Esquema de Intervención Psicoterapia Individual

ESTRATEGIAS MODELO TECNICAS TIEMPO

Detección de Cognitivo Proceso SPAC (sentimiento- 5 sesiones
pensamientos e comportamental pensamiento-emocion-accion).
ideaciones Proceso PSA (pensar-sentir-
disruptivas actuar)
Detección de pensamientos
automáticos
Triada cognitiva de la
Depresión y circulo vicioso de
la depresión
Aplicación de pensamientos
positivos
Desarrollo de actividades
placenteras
Desarrollo de metas

N° Sesión Fecha Contenido Logro

1 Consulta Inicial 06/04/2018 Entrevista Psicológica y Se propone la
Evaluación del estado mental. aplicación del
Mediante la entrevista con proceso de
método en Cogniciones, el control
paciente realiza su catarsis emocional
inicial y se da el (SPAC).
establecimiento del rapport. Mediante la
Se Enseño el Proceso SPAC entrevista la
(SENTIMIENTO- paciente logro
PENSAMIENTO-EMOCION- expresar sus
ACCION) emociones
negativas que le
agobiaban.
2 La vida y 13/04/2018 Se inicia la sesión con la La paciente
afrontamiento del siguiente pregunta: lograra
duelo ¿Qué esperamos cuando algo reconocer he
acaba? identificarse con
Referente a lo expresado por la distintas formas
paciente se ahonda en que este automáticas de
reconozca sus emociones y pensar. Mediante
cómo hacer para que las el proceso PSA
expresiones emocionales no la paciente pudo
produzcan un desequilibrio que reconocer como
llegue a afectas sus distintas ejecutar
áreas personales, de esta forma correctamente la
 se le indica las etapas del duelo toma de
y como afrontarlas de manera decisiones en la
adecuada y sana. casuística
Se enseña el proceso PENSAR- ofrecida, de esta
SENTIR-ACTUAR aplicando forma también
casos en los cuales el paciente podrá aplicarlo a
se sienta identificado, la vida real.
indicándole como realizar la
toma de decisiones
adecuadamente.
Posteriormente se informa
sobre como nuestros
pensamientos afectan nuestro
estado depresivo.
Se expone los pensamientos
Automáticos.
3 Como luchar 20/04/2018 Se expone al paciente que Con la sesión
contra la mediante los pensamientos establecida la
depresión. positivos podemos luchar paciente lograra
fácilmente contra la depresión. adquirir técnicas
Se mencionan los siguientes personales para
puntos: el control en
 Control en Crisis (Detenemos crisis.
todo lo que estamos
haciendo) se exponen
ejercicios de respiración.
 Aumentando el número de
pensamientos buenos.
 Felicitándonos mentalmente.
 Proyección al Futuro.
4 Como tus 02/05/2018 Se expone el circulo vicioso de En la sesión se
acciones cambian la Depresión. explicó que
tu pensamiento y De esta forma también se mientras la
emociones expresa que mientras más paciente realice
negativas. actividades “agradables”, más actividades
“placenteras”, “reforzantes”, sin limitaciones,
“inspiradoras”, etc., mejor se mejor se sentirá.
sentirá y sus emociones y
pensamientos automáticos
poco a poco disminuirán.
5 Generación de 07/05/2018 Una parte de los síntomas La paciente
actividades y depresivos, afecta la lograra tener auto
metas generación de actividades, valía y fuerzas
disminuyendo la Valia personal para poder
y destruyendo completamente afrontar su vida
las metas a futuro. diaria, se sentira
Se expone principalmente los mejor y lista para
motivos por los cuales la poder adentrarse
paciente tiene que seguir en las situaciones
adelante, la forma en que ella problemáticas
expresa su fuerza. que le acarrean.
Posteriormente se invita a Tendrá que
pensar en metas personales que proponerse
ella había querido lograr, o metas a corto,
metas nuevas que la paciente se mediano y largo
proponga. plazo.