Mindset
Renowned Stanford University
psychologist Carol Dweck spent
years studying the way people
think and how to achieve success.
She then discovered the power of
our mental attitude. In Mental
Attitudes, she explains why
success does not depend only on
our abilities or talents, but on
how we deal with life situations
and how it depends on two
mental attitudes: fixed and
progressive. It also makes it clear
why praising intelligence and
skills does not aid in the
development and progress of
anyone, sometimes hindering
that person's growth. Dweck
believes that having a progressive
mental attitude can make us
happier and more capable of
controlling our own lives, thus
achieving success. Choosing
between these two mental
attitudes can make all the
difference in your life. Mental
attitudes will help you find the
tools to achieve your goals and
achieve success in all areas of
your life by changing your brain
for the better. Let's get to know
Carol Dweck's Mindset in 12
minutes?
A renomada psicóloga da
Universidade de Stanford, Carol
Dweck, passou anos estudando a
maneira como as pessoas pensam
e como alcançar o sucesso. Ela
descobriu então o poder da nossa
atitude mental. Em Atitudes
Mentais, ela explica porque o
sucesso não depende apenas de
nossas habilidades ou talento e
sim de como nós enfrentamos as
situações da vida e de como isso
depende de duas atitudes
mentais: a fixa e a progressiva. Ela
também deixa claro porque
elogiar a inteligência e as
habilidades não ajuda no
desenvolvimento e progresso de
ninguém, por vezes impedindo o
crescimento dessa pessoa. Dweck
acredita que possuir uma atitude
mental progressiva pode nos
fazer pessoas mais felizes e
capazes de controlar nossas
próprias vidas, alcançando o
sucesso. Escolher entre essas
duas atitudes mentais pode fazer
toda a diferença em sua vida.
Atitudes mentais vai te ajudar a
encontrar as ferramentas para
alcançar seus objetivos e atingir o
sucesso em todas as áreas da sua
vida, mudando seu cérebro para
You Can Be Destroyed By a Fixed
Mental Attitude
People grow and change every
day, but a person with a 'fixed
mental attitude' ignores this truth
and chooses to believe that their
traits and talents are fixed. They
think, therefore, that they are
attached to the level of
intelligence with which they were
born or that if they were not born
with a natural talent - such as
singing for example - they will
remain so. Basically, they believe
they lack the ability to change.
A fixed mental attitude makes
people feel they need to always
prove their abilities to them and
to the world, demanding daily
praises and words of affirmation.
For them, failure is an
unacceptable constraint, to be
avoided at all costs. They think
they must have natural talents for
all they seek, and if they have not,
then they should not even try.
They believe that if you have to
work hard and strive to have a
skill, then maybe you should not
even try.
Because perfection is the goal of
fixed mental attitude, these
melhor. Vamos juntos conhecer o
mindset de Carol Dweck em 12
minutos?
Você pode ser destruído por uma
atitude mental fixa
Pessoas crescem e mudam todos
os dias, mas uma pessoa com
uma ‘atitude mental fixa’ ignora
essa verdade e escolhe acreditar
que seus traços e talentos são
fixos. Pensam, portanto, que
estão presos ao nível de
inteligência com o qual nasceram
ou, que se eles não nasceram
com um talento natural - como o
canto por exemplo -,
permanecerão assim.
Basicamente, acreditam que falta
habilidade para mudar.
Uma atitude mental fixa faz com
que as pessoas sintam que
precisam sempre provar suas
habilidades para elas e para o
mundo, demandando
diariamente elogios e palavras de
afirmação. Para elas, fracasso é
um constrangimento inaceitável,
a se evitar a todo custo. Elas
pensam que devem ter talentos
naturais para tudo que buscam e,
se não têm, então não devem
sequer tentar. Acreditam que se
você precisa trabalhar duro e se
esforçar para ter uma habilidade,
então talvez seja melhor nem
individuals tend to cling to what
they already know to achieve
success. A study was conducted in
which they offered young
children the option of redoing an
easy puzzle or trying a new, more
difficult puzzle. Children with a
fixed mental attitude chose the
easy puzzle because they knew
they could complete it
successfully.
If you have a fixed mental
attitude and make a mistake, that
experience will become a decision
moment that will classify you as a
failure. You believe that your
potential never changes and can
be evaluated at any time. Your
goal in most things is to prove
how clever you are and ensure
your superiority over others.
None of the things that a fixed
mental attitude tells us are true
or healthy. When we think this
way, every day we stop ourselves
from reaching our potential and
achieving our goals and dreams.
With the right mental attitude
and a lot of hard work and
tentar.
Como a perfeição é o objetivo da
atitude mental fixa, esses
indivíduos tendem a se prender
àquilo que já sabem para alcançar
o sucesso. Conduziu-se um
estudo em que ofereceram para
crianças pequenas a opção de
refazer um quebra-cabeça fácil ou
tentar um novo quebra-cabeça
mais difícil. As crianças com uma
atitude mental fixa escolheram o
quebra-cabeça fácil, pois sabiam
que podiam completar com
sucesso.
Se você tem uma atitude mental
fixa e comete um erro, essa
experiência se tornará um
momento de decisão que o
classificará como um fracassado.
Você acredita que seu potencial
nunca muda e pode ser avaliado a
qualquer momento. Seu objetivo
na maioria das coisas é provar
quão esperto você é e garantir
sua superioridade sobre os
outros.
Nenhuma das coisas que uma
atitude mental fixa nos diz são
verdades ou saudáveis. Quando
pensamos dessa maneira, todos
os dias nos impedimos de
alcançar nosso potencial e de
atingir nossos objetivos e sonhos.
Com a atitude mental correta e
dedication, we can develop the
skill, intelligence, and
competencies we want to
acquire.
For Health Development, Have a
Progressive Mental Attitude
People with progressive mental
attitudes believe that virtually
anything about themselves can
change with effort. While they
recognize that some people were
born with gifts or abilities that
allow them to do certain things
better than individuals who do
not have these gifts, they believe
that with hard work and the right
attitude they can do such things
as well. And they are not afraid to
try.
A progressive mental attitude
believes that innate abilities,
interest, and talent can be gained
through experience and effort.
Failure is not shameful and should
not be avoided: it is an
opportunity to learn and grow. A
progressive mental attitude helps
people to take the challenges,
make progress, and develop their
potentials in ways that the fixed
mental attitude simply cannot.
For individuals with progressive
mental attitudes, motivation and
education increase their
muito trabalho duro e dedicação,
podemos desenvolver a
habilidade, inteligência e
competências que desejamos ter.
Para ter um desenvolvimento
saudável, tenha uma atitude
mental progressiva
Pessoas com atitude mental
progressiva acreditam que
praticamente qualquer coisa
sobre elas mesmas pode mudar
com esforço. Enquanto
reconhecem que algumas pessoas
nasceram com dons ou
habilidades que as permitem
fazer certas coisas melhor que
indivíduos que não possuem
esses dons, elas acreditam que,
com trabalho duro e a atitude
certa, podem também fazer tais
coisas. E não têm medo de tentar.
Uma atitude mental progressiva
acredita que habilidades inatas,
interesse e talento podem ser
adquiridos através de experiência
e esforço. O fracasso não é
vergonhoso e não deve ser
evitado: é uma oportunidade de
aprender e crescer. Uma atitude
mental progressiva ajuda as
pessoas a aproveitarem os
desafios, fazer progressos e
desenvolver seus potenciais de
maneiras que a atitude mental
fixa simplesmente não consegue.
possibilities. For them, striving to
the fullest means that they have
achieved success, even if they
failed.
In the study of the puzzle cited
earlier, children with a citado anteriormente, as crianças
progressive mental attitude chose
the most difficult puzzle because
they wanted to try something
new. Instead of clinging to a
family situation, they opted for a
new learning opportunity. This
mental attitude encourages
individuals to look for challenges,
to strive to the fullest and to take
advantage of new opportunities.
It opens up possibilities that
might never have occurred,
making it clear that a person's
potential is constantly evolving,
and through learning and effort,
he/she can find new things to fall
in love with or new paths to
success.
A progressive mental attitude
allows people to accept the facts,
while a fixed mental attitude
causes them to focus on negative
things. Having a progressive
Para indivíduos com atitude
mental progressiva, motivação e
educação aumentam suas
possibilidades. Para eles,
esforçar-se ao máximo significa
que eles alcançaram o sucesso,
mesmo se falharem.
No estudo do quebra-cabeça
com uma atitude mental
progressiva escolheram o quebra-
cabeça mais difícil porque
queriam tentar algo novo. Em vez
de se apegarem a uma situação
familiar, elas optaram por uma
nova oportunidade de
aprendizado. Essa atitude mental
encoraja indivíduos a procurarem
por desafios, esforçarem-se ao
máximo e aproveitarem as novas
oportunidades.
Ela abre possibilidades que
poderiam nunca ter ocorrido,
deixando claro que o potencial de
uma pessoa está constantemente
evoluindo e, através do
aprendizado e esforço, ela pode
encontrar novas coisas pelas
quais se apaixonar ou novos
caminhos para o sucesso.
Uma atitude mental progressiva
permite que as pessoas aceitem
os fatos, enquanto uma atitude
mental fixa faz com que elas
foquem nas coisas negativas.
mental attitude means always
focusing on how to grow and
constantly develop and improve
yourself.
Children Seek to Learn One of
the Two Mental Attitudes With
Parentes, Teachers or Coaches
Everything we say and do can
leave a mark on a child. As
parents, teachers or coaches
dealing with their growth and
development, we must be sure
that we are encouraging
progressive mental attitude and
teaching them to learn and grow.
Sometimes we send intentional
messages that we are judging
them and that they can not
change or improve.
If a teacher positions all his
students according to their IQs
and then treats them differently,
she/he is imposing a fixed mental
attitude. Children get the
message that they need to look
smart and strive to be the best
and that they can not change
their intelligence or position. They
then believe that only the
smartest children have privileges
and opportunities because only
they can be trusted.
Possuir uma atitude mental
progressiva significa sempre se
concentrar em como crescer e se
desenvolver e melhorar o seu ‘eu’
constantemente.
As crianças buscam aprender
uma das duas atitudes mentais
com os pais, professores ou
treinadores
Tudo que dizemos e fazemos
pode deixar uma marca em uma
criança. Como pais, professores
ou treinadores lidando com o
crescimento e desenvolvimento
delas, devemos ter certeza de que
estamos encorajando a atitude
mental progressiva e ensinando-
as a aprender e crescer. Algumas
vezes, enviamos mensagens
intencionais de que as estamos
julgando e de que elas não
podem mudar ou melhorar.
Se um professor posiciona todos
os seus estudantes de acordo
com seus QI’s e então os trata de
maneira diferente, ele está
impondo uma atitude mental fixa.
Crianças recebem a mensagem de
que precisam parecer inteligentes
e se empenhar para serem as
melhores, e que elas não podem
mudar sua inteligência ou
posição. Elas então acreditam que
somente as crianças mais
espertas têm privilégios e
What children should learn is that
always persevering and striving to
the fullest is far more important
than anything else. We should not
stop them from trying new things
by making them feel dumb for
failing. We must then find a way
to help them develop better
learning strategies. Children need
to learn that they are capable of
making changes by actively
working on what they want to
change.
Praise can be a useful tool to
motivate children, but only if
done properly. You should praise
the effort the child makes, not his
or her intellect, talent or speed.
They need to be encouraged to
work hard. And they should not
be praised constantly, because it
feeds the fixed mental attitude,
which causes them to need
constant praise and affirmation.
Praise should be given when truly
deserved.
oportunidades, porque só elas
podem ser confiáveis.
O que as crianças deveriam
aprender é que sempre
perseverar e se esforçar ao
máximo é muito mais importante
do que qualquer outra coisa. Não
deveríamos impedir que elas
tentem coisas novas fazendo com
que se sintam burras por
falharem. Devemos então
encontrar uma maneira de ajudá-
las a desenvolver estratégias
melhores de aprendizado.
Crianças precisam aprender que
são capazes de fazer mudanças,
trabalhando ativamente naquilo
que querem mudar.
Elogios podem ser ferramentas
úteis para motivar crianças, mas
apenas se feitos de maneira
adequada. Você deve elogiar o
esforço que a criança faz, não seu
intelecto, talento ou sua
velocidade. Elas precisam ser
encorajadas a trabalhar duro. E
não devem ser elogiadas
constantemente, porque isso
alimenta a atitude mental fixa,
que faz com que precisem de
elogios e afirmações constantes.
Os elogios devem ser concedidos
quando verdadeiramente
merecidos.
If a child fails, it is our duty as
adults to show it how to turn that
failure into a learning experience.
When you take a low grade on a
test, we should help you to see
that the reason for such a grade is
the fact that you need to work
harder to learn the subject. The
standards should be high, and we
must then help the children to
reach them and even exceed
them.
Your Success Is Determined By
Your Mental Attitude
What makes someone achieve
what others cannot isn't the
initial talent or aptitude and it is
not luck: it is the fact of having a
progressive mental attitude. It all
depends on how each person
thinks and reacts to each new
situation. If you think you have
the power to change and learn
from each experience, then you
are much more likely to succeed.
A fixed mental attitude will cause
you to worry about proving
yourself repeatedly and will not
be able to focus on being better.
You may not be doing what you
love because you are afraid you
will not be able to achieve it. So
Se uma criança fracassa, é nosso
dever como adultos mostrá-la
como transformar esse fracasso
em uma experiência de
aprendizado. Quando tira uma
nota baixa em um teste, devemos
ajudá-la a enxergar que a razão
para tal nota é o fato de que
precisa se esforçar mais para
aprender o assunto. Os padrões
devem ser altos e devemos então
ajudar as crianças a alcançá-los e
ainda excedê-los.
Seu sucesso é determinado por
sua atitude mental
O que faz com que alguém
alcance o que outros não
conseguem não é o talento inicial
ou aptidão e não é a sorte: é o
fato de possuir uma atitude
mental progressiva. Tudo
depende da maneira como cada
pessoa pensa e reage a cada nova
situação. Se você pensa que
possui o poder para mudar e
aprender com cada experiência,
então é muito mais provável que
você alcance o sucesso.
Uma atitude mental fixa fará com
que você se preocupe em provar-
se repetidamente e não será
capaz de se concentrar em ser
melhor. Você pode não estar
fazendo o que ama porque tem
medo de não poder
instead you get what you know
you can do, holding back your
potential to grow.
Fixed and progressive mental
attitudes work differently
because they have different
goals. Take, for example, two
marathon runners. A marathoner
with a fixed mental attitude will
probably try to run without much
training, seeking the first place
because it proves that he has a
natural talent. But if he does not
get first place, he will lose interest
in the marathon, make excuses,
and continue to train in the same
way.
In the same situation, a
marathoner with a progressive
mental attitude will devote much
time and train as much as he can.
For him, not being first-place is
not devastating, it's simply a sign
that he needs to train harder. You
will enjoy the challenge and the
chance to grow. He realizes that
talent is not something fixed, but
that it can increase it with effort
and learning.
People with a fixed mental
simplesmente alcançar aquilo.
Então, em vez disso, você fica
com o que sabe que consegue
fazer, impedindo o seu potencial
de crescer.
As atitudes mentais fixa e
progressiva trabalham de maneira
diferente, porque possuem
objetivos diferentes. Observe, por
exemplo, dois maratonistas com
uma corrida pela frente. Um
maratonista com uma atitude
mental fixa provavelmente
tentará correr sem muito treino,
buscando o primeiro lugar,
porque isso prova que ele tem um
talento nato. Mas se ele não
conseguir o primeiro lugar,
perderá o interesse pela
maratona, arranjará desculpas e
continuará provavelmente
treinando da mesma maneira.
Na mesma situação, um
maratonista com uma atitude
mental progressiva se dedicará
muito e treinará o quanto puder.
Para ele, não ser o primeiro
colocado não é devastador, é
simplesmente um sinal de que ele
precisa treinar mais. Aproveitará
o desafio e a chance de crescer.
Ele percebe que o talento não é
algo fixo, mas que pode aumentá-
lo com esforço e aprendizado.
Pessoas com atitude mental fixa
attitude think that having to work
makes them less talented or
intelligent than others - they see
everything as a competition. In
contrast, those with progressive
mental attitude regard others as
companions rather than
competitors. They think that
anyone can learn through effort
and that effort - not result -
should be praised.
Your Mental Attitude Also
Determines Your Relationships
People with a fixed mental
attitude often have difficulties
with relationships, because
growth is the food of love. This is
true for family relationships,
friendships, and love
relationships. Each relationship
requires work, but having a fixed
mental attitude is not compatible
with great efforts. Instead, these
individuals prefer to make
excuses when things are not
working and give up when they
get difficult.
Relationships are never perfect.
Therefore, people with a fixed
mental attitude need to seek the
perfection and are unhappy when
pensam que ter que se esforçar
faz com que elas sejam menos
talentosas ou inteligentes do que
os outros – elas vêem tudo como
uma competição. Em contraste,
aqueles com a atitude mental
progressiva consideram os outros
como companheiros e não
competidores. Pensam que
qualquer um pode aprender com
esforço e que o esforço - não o
resultado - deve ser elogiado.
Sua atitude mental também
determina seus relacionamentos
Pessoas com uma atitude mental
fixa frequentemente têm
dificuldades com
relacionamentos, porque o
crescimento é o alimento do
amor. Isso é verdade para
relacionamentos familiares,
amizades e relacionamentos
amorosos. Cada relacionamento
exige trabalho, mas possuir uma
atitude mental fixa não é
compatível com grandes esforços.
Em vez disso, esses indivíduos
preferem arranjar desculpas
quando as coisas não estão
funcionando e desistir quando
ficam difíceis.
Relacionamentos nunca são
perfeitos. Portanto, a necessidade
de buscar a perfeição das pessoas
com atitude mental fixa, faz com
they cannot reach it. Couples will
not be 100% compatible - in fact,
most relationship experts think
that differences are healthy. The
trick is to allow the other person
to open up about differences and
open yourself up about yours.
People with progressive mental
attitude accept much more easily
that each person is different and
recognize that they themselves
are struggling all the time to
grow, develop, and become
better people. They also like to be
close to people who help them in
this growth process, not only with
motivation and support but also
allowing it to reciprocate. When
problems and disagreements
occur, as they possibly will,
people with this mental attitude
use them as an opportunity for
growth.
When two people with a fixed
mental attitude are in a
relationship, they need to avoid
the danger of turning the other
into an enemy. If for example,
Gabriela and Marcelo, who are
que sejam infelizes por não
conseguirem alcançá-la. Pessoas
não serão 100% compatíveis – na
verdade, a maioria dos
especialistas em relacionamentos
pensam que diferenças são
saudáveis. O truque é permitir
que a outra pessoa se abra sobre
as diferenças e que você se abra
sobre as suas.
Pessoas com atitude mental
progressiva aceitam muito mais
facilmente que cada pessoa é
diferente e reconhecem que elas
mesmas estão se esforçando todo
o tempo para crescer,
desenvolver-se e se tornarem
pessoas melhores. Elas também
gostam de estarem próximas de
pessoas que as ajudem nesse
processo de crescimento, não
apenas com motivações e apoio,
mas também permitindo que seja
recíproco. Quando problemas e
divergências ocorrem, como
possivelmente ocorrerão, pessoas
com essa atitude mental os
utilizam como uma oportunidade
de crescimento.
Quando duas pessoas com
atitude mental fixa estão em um
relacionamento, elas precisam
evitar o perigo de transformar o
outro em um inimigo. Se, por
exemplo, Gabriela e Marcelo, que
dating, are always trying to prove
that they can do better than each
other, their relationship will be in
difficult waters. No one wants to
be the weaker or inferior. They
must work together and for each
other in all kinds of relationships.
And it is very important to
recognize the fact that people can
change.
In a relationship, you have to
accept that you will not agree at
all and be able to look at it as a
positive learning experience.
Constant communication will
allow you to talk about any issues
that arise. It's important not to
assume you know what the other
person is thinking or feeling - you
always need to ask for everything
to be clear.
For Success In The Workplace
Look For a Progressive Mental
Attitude
Having a fixed or progressive
mental attitude determines
whether you will fail or succeed in
business. Just like in any other
area, some people are more
talented than others. Creating a
team of talented people will not
be enough if they do not have the
estão namorando, estão sempre
tentando provar que podem fazer
coisas melhores que o outro, o
relacionamento deles passará por
um período difícil. Ninguém quer
ser o mais fraco ou o inferior.
Devemos trabalhar juntos e para
o outro em todos os tipos de
relacionamentos. E é muito
importante reconhecer o fato de
que as pessoas podem mudar.
Em um relacionamento, é preciso
aceitar que vocês não irão
concordar em tudo e ser capaz de
olhar isso como uma experiência
de aprendizado positiva. A
comunicação constante permitirá
que você fale sobre qualquer
problema que surja. É importante
não presumir que sabe o que a
outra pessoa está pensando ou
sentindo – você sempre precisa
perguntar para que tudo fique
claro.
Para ter sucesso no ambiente de
trabalho busque uma atitude
mental progressiva
Ter uma atitude mental fixa ou
progressiva determina se você vai
fracassar ou ter sucesso nos
negócios. Assim como em
qualquer outra área, algumas
pessoas são mais talentosas que
outras. Criar um time de pessoas
talentosas não será o suficiente
right mental attitude. Individuals
in certain positions who have a
fixed mental attitude become
stagnant and may even cause
businesses to break. They hinder
the learning and change
processes needed to succeed.
The company needs a A companhia precisa de um líder
progressive-minded leader to
improve and preserve processes.
This person should be willing to
communicate with people at all
levels to assess problems and
think about effective ways to
solve them. General Electric's Jack
Welch was such a leader, who
kept constant conversations with
his workers at the plant and acted
giving feedback. He cared about
his team, not himself, because he
understood that the company's
success needed the effort of the
whole team. He did not depend
on his own talent for success but
worked every day for the
company's interests.
On the other hand, Chrysler's
former CEO, Lee Iacocca, was a
leader with a fixed attitude,
se elas não possuírem a atitude
mental correta. Indivíduos em
determinados cargos que
possuem uma atitude mental fixa
ficam estagnados e podem até
fazer com que empresas
quebrem. Eles impedem os
processos de aprendizagem e
mudança necessários para ter
sucesso.
com mente progressiva para
melhorar e preservar os
processos. Essa pessoa deve estar
disposta a se comunicar com
pessoas de todos os níveis, para
avaliar os problemas e pensar em
maneiras eficazes de resolvê-los.
Jack Welch da General Electric era
um líder assim, que mantinha
conversas constantes com seus
trabalhadores na fábrica e agia
dando feedback. Ele se
preocupava com seu time, e não
com ele mesmo, porque entendia
que o sucesso da companhia
precisava do esforço de toda a
equipe. Ele não dependia do seu
próprio talento para alcançar o
sucesso, mas trabalhava todos os
dias para os interesses da
companhia.
Por outro lado, o antigo CEO da
Chrysler, Lee Iacocca, era um líder
com uma atitude fixa, totalmente
totally focused on himself. He
could not grow and adapt to
market changes and was
eventually replaced. Iacocca was
too busy trying to prove his work
to the world to be able to finish
anything useful.
To grow, businesses need
employees with a progressive
mental attitude. Every worker
needs to be valued and allowed
to express their opinions when
they are needed. If the workforce
gets into the habit of thinking in
groups and everyone thinks
similarly, and no one can disagree
or criticize, then bad decisions will
be made. Each individual needs to
be able to point out flaws in
plans. People with progressive
minds can use negative feedback
and turn it into a development
opportunity, while fixed minds
will simply feel judged.
Successful businesses recognize
that high-performing employees
are an asset and should never, for
any reason, be harmed. Each
member of the workforce must
focado em si mesmo. Ele não
podia crescer e se adaptar às
mudanças do mercado e foi
eventualmente substituído.
Iacocca estava muito ocupado
tentando provar seu trabalho
para o mundo para conseguir
terminar qualquer coisa útil.
Para crescer, negócios precisam
de funcionários com uma atitude
mental progressiva. Cada
trabalhador precisa ser valorizado
e autorizado a expressar sua
opinião quando for preciso. Se a
força de trabalho adquire o
hábito de pensar em grupo e
todos pensam de maneira
semelhante e ninguém pode
discordar ou criticar, então
decisões ruins serão tomadas.
Cada indivíduo precisa ser capaz
de apontar falhas em planos.
Pessoas com a mente progressiva
podem utilizar
um feedbacknegativo e
transformá-lo em uma
oportunidade de
desenvolvimento, enquanto
mentes fixas irão simplesmente
se sentir julgadas.
Negócios bem-sucedidos
reconhecem que funcionários
com alto desempenho são um
ativo e que nunca devem, por
nenhuma razão, ser prejudicados.
work together, as a team, to
promote group success. No one
should be valued more than
others and everyone should help
to promote mutual development.
A Progressive Mental Attitude Is
Also In The Best Athletes
While many athletes truly possess
a natural talent, the sport's elite
also works very hard to achieve
and maintain their status.
However, some of them let their
talent pull them away from
greatness. They know they have
the ability and as a result,
expectations are so high for them
that a fixed mental attitude keeps
them from putting more effort.
And if they fail at any moment,
they believe that this is a
devastating and embarrassing
blow and will not strive hard
enough to become the best and
remain as such.
At the outset, renowned boxer
Muhammad Ali was not
considered a born athlete - he
was not compared to other
boxers who fit the ideal physique.
Still, he managed to beat Sonny
Liston, which was exactly what a
Cada membro da força de
trabalho precisa trabalhar junto,
como um time, para promover o
sucesso do grupo. Ninguém deve
ser valorizado mais que os outros
e todos devem ajudar a promover
o desenvolvimento mútuo.
Uma atitude mental progressiva
também está nos melhores
atletas
Enquanto muitos atletas
realmente possuem um talento
natural, a elite esportiva também
trabalha muito duro para alcançar
e manter seu status. Entretanto,
alguns deles deixaram que seu
talento os afastasse da grandeza.
Eles sabem que têm a habilidade
e, como resultado, as
expectativas são tão altas para
essas pessoas que uma atitude
mental fixa faz com que eles não
se esforcem. E, se a qualquer
momento falham, acreditam que
isso é devastador e embaraçoso e
não irão se esforçar o suficiente
para se tornarem os melhores e
permanecerem assim.
No início, o renomado boxeador
Muhammad Ali não era
considerado um atleta nato – ele
não era comparado a outros
boxeadores que se adequavam ao
físico ideal. Mesmo assim,
conseguiu vencer Sonny Liston,
boxer should be. That's because
Cassius Clay, as he used to be
known, used his progressive
mental attitude to determine how
he could beat his most naturally
talented opponents. He was
smart, and this allowed him to
win.
Reaching the top in any field is
actually the fruit of hard work and
effort to learn anything you can
about what you are doing. The
best athletes know that they can
always improve and are
constantly practicing and
developing new ways to do this.
They never think that they have
reached the top and that there is
nothing else to learn. They have
the character to be tough when
things get tough. Many potential
athletes have talent but do not
possess the character to pursue
it.
Champions athletes do not make
excuses and do not flee from
failure. They use every game and
training as an opportunity to
learn and grow, and each defeat
simply teaches them about what
they need to improve. This means
que era exatamente o que um
pugilista deveria ser. Isso porque
Cassius Clay, como costumava ser
conhecido, utilizou sua atitude
mental progressiva para
determinar como poderia vencer
seus oponentes mais
naturalmente talentosos. Ele foi
esperto e isso permitiu que ele
ganhasse.
Alcançar o topo em qualquer
campo é, na realidade, fruto de
trabalho duro e esforço para
aprender qualquer coisa que você
puder sobre o que está fazendo.
Os melhores atletas sabem que
podem sempre melhorar e estão
constantemente praticando e
desenvolvendo novas formas para
isso. Eles nunca pensam que
alcançaram o topo e que não há
mais nada para aprender.
Possuem o caráter para ser
resistentes quando as coisas
ficam difíceis. Muitos atletas
potenciais têm talento, mas não
possuem o caráter para perseguí-
lo.
Atletas campeões não arrumam
desculpas e não fogem do
fracasso. Eles utilizam cada jogo e
treino como uma oportunidade
para aprender e crescer, e cada
derrota simplesmente os ensina
sobre o que precisam melhorar.
that they must possess a
progressive mental attitude and
believe that they have the ability
to make changes in themselves
and in their games. It's a matter
of hard work and learning, finding
motivation in defeat, and
maintaining a right attitude.
If you want to play a sport, you
can not be afraid of failing and
can not get away from the work
involved in acquiring the skill. You
may not be a born athlete, but it
does not mean that your effort
will not help you to be talented.
Do not be afraid to try.
You Need to Work Constantly to
Change Your Mental Attitude
Knowing the difference between
fixed and progressive mental
attitude is the first step to self-
improvement, but you cannot
stop here. Changing your mental
attitude takes time and a lot of
effort. It will not be enough to
make only one or two small
changes. You will need to look at
everything in your life in a new
and progressive way.
You may begin by asking yourself
where you will find opportunities
to learn and grow every day. You
Isso significa que eles devem
possuir uma atitude mental
progressiva e acreditar que têm a
habilidade para fazer mudanças
neles mesmos e em seus jogos. É
uma questão de muito esforço e
aprendizado, encontrar a
motivação na derrota e manter
uma atitude correta.
Se você quer jogar um esporte,
não pode ter medo de falhar e
não pode fugir do trabalho
envolvido em adquirir a
habilidade. Você pode não ser um
atleta nato, mas não significa que
seu esforço não te ajudará a ser
talentoso. Não tenha medo de
tentar.
Você precisa se esforçar
constantemente para mudar sua
atitude mental
Saber a diferença entre a atitude
mental fixa e progressiva é o
primeiro passo para o auto-
aperfeiçoamento, mas você não
pode parar aqui. Mudar sua
atitude mental leva tempo e
muito esforço. Não será suficiente
fazer apenas uma ou duas
pequenas mudanças. Vai precisar
olhar para tudo em sua vida de
uma maneira nova e progressiva.
Você pode começar se
perguntando onde encontrará
oportunidades para aprender e
may be surprised to find out how
many possibilities there are. It
may be scary at first, but the
more control you have, the more
you can grow. You should plan to
keep this new mental attitude
and continue your growth.
In time, you can become the
person who always strives and
learns in all situations. Then you
will begin to promote the growth
of those around you. Remember
that it will be a difficult job and
that effort is what you should
praise in you and others.
The fixed mental attitude that
you struggled to leave behind will
still be present. But fortunately,
with the skills you will gain by
learning the progressive mental
attitude, you will know that it is
always possible to change for the
better.
You are not stuck in your current
state. It is possible to change your
whole perspective and approach
in life to facilitate success and
growth. You just have to be
willing to work hard and maintain
the right mental attitude.
crescer todos os dias. Pode se
surpreender ao descobrir quantas
oportunidades existem. Pode ser
assustador a princípio, mas
quanto mais controle você tem,
mais pode crescer. Você deve
planejar manter essa nova atitude
mental e continuar seu
crescimento.
Com tempo, pode se tornar a
pessoa que sempre se esforça e
aprende em todas as situações.
Então começará a promover o
crescimento daqueles ao seu
redor. Lembre-se de que será um
trabalho difícil e que o esforço é
aquilo que você deve elogiar, em
você e nos outros.
A atitude mental fixa que você
lutou para deixar para trás ainda
estará presente. Mas, felizmente,
com as habilidades que ganhará,
aprendendo a atitude mental
progressiva, saberá que é sempre
possível mudar para melhor.
Você não está preso a seu estado
atual. É possível mudar toda sua
perspectiva e abordagem na vida
para facilitar o sucesso e o
crescimento. Você só precisa
estar disposto a trabalhar duro e
manter a atitude mental correta.
Final Notes:
The mental attitudes we adopt
are at the center of what we do,
think and feel every day.
Understanding that progressive
mental attitude leads to success
and self-improvement, while fixed
mental attitude prevents you
from growing, can help you
control your development and
happiness. You have the ability to
change, and nothing is fixed
unless you become.
You can change from a state in
which you fear failure to a state in
which you create new
experiences and discover a new
way of thinking about each
experience in your life. You can
also use this new knowledge to
empower the people you love
and encourage them to progress.
Mental attitudes are applied both
personally and professionally.
When you really think about it,
you will find that you can use the
progressive mental attitude to
change everything in your life for
the better.
Do not let the fixed mental
attitude hinder you. You can
change who you are, increase
your intelligence and discover
new hidden potentials. Who you
are and what you can do depends
Notas finais:
As atitudes mentais que
adotamos são o centro do que
fazemos, pensamos e sentimos
todos os dias. Entender que a
atitude mental progressiva
conduz ao sucesso e auto-
aperfeiçoamento, enquanto a
atitude mental fixa te impede de
crescer, pode ajudar a controlar
seu desenvolvimento e felicidade.
Você tem a habilidade de mudar
e nada é fixo, a menos que você
faça ser.
Você pode mudar de um estado
em que teme o fracasso para um
estado em que cria novas
experiências e descobre um novo
jeito de pensar sobre cada
experiência em sua vida. Pode
também usar esse novo
conhecimento para dar poder às
pessoas que ama e encorajá-las a
progredir. Atitudes mentais são
aplicadas tanto pessoalmente
como profissionalmente. Quando
você realmente pensar sobre isso,
descobrirá que pode usar a
atitude mental progressiva para
mudar tudo em sua vida para
melhor.
Não deixe a atitude mental fixa te
atrapalhar. Você pode mudar
quem você é, aumentar sua
inteligência e descobrir novos
entirely on yourself.
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Science and Practice, by Robert
Cialdini. Check it!
potenciais escondidos. Quem
você é e o que pode fazer
depende inteiramente de você.
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