DEPENDÊNCIA EMOCIONAL

FUNÇÕES MENTAIS

AÇÕES
ESFERA CONATIVA
NEUROPSICOMOTOR + 5 SENTIDOS

PENSAMENTOS ESFERA INTELECTUAL

CAPTAÇÃO + COMPARAÇÃO + ELABORAÇÃO

ESFERA AFETIVA
SENTIMENTOS INSTINTOS + EMOÇÕES + SENTIMENTOS
 AUTOESTIMA
O avaliação subjetiva que uma pessoa faz de
si mesma como sendo intrinsecamente
positiva ou negativa em algum grau
(Sedikides & Gregg, 2003).
 Nível da autoestima
NARCISISTA (orgulhoso e egoísta):
autoestima elevada mas frágil.

SERVIL (submisso e perdulário):

autoestima baixa porém segura.

EQUILIBRADA (Amor Próprio):

nem apego, nem desapego
apenas apreço (apreciar)
 Qualidade da autoestima

ESTÁVEL– constante através do tempo

INDEPENDENTE – presente em qualquer

contingência que se apresente

AUTOMÁTICA – profundamente arraigada

no psiquismo
 PILARES DA AUTOESTIMA
F. Potreck-Rose e G. Jacob (2006)

1. Autoaceitação: uma postura positiva com

relação a si mesmo como pessoa.

2. Autoconfiança: uma postura positiva com relação às

próprias capacidades e desempenho.

3. Competência social: ser capaz de fazer contatos regulando a

distância-proximidade com outras pessoas.

4. Rede social: estar ligado em uma rede de relacionamentos

positivos (parceiro, família, amigos).
 O CICLO DAS NEUROSES
E A DEPENDÊNCIA EMOCIONAL

CONTROLE RAIVA

MEDO CULPA
 MEDO

FUTURO

PRESENTE PASSADO

RAIVA RESSENTIMENTOS

TRIÂNGULO DA AUTO-OBSESSÃO
 FÉ

FUTURO

PRESENTE PASSADO

AMOR ACEITAÇÃO

TRIÂNGULO DA AUTO-LIBERTAÇÃO
a RAIVA
Quando o egoísmo não é mais atendido.

Crises de birra
aCULPA
Quando a raiva nos levou a cometer erros.

Martírio e desculpas
oMEDO
Quando a culpa nos faz sentir medo do castigo.

Evitação e fugas
oCONTROLE
Quando o medo nos faz tentar controlar os outros.

Frustração e raiva.
aRESPOSTA
Quando decidimos responder por nós mesmos.

Honestidade

Mente Aberta

Boa Vontade
 Os quatro instrumentos da
Leitura comentada à Luz do Espiritismo
alma
aRAIVA - oEgoísmo - Livro Vermelho de N/A.

aCULPA - oOrgulho - Reforma ìntima sem martírio.

oMEDO - oDesespero – Como evitar preocupações e

começar a viver.
oCONTROLE – aFrustração – Peça e será atendido
 O ciclo do “bonzinho”

VERGONHA

SITUAÇÕES SE REPETEM DOR

CONTROLE RESSENTIMENTO

MEDO RAIVA

FACILITAÇÕES HOSTILIDADE

CULPA
PERDA
SOLIDÃO
O CICLO DAS NEUROSES

CONTROLE RAIVA

MEDO CULPA
OS ESTÁGIOS DA DEPENDÊNCIA EMOCIONAL

PRIMEIRO ESTÁGIO
: ansiedade e negação do problema

SEGUNDO ESTÁGIO: preocupação e tentativas de controle

TERCEIRO ESTÁGIO
: papéis rígidos, previsíveis e facilitadores
disfunção
. familiar

QUARTO ESTÁGIO
: Exaustão e afastamento emocional
Reações de evitação e controle intenso
 COMO SER “BONZINHO”
 Negar as diferenças;
 Evitar os conflitos
 Minimizar os problemas
 Justificar comportamentos inadequados;
 Subtrair deveres do assistido;
 Subestimar sua capacidade de autocuidar-se
 Aguardar que a situação melhore
; por si só

 “Código do Medo/Culpa”
MECANISMOS DE ADAPTAÇÃO

 “O Facilitador Principal”;

 “O Herói da Família”;

 “O Bode Expiatório”;

 “A Criança Perdida”;

 “O Mascote da Família”;

 “O Profissional Facilitador”.
 O TRATAMENTO
-ESFERA COGNITIVA: *PALESTRAS INFORMATIVAS
* CONSCIENTIZAÇÃO SOBRE A VIDA DO OUTRO.
* CONCEITO DOS “QUATRO Cs"
- não Causa
- não Controla
- não Cura
- NÃO CULPA
- ESFERA AFETIVA: * GRUPOS DE SENTIMENTOS
* DINÂMICAS DE GRUP0
* ROMPER MECANISMOS DE FACILITAÇÃO
* DESLIGAMENTO EMOCIONAL
* AUTONOMIA INDIVIDUAL

- ESFERA ESPIRITUAL: * GRUPOS DE MEDITAÇÃO

* REFORMULAR VALORES ÉTICO-MORAIS

GRUPOS DE APOIO
-
NEURÓTICOS/EMOCIONAIS ANÔNIMOS
PROCESSO DE EVOLUÇÃO E RECUPERAÇÃO:

1 – Sensibilização para Tratamento : Reconhecimento do

comportamento compulsivo e identificação das conseqüências..

2 – Estabilização : tratar os sintomas da abstinência

aguda / demorada e administrá-los.

3 – Conscientização e Recuperação Inicial : Aprender a

lidar com a vida sem comportamento compulsivo .

4 –Colocando em Prática o Programa : Desenvolver um

estilo de vida equilibrado.

5 – Alcançando a Sobriedade: Mudança de pensamentos e

crenças, sentimentos e atitudes.

6 – Crescimento e Evolução : Continuar sóbrio e viver

produtivamente ( manutenção ).
 NÍVEIS DE APRENDIZAGEM

Nível 6
(Maturidade Espiritual) Integração Cósmica
Competência Espiritual

Nível 5
(Crescimento Pessoal) Ampliação da Consciência
Incompetência Espiritual

Aqui é necessário ajuda (Maturidade

Nível 4
Emocional)
Inconsciência
Competência

(Fortalecimento Nível 3
da Vontade) Consciência
Competência

(Conscientização)
Nível 2
Consciência
Incompetência

Nível 1
Inconsciência
Incompetência
Qual é a forma mais eficaz de lidarmos
com as vicissitudes da vida?

• Negar o problema!?
• Utilizar-se de artifícios para não vivenciar
algumas situações ou sentimentos: happy
hour, comer chocolate, “transar”, etc.!?

• Desenvolver comportamentos compulsivos

para não se pensar em problemas, adiá-
los ou relaxar!?

• Isolar-se para evitar enfrentamentos com

a realidade!?
 NÃO FIQUE SOZINHO

• ACEITAÇÃO: admitir o problema já é 50% dele

resolvido.

• FÉ: acreditar que existe alguma força maior que

a sua que poderá ajudá-lo.

• ENTREGA: permitir que essa força maior atue

em sua vida.
 AMOR E VERDADE
• ACOLHIMENTO CRISTÃO:
“... Vinde a mim todos que estais em
sofrimento...”

A INFORMAÇÃO QUE LIBERTA:

“... Meu julgo é leve...”
 BOM DIA!

João Lourenço C. Navajas

dr.joao@coopercasa.com.br
(11) 32083903