Segunda Terça Quarta

Tomar banho e Tomar banho e Tomar banho e

0:00 a 0:30 escovar os dentes escovar os dentes escovar os dentes

0:30 a 1:00 Dormir Dormir Dormir

1:00 a 1:30 Dormir Dormir Dormir

1:30 a 2:00 Dormir Dormir Dormir

2:00 a 2:30 Dormir Dormir Dormir

2:30 a 3:00 Dormir Dormir Dormir

3:00 a 3:30 Dormir Dormir Dormir

3:30 a 4:00 Dormir Dormir Dormir

4:00 a 4:30 Dormir Dormir Dormir

4:30 a 5:00 Dormir Dormir Dormir

5:00 a 5:30 Dormir Dormir Dormir

5:30 a 6:00 Dormir Dormir Dormir

6:00 a 6:30 Dormir Dormir Dormir

6:30 a 7:00 Dormir Dormir Dormir

7:00 a 7:30 Dormir Dormir Dormir

7:30 a 8:00 Dormir Dormir Dormir

Acordar, escovar os Acordar, escovar os Acordar, escovar os

8:00 a 8:30 dentes, tomar banho dentes, tomar banho dentes, tomar banho

Café da manhã e Café da manhã e Café da manhã e

8:30 a 9:00 escovar os dentes escovar os dentes escovar os dentes

9:00 a 9:30 Ir para o trabalho Ir para o trabalho Ir para o trabalho

9:30 a 10:00 Trabalhar Trabalhar Trabalhar

10:00 a 10:30 Trabalhar Trabalhar Trabalhar

10:30 a 11:00 Trabalhar Trabalhar Trabalhar

11:00 a 11:30 Trabalhar Trabalhar Trabalhar

11:30 a 12:00 Trabalhar Trabalhar Trabalhar

12:00 a 12:30 Almoçar Almoçar Almoçar

12:30 a 13:00 Almoçar Almoçar Almoçar

Aproveitar a hora de Aproveitar a hora de Aproveitar a hora de

13:00 a 13:30 almoço para estudar almoço para estudar almoço para estudar

Aproveitar a hora de Aproveitar a hora de Aproveitar a hora de

13:30 a 14:00 almoço para estudar almoço para estudar almoço para estudar

14:00 a 14:30 Trabalhar Trabalhar Trabalhar

14:30 a 15:00 Trabalhar Trabalhar Trabalhar

15:00 a 15:30 Trabalhar Trabalhar Trabalhar

15:30 a 16:00 Trabalhar Trabalhar Trabalhar

16:00 a 16:30 Lanche da tarde Lanche da tarde Lanche da tarde

16:30 a 17:00 Trabalhar Trabalhar Trabalhar

17:00 a 17:30 Trabalhar Trabalhar Trabalhar

17:30 a 18:00 Trabalhar Trabalhar Trabalhar

18:00 a 18:30 Ir para a casa Ir para a casa Ir para a casa

18:30 a 19:00 Lanchar Lanchar Lanchar

19:00 a 19:30 Estudar Estudar Estudar

19:30 a 20:00 Estudar Estudar Estudar

20:00 a 20:30 Estudar Estudar Estudar

20:30 a 21:00 Estudar Estudar Estudar

21:00 a 21:30 Estudar Estudar Estudar

21:30 a 22:00 Estudar Estudar Estudar

22:00 a 22:30 Lanchar Lanchar Lanchar

22:30 a 23:00 Estudar Estudar Estudar

23:00 a 23:30 Estudar Estudar Estudar

23:30 a 0:00 Estudar Estudar Estudar

Total de horas de 5h30 5h30 5h30

estudo
 Quinta Sexta Sábado Domingo

Tomar banho e Tomar banho e Tomar banho e Tomar banho e

escovar os dentes escovar os dentes escovar os dentes escovar os dentes

Dormir Dormir Dormir Dormir

Dormir Dormir Dormir Dormir

Dormir Dormir Dormir Dormir

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Dormir Dormir Dormir Dormir

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Dormir Dormir Dormir Dormir

Dormir Dormir Dormir Dormir

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Acordar, escovar os Acordar, escovar os Acordar, escovar os Acordar, escovar os

dentes, tomar banho dentes, tomar banho dentes, tomar banho dentes, tomar banho

Café da manhã e Café da manhã e Café da manhã e Café da manhã e

escovar os dentes escovar os dentes escovar os dentes escovar os dentes

Ir para o trabalho Ir para o trabalho Estudar Estudar

Trabalhar Trabalhar Estudar Estudar

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Almoçar Almoçar Almoçar Almoçar

Almoçar Almoçar Almoçar Almoçar

Aproveitar a hora de Aproveitar a hora de Estudar Estudar

almoço para estudar almoço para estudar

Aproveitar a hora de Aproveitar a hora de Estudar Estudar

almoço para estudar almoço para estudar

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Lanche da tarde Lanche da tarde Lanche da tarde Lanche da tarde

Trabalhar Trabalhar Estudar Tempo livre

Trabalhar Trabalhar Estudar Tempo livre

Trabalhar Trabalhar Estudar Tempo livre

Ir para a casa Ir para a casa Estudar Tempo livre

Lanchar Lanchar Estudar Lanchar

Estudar Estudar Estudar Estudar

Estudar Estudar Tempo livre Estudar

Estudar Estudar Tempo livre Estudar

Estudar Estudar Tempo livre Estudar

Estudar Estudar Tempo livre Estudar

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Estudar Estudar Tempo livre Estudar

5h30 5h30 9h 10h30

 Matéria

Português

Raciocínio Lógico

Arquivologia

Atualidades

Direito Administrativo

Direito Constitucional

Administração Geral

Gestão de Pessoas

Administração Financeira e Orçamentária

Administração Pública

Lei 8.112/1990

Lei 8.666/1993
Lei 9.784/1999
 Tempo total de
Tempo de estudo, no ciclo meu ciclo de
estudos:

0:30

1:00

0:30

1:00

1:30

1:00

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1:00

2:00

1:00

0:30

0:30
0:30
12:00