FASES: cada uno de los cambios de aspectos sucesivos de un
fenómeno en evolución
SENSIBLES: Perceptible, manifiesto; carácter de una cosa que recibe
fácilmente las impresiones exteriores
“En consecuencia las FASES SENSIBLES, son periodos limitados,
que por lo tanto terminan cuando el organismo no reacciona mas sensiblemente a determinados estímulos” Periodos de Evolución
“Infantiles (4 y 5 años)
Estadio de Iniciación 1 y 2 (6-7 y 8 a 10 años)
Estadio de Desarrollo 1 y 2 (11-12-13 y 14 años)
Estadio de Perfeccionamiento 1 y 2 (15-16-17 y 18 años)
Fundamentos Específicos de TÉCNICA INDIVIDUAL 1.- Conducción. 2.- Defensa del Balón. 3.- Pase y Recepción. 4.- Remate al Arco. 5.- Cabeceo. .- Definición. TÉCNICA INDIVIDUAL Fundamentación de la Utilización de EJERCICIOS ESPECIFICOS: ● Se trabaja durante la entrada en calor (sin experimentar estados de cansancio o desgaste físico) durante un lapso de por lo menos 20 minutos. Pueden realizarse sesiones especificas de fundamentos técnicos y tácticos con carácter regenerativo o de estimulo aeróbico de muy baja intensidad (según los ejercicios utilizados) de aproximadamente 60 minutos de duración (o mas también). ● En deportistas ya maduros pueden desarrollarse sesiones técnica o tácticas bajo condiciones de cansancio con el objeto de imitar lo ocurrido en el juego. Recordar que aquí el objetivo primordial es estimular la técnica en estado de fatiga no compensada, no el mejorar los fundamentos. ● Se trabajan aproximadamente 5 diferentes ejercicios o juegos de técnica individual (y no mas), en ellos se busca repetir los fundamentos en la forma mas aislada posible y una y otra vez. Fundamentación de la Utilización de Juegos Reducidos / Deportivos / Pre – Deportivos: ● Son juegos con reglas adaptadas con el objetivo de ejercitar fundamentos técnicos, tácticos o físicos específicos en acción de juego. ● Pueden desarrollarse de distintas formas: o Juegos Reducidos: 1 contra 1 ó 3 contra 3. se utilizan principalmente para trabajar los fundamentos específicos en acción de juego. Se juega en un espacio más chico que el campo de juego. o Juegos Pre Deportivos: 4 contra 4, 5 contra 5, 6 contra 6. por lo general son para trabajar los fundamentos técnico integrándolos algo más con la táctica y movimientos en cancha de los jugadores de los jugadores en acciones de juego. Por lo general el espacio es más chico, a veces igual al campo de juego. o Juegos Deportivos: Adaptaciones que se realizan en dimensiones de espacio de juego real (cancha de fútbol de 5,7,9 u 11 jugadores); con variantes ordenadas de acuerdo a los fundamentos técnicos, físicos o tácticos que se desea estimular. Objetivos Principales a tener en cuenta al efectuar las Modificaciones Reglamentarias Correspondientes: ● Que se adecuen las capacidades físicas y psíquicas del jugador (analizar las capacidades de los receptores antes de utilizar los ejercicios) ● Que estén en concordancia con los principales principios físicos, técnicos y tácticos que se desea trabajar (plantearme los principales objetivos a trabajar en base a las necesidades). ● Según el ámbito de aplicación, que trabajen sobre la implementación de los valores sociales (sociabilización, cooperativismo, interacción en base a un objeto común, etc.). Variantes en cuanto al Material: ● Pelota (móvil): -Tamaño: De acuerdo a las características antropométricas y técnicas de la participación. -Peso: Mas pesada favorece el juego al ras de piso, mas liviana estimula el juego aéreo. -Forma: Ejemplo; de Rugby favorece la imprevisibilidad y estimula un mayor despliegue. -Cantidad: Juegos “multipelotas”; el profesor maneja la asignación de balones, dándole imprevistamente uno a quien no participa en el juego o introduciendo de pronto una mayor cantidad. -Color y Sonoridad: Elemento de estimulo, casos especiales (ciegos). ● Arcos (Porterías): -Tamaño: mas grandes estimulan a la defensa individual, mas chicos a la zonal. -Ubicación: Normal, en diagonal; en medio del campo de juego se busca una mayor riqueza táctica. -Numero: Una mayor cantidad, favorece la construcción en ataque; menor, los movimientos defensivos. -Móviles: Favorecen las variantes ofensivas. -Forma: Preferentemente bajos y chicos para principiantes.
Variantes en Cuanto a la forma del Campo:
● Tamaño: Mas grande para los jugadores menos hábiles y mas chico para los mas hábiles. ● Forma: estrecho y largo estimula el juego vertical, ancho por los laterales. ● Variantes en cuanto a la construcción del espacio de juego: incluir zonas obligatorias de tiros, áreas de bonificación especiales, lugares donde solo se pueda permanecer en tiempo determinado, obligación de algunos jugadores de moverse solo en ciertas zonas (roles ofensivos-defensivos), obligación en alguno lugares a mantener cierta distancia, áreas donde no se pueda jugar la pelota y se obligue jugarla, etc. Variantes Respecto al Número de Jugadores: ● Empezar haciendo hincapié en enfrentamientos individuales (1 contra 1), para luego ir complejizando (2 contra 2, 3 contra 3, 2 contra 1, et.). Variantes respecto a las Funciones de los Jugadores: ● Ofensivas (de cooperación) y defensivas de oposición; el exceso de su practica puede llevar a la desmotivación): Rotar alternativamente a los jugadores por todos los roles del juego. ● Semioposición: Aplicar reglas para estimular defensas “light”(por ejemplo que no permiten el menor contacto).
Variantes en cuanto al Tiempo:
● Delimitar el Tiempo de permanencia de posesión de la pelota o permanencia en determinadas áreas. ● Determinar pasividad sino se actúa a cierto ritmo. ● Aumentar o disminuir el tiempo de juego en base a la condición física del participante. ● Incluir periodos de descanso para la planificación de estrategias de juegos (reflexión). ● Bonificar el cumplimiento de determinados objetivos, en determinado tiempo.
Variante con respecto a la Función de los Atacantes:
● Determinar partes del cuerpo que no (o si), se pueda tocar la pelota. ● Alternar regladamente el lugar de las canchas, por donde se juega (perfil menos hábil o espacio de juego no dominante). ● Señalar forma y momento que no (o si) se pueda robar la pelota. ● Limitar por penalización el contacto defensivo (más o menos riguroso, sin contacto, solo intercepción de pases, etc.).
Variantes respecto a la Invasión / Progresión:
● Prohibir desplazamientos con la pelota o parar al tocar un atacante. ● Limitar el número de pases, obligar a que todos toquen la pelota, obligar a un número determinados de toque, etc.
Variantes con respecto a la puntuación:
● Variar el sistema de puntuación desde distintos lugares o formas (Chilena, palomita, tijera, etc.). ● Premiar con puntuación la consecuencia de determinados aspectos técnicos, tácticos pre-establecidos.
Variantes con Respecto a las Funciones Defensivas:
● Defensa individual o zonal, distintos sistemas tácticos. ● Situaciones de inferioridad numérica (2 contra 1, 1 contra 2, etc.). ● Estimular las labores ofensivas, por medio de puntuación especial (ejemplo gol de defensor o pase gol vale doble, robo de pelota al delantero, presión y robo en ataque, etc.)