CONTROL MUSCULAR DEL

MOVIMIENTO..

 Estructura y función de los músculos.

 Fibra muscular.
 Miofibrilla.
 Acción de las fibras musculares.
 Fibras Musculares de contracción lenta, y de
contracción rápida.
 Movilización de fibras musculares.
 Tipo de fibra y éxito deportivo.
 Utilización de los músculos.
ESTRUCTURA Y FUNCIÓN DE los
LOS MÚSCULOS.

Tipos de músculos en el cuerpo:

 Liso
 Cardiaco
 Esquelético
ESTRUCTURA Y FUNCIÓN DE LOS
MÚSCULOS.
Músculo liso:
 No están directamente bajo
nuestro control consciente.
 Son componentes
estructurales de las paredes.
ESTRUCTURA Y FUNCIÓN DE LOS
MÚSCULOS.

Músculo cardiaco:
 Representa el músculo del corazón
(Miocardio)
 No se halla bajo el control consciente.
ESTRUCTURA Y FUNCIÓN DE LOS
MÚSCULOS.

Músculos esquelético:

 Son músculos de control consciente.

 Sirven de locomoción: Unen y mueven el
esqueleto.
ESTRUCTURA Y FUNCIÓN DE LOS
MÚSCULOS.
ESTRUCTURA BASICA
TEJIDOS CONECTIVO

 EPIMISIO: Tejido conectivo externo que

recubre todo el musculo.
 PERIMISIO: Tejido conectivo que recubre
todos los fascículos.
 ENDOMISIO: Rodea cada fibra muscular
manteniéndola unida.
ESTRUCTURA Y FUNCIÓN DE LOS
MÚSCULOS.
ESTRUCTURA BASICA
COMPONENTES

 FASCÍCULO: Pequeños haces de fibras

envueltos por tejido conectivo, EL PERIMISIO.
 FIBRAS MUSCULARES: Representan las células
individuales de los músculos esqueléticos.
ESTRUCTURA BASICA
 FIBRA MUSCULAR
ESTRUCTURA BASICA
 SARCOLEMA: Membrana de plasma que
rodea cada fibra muscular.

 SARCOPLASMA: Equivale al citoplasma de

una célula común y es la parte gelatinosa, de
las fibras musculares.

 TUBULOS TRANSVERSALES: Extensiones

del sarcolema que pasan lateramente atraves
de la fibra muscular.
 FIBRA MUSCULAR
ESTRUCTURA BASICA
 RETICULO SARCOPLASMATICO: Corren
parejo a las miofibrillas y dan vueltas
alrededor de ellas.
 LA MIOFIBRILLA

 Largos filamentos que contiene cada fibra

musculo esquelética, los cuales representan
los músculos contráctiles de los músculos
esqueléticos.

 ¿SARCOMERO?
 ¿ESTRIACIONES?
 LA MIOFIBRILLA

 ACTINA: Delgados 3000

 MIOSINA: Gruesos 1500

MIOFILAMENTOS DE PROTEINAS
 LA MIOFIBRILLA

 CARACTERISTICAS DE ACTINA: Constituida

por un componente proteico en forma de
tubo llamada TROPOMIOSINA y una proteína
compleja llamada TROPONINA

 ¿OBJETIVO?
 ACCIÓN DE LAS FIBRAS
MUSCULARES
 La inervación de cada fibra muscular: La
produce un nervio motor.

 ¿Unidad motora? Es un solo nervio que inerva

a un grupo de fibras musculares.

 ¿Unión neuromuscular? Es la sinapsis entre

un nervio motor y una fibra muscular.
 ACCIÓN DE LAS FIBRAS
MUSCULARES

 Impulsos nerviosos: Pasan por lo túbulos T,

Retículo sarcoplasmatico que a su vez libera
calcio de las reservas en el sarcoplasma.
ACCIÓN DE LAS FIBRAS MUSCULARES

FINAL DE LA ACCIÓN MUSCULAR

 AGOTAMIENTO DEL CALCIO: Finaliza la acción

muscular, el calcio nuevamente es bombeado
desde el sarcoplasma hacia el retículo
sarcoplasmatico y la fibra muscular se relaja.
FIBRAS MUSCULARES DE CONTRACCIÓN LENTA Y
CONTRACCIÓN RAPIDA..
 No todas las fibras que conforman el músculo
esquelético son iguales, ya que éste está
conformado por dos principales tipos de
fibras musculares.

 FIBRAS LENTAS (ROJAS) TIPO I “ST”

 FIBRAS RAPIDAS (BLANCAS) TIPO II “FT”
FIBRAS MUSCULARES DE CONTRACCIÓN LENTA Y
CONTRACCIÓN RAPIDA..
 Existe un único tipo de fibras de contracción
lenta. (TIPO I).

 Se han identificado dos tipos de fibras de

contracción rápida. (TIPO IIa) & (TIPO IIb).
FIBRAS MUSCULARES DE CONTRACCIÓN LENTA Y
CONTRACCIÓN RAPIDA..
 FIBRAS DE TIPO I (ROJAS): Contracción lenta,
resistentes a la fatiga, importante para las
disciplinas de fondo, como el ciclismo, triatlón.

 FIBRAS DE TIPO IIa (Blancas): Contracción

rápida, produce movimientos a alta velocidad,
alta producción de fuerza, alta resistencia de
fatiga, ideal para la disciplina de 400 mts de
atletismo.
FIBRAS MUSCULARES DE CONTRACCIÓN LENTA Y
CONTRACCIÓN RAPIDA..

 FIBRAS DE TIPO IIb (Blancas): Contracción

explosiva, poca resistencia a la fatiga, ideal para
levantamiento de pesas olímpicos, movimientos
en el futbol.
MOVILIZACION DE FIBRAS
MUSCULARES..
 Las unidades motoras dan respuesta de todo
o nada, para que una unidad sea movilizada el
impulso del nervio motor debe satisfacer o
superar el umbral.
MOVILIZACION DE FIBRAS
MUSCULARES..
 En las actividades de baja intensidad, la mayor
parte de las fuerzas es generada por las fibras
rojas, cuando la actividad aumenta se movilizan
las fibras blancas (a) y si necesitan máxima
fuerza se activan las fibras blancas (b). Durante
pruebas de larga duración sigue el mismo
procedimiento.
TIPOS DE FIBRAS Y ÉXITO DEPORTIVO
 FIBRAS DE TIPO I: Maratonistas,
ciclistas de carretera, nadadores de
largas distancias.
¿Por qué? Poseen una sustancia
llamada SDH que es un acelerador
metabólico.
Dichas características dan a las fibras
de este tipo un alto poder de
transporte de oxígeno.
TIPOS DE FIBRAS Y ÉXITO DEPORTIVO
 FIBRAS DE TIPO IIa: Son fibras que permiten
una gran resistencia pero a muy poca intensidad,
en atletismo 400 mts es ideal esta fibra.

 FIBRAS DE TIPO IIb: Muy explosivo, poca

resistencia, perfecto para corredor 100 mts, para
un beisbolista, futbolista, y pesistas.
UTILIZACIÓN DE LOS MUSCULOS..

 Los mas de 600 músculos esqueléticos que

posee nuestro cuerpo varían en forma y
tamaño.

 Cada movimiento coordinado requiere de la

aplicación de la fuerza muscular.
UTILIZACIÓN DE LOS MUSCULOS..

 Agonista: Producen la
mayor parte de la
fuerza.
 Antagonista: Impiden
un estiramiento
excesivo.
 Sinergista: Intervienen
en la afinación del
movimiento.
UTILIZACIÓN DE LOS MUSCULOS..

TIPOS DE ACCIÓN MÚSCULAR

 Pueden clasificarse
en 3 tipos de acción
diferente:
concéntrica, estática
y excéntrica.
UTILIZACIÓN DE LOS MÚSCULOS..

TIPOS DE ACCIÓN MÚSCULAR

 ¿Concéntrica? Es la
acción principal de los
músculos, el
acortamiento, también
es considerada acción
dinámica.
UTILIZACIÓN DE LOS MÚSCULOS..
TIPOS DE ACCIÓN MÚSCULAR

 ¿Estática? Los
músculos pueden
actuar sin moverse.
También recibe el
nombre de acción
isométrica.
UTILIZACIÓN DE LOS MÚSCULOS..
TIPOS DE ACCIÓN MÚSCULAR

 ¿Excéntrica? Los
músculos pueden
producir fuerza
hasta cuando se
alargan, también
denominada acción
dinámica.
CONCLUSIÓN..
 Hemos analizado los componentes de los
músculos esqueléticos. Hemos considerados
los diferentes tipos de fibras, y su impacto
sobre el rendimiento físico. Hemos aprendido
como generan fuerza los músculos.
CONTROL MUSCULAR DEL
MOVIMIENTO..

Juan Manuel Marín Londoño

Tecnología En Entrenamiento Deportivo
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GRACIAS..