10
Você irá fazer a pessoa rir simplesmente
tocando uma parte do seu corpo.
"Assim que eu lhe tocar no ombro
direito, desta maneira (é importante
mostrar fisicamente) você vai sentir
uma enorme gargalhada que sairá de
forma totalmente automática. Como
se viesse do nada e será impossível
controlar. Como quando vê um amigo
cair, de uma forma muito engraçada,
você sabe que ele se aleijou, mas
mesmo assim não consegue parar rir."
Abuse desta sugestão, tanto quanto possível.
O riso é um elemento-chave na vida de um
homem ou de uma mulher.Se você vir que a
pessoa tem dificuldade em se deixar ir,
esteja à vontade também para rir muito! O
riso é contagioso se você rir o voluntario vai
começar a rir também.
 Língua paralisada:

Fenômeno hipnótico: Catalepsia

Nível de dificuldade: 3/10
Vamos, impedir a sua língua de se
movimentar corretamente na boca,
distorcendo todos os sons que possam
querer sair.
"Na contagem de três, a sua língua
estará totalmente relaxada, mole,
como se estivesse adormecida. Ela ira
se recusar a mexer. Como se já não
soubesse como fazer. No entanto, ela
permanecerá numa posição natural e
se você sentir desconforto a algum
momento, tudo voltara a normalidade.
1...2...3... Como te chamas?"
Se vir que a pessoa vai dizer alguma coisa
não hesite a estalar os dedos e dizer
"A sua língua recusa-se a mexer, e é
incapaz de falar normalmente."
 Espelho meu:

Fenômeno hipnótico: Movimentos

ideomotores avançados
Nível de dificuldade: 4/10
A pessoa hipnotizada torna-se no seu
espelho. Quando você mexer uma parte do
seu corpo, ela também vai mexer. Se você
levantar o braço, ela faz o mesmo. Você
simplesmente vai sugerir que a pessoa vai
agir como um espelho.
"A partir de agora, você vai se tornar
no meu próprio reflexo num espelho.
O seu inconsciente, vai mexer cada
parte do seu corpo, da mesma forma
que eu. Se eu mover um braço, o seu
braço vai se mover da mesma
maneira. Se eu me puser de joelhos,
as suas pernas também se dobram. E
o que é mais impressionante, é que
por dento você estará as gargalhadas,
e no entanto por fora a sua cara só ira
mostrar os movimentos da minha. Se
eu estou a sorrir, tu sorris, se eu estou
triste tu também estas."
 O som da voz:

Fenômeno hipnótico: Mistura de catalepsia

com amnésia
Nível de dificuldade: 5/10
O som que caracteriza a nossa voz, o ritmo,
está tão profundamente enraizado em nós que
ele é reproduzido de forma completamente
inconsciente. Com esta sugestão, vamos
jogar com a alteração da voz. Tornando-a
mais aguda, mais grave, ou completamente
estranha.
"A próxima vez que você abrir os
olhos, irá esquecer completamente
como falar com sua voz habitual. E
em vez disso, você vai falar com uma
voz aguda (ou grave) e terá a
impressão de que essa sempre foi a
sua voz. Isso certamente vai faze-lo
rir, porque ter a impressão de ouvir
pela primeira vez a sua própria voz,
mas tudo se fará automaticamente,
que não terá vontade de mudar a voz.
Esta voz ultra aguda (grave) agora é a
sua voz. 1...2...3... Abra os olhos!"
 Amnésia de um número:

Fenômeno hipnótico: Amnésia

Nível de dificuldade: 5/10
Vamos fazer o nosso voluntário esquecer um
número.
Vamos dizer a ele para imaginar, os números
de 1 a 9 escritos num quadro, para de
seguida apagar um. É tão simples quanto
isso. É uma simples metáfora para sugerir
esquecimento de um número.
"Imagine um quadro preto, e desenhe
os números de 1 a 9. Acene a com a
cabeça quando estiver feito. (esperar
o acenar da cabeça) Muito bem.
Agora imagine um apagador. Mas não
um apagador qualquer, um apagador
magico. Agora com esse apagador
apague o número 4. (5, 6, 7... Não
importa) E quando estiver feito pode
acenar novamente com a cabeça.
(esperar o acenar da cabeça) Isso
mesmo, esta a ir muito bem. O que
acabou de fazer, é apenas uma
metáfora para sinalizar ao seu
inconsciente, que quando abrir os
olhos, será incapaz de se lembrar
desse número. De qualquer forma,
nós sempre aprendemos a contar 1. 2.
3. 5. 6. 7. 8. 9. 10. Depois do 3 vem o
5 e antes do 5 é o 3. E quando você
contar 3 o único número que vira de
seguida é o 5. Por mais estranho que
possa parecer."
Uma vez que a sugestão seja aceite, você
pode testa-la de várias maneiras. Por
exemplo, ao contar os dedos das mãos, no
final vai reparar que em vez de 10 tem 11
dedos.
"Ai sim tem 11 dedos? Eu tenho 10!"
 Amnésia do nome:

Fenômeno hipnótico: Amnésia

Nível de dificuldade: 6/10
Fazer esquecer o próprio nome. Mudar para
outro. Dar o mesmo nome a todos os que
estão a ver. Tudo é possível.
"Imagine um quadro preto, e escreva
o seu nome. Acene a com a cabeça
quando estiver feito. (esperar o acenar
da cabeça) Muito bem. Agora imagine
um apagador. Mas não um apagador
qualquer, um apagador magico. Agora
com esse apagador apague esse nome
letra por letra. E quando estiver
completamente desaparecido pode
acenar novamente com a cabeça.
(esperar o acenar da cabeça) Isso
mesmo! Esta a ir muito bem. O que
acabou de fazer, é apenas uma
metáfora para sinalizar ao seu
inconsciente, que quando abrir os
olhos, será incapaz de se lembrar
desse nome. Como daquelas vezes
quando acorda de um sonho, e se
tenta lembrar do que aconteceu e é
impossível. E quanto mais tenta
menos consegue. Quanto mais tenta
mais ele desaparece. Por mais
estranho que possa parecer, quando
abrir os olhos ele terá desaparecido
completamente. 1...2...3... Acorda!"
 A cadeira elétrica:

Fenômeno hipnótico: Alucinações

cinestésicas
Nível de dificuldade: 6/10
A pessoa não será capaz de se sentar numa
cadeira, sofá ou banco sem sentir um grande
choque nas suas nádegas.
"A partir de agora, cada vez que se
sentar neste banco, você irá sentir um
grande choque nas suas nádegas. E o
que é ainda mais engraçado é que irá
esquecer tudo o que eu disse,
mantendo a sugestão bem gravada
dentro de si."
Para tornar mais engraçado, eu recomendo
que faça a pessoa esquecer que você lhe deu
esta sugestão. Dessa forma, quando ela
tentar se sentar pela primeira vez, irá faze-lo
de boa vontade. E a surpresa será maior.
 Pausa-leitura:

Fenômeno hipnótico: catalepsia com

amnésia
Nível de dificuldade: 7/10
Com a palavra "pausa", a pessoa fica como
uma estátua e com palavra "leitura", tudo
volta ao normal, exceto que a pessoa
esquece tudo o que aconteceu entre a palavra
pausa e a palavra leitura.
"Quando eu disser a palavra PAUSA,
todo o seu corpo se irá estagnar e
você se tornará numa estátua viva,
como aquelas pessoas que você
provavelmente já viu nas ruas que são
capazes de se sentar por horas sem se
mexer. Você vai continuar a ver tudo,
a ouvir e a sentir de maneira
perfeitamente normal. E quando eu
disser a palavra LEITURA, você pode
mexer-se novamente, mas irá
esquecer absolutamente tudo, o que
se passou entre a palavra PAUSA e a
palavra LEITURA. Você ficará
surpreendido, e isso vai fazê-lo rir
como nunca, por viver todas estas
situações engraçadas. 1...2...3...
Acorda!"
 Invisibilidade:

Fenômeno hipnótico: Alucinações visuais

Nível de dificuldade: 9/10
A sugestão que todos os iniciantes sonham
fazer, quando começam a aprender hipnose.
Ficar invisível aos olhos do voluntario.
"A partir de agora eu estou totalmente
invisível para si. Eu nunca existi, e
será incapaz de me ver a mim e a tudo
o que eu tenho vestido. Na realidade,
é muito simples, os seus olhos vão-
me ver, fisiologicamente, mas o seu
cérebro recusa-se a enviar a boa
informação. O seu inconsciente
impedirá a passagem dessa
informação. É como naquelas vezes,
que procuramos algo durante horas, e
que no final reparamos, que sempre o
tivemos à nossa frente. Na contagem
de três, pode abrir os olhos e eu
estarei completamente invisível.
1...2...3..."
Pode agarrar um objeto, e faze-lo planar no
ar. Pois o seu voluntario não vai ver que é
você que o tem na mão.
 Encontro com o ídolo:

Fenômeno hipnótico: Alucinações

Nível de dificuldade: 10/10
O seu voluntário terá a oportunidade, de
estar com o seu ídolo.
"Daqui a pouco, o seu amigo/a que
está aqui à (direita) será xxx (pessoa
escolhida). Você terá mesmo a
impressão de ver xxx (pessoa
escolhida). Ele/ Ela veio
especialmente só para o ver. Você
pode tirar fotografias, pedir
autógrafo, e até mesmo falar com
ele/ela, se tiver coragem."
Antes de fazer esta sugestão, eu aconselho
começar com uma sugestão tipo
invisibilidade.
Rotina
 Pré-talk
Testes de sugestibilidade- Dedos magnétic
Testes de sugestibilidade- Mãos magnétic
Indução- livros e balões
Levitação de um braço em direção a cara
Mão colada
Re-indução - borboletas
Pés colados
Re-indução (não é obrigatório)
Braço impossível de dobrar
Re-indução (não é obrigatório)
Muito pesado
Re-indução (não é obrigatório)
Amnésia de um número
Re-indução (não é obrigatório)
Amnésia do nome
Re-indução (não é obrigatório)
 Pausa-leitura
Re-indução (não é obrigatório)
Invisibilidade
Re-indução (não é obrigatório)
Encontro com o ídolo
Re-indução
Acordar