Soraya Mariani Circulo Das Mulheres

Bem-vind@
A Universidade Sagrada
Feminilidade
SOBRE SORAYA MARIANI
Medicine Woman - Psicoterapeuta - Educadora - Autora - Pesquisadora - Moon Mother - Womb Keeper.
Idealizadora e coordenadora da Cirandda da Lua - Espaço de Desenvolvimento Humano, Bem Estar, Arte e Cultura, do Encontro
Mundial de Círculos de Mulheres e da Universidade Sagrada Feminilidade.
Idealizadora e Coautora dos livros:

“Cirandda da Lua – Uma Colcha de Retalhos ( 2014)”.
“Sob a Tenda Vermelha (2015)”.
Autora do “Oráculo das 13 Anciãs® (2018)”, e uma das entrevistadas na publicação “Círculos de Mulheres” – “As Novas
Irmandades” por Beatriz Del Pichia e Cristina Balieiro (2019) da Editora Ágora.
Graduada em artes, psicologia, pedagogia tradicional e antroposófica. Pós-graduada em psicopedagogia, psicologia analítica e
arteterapia.
Agrega à sua metodologia a formação em PNL, Self Coaching, Barra de Access Consciousness®, Constelação Familiar Sistêmica,
Danças Circulares Sagradas, Dançaterapia e Biodança.
https://companhiaterra.kpages.online/cursocirculodemulheres
Estudo e aprofundamento em diversas técnicas holísticas e sabedorias ancestrais e abordagens que fazem parte de sua
formação integral. Iniciada na Fellowship of Isis e na Tradição do Conselho das Anciãs das 13 Luas. Tem mais de 20 anos de
experiência, facilitadora de formações, jornadas e workshops no Brasil e na Europa.
Com atendimentos individuais e em grupo, coordena:
●A Jornada da Heroína (inspirada no trabalho de Maureen Murdock); para mulheres que desejam curar a profunda ferida
de sua natureza feminina nos níveis pessoais, culturais e espirituais, resgatar sua autenticidade, quebrar paradigmas e
crenças patriarcais, integrando todas as partes de Si Mesma.
●A Jornada Mulher Medicina focada no autoconhecimento, no desenvolvimento da feminilidade consciente através da

perspectiva de uma identidade mais conectada com a sabedoria dos arquétipos, explorando novas possibilidades de
realização da mulher contemporânea e na sua capacidade para projetar-se no futuro.
Atende homens e mulheres em busca de autoconhecimento, fortalecimento do poder pessoal, colocando em prática as
atividades necessárias para que obtenha transformações positivas e duradouras, direcionamento e elaboração de estratégias e
metas para realização de sonhos, uma vida plena e realizações sem limites.
VOCÊ SABE O REAL SIGNIFICADO DE
EMPODERAMENTO?
O Educador Paulo Freire, um dos principais educadores brasileiros, foi

o primeiro a traduzir o termo “Empowerment” para o português, que
significa:
“É capacidade da pessoa, grupo ou instituição realizar,

por si mesmo, mudanças ou ações que a levam a
evoluir e se fortalecer”.
O EMPODERAMENTO DAS MULHERES está incluso nesse conceito, a

ação consiste no posicionamento das mulheres em todos os campos
sociais, políticos e econômicos.
Buscando o direito de participar e de tomar suas próprias decisões,
nos variados tipos de atividades sociais, de modo democrático e
responsável.
Também é um desafio às relações patriarcais, em relação ao poder

dominante do homem e a manutenção dos seus privilégios de
gênero. Este conceito luta por uma mudança na dominação
tradicional dos homens sobre as mulheres, garantindo-lhes a
autonomia no que se refere ao controle dos seus corpos, da sua
sexualidade, da sua liberdade, etc.
INTRODUÇÃO
Esse E-book tem como missão despertar cada vez mais mulheres para sua feminilidade livre e selvagem, para liderar os
CÍRCULOS DE MULHERES de forma íntegra, autêntica e responsável, proporcionando sempre um espaço acolhedor, seguro e
amoroso para a autodescoberta, autoconhecimento, empoderamento em irmandade e sororidade.
Um guia com passos simples e didático para criar seu primeiro CÍRCULOS DE MULHERES de forma acolhedora e dentro das
diretrizes, sendo uma guardiã/facilitadora em irmandade.
Ao final desse E-book existe uma grande surpresa para você, que deseja ser uma Guardiã dos CÍRCULOS DE MULHERES e
despertar o empoderamento feminino onde quer que você esteja.
Sim…
Isso é possível!
Toda mulher nasceu empoderada, mas apenas uma pequena parte teve esse lado despertado, seja pela criação, pela opressão
ou por timidez poucas sabem usar e viver extraordinariamente.
Eu te convido a mergulha nesse guia e viver novos tempos, livre de preconceitos, livre de opressão e livre da timidez.
Você pode muito mais do que você imagina!
Siga o desejo do seu coração!
GUIA GUARDIÃ CÍRCULOS DE MULHERES
U.S.F. (Universidade Sagrada Feminilidade)
Bem-vind@ a Universidade Sagrada Feminilidade.
Se você é uma Guardiã e tem guiado Círculos de Mulheres, ou se esta é a sua primeira vez, nós te acolhemos e honramos por
seguir o desejo do teu coração.
É um grande desafio unir mulheres, tão desafiante quanto belo e poderoso!

Quando nos unimos em um Espaço Sagrado, em confiança, irmandade, igualdade e aceitação, permitirá que a transformação
aconteça.
Quando criamos um espaço para nos expressar, tendo outras mulheres que escutem com respeito a nossa história, nossas
vitórias, nossa vulnerabilidade, podemos transformar nossas inseguranças, feridas, padrões competitivos e reivindicar o nosso
verdadeiro brilho, unidade e poder.
Ser uma Guardiã ou participar de um Círculo de Mulheres desperta nossa memória atávica que acalenta nossa necessidade de
pertencimento, nutre nosso anseio natural de conexão autêntica e cria oportunidade para que as amizades profundas e
verdadeiras entre as mulheres sejam cultivadas.
Existem muitas maneiras de se criar e materializar um círculo.

Estamos oferecendo um modelo simples para você ter inspiração e poder criar o seu próprio movimento interno para isso
acontecer.
Tudo compartilhado é apenas uma sugestão.
É essencial…
Confiar em VOCÊ mesma, em sua

intuição e observar o que mais ressoa
com você.
Independentemente do formato que

você crie para o seu círculo, esteja
conectada com a IRMANDADE DE
TODAS AS MULHERES ESTELARES!
Nós estamos com você.
Gratidão pela sua coragem, ousadia e

sua guiança.
Isso faz a diferença!
SUGESTÃO CÍRCULO DE MULHERES:
Círculo com 10–20 mulheres / Tempo: 02h30min. Apresentação Temática: 10 minutos.

Preparando-se — Bênção da Guardiã. Criando Espaço Sagrado: 10 minutos.
Meditação e ativação do tema: 30 minutos.
A Importância da Guardiã.
Exercício de compartilhamento: 30 minutos.
Sugestões de Afirmações Poderosas. Movimento / Corpo: 15 minutos.
Acolhimento/ Boas-vindas/ Partilhar/ Estar Presente: 30 Exercício da intenção: 30 minutos.
minutos. Partilha de encerramento: 15 minutos.
PREPARANDO-SE — BÊNÇÃO DA GUARDIÃ
Confiar em si mesma é confiar na sabedoria do coração e do teu Ventre

— canal de conexão direta com a Mãe Terra e Avó Lua.
A essência mais importante para facilitar um círculo de mulheres é a

confiança.
Confiando em si mesma, na sua sabedoria e no poder de quem você é.
Na inspiração que levou você a fazer a escolha deste momento.
Confie plenamente que esta Jornada acontecerá exatamente como é para

ser, as mulheres conectadas com essa vibração aparecerá e você será
auxiliada para qualquer transformação que vai acontecer através da sua
presença e do poderoso processo natural do Círculo.
Se você quiser apoio adicional, convide uma mulher que conheça para
ajudá-la com a preparação e / ou co-facilitação.
A IMPORTÂNCIA DA GUARDIÃ
Talvez você tenha facilitado muitos círculos antes, ou talvez esta seja sua primeira
vez. De qualquer forma, acreditamos que você já tem dentro de si tudo o que
você precisa para facilitar um círculo com maestria e beleza.
Crie a estrutura do seu círculo e abra espaço para flexibilidade, para leveza e
magia natural que podem abençoar a todas!
Se você já participou de um círculo antes com outra guiança, é essencial refletir

sobre as características e qualidades que você admira e que te inspiram em outra
guardiã.
O que você mais lembra sobre a presença dessa pessoa ou como elas facilitaram?
Quais dessas qualidades você gostaria de incorporar ao facilitar?
Reflita sobre sua intenção, de como você quer ser vista como guardiã, lembre-se
que ousadia, autenticidade e naturalidade são as chaves.
Você pode até querer escrever algumas palavras que você possa lembrar e repetir
como um mantra quando facilitar o seu Círculo. (Exemplos: estou confiante.
Compartilho meu coração corajosamente. Confio em minha intuição para me
guiar enquanto guio esta Jornada/encontro.)
SUGESTÕES AFIRMAÇÕES PODEROSAS:
• Eu confio plenamente em mim e no poder do Círculo de Mulheres, na Irmandade.

• Sou chamada a assumir esse papel de guardiã porque há mulheres na minha comunidade que
anseiam por essa experiência.
• Eu confio que o que quer que aconteça durante o círculo será o melhor para todos os presentes.
• Eu estou aqui para mostrar exatamente como sou honrar a minha verdade e honrar a verdade de
todos os presentes.
SE VOCÊ PERCEBER-SE INQUIETA, TENSA, DESCONECTADA:
• Respire profunda e lentamente durante 3 minutos ou mais.

• Releia a lista de afirmações poderosas, repetindo-as silenciosamente ou em voz alta.
SUGESTÕES PRÁTICA DE CÍRCULO DE MULHERES:
1. Leia os acordos (abaixo) que apoiam um círculo seguro e compartilhe alguns deles com as mulheres participantes.
2. Oriente o formato da partilha, tempo também (2 a 5 minutos dependendo da quantidade de mulheres participantes).
3. Depois de uma mulher compartilhar, sugerir que não haja comentários e/ou sugestões.
4. Se uma mulher falar além do tempo sugerido, agradeça gentilmente por sua participação e peça a ela que termine seu
pensamento, para que todas as mulheres tenham a oportunidade de falar.
5. Se uma mulher começar a chorar, isso é uma coisa linda!

Ouça a sua intuição (se deve apoiá-la em sua liberação / avanço ou guiar a energia para um novo foco).
6. Se outra mulher começar a comentar / responder, peça gentilmente que ela respire fundo e lembre o grupo das diretrizes.
7. Use um sino, tambor para finalizar tempo se necessário.
8. Convide as mulheres a trazerem um caderno.
9. Traga algumas canetas (extras), lenços e algum papel.
IMPORTANTE:
Organize o Espaço Sagrado antes e dê a si mesma pelo menos 10 minutos para respirar antes que as
mulheres cheguem, mantendo uma visão da experiência circular que você deseja criar.
CRIANDO ESPAÇO SAGRADO PARA ACOLHIMENTO:
“Seu espaço sagrado é onde você pode se encontrar de novo e de novo.” — Joseph Campbell.
Você já se entrou em um espaço e sentiu instantaneamente uma sensação de leveza ou até mesmo
relaxada?
Criar esse sentimento reconfortante é um passo importante para facilitadora/guardiã. Um círculo

pode estar em qualquer lugar da sua casa até em um prédio de escritórios, mas é essencial criar o
ambiente propício para realização do mesmo, a INTENÇÃO!
COMO CRIAR ESPAÇO PARA LIMPAR E ENERGIZAR O ● Criar um altar no centro do círculo,
ACONCHEGANTE E SEGURO? ESPAÇO: opcionalmente convidando as
mulheres a trazer itens ao altar,
● Além da limpeza física, você pode ● Bastões de ervas (alecrim, cedro,
como um colar, foto, cristal, imagens
fazer a limpeza espiritual do local sálvia).
e etc.
com uma música, evocação, etc. ● Palo santo.
● Um vaso de flores no centro ou uma
● Colocar sua Intenção e pedir ● Usar Spray de aroma terapia (o
flor para cada mulher.
licença as energias do local para ideal são óleos essenciais).
● Configure o círculo para que todas
realização desta Jornada. ● Acender algumas velas.
as mulheres possam se ver.
ACOLHIMENTO
Você pode estar na porta dando as boas-vindas a cada mulher e convidando-a se sentar ou convidar outra guardiã a fazer isso,
ou seja, acolher a todas faz uma grande diferença.
FACILITADORA/ GUARDIÃ
Importante apresentar-se, incluindo seu nome e intenção
para o círculo.
Convide outras mulheres para compartilhar seu nome e você
pode sugerir ainda que cada uma delas compartilhe sobre:
● Sua intenção de estar neste Círculo.

● Uma palavra sobre como está se sentindo.
● Um som / movimento que é exclusivamente seu.
● Três coisas que você ama em você.
PARTILHA COM ORÁCULOS
Alguns facilitadores podem optar por ter um oráculo ou frases, algum desenho para uso na partilha.
ESTAR PRESENTE
Algumas facilitadoras/guardiãs pode optar por fazer uma prática antes das apresentações.
Faça o que for melhor para você.
O importante é criar o clima para o Círculo acontecer, ajudando-as a acalmar suas mentes, seus corpos e convidando-as a se
tornarem totalmente disponíveis para o momento presente.
SUGESTÕES
Dança Circular.
Respire fundo e reconheça as lindas mulheres que vieram ao nosso círculo fazendo contato visual silencioso com cada uma
delas e fazendo um silencioso gesto de olá (sorriso, mão no coração, mão em posição de oração).
Por favor, respire profundamente algumas vezes e observe se você está totalmente presente.
Vamos dar a volta na sala e cada mulher diz seu nome e “eu estou presente”.
Se você não se sentir presente, por favor, diga o que você precisa para se tornar presente.
MEDITAÇÃO GUIADA PARA EVOCAR PRESENÇA
“Inspire profundamente e expire bem devagar”.

Continue aprofundando a respiração, observando os cheiros, os sons enquanto relaxa totalmente seu corpo.
Observe seus pensamentos, suas sensações físicas, a energia que se move em seu corpo, suas emoções…
Simplesmente respirando e percebendo.
Saiba que tudo o que você está vivenciando é bem-vindo neste espaço. Diminuindo ainda mais a respiração, faça uma pausa
entre a inspiração e a expiração, percebendo a quietude.
Analise seu corpo em busca de qualquer tensão e, com sua presença e o fluxo de sua respiração, liberte a tensão.
Observe o que parece ser totalmente em seu corpo.

Inale juntas…
Expire…
Abra suavemente os olhos.
Peça a cada mulher que pense em algo que gostaria de liberar e algo que gostaria de trazer para o círculo.
Repita a frase e complete com que libera e com que invoca:

“Eu libero medo” e “eu convoco confiança”.
Você pode adicionar gestos com as mãos, trazendo as mãos para trás e movendo-as em direção ao
círculo para chamar e reverter para soltar.
Exemplos:
Eu libero confusão, clamo clareza e aceitação.
Eu libero dúvida, eu chamo confiança e alegria.
Todas as mulheres podem caminhar devagar pela sala.

Quando encontrarem outra mulher, eles param e olham nos olhos.
A primeira mulher pode dizer:

“Eu vejo você”.
A outra mulher responde:

“Eu estou aqui”.
Elas continuam andando até encontrar outra mulher e repetir o processo.
CRIANDO UM ESPAÇO SEGURO
Um dos aspectos mais importantes de um círculo é criar um espaço seguro para as mulheres compartilharem.
AQUI ALGUMAS SUGESTÕES PARA VOCÊ COMPARTILHAR NO INÍCIO DO CÍRCULO
CONFIDENCIALIDADE
Eu convido cada uma de vocês a honrar qualquer coisa que outras mulheres compartilhem durante o círculo e que tudo será
mantido dentro do círculo.
Se você se inspirar na história de outra mulher, pergunte primeiro à mulher se você pode compartilhar essa história.
AUTORRESPONSABILIDADE
Você está convidado a ter sua própria experiência, deixando de lado qualquer cuidado ou inclinações que possam surgir quando
uma mulher está compartilhando.
Isso significa que não deverá dá conselhos ou fazer comentários.

Dê a cada mulher do círculo a oportunidade de falar e ser ouvida.
Além disso, peça permissão antes de tocar em outra mulher (abraços ou de qualquer outra forma).
Lembre-se de ouvir com respeito, compaixão e curiosidade.
EMOÇÕES
Emoções são ondas naturais e belas que fluem e refluem durante o ciclo.
Você está convidado a receber e sentir o que quer que surja para você durante o nosso círculo.
Se você precisar sair por um momento, tudo bem, mas avise se precisar ir embora.
Suas lágrimas são sagradas e abraçadas neste espaço.
Se sentimentos desconfortáveis surgirem, saiba que eles são uma parte natural do processo de transformação.
IRMANDADE
Este é um espaço livre de julgamento, você está sendo convidada a praticar à (auto) aceitação e aceitação do outro.
Por favor, diga seu nome toda vez antes de falar para que todas possam se conhecer.
Juntas, vamos incentivar e acolher diversos pontos de vista.
MEDITAÇÃO / TEMA
Momento para desenvolver a Temática do seu encontro.
COMPARTILHAR TEMA:
Convide as mulheres a fazerem grupos de 2 – 3 para compartilhar sobre a temática e depois cada grupo podem partilhar com as
demais.
INTENÇÃO:
“A energia flui para onde a intenção vai.”

Independente da temática, o círculo de mulheres é um espaço poderoso para estabelecer intenções pessoais e coletivas.
Sugira às mulheres que escrevam sobre suas intenções, em geral, ou relacionadas a uma determinada área de sua vida.
PROFISSIONAL VIDA AMOROSA SAÚDE FINANCEIRA
FAMILIAR CURA
LEMBRETES PARA AJUDAR AS MULHERES A ESTILOS DE COMPARTILHAMENTO:
CRIAR INTENÇÕES PODEROSAS:
Sentido horário - comece com qualquer mulher e vá para a
esquerda (alinhado com o ritmo natural da mãe terra).
Escreva no tempo presente. Compartilhamento de uma maneira mais intuitiva e

espontânea convide qualquer mulher que for inspirada a falar
É impactante criar intenções tangíveis específicas e aquelas primeiro e depois a outra, etc.
que se concentram em como elas querem se sentir ou em
quem desejam se tornar.
RECONHECIMENTO:
● Eu pretendo…
Em vez de ficarem em silêncio depois de uma irmã falar, elas
● Eu sou… podem ser convidadas a finalizar a frase com o nome e “assim
● Eu escolho… falei” e tantas outras formas de reverência e as demais
podem repetir a saudação.
● Eu afirmo…
● Eu reivindico…
● Eu convido…
ALGUNS DESAFIOS:
Se houver conflito, incentive as envolvidas a honrar sua

DICAS ADICIONAIS própria experiência, evite o julgamento de si mesmo ou de
outros e use ferramentas como a Comunicação Não - Violenta
para ajudar a comunicar claramente seus desejos e
necessidades.
ENERGIA BAIXA OU DISPERSA
SE A ENERGIA PARECER BAIXA OU DISPERSA FAÇA AS MULHERES SE ENVOLVEREM

EM UM EXERCÍCIO RÁPIDO:
●Levante-se e estique-se.
●Dance para uma música.
●Mude onde elas estão sentadas.
●Ensine-lhes uma música simples para cantar juntas.
●Convide-as a cantar Maaaaaa — som da Mãe Terra.
●Faça um minuto de respiração, somente pela narina direita.
FOTOS
Tenha em mente que algumas mulheres podem não gostar de aparecer em fotos.
Pode ser mais apropriado ter uma foto de grupo opcional no final.
Se você quiser tirar fotos do grupo, peça a todos que dêem permissão.
Eu convido você para uma jornada!
Para iniciar e inspirar mulheres que desejam ser

facilitadoras/guardiãs de Círculos de Mulheres.
Esse convite é tanto para quem já guiam círculos e desejam se aprofundar ou até mesmo para
mulheres que desejam realizar esta jornada heroica e profunda de autoconhecimento e
desenvolvimento pessoal para despertar seu potencial e força feminina para viver uma vida
mais equilibrada em relação aos seus papeis e desafios.
Esta experiência contará com meu vasto conhecimento e minha mentoria nas várias faces e
instrumentos bio-psico-terapêuticos para ampliar a consciência do feminino e pretende ser um
guia prático, com conteúdo profundo como vivências de curas energéticas, meditações, canções
de poder e também uma mentoria para a Guardiã iniciar seu círculo mesmo antes do fim da
jornada e sentir-se segura para tal.
VEM SER UMA GUARDIÃ TRANSFORMADORA DE VIDAS!

VEM DECIDIR O SEU CAMINHO E SEU DESTINO!
O SUCESSO SÓ DEPENDE DE VOCÊ!
Saiba mais acessando AQUI!
Love – Dance – Healing – Service

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Idealizadora e Coautora dos livros:

Com atendimentos individuais e em grupo, coordena:

●A Jornada Mulher Medicina focada no autoconhecimento, no desenvolvimento da feminilidade consciente através da

O Educador Paulo Freire, um dos principais educadores brasileiros, foi

“É capacidade da pessoa, grupo ou instituição realizar,

O EMPODERAMENTO DAS MULHERES está incluso nesse conceito, a

Também é um desafio às relações patriarcais, em relação ao poder

Siga o desejo do seu coração!

É um grande desafio unir mulheres, tão desafiante quanto belo e poderoso!

Existem muitas maneiras de se criar e materializar um círculo.

Confiar em VOCÊ mesma, em sua

Independentemente do formato que

Nós estamos com você.

Gratidão pela sua coragem, ousadia e

Isso faz a diferença!

Círculo com 10–20 mulheres / Tempo: 02h30min. Apresentação Temática: 10 minutos.

Confiar em si mesma é confiar na sabedoria do coração e do teu Ventre

A essência mais importante para facilitar um círculo de mulheres é a

Confie plenamente que esta Jornada acontecerá exatamente como é para

Se você já participou de um círculo antes com outra guiança, é essencial refletir

• Eu confio plenamente em mim e no poder do Círculo de Mulheres, na Irmandade.

SE VOCÊ PERCEBER-SE INQUIETA, TENSA, DESCONECTADA:

• Respire profunda e lentamente durante 3 minutos ou mais.

5. Se uma mulher começar a chorar, isso é uma coisa linda!

7. Use um sino, tambor para finalizar tempo se necessário.

8. Convide as mulheres a trazerem um caderno.

9. Traga algumas canetas (extras), lenços e algum papel.

Criar esse sentimento reconfortante é um passo importante para facilitadora/guardiã. Um círculo

● Sua intenção de estar neste Círculo.

“Inspire profundamente e expire bem devagar”.

Observe o que parece ser totalmente em seu corpo.

Repita a frase e complete com que libera e com que invoca:

Todas as mulheres podem caminhar devagar pela sala.

A primeira mulher pode dizer:

A outra mulher responde:

AQUI ALGUMAS SUGESTÕES PARA VOCÊ COMPARTILHAR NO INÍCIO DO CÍRCULO

Isso significa que não deverá dá conselhos ou fazer comentários.

Juntas, vamos incentivar e acolher diversos pontos de vista.

Momento para desenvolver a Temática do seu encontro.

“A energia flui para onde a intenção vai.”

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Escreva no tempo presente. Compartilhamento de uma maneira mais intuitiva e

Se houver conflito, incentive as envolvidas a honrar sua

SE A ENERGIA PARECER BAIXA OU DISPERSA FAÇA AS MULHERES SE ENVOLVEREM

Para iniciar e inspirar mulheres que desejam ser

VEM SER UMA GUARDIÃ TRANSFORMADORA DE VIDAS!

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