Malla Edufisica 2015

INSTITUCIÓN EDUCATIVA RURAL SALINAS PLAN DE ÁREA EDUCACIÓN FÍSICA, RECREACIÓN Y
DEPORTES
INSTITUCIÓN EDUCATIVA RURAL SALINAS

MALLAS CURRICULARES
AREA: EDUCACIÓN FÍSICA, RECREACIÓN Y DEPORTES
GRADO: PRIMERO
DOCENTES: FRANCISCO LAZARO TABORDA ECHEVERRI- LORENA PERDOMO PUGARÍN
OBJETIVO:
- Explorar formas básicas del movimiento en diferentes situaciones y contextos.
- Explorar y manifiesta emociones a través del movimiento corporal.
- Vivenciar las pautas para la realización de las prácticas propias de la actividad física.
COMPETENCIAS: Competencia motriz. Competencia expresiva corporal. Competencia axiológica corporal.
PERIODO 1
PREGUNTA EJES DE LOS ESTANDARES CONTENIDOS
PROBLEMATIZADORA
COMPETENCIA MOTRIZ
¿Qué siente mi cuerpo cuando Busco posibilidades de movimiento con mi - Segmentos Corporales
exploro el movimiento? cuerpo a nivel global y segmentario. - Patrones básicos de
Exploro formas básicas de movimiento en movimiento
conexión con pequeños elementos y sin ellos. - Corporalidad
- Higiene
COMPETENCIA EXPRESIVA CORPORAL -
Manifiesto expresiones corporales y gestuales
para comunicar mis emociones (tristeza,
alegría e ira, entre otras) en situaciones de
juego y otras opciones de actividad física.
COMPETENCIA AXIOLÓGICA CORPORAL

Realizo las orientaciones sobre higiene
corporal antes, durante y después de la
actividad física.
INDICADORES DE DESEMPEÑO
SABER CONOCER SABER HACER SABER SER (ACTITUDINAL)
(CONCEPTUAL) (PROCEDIMENTAL)
Ejecuta las posibilidades de Manifiesta de manera verbal y corporal Pone en práctica acciones de
movimiento a nivel global y diferentes expresiones para comunicarse a
cuidado de su cuerpo antes,
segmentario. partir de juegos y actividad física.
durante y después de la actividad
física.
DEPORTES

GRADO: PRIMERO
OBJETIVO:
-
PERIODO 2
PROBLEMATIZADORA
COMPETENCIA MOTRIZ
¿Cómo realizar actividades motrices Exploro y realizo movimientos con mi - Juegos de la Calle.
en diferentes tiempos y espacios? cuerpo en concordancia con diferentes - Juegos de interacción.
posibilidades de juegos. - Equilibrio.
- Ajuste postural.
COMPETENCIA EXPRESIVA CORPORAL - Exploración de movimientos
Exploro y vivencio las prácticas de los juegos
de la calle de manera guiada y espontánea.

Atiendo y ejecuto las orientaciones sobre los
tiempos para realizar actividad física en los
espacios determinados y en armonía con los
compañeros del aula
Coopera y disfruta con sus
Identifica las diferentes expresiones Desarrolla la creatividad explorando y creando compañeros en las diferentes
motrices rítmicas y armoniosas los diferentes juegos de la calle. actividades propuestas en clase.
propuestas en la clase
DEPORTES

GRADO: PRIMERO
OBJETIVO:
PERIODO 3
PROBLEMATIZADORA
COMPETENCIA MOTRIZ
¿Cómo ubico mi cuerpo Ubico mi cuerpo en el espacio y en relación con pequeños - Gimnasia básica
en el espacio? objetos. - Espacialidad
- Patrones básicos de
Exploro formas básicas de movimiento aplicados a movimiento.
modalidades gimnásticas. - Ritmo
COMPETENCIA EXPRESIVA CORPORAL - Corporalidad
Exploro movimientos gimnásticos y espontáneos con -
diferentes ritmos musicales

Manifiesta agrado por la participación en juegos y
actividades gimnasticas coherentes con mi edad y
desarrollo.
Nombra y reconoce las formas Demuestra expresiones corporales en vínculo Disfruta la relación con su propio
básicas de movimiento y las ubica con diferentes ritmos y con posibilidades cuerpo, con sus compañeros y
en relación al espacio. espaciales. dentro del espacio de trabajo.
DEPORTES

GRADO: PRIMERO
OBJETIVO:
-
PERIODO 4
PROBLEMATIZADORA
COMPETENCIA MOTRIZ
¿Cómo puedo Realizo juegos y actividades propuestas que posibilitan - Corporalidad
divertirme con mis la expresión de mis habilidades físicas. - Dancística básica
compañeros? Juego y desarrollo mis actividades siguiendo las - Capacidades básicas
orientaciones que se me dan. - Habilidades básicas
COMPETENCIA EXPRESIVA CORPORAL

Reconozco mis propios gestos y los de mis compañeros a
través de re- presentaciones corporales, bailes y juegos
en parejas y pequeños grupos

Identifico mis capacidades y reconozco la de mis
compañeros. Valoro el esfuerzo individual y grupal de la
actividad realizada.
DEPORTES
Compara e identifica las Propone gestos dancísticos y prácticas Se divierte y participa reconociendo
posibilidades físicas y motrices corporales cotidianas, desde las habilidades y aplicando las condiciones de las
puestas en escena durante las físicas propias de su etapa de desarrollo. actividades, al realizar las prácticas
actividades realizadas en la clase. planteadas.

GRADO: SEGUNDO
OBJETIVO:
- Explorar formas básicas del movimiento en relación a diferentes situaciones y contextos.
- Descubrir las diferentes emociones del ser individual y social a través del movimiento y la expresión corporal.
- Identificar las normas y los principios establecidos para la realización de las prácticas propias de la actividad física.
-
PERIODO 1
PROBLEMATIZADORA
COMPETENCIA MOTRIZ
Descubro posibilidades de movimiento siguiendo - Rítmica
¿Qué expresa mi diversos ritmos musicales. - Tensión- Relajación
cuerpo a través del - Actividades dancísticas
ritmo y la actividad Exploro técnicas corporales de tensión, relajación y básicas
física? control del cuerpo. - Postura
- Higiene
COMPETENCIA EXPRESIVA CORPORAL -
Vivencio y comprendo los sentimientos que genera
las prácticas de danza y ritmo propuesto y
espontaneo.

Atiendo y cumplo las orientaciones sobre los
tiempos para el juego y realizar actividad física.
DEPORTES
Relaciona las posibilidades de Realiza y origina movimientos siguiendo Realiza hábitos de higiene
movimiento de ritmo y actividad diferentes ritmos. postural y espacial al realizar
física a partir de juegos y las actividades físicas.
rondas.

GRADO: SEGUNDO
OBJETIVO:
-
PERIODO 2
PROBLEMATIZADORA
COMPETENCIA MOTRIZ
Atiendo las indicaciones para realizar el calentamiento al - Juegos de la Calle
¿Qué cambios percibo iniciar la actividad de clase y la recuperación al finalizar la - Fisiología básica
de mi cuerpo cuando actividad física. -
participo en los juegos
de la calle? Participo en los juegos individuales y colectivos
propuestos en la clase.

Reconozco los cambios corporales y fisiológicos propios y
el de los demás.
DEPORTES

Coopero con la participación y atención de las
orientaciones para sentir mi cuerpo y el de mis
compañeros.
Identifica las reacciones y cambios Controla su cuerpo en actividades en las que Respeta el desempeño en los
de su cuerpo cuando realiza intervienen los juegos de la calle juegos de sus compañeros.
actividad física.

GRADO: SEGUNDO
OBJETIVO:
-
PERIODO 3
PROBLEMATIZADORA
COMPETENCIA MOTRIZ
Exploro la práctica de diferentes juegos - Predeportivos
¿Qué siente mi individuales y grupales. - Respiración
cuerpo a través del - Pulso
juego individual y COMPETENCIA EXPRESIVA CORPORAL
grupal? Exploro gestos y expresiones motrices en
diferentes actividades.
Identifico variaciones en mi respiración y sistema
cardiaco en diferentes actividades físicas.
DEPORTES

Identifico mis habilidades y posibilidades motrices
cuando me esfuerzo en la actividad física.
Compara los cambios Experimenta y pone en práctica las Respeta y reconoce las
fisiológicos de su cuerpo y el posibilidades de conocer y sentir las diferencias presentadas entre
de los compañeros a través variaciones en su respiración, sudoración los diferentes estudiantes del
del juego individual y grupal y latido cardiaco a partir de diferentes grupo.
prácticas corporales.

GRADO: SEGUNDO
OBJETIVO:
OBJETIVO:
-
PERIODO 4
PROBLEMATIZADORA
COMPETENCIA MOTRIZ - Hábitos de vida saludable
Aplico orientaciones sobre hidratación, nutrición e - Hidratación
¿Cuáles son mis higiene durante el desarrollo de la actividad física. - Corporalidad
hábitos de vida Participo en juegos de acuerdo con mis preferencias y - Espacialidad
saludable en la actividad posibilidades del contexto escolar. -
física y el juego?
DEPORTES

Expreso entusiasmo en las actividades propuestas en la
clase.
Respeto el cuerpo y los espacios físicos de mis

compañeros.

Atiendo las indicaciones del profesor y ejecuto las
actividades de acuerdo a ellas.
Reconoce los hábitos de vida Participa en las diferentes actividades Demuestra entusiasmo en la
saludable en la actividad física y el desarrolladas en clase, aplicando las pautas de realización de juegos y ejercicios
juego. higiene postural y corporal. propuestos y se interesa por aplicar
buenos hábitos corporales

GRADO: TERCERO
OBJETIVOS:
Explorar formas básicas del movimiento y sus combinaciones en diferentes situaciones y contextos, en forma individual y
pequeños grupos.
Explorar e identificar emociones a través del movimiento corporal y su interacción con el otro.
Identificar las normas y los principios establecidos para la realización de las buenas prácticas propias y de grupo de la
actividad física.
PERIODO 1
PROBLEMATIZADORA
COMPETENCIA MOTRIZ
Identifico variaciones en mi respiración, pulsaciones
¿Qué partes tiene mi cardiacas y sudoración en diferentes actividades físicas. - Respiración
cuerpo y cómo - Pulso
Exploro las manifestaciones de mi cuerpo desde
DEPORTES
funcionan cuando me diferentes actividades y posturas corporales. - Temperatura

muevo? - Temporalidad

Reconozco los gestos y cambios de mi cuerpo y los
gestos faciales en reposo y movimiento.
Atiendo las orientaciones sobre mis tiempos para jugar,
sentir e interactuar con los demás.
Reconoce los diferentes Ejecuta formas básicas de movimiento y las Valora y respeta su cuerpo y el de
segmentos corporales en relaciona con los segmentos corporales. sus compañeros.
situaciones de juego.

GRADO: TERCERO
OBJETIVOS:
pequeños grupos.
actividad física.
PERIODO 2
PROBLEMATIZADORA
DEPORTES
COMPETENCIA MOTRIZ - Hidratación

Sigo orientaciones sobre hidratación, nutrición, higiene y - Higiene
¿En qué contribuye el convivencia para el adecuado desarrollo de la actividad - Nutrición
movimiento y la - Capacidades básicas
física.
actividad física de mi COMPETENCIA EXPRESIVA CORPORAL
cuerpo a la calidad de Exploro y coordino las posibilidades de mis movimientos
vida? con diferentes situaciones de la clase.
Manifiesto interés por la práctica de juegos y actividad
física de acuerdo con mi edad y mis posibilidades.
Identifica y reconoce las prácticas Sigue orientaciones durante la realización de la Asume la importancia de poner
de una nutrición saludable y la actividad física que favorecen su bienestar. en práctica actitudes saludables
realización de actividades motrices para mejorar su bienestar.
individuales y grupales en beneficio
de la convivencia.

GRADO: TERCERO
OBJETIVOS:
pequeños grupos.
actividad física.
PERIODO 3
DEPORTES

PROBLEMATIZADORA
COMPETENCIA MOTRIZ
Realizo distintas posturas en estado de reposo y en - Juego colectivo
¿Cómo mejoro mis movimiento. - Juego individual
habilidades motrices - Postura
Exploro diversidad de actividades físicas que estén de - Habilidades Báscias
básicas a través de acuerdo con mis posibilidades corporales y cognitivas.
diferentes situaciones COMPETENCIA EXPRESIVA CORPORAL
de juego?
Vivencio y reconozco gestos corporales y habilidades
motrices individuales y en equipo.
Identifico mis capacidades y el desarrollo de estas cuando
me esfuerzo en la actividad física.
Identifica las habilidades motrices Utiliza las habilidades motrices básicas para Valora los diferentes niveles de
básicas a partir de diferentes implementarlas en las diferentes situaciones desarrollo de las habilidades
situaciones de juego y las de juego y de la vida. motrices básicas propias y las de
posibilidades de su desarrollo. sus compañeros.

GRADO: TERCERO
OBJETIVOS:
pequeños grupos.
actividad física.

DEPORTES
PERIODO 4
PROBLEMATIZADORA
COMPETENCIA MOTRIZ
Exploro cambios fisiológicos que se presentan entre - Fisiología
¿Cuáles son los actividad física– pausa - actividad física. - Reposo – Actividad
cambios fisiológicos - Entrenamiento
Comparto mis cambios y mejoras de los gestos motrices -
cuando juego? y fisiológicos con mis compañeros de clase.
Expreso entusiasmo en las actividades propuestas en la
clase.
Hago seguimiento a los cambios corporales y
fisiológicos de mi cuerpo.
Atiendo las indicaciones del profesor sobre la forma
correcta de realizar los ejercicios y aporto al trabajo de
mis compañeros de clase.
Conoce los cambios fisiológicos Realiza formas básicas de movimiento y sus Respeta las normas establecidas
presentados en la realización de combinaciones en situaciones de juego. en la realización de juegos.
juegos y actividad física y en las
partes del cuerpo que logra
identificarlos.
INSTITUCIÓN EDUCATIVA RURAL SALINAS PLAN DE ÁREA EDUCACIÓN FÍSICA,
RECREACIÓN Y DEPORTES

GRADO: CUARTO
OBJETIVOS:
Reconocer los fundamentos básicos de las técnicas de movimiento en diversas situaciones y contextos.
Identificar diferentes técnicas expresivas para la manifestación emocional.
Reflexionar acerca del valor de la actividad física para la formación personal.
PERIODO 1
PROBLEMATIZADORA
COMPETENCIA MOTRIZ
Controlo de forma global y segmentaria la realización - Predeportivos
¿Qué importancia tiene de movimientos técnicos. - Pruebas físicas
la actividad física para - Capacidades físicas
Aplico formas básicas de movimiento en la realización - Formas básicas de
mi salud? de diferentes prácticas deportivas. movimiento
Identifico pruebas que me indiquen el estado de mis
capacidades físicas y registro los resultados.
Analizo diversas situaciones de juego y doy respuesta a
ellas.
Identifico técnicas de expresión corporal que llevan a la
regulación emocional en situaciones de juego y actividad
física.
Reflexiono sobre la importancia de la actividad física
para mi salud.
Reconoce movimientos técnicos Ejecuta movimientos técnicos de diferentes Valoro la importancia de la
de diferentes prácticas deportivas. prácticas deportivas que ayudan a la actividad física para la salud.
regulación emocional en las situaciones de
juego.

GRADO: CUARTO
OBJETIVOS:
PERIODO 2
PROBLEMATIZADORA
COMPETENCIA MOTRIZ
Ajusto los movimientos de mi cuerpo en la manipulación
¿De qué soy capaz de objetos. - Manipulación
cuando juego y bailo? - Capacidades físicas
Cuido mi postura en la realización de diferentes - Predeportivos
prácticas y modalidades gimnásticas. - Reglas en el deporte
Identifico mis capacidades físicas en la realización de
ejercicios físicos y juegos.
Acepto y pongo en práctica las reglas de juego.
Reconozco y ejecuto danzas y prácticas lúdicas de
tradición regional con lenguaje verbal y no verbal.
Decido mi tiempo de juego y actividad física.
Identifica las capacidades físicas Práctica juegos, ejercicios gimnásticos y Expresa con lenguaje verbal y no
en la realización de juegos, danzas con sus compañeros. verbal los juegos, ejercicios
ejercicios gimnásticos y danzas. gimnásticos y danzas.

GRADO: CUARTO
OBJETIVOS:
PERIODO 3
PROBLEMATIZADORA
COMPETENCIA MOTRIZ
Controlo formas y duración de movimientos en rutinas - Ritmo
¿Qué prácticas rítmicas sencillas. - Tensión- Relajación
corporales me permiten - Calentamiento
Aplico técnicas de tensión, relajación y control del -
potencializar el trabajo cuerpo.
en equipo?
Identifico movimientos y actividades de calentamiento
y recuperación en la actividad física.
Reconozco a mis compañeros como co-constructores
del juego.
Reconozco movimientos que se ajusten al ritmo
musical.
Valoro mi capacidad para realizar actividad física
adecuada con mis condiciones personales.
Asocia los conceptos Desarrolla diferentes prácticas corporales que Muestra interés por mejorar sus
desarrollados en la clase con las permiten trabajar en equipo condiciones físicas.
diferentes prácticas corporales.

GRADO: CUARTO
OBJETIVOS:
PERIODO 4
PROBLEMATIZADORA
COMPETENCIA MOTRIZ
Relaciono variaciones en mi respiración en la
¿Cómo expreso actividad física y relajación. - Respiración
mediante el juego que - Reglas deportivas
Aplico reglas sencillas en diferentes prácticas deportivas - Predeportivos
acepto y quiero mi individua les y de grupo. - Variantes en juegos
cuerpo? - Hábitos saludables
Identifico hábitos de comporta- miento saludable para el
adecuado desarrollo de la actividad física.
Propongo momentos de juego en el espacio escolar.
Realizo secuencias de movimientos con música,
aplicando los tres ejes del cuerpo: adelante - atrás,
arriba - abajo, izquierda - derecha, de forma individual y
grupal.
Realizo actividad física actuando con respeto a mi
cuerpo.
Reconoce reglas sencillas en Propone momentos de juego en el espacio Asume con responsabilidad el
diferentes prácticas motrices escolar. cuidado de su cuerpo.
individuales y de grupo.

GRADO: QUINTO
OBJETIVOS:
• Identificar diferentes técnicas expresivas para la manifestación emocional.
• Reflexionar acerca del valor de la actividad física para la formación personal.
PERIODO 1
PROBLEMATIZADORA
COMPETENCIA MOTRIZ
Ajusto los movimientos de mi cuerpo en la manipulación - Gimnasia básica
¿Cómo puedo hacer de objetos. - Recreación
uso adecuado y creativo Cuido mi postura en la realización de diferentes - Ocio y Tiempo Libre
de mi tiempo libre para prácticas y modalidades gimnásticas.
Identifico mis capacidades físicas en la realización de -
mi formación personal?
ejercicios físicos y juegos.
Acepto y pongo en práctica las reglas de juego.

Identifico y ejecuto prácticas deportivas y recreativas de
mi gusto y comparto con mis compañeros.

Decido la utilización adecuada y productiva de mi
tiempo de juego y actividad física, en beneficio de mi
calidad de vida.
Identifica posibilidades motrices Realiza formas de juego donde se trabaja Demuestra interés por hacer un
adecuadas para usar su tiempo el ajuste y control corporal. uso adecuado y creativo del
libre. tiempo libre.

GRADO: QUINTO
OBJETIVOS:
PERIODO 2
PROBLEMATIZADORA
COMPETENCIA MOTRIZ
Controlo formas específicas de movimiento y duración - Patrones básicos de
¿Cómo puedo de las mismas aplicadas e intencionadas individual y en movimiento
identificar mis equipo. - Calentamiento
condiciones y Identifico movimientos y actividades de calentamiento
y recuperación en la actividad física. - Variantes de juegos
características físicas
individuales para la Reconozco a mis compañeros como co-constructores - Capacidades condicionales
práctica de la actividad del juego.
física y los juegos y el COMPETENCIA EXPRESIVA CORPORAL
deporte? Reconozco e implemento movimientos y decisiones de
juego y actividad física.

Valoro mi capacidad para realizar actividad física
adecuada teniendo en cuenta mis condiciones
personales.
Reconoce las diferentes Desarrolla las diferentes condiciones físicas Muestra interés por mejorar sus
condiciones físicas en las diversas por medio de expresiones motrices individua- condiciones físicas.
prácticas corporales. les y colectivas.

GRADO: QUINTO
OBJETIVOS:
PERIODO 3
PROBLEMATIZADORA
COMPETENCIA MOTRIZ
Relaciono variaciones en mi respiración en la
¿Qué importancia tiene actividad física y relajación. - Corporalidad
la comunicación Aplico reglas sencillas en diferentes prácticas deportivas - Hábitos de vida saludable
corporal en situaciones individuales y de grupo.
Identifico hábitos y aplico acciones de vida saludable y - Deportes de conjunto e
de juego?
la actividad física como parte de ella. individual
Propongo momentos de juego en el espacio escolar. - Relevos
-
Realizo secuencias de movimientos con pequeños
elementos y ritmos de forma individual y grupal.

Realizo actividad física actuando con respeto hacia mi
cuerpo, el de mis compañeros y el ambiente.
Conoce los diferentes tipos de Desarrolla habilidades de comunicación Asume con responsabilidad el
comunicación y los emplea en corporal y verbal asertiva en las diferentes cuidado de su cuerpo y su
situaciones de juego. prácticas motrices. interrelación con los otros.

GRADO: QUINTO
OBJETIVOS:
PERIODO 4
PROBLEMATIZADORA
COMPETENCIA MOTRIZ
Propongo la realización de juegos y actividades físicas - Variantes de juegos
¿Cómo valoro mi que practico en mi comunidad. - Percepción
condición física y su Tomo el tiempo de juego como momento independiente - Capacidades básicas
importancia para la de tareas escolares.
salud e interacción con COMPETENCIA EXPRESIVA CORPORAL
los demás? Identifico como las emociones afectan mi cuerpo
cuando estoy alegre, triste, deprimido, decaído u
ofuscado; y de esta manera como afecto la relación con
los demás.

Identifico la importancia de la práctica motriz para
mejorar mi condición física y su aporte para mi salud.
Reconoce el estado de su Participa de forma activa en las diferentes ex- Toma conciencia de la
condición física y su relación con presiones motrices mejorando la interacción importancia de mejorar y
su estado emocional. con los demás. mantener la salud.

GRADO: SEXTO
DOCENTES:
OBJETIVOS:
Ejecutar las técnicas propias de cada deporte en diversas situaciones y contextos.
• Manifestar a través de técnicas corporales toda la capacidad y posibilidad de expresar las emociones.
• Entender la importancia de la actividad física en la formación personal y social.
PERIODO 1
PROBLEMATIZADORA
COMPETENCIA MOTRIZ
Relaciono las variaciones del crecimiento de mi cuerpo - Fisiología
¿De qué manera la con la realización de movimientos. - Predeportivos
actividad física mejora Combino diferentes movimientos técnicos en la - Test
realización de prácticas deportivas.
mi calidad de vida? Comprendo los conceptos de las pruebas que miden - Juego limpio
mi capacidad física y hago aplicación de ellas. - Baloncolí
Interpreto situaciones de juego y propongo diversas -
soluciones.
Demuestro como las situaciones de juego me ayudan
a respetar las condiciones y mejoro las relaciones con
mis compañeros.
Comprendo diferentes técnicas de expresión corporal
para la manifestación de mis emociones en situaciones
de juego y actividad física.
Comprendo que la práctica física se refleja en mi
calidad de vida.
Identifica las diferentes pruebas Conoce los resultados de las pruebas físicas Valida la actividad física como
que le permiten conocer su y de convivencia y se apropia de ellas para forma de asumir estilos de vida
condición y respuesta física y desarrollar acciones que aporten a su calidad saludables.
social. de vida.

GRADO: SEXTO
OBJETIVOS:
PERIODO 2
PROBLEMATIZADORA
COMPETENCIA MOTRIZ
Ejecuto espontáneamente mis movimientos corporales y - Corporalidad
¿Por qué la gimnasia gestuales en las condiciones espaciales y con los - Gimnasia
me ayuda a explorar objetos o materiales dispuestos para su realización. - Juegos de la calle
mis posibilidades de Reconozco mis posibilidades y condiciones propias y
externas para la exploración de las variedades
movimiento? gimnásticas y expresiones motrices.

Comprendo y reconozco los conceptos de mis
capacidades físicas, que me permiten elegir y participar
en actividades y juegos que las ponen en práctica.

Comparo y ejecuto expresiones rítmicas y motrices en
concordancia con las expresiones corporales y
posibilidades gimnasticas.
Comprendo la importancia de utilizar mi tiempo libre para
mejorar e interiorizar la actividad motriz y las
expresiones corporales como parte de mi vida.
Describe coherentemente Ejecuta y explora acciones gimnásticas Disfruta realizando actividades
algunas acciones gimnásticas predeterminadas y exploradas, físicas y juegos como medio para
básicas. potencializando sus capacidades físicas. interactuar con los demás.

GRADO: SEXTO
OBJETIVOS:
PERIODO 3
PROBLEMATIZADORA
COMPETENCIA MOTRIZ
Realizo secuencias de movimiento individual y en - Tensión- relajación
¿Cómo puedo parejas, con duración y cadencia preestablecidas. - Reglas deportivas
comunicarme con los - Deportes
Combino técnicas de tensión, relajación y control
otros a través del corporal y gestual. - Rítmica

cuerpo? Reconozco procedimientos para realizar el - Corporalidad
calentamiento y la recuperación en la actividad física. -
Contribuyo a la conformación equitativa de los grupos
de juego.
Comprendo la importancia de las reglas para el
desarrollo del juego.

Ajusto mis movimientos al de mis compañeros y al ritmo
de la música.
Comparto mis posibilidades de expresión con mis
compañeros de grupo.

Identifico mis posibilidades de expresión corporal y
procuro explorar otras que me permitan alcanzar y
mejorar mis logros, para aportar a mi salud física y
social.
Comprende la importancia de la Construye y comparte esquemas o Comparto mi disfrute por el
expresión corporal en la secuencias de movimiento espontáneos y movimiento y el juego para
cotidianidad. guiados. mejorar las relaciones
interpersonales.
Asumo compromisos de grupo,
que propicie mejores ambientes
de aprendizaje.

GRADO: SEXTO
OBJETIVOS:
PERIODO 4
PROBLEMATIZADORA
COMPETENCIA MOTRIZ
Comprendo los efectos fisiológicos que mejoran mi - Fisiología
¿Cuál es la relación de condición física y salud corporal y mental. - Hábitos de vida saludable
la actividad física Identifico la importancia de reconocer la aplicación de - Reglas deportivas
contemporánea y los normas y condiciones de juego y deporte.
hábitos físicos y Relaciono la práctica de la actividad física, las

sociales saludables? expresiones corporales y los hábitos de vida saludables.

Participo propositivamente en actividades de clase.
Manifiesto la importancia de aplicar actividades

corporales y juegos como una manera de facilitar los
aprendizajes.
Identifico mis fortalezas y aspectos a mejorar en las
prácticas físicas, de una manera saludable.
Oriento favorablemente la práctica de mi aseo personal,

con agrado y de manera natural, expresado mis
beneficios y considerando la apreciación de mis
compañeros.
Relaciona la actividad física y Pone en práctica las normas básicas de Muestra interés en la adquisición
deportiva como un recurso para higiene corporal y las condiciones para la de hábitos y prácticas de higiene
adquirir hábitos de vida saludables. práctica del juego y deporte. corporal, mental y social.

GRADO: SÉPTIMO
OBJETIVOS:
• Reconocer y aplicar las técnicas de movimiento en diversas situaciones de juego y contextos, en correspondencia con
las relaciones de grupo y sana convivencia.
• Explorar las emociones en relación con las expresiones motrices, reconociendo el valor de estas para el desarrollo de
su ser corporal y social.
• Entender la importancia practica física en la formación personal como habito de vida saludable individual y social.
PERIODO 1
PROBLEMATIZADORA
COMPETENCIA MOTRIZ
Controlo el movimiento en diversos espacios al - Espacialidad
¿Cómo reconozco mis desplazarme y manipular objetos. - Test
fortalezas motrices y Reconozco mi condición corporal y motriz a través de la - Temporalidad
condiciones a mejorar a exploración de modalidades gimnásticas.
Aplico recomendaciones complementarias para mejorar - Ritmo
través de la gimnasia?
mis condiciones y expresiones motrices. -
Comprendo la importancia de aplicar los criterios de
trabajo para el desarrollo de personalidad.
Participo en la aplicación de pruebas físicas como
herramienta para conocer mis posibilidades corporales y
motrices.
Ejecuto y exploro diferentes posibilidades de
movimientos en armonía con los ritmos, los espacios y
elementos de acompañamiento, que me generen
bienestar y disfrute
Comprendo la importancia de utilizar mí tiempo en la
práctica de la actividad física y el juego; como una
manera de fortalecer mi autoestima, disciplina e
incorporar estilos de vida saludables.
Caracteriza e identifica las Ejecuta sistemáticamente acciones Disfruta, motiva y posibilita la
diferentes modalidades de la gimnasticas como hábito de vida saludable. realización de actividades
gimnasia deportiva, rítmica y gimnásticas de manera individual
artística. y del grupo.

GRADO: SÉPTIMO
OBJETIVOS:
PERIODO 2
PROBLEMATIZADORA
COMPETENCIA MOTRIZ
Realizo secuencias de movimiento con duración y
¿Cómo me puedo cadencia preestablecidas. - Ritmo
comunicar a través de Combino y coordino diferentes segmentos corporales en - Aeróbicos
mi cuerpo, mis gestos y relación con diferentes ritmos y objetos.
Exploro movimientos corporales rítmicos en armonía con - Higiene
expresiones
corporales? los manifestados por el grupo. - Nutrición
-
Ajusto mis movimientos a los de mis compañeros y al
ritmo de la música.
Genero expresiones corporales y gestuales para
manifestar mis ideas y emociones al grupo.

Identifico mis fortalezas y las condiciones que debo
mejorar mediante la actividad física afinada a ritmos
propuestos para realizar espontáneamente, de manera
individual y en parejas.
Referencia los elementos teóricos Combina creativamente movimientos desde Expresa con su cuerpo diferentes
y conceptuales sobre ritmo. diferentes ritmos musicales. ritmos acordes a un estilo musical.

GRADO: SÉPTIMO
OBJETIVOS:
PERIODO 3
PROBLEMATIZADORA
COMPETENCIA MOTRIZ
Realizo actividades de diferentes impactos, para sentir - Pulso
¿Cómo reconozco mis y compren- der los cambios fisiológicos en la práctica - Respiración
cambios fisiológicos de cada una de estas. - Juego límpio
durante la actividad Ejecuto actividades teniendo en cuenta la regulación
de mis respuestas en el sistema cardiorrespiratorio. - motricidad
física?
Relaciono como la práctica de la actividad física mejora
las respuestas motoras y los sistemas fisiológicos.
Participo en las propuestas de juego y actividad física
dentro de la clase.
Comparto con la clase los resultados de mis cambios
corporales, motrices y fisiológicos.
Soy consciente de los resultados de mi atención y
concentración durante otras clases en el aula.
Comprendo que la práctica física se refleja en mi
calidad de vida y en la importancia de los valores y la
ética dentro de la convivencia.
Reconoce los cambios y Ejecuta actividades físicas identificando los Valora la práctica de la actividad
desarrollo de las respuestas cambios y beneficios para su salud. física como hábito saludable y la
fisiológicas manifestadas dentro Realiza cuadros simples que le permiten asume como parte de su vida
de la actividad física. registrar los resultados y hacer seguimiento a diaria.
Entiende las funciones de los los cambios presentados, compartiéndolos
sistemas cardiaco, respiratorio, con los compañeros de la institución.

esquelético y muscular.

GRADO: SÉPTIMO
OBJETIVOS:
PERIODO 4
PROBLEMATIZADORA
COMPETENCIA MOTRIZ
Practico actividades físicas alternativas y
¿Cómo optimizo y contemporáneas. - Deporte
disfruto de los espacios Soy tolerante ante las diferentes circunstancias que me - Lúdica
para la práctica de presenta el juego para contribuir a su desarrollo.
Respeto los espacios empleados por mis compañeros - Espacialidad
actividades físicas
propuestas en clase y para sus propias prácticas. -
las preferidas por el Practico actividades y comparto con mis compañeros,
grupo? adaptando los espacios que la institución me ofrece
Relaciono mis emociones en concordancia con las
situaciones de juego y los espacios dispuestos para
su práctica.
Tengo en cuenta las disposiciones espaciales y las
comparto con facilidad y gusto.
Me adapto a las condiciones, características y
posibilidades de realizar mi actividad física y deportiva,
en concordancia con mis preferencias y disposiciones
espaciales.
Identifica con claridad las Práctica y participa de las diversas Asume de forma eficiente el
actividades que se adaptan a actividades, conservando el manejo espacial. respeto, el cuidado de los
diferentes espacios y condiciones espacios y el compartir con sus
ofrecidas para la práctica motriz. compañeros.

GRADO: OCTAVO
OBJETIVOS:
• Seleccionar técnicas de movimiento propias de cada actividad, con el fin de perfeccionar su ejecución.
• Elegir las técnicas de expresión corporal que mejoren la eficiencia de los movimientos en beneficio de los resultados
propios y del grupo.
• Tomar decisiones sobre la práctica de los principios fundamentales que enseña la educación física para la formación
del ser.
PERIODO 1
PROBLEMATIZADORA
COMPETENCIA MOTRIZ
Reconozco que la práctica regulada, continua y
¿Cómo enriquezco mis sistemática de la actividad física, incide en mi desarrollo - Capacidades físicas
movimientos corporales corporal, motriz y emocional. - Juego
desde la aplicación Controlo la ejecución de formas y técnicas de
movimiento en diferentes prácticas motrices y - Salud
adecuada de la técnica
y los gestos motrices deportivas. - Test
propios de cada Relaciono los resultados de las pruebas físicas, con el fin -
actividad? de mejorarlas.
Decido las acciones más efectivas para resolver las
diversas situaciones del juego.
Selecciono técnicas de expresión corporal para la
manifestación y el control de mis emociones, en
situaciones de juego y actividad física.
Selecciono y pongo en práctica actividades físicas para
la conservación de la salud individual y social.
Identifica cómo la práctica motriz Practica de forma habitual y regulada Valora y disfruta la actividad física
incide favorablemente en su actividades físicas destinadas a mejorar su como una forma para mejorar su
desarrollo físico. salud y bienestar. salud y bienestar.

GRADO: OCTAVO
OBJETIVOS:
del ser.
PERIODO 2
PROBLEMATIZADORA
COMPETENCIA MOTRIZ
Selecciono movimientos que generen amplitud, destreza - Rítmica
¿Qué esquemas y autonomía de movimientos. - Gimnasia
mentales incorporo en Ejecuto movimientos en concordancia con ritmos y - Corporalidad
la expresión motriz que objetos seleccionados.
Construyo esquemas corporales con variaciones - Dancística
fortalezcan mis
expresiones corporales, individuales, grupales, estáticas, en desplazamiento, -
gestuales y rítmicas? con y sin objetos.

Participo eficientemente en la construcción de
propuestas y ejecución de esquemas y danzas creadas
espontáneamente.
Reconozco el significado que tiene la oportunidad de
expresar mis pensamientos y emociones a través de las
expresiones motrices.
Consulta y argumenta temas Ejecuta adecuadamente ejercicios y juegos Refuerza y valora las actividades
relacionados con el ritmo y las que requieren control y exploración corporal dancísticas como parte de su
expresiones motrices. y coordinación. formación personal y social.

GRADO: OCTAVO
OBJETIVOS:
del ser.
PERIODO 3
PROBLEMATIZADORA
COMPETENCIA MOTRIZ
Realizo procesos regulados de acondicionamiento
¿Cómo articulo la músculo-esquelético.
práctica deportiva para Participo en la realización de actividades de - Acondicionamiento físico
fortalecer mis preparación física y mental para el juego.
Establezco relaciones de bienestar y convivencia para el - Preparación física
condiciones de salud y
bienestar? disfrute de la actividad deportiva. - Microciclos
-
Propongo actividades de grupo y equipo que mejoren
las condiciones del juego y el cumplimiento del
objetivo establecido en común acuerdo.
Reconozco mis condiciones corporales y motrices en
beneficio de mi salud y la convivencia escolar.
Comprende la importancia de la Participa en las actividades deportivas pro- Coopera y hace parte de
práctica deportiva como una puestas, con posibilidad de seleccionar equipos de juego con sus
oportunidad de vida saludable. aquellas que le generan bienestar y disfrute. compañeros para realizar
actividades en clase.

GRADO: OCTAVO
OBJETIVOS:
del ser.
PERIODO 4
PROBLEMATIZADORA
COMPETENCIA MOTRIZ
Realizo pruebas que dan cuenta de mis condiciones - pruebas físicas
¿Cómo evalúo y hago musculo–esqueléticas. - Técnica
seguimiento a mi Participo de acciones estratégicas de juego en equipo y - Táctica
condición física y grupo.
Ejecuto durante el juego acciones técnicas practicadas -
cognitiva a partir de la
aplicación de pruebas en clase.
específicas? COMPETENCIA EXPRESIVA CORPORAL
Ejecuto acciones estratégicas y las relaciono con los
resultados de la práctica.
Realizo acciones que permitan la aplicación de aquellas
condiciones físicas que benefician los resultados de la
actividad.
Reconozco el estado de mi condición física,
interpretando los resultados de pruebas específicas
para ello y me esfuerzo para mejorarlas.
Identifica su condición física a Propone actividades físicas que ayuden a Cumple de forma eficiente y
partir de la realización de pruebas mejorar su condición física. oportuna y disfruta de las
específicas. actividades asignadas en clase.

GRADO: NOVENO
OBJETIVOS:
• Seleccionar técnicas propias de cada actividad, teniendo en cuenta el momento y la oportunidad de su ejecución en
beneficio de los resultados del grupo.
• Generar estrategias para la práctica de una acción motriz acorde a las condiciones del momento y el contexto.
• Asumir la toma de decisiones sobre los aspectos fundamentales de la actividad física para la formación personal.
PERIODO 1
PROBLEMATIZADORA
COMPETENCIA MOTRIZ
Selecciono diferentes acciones motrices e identifico las - Capacidades Físicas
¿Cómo logro establecer cualidades y los grupos motores que intervienen y - Reglas
relaciones entre las coinciden en cada una de ellas. - Deportes
diferentes expresiones y Identifico las capacidades físicas más relevantes en cada
una de las prácticas motrices. -
las capacidades
motrices que aplico Apropio las reglas de juego y las dispongo en los
para cada una de momentos requeridos.
ellas?
Participo en la ejecución y organización de actividades
institucionales, en beneficio del desarrollo motriz de
los compañeros de la institución.
Reconozco el valor que tiene el juego y la actividad
física como parte de mi formación
Relaciona coherentemente las Vivencia diferentes manifestaciones y Coopera y participa en juegos
prácticas motrices y las sensaciones motrices, en diversas actividades grupales respetando los roles, la
capacidades individuales y condiciones de juego. individualidad y el género.
necesarias para su destreza.

GRADO: NOVENO
OBJETIVOS:
PERIODO 2
PROBLEMATIZADORA
COMPETENCIA MOTRIZ
Realizo rutinas de trabajo motriz, de manera regular, - Ocio y Tiempo Libre
¿Por qué es disciplinada y responsable como parte de mi vida. - Juego limpio
significativo para mi Genero espacios de actividades de grupo que propicien - Planificación deportiva
vida fortalecer mis la lúdica y la ocupación adecuada del tiempo libre. -
competencias motrices
y principios y valores Establezco relaciones de empatía y buena convivencia
sociales? con los compañeros para preservar y generar diferentes
posibilidades de juego.

Propongo actividades deportivas y recreativas con mis
compañeros, con condiciones y reglas previamente
acordadas.
Reconozco mis potencialidades y condiciones de mi
personalidad para hacer de la actividad física un
momento agradable y beneficioso para mi vida.
Comprende la importancia de Ejecuta de manera planificada actividades Muestra interés por establecer
fortalecer las prácticas motrices motrices, apropiadas a sus condiciones y ambientes de respeto y relaciones
como parte de los hábitos de vida características corporales. de convivencia favorables para la
saludables. Hace seguimiento y es consciente de los ecología humana.
cambios corporales y de la personalidad,
obtenidos a través de la práctica seleccionada.

GRADO: NOVENO
OBJETIVOS:
PERIODO 3
PROBLEMATIZADORA
COMPETENCIA MOTRIZ
Controlo la respiración como mecanismo para controlar - fisiología
¿Cuál es la importancia movimientos y gestos que pueden generar dificultades - Deportes
de la práctica individual en el grupo. - Técnica
de actividades motrices Comprendo la necesidad de establecer previamente y
de común acuerdo las condiciones en la práctica de -
en la salud de la
comunidad a la que deportes individuales y de conjunto.
pertenece?
Selecciono actividades que me generen goce y lúdica
en mi tiempo de ocio
Genero espacios de convivencia y disfrute a través de
la práctica de juegos deportivos.

Reconozco las condiciones y valores propias y del grupo
y las resal- to en los escenarios de juego.
Se apropia de las nociones Planifica y participa con sus compañeros Aprecia el trabajo colaborativo en
conceptuales básicas y los actividades motrices básicas y complejas. la realización de actividades
principios para la planificación y motrices básicas y complejas.
ejecución de una actividad física
adecuada para las condiciones del
sujeto y el colectivo.

GRADO: NOVENO
OBJETIVOS:
PERIODO 4
PROBLEMATIZADORA
COMPETENCIA MOTRIZ
Cuido mi postura corporal desde principios anatómicos
¿Cómo fortalecer los en la realización de movimientos. - Anatomía
hábitos de postura e - Técnicas
higiene corporal? Ejercito técnicas de actividades físicas alternativas en
buenas condiciones de seguridad. - Fatiga
Aplico procedimientos de actividad física y pausas de - Respiración
descanso para controlar la fatiga en la realización de - Relajación
actividades físicas. - Hábitos saludables
Comprendo las características del juego y las pongo en
práctica para su realización.

Logro manejar los estados de ansiedad, usando técnicas
de respiración y relajación.

Me preocupo por la formación de hábitos de postura e
higiene corporal
Identifica las formas de la Realiza con eficiencia y agrado las actividades Es referente ante el grupo por la
promoción de la salud, postura e que contribuyen a establecer hábitos de vida práctica regulada y cotidiana de
higiene corporal. saludable y calidad de vida. actividad física, orden, aseo y
alimentación saludable.

GRADO: DÉCIMO
OBJETIVOS:
Aplicar a mi proyecto de vida la práctica de la actividad física, fundamentada en conceptos técnicos, científicos y sociales.
PERIODO 1
PROBLEMATIZADORA
COMPETENCIA MOTRIZ
Selecciono técnicas de movimientos centralizados, que - Técnicas
¿Cómo ejercitarme en permitan percibir los efectos de estos en mi cuerpo. - Concentración
una rutina diaria que Practico actividades físicas individuales y colectivas, bajo - Juego límpio
me permita tener cui- diferentes condiciones del contexto: presión -
dado y respeto por mi –Tranquilidad, ruido – silencio, consideración.
cuerpo y mis Ajusto mis movimientos y emociones buscando el
emociones? equilibrio y bienestar, propiciando relaciones interiores y
con el otro de valores y ética.

Oriento el uso de técnicas de ex- presión corporal para
el control emocional de mis compañeros, en situaciones
de juego y actividad física.

Organizo mi plan de actividad física, de acuerdo con mis
intereses y principios básicos sobre salud y calidad de
vida.
Conoce la lógica interna de un plan Propone su plan de trabajo específico, que Reconoce sus capacidades
de trabajo físico acorde a sus se implementa en rutinas diarias, para motrices y respeta la de los
capacidades, condiciones y mejorar su condición física. demás.
necesidades.

GRADO: DÉCIMO
OBJETIVOS:
Aplicar a mi proyecto de vida la práctica de la actividad física, fundamentada en conceptos técnicos, científicos y sociales.
PERIODO 2
PROBLEMATIZADORA
COMPETENCIA MOTRIZ
Participo en las actividades físicas propuestas por la - Elaboración de microciclos
¿De qué manera puedo institución. - Organización de eventos
hacer uso de mi tiempo Elaboro mi plan de trabajo teniendo en cuenta - Dancística
libre para la fundamentos fisiológicos, técnicos y metodológicos. - Lúdica
transformación de la Participo en la planeación y organización de los juegos de -
sociedad? la institución, estableciendo acuerdos para su desarrollo.

Realizo montajes dancísticos y prácticas lúdicas para
presentarlos en la institución.

Hago parte de las acciones institucionales que invitan al
buen uso del tiempo libre y la práctica de una sana
convivencia
Identifica los diferentes juegos Aporta en la construcción y cumplimiento de la Asume los juegos como un
tradicionales y recreativos para el norma en la realización de actividades espacio para la recreación, uso
uso adecuado del tiempo libre. recreativas, contribuyendo al uso adecuado del del tiempo libre y su desarrollo
tiempo libre. humano.

GRADO: DÉCIMO
OBJETIVOS: Aplicar a mi proyecto de vida la práctica de la actividad física, fundamentada en conceptos técnicos,
científicos y sociales.
PERIODO 3
PROBLEMATIZADORA
COMPETENCIA MOTRIZ
Diseño y realizo esquemas de movimiento atendiendo a
¿Cómo reconozco y la precisión de un apoyo rítmico musical y de tiempo de
contribuyo en la ejecución. - Temporalidad
construcción de Aplico a mi vida cotidiana prácticas corporales - Rítimica
prácticas corporales alternativas. - Proyecto personal
autóctonas y Conformo equipos de juego para participar en diversos - Salud
alternativas? eventos y contextos. -
Realizo coreografías individuales y colectivas con el uso
de diferentes ritmos musicales, espontáneos y adaptados.

Defino con precisión y autonomía mi proyecto personal
de actividad física, salud y calidad de vida
Identifica las prácticas corporales Demuestra capacidad para aplicar Aplica a su vida cotidiana prácticas
autóctonas y las adaptaciones que procedimientos y actividades físicas que corporales saludables.
se pueden establecer y que ayuden a mejorar su calidad de vida.
contribuyen a mejorar la calidad de
vida.
GRADO: DÉCIMO
OBJETIVOS: Aplicar a mi proyecto de vida la práctica de la actividad física, fundamentada en conceptos técnicos,
científicos y sociales.
PERIODO 4
PROBLEMATIZADORA
COMPETENCIA MOTRIZ
Domino técnicas y tácticas de prácticas deportivas
¿Cómo puedo mejorar específicas. - Deporte
el pensamiento táctico Aplico para mi vida cotidiana tácticas que generen una - Técnica
deportivo a partir del cultura física y hábitos saludables. - Táctica
trabajo en equipo? Valoro el tiempo de ocio para mi formación y tomo el - Hábitos saludables
juego como una alternativa Importante. -
Construyo y planifico acciones diversas y dinámicas
que permitan innovación y creatividad en los hábitos de
vida.
Comprendo la importancia de construir en colectivo los
elementos que hacen parte del bienestar de la institución
y de la sociedad a la cual pertenezco.
Identifica la lógica y los intereses Aplica en situaciones de juego los Fomenta la responsabilidad y la
de la práctica motriz individual y fundamentos técnicos y los principios de cooperación en la práctica de los
colectiva. convivencia. juegos y deportes

GRADO: UNDÉCIMO
OBJETIVOS:
Definir las prácticas cotidianas de hábitos de vida saludables según intereses y aportes a su bienestar.
Elaborar propuestas de hábitos de vida personales y socializarlas con sus compañeros.
Asegurar la confianza y autonomía en la decisión de apropiarse actividades que favorecen el cuidado de sí mismo.
PERIODO 1
PROBLEMATIZADORA
COMPETENCIA MOTRIZ
Hago parte de la construcción de festivales y rondas con
¿De qué manera las los estudiantes de la institución. - Organización de eventos
prácticas recreativas Establezco con los compañeros indicadores que - Ocio y tiempo libre
permiten potenciar el muestren las manifestaciones y hábitos del sujeto y los
desarrollo humano y grupos.
social? COMPETENCIA EXPRESIVA CORPORAL
Participo en la organización y seguimiento de actividades
institucionales que ayuden al desarrollo del ser.

Concientizo a mis compañeros del buen uso del tiempo
libre y el juego.
Diferencia los fundamentos y Propone juegos recreativos, tradicionales y de Adopta una actitud crítica ante
principios de re- creación, lúdica ritmo, apoyados en condiciones y las diferentes propuestas de las
ocio, tiempo libre y ritmo, características específicas. actividades recreativas.
establecidos y espontáneos, desde
las condiciones contextuales y
poblacionales.

GRADO: UNDÉCIMO
OBJETIVOS:
PERIODO 2
PROBLEMATIZADORA
COMPETENCIA MOTRIZ
Diseño actividades para desarrollarlas - capacidades físicas
¿Cómo hago parte para institucionalmente. - Hábitos saludables
la implementación y Preparo presentaciones teórico prácticas, que motiven a - Entrenamiento
participación de los la práctica motriz. -
estudiantes en las Establezco estrategias que muestren la cotidianidad
prácticas corporales institucional y las opciones y propuestas de mejora
para mejorar la calidad COMPETENCIA EXPRESIVA CORPORAL
de vida del sujeto y del Demuestro con evidencias y resultados la importancia
contexto? de asumir estilos de vida saludables.

Hago parte de la construcción del proyecto de vida de mis
compañeros.
Demuestra con resultados y con Propone diferentes tipos de prácticas motrices Progresa en la adquisición de
apoyos conceptuales y científicos y los proyecta a su comunidad. hábitos saludables cotidianos y los
los beneficios de asumir los hábitos proyecta en su contexto.
de vida saludable.

GRADO: UNDÉCIMO
OBJETIVOS:
PERIODO 3
PROBLEMATIZADORA
COMPETENCIA MOTRIZ
Utilizo técnicas y metodologías que me permitan - Deportes
¿Cómo relaciono la observar y registrar los cambios físicos y fisiológicos - Técnica
práctica deportiva con la durante la práctica deportiva. - Táctica
salud del sujeto y el Establezco parámetros de medición de las - Fixture
colectivo? manifestaciones y relaciones entre los estudiantes que - Juego límpio
participan en los encuentros deportivos. -
Presento a la institución el registro de los resultados
presentados en las actividades deportivas.

Me intereso en presentar propuestas que construyan y
prevengan situaciones de riesgo y conflicto dentro del
juego.
Reconoce los cambios del sujeto Aplica acciones que aportan al buen desarrollo Coopera y participa en juegos
presentados en situaciones de de las actividades. grupales respetando los roles, la
juego en los deportes individuales y individualidad y el género.
de conjunto.

GRADO: UNDÉCIMO
OBJETIVOS:
PERIODO 4
PROBLEMATIZADORA
COMPETENCIA MOTRIZ
Realizo actividades físicas alternativas siguiendo - pausas activas
¿Cómo puedo intervenir parámetros técnicos, físicos, de seguridad y ecológicos. - Salud
en la comunidad para Aplico mis conocimientos sobre la relación actividad - Higiene
promocionar estilos de física – pausa -actividad física, en mi plan de condición
física. - Fisiología
vida saludable?
Asumo con autonomía y compromiso propio, o con los -
compañeros, las decisiones sobre el momento de juego.
Uso técnicas de expresión corporal y relajación para
controlar y expresar mis emociones.

Cultivo hábitos de higiene postural, que contribuyan al
mejoramiento de mi calidad de vida.
Reconoce la promoción de la salud Planea y propone actividades motrices que Coopera y participa en
como estrategia para contribuir a contribuyen al trabajo en grupo y a la actividades promocionales de
la salud colectiva. proyección del trabajo en comunidad. estilos de vida saludable
respetando los roles, la
individualidad y el género.
INSTITUCIÓN EDUCATIVA RURAL SALINAS PLAN DE ÁREA EDUCACIÓN FÍSICA, RECREACIÓN Y DEPORTES

Malla Edufisica 2015

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INSTITUCIÓN EDUCATIVA RURAL SALINAS PLAN DE ÁREA EDUCACIÓN FÍSICA, RECREACIÓN Y

INSTITUCIÓN EDUCATIVA RURAL SALINAS

COMPETENCIAS: Competencia motriz. Competencia expresiva corporal. Competencia axiológica corporal.

COMPETENCIA AXIOLÓGICA CORPORAL

AREA: EDUCACIÓN FÍSICA, RECREACIÓN Y DEPORTES

COMPETENCIA AXIOLÓGICA CORPORAL

AREA: EDUCACIÓN FÍSICA, RECREACIÓN Y DEPORTES

COMPETENCIAS: Competencia motriz. Competencia expresiva corporal. Competencia axiológica corporal.

COMPETENCIA AXIOLÓGICA CORPORAL

AREA: EDUCACIÓN FÍSICA, RECREACIÓN Y DEPORTES

COMPETENCIA EXPRESIVA CORPORAL

COMPETENCIA AXIOLÓGICA CORPORAL

AREA: EDUCACIÓN FÍSICA, RECREACIÓN Y DEPORTES

COMPETENCIA AXIOLÓGICA CORPORAL

AREA: EDUCACIÓN FÍSICA, RECREACIÓN Y DEPORTES

COMPETENCIA EXPRESIVA CORPORAL

COMPETENCIA AXIOLÓGICA CORPORAL

AREA: EDUCACIÓN FÍSICA, RECREACIÓN Y DEPORTES

COMPETENCIA AXIOLÓGICA CORPORAL

AREA: EDUCACIÓN FÍSICA, RECREACIÓN Y DEPORTES

COMPETENCIA EXPRESIVA CORPORAL

Respeto el cuerpo y los espacios físicos de mis

COMPETENCIA AXIOLÓGICA CORPORAL

AREA: EDUCACIÓN FÍSICA, RECREACIÓN Y DEPORTES

COMPETENCIAS: Competencia motriz. Competencia expresiva corporal. Competencia axiológica corporal.

funcionan cuando me diferentes actividades y posturas corporales. - Temperatura

COMPETENCIA EXPRESIVA CORPORAL

AREA: EDUCACIÓN FÍSICA, RECREACIÓN Y DEPORTES

COMPETENCIAS: Competencia motriz. Competencia expresiva corporal. Competencia axiológica corporal.

COMPETENCIA MOTRIZ - Hidratación

AREA: EDUCACIÓN FÍSICA, RECREACIÓN Y DEPORTES

COMPETENCIAS: Competencia motriz. Competencia expresiva corporal. Competencia axiológica corporal.

PREGUNTA EJES DE LOS ESTANDARES CONTENIDOS

AREA: EDUCACIÓN FÍSICA, RECREACIÓN Y DEPORTES

COMPETENCIAS: Competencia motriz. Competencia expresiva corporal. Competencia axiológica corporal.

AREA: EDUCACIÓN FÍSICA, RECREACIÓN Y DEPORTES

AREA: EDUCACIÓN FÍSICA, RECREACIÓN Y DEPORTES

ejercicios gimnásticos y danzas. gimnásticos y danzas.

AREA: EDUCACIÓN FÍSICA, RECREACIÓN Y DEPORTES

diferentes prácticas corporales.

AREA: EDUCACIÓN FÍSICA, RECREACIÓN Y DEPORTES

COMPETENCIAS: Competencia motriz. Competencia expresiva corporal. Competencia axiológica corporal.

AREA: EDUCACIÓN FÍSICA, RECREACIÓN Y DEPORTES

COMPETENCIAS: Competencia motriz. Competencia expresiva corporal. Competencia axiológica corporal.

COMPETENCIA EXPRESIVA CORPORAL

COMPETENCIA AXIOLÓGICA CORPORAL

AREA: EDUCACIÓN FÍSICA, RECREACIÓN Y DEPORTES

COMPETENCIAS: Competencia motriz. Competencia expresiva corporal. Competencia axiológica corporal.

COMPETENCIA AXIOLÓGICA CORPORAL

AREA: EDUCACIÓN FÍSICA, RECREACIÓN Y DEPORTES

COMPETENCIAS: Competencia motriz. Competencia expresiva corporal. Competencia axiológica corporal.

COMPETENCIA AXIOLÓGICA CORPORAL

AREA: EDUCACIÓN FÍSICA, RECREACIÓN Y DEPORTES

COMPETENCIA AXIOLÓGICA CORPORAL

AREA: EDUCACIÓN FÍSICA, RECREACIÓN Y DEPORTES

COMPETENCIAS: Competencia motriz. Competencia expresiva corporal. Competencia axiológica corporal.

AREA: EDUCACIÓN FÍSICA, RECREACIÓN Y DEPORTES

COMPETENCIAS: Competencia motriz. Competencia expresiva corporal. Competencia axiológica corporal.

movimiento? gimnásticas y expresiones motrices.

COMPETENCIA EXPRESIVA CORPORAL

AREA: EDUCACIÓN FÍSICA, RECREACIÓN Y DEPORTES

COMPETENCIAS: Competencia motriz. Competencia expresiva corporal. Competencia axiológica corporal.

otros a través del corporal y gestual. - Rítmica

COMPETENCIA EXPRESIVA CORPORAL