REDAÇÃO

A diminuição da prática de exercícios entre

jovens no Brasil
INSTRUÇÃO

A partir da leitura dos textos motivadores seguintes e com base nos conhecimentos
construídos ao longo de sua formação, redija texto dissertativo-argumentativo na
modalidade escrita formal da língua portuguesa sobre o tema “A DIMINUIÇÃO DA PRÁTICA
DE EXERCÍCIOS ENTRE JOVENS NO BRASIL”, apresentando proposta de intervenção, que
respeite os direitos humanos. Selecione, organize e relacione, de forma coerente e coesa,
argumentos e fatos para defesa de seu ponto de vista.

TEXTO 1

De acordo com a Organização Mundial de Saúde, em todo o mundo, 80% dos adolescentes não praticam
exercícios com frequência e intensidade adequadas para sua faixa etária. Quatro em cada cinco jovens de 11 a
17 anos são considerados insuficientemente ativos.

Atualmente, a recomendação é que crianças e adolescentes de cinco a 17 anos pratiquem pelo menos 60
minutos diários de atividade física — moderada a intensa. Pelo menos três vezes na semana, os exercícios
devem incluir atividades que fortaleçam os músculos e os ossos.

Para o médico homeopata e psicólogo Roberto Debski, o esporte traz benefícios importantíssimos para o
adolescente, como melhora do condicionamento cardiorrespiratório, aumento do fôlego, aprimoramento da
resistência física e mental, correção da postura.

- Mas o esporte também socializa as pessoas e, no caso dos adolescentes, auxilia a reduzir o estresse e
equilibrar o emocional nessa fase de alterações hormonais, picos de crescimento e identificação da
personalidade, conta Debski.

Praticar esportes regularmente desde cedo e também manter bons hábitos de vida, priorizar uma vida ativa e
saudável auxilia no tratamento e na cura da depressão, da ansiedade e do estresse.

https://globoesporte.globo.com/pr/puro-esporte/noticia/organizacao-mundial-de-saude-alerta-80-dos-adolescentes-nao-praticam-
atividade-fisica.ghtml

TEXTO 2

O sinal de alerta já está ligado. Fernando Vitor Lima, doutor e professor do Departamento de Esportes da
Escola de Educação Física, Fisioterapia e Terapia Ocupacional (EEFFTO) da Universidade Federal de Minas
Gerais (UFMG) e coordenador do Laboratório do Treinamento na Musculação da instituição, afirma que vários
profissionais de educação física relatam que os jovens e as crianças estão aparecendo para as aulas com
redução das capacidades físicas e déficits motores básicos, como correr, deslocar-se com destreza, entre
outros, o que provavelmente é consequência da falta de exercícios físicos. O sedentarismo desta nova geração
está ligado à tecnologia.

Sofá, smartphone e videogame são mais atraentes para eles do que pedalar, bater bola, correr ou surfar. Até
mesmo brincar nas áreas de convivência dos condomínios ou no quintal de casa. “Sem dúvida, a tecnologia,
neste ponto, é um problema. O risco de não praticar uma atividade física é muito preocupante. Agora, os pais
têm de assumir a responsabilidade em primeiro lugar. Eles são responsáveis pela educação, o que inclui a
educação para a atividade física e a saúde, e se não tomarem uma atitude o problema só tende a aumentar.”
 https://www.uai.com.br/app/noticia/saude/2017/02/02/noticias-saude,201259/sedentarismo-da-nova-geracao-esta-ligado-a-
tecnologia-alertam-especia.shtml

TEXTO 3

Durante essa fase da vida ocorrem muitas mudanças físicas e emocionais, e a importância da atividade física
na adolescência é ainda maior. Além de promover diversos benefícios à saúde, ela auxilia a aliviar sintomas de
doenças físicas e psicológicas do jovem em construção, tais como:

Melhora na autoestima;

Ajuda no desenvolvimento de ossos e músculos;

Diminui a pressão arterial;

Previne doenças como diabetes e osteoporose;

Reduz a dor;

Ajuda no combate a transtornos psiquiátricos, como a depressão.

https://www.omo.com/br/se-sujar-faz-bem/aprender-brincando/a-importancia-da-atividade-fisica-para-criancas-e-adolescentes-
mais-felizes.html

TEXTO 4

http://www.nutrindoideais.com.br/2015/07/confira-a-taxa-de-sedentarismo-por-idade/
vezes-mais-que-mulheres-no-esporte.shtml