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En el lado opuesto del reloj habrá un flujo mínimo de QI por ese órgano. Por
ejemplo el Pulmón tiene un máximo de circulación de QI entre las 3 y las 5
horas así que entre las 15:00 y las 17:00 estará en su mínimo de circulación de
QI
El circuito comienza y termina en Pulmón en el que el máximo de energía
discurre entre las 3 y las 5 a.m. a las 5 a.m. Este flujo máximo pasa a Intestino
Grueso y tiene un recorrido de dos horas (de 5 a 7 a.m) hasta pasar a
Estómago y así sucesivamente.
3.00 a 5.00 horas: Meridiano de pulmones Hora ideal para realizar meditación y
ejercicios respiratorios
5.00 a 07.00 horas: Meridiano del intestino Grueso Hora de levantarse y evacuar
el intestino después de hidratarlo con un vaso de agua templada
9.00 a 11.00 horas: El meridiano del Bazo está activo, los alimentos son
convertidos en sangre y energía para nutrir a los músculos. Las mejores horas para
trabajar y pensar
11.00 a 13.00 horas: Meridiano del Corazón, mejor hora para hablar y compartir
ideas
19.00 a 21.00 horas: Meridiano del Pericardio. La mejor hora de las relaciones con
Página
21.00 a 23.00 horas: Meridiano San Jiao comprende los 3 sistemas principales,
oxigenación, circulación, digestión y asimilación energética. La fuerte energía yin
empieza a disminuir y la energía yang a aumentar. Dormir es la mejor manera de
acumular energía yang.
MINIMA HORA DEL BAZO, no es momento de comer, porque los alimentos no se
digerirán correctamente
23:00 a 01.00 horas: Meridiano de la Vesícula Biliar. Dormir y relajarse. Hora en la
energía se recarga.
1:00 a 3:00 a.m Hora de máxima energía del meridiano del Hígado, hora en que
se produce la máxima concentración de sueños y liberación del Hun.