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Exercícios para Aprimorar Sua Visualização Criativa PDF
Exercícios para Aprimorar Sua Visualização Criativa PDF
RELAXAMENTO
CONCENTRAÇÃO E CENTRALIZAÇÃO
VISUALIZAÇÕES ELEMENTARES
Este exercício é para os que têm dificuldades em visualizar.
Concentre-se e centre-se. Feche os olhos e imagine que está
olhando para uma parede branca ou uma tela vazia. Pratique
visualizar formas geométricas simples: uma linha, um ponto, um
círculo, um triângulo, uma elipse e assim por diante.
Quando você for capaz de ver nitidamente as formas, visualize
a tela em cores: vermelha, amarela, azul, alaranjada, violeta e
preta, uma de cada vez. Pode ajudar se você olhar para um objeto
colorido, antes, com os olhos abertos; a seguir, feche os olhos e
mentalmente veja a cor.
Finalmente, pratique visualizar as formas geométricas em
várias cores.
Altere as cores e formas até que, com espontaneidade, possa
fazê-lo mentalmente.
A MAÇÃ
O PENTAGRAMA