04/09/2017 Superar la vuelta a la rutina: el reto para los empleados...

y las empresas

Superar la vuelta a la rutina: el reto para los empleados... y

las empresas
RR.HH. puede ayudar a afrontar el regreso organizando eventos para lograr una mayor unidad y reuniones para definir retos

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JORGE AGUILAR - FJorgeAguilar Madrid

04/09/2017 03:22h - Actualizado: 04/09/2017 03:25h.

Guardado en: Economía

Llega septiembre, el periodo estival finaliza, las playas se vacían y las

oficinas de las empresas van acogiendo a la plantilla que se reincorpora a
su puesto de trabajo. La vuelta a la rutina puede llegar a ser difícil para el
empleado, amenazado con padecer el síndrome postvacacional que tanto
afecta negativamente a la productividad de la compañía. De hecho, un
informe de Adecco determina que en España uno de cada tres
trabajadores sufre o sufrirá este síndrome, que se caracteriza por que a
la persona le invada una sensación de falta de energía, desgana y tristeza.
Además, de los dos tercios restantes se calcula que una parte importante
padece o padecerá un cuadro de fatiga o estrés, sensación vinculada a una
falta de adaptación al orden o a la rutina tras disfrutar de varios días de
descanso.

En la prevención juegan un papel importante tanto las empresas como los

propios trabajadores. Los expertos concuerdan en que
una reincorporación suave y de manera gradual al puesto de trabajo es
el primer paso, aunque en muchos casos esto no llega a ser posible. «Lo
deseable sería una transición suave pero en los tiempos que corren eso no
es muy real porque cuando te reincorporas ya tienes mucha tarea
pendiente», explica Juan Carlos Cubeiro, Head of Talent de
ManpowerGroup.

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Cubeiro incide además en la importancia no sólo de un adecuado espacio
de tiempo de descanso, sino también en que este sea de la mayor calidad
posible. «Se recomienda que la incorporación no se haga de forma radical,
que traten de ir adecuando el horario en los últimos días de vacaciones al
que van a tener en su jornada laboral y que poco a poco vayan adaptando
su rutina», añade Alberto Gavilán, responsable de Recursos Humanos de
Adecco.

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1 de cada 3 trabajadores sufrirá el #SíndromePostvacacional al

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5:15 - 28 ago. 2017

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Por su parte, las empresas pueden tomar una serie de medidas para facilitar
esta vuelta al trabajo. «Nosotros realizamos una «rentrée», es decir, una
reunión del 20-30% de la plantilla que tiene responsabilidades sobre
equipos donde planteamos los grandes temas de la temporada», matiza
Cubeiro. Establecer nuevos retos, objetivos y analizar cómo lograrlos
motiva a los empleados ante el nuevo curso y consigue que estos
regresen con energías renovadas. «Se trata de que durante los primeros
días de septiembre se tengan las reuniones de lanzamiento de nuevos
proyectos y que se vuelva a la rutina lo antes posible», comenta Gavilán.

ManpowerGroup España @ManpowerGrou… Seguir

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De la misma forma, fomentar un clima favorable entre los empleados

consigue que el regreso al puesto de trabajo sea menos traumático. Para
ello la empresa puede organizar eventos como cenas o cócteles para lograr
una mayor unidad y cohesión en la plantilla. Aparte, promover entre los
empleados tener una vida sana y saludable –gracias a actividades como el
yoga o la meditación para despejar la mente y ofrecer alimentos que
favorezcan tener una dieta equilibrada– ayuda en la mejora de la
productividad: «Está demostrado que la gente sana es un 30% más
productiva», subraya Cubeiro.

Los más propensos a sufrirlo

Las personas que más suelen padecer el síndrome postvacacional son
aquellas que tienen una menor tolerancia a la frustración, por no saber
gestionar los cambios en el regreso a la normalidad. Además, los que
disfrutan de más de tres semanas de descanso continuo son más
propensos a tener dificultades en la vuelta. Esto es debido a que estas
personas se habitúan a una forma de vida y de repente tienen que romper
drásticamente con ella.

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