BASKETBALL

CONCEPTO

Es un deporte en el cual compiten dos equipos de cinco jugadores cada uno. El

objetivo es introducir la pelota (balón) en el aro (cesta o canasta) del equipo
contrario, que se encuentra ubicado a 3,05 metros de altura. Por eso, el
baloncesto suele ser jugado por personas de gran estatura No obstante, no hay
que olvidar que desde hace años también existe otra modalidad de baloncesto
que es jugada por personas que tienen problemas de discapacidad física. En
concreto, existe una modalidad que es la que juegan quienes van en sillas de
ruedas y hay que subrayar que prácticamente cuenta con las mismas reglas que
el baloncesto habitual.

¿Quién descubrió el basketball?

Este espectacular deporte se lo debemos a James Naismith (1861-1939), un

profesor canadiense de educación física. Lo inventó en 1891 cuando trabajaba
en la Universidad de Springfield, Estados Unidos. Al principio se jugaba con un
balón de futbol y los equipos estaban integrados por nueve jugadores.
 ¿En qué ciudad se descubrió el basketball?

El baloncesto nació como una solución a la necesidad de realizar alguna

actividad deportiva durante el invierno, en la escuela de la YMCA (Young Men's
Christian Association) de Springfield, Massachusetts.5 James Naismith, profesor
de educación física en la escuela, ideó el baloncesto como juego de pelota
basado en trece reglas. El juego se extendió por Estados Unidos, Canadá y el
resto del mundo, experimentando algunas modificaciones durante el curso del
tiempo

¿Cuáles son las medidas de la cancha de basketball?

Las medidas de una cancha de baloncesto (o basquetbol) varían según la

competición. En la NBA, la cancha mide 29 por 15 metros. Bajo las reglas
de la Federación Internacional de Baloncesto (FIBA) la cancha debe medir
exactamente 28 por 15 metros. A nivel estudiantil, las canchas miden 26
por 15 metros. En el basquetbol amateur las medidas pueden ser bastante
variadas.
 ¿De que esta echa la cancha de basketball?

Puede ser hecho de concreto, madera o concreto cubierto con un recubrimiento

de una pintura especial. Las canchas de baloncesto profesionales están hechas
siempre con parqué. Es decir, con tablas de madera. Las canchas para jugar al
baloncesto en el exterior están usualmente hecha de cemento.

¿Dónde se juega el basketball en que cancha abierta o cerrada?

La cancha puede ser al aire libre o cerrado; en caso de ser bajo techo, éste
deberá tener una altura de 7 m como mínimo. Si se utiliza luz artificial, la cancha
debe quedar uniformemente iluminada y la colocación debe ser hecha de manera
que las luces no entorpezcan la visión del jugador al encestar
 ¿Los 3 círculos de la cancha cuanto mide?

La cancha de baloncesto es una superficie dura libre de obstáculo. Hay una línea
en el centro del campo que divide a este en 2 mitades exactamente iguales, en
la mencionada línea existe un círculo con un diámetro de 3,6 mts.

¿Cuánto mide la línea de los 3 puntos?

En baloncesto se denomina triple o tiro de 3 puntos al lanzamiento a canasta

realizado por detrás de una línea elíptica dibujada sobre el terreno de juego, y
situada en el baloncesto dependiente de la FIBA a una distancia de 6,75 metros
de la vertical del aro. Tiene sus orígenes en el baloncesto estadounidense,
extendiéndose al resto del mundo a partir de 1984. El valor de la canasta anotada
desde esa posición es de 3 puntos.
 ¿Cuánto mide el tablero?

Dentro del tablero, en la zona inferior del mismo, hay otro rectángulo de menor
tamaño, con una medida de 0.59x0.45 m, que se utiliza como ayuda en los tiros
a canasta tienen un grosor algo menor.

¿De que esta echo el tablero?

Entre la canasta y tablero de baloncesto, el tablero es el elemento principal de

todo. Es la estructura que da pie a la canasta, sin embargo, ambos tienen la
misma importancia porque se complementan de una manera y otra. El tablero de
baloncesto tiene un total de 1.80 metros de ancho y 1.05 metros de alto.
 ¿Cuánto mide el poste del tablero?

En cuanto al tablero que sujeta al aro, es de forma rectangular con una medida
1.05 m de alto y 1.80 m de largo y con un grosor de 30mm. Normalmente en los
tableros que no se usan competiciones oficiales tienen un grosor algo menor.

¿De que esta echo el poste del tablero?

El material con el que se fabrican estos balones suele ser piel de alta calidad,
como el cuero, o un material sintético, como la goma. Para saber cuál elegir, lo
mejor es determinar el lugar de juego. Por ejemplo, para jugar en interior es
mejor utilizar los balones de piel natural, mientras que en exteriores se
recomiendan de tipo sintético
 ¿Cuánto mide el cuadrado del basketball?

La parte superior del aro coincide con el final de la línea inferior del cuadrado
pequeño del tablero. Esto es, 40 cm por debajo de la líneo superior, siempre
teniendo en cuenta que la altura del aro es de 305 cm.
Estas medidas pueden variar ligeramente y la federación correspondiente
decidirá si acepta o no el uso de ese tablero con esas medidas para sus
competiciones. Es difícil encontrar en el mercado tableros con medidas distintas
a las que propone el reglamento FIBA, salvo aquéllos destinados a uso
doméstico.

EL ARO
CONCEPTO

El aro de baloncesto es la parte de la canasta que sujeta la red y por donde tiene
que entrar la pelota para anotar puntuación. El aro tiene que estar a una altura
de 3’05 m del suelo y es lo que junto con la red se conoce como canasta. Hay
unas medidas reglamentarias para el aro de baloncesto establecidas por la FIBA:
tiene que tener un diámetro de 0’45 m y ser completamente redondo, además
tiene que estar fabricado en acero de entre 17 mm y 20 mm y mantener una
distancia hasta el tablero de 15 cm desde la parte del aro más cercana a éste.
Para sujetar la red, tiene que tener 12 ganchos equidistantes que permiten fijarla
con la mejor estabilidad y equilibrio posible.
 ¿De que esta echo el aro?

Las canastas de baloncesto que se encuentran a cada lado de la cancha de

basket son la parte más importante de este deporte. La canasta consiste en
un aro, normalmente de acero pintado de color naranja, del que cuelga una red,
generalmente de algodón. Las redes de baloncesto profesionales tienen 40 cm
de longitud y van estrechándose conforme se alejan del aro. Su principal función
es la de sostener momentáneamente la pelota cuando entra en la canasta hasta
que finalmente cae y poder observar claramente si el balón ha pasado a través
del aro o no.

¿Cuánto mide la circunferencia del aro?

El aro de las canastas está situado a una altura de 10 pies o 3,05 metros de
altura, tanto en las pistas de los partidos de la NBA como en los de la FIBA. En
cuanto al tablero que sujeta al aro, es de forma rectangular con una medida 1.05
m de alto y 1.80 m de largo y con un grosor de 30mm
 ¿De que esta echa la maya del aro?

Las redes de baloncesto se reparten en los siguientes tipos:

EN ALGODÓN Hechas a mano, fabricadas con una cuerda trenzada de diámetro
mm 5
EN NYLON TEXT Hechas a mano, fabricadas con una cuerda trenzada de
diámetro mm 6
EN ACERO INOX Hilo con diámetro mm 3, particularmente apropiadas para
campos abiertos sin vigilancia

¿Cuánto mide la circunferencia de la red de basketball?

La canasta -tablero y aro- se sitúa 1,20 metros dentro del rectángulo de juego,
proporcionando más espectacularidad a cada acción y fomentando jugadas más
arriesgadas por la línea de fondo. Por último, las medidas de la cancha son de
15 metros de ancho por 28 de largo.
 EL BALON
CONCEPTO

La pelota de Baloncesto o Basketball tiene una superficie de 9.366 puntos, debe

ser, esférico, de cuero o material sintético pero con una superficie rugosa, para
facilitar el agarre de los jugadores aún con las manos sudadas. Generalmente
se fabrican de color naranja, pero actualmente existen muchas variantes de
colores. El material con el que son recubiertas depende del tipo de juego que se
realice.

¿De que esta echo el balón?

El inflado del balón de baloncesto se basa en la altura de rebote

de un balón. Dentro de la cubierta o carcasa, una cámara de goma
sostiene el aire. El balón debe ser inflado a una presión suficiente
para hacer que rebote hasta una altura (medida a la parte superior del
balón) 1,2-1,4 m cuando se deja caer sobre un suelo de
madera sólida desde una altura inicial de 1,80 m medidos desde el
fondo de un balón. La fábrica debe probar las los balones, y la presión del
aire que hace que la bola sea legal de acuerdo con la prueba de rebote que
está estampada en un balón
 ¿Cuánto mide el balón?

Para que un balón sea reglamentario debe cumplir toda una serie de
características. Lo primero, tiene que ser completamente redondo, con una
circunferencia de 68 a 75 cm aproximada y un diámetro de 23 o 24 centímetros.
Su peso, por lo tanto, debe fluctuar entre 567 y 650 gramos.

¿Cuánto tiene de circunferencia el balón?

Para que un balón sea reglamentario debe cumplir toda una serie de
características. Lo primero, tiene que ser completamente redondo, con una
circunferencia de 68 a 75 cm aproximada Su peso, por lo tanto, debe fluctu entre
567 y 65 gramos Además de cumplir estas medidas, debe estar cubierto con
una cámara de goma y una funda de cuero o fibra plástica, mientras que, por lo
general, los oficiales estarán hecho de cuero, para facilitar el agarre a los
jugadores.
 ¿Cuántos titulares y suplentes hay en el basketball?

Tiene que haber 5 jugadores en cancha en todo momento, pero se puede hacer
La cantidad de jugadores cambios que se deseen.
Las posiciones tradicionales son
1. Base / 2.Escolta / 3.Ala / 4.Ala-Pivote / 5.Pivote

¿Vestimenta del jugador en basketball?

Una camiseta sin mangas, originalmente de algodón, y en la actualidad de

material sintético El pantalón puede ser corto o bermudas (aunque por la moda
de llevarlo " pirata " algunas competiciones Calzado: tienen forma de bota para
sujetar bien el tobillo y protegerlo de torceduras. Además cuentan con cámaras
de aire para preservar la planta del pie Calcetines: Generalmente cortos y de
algodón. Aunque suelen ser blancos como otros calcetines deportivos, pueden
ser de otro color para adaptarse al uniforme o, en raras ocasiones, dejarse al
gusto del jugador.
 ALIMENTACION DEL JUGADOR

Antes de un partido o entrenamiento (2-3 horas previas) es importante mantener

una buena hidratación bebiendo de 2 a 3 vasos de agua
Los entrenamientos van a comportar una disminución de las reservas
musculares de glucógeno. Es por ello que siempre hay que hacer una ingesta
rica en hidratos de carbono unas 2-3 horas antes de empezar la sesión de
entrenamiento: cereales, pan, lácteos desnatados, mermelada, miel, fruta o
frutas desecadas.

CALENTAMIENTO DEL JUGADOR

Básicamente porque a través de múltiples ejercicios se pone en calor el cuerpo

para que la sangre pueda circular de forma correcta y los músculos tengan la
resistencia adecuada para el desarrollo de la actividad. Aunque existan diversas
rutinas de ejercicios de calentamiento para jugar baloncesto hay ciertas normas
básicas que deben tomarse en consideración para evitar cualquier tipo de daños
en el cuerpo de los jugadores
 REGLAS DEL BASQUETBALL

1. El balón puede ser lanzado en cualquier dirección con una o ambas manos
2. El balón puede ser lanzado en cualquier dirección con una o ambas manos
(nunca utilizando los puños)
3. Un jugador no puede correr con la pelota. El jugador debe lanzarla desde
el punto en que la consigue. Se hará una excepción para el jugador que
recibe el balón cuando se ejecuta a una buena velocidad
4. El balón debe estar seguro en las manos o entre las manos. Los brazos o
el cuerpo no pueden usarse para este propósito
5. No se le permitirá bajo ninguna circunstancia tirar, empujar, sostener o
derribar a un oponente. La primera infracción de esta regla contará como
una falta, la segunda descalificará al jugador hasta que una nueva canasta
se convierte y, si es evidente la intención de perjudicar al jugador por el
resto del juego, no se le permitirá reemplazar el delincuente.
6. La falta consiste en golpear la bola con el puño o una violación de las reglas
3, 4 y 5
7. Si cualquiera de los lados hace tres faltas consecutivas, un punto más se
adjudique al oponente (medios consecutivos sin los oponentes hacer falta
este intervalo entre fallo.)
8. Se anota un punto cuando la pelota es tirada o bateada dentro de la
canasta y se queda allí, no se les permite tocar ninguna defensa en la
cesta. Si el balón está en el borde y un oponente mueve la cesta, el punto
es otorgado al equipo que lanzó.
9. Cuando el balón sale de la audiencia, debe jugarse de nuevo en la corte
por el jugador que tocó por primera vez. En caso de litigio, el impuesto
debería jugar directamente de vuelta a la corte. Lanzar el balón hacia atrás
a la corte permitió que el tiempo máximo de 5 segundos. Si se necesita
más que eso, la pelota se moverá al oponente. Si alguna de las partes
insisten en retrasar el juego, el supervisor puede llamar una falta sobre él.
10. El impuesto debe ser el juez de jugadores y debe observar las fallas y
notificar al árbitro cuando tres faltas consecutivas se han marcado. Debe
tener el poder para descalificar a los jugadores, de acuerdo con la regla 5.
11. El árbitro será juez de la pelota y decidirá cuando el balón está en juego, el
lado que pertenece la posesión y debe controlar el clima. Decidirá el
momento de un punto se marcó y controlar los puntos ya marcados,
además de la potencia normalmente utilizado por un árbitro.
12. El tiempo de juego debe ser de dos medios tiempos de 15 minutos cada
uno, con cinco minutos de descanso entre
13. el equipo que marque los más puntos dentro de este tiempo será declarado
el ganador. En caso de empate, el juego puede, por acuerdo de los
capitanes, se continúa hasta que se anotó otro punto.