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EU DECIDO ME TRANSFORMAR

(EU QUERO IR ALÉM)

EU DECIDO ME TRANSFORMAR (EU QUERO IR ALÉM) VAMOS PRATICAR REFLETIR SOBRE PALAVRAS NEGATIVAS QUE VOCÊ

VAMOS PRATICAR

REFLETIR SOBRE PALAVRAS NEGATIVAS QUE VOCÊ FALA - (APAR © )

As frases “eu não posso” “eu não consigo” e “não sou capaz” são exemplos de palavras negativas, ou melhor, de frases negativas que devemos evitar. Na prática, elas expressam crenças igualmente negativas, que se alimentadas diariamente, acabam sabotando nossa autoestima, nossa autoconfiança

e os nossos resultados pessoais e profissionais. Portanto, atenção com as palavras que não ajudam você.

Muitas vezes, sem nem mesmo percebermos, nós mesmos nos sabotamos quando repetidamente pensamentos negativos, como, por exemplo, os de que não somos bonitos ou bons o suficiente; que não merecemos ser bem-sucedidos financeira e profissionalmente. Isso também acontece quando antes de uma apresentação importante, sua mente diz que não vai conseguir se sair. Já se sentiu assim também?

Estes exemplos mostram como as palavras negativas ecoam em nossa cabeça, nos fazendo acreditar em coisas ruins, alimentar medos e a nos limitar em vários sentidos. Portanto, não é

simplesmente o que você diz, mas sim o que você pensa que faz com que se sabote tão constantemente

e deixe de conquistar o que deseja.

Segundo a Psicologia Positiva, para cada pensamento negativo que temos, é preciso de pelo menos três ideias positivas para reverter à situação. Isso mostra a força que uma crença ruim tem sobre nossa forma de ser, pensar e agir e sua capacidade de influenciar e nossos resultados e felicidade.

Avalie se você usa mais palavras positivas ou negativas e, caso sejam não muito boas, tente, com toda sua energia e inteligência, se policiar a partir de agora. Para isso, a cada vez que palavras ruins quiserem sair de você, faça um contra-ataque, e pense coisas positivas, trabalhe em ideias construtivas e evite proferir termos negativos, que apenas sabotam você, suas relações interpessoais e seus resultados profissionais e pessoais. Aproveite estas dicas e use e abuse das palavras positivas.

Convidamos você a escrever 3 coisas você tem dito de forma negativa na sua vida?

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Para cada item, escreva mais 3 coisas boas que você pode dizer de maneira positiva ou que te faça sentir felicidade e plenitude em relação a cada um deles. Anote e reflita essas palavras.

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um deles. Anote e reflita essas palavras. 1.1. 1.2. 1.3. Instituto Brasileiro de Coaching - IBC

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