A popular raiz não só ajuda a emagrecer, como também a manter o peso

ideal conquistado.

Adicionalmente, o gengibre é uma raiz que combate vários sintomas da

gripe e também aumenta as defesas do organismo pelas grandes
quantidades de vitamina B6 e vitamina C que a compõe.

O gengibre é ainda a estrela de duas receitas detox essenciais divulgadas

pela publicação brasileira Mega Curioso.

Receita detox de sumo de gengibre, ananás e cúrcuma

Ingredientes:

- Três centímetros de gengibre;

- Meia xícara de ananás;

- Uma colher de chá de cúrcuma;

- Água.

Preparação: misture todos os ingredientes numa liquidificadora e beba em

jejum.

Sumo detox e com ação anti-bacteriana de gengibre e alho

Ingredientes:

- 3 cm de gengibre;

- Uma laranja pequena;

- Um dente de alho;

- Água.

Preparação: Descasque a laranja, misture com os demais ingredientes e

bata na liquidificadora. Beba em jejum. De preferência, bata a laranja por
inteiro, e não apenas o sumo, de modo a beneficiar de todas as fibras da
fruta.