CODEPENDENCIA Y DUELO

MTRO. MAURICIO ALBORES

ANALISIS “NACE UNA ESTRELLA”

El filme narra la historia de Jackson Maine, un cantante de música country que se

encuentra al borde de la decadencia cuando conoce a Ally, una joven que desea
triunfar en la industria musical. Tras surgir una oportunidad de tener su disco, Ally y
Jackson entablan una relación la cual los lleva a atravesar varios obstáculos para
salvar su relación entre los celos, las adicciones y la depresión.
El guion presenta momentos que nos permiten analizar la dinámica de todo lo que
ocurre detrás de esta relación donde se consigue transmitir; euforia, el desorden,
codependencia e incluso suicidio, por consiguiente duelo, el cual se abordará a
continuación.
1.- ¿Cuál sería la forma en que se abordaría la dinámica de pareja que quedo
viva?
Primeramente sería un acompañamiento de duelo, para después buscar darle
sentido a su vida, es decir, trabajar para lograr la aceptación de la realidad,
recuperar la esperanza y avanzar en la reorganización familiar y personal.
Iniciaría explicándole que es un proceso de duelo, hablándole de las etapas de este
y la importancia de vivirlas para lograr la homeostasis en todas sus relaciones.
Una vez trabajadas las etapas de Duelo, encaminaría a Ally a escribir una canción
para Jack como cierre de un ciclo en su vida y lograr poder hablar de él
transformando el dolor en un recuerdo emotivo pero sano.
Finalmente acompañaría a Ally para descubrir su sentido de vida y continuar con el
legado de Jack, para que ahora ella pudiera ayudar a otras personas a lograr sus
sueños.
También la motivaría para que escribiera acerca de lo que ha vivido y que lo plasme
en su música y así poder llevar el mensaje de vida y de reflexión acerca de las
adicciones y suicidio a su público y a quien lo necesite.
2.- ¿Qué preguntas harías para abordar la dinámica de la pareja que
mantenían?
Más que preguntas yo aplicaría una técnica para rescatar cual era la dinámica que
desarrollaba esta pareja identificado las actividades que ahora Ally pudiera llevar a
cabo, para mantener vivo el recuerdo de Jack de una manera sana y proactiva.
Con esta misma técnica se buscaría que Ally comprendiera que puede mantener
vivo el recuerdo no solo para ella sino también para el público de Jack.
Para lograr este objetivo, le pediría que realizara un collage donde describiera como
fue su relación con Jack. El terapeuta identificara las imágenes que puedan dar más
narrativa y que dejen ver cómo era la dinámica que mantenían en su relación de
pareja.
3.- Según lo que leíste, ¿Qué preguntas harías acerca del vínculo que tenían
como pareja?
¿Sientes a veces que Jack ponía distancia y que no te priorizaba?
¿Sientes que tú eras más demostrativa y entregas más a la relación que Jack?
¿Te gusta estar muy unida sentimental y tienes mucha facilidad para intimar a
fondo?
¿Temías que Jack, no deseaba forjar unos lazos tan estrechos como tú los
deseabas?
¿Tu relación tiende a consumir una buena parte de tu energía emocional?
¿Tu pareja te hace sentir tranquila?
¿Puedes expresar tus emociones?
¿Piensas que era preferible seguir junto a Jack aunque te complicaban sus
adicciones?
¿Crees que no podrás enamorarte de nadie más?
¿Si la otra persona te aporta grandes dosis de seguridad, dejas de lado tus
preocupaciones y vives estable, relativamente tranquila?
¿Tenías la necesidad de estar junto a Jack y de tener constantes manifestaciones
de afecto?
¿Piensa a menudo en tu relación a lo largo del día?
¿Sentías la necesidad de estar en constante comunicación con él?
¿Siempre elegías estar con su pareja antes que quedarte con amigos?
¿Sentiste en algún momento pánico de perder la relación?
4.- ¿Cómo abordarías el tema de la muerte y su configuración en la elaboración del
duelo en esta pareja?
Antes de entender plenamente el impacto de una perdida y el comportamiento
humano que va asociado, es necesario entender el significado del apego.,
posteriormente abordaría de la siguiente manera:
Abordaje terapéutico Descripción
Ally, tendrá que afrontar plenamente
que Jack, está muerto, que se ha
Aceptar la realidad de la pérdida marchado y no volverá y que un
reencuentro es imposible.
Se trabajara para que acepte la
realidad, es decir, entender que la
muerte es irreversible.
Es necesario reconocer y trabajar el
dolor físico y emocional, hay personas
que bloquean los sentimientos, evitan
pensamientos dolorosos o niegan el
Trabajar las emociones y el dolor de dolor.
la pérdida Ally tendrá que reconocer y trabajar el
dolor, ya que cualquier cosa que
permita evitar o suprimir el dolor de
forma continua, es probable que haga
que se prolongue el curso del duelo y
éste pueda manifestarse a través de
algunos síntomas o una conducta
disfuncional
Las adaptaciones que el Ally tendrá
que hacer son externas, internas y
espirituales.
Adaptaciones externas: Ally
aprenderá a realizar los roles que
desempeñaba Jack, se le orientara
para resolver los problemas sin él.
Adaptarse a un medio en el que su Adaptaciones internas Ally
pareja ya no esta presente reconocerá cómo influye la muerte de
Jack en la imagen que ella tiene de sí
misma, en su sensación de eficacia.
En las adaptaciones espirituales, la
muerte de su ser querido puede
cuestionar los valores fundamentales
de la vida y sus creencias filosóficas y
religiosas, sentir que se ha perdido la
dirección de la vida, aquí se trabajara
apoyándome del maestro Vicktor Frankl
 Worden, explica que los dolientes no se
desvinculan de los fallecidos sino que
encuentran la manera de desarrollar
vínculos continuos sin que esto le
Recolocar emocionalmente al impida continuar viviendo, cuando ha
fallecido y continuar viviendo muerto el cónyuge no se trata de
renunciar a él sino de encontrarle un
lugar apropiado en su vida psicológica,
un lugar importante pero que deje
espacio para los demás, esta tarea se
entorpece manteniendo el apego del
pasado. Para trabajar este tarea
desarrollare una inducción guiada
llamada “La luz de la vela”

5.- ¿Qué herramientas le brindarías a la pareja para la elaboración de un duelo

saludable ante la pérdida de su pareja?
Las técnicas de intervención a la hora de trabajar con las familias durante el duelo
son muy variadas: cambios en los límites o jerarquía de la estructura familiar
que permitan un ajuste novedoso, empleo de paradojas
o innovaciones en las normas que impidan la autoperpetuación del duelo, rituales
para romper este círculo vicioso, el uso de narrativas o la creación de un pasado
nuevo para ofrecer una perspectiva inédita de la experiencia actual. Dichas técnicas
proporcionaran las herramientas para la elaboración de un duelo saludable.
Ally, adquirirá las herramientas para su estabilidad emocional obteniéndolas de
manera vivencial a través de las técnicas de reflexión de tal manera que ella misma
descubra el potencial que como ser humano tiene para lograr la resiliencia.
Técnica y/o ritual Descripción Herramientas adquiridas
Favorecer la aceptación
Ally, redactara una carta de la perdida y crear un
despidiéndose de Jack, a contexto para la
la carta le pegara una expresión y
Ritual Carta de fotografía de él, una vez reconocimiento de las
despedida terminada la carta la emociones.
colocara en un pequeña Reconocerá el final de
caja que simulara un una etapa y el comienzo
féretro. El terapeuta de otra nueva.
pedirá flores y velas, para Ubicándose en un nuevo
simular un ritual de un rol, entendiendo y
funeral. construyendo su sistema
y subsistemas de
interacción.
 Se pedirá con Favorecer la expresión de
anticipación una prenda u las emociones y el dolor
objeto personal que de la perdida, una vez
identifique a Jack. expresados Ally
Una vez presente en la entenderá la importancia
sesión se le pedirá a Ally, de reconocer y expresar
abrace esa prenda la sus emociones para
sienta, la olfatee y por evitar que su duelo se
unos momentos se prolongue, llevándose la
Dibujando mi dolor. permita reconocer las explicación del porque la
emociones y importancia de la
sentimientos que le manifestación y no la
genera. contención de
Pasando esos minutos en emociones.
silencio tratara de dibujar Se le indicara que cada
un símbolo que que requiera sacar su
represente esas dolor lo podrá hacer bajo
sensaciones, para los parámetros del dibujo
posteriormente hablar de de los símbolos, del llanto
ellas. y de la búsqueda de
contención. (red de
apoyo)

Se representara una
escena de un día Favorecer la adaptación
Role playing, antes y cotidiano cuando estaba a su medio donde el Jack
después del evento físicamente Jack y se ya no está.
analizara, posteriormente Normalizar y organizar
se actuara un día en la las actividades
vida de Ally antes de cotidianas, reconociendo
conocer a Jack. y aceptando sus
Ambas escenas tendrán habilidades para llevarlas
que desarrollarse por acabo.
escrito, ya que el Aprender a reorganizarse
terapeuta intervendrá en cada uno de sus
resaltando los puntos subsistemas.
donde se reconozca
como se desarrollaba y
funcionaba sin la
presencia de Jack.
 La inducción guiara a Ally
Imaginación guiada para que imagine la
La luz de la vela presencia de Jack donde Recolocar
él le dirá que está bien emocionalmente al
Escuchar tema “ no se que lo perdone y que él fallecido y continuar su
ha ido del todo” será feliz si ahora ella vida.
De Martin Valverde busca cumplir sus sueños Entender que los
y realizarse en todo lo síntomas de dolor,
deseado, se despedirá de incredulidad estarán
una manera cariñosa y presentes, pero que cada
ahí es donde el terapeuta vez serán menos
inducirá a Ally a colocar intensos pues las
en un lugar simbólico y personas no mueren del
especial la imagen de todo, solo si dejamos de
Jack. recordarlos, pero este
Al finalizar la inducción en recuerdo será ahora
un momento de intimidad desde el lugar donde lo
con ella misma se recolocamos.
activara el sonido para sr
escuchado el tema de
“No se ha ido del todo”

REFERENCIAS
Rivas, González y Arredondo (2008) revista electrónica de psicología Iztacala
vol.11no. 4, UNAM
Cáceres, Manhey, Vidal (2000) Separación, perdida y duelo de la pareja:
reflexiones imprescindibles para una terapia de divorcio, revista del instituto
chileno de terapia familiar.
Worden W. (2004) El tratamiento del duelo: asesoramiento psicológico y terapia,
Barcelona, España ed. Paidos.
Irina Alina Bogza (s.f) La terapia familiar sistémica y el duelo
www.academia.edu/.../135242238/