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Chicos y pantallas: crecen las consultas por dolor de espalda y

rigidez de cuello
Alejo Dahl Rocha

25 de marzo de 2019

Acompañados por sus padres, en la sala de espera del consultorio los chicos aguardan a ser
llamados con la cabeza inclinada hacia adelante. Están mirando una pantalla. Este hábito
omnipresente está haciendo que cada vez sean más los padres con chicos desde los s que consultan
por dolores de espalda y de hombros, rigidez en el cuello, cefaleas, náuseas, parestesias (hormigueo
en las manos) y dificultad para respirar.

Este nuevo cuadro ya tiene un nombre en inglés: ​text neck ​(o cuello de texto). Un estudio del
Hospital Municipal de Vicente López Dr. Bernardo Houssay, realizado entre junio de 2014 y el
mismo mes de 2016, mostró que de las 162 consultas por problemas de columna, el 70%
correspondieron a cervicalgias (dolor cervical), la patología más asociada con el​ ​text neck​.

Horacio Sarramea, cirujano especialista en columna y miembro titular de la Asociación Argentina

de Ortopedia y Traumatología (AAOT) destaca que hace cinco años que las originadas por estos
síntomas no dejan de aumentar.

"Lo llamativo es que antes no había casos de adolescentes ni de niños", afirma, y agrega que
aproximadamente el 25% de este segmento de pacientes llega motivado por esta patología postural
asociada con el uso excesivos de dispositivos móviles, como celulares y tablets.

A Federico Satragni, kinesiólogo y osteópata también le llama la atención el crecimiento de las

consultas de chicos de entre 12 y 14 años. Según sus cálculos, de cada 10 adolescentes de esa edad
que acuden a su consultorio, entre seis y siete sufren los síntomas de esta patología postural. "Antes,
estos síntomas eran típicos en pacientes de alrededor de 40 años que tenían más bien trabajos de
escritorio", afirma.

Según explican los especialistas, la cabeza es la parte más pesada del cuerpo, sobre todo en los más
chicos, y la inclinación hacia adelante estimulada por el uso de las pantallas puede multiplicar su
peso cuatro o cinco veces.

"Lo que sucede con el uso excesivo de celulares o tablets es que los músculos del cuello tratan de
compensar la curvatura cervical y de mantener la cabeza en una posición normal, creando una fuerte
tensión en la musculatura paravertebral, que sostiene el peso excesivo de la cabeza durante mucho
tiempo. Esa tensión hace que esta se fatigue y los músculos terminen contracturándose. Si eso se
mantiene en el tiempo, se puede adquirir una patología crónica en el cuello y eso puede
desencadenar una serie de síntomas que generan mucho malestar", detalla Sarramea.
También advierte que este tipo de patologías en niños deben ser tratadas de manera inmediata,
apenas surgen los síntomas, porque pueden ser el principal acelerador de un proceso "vicioso" que
conduce a retracciones musculares, pérdida de equilibrio, alteraciones morfológicas posturales y
hasta (en casos extremos) trastornos de la visión binocular y cansancio visual, según sugieren
estudios australianos.

Sandra Roselli es kinesióloga del Hospital Argerich y también coincide en que fue hace cuatro años
cuando empezó a recibir pacientes con síntomas de ​text neck.​

Roselli es contundente cuando explica cómo debería abordarse a un paciente con esta patología: "Lo
más importante es la toma de conciencia del problema, tanto por parte de los padres como de los
chicos -destaca-. En segundo lugar, también es fundamental que el paciente tome ciertas medidas
ergonómicas".

Subraya además que es imprescindible evitar el sedentarismo al que invitan los dispositivos móviles
facilitando el entretenimiento sin necesidad de moverse.

Aconseja, además, que los incentiven a hacer deporte, porque es así como fortalecen sus músculos
cervicales de manera más natural y los mantienen en movimiento. Su tratamiento consiste en
masajes que estimulan los músculos para relajar la musculatura cervical, paravertebral y la espalda,
y para devolverle movilidad a esa zona del cuerpo.