FACTOR A OBSERVAR
Quién soy ¿
¿Cómo está mi amor propio?
¿Cómo me veo a mi mismo(a)?
¿Papel de mi familia en lo que hoy soy?
¿Cómo fue mi familia?
¿Cómo es hoy mi familia?
Hábitos que afectan mi vida y mi salud.
¿Cómo han sido las relaciones con mi
pareja?
¡Soy maltratante! Por qué?
¡Soy buen tratante! ¿Por qué?
¿Qué es lo que más me gusta hacer?
¿Cuáles son mis fortalezas?
¿Cuáles son mis debilidades?
DESCRIPCION
Soy una mujer profesional, madre, esposa, hija, amiga con
cualidades y defectos que cada día se levanta con la idea
de ayudar a las personas y de paso que ellos me ayuden a
crecer.
Siempre he tenido claro que tengo cualidades que otras
personas reconocen y así mismo me siento muy cómoda
con mi cuerpo
Soy hija única así que mi familia influyo en que siempre
fuese independiente en la toma de decisiones en cada rol
de mi vida. Siempre me han apoyado
Mi familia fue papa autoritario- democrático y mi madre
amor total
Vivo con mi esposo e hija el proviene de una familia muy
equilibrada emocionalmente, somos partidarios de la
crianza respetuosa
Sedentarismo
Llevamos 7 años como pareja siempre hemos tenido
buena comunicación, confianza, tolerancia
no
Si. Eso vi en mi casa.
Pintar, leer, armar figuras, comer, ver tv, dormir
Creatividad, paciencia, espontaneidad, buen humor
Me irrito cuando las personas son impuntuales, a veces
soy poco flexible para modificar horarios
Dimensión ¿Qué quiero ¿Cómo lo voy ¿Cuándo lo voy a Observaciones
mejorar o lograr? (Acciones). hacer? (Tiempos,
cambiar? (Tenga frecuencia
en cuenta su semanal)
autodiagnóstico)

Individual Mejorar mi Haciendo ejercicio Una vez por

imagen corporal y actividades semana
recreativas
Familiar Tener mayor Llamando más a Una vez por mes Ellos viven en
comunicación con mis tías, primos otras ciudades o
mis parientes etc paises
Social Aumentar mi Participando en Cuando se
círculo social actividades extra programen
laborales con mis
compañeros de
empresa
Hábitos de vida Comer sano Iré a nutricionista En mayo
para orientación Iniciar en mayo
Hacer deporte Ir a centro semanal
deportivo cerca de
mi casa